节目

大概过了20岁，时常会有一种十分具体的相形见绌。在碰到特长都习得自久远童年的同龄人时，会萌生出“一切都错过了”的真切感受。可明明想尝试的话，难道不是现在可以再去学习吗? 正如这些年尝试学习了那么多的新鲜事物一样。不过成年人学习没那么简单，这几年确实也没有学到什么，我有些羞愧。 遗憾又抱着一丝侥幸地探头询问，难道真错过最好的学习阶段了吗？也许是吧，那些看不到尽头，尽头又是迷宫（最近在重新听纵贯线）的成年人世界。胆怯的自己，真不尽兴，又在责怪自己了。起码我还在尝试，不断不断尝试学习新的事物，退休后上老年大学的时候总能学会点什么吧！ 接下来，你将听到： * 01:40 爱“放弃”学习，但热爱学习新运动的成年人 * 08:16 成年人学习为什么很难？害怕失去体面 * 12:30 没有天赋的现实，直怼到成年人的眼前 * 17:51 想要学习，但没有时间精力 * 23:50 重新熟悉“不会”的感觉，倒掉以前的经验和记忆 * 35:58 惜命的成年人颤颤巍巍地探索和学习 * 40:25 成年人为了新的刺激，好玩，改变生活而学习 * 44:10 学习是成年人的逃离，也让成年人不落后 * 48:00 学习中的“放弃”可以理解为“复健模式“ 🎵 王菲 《只爱陌生人》 * 节目策划/音频剪辑/文案/主播/终审：小孙@存放处处长 * 节目策划/主播/终审：小马@Marsa❤️

当世界有点太吵、生活有点太满的时候，我们也许都需要暂时停一下。 这一期，我们从几部陪伴了一代人的经典作品出发，聊聊为什么人在疲惫、虚无、想逃离现实的时候，反而会一遍遍回到这些熟悉的剧和文本里。 从《武林外传》二十周年，到《康熙来了》停播十年；从像“现实版楚门世界”的小S成长史，到把私人生活变成全球商业帝国的卡戴珊家族；再到《动物农场》《美丽新世界》《局外人》《楚门的世界》这些反乌托邦与荒诞经典——我们想聊的也许不只是“下饭内容”，而是人如何在动荡、荒诞、信息过载的时代里，找到一点熟悉的陪伴、真实的感受，以及继续生活下去的力气。 这一期我们聊到了： 为什么我们总会在疲惫的时候回到熟悉的老剧 《武林外传》20周年：郭芙蓉终于“还完债”了 《康熙来了》停播10年：一代人为什么还在怀念 小S的成长史：疯狂、脆弱、敏锐与“活人感” 从《娱乐百分百》到《小姐不熙娣》：复出之后的她在面对什么 另一个“楚门世界”：《与卡戴珊一家同行》为何如此下饭 卡戴珊家族的发家史、名场面与流量逻辑 从“fake ittill you make it”到 manifest：显化文化为什么这么火 Roxie Nafousi 的《显化》与《显化 II：深潜》到底讲了什么 当我们接受虚无：反乌托邦小说与荒诞文学的陪伴意义 《楚门的世界》为什么今天看仍然震撼 本期提到的影视剧集 《武林外传》 《康熙来了》 《小姐不熙娣》 《娱乐百分百》 《与卡戴珊一家同行》 《卡戴珊家族》 《楚门的世界》 本期提到的书 Roxie Nafousi《显化》 Roxie Nafousi《显化 II：深潜》 乔治·奥威尔《动物农场》 阿道司·赫胥黎《美丽新世界》 阿尔贝·加缪《局外人》 阿尔贝·加缪《西西弗神话》 “二十年弹指一挥间。” “The struggle itself toward the heights is enough to fill a man's heart.” 当世界越来越动荡，人也越来越容易疲惫。 但也许我们仍然可以通过一部老剧、一本小说、一档真人秀，重新找回一点和生活连接的感觉。正因为知道世界没有那么稳固，我们才更需要认真地感受那些具体、细小、真实的瞬间。 联系方式 商务合作请发送邮件至：[email protected] 大俗小雅听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念？ 秧子：小红书/微博@秧子Aria｜[email protected] 小希：小红书/微博@小希小希xi 官方账号：微博@大俗小雅Pod｜小红书@大俗小雅

主播：人间百草枯 明昔 DayDay 本期节目，我们三名主播一起来简单点评一下周杰伦老师的新专辑《太阳之子》，评完了之后，我们会各自讲一点点自己跟周杰伦有关的小故事。 06:52 《太阳之子》 18:11 《西西里》 22:13 《那天下雨了》 29:33 《湘女多情》 35:52 《谁稀罕》 40:25 《七月的极光》 44:24 《爱琴海》 52:00 《I Do》 58:57 《圣徒》 1:03:52 《女儿殿下》 1:09:23 《淘金小镇》 1:12:51 《乡间的路》 1:15:18 《圣诞星》 1:21:01 整体评价 1:29:45 周杰伦，我们的青春

【紧张、裸体、撒谎、闹鬼、过度准备、多巴胺、肾上腺素、皮质醇、害怕失望、求婚、谎言、紧张不是敌人、手抖、大脑空白】 主播丨鸡姐 飞哥 你是不是也试过，明明对着镜子彩排了800次，可一上台、一到面试现场，还是会紧张到手抖忘词、大脑一片空白？「紧张」这种感觉，好像总是在最关键的时候出来捣乱。但它到底是想害我们，还是在用一种奇怪的方式保护我们？这期节目，飞哥要分享他在会议上被临时点名发言、半夜偷看DVD的紧张瞬间，鸡姐也重温了在男朋友家被撞破、表白后把手机发射到外太空的搞笑紧张场面。听完你会发现：原来大家都一样怂，那我就放心了。原来，紧张不是我们的敌人，更像是身体里一个过分热情的保镖。下次手心出汗时，也许我们可以试着跟它和解~ 00:37 紧张就是大脑在跟我讲「狼来了」？ 01:25 鸡姐：我现在有点紧张了——飞哥：我都还没开始… 05:00 one by one发言飞哥心跳瞬间飙到180：最怕的不是第一个发言，而是前摇太长像凌迟 08:52 练歌只能趁洗澡偷偷唱，室友以为宿舍闹鬼 12:00 又是一次被临时推上台，反而不紧张，感谢老六同事给的机会… 13:37 「我在台下白紧张一场」：想得越多，战线越长，越上不去 16:59 表白发送键按下的一瞬间，希望也能把我一起发送到外太空 18:43 高考成绩vs体检报告：谁才是真正的「血压王者」？ 22:47 皇帝不急太监急，人家秋雅求婚你紧张啥 26:29 谎言至今没被戳穿，但飞哥现在提起依旧眼角抽搐 29:52 习题册贪污案：多报10块赚个零花钱不过分吧… 31:09 「DVD特工」每晚准时行动，连呼吸都在我的考量范围内！ 33:14 当你的被子突然被掀开，而你躲在里面玩手机：你是选择装死还是装疯？ 36:09 「进行中」房门突被推开！那一刻，我连「裸体跳楼可行性报告」都写好了…… 41:32 紧张是「热情保镖」？大脑：这届主人太难带了，我燃起来还得挨骂！ 💌 听友群 欢迎扫描下方二维码，或添加小助理微信S20191214001，加入听友群「FM鸡飞狗跳动物园」，成为FM鸡飞狗跳的「原始股」，你不是一个人在发抖，和我们一起分享你最紧张的一次经历是什么吧~ 【收听方式】 小宇宙丨苹果播客丨荔枝播客丨Spotify丨喜马拉雅丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨豆瓣播客丨QQ音乐丨酷狗音乐丨酷我音乐丨懒人听书丨微博音频丨虎扑丨微信视频号 【联系我们】小红书丨新浪微博 --- 感谢大家的收听，欢迎大家订阅+评论 我们下期再见～ 片头曲：igoutu.cn 片尾曲：羽·泉《深呼吸》

东京都的神保町区域，面积不到 0.3 平方千米，在住人口不过数千户，如今却仍有 130 多家书店正在营业。这不仅是爱书人自发形成的乌托邦，也是商业和城市规划共同作用的结果——神保町周边聚集着大量高等院校，如明治大学、法政大学等，也有不少出版社在这里聚集。 本期节目，我们邀请了书店 ODY CELL 创始人 Jam。这家书店刚刚在神保町开业。在来到东京的同时，他也在上海经营着另一家书店“神兽之间”。对他来说，开书店既是一门生意，又包含着对书的情怀。 在节目里，我们将探讨：为什么这里的看起来“保守”的规划反而成了实体店的保护伞？神保町的小众书店如何得以跨世纪生存 ？Jam 也分享了他在中国和日本开书店时遇到的不同挑战。 | 嘉宾 | Jam ODY CELL&神兽之间书店创始人 | 主播 | 赵慧 觅来社/未来预想图主编 | 时间轴 | 01:44 神保町如何成为“古书店一条街”？ 09:59 游客的宝藏打卡地：神保町 14:58 一家评分只有 1.8 分的咖啡馆，开在了洗衣房楼上 20:02 神保町有哪些神奇的书店？ 27:36 书店巨头与小众书店的生存之道 36:38 在中国和日本，开书店有什么不同的难处？ 42:53 “保守”地发展，有时也不是坏事儿 | 延伸阅读 | * 由“NPO 法人联合出版”运营的网站【BOOKTOWN JIMBOU】可以找到神保町里各类书店、书籍 * 赵慧主编，未来预想图出品的 Mook 《下一代书店》 * 神保町咖喱巡礼：共榮堂、Bondy 神田小川町店、Magari 亭、41CURRY、咖哩專門店 TOPCA | 散步路线 | 本期散步路线：姉川書店-三省堂-南洋堂-波西米亚工会-书泉-passage-鸟海-オトナリ咖啡-ody cell * 姉川書店/にゃんこ堂于 1980 年开张，2012 年改为“猫书”专门店 * 三省堂（神保町本店）是日本规模较大的连锁书店品牌之一 * 南洋堂书店在建筑、艺术等领域较为专精 * 波西米亚公会（BOHEMIAN'S GUILD）会定期举办书籍拍卖活动 * 书泉（書泉グランデ）有各类细分领域的书籍 * PASSAGE 书店是一家“共享书店”，每个书架都有自己的“店主” * 鸟海书店（鳥海書房）主要销售生物领域的书籍 * Otonari Coffee（オトナリ珈琲）位于一家洗衣房的楼上 * 本期嘉宾在神保町的书店 ODY CELL | 运营团队 | 后期制作：潘鑫 播客运营：曹中、周嘉宜 | 收听方式 | 你也可以通过小宇宙播客 App、苹果播客、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、豆瓣播客、QQ 音乐等平台收听节目。 | 认识我们 | 联系我们或加入听友群，请联系管理员“觅来社小秘书”，微信号：Miraisha01 邮箱：[email protected] 网站：milaishe.com | 招募伙伴 | 觅来社的年度招募开始啦，详情见：寻找内容偏爱者：觅来社 2026 年度招募

全球中产着迷的HYROX到底在比些啥？ 新手小白该怎么开启健身房训练？ 在健身房碰到熟人，该怎么small talk？ 本期Jasmine和Will两位健身爱好者，一起聊聊团课和自由训练这两个方向，顺便带你get相关的英文表达！ 🌟🌟🌟 对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～ 🌟🌟🌟 【主播】 Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！ 雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFL NASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练 William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师 毕业于墨尔本大学-生理学专业， CELTA&TEFL国际英语教学资格认证 学中文的他，太懂学英语的你了！ 🌟🌟🌟 【本期知识点】 一、基础表达 * summer beach body 夏日好身材（为了夏天穿泳衣练出来的身材） * group sessions / group classes 团课 * enjoy one’s quality me time 享受高质量独处时间 * die of boredom 无聊到不行 * burn calories 燃烧卡路里 * cater to different fitness goals 满足不同健身目标 二、常见团课类型 1️⃣ Les Mills 莱美课程体系 * strength training 力量训练 * dance cardio 舞蹈有氧 * martial arts-inspired workouts 搏击/武术类训练 2️⃣ HIIT (High-Intensity Interval Training) 高强度间歇训练 * treadmill 跑步机 * rowing machine 划船机 * efficient for fat burning 高效燃脂 * afterburn effect 后燃效应 * EPOC (Excess Post-Exercise Oxygen Consumption) 过量氧耗 * short bursts of intense workouts 短时间高强度爆发训练 3️⃣ CrossFit * a whole different beast 完全不同的一种训练方式 * pull-ups 引体向上 * flipping tires 翻轮胎 * lifting barbells 举杠铃 * chaotic 看起来很“乱但有体系” * training methodology 训练体系 * cross-training 跨项目训练 * gymnastics 体操 * weightlifting 举重 * metabolic conditioning 代谢训练 * functional fitness 功能性体适能 * WOD (Workout of the Day) 每日训练 * give it a shot 试试看 * feel like part of a community 有在社群当中的归属感 * push oneself to the limit 挑战极限 * competitiveness 好胜心 * hanging knee raises 悬垂举腿 * recovery period 恢复期 * Don’t be so hard on yourself. 不要对自己太苛刻。 CrossFit训练 的10大体能维度： * cardiovascular endurance 心肺耐力 * stamina 肌耐力 * strength 力量 * flexibility 柔韧性 * power 爆发力 * speed 速度 * coordination 协调性 * agility 敏捷性 * balance 平衡 * accuracy 精准度 4️⃣ HYROX * blowing up 正在爆火 * expansive 宽敞的 * exhibition hall 展馆 * warehouse 仓库 * electrifying （氛围）很燃 * compound movements 复合动作 * get this straight 理清楚 * learning curve 学习曲线 * standardized race format 标准化比赛形式 HYROX 比赛8大动作： * SkiErg 滑雪机 * Sled Push 推雪橇 * Sled Pull 拉雪橇 * Burpee Broad Jumps 波比跳远 * Rowing 划船 * Farmers Carry 农夫行走 * Sandbag Lunges 沙袋箭步蹲 * Wall Balls 药球投掷 三、自由训练 * intimidating 让人有压迫感的 * a fixed range of motion 固定运动轨迹 * keep your core engaged 核心收紧 * brace yourself 绷紧身体 * exhale 呼气 * inhale 吸气 * shoulder press 肩推 * dumbbells 哑铃 * light weight 轻重量 * press up in a smooth motion平稳推起 * lower the weights slowly 慢慢下放 * lean back 后仰 * chest press 推胸 * bounce back 弹回 * lat pulldown 高位下拉 * squats 深蹲 * deadlifts 硬拉 * kettlebell 壶铃 * knees point outward 膝盖朝外 * knees collapse inward 膝盖内扣 * hip hinge 屈髋 * cable machine 龙门架 * constant tension 持续张力 * pulley 滑轮 * biceps 肱二头肌 * triceps 肱三头肌 四、健身房实用对话 1️⃣ 询问器械 * Excuse me, are you using this cable machine? 你在用这个龙门架吗？ * How many sets do you have left? 你还剩几组？ * One more set. / I’m almost done. 还剩一组。 / 快结束了。 * No problem. I’ll come back later. 没问题，我一会再来。 * Can I work in with you? 我们可以轮流用吗？ 2️⃣ 请求保护 * Could you spot me? 能帮我保护一下吗？ * I’m going for 3 reps. 我要做3次。 (reps=repetitions，做这个动作的次数) 3️⃣ 偶遇熟人/同事 * What are you working on today? 今天练什么？ * I’m working on my chest. 我今天练胸。 * It’s my chest day. 今天是练胸日。 * How often do you work out? 你一周练几次？ * I work out 3 times a week 我一周练三次。 * Your muscles look so defined! 你的肌肉线条很清晰！ 🌟🌟🌟 想获取更多英语知识干货？ 关注公众号【EF口袋英语】！

本周热点概览： l 中央台办发布两岸交流新政、创业板改革、上市公司治理、AI拟人化服务新规发布； l 美伊谈判破裂、中东局势升级、俄罗斯聚焦航天合作、阿联酋阿布扎比王储访华； l 医保基金征集骗保线索、汽车消费纳入个税抵扣、香港稳定币、光通信、光伏与算力等行业热点； l 闪迪纳入纳斯达克100指数、MiniMax M2.7全球开源、X Chat即将上线、马斯克Rock模型、阿里AI视频等企业最新动态。 本期《一周富盘》聚焦农业投资核心话题“猪价大跌，农业板块怎么投？”生猪价格跌至近7年历史低位，市场关注逆势布局机会，但多数人不懂周期逻辑。这一次我们就用大白话拆解农业周期+政策+供需三大逻辑，明确当前生猪、肉牛、种植板块所处阶段，帮大家把握农业周期，筛选适合自己的农业主题基金投资机会。 本期主播 紫薇&秀林 ⏱Timeline ： 00:10｜中央台办发布两岸交流十项政策、证监会推进创业板改革 l 中央台办发布两岸交流十项政策 l 证监会推进创业板改革 l 上市公司治理专项行动启动 l 总理召开经济形势座谈会 l 五部门发布AI拟人化服务新规 01:28｜美伊谈判破裂，阿联酋阿布扎比王储访华 l 美伊谈判破裂，中东局势升级 l 俄罗斯太空论坛开幕 l 阿联酋阿布扎比王储访华 02:14｜医保基金征集骗保线索，香港发放首批稳定币牌照 l 医保基金征集骗保线索 l 建议购车支出纳入个税抵扣 l 香港发放首批稳定币牌照 l 光通信行业高景气持续 l 工信部部署算力与光伏升级 03:26｜闪迪纳入纳斯达克100指数、MiniMax M2.7全球开源 l 闪迪纳入纳斯达克100指数 l MiniMax M2.7全球开源 l 马斯克X Chat即将上线 l 马斯克透露Rock模型进展 l 阿里ATH Happy Hours登顶全球AI视频榜 04:40｜一周富盘：猪价大跌，农业板块怎么投？

如果你近期关注过电动自行车市场，或者有换车、购车的计划，可能已经注意到一个明显变化：曾经覆盖全国的电动自行车以旧换新国补，在2026年正式退出了。叠加新国标切换、原材料价格上涨，整个行业正迎来一段集中调整期。今天我们就基于一线经销商反馈和行业数据，聊聊当前电动自行车市场的现状：补贴取消后终端发生了哪些变化？涨价压力从何而来？门店与消费者又面临怎样的实际处境？也欢迎大家在评论区分享你所在城市的购车体验。 你将听到以下内容： 02:12 “国补”取消，店里月销量下降40% 03:36 2025年全国申请以旧换新电动自行车超1250万辆 04:29 电动自行车市场承压明显 05:11 原材料价格上涨 06:58 部分厂家推出终端补贴 文字：黄琳 播客编辑：阿贵 监制：yoiyo 这是一档由第一财经推出的播客节目，专注解读热点商业资讯、财经事件，分析背后逻辑，提供干货，在这里，你可以听点你想听的~ ✨周六有约！第一财经《无限进化》（Infinite Evolution）作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP，它关注一切可让人获得进化的商业和事物！你有想听想聊的话题，也请留言发给我们，加入光荣的进化，下一期主题可能由你定义~

今天是2026年4月15日 星期三。 00:15 五一假期航班遭大规模取消。（界面新闻） 01:57 新能源车牌绿色变白色？（第一财经） 03:13 近一周“一口价”黄金产品最高下跌17%。 (证券时报) 04:18 多家快递公司回应涨价，专家：快递今年或涨价多次。(中新经纬) 05:21 恒大集团、恒大地产及许家印案一审开庭。（界面新闻） 06:16 LVMH营收跌6%，报告称中国人不再执着于大Logo。（新浪财经） 07:21 Lululemon被调查。（新京报） 08:05 中国露营经济火爆。（央视财经） 08:45 全国首例“AI幻觉”侵权纠纷案宣判。（央视新闻） 各地资讯：​​​ 10:10 北京新房两周网签量超过三月整月。（第一财经） 10:47 张家界七星山户外挑战赛钻木取火男女两组冠军均已决出，每人奖励8万元。（大象新闻） 🌍 11:41 巴基斯坦：美伊同意继续谈判，时间地点仍未定。（央视新闻、CCTV国际时讯） 12:12 伊朗要求五个中东国家赔偿战争损失。（央视新闻） 12:36 英法组织的霍尔木兹海峡航运安全会议将于17日举行。（央视新闻） ⚽️ 13:11 伊朗男足主帅：是否参加世界杯将听从伊足协决定。（央视新闻） 🇨🇳 13:33 “Becoming Chinese（成为中国人）” * 4月14日，国新办举行一季度进出口情况新闻发布会：保温杯、茶叶这类热门单品，一季度分别出口50亿元、27亿元，与此相关的电热水壶、枸杞也分别出口2亿元左右，均实现同比增长。 * 一季度，全国海关办理离境退税验核业务超过23万票，同比增长超过5倍。 * 去年12月，美籍华裔女孩朱溪瑞在TikTok上发布了“成为中国人”系列短视频，分享中国人生活日常与养生方式。 * 越来越多外国网友反馈：喝热水很舒服、睡前泡脚很舒服。 * 文化的传递就藏在这些日常体验里；文化认同不是突然喜欢上，而是从一杯热水、一双拖鞋、一顿家常饭开始。 来源：央视新闻、新京报 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

这期聊一个来自欧洲、极其隐蔽却非常刚需的小产品——防忘关火智能装置（Cooktop Safety Sensor），低感知的安全底线。 很多老人不是不会做饭，而是忘了关火。锅还在加热，人已经离开厨房，再也没回来。这在欧洲是家庭火灾的重要诱因之一，也是独居老人最容易被忽视的致命风险。 这个装置的逻辑极简：监测温度、判断有无人在、异常时自动断电断气。没有复杂操作，老人不需要学任何新东西，生活方式完全不变——只是多了一层看不见的保护。 它同时解决了两代人的焦虑：老人依然可以自己照顾自己；子女即使不在身边，也不用时刻悬着一颗心。 这是一个典型的"低感知安全产品"——你感觉不到它的存在，但没有它，风险随时可能发生。 单价几百到上千元，属于安全刚需，在欧美还可纳入政府补贴或保险体系。更重要的是，它可以从厨房延伸到卫生间跌倒监测、门禁异常等，形成一整套居家安全系统。 核心洞察：未来银发产品的重要方向，是防患于未然——把风险消灭在发生之前。 欢迎在评论区留言交流，我们下期见~

我们请到中国首位 F1 学院车手铁豆，聊聊为什么她今年在场上被撞退赛，却迎来了自己最美妙的时刻；怎样像练肌肉一样训练情绪。以及作为女性车手，在这个“含男量”极高领域一路走来，所经历过的挫折、挑战与误解 可以在B站包月充电直接支持节目，周一就收听抢先版比赛 合作或加听友群+v guanbing-77，注明意图 00:00:00 开场 00:19:34 这一年到底练了什么 00:25:36 把情绪像肌肉一样训练 00:31:33 起步难题：赛前一晚的崩溃 00:52:00 正赛二：成就最美妙的时刻 01:00:37 赛车之外的人生 01:08:45 如何面对误解 01:16:20 激素与女性车手处境 01:31:40 训练、代价与坚持 01:39:20 最后的感谢 铁豆提到的记不起来名称但很有感触的歌曲: 出现又离开-梁博 铁豆自己的笔记：

大家好，欢迎收听【德国八分熟】第49期 【本期主播】小萨 小萨｜在德国上山下山、自力更生 17 年的【80 后北京大妞】 【本期播客介绍】 一个在德国生活17年的中年人，长期从事两件事： ✔ 在德国上班 ✔ 和家里人争夺甜品控制权 本期主题是：德国人为什么这么爱吃糖？👀✨ 从年人均38公斤甜食消费，到圣诞姜饼、黑森林蛋糕，再到Kaffee und Kuchen文化——德国人吃糖这件事，已经发展成一种系统性文化。 但更精彩的是现实部分： 当这种“甜品文化”进入一个家庭，就会变成—— 一场没有终点的战争。 孩子想吃，老公更想吃，而主持人本人只想守住底线。 所以这一期你将听到： 🍰 德国甜品文化科普 🍫 糖分为什么让人上头 🏠 以及一场真实家庭“甜品攻防战” 【最后友情提醒】 本节目可能导致听完想吃蛋糕哦，哈哈哈哈哈 🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰 【🎧本期节目你会听到】(◕‿◕) Part 1 - 德国甜食消费现状 00:30 * 德国是欧洲甜食消费大国 * 人均甜食消费长期增长（约38kg） * 巧克力消费尤其高（约11kg+/年） Part 2 - 德国甜品文化 00:54 * Black Forest Cake：黑森林蛋糕 * 圣诞甜点：Lebkuchen（姜饼），Stollen * 节日与甜品深度绑定（复活节巧克力蛋等） Part 3 - 为什么德国人爱吃糖？ 04:38 * 气候因素+生理与心理 * 文化因素+历史因素 * 从小饮食习惯 Part 4 - 我们家的甜品战争 08:10 大黄茎甜汤 + 大黄茎蛋糕+ 德国榛子酱 控糖派 VS 甜品派 科普小知识： 大黄根，德语 Rhabarber 大黄经富含各种维生素，比如维生素 A,维生素C，维生素K， 叶酸，钾，镁，钙。 结尾歌单： 【有风 Love is easy】 - 是晚星呀