节目

“吃屎吃不上热的，但舔上了一口” —哲学家卓玛 我们迈入新的人生领域—投资理财，但是也是亏的一塌糊涂就完事了。不过我们在理财中，对于我们和社会的关系，我们和新闻时政的关系，对于消费主义，都有了全新的认知。这种上桌的感觉，好像给我们注入了一种新的活力。我们在本期激情探讨我们的失败经验，以及新的人生体验，速来加入！ 「投稿邮箱📮」 [email protected] 「时间线」 麻烦ChatGPT提供一下 「电台主播」 卓玛，🍠@卓玛可以 小伍，🍠@小伍可以 「关于电梯间」 电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

AI播客根据下面链接文章生成： 大道空寂，历久弥新 图文均为得闲山人原创，欢迎大家关注公号【得闲山人】，可以阅读更多文章。 得闲山人是谁？ 得闲山人是一位出家法师，本名超然法师，俗姓马，1970年生人，毕业于北京广播学院。1998年在陕西扶风大明寺剃度出家，著有《超然说佛》、《楞严经浅读》、《六祖坛经浅读》等多部作品。目前居住在浙江延恩寺，继续从事修行与写作弘法工作。

四年一个循环，2022年卡塔尔世界杯，我在巴西看阿根廷夺冠； 2026年美加墨世界杯，我又恰巧在巴西。 在巴西，足球从来不只是一项运动，它是一种信仰，更是一种生活方式。 即使赛事不在巴西举办，这里的每一个街角依然充满了最浓郁的足球精神。 来听听朋友们在巴西看球的各种趣闻吧！并遥祝2030年巴西再接再厉吧！ 本期音乐：巴西国歌！不接受反驳！

收拾打包日。 🌦️，24~33℃，整理的菠萝。 00:10 用热缩管把数据线狼狈地修好了 03:35 紧急大扫除迎接租客 04:58 出门一趟又晕了...! 我怎么这么虚 07:43 认真发了周末市集的宣传~ 09:35 把播客剪辑工作外包给AI！

书目：《动物农场》 作者：乔治・奥威尔 主播：小凡 栏目：Sleep book 睡前听完一本书 内容梗概 由朋友升职之后心态转变的真实经历切入，引出核心命题：权力不需要刻意作恶，仅仅身处那个位置，就会慢慢改变人。 老少校号召动物反抗人类压迫，动物们成功起义赶走农场主琼斯，建立动物农场，立下七诫，以 “所有动物一律平等” 作为最高理想。 革命领袖雪球规划风车，憧憬共同富裕；拿破仑暗中培养恶犬，暴力驱逐对手，独揽农场大权。羊群被训练用口号压制异议；宣传者斯奎拉不断篡改叙事、修改墙上戒律，把特权合理化为 “为集体服务”。 勤恳耐劳的拳击手秉持两句信条：我要更努力工作、拿破仑永远是对的，耗尽全部体力劳作，最终受伤后被卖给屠宰场，换来猪群的威士忌。 清醒的驴子本杰明看透一切乱象，却选择沉默；乌鸦摩西不断描绘虚无的糖果山，给动物遥远的精神盼头，消解当下的反抗意愿。 谷仓墙上的七条戒律被一次次悄悄追加例外条款：可以睡有床单的床、可以过量饮酒、可以正当理由杀害同类。粮食越来越少，但官方公布的数据永远一片向好，动物开始怀疑自身真实感受。 结局：猪穿上人类衣服、直立行走，和昔日仇敌把酒言欢，人与猪的面孔再也无法分辨。墙上仅剩最后一条戒律：所有动物一律平等，但有些动物比其他动物更加平等。 节目跳出宏大历史解读，落脚普通人日常：职场里的拳击手、看透一切沉默的本杰明、擅长话术包装的斯奎拉。探讨沉默带来的共谋，呼吁保持独立判断，不必强行做英雄，但守住内心真实的判断。 收尾书籍推荐、评论互动、听友群引导，温柔晚安寄语。 核心关键词 权力腐蚀、七诫、动机叙事、语言操控、宣传话术、暴力威慑、集体口号、拳击手、本杰明、斯奎拉、身份转变、沉默共谋、理想异化、数据叙事 三、本期精选完整金句 1. 谁控制了过去，谁就控制未来；谁控制现在，谁就控制过去。 2. 所有动物一律平等，但有些动物比其他动物更加平等。 3. 外面的动物望着窗户，看猪，看人，再看人，看猪，已经分不清谁是谁。 4. 如果思想可以败坏语言，语言同样可以败坏思想。 5. 拳击手的信条：我要更加努力工作，拿破仑永远都是对的。 6. 四条腿好，两条腿坏；到最后变成：四条腿好，两条腿更好。 7. 温柔的捧杀才是最可怕的腐蚀，旁人的讨好，会慢慢让人觉得特权理所应当。 8. 革命成功的第二天，才是理想真正接受考验的开始。 9. 糖果山是永远无法抵达的彼岸，用来让人们心甘情愿忍受当下的苦难。 10. 权力不会因为打着崇高旗号，就自动变得干净。 11. 最令人无力的不是强权压迫，而是无数普通人漫长的沉默。 12. 数字拥有天然权威，当数据被垄断，人们甚至不敢相信自己饥饿的感受。 13. 他们把特权包装成责任，把剥削美化成奉献，用语言完成一场无声的魔术。 14. 清醒在不受约束的权力面前，往往成为一种无用的品质。 15. 一个人的沉默是选择，一群人的沉默，就会固化成新的秩序。 16. 人类是唯一只会索取、从不生产的生物。 四、简短时间轴 00:00 开场：朋友升职引发思考，权力会悄悄改变身处其中的人 00:28 故事缘起：老少校发起号召，动物起义赶走人类农场主 03:50 立下七诫，建立动物农场，全体动物憧憬平等新世界 04:40 雪球与拿破仑分歧，恶犬暴力驱逐雪球，武力垄断权力 06:00 羊群口号压制异议，集体声音吞噬不同观点 07:05 斯奎拉登场：篡改记忆、重塑叙事，颠倒黑白 08:00 拳击手登场：勤恳忠诚的劳动者，耗尽一生却惨遭抛弃 10:50 角色本杰明：看透一切却选择沉默的清醒者 13:00 乌鸦摩西：虚无的糖果山，永恒的精神画饼 13:50 戒律逐条被篡改，不断增加例外条款，规则持续松动 16:30 数据谎言：产量数字持续上涨，动物口粮却日渐匮乏 18:00 终局：猪与人把酒言欢，最后的戒律彻底改写 19:00 现实对照：职场、生活里的各类角色隐喻 22:00 深度思考：理想如何变质，沉默为何会成为权力的养料 23:20 阅读建议：不必争做英雄，守住独立判断 24:10 书籍推荐、评论互动、听友群引导、晚安收尾 失眠收容所入口

欢迎收听“牛头马嘴”。 三十岁以前，我们面临的选择是考研还是工作？去北上广还是回老家？选错了顶多哭一场。可到了四十岁，我们的压力就从选择题，变成了应用题：如何同时应对孩子的作业要交，父母的健康要关注，老板的消息要及时回复的解决方案。 今天这期节目，邀请到一位80后“中年”朋友，来聊聊，她是如何丝滑切换多重身份，从从容容，游刃有余。 【本期嘉宾】 Lucy：80后大厂牛马，"上有老下有小"，上班要处理工作，下班要照看孩子，仍然是个游戏重度爱好者。 【主播介绍】 Lily：一个在人力资源领域从业十多年的打工人。立志成为互联网牛马嘴替。与我的野生战友们一起讲述有趣的职场内和职场外的故事。 欢迎关注Lily红薯 @牛头马嘴的粒粒女士 【本期内容】 05:28 中年人短期的压力不大，但是从长远来看，势必会有焦虑。 11:48 长江后浪推前浪，前浪真的会“死”在沙滩上嘛？未必！。 17:59 80后最大的优势是对自己生活和工作有掌控力。在面对欲望和目标的时候，能明确优先级。 25:16 当事情发生了，第一反应应该是：我该怎么解决。而不是：为什么这件事会发生在我身上。 32:31 职场不是一个你能力强就可以上位的地方。这讲究天时地利人和。 38:34 那一次挫折，让自己学会了反省与归因。 47:00 职场应该具备的是提问的能力。 60:02 书籍推荐：周黎安《转型中的地方政府：官员激励与治理》。一本献给人力资源从业者的书。中国的组织关系是一个非常复杂的体系，在这套体系下面是如何实现从中央到地方的管理的。类比到企业的组织架构，可以给有需要的朋友们参考学习。 【本期金句】 * 工作年限带给你的是判断力。是解决问题，识别问题，给出方案，以及在你有很多事情要忙的时候，到底应该先解决哪件的判断力，其实不是AI能取代的。 * 不求甚解是个很大的毛病，容易被带节奏，这样人家一怼你，你就慌，没有去梳理实事嘛。 * 首先你要自我认知，你要意识到自己有这样的问题。人最大的无知就是以为自己什么都知道。 * 我们在做小朋友的时候，老板让我们做什么，我们就做什么。我们认为职场上最大的原则应该是服从。但其实不是，职场上最大的原则应该是把事情完成，或者说，把事情做好。 * 对自己保持空杯心态是很重要的。让自己不要志得意满，即使在有掌声的时候保持谦卑，在失意的时候，回想下当年的掌声。 感谢大家的收听，欢迎订阅留言。留下你想关注得职场或者生活的话题！

在台剧《欠妳的那场婚礼》中，张孝全饰演过气乐团主唱周可杰，将年过 40 遇到中年危机的幼稚妈宝男，诠释得十分传神；而剧中饰演另一半的苏慧伦，总是不断牺牲自己包容他、替他善后，直到最后婚姻破碎。剧中情节正是现实两性关系的写照，明明是平等的恋爱，最后却活得像个 24 小时待命的保姆。这集节目，我们要揭开感情中最真实的处境：为什么那些幼稚男的身边，总有一个母性泛滥的妳？ ★我帮大家争取到 Himalaya 14 天免费试听领取方式如下 还没下载过的新用户 直接透过专属连结开通： https://www.himalaya.com/mPAmk 透过专属连结进入后，只要看到「14 天免费体验」，就可以直接领取，不用再额外输入优惠码。已下载过 App 的朋友 【帐号】→【使用优惠码】→ 输入【yu2026】→【确认使用】记得不要使用首页弹出的 7 天试用方案喔！ -- 《关于小瑜星座》 一档从星座出发、关注身心健康与情感议题的播客。希望我的小小能力可以陪伴大家活成舒服又快乐的自己。 另外，小瑜老师的《一对一谘询》已经开放预约/合作/可以加本人微信：joanna0730914(备注播客) 欢迎多多留言交流。

一部用了五年的手机，一旦不用，三天之后你再看它，会觉得完全陌生。 而早年的一台最先进的电器，如今看起来荒诞至极：这么大的一个设备就为了让人听声音，这效率太低了，根本谈不上性价比。 但是，换个角度想，这个笨重的家伙也是保存了一种今天已经丧失了的关系。 塔可夫斯基是那个苏联时代最正派的文化人之一，他在《雕刻时光》里说： 艺术最要紧的任务，就是让人重新感觉到时间在流动。因为在日常生活里，人们都是在无意识中消耗时间的：我们要赶，要等待，要排队，要开会，总归会觉得所有的事情都应该可以更快一点去完成。 而之后的历史也证明了，我们发明了越来越多的东西，就是为了缩短这些看起来没有意义的过程。但塔可夫斯基说：我做电影的一个追求，就是让人通过影片能够意识到，那些看似没有意义的时间，可能正是人类人的精神开始活动的地方。这就好像是一盘磁带放进一台收录机之后，要等一会儿声音才会出来。 这种等待不只是等待内容出现，它更是等待某样东西进入我。

第二视觉是一档关于盲人生活、文化的播客节目。我们的出品围绕盲人出行、无障碍等内容。希望你能够在这档播客中了解到以往你不常关注的群体以及他们的那些事。 不久前，“盲人在盲道被电动自行车撞击反遭斥责”事件引发极大关注，无数网友为被撞的女孩感到揪心，也让“盲人出行难”再次成为公共议题。然而，北京警方通报称该视频系摆拍，两人被采取刑事强制措施。当事人短视频账号“抱抱盲兔”已被禁止关注，该账号粉丝数量为139.8万。百万粉丝的盲人博主靠摆拍博取流量，用假故事骗同情，消费盲人苦难，消耗社会信任，令人气愤又感慨。本期节目邀请短视频博主周彤和何老师就这一事件聊聊，谈谈他们的看法。感兴趣的听众朋友可以点击收听本期节目。 -创作团队- 策划|小 武 监制|仙 彤 嘉宾|何老师 周 彤 后期|蓦然回首 编辑|小 武 -收听方式- 您可订阅中国盲文图书馆微信公众号，登录中国盲人协会网站或在喜马拉雅、小宇宙、Apple播客中搜索“第二视觉”或对小雅音箱说“小雅小雅，我想听播客《第二视觉》”即可收听我们的节目。欢迎您在留言区告诉我们您的意见和想法。 本节目由中国盲文图书馆·信息无障碍部出品

外卖员、网约车司机、快递员，几乎是我们每天都会接触的人群，我们一边感谢ta们作为城市的毛细血管提供无尽的便利，一边又无法避免地在频繁接触中发生摩擦。打开小红书，也能看到无数吐槽贴，相信大家都一样，对这些熟悉的陌生人偶尔狠狠吐槽，又忍不住共情。生气的时候情绪上头恨不得上去打一架，总想争个对错占个上风。冷静下来又清楚地知道各自立场不同利益互斥，也是到了两边都能理解的年纪。你有过这样的经历吗？怎么处理这类冲突呢？ 02:04 最近两次和陌生人吵架，我能说我都输了嘛！ 12:19 道理我都懂，我们立场不同可是我憋屈啊！ 18:06 在危险的盘山路开100迈飙车，但司机只说了一句话我就不生气。 28:12 司机危险驾驶，如何有效沟通解决问题又不造成冲突？ 41:21 不要像倒垃圾一样把你内心的思考过程全抖落出来。 51:38 那我心里有不同意见还不能说啦？ ———————————— 💌给姥姥姥爷留言请走这里https://www.wjx.cn/vm/YigFJdV.aspx# Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]