节目

简介 本期节目我们很荣幸的邀请到了嘉宾Lily一起和我们分享日系推理小说的阅读体验，Lily的阅读量很大，会带来很多更有深度的视角。这次共读书单既有本格推理和设定系，也有日常推理，无论喜欢什么类型的推理小说，都欢迎和我们一起参与到这次的讨论之中。 时间轴 [00:11] 欢迎嘉宾 Lily [08:40] 《凶人馆迷案》: 「我们被侦探和凶手联手拯救了啊」 [20:25] 《乐园是侦探不在的地方》: 「当罪犯会被天使惩罚, 侦探还能做什么」，天马行空的设定下, 一场关于侦探责任的讨论 [51:39] 《红莲馆杀人事件》: 「侦探是一种生存方式，不可逃离」 [74:46] 《愚者的片尾》: 被操纵的天才侦探, 是在推理还是在创作 [113:00] 嘉宾 Lily 好书推荐 节目中提到的书 《愚者的片尾》 《凶人馆谜案》 《红莲馆杀人事件》 《侦探不在之处即乐园》 《空中飞马》 《密室偏爱时代的谋杀事件》 《文学少女对数学少女》 《恋与禁忌的述语论理》 《推理的现场：福尔摩斯探案故事建筑图解》 《推理大无限》 《米泽穗信与古典部》

虽然你肯定听说过「人生是一片旷野」，但人到中年，你是否也还是不由自主地被35岁年龄焦虑裹挟，被世俗规训着必须按步就班结婚生子、爬到职场高位呢？ 今天我们和大家分享的是几位35岁中女快乐的提前退休生活，本期邀请了两位宝藏嘉宾：经历财富洗牌后日常环游世界发展爱好的半永久嘉宾芒果，还有马蜂窝顶级初代旅游博主、已经用脚步丈量四十多个国家的Sukey，和我们一起聊聊她们提前退休后的真实生活体验。 我们不只聊提前退休的美好日常，也客观拆解了适合提前退休旅居的国内外城市选择，还坦诚分享了提前退休可能遇到的身份缺失、财务焦虑、社交断层这些常见困境，以及对应的破解方法，给正在规划提前退休的姐妹们满满的实操参考。 希望听完这期节目的你，能放下对年龄的过度焦虑，学会给自己的真实欲望排序，明白35岁不是危机的开始，反而可以成为你奔向自由生活的最美起点。 主播： 若萌：🍠木芷萌Moriko 加纳：🍠加加加NA 嘉宾 芒果：《再见爱人4》留几手、葛夕背后的MCN蜂群文化创始人，🧣我的前任是极品 初代运营者，离婚后提前退休，日常进行手工艺创作&环游世界ing Sukey：互联网初代旅游博主，马蜂窝大V，《我从印度活着回来了》作者，旅行40余国， 🧣Sukeytong ⏰时间轴 00:01:20 邀请两位35岁提前退休的姐妹，聊聊退休后的生活体验 00:04:07 若萌分享：给欲望排序，找到自己内心真正想要的人生 00:05:14 加纳的轻半退休生活：睡到自然醒，自主安排工作娱乐学习 00:06:42 芒果故事：自媒体一年收入超越上班十年，提前退休的赚钱路径 00:08:42 财富量级与幸福指数不是完全正相关，住500酒店比五千五万酒店更开心 00:10:19 Sukey故事：被裁员后盘算资产，意外发现自己可以提前退休 00:11:21 Sukey的开源节流退休生活：三千元以下往返机票游遍全球，财务自由不难 00:13:15 芒果和若萌的欧洲旅行：人均3w+20天，体验丰富性价比极高 00:16:12 25岁花一万旅游，记忆红利会持续六十年的快乐复利 00:18:51 年轻时要去旅行，七十岁攒够钱可能走不动路啦 00:24:04 冻卵是现代女性的「后悔药」，让生活选择更自由 00:24:55 加纳分享提前退休后，成长速度比上班时还快，堪称生活逆袭 00:38:14 线下追星不花钱还能赚钱，不上班真正享受追星快乐 00:42:50 聊退休定居选择，地理套利提升生活品质，大城or小城？国内or国外？ 00:58:45 提前退休对普通人来说的现实困境有哪些？如何处理 00:59:16 离火运资产波动大，提前退休也会遭遇财务焦虑 01:00:31 建议提前退休保留轻量收入，维持社交链接 01:08:54 35岁不是中年危机，反而是自由人生的起点 01:09:45 玄学专场预告：离火时代对搞钱生活有啥影响？ 本期BGM：《漫步人生路》——邓丽君 愿你在这首洒脱、笃定的旋律里，感受到“路纵崎岖亦不怕受磨练”的生命韧性。如果说人生的上半场我们是在世俗的轨道上被动赛跑，那人生的下半场，我们就要像歌里唱的那样，“漫步”在属于自己的旷野里。提前退休并不是对生活的逃避，而是像这首歌的主旋律一样，看清了人生的风浪，却依然选择用最松弛、最自信的姿态主宰自己的步调。不需要去迎合别人的高位，“毋用计较快欣赏身边美丽每一天，还愿确信美景良辰在脚边”，踏实过好当下的每一天，活出属于你自己的、步步生花的人生路。 【进听友群】结识富女姐妹，优先获取不定期福利&独家干货！报暗号“提前退休”预约1V1专属提前退休规划咨询，解锁你自己的提前退休快乐生活！ 🍠富女之友🎤播客

伯恩斯坦 7 月 1 日发布全球数字资产深度研报，AI 算力赛道三类业态盈利、资本投入、融资成本存在明确分层，算力租赁企业盈利弹性最高，传统机房运营稳定性最优。 第一类是新兴 AI 算力服务商，由比特币矿企转型而来，代表 CIFR、WULF，仅建设供电机房，单位投入仅 800-1300 万美元 / 兆瓦，三网全包合约下 EBIT 利润率最高可达 76%，依托谷歌、AWS 大额长单，项目融资利率已从 7.125% 降至 6%，谷歌兜底担保机制进一步压低信贷风险。 第二类是垂直云厂商 IREN、CRWV，自建 + 采购全套 GPU 设备，单位资本投入 2100-4500 万美元 / 兆瓦，IREN 毛利率高达 85%，但高额硬件折旧压缩账面营业利润率至 26%；CRWV 租赁机房降低初始投入，折旧更少，营业利润率稳定在 42%，GPU 抵押融资成本 4% 上下，高于 IREN 的 2.25%。 第三类传统托管 REIT，DLR、EQIX 仅出租机房机位，不触碰 GPU 硬件，单位投入 1400-1600 万美元 / 兆瓦，EBIT 利润率 16%-53%，客户覆盖企业、云厂商，客源分散，信贷风险最低，但每兆瓦营收仅 350-440 万美元，远低于云厂商 978-1040 万美元的收益水平。 整体行业核心分化逻辑来自硬件持有成本、客户结构与合约模式，矿企转型标的轻资产、高毛利，垂直云收益上限高但资本负担最重，传统机房运营波动最小。原版研报完整数据图表已整理，可私信领取外资投行完整报告资料库，每日同步全球头部机构深度行业解读。

为什么很多人一进市场就亏？ 不是因为不会看MACD，也不是因为消息不够快，而是还没建立起真正的金融素养。 这一期，我们和李璞老师聊了一个普通投资者最容易忽略的话题：投资真正决定收益的，不是技巧，而是认知。 我们聊到： * 为什么价值投资的核心不是「价值投资」四个字，而是你能不能给一家公司的价值定价； * 为什么大多数人赚不到钱，问题不在选股，而在持有不到一个完整周期； * 如何理解仓位管理、资产配置和再平衡（Rebalance）； * 为什么时间才是最大的杠杆，而不是期权和融资； * 巴菲特为什么宁愿持有4000亿美元现金，也不会为了追热点而改变体系； * 普通人应该如何建立属于自己的投资框架，而不是被市场情绪牵着走。 如果你最近也在思考： 牛市还能不能上车？ 什么才是真正的价值投资？ 普通人到底应该如何开始投资？ 希望这一期，能给你一些比「买什么」更重要的答案。 👉【时间轴】 00:25 市场上80%的人没有金融素养 02:49 290%的收益是怎么创造的？ 04:54 最惨的一次亏损经历 09:42 投资是为了什么？ 10:50 站在光里 13:28 巴菲特的时代过去了......吗？ 27:46 现在买什么能赚钱？ 29:00 什么时候止盈？ 31:02 什么时候止损？ 34:46 割裂的市场，普通人该怎么办？ 36:32 在投资这件事情上最重要的能力是什么？ 38:54 刚刚入场的新人，该看什么书？ 39:52 投资能不能改变命运？ 41:56 一些经验分享 🔍【联系我们】 欢迎关注同名公众号@财思泉涌 如有财务建议和规划服务，欢迎联系我们。

在城市里，纯“野生”的环境越来越少， 城市里的动物发生了什么样的改变呢？城市不只是咱们人类的地盘，也是野生动物的“超速进化实验室”。 鸽子成了“带翅膀的老鼠”。这些“宅鸟”的活动半径离家不超过25公里，他们不向往野外，城里的高楼和垃圾成就了他们的帝国。。 伦敦地铁里的蚊子也是有历史传承的，他们早在两千年前就适应了地下环境，地铁只是它们的新家而已。 在日本乌鸦会把坚果放在斑马线前，等红灯时用车轮胎压碎，绿灯时再安心地开饭。多伦多的浣熊变身开锁大师，为了吃到垃圾，它们能破解市政府耗资3100万加元研发的“防浣熊智能垃圾桶” 城市也无力让自然退场，而是迫使各种生命形式以惊人的速度重塑自我。 参考文献： 1. Carlen, E., & Munshi-South, J. (2021). Widespread genetic connectivity of feral pigeons across the Northeastern megacity. Evolutionary Applications, 14(1), 150-162. 2. Hamer, A. J., Smith, P. J., & McDonnell, M. J. (2012). The importance of habitat design and aquatic connectivity in amphibian use of urban stormwater retention ponds. Urban Ecosystems, 15(2), 451-471. 3. Jerolmack, C. (2008). How pigeons became rats: The cultural-spatial logic of problem animals. Social Problems, 55(1), 72-94. 4. Johnson, M. T. J., & Munshi-South, J. (2017). Evolution of life in urban environments. Science, 358(6363), eaam8327. 5. Nihei, Y. (1995). Variations of behaviour of Carrion Crows Corvus corone using automobiles as nutcrackers. Japanese Journal of Ornithology, 44(1), 21-35. 6. Byrne, K., & Nichols, R. A. (1999). Culex pipiens in London Underground tunnels: differentiation between surface and subterranean populations. Heredity, 82(1), 7-15. 7. Haba, Y., Aardema, M. L., Afonso, M. O., Agramonte, N. M., Albright, J., Alho, A. M., Almeida, A. P. G., Alout, H., Alten, B., Altinli, M., ... McBride, L. (2025). Ancient origin of an urban underground mosquito. Science. 8. Santangelo, J. S., Ness, R. W., Cohan, B., Fitzpatrick, C. R., Innes, S. G., Koch, S., Miles, L. S., Munim, S., Peres-Neto, P. R., Prashad, C., Tong, A. T., Aguirre, W. E., Akinwole, P. O., Alberti, M., Álvarez, J., Anderson, J. T., Anderson, J. J., Ando, Y., Andrew, N. R., Angeoletto, F., ... Johnson, M. T. J. (2022). Global urban environmental change drives adaptation in white clover. Science, 375(6586), 1275-1281 9. Winchell, K. M., Reynolds, R. G., Prado-Irwin, S. R., Puente-Rolón, A. R., & Revell, L. J. (2016). Phenotypic shifts in urban areas in the tropical lizard Anolis cristatellus. Evolution, 70(5), 1009-1022. 10. Winchell, K. M., et al. (2023). Genome-wide parallelism underlies contemporary adaptation in urban lizards. Proceedings of the National Academy of Sciences, 120(3), e2216789120. BGM Monsters (feat. Katie Sky)｜Timeflies - After Hours (Deluxe Version)

「不受控的囤积是身心自动长出来的“自我保护”模式」 * 重要关系的断裂，是囤积的触发点 * 囤积与否的标准，从来不是“数量”，而是“感受” * 分清大脑和身心的声音，是向内探索的重要基本功 本期时间线 02:25 这种囤积，是你心里可能正在有一个洞，他正在用外界的这种物品一点一点的去填 03:29 我想先带你做一个很小的，关于整个囤积的过程中的感受 06:57 最爽的是你下单的那一刻和等待快递的那几天。 08:11 多巴胺的分泌机制，天然就是饥饿驱动的 08:29 更深层的是用囤积他其实是对“丧失”的一种补偿 10:44 囤积和正常备货之间，真正的分界线从来不在数量上，而是在感受上 11:51 分辨出此刻出来的想法、感受是来自于大脑想要给我的，还是身心真正当下拥有的感受，这个是非常重要的基本功 14:48 在心理学的研究里面发现，囤积行为和一个东西有关，叫做不安全的依恋。 15:46 当一个人的孤独感降低的时候，他对物品的依恋也会跟着降低。 16:55 童年的环境越不可预测，囤积倾向就越明显。 19:30 这种无处安放的匮乏感，当你没有办法分清自己当下具体是怎么了，你也不知道怎么处理你的那些感受的时候，就会用拥有来替代感受 21:43 囤积不止是填补，还是一种保护。 22:37 囤积，其实是一种虚假的掌控感，会让你觉得只要我拥有足够多的东西，我就不会受伤。 29:00 3个很小的方法，可以挑一个去开始，不着急，重要的是你去做的过程，感受你的感受 31:25 囤那么多的东西，其实是在追一种丰盛的感觉，你希望被包围，被填满，被满足 我的朋友圈（用语言的力量传递温度） * 一场双向滋养的邀请 * 更是见证一个一个生命蜕变的场域 加vx：qqj520110 （备注（小宇宙）即可） 听友福利：找到属于你的多吃背后有哪些情绪（测试+分析）+1节试听课 陪伴付费：「陪你直到你自然瘦」半公益社群、深度陪伴私教 公众号：重养文化 视频号：圈圈疗愈修身

【提出问题】 前几期我们讲了战略的本质、避坑指南、四层级控制论系统。今天要聊的问题,是很多企业在战略落地上最头疼的一件事——您的企业有"战略地图"吗?还是只有"战略PPT"? 您可能会遇到这样的情况:老板在年会上讲了三小时的战略愿景,PPT做得精美绝伦,下面掌声雷动。但回到工位,研发团队还在按老路子开发,销售团队继续追着短期业绩,战略执行和战略规划完全是两条平行线。 为什么会这样?因为战略停留在"口号层面",没有变成"可视化工具"。 今天我们不讲空泛的理论,直接上工具——战略地图。我会用麦当劳的QSCV战略、华为的BLM模型等案例,带你理解如何用一张图,把复杂战略变成可执行的动作。 【理论框架】 战略地图 【参考资料】 《战略：应对复杂新世界的导航仪》[奥]弗雷德蒙德·马利克 《控制论导航系统》阿洛依斯·盖维勒 《公司策略与公司治理》[奥]弗雷德蒙德·马利克 ------------------------------ 专题主播 | 张欢 这就是本期的内容。如果您觉得有启发，欢迎转发给身边需要的朋友，也欢迎大家在评论区讨论，管理没有正确答案，我们期待听到不同的声音。

为什么我们总觉得还要再努力一点？考上更好的学校、找到更好的工作、赚更多的钱、拥有更高的社会地位……好像只要不断往上爬，幸福就会在下一站等着我们。但现实却是，竞争似乎永远没有终点，达到一个目标之后，很快又会出现新的目标。 这期节目，我们一起阅读《反卷社会》（The Good-Enough Life）。这本书并不是劝大家放弃努力，也不是鼓励躺平，而是提出了一个值得深思的问题：如果人生始终是一场必须赢过别人的比赛，那是不是无论多成功，都很难真正满足？或许真正值得追求的，不是成为最优秀的人，而是找到那个属于自己的“足够好”，把更多时间和精力留给生活、关系，以及那些真正重要的事情。 收听指南🧭 00:00 Why the endless pursuit of greatness leaves so many people exhausted instead of fulfilled. 05:04 The difference between excellence and greatness explains why competition never truly ends. 09:06 How the idea of “good enough” can reshape work, parenting, and relationships. 17:46 Why cooperation rather than endless competition may be the key to a better society. Episode Transcript: https://pan.baidu.com/s/1A0b4Mk4ZFWlwiumkiurcUA?pwd=yyds 提取码:yyds Original Book (epub): https://pan.baidu.com/s/1dzDMrRpbz93tVFR31n1eIQ?pwd=yyds 提取码: yyds

## 《成语故事小屋》第83期 ### 📖 成语含义 "决胜千里"形容在很远的地方也能取得成功。 ### 🎭 故事梗概 韩信在千里之外打仗，通过制定计划，最终取得了胜利，远在后方的刘邦也得到了好消息。 ### 💡 教育价值 - **远程能力**：让孩子明白即使距离远也能成功 - **独立能力**：培养孩子的独立性 - **能力培养**：努力提升自己的能力 ### 🤔 互动提问 1. 你在离开爸爸妈妈的时候能自己做好事情吗？ 2. 韩信为什么能在千里之外取得胜利？ 3. 你想成为一个什么样的人？ ### 👨‍👩‍👧‍👦 亲子建议 - 培养孩子的独立能力 - 给孩子独自完成任务的机会 - 鼓励孩子相信自己，建立自信

陌生的朋友你好，欢迎收听我的播客节目，你可以叫我三彩。「三把椅子」是一档全新的播客节目，每期节目中我会从想聊的话题里抽选三个最重要的场景或情绪，把它们凝结成三把椅子。在节目开头你可以根据自己的感觉选一把坐下，每期我都会根据故事需要设置不同的规则你在开头作出的选择会陪伴你听完整个故事 今天要和你分享一个在时空线上踌躇犹豫的旅行者的故事。 00:26选座 01:50第一把椅子 07:39第二把椅子 11:47第三把椅子 16:02一些在结尾想与你分享的话 BGM： 《大人中》——卢广仲 《Sometimes》——Rich 《遥远的人》——灼海豚乐队 《鱼》——陈绮贞 《After17》——陈绮贞 《山茶花》——Sekai no Owari

收听提示： “最亲密的人，往往藏着最恐怖的秘密。 我们夫妻俩最近连刷《抓马爱情》（《爱情抓马》）和《痴迷》（Obsession），看得脊背发凉、后背冒汗。婚礼前夕的惊天抓马、从浪漫幻想瞬间坠入病态痴迷的黑暗纠缠……两部电影把亲密关系里最阴森的一面撕开给你看：爱到极致，究竟是救赎还是诅咒？ 这一期，我们俩边聊电影边聊现实—— 信任是怎么崩塌的？ ‘为你好’的控制欲有多可怕？ 痴迷的边界又在哪里？ 既有电影里的黑色幽默和极致惊悚，也有我们夫妻的真实小抓马和甜蜜吐槽。笑中带刺，怕中带醒。 不管你是正准备结婚、正在热恋，还是已经携手多年的老夫老妻，都能在这期找到共鸣。 恐怖的不是鬼怪，而是枕边人。 夫妻情感类声音播客《琪鑫邪力》为您分享最真实夫妻生活经验、情感故事、两性问题 每周一、三、五晚8:30分左右更新，欢迎留言说出你的问题和建议 听友群入口： NixCheung

本期嘉宾：前北京国安足球队队长 / 周宁运动空间创始人 周宁 落日赛道跑者 邵冶 本期主播：赵可 刘征 佳姐 大飞姐 诗诗 主编：刘征 大飞姐 前北京国安队长周宁做客落日赛道FM，足球大佬世界杯小组赛一场没看是为何？周宁直言，专业的人干专业的事儿，中国足球与日本足球之间的差距，根本是因为缺了一位“川渊三郎”。 不管是踢职业足球，还是踢野球，戏耍对手都会遭到“报复”。周宁回忆自己在职业赛场上为何被“废”。小听众们任何体育运动千万别上头！小心遭到“黑手黑脚”！ 周宁最爱普拉蒂尼、古利特、范巴斯滕、里杰卡尔德、克鲁伊夫，声称他们是改变足球运动的传奇球员。周宁回忆留洋生涯，德国斯图加特抛来橄榄枝，遗憾因费用问题没能实现转会。 世界杯激战正酣，周宁指导坦言，世界足球发展潮流要向前追溯4-8年。梅西、C罗的双星时代即将谢幕。周指导预测未来长时间内很难再有超级巨星出现。现代足球的发展要求每个位置能力均衡，整支队伍群星闪耀才是未来。“小听众”们你们怎么看？ 周宁认为02世界杯为国足巅峰，国人对国足自我定位不准，存在不实幻想，导致本应是民族英雄的世界杯参赛国足队员，反而沦为“罪人”。 周宁声援董路，他认为董路虽然没有教练员证，但足球知识储备丰富，多年“偷师”金志扬、米卢等名帅，足球小将模式有自己的价值。 赵可竟然是初代“私生饭”？回忆起少年时追逐国安球员的经历，三十年过去了还历历在目。细数老甲A北京国安队员姓名和球衣号码，还能大差不差！（有点东西！）赵可儿时的白月光“百队杯”，居然只是禁止体校球员参与的“野鸡比赛”？来听听周队分享哪些比赛才是足协指导举行的官方赛事吧🤔 周宁回忆第一次进工体的感受，节目录制现场都浑身起鸡皮疙瘩，圣工体是老北京的后花园，是北京的伯纳乌和诺坎普。 惊天秘密！邵佳一留洋，竟是被周宁一脚踢进德国的，听一听一次队内冲突如何开启邵佳一的留洋之旅，从此一路开挂，走向人生巅峰！（有点像短句爽文怎么回事！？） 周指导坦言自己小时候在爬墙上树无所不能，没人敢欺负的校园“恶霸”名头响当当。退役后致力于青少年体适能培训，好的运动表现力和有一颗感恩的心让小朋友身心一起茁壮成长，要培养出更多的校园小“恶霸”（此处，“恶霸”贬义褒用！）。 亲爱的听众朋友们，您有没有什么对老国安想说的话呢？或者是对足球，对体能训练强健体魄有一些心得体会，欢迎给我们留言。我们周宁运动空间腰旗橄榄球场见！（我知道约的有点突兀，但是！结合节目就会恍然大悟啦~） 中场休息：《国安永远争第一》——沙宝亮（球迷老师们真的 多才多艺！！） 弹唱：刘征 卡宏鼓：大飞姐 尾场：《青花瓷》——周杰伦（婚后甜甜蜜蜜的周董 很久没有惊艳作品了、唉…） 弹唱：刘征 卡宏鼓：大飞姐 ======================= 微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道 加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners ========================