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022. Lemaire:松弛感没有捷径,不过是反复打磨的日常

022. Lemaire:松弛感没有捷径,不过是反复打磨的日常

余光Post

最近一年,你有没有频繁刷到"松弛感"穿搭?松弛感是什么,是葛优躺吗?是不care吗?松弛感穿搭是什么?是不修身、oversize吗? Lemaire, 是2023年之后审美风潮的一个精准交集——松弛感教科书、静奢风鼻祖、高知美学代表。Lemaire,为什么具象化了"松弛感"? 这一期,我们会从Lemaire的审美源头、设计流程、颜色取用,来解析松弛感美学; 也会从商业案例的角度观察,"设计师品牌"是什么样的品牌定位,是不是一个噱头,以及一个"小而美"的品牌,如何破圈走向大众。你将听到: 话题1:松弛感美学 4:35 * 矛盾性与张力:有紧才有松 7:12 * “法式松弛”本质:城市密度、劳动形态、审美训练的共同制造 08:57 * Lemaire捕捉的是什么?11:22 话题2:一个女孩的加入,和一个品牌的复活13:41 * 被搁浅15年的品牌13:41 * “灵感缪斯”,是对女性的神化,也是对女性的弱化15:05 * Sarah-Linh,一个文学编辑的点石成金16:57 话题3:Lemaire的设计 25:37 * 设计流程揭秘:“抽象一念”与情绪板(moodboard)25:37 * Lemaire的剪影:制造“在途中”的流动感 28:03 * Lemaire的颜色取用:旧物感30:22 话题4:设计师品牌的破圈路32:31 * 贵人优衣库 33:34 * 不靠推陈出新,靠"越来越准确"35:25 * 业内认可:杂志编辑,买手,与造型师37:52 话题5:时代的风47:41 * 知识分子风:对一个人“内部”大小的想像47:41 Lemaire 成衣风格,Sarah Linh 的演绎最动人(图片来自网络) 品牌简介:Lemaire是1991年由 Christophe Lemaire 在巴黎创立的同名设计师品牌,现由他与 Sarah-Linh Tran 共同执掌创意方向。品牌设计语言含蓄克制,以极简剪裁、柔软垂坠廓形与高级天然面料为核心,摒弃 Logo 与过度装饰。 后期编辑:Yuwei 说明:《余光Post》是一档品牌解析播客,不涉及任何争议讨论

50分钟
99+
6天前
EP31 一个找不到工作的00后UP主,决定扒火车穿越加拿大

EP31 一个找不到工作的00后UP主,决定扒火车穿越加拿大

无穷之地

如果生活陷入迷茫,你会用一场超现实的冒险来寻找方向吗? 留学加拿大的00后男孩Norman是一名才华横溢的艺术生,尤其擅长影像制作。但自2023年毕业之后,他便陷入了求职无门的困境。挣扎一年后,他用一支风格独特的视频道尽自己的迷茫和焦虑,引发广泛关注,他也由此有了一个视频博主的身份。 2025年9月,Norman背着沉重的户外装备,在临近多伦多的一个偏僻的车站趁人不备,爬上了一辆满载着集装箱的火车,开启了一趟长达40天的扒火车之旅。这种看似疯狂的行为在美国经济大萧条时期,曾是无数流浪者的谋生方式,但于Norman而言,却是他重新寻找自我的一场冒险。这段磕磕绊绊的探寻之旅,同样被他用镜头记录了下来,进而引发了无数的围观和讨论、好奇与共鸣。 今年6月,Norman回国探亲,我在北京东郊的一家餐厅见到了他。 【节目主播】 何润锋:资深媒体人 【本期嘉宾】 Norman:自媒体“羊闻道”主理人,旅居多伦多 【收听指南】 * 00:04:24 我高中就表现出了导演天赋,但我不想学电影 * 00:06:21 我去加拿大念摄影,四年花费破百万 * 00:07:44 摄影成了最没门槛的技能,我同学卖保险的都有 * 00:09:03 毕业即失业,连二手房运营、给圣诞老人拍照的工作都被拒 * 00:10:44 我考了一堆技能证书,依然求职无门 * 00:13:04 那些低门槛的工作,我既渴望又害怕 * 00:15:05 找不到工作一是没运气,二是我不服管教 * 00:17:32 为了谋生我卖过奶茶,但还是被开除了 * 00:19:14 我要用八小时的放纵,来化解八小时的无聊工作 * 00:20:11 我曾骑自行车送外卖,每天腿抽筋 * 00:21:09 我慌过,但从未绝望过 * 00:22:44 聚焦失业,我做了第一支爆款视频 * 00:25:55 失业视频让我呼吸到了空气,我预感它会火 * 00:29:38 我第一次获得巨大认可,但父母却一度不以为然 * 00:32:48 机会纷至沓来,我决定做自媒体 * 00:37:02 有了自信,我敢花钱买二手道具了 * 00:40:49 扒火车是我能做的最牛的事 * 00:43:34 出发前我做了几次测试都失败了,还差点被抓 * 00:46:31 扒火车有多危险? * 00:50:43 我花了200加币,在网上找了个师傅 * 00:52:54 扒火车“科普”:能做什么不能做什么? * 00:57:07 我有个同伴,他是加拿大最勇敢的华人 * 00:59:26 每人负重20kg,经常没吃没喝没住宿 * 01:01:32 扒火车最大的风险,是生命危险 * 01:07:55 警告:扒火车在加拿大是违法的 * 01:09:03 有人威胁举报我,但我目前不担心 * 01:13:42 我遇到过“同行”,但没敢打招呼 * 01:14:34 有个好心的牧师,经常载客传教 * 01:15:52 体验or工作?我和同伴差点闹掰 * 01:20:50 风声呼啸而过,可我觉得不满足 * 01:23:39 任务模式会蒙蔽一个人的感官功能 * 01:28:42 扒完火车我不想回家,因为这样的体验无法重来一次 * 01:31:17 我天生爱冒险,前世可能是个猎人 * 01:35:08 我拒绝了出书,因为不想再活在火车里了 * 01:38:04 我做视频靠自学,一个人完成所有工作 * 01:41:26 我不想做电影,我想建立自己的体系 * 01:44:20 我很务实,做视频是我目前的唯一选择 * 01:47:57 我做出行视频,可以防止被AI替换 * 01:50:04 我也用AI,但它更多是个拉拉队长 * 01:52:15 我做视频不奢求别人读懂,只期待有所触动 * 01:53:45 我在意流量也不抗拒带货,但我有原则 * 01:57:22 我有某种使命感,但我对视频行业很失望 * 02:01:42 我最不能忍的评论,是说我抄袭 * 02:02:44 作者不应该期望别人理解自己 * 02:04:01 我是最好的,但我注定是小众的 * 02:10:36 留在加拿大,是因为创作需要自在的环境 * 02:13:06 那个冬夜的故事,让我决定留在多伦多 * 02:17:26 我是一个克制的冒险家,克制是塑造恒定的一把尺 * 02:20:38 接下来我想驾驶帆船,横跨太平洋 【制作团队】 * 选题策划:陈如 * 声音剪辑:甜食、何润锋 【本期音乐】 * Phoebe James - Rabbits * Phoebe James - Frogs * Phoebe James - Lions 【关于无穷之地】 世界很辽阔,观点无止境。走出去寻找,坐下来倾听。穿越已知的边界,探索未知的可能。一片没有给自己划界、看不到尽头的精神家园,是为无穷之地。在这里,我们会持续邀请海外华人分享他们的故事和观点,希望你会喜欢,也期待能在评论区看到你的留言。如果你有推荐的人物故事,或者其他的反馈意见,也欢迎通过邮件和我们联系。 邮箱:[email protected]

146分钟
4k+
6天前
351.躯体化:当创伤在身体表达

351.躯体化:当创伤在身体表达

猫说

今天我们来聊聊心理学里的躯体化。 有些创伤和情绪没有办法被说出来,也没有办法被意识消化,就会通过身体呈现出来。头痛、胃痛、胸闷、喉咙堵、肩颈紧、疲惫、失眠、心悸、身体麻木、反复疼痛,都可能是身体在表达一些还没有被听见的东西。 这一期会聊到,躯体化有哪些常见表现,它和创伤、压力、早期关系经验有什么关系;为什么那些心里消化不了的东西,会通过身体出现;也会讲到如何辨识身体症状背后的情绪线索,以及如果已经发现自己有躯体化倾向,该如何同时照顾身体和心理。 身体不是敌人。身体是生命的一部分。它有时候不是在制造麻烦,而是在替我们说一句很早以前就没有说出来的话。 如果身体症状持续、严重、突然出现或明显影响生活,请先做医学检查和必要治疗。心理工作可以帮助我们理解身心关系,但不替代医疗诊断。 想看文字版的话,可以在公众号搜索“人间游乐场”,一般文字版会在播客第二天更新。 /关于我/ 我是王猫,一名心理咨询师/戏剧治疗师,已经帮助100+名校名企,个体创业者等高知群体,用心理学拆解自己人生剧本活出自我,用智慧修行方式活出天赋使命显化财富,解决事业迷茫,关系陷入僵局,个人价值低,身心疲惫等问题。 为我们的遇见,准备了一份见面礼: 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信:wangmaofree

26分钟
77
6天前
17. 山坳里的无声悲剧--四川平昌少女失踪案

17. 山坳里的无声悲剧--四川平昌少女失踪案

聊聊探探

本期内容适合全年龄段收听,16周岁以下友友建议有家长陪同一起收听哟~ * 案件关键词: * 四川平昌、15 岁少女失踪、六年悬案、熟人作案、 * 未成年人保护、山村女童权益、信任操控 本期预告: 各位好久不见,消失小半年,《聊聊探探》终于回归了。 停更的这段日子里,高考后那位呼吁提高性同意年龄的女孩,还有全网刷屏的 “我们都是她”,始终让我们难以平静。一句基于现实的真诚诉求,招来的却是漫天恶意与人肉威胁,直到无数人站出来,用共同的声音替一个勇敢的姑娘挡住了锋芒。 这期回归,我们没有选最猎奇的大案,而是挑了 2017 年四川平昌深山里的一桩失踪悬案。它或许不够轰动,但是足够无力:15 岁的山村女孩,清晨给弟弟掖好被角,背着竹背篓进山采药,从此再没踏进家门。半山腰的三岔路口,只剩一只完好的空背篓,没有打斗痕迹,没有血迹线索,前一晚的小雨冲散了仅有的脚印。她像融进层层山雾里一样,凭空消失在了人烟稀少的深山中。整整六年,拉网式搜索一无所获,疑点却始终绕在身边的熟人身上。真相从来不在远方,它一直藏在所有人眼皮底下,藏在乡里乡亲的信任背后。 今天讲这桩案子,只是想发出一点我们微弱的声音。不是每个女孩都有幸站在人前说出诉求,也不是每一次伤害都能等到被看见的那天。守住未成年人保护的底线,护住更多还在恐惧里的姑娘,就是我们今天站在这里,和大家一起说 “我们都是她” 的意义。 本期《聊聊探探》,走进平昌深山,揭开这桩沉寂六年的悬案。 * 案件相关图片资料: 特别声明:本期节目是在主播能查找到的资料范围内尽可能的客观还原故事经过,节目内所表达的观点也有一定的局限性,希望有其他观点的听众在评论区理性探讨,如果有说的不对的地方也欢迎批评指正。

37分钟
1k+
6天前
Vol.59《霓虹灯外》当上海还穷的时候

Vol.59《霓虹灯外》当上海还穷的时候

假装有用

【内容介绍】 说起上海,特别是民国时期的上海,我们的脑海中通常会浮现出一系列文艺作品渲染后的画面:外滩的万国建筑群,南京路上流光溢彩的橱窗,百乐门舞厅里旋转的身影,霞飞路上梧桐树下穿旗袍的女人。这些年《花样年华》、《繁花》更是进一步强化了这套视觉语言。然而繁华之外,普通上海人最普通的日常生活,却为学者所忽视。本书将镜头从流光溢彩的外滩旋转180度,对准弄堂深处,去关注人力车、石库门、棚户区、普罗馆、烟纸店、裁缝店、小菜场、老虎灶、大饼摊、弄堂叫卖、邻里口角、夏夜乘凉。带我们还原百年前最真实的上海日常,看到霓虹灯外,上海的穷时候、乱时候。 【时间轴】 00:41 京沪两城吸纳人才的差异,北京是“优选制”,上海是“淘汰制”。 05:47 住:太平天国和小刀会等战乱导致大量难民涌入上海租界,英国商人趁机大炒房地产,造就了上海的繁荣,同时催生了“石库门”这类东西合璧的海派建筑。 12:44 行:人力车是上海最常规的出行方式,人力车夫也是上海最主要的工作,人力车夫供养了全市10%的人口。人员庞大的车夫中暗藏三教九流,催生了各种灰色收入。 22:58 食:20世纪初的上海家庭已是“无肉不欢”,除了自己做和下馆子外,频繁穿行于弄堂的商贩也提供了“外卖”服务,让市民足不出户,享尽美食。 28:06 衣:上海是商贸之城重视仪表,甚至有“只认衣衫不认人”的说法,20世纪中国最流行的两种服装,旗袍和中山装都诞生于上海。 30:46 马桶当嫁妆,挑粪能世袭,屎尿屁里有大生意。 33:01 有钱人吃肉,没钱人喝汤,鸦片残渣煮水喝,穷人更爱黄赌毒。 【本期提及作品】 《霓虹灯外 : 20世纪初日常生活中的上海》[美] 卢汉超 / 山西人民出版社 / 2018 《读城记 : 易中天品读中国系列》易中天 / 上海文艺出版社 / 2018 《红楼梦》[清] 曹雪芹、高鹗 / 人民文学出版社 / 1996 《骆驼祥子》老舍 / 人民文学出版社 / 1962 《且介亭杂文》鲁迅 / 人民文学出版社 / 1973 《七武士》[日] 黑泽明导演 / 1954 本期配乐:《上海童年》 顶楼的马戏团

36分钟
99+
6天前
vol.290 翻五年前的购物清单!还在用的好东西or踩坑不值得

vol.290 翻五年前的购物清单!还在用的好东西or踩坑不值得

后台播放

主播|kamin Johnny �当当当~全新企划:《随机网友计划》正式启动!欢迎各位网友参与到企划当中来,有意向的朋友发邮件到[email protected]就能与我们取得联系哦。 #25年7月 《vol.238 《F1:狂飙飞车》:属于大家的赛车盛宴》 《vol.239 一个人第一次用一周来住院,惊险惊吓惊天亲历记》 《vol.240 你的手机一天用多长时间?都看的啥?》 《vol.241 #就要看电视-2025夏季篇》 #24年7月 《vol.185 我们这么快在闲鱼遇到这些事》 《vol.186 歌手2024漫谈:高音大战,芭乐遍地,到底还有些什么好看的》 《vol.187 互猜MBTI!原来你们是这么看我!?》 《vol.188 告别家乡!Johnny第一次独居租房也是非常的哇塞》 #23年7月 《vol.133 毕业季:本科留学后回国or海外工作or继续深造》 《vol.134 喜欢您来!麦麦小粉姐姐大问答》 《vol.135 开印刷厂的设计师在咖啡馆做“文玩”》 《vol.136 underground且坐地铁上班的hippop同事》 《vol.137 七月北上广深见闻ft.BilibiliWorld》 #22年7月 《vol.81 #儿时玩物- ②篇(粤)》 《vol.82 我们为什么还在做播客:目录 I》 《vol.83 #就要看电视-2022夏季篇》 《vol.84 我们为什么还在做播客:目录 II》 #21年7月 《vol.29 理发回②录》 《vol.30 不要男妈妈,数码圈真有女生》 《vol.31 足球盛宴,漫谈欧洲杯》 《vol.32 “她”学历史,看遍history》 如果你喜欢我们的节目,请不吝分享和订阅,非常感谢! *本节目每周一于Apple Podcasts|QQ音乐|网易云|小宇宙|喜马拉雅|Spotify|及其他泛用型播客平台更新

95分钟
43
6天前
Vol.203 对话邱彬彬:如果工作让我得了抑郁症,如何在生活中《活成你自己的光》

Vol.203 对话邱彬彬:如果工作让我得了抑郁症,如何在生活中《活成你自己的光》

职业离想

🍉节目介绍之前,我想先和大家分享这期节目彬彬教我的最有用的一点。 当你发现自己出现以下三个症状时,可能要去医院看看了,是抑郁症的前兆: 1.躯体反应:肌肉不自觉抖动、手指发抖等。 2.肌肉无端疼痛:查不出什么病,就是疼。 3.喘不上气:感觉胸闷,一口气穿不上来。 🍉本期嘉宾-邱彬彬 * 青年作家,代表作《活成你自己的光》《后浪》 * 福布斯U30成员、14岁创办自己的第一个安全网站、南极圈创始人 * 和抑郁症战斗4年,看到自己光的勇敢者 我一直觉得,《职业离想》在寻找和呈现的,是一些“非标样本”——那些没有完全遵循社会时钟和主流叙事,硬生生走出自己道路的人。今天,我对面坐着的腾讯前同事邱彬彬,可以说是一个极致的非标样本。 他很难用单一标签定义:曾是14岁就靠黑客技术扬名的少年站长,也是仅凭一腔热血被高层特批入职腾讯的18岁员工,后来创业、上榜福布斯U30,如今则是一位撕开过往伤疤、写作成书的作者。当我们这代人还在为要不要逃离大厂、要不要脱离体制而反复拉扯时,他早在十几年前,就用一种近乎莽撞的方式,把这些离经叛道的路都走了一遍。 这次对话,我们从他这本名为《活成你自己的光》的新书聊起,这本书是他与重度抑郁正面交锋的实录。我们聊了那些不为人知的至暗时刻,聊了非标准路径出身的人如何在大厂的规则下游走与碰壁,也聊了当他最终选择主动放空、与自己和解后,所获得的全新生命状态。这期节目信息量巨大,尤其适合那些正在与内心风暴搏斗,或是在庞大系统中感到迷失的朋友。 🟢 Part 1 [人生至暗时刻:当身体与系统同时失灵] 00:04:43 书中那一年的空白,是我抑郁最严重的人生至暗时刻 00:13:30 拿到重度抑郁和焦虑诊断,从震惊到坦然接受的心理转变 00:19:33 18岁进大厂,理想和现实的差距宽如银河,初尝职场残酷 00:23:57 再努力也升不上去,P7就是天花板,大厂瓶颈让人怀疑人生 00:26:24 绩效评估竟然没有OKR,大厂管理的混乱也是一种常态? 01:28:18 预感到腾讯裁员提前准备,未雨绸缪才是职场生存智慧 01:30:23 26岁勇敢跳出腾讯大厂,主动拥抱新的可能性 🟢 Part 2 [离经叛道的少年:18岁前,我走完了别人一生的路] 00:02:24 20年前的疯狂黑客之旅:媒体报道、一夜成名 00:38:38 小学六年级暑假,零度安全网横空出世 00:41:03 中学生带队大学生创业,半年吸引近万会员惊动省级电视台 00:49:06 数学从十几分到105分,叛逆少年的学习逆袭传奇 00:54:32 为了追寻互联网梦想,我选择离家出走 01:03:59 凭黑客经历与伯乐引荐,18岁拿下腾讯转正名额 01:12:28 创业失败后才明白:你的光环,从来都只属于平台 01:14:43 找合伙人不能只看聪明,要找能一起破釜沉舟的伙伴 🟢 Part 3 [和解与新生:放过自己,才能活成一道光] 01:23:48 戏剧性的福布斯U30插曲 01:35:57 放过自己,从追赶名利到学会放下,人生才会豁然开朗 欢迎大家去购买《活成你自己的光》,希望你也能活成你自己的光。 🎵BGM鸣谢: 片头曲:Shannon《死别》 片尾曲:《让花成花,让树生树》 如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容, 欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你。

99分钟
99+
6天前
没修完的功课,会反复出现——但我的人生要开始下一季了

没修完的功课,会反复出现——但我的人生要开始下一季了

小高的岛

这是「和自己搞好关系」系列的第三期。上一期我们聊了原生家庭和"重新养育自己",这一期想跟大家聊一个跟它非常有关的话题——为什么有些"功课",会在我们的人生里反复上演。 灵感来自最近一个朋友跟我说的话:她终于跟一个折磨她多年的老朋友断了联系,理由是"我的人生要开始下一季了,所以上一季的角色我再喜欢也得放下"。这句话让我想了很久。我们经常会觉得自己"运气差"、总遇到差不多的烂人、总在快成功时失败、总在亲密关系里受委屈。但慢慢我意识到,不是老天给了你同一个剧本,是你一直在同一个位置念着相同的台词。这一期我也会分享一个我自己很私人的觉察——我如何跟总把我封闭起来的“那个东西”,完成和解的。 【内容提要】 01:34 一个朋友的故事:"我的人生要开始下一季了" 06:25 有的人总遇到烂人、总在快成功时失败、是太倒霉吗? 07:44 不是老天在给你同一个剧本,是你一直在选择演同一个角色 08:11 朋友的”超能力”,总能精准找到会出轨的烂人 12:52 为什么我们会一次次做出相同选择?因为大脑认为熟悉 = 安全 15:29 《无耻之徒》里的菲奥娜:明明有机会过幸福生活,最后还是选择毁掉它 17:39 "重复强迫":你想改写童年,但你带着相同的动作 20:00 一次是意外,两次是巧合,如果超过三次,那就不是运气问题了 22:23 每个人的功课,只能自己修 25:34 什么才叫真的"修完"?它再来时,你的反应完全不同 26:05 我的觉察:一遇到让我不舒服的情境,就会突然封闭起来 31:33 跟教练同学互练时, 我震惊的发现:这个东西一直在保护我 34:48 觉察的四个阶段:它又来了 → 我又陷进去了 → 看到新选择但不敢 → 选了新的,并感谢过去的自己 35:34 所谓"修复自己",不是把过去破碎的东西修好,是更新一个和过去合作的方式 36:30 一个剧本真正结束的方式,不是反派走了,是主角成长了 【本期音乐】 《Doctor,My Eyes》Khamari 【你可以在这些地方找到我】 微博:@高嘉程Russell 小红书:高嘉程 微信公众号:送你一程 还有哪里可以收听小高的岛: 苹果播客|QQ音乐|网易云音乐|Spotify

37分钟
3k+
6天前
关于钱、焦虑和伴侣,我们吵了三个小时 | 深夜酒后随便问,必须答

关于钱、焦虑和伴侣,我们吵了三个小时 | 深夜酒后随便问,必须答

武湖四海

这期没有选题会,也没有脚本。四个奔四的主播,深夜N杯酒后,玩了一场「随便问必须答」。 从“你爱过多少人”,聊到“世界还会好吗”;从赚钱、健康、自由职业,再到要不要结婚。 我们没有得出任何标准答案,只是在承认脆弱的那一刻,突然觉得: 原来大家都一样,各有各的焦虑,也各有各的勉强撑住。 如果你也在某个夜里睡不着,这期节目,或许适合当下听。 主播:大武 太太 嘉宾:Cecilia & 老段 闲不住Radio 🎯 时间轴 00:47 重磅开场:你爱过多少人?当然这个问题也让我们重新思考,到底什么是爱 17:06 你更希望坚定地选择,还是坚定地被选择? 23:14 你近期人生的优先级是什么?赚钱、证明自己、健康 32:33 你觉得你达到work-life balance了吗? 41:05 如果不考虑任何现实因素,你目前最想去哪个国家? 45:05 这个世界还会好吗? 51:40 自由职业真的让你更自由了吗? 01:01:39 四个人各自有各自的焦虑,所以你处理焦虑的方式是什么? 01:27:57 如果现在能修正你性格里面的一个缺陷,你希望修正什么? 01:41:29 你真的可以接受男方比女方收入低这件事吗? 02:03:59 再次聊到结婚这件事情 🎵 BGM 片头:Delorians - When You're Lonely 片尾:Suki Waterhouse - Good Looking ✏️ 制作 策划:大武、太太 制作人:@播客制作人老段 👭 主播介绍 大武老师(@叫我大武老师),凤凰财经、微博财经特约主持人,人物访谈栏目《封面》创始人,环保倡议者,公益事业新人,八卦十级学者。胆大心大,十八般武艺样样稀松,精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间,人生哲学是:世上无难事,只要肯放弃。 欢迎关注大武老师的财经播客《武财人》 太太(@就叫我太太),6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元,信奉“人生天地间,忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、AOW水肺,法考自学中。人到中年,生死看淡,思路打开。 👂 收听方式 我们的节目,您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、豆瓣、知乎、QQ音乐、苹果Podcast、虎扑以及其他泛用型客户端,搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友! 🤝 听友群 添加小编微信:wuhusihai0303或扫描下方二维码,跟我们一起聊天~ 商务合作 添加微信:wuhusihai0303(备注:商务合作) 投稿&建议反馈,欢迎电子邮件到:[email protected]

132分钟
1k+
6天前

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