节目

我们与运动员的差距，本质都在线粒体？保证让你听到不一样的“好能量”补给。 欢迎收听《大佳的成长磁场》第57期内容，“记录便是生活”，周日快乐。 上一期内容，我们主要分享的是“不吃压力”的秘诀，来减小生活的阻力。 这一期内容，我们聊个大一统的概念，看起来体力、精力和心力讲的是三件事情，实际上归根到底，它们都指向人体细胞的“电池”能量——线粒体。 体力=电池蓄能，线粒体的浓度，维持身体良好运转。 精力=转化效率，线粒体转换成能量的通道，保持有效放电。 心力=放电&充电的启动键，保证动力的完整循环。 ⏰本期时间戳： 1:27 习惯性孤立看待的：体力、精力和心力 02:46 体力差距：线粒体数量和密度，乳酸堆积的阈值，恢复体力所需的时间 04:57 精力差距：ATP转化的速率，指哪打哪的能力 07:01 心力差距：专注力、抗压能力和续航能力 09:59 降低线粒体产能的一些因素：压力、不健康的饮食、环境污染、缺觉等等 15:50 顶尖运动员的心脑合一，大量实践、记录、思考和总结，强化身体，就是在强化大脑。 18:44 强化线粒体的三件套：睡眠、饮食和运动 22:41 生活健康小习惯：逛线下超市，每周限定饮酒总量，设置每日运动触发点 ⭐本期金句： ※ 我们跟运动员相比，不是他们比我们更能忍，他们比我们更强，而是他们的线粒体比我们多100倍。 ※ 心力不只是开启充电的启动键，也是恢复体力的暂停键，需要时一键开启，不用是一键断电。 ※ 线粒体更强，就是通过睡眠、锻炼和饮食，让我们电池更大，转化效率更高。 📕 猜你感兴趣： 书籍： 《更新线粒体，根治慢性病》[美]陈俊旭 《好能量：从终结慢病到跨越百岁》[美]凯西·米恩斯/卡利·米恩斯，译 李红 《心力》邓亚萍 🎧播客： https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a643515a3fec224d5a30373 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a71a7d31b5e24969ce8bd0b https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69ce4312b977fb2c47efe5c3 视频：【王濛李诞是懂彼此的丨EP01正片-哔哩哔哩】 https://b23.tv/eV0ERrd BGM： Novo Amor - Weather_EM 欢迎DAJA留言，分享收听感受，祝你一切顺意，我在这里等你www.wenjuan.com

饭博的经历，相信大家更容易有共鸣，一个积极向上、尊重权威、听话认真的好学生，却也无法在如此符合主流价值体系的环境中获得鼓励，还会遭到完全意想不到的攻击。 三期，我们的结论好像是，无论如何，我们都无法让所有人满意，那是不是也意味着，我们压根不需要让所有人，甚至让别人满意？那还要切掉自己的翅膀去满足别人的期待吗？ 所幸，我们仨还是相遇在了三十岁出头的年纪，还是开始了不虚此行的旅程，开始做自己真正想做的事。 万幸，我们一起。 也期待，你的加入～ 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

故事皆为演绎，不是宣传封建迷信，请大家相信科学！ 喜欢惊悚灵异的怪谈故事，欢迎您订阅顽人播客，喜欢灵异的同学请放心收听本期节目。您也可以把自己或者身边朋友的亲身灵异经历通过任何方式私信分享给我。 前一阵短视频刷爆的姜小柔亡故事件让网友们是议论纷纷，出身普通乡村，独自奔赴大城市打拼的她，靠着自己的勇气和坚持打拼出百万粉丝，本可以慢慢沉淀事业、安稳生活，拥有大把美好的未来，一场突如其来的车祸，让所有憧憬全部归零。真的是希望各位可以不相信任何东西，但是尊重为好。叶子讲的这个都市怪谈呢关于一个养尸人的故事，三年的不闻世事，到底是什么样的秘密让其在此坚守如此之间。让我们前方上车听听吧！ 00:21 网红姜小柔恐怖电话之后的去世谜团 07:21 养尸人的秘密 大家听鬼故事就是当听一个乐，所以千万别当真！ 主播：糖墩儿、叶子 后期：糖墩儿 封面：糖墩儿 配乐：糖墩儿

《年会不能停！2》看了吗？张若昀+白客“牛马组合”的循环升职记是你喜欢的路子吗？酷酷的滕、闫佩伦、童漠男谁是表现更好的出镜喜人？在你心里比《年会1》更好还是更糟了？片中以“买猴”为首的相声影子你捕捉到了几个？这期我们和身为“相声人+电影人”的王逍瑕，和“电影人+职场人”的《职业离想》主播@威尔王 一起聊聊这部片子。 本来想聊聊电影里的相声与职场，结果两位电影从业者聊着聊着就“剑走偏锋”，从《年会2》在大片围剿的暑期档逆风提档，聊到了提档撤档对电影公司影响的“行业内幕”，这是一期门市部很少触及的专业领域深入对话，快听听吧！ 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ — — — — — — — — 【本期话题】 05:10 两部《年会不能停！》借鉴了多少个经典相声灵感？ 16:13 《年会不能停！2》的剧情结构怎么样？和现实职场的差距有多远？ 25:36 “刘奔Ben”张若昀选角真的很贴合！高叶饰演的Kathy留了很多可能性？ 35:18 开脑洞！“Kathy”高叶是循环的“观察者”还是“新玩家”？ 45:42 暑期档热热闹闹，中外大片夹击影响了《年会2》票房表现 60:40 提档撤档好似电梯，如此频繁为哪般？影片档期怎样关乎公司财报？ 76:51 《年会不能停！2》结尾设计有哪些意味？ — — — — — — — — 主播：星马豪、村长 嘉宾：王逍瑕、威尔王@职业离想 录制场地：播客公社-OPS播客空间 文案编辑：星马豪、村长 音视频制作：村长、晨曦、柯南 封面设计：村长 BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博：玲珑塔门市部小伙计 小红书：玲珑塔门市部 B站：玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部

说起儒家，多数人第一反应是 “孔孟之道”，但你知道吗？有一位长期被低估的儒家学者，才是真正把儒家理想落地、深刻塑造了中国两千年传统治理逻辑的 “隐形奠基人”—— 他就是荀子。宋明之后他要么被踢出儒家正统，要么被误认成 “法家祖师爷”，本期我们就撕掉后世的价值滤镜，还原这位战国思想集大成者的真实面貌。 本期我们从正史记载切入梳理荀子生平：五十岁才游学齐国的他，在百家争鸣的核心稷下学宫脱颖而出，三次被推举为学术领袖 “祭酒”；晚年受春申君之邀任兰陵令，失官后定居著书，留下传世典籍《荀子》。我们重点拆解了他最具争议的 “性恶论”：这里的 “性恶” 指人天生有趋利避害的本能，所谓的 “善” 是后天教化、制度约束的结果，这一理论打破了此前儒家只谈道德教化的局限，直接打通了儒法思想的衔接点。他提出的 “礼法并用” 主张，既坚持儒家德治的优先性，也认可刑罚的兜底作用，成为后世 “儒表法里” 治理模式的思想源头；而《劝学》篇 “青出于蓝而胜于蓝” 的论述，更是奠定了中国古代重视后天教育的传统。 本期我们有三个核心发现：一是西汉时期荀子的地位与孟子平齐，《史记》将二人同传、《汉书・艺文志》将其列为儒家正统代表，其被边缘化是宋明理学抬高 “性善论” 之后的结果；二是韩非、李斯均为荀子弟子，说明荀子思想是法家制度建设的重要理论源头；三是唐代《通典》明确将荀子的礼源论作为古代礼制建构的核心依据，其思想对传统政治的实际影响远超一般认知。 如果你一直好奇中国两千年的治理逻辑到底来自哪里，或者对儒家思想的刻板印象感到困惑，本期节目绝对值得收听。我们跳出后世的道统偏见，结合一手史料还原荀子思想的现实价值，能帮你重新理解传统思想的多元面貌，读懂古代中国运行的底层逻辑。 📚 本期参考古籍 《史记》卷七十四・孟子荀卿列传、《史记》卷六十三・老子韩非列传、《史记》卷八十七・李斯列传、《荀子・性恶》、《荀子・劝学》、《荀子・礼论》、《荀子・王制》、《通典》卷四十一・礼一、《汉书・艺文志・诸子略》、《世说新语・文学》、《颜氏家训・勉学》

如果有一天，你拥有一份大厂高薪、站在AI最前沿、做着全国人民都知道的产品，你会选择离职吗？ 半年前，《周而复始》的主播Bella做客《其乐容容》，分享了自己裸辞后的生活。半年后，一个更令人意外的消息传来：她的丈夫范老师——从事AI核心技术研发、带领团队的大厂技术负责人，也决定离开职场。 这一次，我们把夫妻俩请到了节目里——我们聊的不是“如何成功裸辞”，也不是“不上班后如何实现财富自由”，而是一个更本质的问题： 当AI越来越像人，人又该如何活得更像一个“人”？ 范老师作为AI领域的一线从业者，分享了他最真实的感受：AI确实提高了效率，却未必能提升人的生命力；工作越来越高效，但节省下来的时间，为什么又被重新卷回了工作？ 我们还聊到了许多值得反复思考的话题： ✨ 为什么越来越多人想逃离职场？ ✨ 为什么“高效率”不一定等于“高质量生活”？ ✨ 为什么未来人与人之间最大的差距，可能不是谁更会使用AI，而是谁更清楚自己真正想要什么？ ✨ 为什么允许自己犯错，比追求正确答案更重要？ ✨ 当我们失去了社会身份，还剩下什么？ 也许，我们这一代人最大的课题，不是学会如何成为更高效的“工具”，而是重新学习如何做人。 如果你也正在经历迷茫、内耗、职业倦怠，或者正在思考“我到底想要什么”，希望这期节目，能给你一点启发。 毕竟，比起寻找标准答案，更重要的是找到属于自己的人生问题。 ✨ Shownotes 03:35 大厂、AI、高薪，他为什么还是选择了离职？ 08:06 AI越来越厉害，为什么我们却越来越忙、越来越卷？ 11:21 技术进步，真的会让人变得更自由吗？ 16:36 AI提高了生产力，却未必能提升生命力 19:14 我们获得了“无痛的智慧”，却失去了真实的体验 24:50 AI能解决效率问题，但解决不了“人为什么而活”的问题 29:08 AI时代，人与人之间最大的差距，可能是“知道自己想要什么” 34:31 错误、纠结、迷茫，其实都是生命力的一部分 38:45 你的选择，到底是被恐惧驱动，还是被热爱驱动？ 43:30 打败恐惧的第一步：先说出它的名字 44:57 太能扛，不是一种美德：别忽略身体发出的求救信号 50:53 离职以后，多久才能找到人生的方向？ 54:48 自己不给自己鼓掌，难道还在等待遥远的掌声吗？ 56:03 把丢失的情绪找回来，重新学习“做人” 01:02:53 离职之后，他们准备开启一场全球旅居实验 01:04:36 如何取舍？遵从当下内心最真实的排序 01:08:09 自由从来不是免费的，它背后需要付出什么代价？ ✨如果想合作，或者想来《其乐容容》讲出你的故事，请联系我们 微信：qlrr0529 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐

那种看起来毫无痕迹的自然美要如何实现？ 这一期，我们来聊聊医美，以及一种我越来越喜欢的变美方式——“松弛美”。 医美早就是我生活的一部分，但我并不想把“变美”变成另一种压力。认真研究和了解，慢慢改变和提升，每年解决一点问题，但不过度追求，也不被容貌焦虑绑架。只占到“一点点变美”的好处，不承担太多焦虑和负担。 所以这一次，我邀请到了我的医美医生黄瑜院长，一起从“美”本身聊起：到底什么是“高美商”？我们该怎么找到适合自己的变美方式？ 当然，也少不了大家最关心的实际问题：怎么判断医生和机构靠不靠谱？25+、30+、40+，不同阶段应该关注什么？肉毒、热玛吉、超声炮、玻尿酸、水光、童颜针到底怎么选？那些流行的医美说法，哪些是真的，哪些又是误区？ 希望这一期，能让我们在变美这件事上，多一点了解，少一点焦虑；多一点克制，也多一点松弛。 📝 时间轴： 00:12：我们为什么想聊医美？ 01:56：什么才是真正的「高美商」？ 09:00：公立医院 VS 私立机构，医美到底怎么选？ 12:47：喜欢的脸，不一定适合自己的脸 19:30：25+、30+、40+，不同年龄怎么开始抗衰？ 28:30：医美做得越多越好吗？ 43:27：那些很容易掉进去的医美迷思 46:31：肉毒，为什么被称为医美里的“性价比之王”？ 53:10：热玛吉 VS 超声炮，到底怎么选？ 01:00:29：玻尿酸会一直留在脸里吗？ 01:02:17：水光、光电、童颜针，热门项目怎么理解？ 01:08:27：告别“抽风式医美”：怎么做一整年的规划？ 01:10:49：听友真实案例 Q&A 01:18:10：最后，怎么更松弛地面对医美？ ------------------------ ✨ 如果你也在研究医美，或者有自己的变美经验和困惑，欢迎扫码加入听友群，和大家一起交流、分享。入群请备注「慢速生长」～ 🎵 片头/尾曲：废墟里的花 - 纵横四海

金田一癫疯案来袭！这期内容应该是“金田一”系列连载史上死亡人数最多、案件最出名同时也是事件争议最大的内容了！绝对不是之一！为此这一期我们的文本量超过两万字，真正的万字解析！ 它就是——“异人馆村杀人事件” ！ 感谢神气小鹿对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接： https://mo.m.tmall.com/page/37705222?shop_id=498131482 故事从一个封闭的六角村开始，六座洋馆、六大家族、七具干尸，加上一个六芒星的诅咒布局，氛围感直接拉满。新娘在密室教堂中被斩首、六大家族成员接连以残缺方式死去、凶手留下的“第七具干尸”的死亡预告——这一案的死人和分尸数量，在整个金田一系列里都是最夸张的。全军覆没，无人生还。 但比案件本身更精彩的，是它背后的故事。这一案的核心诡计——“六具尸体切七分之一拼成七具” ——被指挪用自岛田庄司的推理神作《占星术杀人魔法》。1997年岛田在《周刊文春》上公开炮轰金田一抄袭，引发了日本推理界一场全民知识产权大讨论。而金田一的核心编剧也因此退出创作团队。 更离谱的是，这一案后来又被国产经典《少年包青天》像素级“复刻”了一遍，形成了“诡计套娃”的奇观。岛田庄司本人后来也回应过这件事。 我们还原解读整个案件，也会聊聊这场抄袭风波的前因后果，以及“异人馆”背后那些关于大麻、七宗罪、日本近代史的深层隐喻。 这期干货真的很多，大家对金田一会有完全不一样的认识！ ⏰️时间轴： 【00:23】：那个案件终于来了！这期我们要来聊聊故事内外都充满争议的“异人馆村杀人事件”！ 【02:18】：感谢神气小鹿对本期节目的支持！ 【06:02】：岛田庄司炮轰“金田一”抄袭始末 【14:42】：“异人馆村杀人事件”开篇：不动高中不伦师生恋引发的争端 【22:50】：外国人的秘密！金田一等人受邀前往六芒村参加女同学的婚礼~六芒村的传说与背后的象征意义 【28:00】：六大家族与神秘干尸！六芒村的恐怖习俗~ 【38:05】：密室！分尸！新婚之夜开始，与干尸契合的真实杀人案件频频发生！ 【56:05】：大麻种植与少女惨案的真相被揭晓！ 【01:03:51】：金田一破解七具干尸与教堂密室之谜！ 【01:12:49】：为复仇成长的终极杀人犯！ 【01:22:48】：若叶为爱而死的惋惜~以及凶手那一点人性不值得同情！ 【01:33:32】：黑猫？大麻？七宗罪？日本与西方的融合与争端！“异人馆村杀人事件”隐藏的彩蛋~ 【01:42:01】：《占星术杀人魔法》和岛田庄司在“炮轰金田一”之后的影响~ 【01:51:49】：《占星术杀人魔法》“异人馆村杀人事件”和《少年包青天》：抄袭与挪用的界限！ 【02:04:52】：日剧真人版的槽点也很多！ —————————————————————— 🎵本期主要曲目： 和田薫 - The Mystery Deepens 和田薫 - Theme of Returns 和田薫 - Overcoming the Sorrow New Cinema 蜥蜴 - Believe myself —————————————————————— 最近我们试用了神气小鹿的特拉雷乳胶枕，真的非常舒服，不仅晚上睡得安稳，落枕的老毛病也不再出现。真的是一款很不错的乳胶枕，推荐给大家！ ✅升级特拉雷工艺 ·用真空物理发泡成型技术，全程无异味，比传统化学发泡更安全环保 ·相对传统乳胶枕，寿命更长 ·蜂窝状排气孔遍布枕芯，透气性更好，不闷汗 ·枕芯触感也会更柔软，回弹优秀 ✅舒适的睡眠体验 ·人体工学分区+波浪弧度型设计 动态贴合，颈椎不悬空，满足深睡无意识翻动 ·一枕双高，适配不同身形、睡眠习惯 ✅安全卫生 ·双层枕套 外枕套含42%莱赛尔纤维，柔滑亲肤，拆卸清洗方便。内枕套透气耐磨，防尘隔污 ·A类标准+7A级抗菌防螨 老人小孩或者皮肤敏感的也能放心安睡 这款这款特拉雷乳胶枕柔而不塌，弹而不硬，性价比还高！被落枕、肩颈酸痛、找不到贴合枕头困扰的朋友，可以入手尝试哟！特拉雷+96%乳胶，领取专属优惠后只要268，还能叠加平台优惠，真的是极致的划算！ 1、点击进入专属购买链接： 淘宝:https://mo.m.tmall.com/page/37705222?shop_id=498131482 京东:https://pro.m.jd.com/mall/active/PfbBY7GcXx7ScRa7nSmALCbZU7K/index.html 2、复制淘口令：39￥1phhT0tZKEI￥ / CZ356 3、在淘宝搜索：“神气小鹿” 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号【大人的任意门】”即可获得专属优惠。 —————————————————————— 🤓本期主播： 津仔城武 即刻：津仔城武 小红书：乱翻书的津仔 鳄鱼小宝 即刻：鳄鱼小宝 WB：鳄鱼小宝 小狐君 即刻：小狐君 WB：小狐君-大人的任意门 剪辑制作：津仔城武 入群加V：WOACG3 联系邮箱：[email protected]

🎙️ 本期节目介绍 利率走低、房产挤水分、股市震荡，普通人的钱究竟该放哪？本期邀请到资深固收专家孙鑫，从辩论队队长到投行ABS先锋，他用“拆积木”的框架逻辑，帮你理解银行理财如何运转。不用吃透专业术语，掌握“靠谱渠道、十亿规模、半年时长”三大铁律，远离理财刺客，在降息潮中守住稳稳的幸福。点击收听，解锁财富防护网！ 📣 本期嘉宾 孙鑫：资深固收投资专家，公众号「一段棉线的投资思考」主理人 🎧 你将听到 02:00 从军工厂子弟到固收专家：我的成长与跨界之路 06:06 从400名飙到全校第7：正反馈如何重塑人生？ 09:34 辩论队带给我的底牌：换位思考与高效表达 13:03 自动化课程的顿悟时刻：再唬人的东西，也是积木搭的 15:38 从管培生到辞职读高金MBA：职业转型的破局心法 20:53 进中信投行却赶上冷门？我参与国内首单ABS的始末 24:59 低利率时代的钱包焦虑：钱到底还能往哪放？ 30:55 当高收益不再：如何理解用“波动”换“回报”？ 33:19 银行理财打破刚兑：R2和R3的差距今年才第一次真的分开 37:15 买理财前必问自己的三件事：风险、流动性与预期 39:56 告别“黑盒理财”：如何挑选靠谱的销售渠道？ 45:09 实操避坑指南：选理财要看哪三大核心指标？ 49:41 告别理财刺客：现在的固收产品真实收益有多高？ 54:40 为什么国内固收花样没有那么多？ 60:40 AI精准打击写字楼：房贷与白领的未来在哪里？ 67:32 打不过就加入，可后来的人怎么办？他说没答案 💭 听友交流 感谢你听到这里！如果本期节目对正在面对降息焦虑、寻找稳健投资机会的你有所启发，欢迎关注我的播客「The long run」。如果你对银行理财选择、固收配置还有更多疑问，欢迎加入我们的听友群——嘉宾孙鑫老师也在群里，大家可以随时互动、提问交流。我们下期见！ 👉 入群方式： 添加小助手微信runwithus2026，备注你最喜欢的一期节目嘉宾，拉你上车！

“负面情绪”、“阴暗面”，这些词听起来特别不阳光，但是如果换一个思路，把它们看成是“待转化的黑暗能量”，会怎么样？ 我们总以为，一个足够坦荡、拥有生命力的人，应该没有太多阴影。但成熟后才理解：其实每个人心里都会住着嫉妒、后悔、不甘、比较……这些东西有时让我们抓耳挠腮，有时让我们坐立不安。但难道这些生而为人的东西都要被掩藏吗？ NO，不光不要藏，还要用心看。因为每一种强烈的情绪里都藏着一个关于你的重要答案和生命礼物，指引着你的热爱、挖掘着你的天赋。 这一期，邀请大家跟我们一起来聊聊，那些我们习惯藏起来的“Dark Force”。 来诚实地看看，那些不那么漂亮的情绪，究竟在告诉我们什么。 03:40 直面dark force，原来我们有这么多负面情绪 07:24 因为足够阳光坦荡，所以不害怕和阴影共处 10:22 阅读灵感《丘吉尔的黑狗》&《后悔的力量》 12:08 上班时嫉妒同事，不上班嫉妒之火烧得更旺了？ 20:14 有些嫉妒可以燃烧，有些嫉妒得让它走 25:13 转化三部曲：首先认领这是你一个人的游戏 30:04 不要假装不想要，就抓住这个欲望一路狂奔 35:28 喜欢成就他人，竟然是对自我生命的逃避？ 40:34 “不要管东管西管太平洋，你自己作业都没写！” 41:30 没有“你行不行”，只有“你干不干” 44:29 伟大的成就与抑郁气质竟然极有可能有关系 49:00 可以说“如果下次”，但别说“如果重来一次” 58:00 有时候后悔，其实只是后悔没有尽力 本期节目感谢「深蓝保」赞助播出 「深蓝保」专注独立保险测评和规划服务的平台，也是很多人最早认真了解保险时会去找的地方——内容硬核，立场独立，目前已经测评超过 5000+ 款产品，累计服务用户数超 400 万。 这期我们聊到离开铁饭碗之后的焦虑——怕老、怕病、怕没钱。带着这些焦虑，Nicole 去深蓝保做了一次保险咨询，发现保险真的不能闭眼买：百万医疗要看有没有保证续保条款，重疾险要有癌症二次赔付。这次咨询还种草了高端医疗险，能覆盖公立医院特需部、国际部和私立医院，看病不排队，保险公司直接跟医院结算，不用自己先垫钱。不过顾问也很中肯地提醒，高端医疗险保费比基础款高不少，合作机构也集中在一线城市，预算充足、常住大城市、对就医环境有要求的朋友再考虑。 除了健康险，我们还分享了用养老保险和增额寿险替代部分基金股票的思路——行情不好、风险偏好变保守，不如拿出一部分做保险储蓄，到期灵活取用，相当于一个利率更高的活期存款。 今年深蓝保10周年，请到杨澜出任品牌体验官，还做了服务升级——重疾险和医疗险买贵包赔，买保险还能保价，确实头一回听说。 如果你听完这期节目，正好想研究下自己怎么配置保险，或分析下自己现在的保险买得对不对，点击链接https://www.shenlanbao.com/activities/sem/pp04/?utm_source=LDLL0001 可免费预约 1V1 保险规划服务，有专业的规划师为你耐心讲解产品。 另外，到深蓝保公众号发送"来都来了"，可以免费领取一份百万出行意外险，限量100份，先到先得。 新京报新京智库联合深蓝保发布《保险怎么选不踩坑⸺⽤⼾决策痛点与测评平台价值调研报告（2026）》（扫码获取～） 全面了解我们：视频播客@来都来了播客 全网同名：小红书｜B站｜抖音｜Youtube｜微博 每周更新 | 完整对谈 + 精华切片 丸籽： 微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng 商务合作请加vx：Nicolezhedeng 听友群请加：ldll_2 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

🇸🇪我自己因为行程出了岔子，意外在瑞典呆了快两个礼拜。没有攻略、没有必打卡清单，想到哪儿走到哪儿。结果误打误撞，撞见了一个宜家、诺贝尔奖这些标签之外的瑞典！ 如果你也好奇，一个"刚刚好"的国家，到底活成了什么样，这期，我们慢慢聊～♥️ 📢 我们有听友群啦🥳🎉！加微信 ➡️AaronSun_0602⬅️并注明来意进群！大家多多评论，多多分享给朋友呀，拜托啦！🙏 * 🎉本期节目有抽奖啦🎉 礼品一：摩飞（morphy richards）电动刮痧仪 *1 礼品二：ecco white mountaineering 防熊铃铛 *1 只要在2026年8月20日16点前关注《逆时针右转》，并在评论区留下你对本期节目的感受（不少于10字），就有机会获得以上奖品🎁！（按之前的留言量看来，中奖概率很高哦～🤭） 具体流程请加微信 ➡️AaronSun_0602⬅️，开奖时间为2026年8月20日18点🪎！ 本期提到的内容 * 🏠地名：斯德哥尔摩老城、斯托特广场、Artipelag 美术馆、法伦（Falun）、哥特兰岛（Gotland）、维斯比（Visby）、法罗岛（Fårö）、卡尔马（Kalmar） * 🧱人物：玛格丽特一世、古斯塔夫·瓦萨、英格玛·伯格曼 💡概念：Fika、Lagom、Allemansrätten（自然享有权）、法伦红（Falu Red）、达拉木马（Dalahäst） 背景音乐：Kevin MacLeod (incompetech.com) — "Folk Round" / "Laid Back Guitars" / "Easy Lemon" / "Carefree" / "Anguish" / "Heartwarming"，CC BY 4.0；Benjamin Tissot (bensound.com) — "Acoustic Breeze" / "Tenderness" / "Slow Motion" 聊两句 * 如果让你像安娜那样，在一间没有网络的森林小屋里住上一个月，你愿意吗？欢迎在评论区告诉我。 主播 🎤：小断✨ 策划、剪辑 ✨ & ✂️:小断 哪里可以听到我们？ 小宇宙 | 苹果podcast｜Spotify | 荔枝FM | 喜马拉雅app｜网易云音乐 | QQ音乐 联系我们 邮箱: [email protected]【商务合作】