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E67.串台:北上广深杭,哪个城市最适合年轻人起步?

远行者与碎冰匠

🎤本期嘉宾: 陈雪|搞钱学姐 杨天楠|听懂涨声 ⏯️本期简介: 老友线下聊天局,过来人攒齐了北上广深杭,哪个更适合新手开局? 🎯时间轴: 2:23 留学落户指标:北京户口与工作居住证之痛。留京指标基本达不到,哪怕纸面上看起来好像很容易 5:00 舍广州、选杭州是因为买房的执念:在一个城市,毕业几年才需要“居有定所”? 09:58 那个“落脚”城市的产业生态,和你所学的专业挂钩吗? 15:40 北京是异乡人最严厉的父亲 21:23 上海:唯一一个应届生可以对“户口”行权、且这份“权利”有价值的地方 22:49 深圳:朴朴素素的搞钱,认认真真的加班,但对年轻人也有不友善的地方。大小周、6个月雇员、低租金高房价导致的打工容易定居难、超时工作,再多的市民公约也和打工人无关 25:30 江浙沪的严酷:杭州年轻人工作状态一览 27:57 山河四省的卷王和东北年轻人:去往北京,尽早买房,留下来! 33:56 不同产业的信息从南向北的传播链条 42:28 不卷了行不行?不是人人都以事业为中心,按产业选择城市;能不能去到小城市? 48:10 城市选择从奖励制度变成了惩罚制度,职场也一样,沉没成本堆高,体制内外双向流动阻隔。一个风险点:跨期违约 53:50 不妨换种方式来给工作性质分类:结果导向vs.出卖时间

75分钟
6k+
2天前

你的大脑在“发炎”吗?聊聊脑雾、抑郁、疲劳的元凶:神经炎症E.209

万物生长FM

近些年,“脑雾”一词被人们提及的次数直线上升。不知道你有没有过这样的时刻:明明睡够了时间,却一整天昏昏沉沉,脑子像蒙了一层雾,想事反应慢、记东西也费劲;明明没干什么重活,却总觉得浑身乏力、提不起精神,情绪也莫名低落、烦躁不安。大家会把类似的情况,泛化成脑雾。可能很多人不知道,这些困扰着无数人的脑雾、慢性疲劳、情绪低落,背后藏着一个常常被忽视的真正元凶,也就是我们这一期要聊的神经炎症。 这一期,我们就和大家一起来聊一聊神经炎症到底是什么?为什么这个这本是身体保护大脑的防御机制,一旦过度激活,就会悄悄损伤我们的神经,不仅带来恼人的脑雾、抑郁、疲惫,甚至还和阿尔茨海默等多种严重的神经退行性疾病息息相关。 内容时间轴: 3:50 神经炎症和大家常说的炎症有什么区别? 7:40 炎症是人体的天然保护机制,神经炎症也不例外 9:12 神经炎症对健康危险巨大,神经系统相关疾病已成为全球首要致死因素 16:28 曾经人们认为大脑不会“发炎”——大脑免疫豁免理论 20:07 大脑免疫细胞来源与血脑屏障关系探究 23:28 外周免疫细胞入脑机制及其病理意义 26:40 血脑屏障与小胶质细胞迁移机制解析 29:50 小胶质细胞在脑损伤修复中的消化机制 33:57 脑雾到底是个啥,脑雾现象与炎症反应的关系 37:54 脑雾、慢性疲劳,背后的机制是什么? 40:59 抑郁症与神经炎症的复杂关系 44:21 缓解慢性脑部疲劳与神经炎症的生活方式调整 节目中提到的37种影响神经系统疾病的网站 听友群加VX:hooley777 商务合作:[email protected]

50分钟
5k+
2天前

79. 不止“卖货”:出海平台如何成为品牌全球化“新基建”?

出海进行时

跨境电商进入下半场,平台之间的竞争正从流量与价格,升级为“基础设施能力”的较量。平台不再只是单向的卖货渠道,而是通过构建覆盖物流履约、营销触达到本地化运营的全链路生态,成为了托举中国品牌出海的重要支点。本期节目,我们从平台与品牌的双重视角,聊聊这场从“卖货”到“基建”的跃迁。 从疫情期间的B2B市场切入,到海外众筹平台的爆发,再到借助平台能力进入多元区域市场,Rokid的出海轨迹,勾勒出了一条极具代表性的中国品牌进化曲线。面对传统电商模式下和消费者沟通断层、高退货率等切肤之痛,如今的平台正主动从本地化、全链路营销解决方案及AI生产提效等基础设施能力上,为品牌出海提供更多的确定性。 当平台成为品牌成长的“基础设施”,中国品牌该如何在这片新阵地上建设自己的长期能力,赢回全球市场的话语权与溢价权? 嘉宾: 衍之,阿里速卖通品牌出海Brand+负责人 邵华强Zoro,Rokid国际业务总经理 时间轴 3:32 速卖通的发展历程和主要阶段 9:26 从低价内卷无序竞争到产业升级品牌出海 12:13 从解决”卖货“到提供矩阵式营销方案 13:34 速卖通在海外聚焦的市场和品类 18:05 速卖通的市场定位和优势 26:06 Rokid完全意料之外的出海开局 29:57 未来品牌出海的团队规模发展趋势 32:00 品牌如何借助平台能力推新品、拓市场 43:16 Rokid的海外成长路径 45:27 在Makuake上创造类目最高记录 片尾音乐 Xavier Rudd - Follow the Sun 联系我们 听友群: 添加wx: chxms2021(出海小助手),备注“名字+职位+公司” 小助手才会通过哦 听友反馈 / 商务合作:[email protected] 延伸阅读 速卖通Brand+品牌出海解决方案 Offline Translation & Subtitles & Audio Commentary Just by Watching and Listening | Rokid Smart AI Glasses Rokid Glasses, World's Lightest Full-function AI & AR Glasses

59分钟
99+
2天前

Vol.132 普通人在2026实现年入百万的途径,或许是抓住AI漫剧的蓝海!

满地找钱

你是否刷到过那些一看就是 AI 制作的漫剧,却不知道背后的人已经流水破千万? 你是否发现自己有一点写作能力,却一直找不到变现的出口? 你有没有想过,在一个200亿的新兴市场里,写剧本这件事门槛低、风险小、赚钱快,偏偏大多数人还没发现? 本期节目不聊那些需要技术壁垒的 AI 玩法,而是聊一个更适合普通人切入的搞钱风口——AI 漫剧。本期节目的嘉宾君子,曾经三度作客满地找钱。大专生出身,23岁靠写作实现年入百万,现在正在 All In AI 漫剧赛道,今年目标:1000万。这期节目主播会和嘉宾一起探讨👇 凭什么很多普通人能够写出月入过万的剧本? 为什么 AI 漫剧的核心瓶颈不是 AI,也不是资金,而是你? 一部好的 AI 漫剧剧本到底值多少钱,和一篇爆款公众号相比的收入差距有多大? 💕另外,君子还为我们的听友准备了专属福利:原价999元的四天直播训练营,限时只要9.9元!参与训练营,还会额外赠送内部300家剧本合作渠道资源+内部万字漫剧剧本!wx搜索TXRNDYE,备注“满地找钱”即可报名参加 【本期嘉宾】 君子:大专生出身,23岁赚到人生中第一个100万,同年实现年入百万,靠写作建立了完整的商业闭环。现任编剧工作室主理人,三度登上满地找钱,2026转型入局 AI 漫剧,今年目标:年入1000万。 【本期主播】 10妹妹:北航本硕,3岁AI产品经理,6年心理学经历转行互联网,《满地找钱》主播。尝试过10种以上副业,25岁存下第1个100万,有一个记录了很多奇思妙想的知识星球:一零的发财星球 【本期高光】 07:20 200亿的市场,凭什么说剧本才是最稀缺的? 14:47 君子的打法:不写本子,专门连接写本子的人和要本子的人 18:38 从公众号到漫剧,哪些能力可以直接带过去用? 21:32 怎么判断一个剧本值不值钱?两个核心标准 29:28 AI漫剧有哪些分类?新手到底该从哪个切入 36:07 漫剧根本不看文笔,看的是这一个能力 40:29 国企大叔、新媒体作者、历史学毕业生……谁最意外写出了爆款 50:14 新手入门四步走:从扒剧到写出第一个能卖钱的剧本 57:48 2026年,写 AI 漫剧的普通人有没有可能年入百万? 【BGM】 《love & longing》 김형석 《春水》杨默依Moi 【一起找钱】 搞钱的路会有艰难,抱团走过会更简单。想要加入满地找钱听友群的朋友,或者是想与满地找钱展开商务合作的个人/品牌方,请添加小助手微信:钱钱(Morethan100w)、财财(MoreThan-100w) 欢迎收听《满地找钱》,这是一期关注职场生存秘籍、野路子搞钱渠道、开源节流妙招的播客,我们立志于陪一部分爱折腾的年轻人先搞到一百万。主播将会带领你一起探讨:如何赚到、存到人生中的第一个一百万,分享各种理财、投资、创业等方面的经验和技巧,帮助你更好地规划钱包和各种理财账号。同时,我们还会邀请一些搞钱小能手来分享副业和致富经,让大家学到更多的赚钱灵感。 欢迎在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝FM、QQ音乐、微博音频、微信视频号搜索【满地找钱】,马上订阅节目,不错过每次更新。

49分钟
99+
2天前

新团开售 · 南美|巴西秘鲁阿根廷,瀑布古城亚马逊,让我们踏上南美史诗之旅

日谈看世界

主播 | 李叔 小伙子 嘉宾|郑洋 9月25日-10月7日(当地时间13天12晚),日谈公园联合博旅文化NatureCulture发起日谈看世界「勇闯南美 · 史诗之旅」。全程由郑洋老师及专业团队带队,日谈公园主播李叔、小伙子一路随行,和大家一起用脚步丈量这片遥远大陆的热情与厚重,完成这场跨越山海的史诗级旅程。 识别海报二维码,进入报名通道👆 了解更多行程详情,请戳日谈看世界「勇闯南美 · 史诗之旅」,正式开启! 站上地球另一端是什么感觉?不只是地图上的距离,更是时差颠倒、季节反转、文明异色——今年中秋国庆假期,李叔、小伙子、郑洋老师,三位老搭档,邀请你一起勇闯南美,一路穿越阿根廷、巴西、秘鲁三国,深入这片自然与人文交织的终极秘境,感受世界之奇的震撼! 站在伊瓜苏瀑布前,看275道水幕同时轰鸣,水汽升腾成云,彩虹挂在每一道瀑布上。那是王家卫镜头下的孤独,也是亲眼见证的壮丽。住进亚马逊雨林的树屋,在吊桥间穿行,乘船钓食人鱼;夜里用灯光寻找凯门鳄红色的眼睛,在蛙鸣与虫鸣中入睡。坐着印加高原列车,沿着悬崖铁路驶向马丘比丘——这座被遗忘400年的空中迷城。触摸12角石,站在太阳神庙前,感受一个没有轮子却建起帝国的文明...... 异国的城市漫步同样精彩:布宜诺斯艾利斯的雅典人书店、雷克莱塔公墓、春光乍泄取景地酒吧;里约的基督像、面包山、天梯教堂;库斯科的太阳神庙与印加手工艺市集…… 更特别的是——此行正值日谈公园十周年,我们将一起在世界的另一端庆生! 在这里,瀑布与彩虹共生,动物与人共享雨林,每一道彩虹、每一声鸟鸣都可能成为你毕生难忘的瞬间。日谈看世界,我们南美见! |songlist| Prologue(Tango Apasionado)- 钟定一 /时间轴/ 01:00 行程信息速听 03:27 Day1:抵达“南美巴黎”,入住休整,为史诗之旅蓄力 04:19 Day2:逛百年书店与最美公墓,走春光乍泄街头,牛排探戈点燃南美之夜 10:17 Day3:俯瞰伊瓜苏,感受瀑布轰鸣,水汽成云彩虹满眼 16:54 Day4:仰视巴西侧瀑布全景,鸟园邂逅金刚鹦鹉 21:32 Day5:奔赴里约登基督像,乘缆车观日落,感受热情脉搏 23:41 Day6:在秘鲁,我们漫步利马,感受南美洲的西班牙风情 24:30 Day7:深入亚马逊源头,夜宿树屋酒店,听虫鸣星河 27:51 Day8:观鸟钓食人鱼,追粉红海豚,夜寻凯门鳄,野性一日! 33:56 Day9:飞抵印加圣谷,低海拔缓冲,准备迎接马丘比丘 35:35 Day10:看三千盐田与同心圆梯田,乘高原列车向温泉小镇进发 37:19 Day11:终于登上马丘比丘,看云雾散开后的千年石构迷城 39:10 Day12:探萨克塞瓦曼与十二角石,逛印加市集收尾 44:42 Day13:经利马返程,行程结束 45:03 价格、成团信息 & 隐藏彩蛋待解锁 /相关图片/ 布宜诺斯艾利斯 · 雷克莱塔公墓 布宜诺斯艾利斯 ·《春光乍泄》取景地Bar Sur 布宜诺斯艾利斯 · 探戈表演 伊瓜苏瀑布(阿根廷侧) · 魔鬼咽喉 & 水汽成云 伊瓜苏瀑布(巴西侧) · 快艇冲瀑 巴西鸟公园 · 巨嘴鸟 里约热内卢 · 基督像与面包山 秘鲁首都 · 利马 亚马逊河流域 亚马逊雨林 · 树屋酒店 亚马逊雨林 · 钓食人鱼 亚马逊雨林 · 粉红海豚 寻找鳄鱼 秘鲁圆形梯田 印加高原列车 马丘比丘 · 空中迷城与石构建筑 库斯科 · 萨克塞瓦曼遗址 / 听友群 / 《日谈看世界》听友群现已正式开放!进群方式:添加李小日微信「bbpark2016」,备注“日谈看世界”,即可进群~ / 商务合作 / 欢迎发邮件至[email protected]

52分钟
99+
2天前

0421 CPB|航班调整导致退改签不收手续费、灵光App亿元激励优质创作、日本地震、伊朗确认参加世界杯

资讯早7点

本期节目由【日夜年轻 紧·弹·亮】的「CPB钻光日夜霜」特别赞助播出。 今天是2026年4月21日 星期二。 00:22 “五一”临近航班遭取消?航空公司:优先签转,保障旅客顺利成行。(央视新闻) 01:15 春招市场观察。(央视网) 02:47 蚂蚁灵光 App 升级闪应用推出“灵光圈”,1 亿元激励创作者。(凤凰网科技) 03:27 天齐锂业公告:一季度净利预增1800%。(第一财经) 04:17 中国人均一年阅读纸质书4.81本,成年人日均用手机超109分钟。(央视) 05:09 印有黄仁勋卡通形象的毛衣走红。 05:56 “爱奇艺疯了”,CEO独家回应。(第一财经) 各地资讯: 06:50 北京将推出6个全日制大学生技师班。(“首都教育”微信公号) 08:01 香港宏福苑近1700户居民开始分批回家收拾东西。(红星新闻) 🌍 08:33 日本气象厅下调海啸预警级别。(央视新闻) 09:38 美伊战事50天,全球“蒸发”了5亿桶原油。(财联社) ⚽️ 10:56 伊朗确认将参加2026年美加墨世界杯。(央视新闻) 11:33 丁俊晖将会师赵心童。(人民日报) 11:53 2026香港金像奖:梁家辉五封影帝,舒淇获新晋导演,《再见UFO》拿下多项大奖。(澎湃新) 🧠 12:40 用脑健康 * 大脑疲劳的表现:没干什么事却总觉得很累;容易因为一点小事就暴躁;想逃避稍微复杂的选择。 * 导致大脑疲劳的日常习惯:每天都在“多线程工作”;长时间、高强度的脑力活;承担了太多“情绪劳动”;习惯了持续待命;花太多精力“买买买”;总在寻找“最佳方案”和“更好的自己”。 * 建议大家:试试番茄工作法,关掉无用通知;戒掉长时间高强度刷手机、灌信息;戒掉过度承担情绪劳动;;戒掉24小时随时待命;戒掉无节制买买买;戒掉凡事追求完美。 * 少内耗、少切换、少焦虑、少纠结,给大脑留白和休息,就是最好的用脑卫生。 「CPB 钻光日夜霜」,率先提出日夜分时抗老理论,精准回应肌肤日夜不同需求,让年轻昼夜接力。 ☀️ 日间进攻型抗老,主动强韧紧致,卓效抗氧防晒。 🌙 夜间全维型抗老,促进胶原新生,肌肤弹嫩焕白。 昼夜接力分时抗老,让肌肤拥有自己的年轻节律。 再次感谢「CPB钻光日夜霜」对本期节目的大力支持。 感谢收听,欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友~ 我们明天再会! 加入听友群:vx搜索-zxzqd2025

18分钟
50k+
2天前

【配置篇02】家庭理财的第一步:归集金融资产

理财如是说

📌节目导语上一期我们讲到,低利率和低回报环境下,家庭理财不能再只靠过去的经验和直觉。这一期,佳奇老师继续往前走一步,讨论一个更具体、也更容易被忽视的问题:很多人以为自己买了很多产品,资产分散在不同机构,就已经是在做配置,但实际上,这可能只是“买了一堆东西”,还不是真正的投资组合。 真正的组合管理,第一步不是追逐哪个产品更好,也不是到处寻找所谓稀缺额度,而是先把家庭金融资产归集起来,算清楚总账,知道去年到底赚了多少钱,股票类资产赚了多少,固收类资产赚了多少,然后才谈得上目标、考核、调整和优化。 ✨节目亮点 * 为什么成熟财富管理更关注投资组合,而不是单个产品。 * 买了很多产品,不等于已经形成了可管理的投资组合。 * 很多家庭最大的理财问题,是连年度总收益都算不清楚。 * 资产分散在银行、券商、三方平台,会显著提高管理成本。 * 所谓“独特产品”带来的收益贡献,可能抵不过管理复杂度的提升。 * 组合管理的第一步,是把金融资产归集起来,形成一张总览图。 * 银行账户和证券账户,在家庭资产管理中可以分别承担不同功能。 * 给投资组合设定目标和基准,才谈得上后续考核与优化。 * 每个资产都应该有自己的角色,而不是单独看涨跌来决定去留。 ⏱节目时间码 00:26 配置篇第二期:从产品思维转向组合思维 01:07 海外成熟市场为什么更强调投资组合 03:02 买了一堆产品,不等于拥有一个组合 04:03 第一个问题:你能算清去年家庭金融资产赚了多少吗 06:24 资产分散在各处,会带来更高的管理成本 07:48 为什么中国投资者更容易缺少组合视角 08:37 如何先做资产归集:银行账户和证券账户的分工 12:19 归集之后,才谈得上给组合设定目标 14:16 为什么每个资产都要有自己的角色 15:47 没有投资组合,配置和后续调整都无从谈起 📱听友互动 添加佳奇老师微信:JQ17749779360(备注:播客听友), 加入听友交流群,获取节目中提到的研究框架与延展思考, 也可以在群内与其他听友一起交流配置中的真实问题。 如果你喜欢节目里的思考方式, 也欢迎关注佳奇老师的小红书账号“佳奇老师”。 佳奇老师会在小红书上持续更新关于家庭资产配置、基金研究、黄金逻辑和理财误区解析等第一手观点与感悟, 也欢迎你点赞、收藏、转发,让更多人一起理财少犯错。 ⚠️免责声明 本节目内容仅供学习交流,不构成任何投资建议。 投资有风险,入市需谨慎。

17分钟
99+
2天前

BBC六分钟英语|你能学会爱上讨厌的食物吗?

英音听力|BBC & 经济学人等

Can you learn to love the foods you hate? Neil Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English. I'm Neil. Becca And I'm Becca. Neil, are there any foods that you used to really hate in the past but now don't mind? Neil Yes, actually. There's a Japanese food called umeboshi which, when I first tried it, I really didn't like. But after a while, I got used to it and actually, now, I really love it. How about you? Becca A similar story to me with olives. I used to really hate olives but, as I've grown older, I've also grown to love them. Neil Well, in this episode, we'll be learning from food experts about why there are some foods we just hate, and whether it's possible to learn to love them. OK, the question for you, Becca. What word means to have a fear of new things, such as trying new foods? Is it: a) aerophobia, b) claustrophobia, or c) neophobia? Becca Well, Neil, I'll go for c) neophobia, because neo sounds like 'new'. Neil That's clever thinking but let's see. Now though, back to food. Some experts have said that we can teach ourselves to like new things. Ruth Alexander asks Dr Dana Small of McGill University where our dislike of certain foods comes from in this BBC World Service programme, The Food Chain. Ruth Alexander Are food dislikes learned or genetic, hard-wired in some way? Dr Dana Small Ah, both! So, there's many reasons why you can dislike a food. For example, you could, via genetics, smell coriander or taste coriander differently. Uh so, that's genetic. But there's also a really strong learning component. Becca Dana explains that how we taste or smell something can be different depending on our genetics. However, how we taste or smell something can also be learnt. Neil Ruth asked if a dislike for certain food is hard-wired, and Dana confirmed that this is sometimes the case. The adjective hard-wired describes automatically thinking or behaving in a particular way, for instance, because it's genetic. Becca And Dana says that you could taste food differently to others via genetics. The preposition via means by the way of or by the use of. For example, I get to work via a train. Neil So, there are lots of different reasons why we dislike some foods, but can we change that? Let's listen to Dietitian Claire Thornton Wood explaining on the BBC World Service programme, The Food Chain. Claire Thornton Wood One of the really good techniques that we might use is something called masking, where you dip a food that you don't like into something that you do like. For those parents who really say they like everything, we actually get chocolate-covered insects and we offer those and actually people do eat them and try them. And I think it's the concept that it's an insect, but usually they find that once they eat it, there isn't anything inherently unpleasant about it. It's a little bit like eating just a bit of crunchy chocolate. Becca Claire uses masking. Masking is the act of stopping something from being seen. In Claire's clinic, she masks the disliked foods with something that is liked. Neil Yes, and what parents usually find out is that the food they dislike isn't inherently bad. The adverb inherently describes something that exists in a way which is natural or essential. So, insects aren't inherently unpleasant to eat, some of us think they are because the concept of eating them could be strange to us culturally. Becca We talked about how people sometimes fear trying new food. Claire talks about where these fears might come from. Claire Thorton Wood For instance, just say that you had eaten prawns in the past and you had become unwell from eating them, you know, you had what you call a dodgy prawn. There's a good chance that you might actually associate that with eating the prawn and think, oh, I don't want to eat the prawn again because it's going to make me unwell. So, that's a sort of fear-based avoidance. Neil Claire said that you're likely to have a fear of a food if you've had a bad experience with it. She uses the example of eating a dodgy prawn, which would make you unwell. If something is dodgy, it's generally bad or has a bad reputation. But when we talk about food, it could mean that it's undercooked, old or has been left out, therefore making you sick. Becca In fact, we may avoid dodgy things. To avoid is to keep away from something. So, avoidance is the act of keeping away. Now, Neil, that reminds me of the question you asked earlier. Neil Ah yes. I asked you what word means to have a fear of new things, and you answered c) neophobia. And, Becca, I'm pleased to say your answer was correct! Becca So, my thinking was right! That's great. Now let's have a recap of the language we've learnt in this episode, starting with hard-wired, which describes automatically thinking or behaving in a particular way, because of genetics, for example. 📝 字数限制,完整文本、词汇表、翻译及pdf见公众号【琐简英语】,回复1可加入【打卡交流群】

5分钟
99+
2天前

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