节目

毛里求斯，很多人想到的是蓝天、白云、海岛、蜜月与度假。 这一集，我想邀请你不只把它看成一个旅游胜地，而是走进它背后的生活方式与幸福智慧。 在这个资源有限的小岛上，不同语言、肤色、宗教与文化共同生活；人们在自然之中找到节奏，也从音乐与舞蹈里，把苦难转化成生命的欢乐。 这一集，我会从毛里求斯出发，和你一起探讨： • 为什么幸福不只是个人的快乐，也和社会是否包容差异有关？ • 当一个人不再为基本生存焦虑，内心会出现什么样的安稳？ • 为什么自然不只是风景，而是疗愈身心的重要力量？ • 什么是毛里求斯的 Sega？它如何把痛苦转化成欢乐？ • 在忙碌生活里，我们如何找到属于自己的 Grounding？ ⸻ 本集亮点： 00:02:12 彩虹国度的多元共处：真正成熟的社会，不是没有差异，而是容得下差异 00:05:49 幸福的底色是安全感：从政治稳定、免费医疗与教育，看见群体性的心理安全 00:10:26 与自然共呼吸的岛屿慢活：海洋、阳光与风景，如何滋养人的身心 00:13:48 Sega 的情绪转化力量：从苦难中升华出的欢乐灵魂 00:15:47 找到自己的 Grounding：在忙碌时代里，重新回到当下与内在 ⸻ 🎯 本周实践行动： 这一周，邀请你找出属于自己的 Sega。 它不一定是跳舞，也不一定是旅行。它可能是散步、种花、下厨、运动、听音乐、写字，或任何让你重新感到平静、自在、活着的事情。 问问自己： 最近一次真正觉得喜悦、平静、自在，是什么时候？ 它是怎么发生的？ 我能不能在日常生活里，让它再次出现？

你定下目标后，敢不敢把结果全然交给宇宙？ 注意力放在哪里，哪里就滋长，你还在喂养匮乏吗？ 金钱只是价值幻觉，你为何总用数字衡量自己？ 卡住时，你是在当受害者，还是主动挖掘底层信念？ AI替你提效后，你敢把省下的心力用来真实生活吗？ 你反复读一本书十遍，真能做到并打通所有卡点吗？ 先相信后得到，还是先看到结果才敢笃定？ 你设定的目标让宇宙混乱了，还是清晰到它无法忽视？ 付费靠近高人，你愿意为自己的价值先投资一次吗？ 站在终点活成答案，你敢现在就切换百万粉的身份吗？ 本期主持人 Fishfish 灵感鱼池主理人。长期做咨询、疗愈和商业陪跑，擅长把一个人身上散的经验、能力和表达重新理顺，帮他找到自己的节奏、结构和路。最擅长劝退他人！ 本期嘉宾： 可粒 可粒私塾创始人，AI 超级个体基地主理人。全网 20W+ 粉丝，付费学员过万，头部万人创业社群的特邀 AI 讲师。专注AI工作流和AI爆文获客。 时间戳戳戳 03:25 AI工作流＝帮你建立“不依赖亲自在场也能运转的被动收入” 05:27 注意力被选题、剪辑占满？AI省下的心力，该拿去充电和真实交流 08:43 遇事不决问牌牌：收米卡点打通后，产品每天自然出单 09:52 从初中霸凌到裸辞混沌，敢兜底就不怕失败，这是底层支撑 12:37 一本书读一遍是热血，读十遍是印钞机，复习才能打通神经链接 17:09 停更后重新起号，一条口播让视频号爆了，一周从9100涨回1万粉 21:15 叙事逻辑已变：不再讲“我吃了多少苦”，只讲“我做到了多少荣耀” 24:18 时间是非线性的，没有过去未来，只有当下，显化可以瞬间达成 26:50 “注意力在哪，哪里就滋长”不是玄学，是被脑科学反复验证的分配器 30:47 金钱是幻觉：实物货币仅占金融体系4%，剩下96%只是数字 33:32 目标反复横跳会让宇宙混乱，你必须清晰告诉它你要去马尔代夫还是非洲 39:31 让“年入千万的自己”指导现在：身份先行，资源和方法自然跟上 这是一档为在关系、事业和人生选择上反复卡住的人准备的播客。 我做了七年一线咨询，陪伴过1000多个个案，也带出过30多个学员实现6到7位数变现。但我越来越清楚，真正让我长出深度的，还是那些真实个案——复杂的关系，反复的情绪，人生选择里的恐惧。所以我选择回到一线，专注做咨询。 如果你明明有能力，却总在感情或合作里被消耗； 如果你正处在转型期，看不清下一步该往哪走； 如果你觉得生活哪里不对，但说不清到底卡在哪—— ① 关系里反复付出，却总被消耗、不被看见？ ② 想转型、想改变，但一到做决定就乱、就怕？ ③ 觉得哪里不对，又说不上来，好像困在一个模式里出不来？ 在这里，我会用三种方式和你一起拆解： ① 结构拆解：不是给你鸡汤，而是把一个痛点拆成情绪层、关系层、潜意识层、现实选择层——让你看见问题到底卡在哪一层； ② 真实案例：来自1000+真实个案的匿名化洞察，不是"她怎么了"的八卦，而是"她为什么反复卡在同一种模式里"的判断； ③ 鱼鱼信箱：选一封来信，三分钟给你一个直指核心的判断——不是建议，是你可能没看到的角度。 这档播客属于「灵感鱼池」。 公域里，我只给你判断力和看清问题的工具； 真正的深度支持和长期改变，发生在我的咨询和私人陪伴里。 欢迎加我：FISHFISHSTARS 内容仅用于学习与自我觉察，不替代任何医疗或法律建议，也不承诺具体收益结果。每个人的起点和资源不同，请在自己能力范围内做选择与行动。 每个人的成长速度不同，节目里提到的变化，不保证在你身上以同样方式发生。请在你自己的经济情况和身体状况允许的范围内做选择，必要时请先咨询专业医疗或法律服务。 如果你刚认识我，或者刚走进「灵感鱼池」，可以这样来使用这里的资源： 1️⃣ 从播客开始——找到和你当下最接近的一期（例如：关系反复消耗 / 转型期卡住了 / 觉得哪里不对但说不清）； 2️⃣ 听完以后，看看你能不能看见自己卡在哪一层； 3️⃣ 如果你准备好了，可以来找我做一次深度咨询。 本期歌单： 《听夜雨》— 林姝涵 《打工人爱工作-Lights Passing》 《 Latin Sky》 《Celebration of Life》 《春天活力生机国风》 如果你对fish fish老师本期内容感兴趣，欢迎在评论区留言分享你对本期内容的感受或提问。 vx:FISHFISHSTARS ‹添加请备注：播客，即可免费领取价值399的减压音频› 本期播客剪辑手：妍潼（vx：YL04366）

当线上平台的财报大涨成了行业热点，这究竟是市场回暖的信号，还是一场由巨头发起的、关乎行业定价权的全面洗牌？当99元光子、199元水光不再是机构的营销噱头，而是平台砸向市场的标准武器，信息差的红利时代正宣告终结。这场博弈，正在重新定义每一家医美机构的生存逻辑。 00:22 京东的“阳谋”：用绝对低价锚定行业价格，重塑定价权 02:16 新氧的“瑞幸梦”：复制咖啡降价逻辑，能否颠覆医美终端？ 03:11 从30元到9.9元，瑞幸模式的核心是击穿行业利润空间 03:51 平台真正击中的痛点：传统医美的信息不透明 05:39 终局的开始：当灰色信息差的盈利时代一去不返 ✅互动方式 想和更多志同道合的小伙伴一起聊医美、聊爱情婚姻、聊生活趣事吗？快来加入听友群吧！群内不仅有定期的话题讨论、播客内容预告，还会有主播和嘉宾的不定期互动，分享更多独家接诊故事和生活感悟。 变美找我👇👇👇+入群方式：（喊小助理拉你进群） 主理人小红书： 主理人视频号：

点评每周全球热门影视新闻，不定期在B站等社交平台视频直播，周二音频上线。第62期聚焦6月29日到7月5日的全球热门电影新闻。（VX：lido3825 进听友群） 主播：老羊（资深媒体人） 时间轴： 00:25《小黄人》的好日子可能到头了 03:45 周星驰《功夫女足》能否救市暑期档 09:02 《魔方小姐》点评：不如拍“斗地主”小姐 14:30 马斯克邀请全球网友免费看电影 19:17 DC《超级少女》为什么会票房惨败？

难以克服的拖延，往往是因为“拖延”这个行为本身满足了你深层的心理需求 就人的行为表现而言，顽固而重复的行为模式，通常是满足了一个人潜伏在意识深处的需求的——只不过这种需求可能没有被这个人所觉察，所以理智上觉得这个行为不好，要摆脱，但实际上，由于改变本身不符合深层自我的需求，所以顽固不良行为模式一直没有离开 只有找到背后那个深层次的需求，以更健康的方式满足它，或者转变认知，深刻理解到，那个需求本身不是健康的，是需要转换，升华的东西，那顽固的行为模式本身才可能消失 顽固的拖延就是这样： 那是由一次一次粗略的结果解读，演变出来的习得性失败，你的大脑的预测模型是：我不管做什么，都不会发生任何我想要的正向改变的 那这样的预测+我们内心深处不想去面对自我怀疑的深层次需求，诞生的行为结果肯定就是不行动，就是呆住，停在原地，什么都不要做，这样大脑就不会期待结果，实际上也不可能有什么结果出现，来作为审判自己是失败之人的证据 转行的努力只要自己不做，就不会需要迎来面试失败、入职失败的结果 内容尝试只要自己不去做，也不会迎来很差的播放量的失望 卖货的尝试只要自己不去做，那也不会迎来销售量很差，售后单子很多，发现自己选货似乎有问题的自我能力指责了 逃避成功和逃避失败其实是同一种心态的不同表达，逃避的其实是结果本身 你渴望成功，但过往经历让你没有办法预测成功，毕竟大脑的预测根植于过往经历建立起来的世界模型 你的大脑预测模型不可遏制地预测一个失败的结果给你看，你不想面对再次尝试未果的结果，不想去迎接未果的时候对自己的指责，认为自己是一个失败的人的指责，于是直接行动瘫痪，让结果不可能出现，毕竟都没行动了，大脑就根本不会再去预期结果了，于是你获得了停留在原地的安全感，你不需要再为那个内心渴望但迟迟没有到来的所谓期待而失望，而指责自己，而说自己是一个失败的人了 14:06 当行动瘫痪时，大脑到底在做什么？ * 第一件事叫做，预测加工（Predictive Processing）：人类大脑本质上是一个预测机器，只要你不主动调动感知和解读能力，那大脑不是在感知世界，而是在不断预测世界。（安慰剂效应存在，就是这个原理） * 第二件事叫做构建自我（Self-concept / Self-schema）：人的大脑需要极力维持一个稳定的"我是谁"的模型，一个稳定持续的有关自我的概念和叙事。 * 第三件事叫做威胁最小化（Threat Minimization）：对的，大脑追求的第一目标不是快乐，而是减少预测误差、减少威胁感、维持稳定。 25:35 1、第一把钥匙：用精确归因取代过度简化的归因 摆脱过度简化的归因方式，区分 一次 failure vs I am a failure 寻找行动上可改变、更新的具体环节，寻找判断错误的具体环节，而不是归因于“我是一个XXX的人”或者“大环境不好”这样的宏观因素——它既没有解释力，也没有行动指征涵义 34:05 2、第二把钥匙：更新世界模型 1）错误模型之：人可以按照义务教育的思维习惯按部就班寻求到好机会 43:02 2）、错误模型之：世界是线性进步的 50:18 3、第三把钥匙：清晰的理想自我 用清晰的自我认知作为每天做判断，做决策的标尺 不是把每天的行动都重新衡量是否值得，我的应对原则是什么，而是通过更多感受理想自我是什么样子的，来描绘一个理想自我的形象，当一个行动有利于达成理想自我的样子时，就去做，而不是试图100%掌控一个事情的外部结果 那当然，真正符合自己内心需求的理想自我不是无中生有的，不是自动出现的，那怎么看到自己内心认可的价值，勾勒理想自我呢？ ——最有效的方法是在大样本的人生故事中，觉察自己的情绪反应，情感反应，评价反应 人生样本就是在展示不同的人生活法，不同的准则，不同的追求 这样的样本可以来自那些名人自传，可以来自自媒体上各种各样的故事，采访，深度访谈，可以来自身边各种各样的人，线上线下，距离远近都没有关系，唯一的判别标准，这其中有一定的真实性，它当然可以包装，但是它是符合社会运行规律的故事，它绝对不是彻底违背真实世界规律，只是为了满足低认知的那批人的爽感所创作出来的抖音短剧 「开始挥发吧」 是一档结合神经科学、心理学内容和个人所见、所思持续分享的「自我成长」类播客，愿你我都打破内耗，走向自洽，通透不是一瞬间的努力，而是持续积累 加听友群，添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：lyxlife0

高盛 7 月 5 日发布亚太组合策略报告，核心判断韩股下半年行情将告别单一赛道，多产业迎来修复空间。 上半年韩国综合指数涨幅达 92%，九成收益由 AI 硬件、存储半导体拉动，市场成交集中度创疫情后新低，仅两家存储企业贡献指数近九成涨幅，其余板块估值被持续压制。行情上涨完全依靠企业盈利上调，估值反而小幅收缩，剔除两大存储龙头后，板块盈利增速仍有 74%，存在明显估值修复空间。 市场不存在过热风险，散户持仓仅略高于历史均值，居民资产仍大量配置地产与美股，手握充足增量资金；杠杆 ETF 规模上涨源于净值抬升，并非新增激进入场资金。多重政策将成为估值修复推手，2026 下半年至 2027 年多项公司治理新规落地，针对低市净企业的估值压制调整政策出台，超七成韩股市净率低于 1 倍，具备修复基础。 下半年指数走势震荡上行，全年企业盈利增速 320%，机构给出 12 个月 12000 点目标，区间上行空间超两成。可布局六大主线：军工造船等工业赛道、人形机器人执行器产业链、储能电力设施、低市净控股企业、顺周期消费金融、半导体设备材料。 AI 算力扩张、产业政策、治理改革三重逻辑共振，市场行情将从存储单一主线扩散至全产业链，回调阶段是布局窗口。原版研报完整数据图表已整理完毕，可私信进入外资研报知识库，同步全球头部机构最新产业研判与图表解读。

当医美注射材料从寥寥数款暴增至几十种，选择的丰盛是带来了机遇，还是一场价值重构的混乱序幕？有人说「新品就是财富密码」，但当供给过剩，医生、机构与上游的权力博弈又将如何演变？本期节目我们邀请到三位行业关键人物，从品牌、机构与医生三个维度，深度拆解「选品时代」的生存法则与未来格局。 🎙️本期嘉宾： 北京张菡丽格医疗美容创始人｜张菡 臻童颜品牌创始人｜刘璐 太阳宫联合丽格经营院长｜潘籽言 📃时段标注： 🔀 选品时代的开端：一场权力的转移 00:20 话语权反转：医疗机构从被动接货到主动选品 01:29 选择悖论：产品越丰富，为何负面舆论反而激增？ 04:34 新品祛魅：当市场不再为“新”字盲目买单 04:56 认知门槛：产品暴涨几十款，专业认知成为新壁垒 37:32 时代终结：新品红利期落幕，选品时代正式登场 👩⚕️ 医生的变局：从执行者到方案架构师 07:34 角色回归：医生选品，如同大厨亲选食材 09:41 诊疗思维升级：从二维填充到三维多维联合治疗 12:08 联合方案铁律：衰老分层次，选品必须讲究适配 20:25 第一性原理：再生材料的安全底线不可动摇 🏢 机构的破局：在供给过剩中构筑壁垒 13:33 经营者的困境：选择越多，为何隐形成本越高？ 15:02 适配的代价：选品失误背后的“隐形损失”有多大 32:34 消费日常化：价格砍到六分之一，体验成唯一核心 🔬 上游的重塑：从推销参数到赋能临床 02:49 上游警钟：机构要的不是产品参数，是临床解决方案 24:34 AI时代的新标准：消费者只为数据与安全背书买单 31:00 上游教育转向：停止参数灌输，回归真实需求与场景 34:06 价值链失衡：上游净利超50%，机构为何在盈亏线挣扎？ ✨ 终局预判：一个新物种的诞生 38:28 拥抱新浪潮：未来属于真正的“选品品牌” 互动方式： 作为业内人，想听晓东采访谁？或者又有哪些疑惑？赶紧来听友群冒泡，期待和你的互动！ 想和晓东总互动or提问，可以扫码添加小助手，备注【播客】，他会拉你进播客群。 关于茉莉真香： 医美行业头部媒体，广告与培训平台。精准覆盖数十万医美产业创始人、中高管、供应链及投资人群体，提供深度行业洞察与资源对接，主办行业顶级红人峰会—"MOLY GALA"；中国医美创新力大奖HOLY Award 评选&颁奖盛典；晓东「年轻点」开年分享等产业活动。

最近有两部现象级的恐怖片《后室》和《痴迷》。《后室》电影导演是年仅20岁的凯恩 ·帕森斯，电影成本大约1000 万美元，全球票房已超3亿美元。《痴迷》同样出自一个90后，26岁的YouTuber导演柯瑞·巴克，演员也都是素人。电影成本75万美元，全球票房到了4亿美元，成为年度现象级黑马。 这两部电影完全切中了Z世代的媒介经验和心理经验。它们的恐怖机制本身就是互联网时代的，《后室》来自阈限空间、梦核、YouTube 伪纪录影像、游戏穿模感；《痴迷》来自社交媒体时代对亲密关系、同意、控制欲、男性自怜和“好人施害”的持续讨论。两部电影都把当代人的某种心理状态外化成了怪物。 为什么两部作品会在今天爆火？可以参考的是日本恐怖片大爆发，发生在泡沫经济破灭之后的1990年代到2000年代初，所谓“失去的十年”，这个阶段，黑泽清的《X圣治》、中田秀夫的《午夜凶铃》、三池崇史的《切肤之爱》、清水崇的《咒怨》集中出现。 那时人有多重恐惧：失业、钱、未来、阶层下坠、房租、债务、关系崩掉、努力失效。这些东西很可怕，却没有脸，没有声音，也没有一个可以被打败的怪物。恐怖片的特殊能力，就是把这种看不见的压力和低迷，变成一个空间、一个鬼、一个诅咒。一个能附身的怪物，或者一个“后室”。 本期节目我们会聊，为什么这两部电影能切中时代情绪？为什么《后室》给我们一种哀伤的感觉，为什么《痴迷》会让我们想起现实中的药物迷奸案件？Z世代的恐怖片，藏着我们怎样共同的恐惧？ （收听提示：本期不会有恐怖灵异故事，但是涉及剧透，介意的朋友可以先看完电影再听对应部分～） Shownotes： 一、《后室》：后室、怪物与恐怖片，都是现实的变形 1、后室与梦核，为何让人觉得恐怖？ 00:22 两部恐怖片切中Z世代心理，横扫北美票房。《后室》改编自YouTuber导演16岁时创作的短片，是互联网孕育恐怖IP进入传统电影工业的极致案例 03:19 以日本为例，恐怖片常在经济低迷时爆发，将看不见的压力实体化 05:16 从2019到2026，《后室》IP的庞大恐怖宇宙在网友共同创作中形成 10:45 《后室》电影观后感：一种大于恐惧的哀伤 16:12 后室为何让人觉得恐怖？空间对人心理的影响 18:19 后室代表的阈限空间（liminal spaces）网络美学，成为席卷全球的恐怖文化 23:55 梦核也有美梦核和噩梦核，困在后室的人，应该是Ditto听少了 25:31 中西式梦核的不同：水磨石楼梯、少年宫、穿鞋套的微机室，指向一个还未彻底市场化的过渡时期，给人安稳感 26:43 Z世代小孩，会在后室梦到蜜雪冰城和小爱同学吗？ 2、后室与怪物，在精神层面上意味着什么？ 31:58 后室的精神意味：高速发展时代的创伤，无限延伸的思维走廊，心理现实重造的意识空间 37:31 电影题眼解析：“每个人都有一个循环”什么意思？怪物又是什么？ 43:28 后室是记忆的回声空间：人被砌进自己的记忆里，被反复记起的场景囚禁 3、时代性：我们每个人都有一个后室？ 45:20 疑点解析1：心理咨询师大骂男主后，为何男主反而冷静了？自我放逐、沉没于痛苦的过程，比挣扎更平静 53:13 疑点解析2：为何怪物最后吃掉了男主？从人食用痛苦，到痛苦食用人之间，只是几句话的距离 57:08 大海盗是男主社会化失败的象征，但要求每个人都要融入实际上并未为每个人设立位置的社会，也是一种暴政 60:16 在创伤中找到归属感，是一种心理僵化。当反复发作的创伤变成熟悉的痛苦，后室就成了老家，怪物成了亲戚。后室是一种危险的归属地。 63:25 男主意识到自己有错后，不再能够否认怪物的存在。怪物的蚕食与吞噬，也是接纳和覆盖 二、《痴迷》的三层恐怖：强迫性迷恋，与无色无味剧毒老实人 67:20 为什么我们都觉得《痴迷》比《后室》恐怖？ 72:02 《痴迷》的第一层恐怖：假Nikki在关系中的恐怖，是一种强迫性迷恋（Limerence）。这在家庭结构中也会出现，童年需求常被忽略的人，长大后更容易“上头” 75:02 《痴迷》的东亚家庭版：懂了，原来总是安抚妈的情绪，是对妈“上头”了！ 77:07 《痴迷》的第二层恐怖：为什么说真bear是无色无味剧毒老实人？ 80:34 强制爱里没有爱，只有强制。当你有机会控制别人的意识，你会控制吗？ 84:02 《痴迷》是incel horror，是厌女文化社会中的真实恐惧 86:36 《痴迷》的时代性：恐惧建立在对女性身体与情感同意权的侵犯式占有 89:09 《痴迷》折射出一种恶意的侥幸，和德国华人迷奸案相似。许愿柳与药物服务于同一种欲望：每个人，都可能有绕过同意获得爱的冲动 92:05 恐怖片对应每个时代的恐惧。Z世代恐怖片的爆火，是因为共同恐惧已经比共同幸福强大 参考资料 /图/ 图丨“后室”IP起源之图 HobbyTown USA Oshkosh interior under construction 2002 (The Backrooms), Wikipedia /文章/ 《Backrooms: Release Date, Cast, Trailers & More》, by Michael Cahn | May 20, 2026, rottentomatoes 《‘Obsession’ and the Rise of Incel Horror: When Men’s Entitlement Becomes the Monster》, Ms. Magazine 《Horror films: Reflections of society's deepest fears and cultural anxieties. Michelle Martinez interview》, ASU News (2024). 《A History of the Hollywood Horror Film》, Morris, A.M. (2024). /影视/ 《后室》 《痴迷》 《逃出绝命镇》 《人生切割术》 《红辣椒》 《X圣治》 《午夜凶铃》 《切肤之爱》 《The Backrooms (Found Footage)》, YouTube /音乐/ 片头：《Ditto》newjeans 片尾：《I Can't Remember Love》Anna Hauss 🏡 / 本期主播 /：张苹/徐飞飞/林猫 / 后期/：林猫 徐飞飞 / 出品 /：TITSUP / 小助手 /：Aroom2024 / 合作邮箱/：[email protected] / 商务合作/：superichX

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欢迎收听：「前额叶」女友外出偷「杏仁核」（「脑科学」主题限定更名中……） 本期开局就是暴击，因为你将听到脑科学专家、摸过7000+脑子的华山医院神经外科医生黄翔医生“哇塞的一天”，什么：5:30起床健身学习，之类的…… 黄翔医生，一位以自己作为方法实践“重塑大脑”的人。他认为：大脑可以锻炼和重塑，并且什么时候都不晚（只是会费劲点儿……）。所以—— 我们普通人该怎么通过重塑大脑，来逆天改命？ “显化”其实也有脑科学依据？ 前额叶不止该纳入择偶标准，还能测出轨概率？ 意识与无意识之海，在脑袋里分别在怎么运作？ 📢【找到我们】 🍠小红书 @天才女友外出偷马 金句笔记、视频播客、主播日常 🌏微信号：tiancaitouma 投稿连线，围观朋友圈，加入社群 [image.png] 互动 ❤️如果能向你的大脑无意识“下订单”，你会许下什么愿望？有什么具体的场景细节？愿望实现后的喜悦是直冲天灵盖的狂喜，还是平静愉悦？ 欢迎在评论区留下你的宇宙订单，大脑会立刻开始为我们运行的🧠还有机会收获黄翔医生的“大脑三部曲”📚 [image.png] 时间点 04:01 听书和看书，哪个效率更高？ 06:52 能写又能说，都是可以练的 11:36 世上没有高智商的孩子和低智商的孩子 13:50 你见过5:30的上海吗？ 16:17 人类大脑的 90% 都是无意识系统，它在自动帮你完成任务 22:44 怎么和无意识系统对话？ 28:21 如何驾驭情感脑和理性脑？（含显化方法（bushi 41:16 前额叶文学 43:04 光凭想，就能长肌肉？ 48:56 生命的宽度和长度，哪个更重要？ 53:18 30+还怎么重塑大脑？ 55:38 你什么时候，意志力最薄弱？ 01:01:50 认知改变，就不会自律疲劳 01:07:03 前额叶，是事业成功的秘诀？ 01:20:32 渣男渣女，也是大脑决定的？ 01:23:15 听到这里，请立刻拥抱人、树、猫30s，感受幸福产生 01:32:20 如何培养前额叶？ 01:36:27 限时更名：「前额叶」女友外出偷「杏仁核」 01:40:18 情绪内耗的大脑机制是什么？ 01:44:59 你头脑中的恐惧，是大脑对未来的预测，但不一定准 01:55:31 黄翔医生的“明知不可为而为之” 提及 书，《加油吧，大脑！》《大脑喜欢这样学》，黄翔 播客，《沈奕斐：拼图式爱情时代：当性、亲密、承诺开始拆分|「追星和爱的变革」EP82 》 视频播客，《对谈沈奕斐：钱在哪里，爱在哪里？》 [image.png]

🌙🧡| 月球来信系列第十六期 早上好呀，欢迎回到月球来信这个子系列～比预期的要早，今天上海正式出梅，那么天气即将迎来要么非常热，要么有台风登陆的「极限模式」。之前持续数十天黏腻潮湿的阴雨总算退场，空气里在当时仿佛永远挥之不去的闷湿感突然消散（像是我今天回家只顾着听歌听播客完全没反应过来坐过站了一样）。随即而来的热浪和风雨又会轮番登场，情绪也会跟着天气反复起伏。为了安放这种比被动并且激荡的心绪，从熟悉感出发，今天我们来一起听两版均由华语女歌手演绎、我愿称之为十足地道、丰盈且情感自然流淌的《Fly me to the moon》，按播放顺序分别是由内地爵士女歌手范蓁蓁演绎的版本，以及由华语唱作女歌手柏雪带来的、本台将首次放送的中文版本的《带我飞向月球》。 文案写到这里，我突然很跳脱地想到了那句几乎被说烂的「外国的月亮比较圆」。不过相信大家听过以后就会发现，这两位无论是演唱技巧、律动共鸣、还是情感表达都非常出色，虽然第一首可能会有明显的口音，但是不妨碍作品本身的惊艳程度。说到这里也是稍微歪个楼想说都6062年了如果还纠结一些外在的表象的因素反而忽略了最有价值同样是最稀缺的真诚的话，属实，有些，太遗憾了。 OK, 这里是 AmazingFM, Sharing music EVERYDAY. 祝你早安午安晚安身体健康事事顺心酷暑来临可以按个人习惯选择盐汽水宝矿力或者椰子水补充电解质防止脱水中暑以及别忘了多给你爱的音乐人打钱真诚永远是最重要的。如果喜欢本期节目，欢迎订阅、评论、转发、收藏、点赞，或者标注喜欢单集，Enjoy! * 范蓁蓁 - Fly Me To The Moon 02:16 * 柏雪- 带我飞向月球 05:12 本节目全部音乐著作权，归各自原始版权方独家所有。 内容仅作音乐文化交流与个人赏析分享，全程非商业用途，无任何盈利行为。 也诚挚建议各位听众，通过正规正版音乐平台、官方演艺渠道支持音乐人，以良性热爱滋养创作，以真诚分享传递音乐价值。 若内容涉及相关版权异议，欢迎随时私信联络，我方将第一时间配合下架处理。 感恩包容，感谢理解。 All music used in this program belongs to its respective original copyright holders. This production is intended solely for music appreciation and cultural sharing, with no commercial purpose whatsoever. We sincerely encourage listeners to support artists through official streaming platforms and authorized channels. Genuine passion and thoughtful sharing always inspire more creative works. Should any copyright issue arise, please feel free to contact us, and we will make prompt adjustments. Thank you for your understanding and support.

一位88岁奶奶的手机里，竟然有77万条未读消息，和90多个“情感陪伴账号”。 每天嘘寒问暖的背后，藏着的是一场针对老年人情感空白的精准收割。 完整版节目请移步至【听见新鲜事】专辑 遭遇数字围猎的老年人——奶奶删了77万条未读又来3万 WPS回应滥收费、背刺用户言论 优必选99万元机器人被指续航不足 中消协提示健身预付款三看两不 9所高校首批开设具身智能新专业 美团LongCat-2.0正式开源 腾讯混元Hy3正式发布 千问大模型升级实时语音识别大模型 索尼停售实体光盘引众怒 韩国实施韩元全天候交易 SK海力士将登陆纳斯达克 Meta被曝向竞争对手AI投毒 完整版节目请移步至【听见新鲜事】专辑