节目

这是第一期听众来信。 我从最近收到的评论和私信里，选了十个问题：高考志愿不满意怎么办？人一定要向上社交吗？想学心理学但父母不支持怎么办？考研还是就业？要不要去大城市？旅行能不能让人变好？世界的宏大，真的能稀释痛苦吗？ 这些问题表面上各不相同，但背后好像都在问同一种不确定： 我这样的人，以后会好吗？ 年轻时最难的，往往不是吃苦本身，而是不知道这些苦有没有意义。 如果你也正处在一个不知道自己会不会好起来的阶段，希望这期节目能尝试提供一个视角和一种理解。 我想告诉你： 那种不知道会不会好起来的焦虑，是青春自带的部分。你不是一个人。你现在所有的不确定，都将成为你后来确定的一部分。 . 03:16 所有人在二十多岁，都只是在假装知道答案 04:44 什么是“本自具足”？我很匮乏，我明明什么都缺 10:45 觉得自己在“清醒地堕落”，该怎么把自己拔出来 16:22 如果高考结果不好，过去三年的努力还算数吗 22:29 人一定要向上社交吗 28:20 理想和现实该怎么选 31:03 家里没钱，我是不是没有选择的底气 36:09 23岁，想去上海但月薪只有5000，要去吗 41:24 第一份工作重要吗 43:42 如何避免旅行变成打卡，如何用旅行丰荣生命 49:46 “世界的宏大稀释不了我的痛苦”——你怎么看 53:51 别急，你可以带着问题一起生活 . 主播：谭立人 更多节目：小宇宙搜索「谭立人」 日常与合作：小红书同名

《脱口秀和Ta的朋友们》和《喜剧之王单口季》第三季陆续上线了，每个周末都要上10多个小时喜剧班的夏天又来了！这一年两边110多位选手都是何方神圣？新人谁是潜力股、老人儿谁又卷土重来？创作风格和题材有哪些变化？两边的嘉宾团、赛制和玩法有哪些调整？这背后又能看出哪些脱口秀圈子的变化？这期门市部师兄弟给你细细聊来。 严正声明aka防杠预警：截至录制当日我们只看了《脱友3》第1-2期和《喜单3》第1期的正片部分，且录制时长有限，必定无法在11分钟节目时长里覆盖全部选手的全部节目，还请谅解。假如有你特别想听我们聊的选手和段子，就请留在评论区，对机会我们就聊聊~（这叫主体性是吧？） 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ — — — — — — — — 【本期话题】 06:21 《脱友3》《喜单3》接力上新，聊聊两边的初印象 12:10 两边四对漫才组合，OG级别的肉食动物确实实力领先 19:35 “老人儿”返场比例不同，造就了两边初舞台的不同气质 30:51 脱口秀有新人！贤鱼、丹妮、普拉斯……强力“新人”轮番登场！ 43:58 封馨童&徐不气：两位吉他女生给脱口秀综艺带来温馨和美好 52:21 多子宣&尚九熙：相声演员转型脱口秀的三种类型 59:09 喜剧的审美有没有高低之分？ 68:40 鸟鸟坐上评委席，是两边节目里今年最专业的一个改变 81:27 最强“中专人”小奇：高妙之处并不在他的中专身份 88:25 翟佳宁和付航，大王与大魔王 96:59 接下来的期待？ 103:41 白小白的脱友首秀，为啥二人转就比相声讨喜？ — — — — — — — — 聊天的人：星马豪、村长、柯南、姜撞奶 录制场地：星马豪空调开到27度的家 文案编辑：村长 音视频制作：村长、柯南 封面设计：村长 BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博：玲珑塔门市部小伙计 小红书：玲珑塔门市部 B站：玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部

本期主播：野人（小红书：钱粮胡同的野人）、细菌佛 （小红书：细菌佛） 首先感谢华夏基金红色火箭赞助播出，点击直达红色火箭 「红色火箭」是华夏基金旗下专门针对指数投资研究的数据分析和决策辅助工具，帮你更好地了解指数、学习指数投资、做好投资决策，通过微信直接搜索即可免费使用。相关小程序内容仅作为学习工具，不作为任何投资建议和决策的参考。 『ETF华夏』“火伴计划”会员体系功能上新，点击“红色火箭”小程序，进入“ETF会员”页面完成实名认证，就可以免费领取对应等级的权益，若持有华夏基金旗下的ETF还可以关注一下每个月薅羊毛领福利；通过红色火箭小程序内的指数浏览器中的指数详情页还可以查看到具体指数的客观数据，如行情信息、历史表现、估值等等，帮助投资者理性做出投资决策；红色火箭内还能够进行指数对比，更方便大家对比学习不同指数之间的区别，找到更适合自己的指数。 中国存储巨头长鑫科技即将迎来历史性的上市时刻，有望一举成为A股市值新皇。但在欢呼之前，我们必须先回头看看，它是如何在一个由钢铁和鲜血铸就的绝对垄断堡垒中活下来的。 本期节目，野人和细菌佛将带你回到那个惊心动魄的内存江湖。从英特尔的开疆拓土，到日本举国体制的疯狂碾压；从美国祭出关税大棒的冷酷反击，再到韩国三星如同疯子一般的“逆周期扩张”自杀式袭击。我们将为你揭秘，如今由三星、SK海力士和美光组成的三足鼎立格局，究竟是用多少家昔日巨头的尸骨堆叠而成的。 听完这一期，你会彻底明白：在半导体的战场上，从来没有温良恭俭让，只有你死我活的血肉绞肉机！ ⏱️ 【时间轴】 引入：长鑫科技与暴富的“存储神话” 00:00 抢不到热点怎么办？那我们就提前埋伏！预测A股下一个超级巨头：长鑫科技。 02:59 灵魂拷问：你买的金士顿、海盗船其实只是组装厂，世界上真正能做内存芯片的只有四家！ 04:48 站在光里的人？不，买存储你就是太阳！揭秘AI浪潮下韩国股市暴涨230%的幕后推手。 07:47 暴利行业：三星和海力士一个季度狂赚1000亿美元，前40年等于白干。 10:30 长鑫科技的惊天逆转：忍着亏了400亿，今年一季度单季暴赚两百多亿。 科普：别再把内存和闪存搞混了！ 23:45 搞不懂的参数：手机参数里的“8+512”，到底哪个才是内存？ 26:00 易失性与非易失性：断电就没的内存，为什么速度能比硬盘快1000倍（相当于步兵对比超音速飞机）？ ⚔️ 内存一战：美日争霸与韩国的暗中偷师 30:23 祖师爷登场：1970年，英特尔卖10美元的1KB内存，开启了微型计算机时代。 33:13 浩瀚大洋是赌场：日本通产省联合财阀出击，用“用25年都不坏”的极致工匠精神，在80年代把美国企业打趴下。 41:20 美国的致命反击：《广场协议》、反倾销、100%惩罚性关税，教会日本谁才是真正的“爹”。 44:20 韩国三星的“绝户计”崛起：能买就买，买不着就偷，偷不着就玩命。 48:25 愚公移山感动上天：美国为了找人取代日本，向韩国倾注资源，韩国技术实现全面反超。 内存的一战与二战：三星的“逆周期”大屠杀 55:19 商业核武器：“逆周期扩张”到底是个什么变态玩法？市场越烂，我越疯狂扩产！ 01:00:20 97年亚洲金融危机：三星发动第一次自杀式冲锋，亏血本疯狂建厂，熬死欧洲和日本大批玩家。 01:04:10 08年次贷危机：三星把利润全押上牌桌，内存芯片跌穿纸张成本价（0.3美元）！ 01:06:39 欧洲的悲歌：德国奇梦达因资金链断裂、求救无门，在2009年正式破产。 01:11:01 战神金刚的陨落：日本内存最后的希望“尔必达”，连遭金融危机、三星逆周期扩张、大地震、洪水、CEO坠机，日元升值，凄惨倒在2012年。 终局与悬念：铁板一块的垄断与破局者 01:20:00 三大寡头确立：韩国政府促成SK海力士，美国美光靠“捡破烂”收编败者，天下三分。 01:23:45 屠龙少年变恶龙：三巨头停止价格战，用交叉授权和产能调控收割全球。 01:25:06 下期高能预告：在针扎不进、水泼不进的垄断巨石缝里，中国长鑫科技是如何突围的？ 【本期名词备忘】 易失性存储（内存/RAM）：速度极快，断电数据消失，负责给CPU喂数据。 非易失性存储（闪存/硬盘/ROM）：速度慢，断电数据保留，负责长久保存照片视频。 HBM：AI算力用的高端内存，目前韩国双雄占据近80%份额。 逆周期扩张：在经济下行、需求萎靡时，利用雄厚资本逆势扩产，压低价格，耗死竞争对手的商业手段。 片尾曲《内存的第七章》 八加五一二的参数，藏着多少世人误读的盲目 易失性存储的迷雾，断电十分之一秒数据就成了虚无 那是喂给CPU的怪物，一千倍的响应速度像超音速的狂舞 故事从一九七零年起步，十美元1KB是英特尔最初的版图 日本通产省压上筹码，超大规模集成电路的计划开始摩擦 东芝日立的战马，把良率拉到百分之八十的无暇 二十五年的标杆，工匠精神碾压了美国的自大 两美元的降价，英特尔裁员七千也只能把碎牙咽下 但广场协议的笔画，百分之百的关税撕碎了这东亚的神话 他们以为打扫完战场，就能安稳地坐在王座中央 却不知道汉江边上，有人正每周九十小时在疯狂 晕倒在工位也是寻常，买不到就偷，偷不到就用命去扛 那六十四K的曙光，是愚公移山渴望被上天端详 红色的警报，在九七年的寒冬里回荡 逆周期的屠刀，斩断了谁的防线与希望 零点三美元的雪崩，掩埋了多少工厂的凄凉 权力的权杖，在血泊之中重铸了荣光 亚洲金融的风暴，NEC亏损裁员两万人的哀号 德州仪器卖掉基业，IBM把业务交给了东芝的怀抱 但三星却在狂笑，十二亿美元建起四座工厂的狂飙 卖一片亏一片的门道，自杀式袭击是不讲理的单行道 零八年次贷的泥沼，全部利润化作砍向同行的尖刀 奇梦达的求救信，三亿欧元加码到六亿的贪心 德国政府的拒绝，让欧洲最后的堡垒化作了灰烬 尔必达的希腊语，背负着日本最后的孤勇与宿命 三一一地震的悲鸣，泰国洪水的决堤，还有空难坠机的冷冰 仰天长叹天要亡我的叹息，定格在二零一二的破产声明 美光像个收破烂的幽灵，捡起德州东芝留下的零星 三足鼎立的阵型，三星和海力士占据了七成的山顶 不再有价格战的血腥，只有交叉授权和默契的宁静 他们用产能来调控，把全球的内存价格死死地敲定 寡头的王座，用产能调控堆叠成高墙 交叉授权的密网，遮蔽了这片半导体的光 三足鼎立的沉寂，把历史的硝烟全都埋葬 谁还能记起，那硅片上曾经惨烈的战场 针扎不进的壁垒 (铁板一块的张狂) 水泼不进的堡垒 (谁在暗夜里潜藏) 直到岩石的缝隙，长鑫科技挣脱了黑暗的捆绑 科创板的新王，一季度两百多亿利润的回响 一朵神秘的花，正准备冲破这黑夜的伪装 下周的胡同里……故事我们接着讲……

98｜本期歪到了：人类在危险边缘反复横跳的那些年 直角不垂直 是一档以「大家开心」为目标的播客。听得开心欢迎【订阅】！ 主播：Eric@DJ艾瑞克 开小火车@开小火车去钟情殿 制作：Eric 开小火车 另外两档播客《开小火车》《无名入口》，欢迎收听！ * 咬指甲扣指甲到甲沟炎输青霉素！甚至涂抹过黄连！ * 我有甲沟炎神器！以及曾经邀请朋友闻一闻🤔️ * 年近半百在37度烈日下追赶公车！心率半天缓不过来 * 我家装修已经进展到考验人性的程度了 * 我那个爱放炮吓我的堂弟被炸到后背！😨 * 姑姑讲寓言故事，那勇敢机智的女孩竟然是她自己！ * 我男朋友和其他男生紧紧地抱成一团😦 祝你听得开心！ 联络我们 * 邮件：[email protected] * 微博：直角不垂直 * 小红：直角不垂直 * 进群请加 DJEric319（暗号：请列举除标题和 ShowNotes 外的节目内容） * 商务请加 carolemomo * 艾瑞克小红：518919970 * 开小火车小红：679441639 * 感谢你通过爱发电支持帮助我们：https://afdian.com/a/nonoangle 未经授权，严禁将本节目任何内容用于 AI 模型训练、生成式 AI 开发等用途。

四年一度，世界杯总是准时在夏天降临。 对很多人来说，它是一张赛程表，是三十二支球队的胜负与荣辱。但对另一些人——比如我们——世界杯是一场关于味道的记忆：94年夏天巴乔射失点球时，父亲哭得一塌糊涂，茶几上摆着半个冰镇西瓜，家里还没装空调；02年因为小浣熊方便面里的球星卡认识了齐达内；06年在永和大王的豆浆油条香气里熬过一个又一个深夜。 足球的魅力从来不只在于足球本身。 它像一面镜子，照见的是我们自己的生活。有人在球场上看到纵横睥睸的法国队和西班牙队，有人看到草根逆袭的丹麦队和希腊队，更多的人则像冰岛队——不管终点在哪，也要拼尽全力。而对于我们这期节目的嘉宾来说，足球和美食是一对拆不开的双生子：意大利人的固执像他们的菜，西班牙人的随性像他们的Tapas，挪威人对海洋的敬畏刻在每一道料理里。 🍝 意大利菜与意大利足球：一场关于“不变”的隐喻 “随着时代的变化，他们的战绩会一点一点往下走。那些球员还固执地认定自己曾经的打法是对的。你说他们知道吗？很多风格已经被西班牙替代了，他们当然知道，但很多东西改不了——我觉得有点像意大利的食物。” 这是整期节目最动人的一个洞察。当黑麦老师说出这句话时，在场所有人都沉默了一瞬。意大利足球的悲情色彩和意大利菜的固执传统，在这一刻完成了完美的重叠。从巴乔到皮耶罗，从托斯卡纳的农家菜到米兰的米其林，不变的不是打法或配方，而是一种深入骨髓的审美执念。 🍦 梅西与冰淇淋：一个巨星的少年时代 2008年北京奥运会，阿根廷队住在北京丽晶酒店。Jessie的任务是每天去餐厅找球员要签名。“梅西坐在最头的位置，所有食物非常严格，低盐少糖。有一天他们赢球后，他问营养师能不能吃冰淇淋，营养师点了头，他才去崴了两个球。” “全队都把他当宠物一样——那时候他还是长头发，每个人过来都要摸一下他的头、捏一下肩膀。”这段讲述让梅西从一个遥不可及的符号，变回了一个在赢球后渴望一口甜食的少年 🌍 世界杯与世界观：当食物成为理解一个国家的入口 从南非的“百寿宴”（鳄鱼、斑马、羚羊一锅烩）到挪威渔民的“海洋既给予又从你这儿获得”；从西班牙马德里圣米盖尔市场里“跟煎饼果子一样的Tapas”到瑞士“过时但好吃”的平民小馆——这期节目用食物的棱镜，折射出世界杯三十二强背后更广阔的文化图景。 黑麦老师特别提到一个细节：在挪威特隆赫姆，一家叫FAGN的米其林一星餐厅，“每个厨师都会自己出来上菜，不同肤色的人用各自的方式介绍那些菜。很多口味对我来说是新的，有些菜有明显苦味——但那种感觉非常完整，完全不刻意。”这或许就是北欧料理影响世界的秘密：它不追求顶级食材的堆砌，而是用最朴素的方式，让你重新认识一颗土豆、一个西红柿。 🍜 乡愁的味道：当你在异国走进一家意大利餐厅 “我每次在外边旅居的时候，一旦发现自己去吃意大利菜了，我知道我想家了。”龙龙这句话让整期节目忽然柔软下来。 从国外留学时“面全粘在手上也要做馅儿饼”的执念，到奶奶院子里用柴火灶煮的一大锅玉米；从看球时配冰葡萄的夜晚到北京胡同里的凉面和炸糕——这些食物的意义从来不在味道本身，而在于它们能瞬间把你拉回某个再也回不去的场景。 足球与美食的隐秘联结 有个很有趣的观察——一个国家的足球水平和它的饮食文化之间，或许存在着某种隐秘的共振。06年意大利夺冠，恰好是意大利菜全球风行的巅峰；北欧料理崛起时，丹麦队的表现也令人瞩目；而当西班牙用tiki-taka征服世界时，西班牙的Tapas文化也正在征服全球食客的味蕾。 这是巧合吗？或许不完全是。一个国家综合实力的外显、审美趋势的流转、以及人们对待食物和对待足球的方式，本质上分享同一种文化基因。 关于“神性”的消失 随着参数化训练和严苛选拔机制的普及，球员的技术越来越好了，但个性却越来越模糊。同样的趋势也发生在美食领域——精致的fine dining越来越多，但让人“起鸡皮疙瘩”的味道越来越少。 “马拉多纳1986年那个进球，想起来就一身鸡皮疙瘩。现在VAR直接放大0.0几秒，所有人冲进评论区吵架——神性的东西变弱了。”这或许是我们这个时代共同的困境：技术在进步，标准化在普及，但那些无法被量化的、属于个人的、带着神性的瞬间，正在一点一点消失。 🥂 嘉宾介绍 黑麦：《三联生活周刊》资深美食记者 主播介绍 张际星Jessie 美味关系文化传播创始人，旅行美食作家，2008年入行，深耕中国精致餐饮品牌公关领域，曾出版美食书《你最珍贵》及美食翻译作品。2026年，希望以播客为媒介，与更广阔的美食爱好者建立连接。 小红书@张杰西奇遇记 龙龙 美食文字工作者，文字见于个人公众号“low and slow”以及“吃好喝好”等美食媒体。文字常以食物为切口书写存在本身，现处于旅居状态，辗转于沈阳、北京、成都和清迈等地。 小红书@TimotheeGao ⏳ 时间戳 时间线 00:00 世界杯的魔力：90分钟里藏着多少种人生 02:36 巴乔的背影与半个冰西瓜：一代人的足球启蒙 05:35 为什么足球是世界上最“立体”的运动 11:12 当意大利菜遇见意大利足球：一场关于“不变”的哲学 14:35 南非的葡萄酒与比脸还大的鲍鱼 19:36 在肯尼亚做志愿者的两周：满眼都是食材 22:24 援建改变了非洲的基建，却改变不了乡愁的味觉 24:56 挪威渔民的敬畏：海洋既给予，也从你手中夺走 31:06 Noma之后：北欧料理如何重新定义了“好吃” 35:13 巴塞罗那的街头：小偷比餐厅还多，但美食不会辜负你 38:48 西班牙海鲜饭与夹生的米：一种被低估的饮食哲学 45:31 为什么意大利菜在东亚常常“翻车” 55:43 在异国走进一家意大利餐厅，你就知道该回家了 01:00:38 法餐的困境：三星主厨们害怕掉星，害怕到50年不换菜单 01:06:14 纽约时报的一篇差评，足以让一家米其林餐厅关门 01:14:41 2008年北京奥运：我拿着签名本，站在梅西身后等他吃完饭 01:21:08 梅西、马拉多纳与正在消失的“神性” 提到的美食 Ugi 意大利南部的腌西兰花夹面包 瑞士奶酪火锅 意大利家庭厨房做pizza 法国米其林三星Alain Passard 制作团队及特别鸣谢 * 策划/主播：Jessie、龙龙 * 音频后期：曾谙 * Music: Veinte Años（二十年）——Buena Vista Social Club Gypsy Flame——Armik The Happy Song (Felicidad)——Johannes Linstead 联系方式 欢迎在以下平台订阅、收听《于是我们又聊起食物》，并与我们互动： * 收听平台：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM、QQ音乐 * 小红书：搜索“于是我们又聊起食物” * 邮箱：[email protected] （投稿、合作与反馈） “分享食物，即是分享存在。” 我们相信，食物从不只是食物。 它是记忆的容器，是情感的暗语，也是存在的印记。 欢迎你在任何时刻收听。

贾设同学的高考系列考试终于落下了帷幕，一方面意味着我们的节目很快就要更名，另一方面，也终于可以把这一个月来的几次考试，甚至是过去三年的高中学习好好做个回顾了。 事非经过不知难，哪个叫强基，什么是综评，亲历者都是冒险家。 本期节目我们将回顾贾设的北大强基过程，也希望能对到播客平台上搜索强基考试的高中同学们，有一些直观的帮助。 当高考真的落下帷幕后，老贾也觉得一阵空虚，为之忙碌了十余年的陪学路，突然就在空气里蒸发了。 09:08 什么是强基计划？ 18:40 上海的高考游戏规则 25:40 收到去北京的邀约和纠结 33:15 强基考试的大概形式及贾设热评 52:00 考试当天趣闻及心情 60:30 聊聊面试 78:20 和老朋友们见面 91:00 给未来强基历险记冒险家们的建议 【BGM】 OP/ED：孟慧圆 - 幸运笨蛋 【主播】老贾，贾设 【音频剪辑】老贾 【音频上传】老贾

每年都有一部追光出品的动画电影，今年的暑期档，我们来评评追光新作——《三国第一部：争洛阳》！ 结合小狐宝宝刚刚结束的关中行，一起聊聊属于我们的三国记忆！ 我们对《争洛阳》的评价比较不一致——有人全程麻木，有人激赏到给出四星半。但有一点我们达成了共识：这是一部难得的“成人向”正剧动画，追光这次没有把观众当傻子。从曹操与袁绍这对对照组，到洛阳城六天内的权力剧变，电影砍掉了英雄滤镜，展现历史洪流中每一个普通人的选择与挣扎。 而去年刚好也出了一部由易中天老师编剧、同样是以曹操与袁绍为主线动画电影《三国的星空》，我们也一同比对了两部电影的异同，同时还有停不下来的吐槽~~（哈哈哈哈~） 此外，在本期节目中，对于刚刚结束的三国文化关中行，也给了小狐很大的启发，从这部《争洛阳》中，看出“礼”的构建与崩坏，人类的政治斗争千百年以后一切又重头，以及当我们今天看三国的时候，我们又是想看如何的三国！ ⏰️时间轴： 【00:28】：诶嘿，我们这期要来聊刚刚上线的追光动画《三国第一部：争洛阳》 【02:12】：从书籍、评书、居住环境……“三国”一直在我们的成长生活当中 【06:45】：横山光辉的《三国志》、陈某的《火凤燎原》、山原义人的《龙狼传》、一系列三国游戏……ACG里的“三国”丰富多样 【15:38】：追光动画《争洛阳》的基本介绍 【19:10】：从《长安三万里》到《争洛阳》，追光走的历史正剧之路 【27:16】：对比《三国的星空》，我们的吐槽是…… 【42:07】：刚巧，主播门最近走了一趟关中行，开启一次三国文化之旅！ 【55:11】：从博物馆的见闻，到《争洛阳》的呈现，看中国古代礼制的起源与演变 【1:00:05】：废立仪式与权力确认：董卓的权谋与礼法 【1:07:09】：理智与革命：曹操与袁绍的历史对照 【1:10:06】：曹操：是乱世奸雄，也是革命者 【1:14:11】：礼乐崩坏与历史演进：曹操视角下的三国秩序重构 【1:25:13】：美食、服饰、礼法……两部“三国”题材动画电影的认真之处 【1:29:53】：并非洗白！现代视角下的曹操形象与生活哲学 —————————————————————— 🎵本期主要曲目： 林俊杰 - 曹操 郭好为 - 夺洛阳，夺天下 郭好为 - 汉室挽歌 郭好为 - 弄箫踏鼓 (盘鼓舞) 郭好为 - 明知法令，有意犯禁 叶振棠 - 三国演义 —————————————————————— 🤓本期主播： 津仔城武 即刻：津仔城武 小红书：乱翻书的津仔 鳄鱼小宝 即刻：鳄鱼小宝 WB：鳄鱼小宝 小狐君 即刻：小狐君 WB：小狐君-大人的任意门 剪辑制作：津仔城武 入群加V：WOACG3 联系邮箱：[email protected]

你是否也有过这样的体验：一回到家就想躺平，明明休息了很久却依然觉得累，做什么都提不起劲，甚至莫名烦躁、情绪低落？ 有时候，真不是你的问题，而是你住的地方在悄悄“消耗”你。 本期节目，我们请来了两位“看房子的人”——懂风水的金老师和做了13年室内设计的小爱。一个从看不见的“能量场”出发，解读气流、光线和布局如何影响潜意识；一个从居住动线和生活方式入手，拆解混乱的空间如何塑造混乱的生活。 🎙️我们聊了：风水是迷信还是古代科学？为什么风水师不建议买顶楼和正对电梯的房子？二手房里的“胎神”是怎么回事？床为什么不能正对镜子？以及——不花一分钱，如何让家从“消耗你”变成“滋养你”？ 这不仅仅是一期聊风水的节目，更是一次关于如何通过改变空间，来改善能量场、情绪、睡眠和亲密关系的深度对话。 如果想请命理老师金老师给你的家做一个“健康体检”，可以+V（qlrr0529)；如果想请设计师小爱帮你调整下空间能量，可以加她的微信 ⏱️ Shownotes Part 1：房子真的会影响人吗？ * 00:00 大容小容开场：有的房子让你宾至如归，有的房子让你想拔腿就跑 * 04:03 一个看风水，一个改空间——两位“看房子的人”来了 * 09:05 风水和中医一样，房子的“气”和人的“经络”虽然看不见，却真实影响着居住者的能量 * 10:29 空间会塑造人的行为习惯，睡眠不好的人，可能正是被空间里的“微决策”悄悄消耗了 Part 2：风水是迷信，还是古代科学？ * 12:27 只有大房子才“养”人吗？为什么风水师不建议买顶楼和正对电梯的房子？ * 19:27 二手房要注意什么？“胎神”是什么？真实案例分享 * 23:06 房子有“硬伤”怎么办？室内设计师小爱的实战化解方案 Part 3：好房子的底层标准——什么样的空间在“托举”你？ * 26:19 如何测试一个房子是不是“旺”你？点烟、带宠物、感受温度……几个土办法很管用 * 29:20 小爱提出“空间能量四字诀”：顺、亮、柔、留 * 33:42 当室内设计师与风水师意见不一，到底该听谁的？ Part 4：重点区域逐个拆解——玄关/客厅/卧室/厨房的讲究 * 38:56 门是房子的“嘴巴”，一定要“口气清新”，拒绝脏乱差 * 40:44 小爱分享玄关实战：鞋柜乱放=“邪气”进门；一盏暖灯=“归巢仪式感” * 45:24 风水大忌：一开门不能见脏、见镜、见尖角 * 51:08 家里的财位怎么找？明财暗财如何分辨？一个“鲜花实验”告诉你 * 53:00 室内设计师说：客厅和卧室，灯光设计才是情绪的关键 * 55:09 卧室最大的禁忌——镜子千万不要正对床头！ * 56:47 风水师对家宅格局的补充建议：客厅要“聚”，卧室要“稳” * 59:40 哪些绿植“旺”你？向日葵、琴叶榕……哪种植物绝对不能放家里？仙人掌上榜 Part 5：不花一分钱，提升“家运”的方法 * 01:03:25 金老师三件套：①每天开窗15分钟 ②收拾一个角落（哪怕只收拾玄关） ③调整床的位置，保证躺着看不到门 * 01:04:16 小爱三招：①家具转个90°，打破思维惯性 ②回家只开落地灯，收拢注意力 ③扔一件柜子里两年没碰过的东西 * 01:06:00 金老师终极大招：比任何风水都管用的是——你推开门那一刻的感受 📋 本期实用清单 * 每天开窗通风15分钟 * 收拾一个角落（玄关/书桌/床头柜都行） * 检查卧室镜子是否对着床 * 把门口的快递收了，玄关放一盏暖灯 * 扔一件超过2年没碰过的东西 * 换掉一盆假植物，买一盆真的向日葵或琴叶榕

你是否也曾在职场中陷入这种迷茫：听说"人脉即资源"，于是硬着头皮去 Networking、去跪舔大佬，投入大量心力后，换来的却是寥寥的回馈，甚至被利用的挫败？ 人脉，真的是靠"挤"进去的吗？ 本期我们从一位金融国企同学的真实提问出发，拆解这套充满迷思的社交逻辑——那些痛苦的社交，往往是因为我们对"人脉"的定义从一开始就错了：人情不是即时的利益交换，而是一种长期的"复利储蓄"。 于是，我想和你分享一套反直觉、却极具掌控感的社交心法： 如何识别并培养你的 Mentor？ 想遇见贵人，为什么"做一个付出者"才是最优解？ 为什么 80% 的社交精力，该花在"平级"和"向下"社交上？ 社交从来不是讨好，而是一场关于成熟度的自我进阶。它可以像健身一样——动一分钟，就有一分钟的效果。在"慢速生长"的节奏里，愿你放下"社交假笑"，建立起真正属于你的互惠之环。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴： 00:04 社交痛苦的本质：为什么"投入产出比"在人脉中难以量化？ 03:35 迷思破解：为什么传统的"资源互换"逻辑在现代社会行不通？ 05:24 重新定义人情：人情是一个跨时空的"储蓄制度" 07:11 为什么不要急于"还"人情？ 11:24 为什么向有资源的人"向上社交"往往是无效努力？ 15:55 匹夫无罪，怀璧其罪：有资源的人为何不敢开放资源？ 22:38 社交突围：三类真正值得投入精力的 Networking 对象 24:41 第一类：导师（Mentor）—— 在他们面前，证明你的"值得投资" 29:37 让大佬愿意投资你的三大特质：靠谱（Consistency）、肯学（Driven）、成熟度（Maturity） 45:52 第二类：贵人—— "自助者人恒助之"，先成为别人的贵人 53:02 第三类：平级与向下社交 —— 最被忽视、但最有价值的"信息网络" 01:03:39 总结：当你把 Networking 当成一场"复利运动"，社交就不再是负担

🎙️ 本期节目介绍 你上一次看牙医是什么时候？是不是牙疼忍忍就过去了？总觉得少颗牙无所谓，直到体检看到问题才追悔莫及。这期我邀请到认识十六年的资深全科牙医老张，不用那些高深的医学术语，就聊聊怎么帮我们的钱包省下一辆宝马钱。从毁掉颜值的“地包天”早矫，到90%白领都踩坑的错误刷牙误区，这期全给你说明白。 别等牙疼了才来后悔，赶紧点击收听，和老张一起，全方位打响你的“美牙保卫战” ！ 📣 本期嘉宾 老张：从业30年的资深全科牙医，我把整口牙托付了16年的老朋友 🎧 你将听到 02:00 躲开高数误入牙医圈？牙医老张的入行往事 04:51 当年不如临床香？牙医教育的门槛真相 08:43 香港牙医月入8万港币，壁垒有多高？ 11:40 唇腭裂能治好！别让偏见耽误孩子 19:23 乳牙早晚换不用管？别让地包天毁了娃 23:49 牙好才是真体面！刷牙记住"三个三" 31:14 中国牙医操作世界一流，短板在哪？ 35:03 公立求快，私立求精：种牙的钱花在哪 40:38 精准且没情绪，AI真能取代医生看病？ 48:47 码农金融圈大危机！AI先干掉的，恰恰是高薪职业 53:27 越老越吃香？牙医其实是全网最缺人行业 61:14 别再死读书了！回到20岁老张会说什么 💭 听友交流 感谢你听到这里！听完这期，你是不是也开始下意识用舌头舔自己的牙齿了？如果你对看牙、正畸有什么疑问，或者对AI时代的职业选择和“终身学习”有自己的想法，欢迎关注「The long run」，也欢迎加入听友群，和老张面对面互动，聊聊你最关心的口腔健康问题或人生困惑吧，我们在群里等你！ 👉 入群方式： 添加小助手微信runwithus2026，备注你最喜欢的一期节目嘉宾，拉你上车！

*本期节目适合18岁以上收听，谢谢。但是~~如果您是18岁以下，14岁以上的听友，建议在家长的陪同下收听，感谢大家收听 * 祝大家身体健康！生活愉快！ * 入群方式： 1、添加好友 songguomaomao （请复制）； 2、填写 “侦探群或者案件群”； 3、猫猫会拉大家入群。 【注释】本期案件发生的时间有段距离，我们综合了网络上能查询到的官方资料、以及各位博主撰写的内容，在不改变案件原有的脉络基础之上、经过取舍之后，整合成了松果本期的案件故事，大部分内容为案件真实内容，小部分内容是主播为了故事整体流畅、情节衔接而进行了适度的润色加工。如果大家知道更多细节，欢迎在评论区提供/指正。 【案件简介】 格力高·森永事件是1984-1985年日本著名的“剧场型犯罪”悬案。自称“怪人二十一面相”的团伙，在绑架格力高社长未果后，转而向格力高、森永等多家食品企业寄信，扬言在零食中投毒，引发社会恐慌。虽造成巨额损失，但无人因食用有毒食品死亡。警方投入大量人力调查，真凶仍逍遥法外，此案最终在2000年超过诉讼时效，成为日本犯罪史上的最大谜团之一。 【时间轴】 00:00~01:28 案件介绍 01:28~15:58格力高社长被绑架、被勒索，警方调查毫无进展 15:58~27:18丸大食品、森用制果等食品公司接连受到威胁，警方接着扑空 27:18~28:32民众评价“无能的盾遇上了疯狂的矛” 28:32~31:00狐狸眼男子 31:00~33:28如今的推理与猜测 33:28~37:42怪人二十一面相的心理分析 【相关图片】 广告牌地点 日本大阪地标性的格力高公司广告牌 江崎格力高社长被绑架事件新闻 怪人二十一面相使用的就是这种型号的打字机，GEW日本打字机公司生产的“Panwriter” 《K-20怪人二十面相》 1984年，商店中顾客在观看关于森永食品被投毒的说明（图片来自网络） 监控录像中的嫌疑人男子 被警方公布的犯罪嫌疑人之一的狐狸眼男子画像 NHK庞大的采访资料 【参考资料】 * 狐狸眼男子 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AD%E3%83%84%E3%83%8D%E7%9B%AE%E3%81%AE%E7%94%B7 * 格力高·森永事件 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%A0%BC%E5%8A%9B%E9%AB%98%C2%B7%E6%A3%AE%E6%B0%B8%E4%BA%8B%E4%BB%B6 【主播】西西 板儿 感谢大家收听本期节目！如果你喜欢的话也请点赞，收藏，关注，蟹蟹！