节目

⛲️ 收听小建议： * 🎆 对「十分钟精选精华版」的内容感兴趣的听友朋友可以收听已经发布的「深度完整版」～Vol.25「泛文化漫谈」从广州到西安再到伦敦的异地求学手册：当我从本地人变成异乡人！推荐听友选择1.2～1.5倍速收听，同时带上耳机，享受最佳的音频体验！适当加快音频，节奏感或许会更适合你～口播音频全都经由AI算法深度增强，细节饱满，背景音清澈干净。 🎧 一句话介绍： * 📖 不断迁徙的求学经历，本质上是一场被动开始、却最终走向主动自我塑造的人生训练。 🎁 时间轴 + “课堂” 笔记！ * 00:00 🎧 开场：异地求学意味着什么 为什么越来越多人要离开家乡读书？异地求学，真的只是“换个地方上学”这么简单吗？ * 00:30 🧭 个人背景：长期迁徙的人生 我从小到大几乎一直在不同城市读书。从广州、西安到伦敦，生活一直在不断切换环境。 * 01:00 🏫 早期体验：被动的适应 小时候的异地更多是被动的选择。你只能快速适应新的学校、人际关系和规则。 * 01:30 🤝 社交变化：关系的重建能力 每到一个新环境，都要重新交朋友。久而久之，你会更擅长建立关系，但也更容易抽离。 * 02:00 🧠 心理结构：独立性的形成 长期离开家庭，会更早建立独立意识。很多问题，你只能自己消化、自己解决。 * 02:30 🌍 视野扩展：多元文化的冲击 不同城市带来的，不只是环境变化。而是价值观、生活方式甚至思维方式的差异。 * 03:00 ⚖️ 代价：不稳定与疏离感 但这种经历也有代价。比如归属感变弱，很难真正觉得“哪里是家”。 * 03:30 🔁 适应机制：快速重启人生的能力 你会习惯“重启”。换城市、换圈子，对你来说不再是灾难，而是常态。 * 04:00 🧩 反思：这到底是好还是坏？ 异地求学没有绝对好坏。它更像一种训练，把你推向某种人格结构。 * 04:30 🚀 升级：从被动到主动选择 关键在于，你有没有把这种经历转化为能力。从被动适应，变成主动选择环境。 * 05:00 🎯 结尾：建立自己 本质上，我们都在不断离开“熟悉区”。而真正的成长，是学会在不确定中建立自己。 👥 我是谁： * 🎙️ 本期主播：旭风 * 🪒 剪辑 + 后期：旭风 * 🎼 BGM：Coverless Book｜Dancing In The Flames - The Weeknd 🥷🏻 入驻平台： * 小宇宙｜BiliBili ｜豆瓣｜网易云音乐｜小红书｜Apple Podcast 👏🏻 欢迎关注 🍠 @早中晚

你有没有想过，要让AI变得更聪明，除了让它“读万卷书”，我们还能不能让它在虚拟世界里“行万里路”，像玩“模拟人生”一样学会物理？当很多聪明的算法凑在一起反而“掉链子”时，我们如何用“乐高积木”的思路化繁为简？这一期，我们将一起探寻几份最新论文带来的启发：从像婴儿一样在“思想实验”中探索世界，到用一张“知识地图”代替“知识词典”来解决复杂问题，甚至让AI学会“自我怀疑”，从而变得又快又好。准备好了吗？让我们一起出发！ 00:00:38 AI版“模拟人生”让机器在虚拟世界里学会物理 00:05:56 从1到N如何让你的数据分析稳上加稳？ 00:12:14 AI养娃我们可能找到了让机器像婴儿一样学习的秘密 00:18:01 高手解决问题，靠的是地图，而不是词典 00:24:14 AI的自我怀疑，一个让大模型又快又好的新思路 本期介绍的几篇论文： [LG] Solving Physics Olympiad via Reinforcement Learning on Physics Simulators [CMU & Lambda] https://arxiv.org/abs/2604.11805 --- [LG] Replicable Composition [University of Maryland & Google Research] https://arxiv.org/abs/2604.10423 --- [LG] Zero-shot World Models Are Developmentally Efficient Learners [Stanford University] https://arxiv.org/abs/2604.10333 --- [CL] Structure-Grounded Knowledge Retrieval via Code Dependencies for Multi-Step Data Reasoning [Microsoft & Simon Fraser University & University of Science and Technology of China] https://arxiv.org/abs/2604.10516 --- [LG] Introspective Diffusion Language Models [Together AI] https://arxiv.org/abs/2604.11035

💡 上上期，我们聊了影视行业中的好莱坞视角，这期我们想把镜头拉回国内。好莱坞在焦虑，那处于同样技术浪潮和资本环境下的中国影视人，现在到底在经历什么？ 嘉宾：凯柒传媒的创始人 葛鸣玥 主播：@Linda拿铁琳、@邪念扬Sean 剪辑：@丘丘 音乐：🎵🎵《GOOD DAY》—Forrest Frank 🎵🎵 🎧 精彩时刻（核心听点提炼）： 03:27 目前中国影视行业在经历什么样的变化？尤其是在新技术和资本环境下，影视公司如何生存，以及中国演员面临的困境是什么？ 06:10 短视频的兴起不仅改变了观看模式，还影响了付费模式，导致行业细分。尽管短视频吸引大量用户注意力，但基于创作逻辑与人效管理差异，部分企业选择深耕长视频领域，探索如中剧等新模式，而非全面转向短视频。 10:24 行业正从「导演中心制」转向「制片人中心制」，制片人作为项目操盘手，全面把控——剧本开发、选角、导演选择、后期制作、成本控制和宣发等环节。制片人在平衡艺术创作与市场效益方面有着重要作用。 14:11 影视行业现状与演员生存困境：传统影视业的寒冬、演员收入的极端分化以及短剧兴起对行业的影响。 18:22 AI冲击下影视行业演员生存状态探讨。甚至，短剧表演可能对演员未来职业道路的限制 23:24 影视行业选角策略：流量与实力的博弈 27:36 做流量明星还是追求演技？这是一个主动选项吗？ 31:32 为什么中国影视行业爱鲜肉？ 36:46 为什么美剧中女那么强势？中国中女的戏份能再多一点吗？ 38:41 像瞿颖那样用「挑拨离间」自我保护，还多吗？ 41:51 AI目前在影视行业制作流程中的应用与挑战 47:12 AI发展会淘汰影视行业的哪些人？ 52:14 AI会让《阿凡达》电影越来越多，还是越来越少？ 56:09 电视剧或电影中植入广告的现象还普遍吗？ 01:00:11 广播剧作为音频市场的一个探索方向，其优势是什么？ 听友们，欢迎在评论区与我们互动留言。如果喜欢本期节目，记得点赞并推荐给更多的朋友，这对我们很重要，感恩。

在泡泡玛特股价经历7个多月的回调后，日前看好泡泡玛特的声音渐起。最有代表性的就是段永平。 几个月前，在接受采访时，段永平多次明确表达过“看不懂泡泡玛特”。事情往往就是这么有戏剧性，如今段永平公开表示“我的泡泡玛特保险公司正式开张了”！莫非，段永平突然就看懂了泡泡玛特的生意？ 就连此前显著下调其盈利与估值预期的高盛也表示，市场对其新IP需求强劲。该公司3月发布了两个备受瞩目的系列作品，分别与三丽鸥和国际足联合作。众多利好消息之下，4月14日，泡泡玛特股价一度大涨8%。 段永平试水泡泡玛特 段永平此次并非直接出手买泡泡玛特的股票，而是以独特方式出手——卖出泡泡玛特看跌期权。4月14日上午，段永平再次确认通过卖put的方式买入泡泡玛特。简单来说，看跌期权就是赌标的资产价格不会大跌，甚至会上涨/横盘，以此赚取权利金。 卖出看跌期权，是其经典的“双赢”策略：若股价企稳，赚取权利金"保费"；若继续下跌，则以约定行权价（约135-140港元）低价接盘，实际成本更低。这并非短线博弈，而是以风险可控方式，逐步收集"想要的份额"。 果然姜还是老的辣，面对自己长期看好，但短期不确定是否见底，或者标的资产股价仍会反复波动时，段永平的这种策略可谓相对安全。不像是很多朋友一样，喜欢满仓梭哈。 了解段永平这种价值投资者的人都知道，他自己通常也不一定能买到所谓的绝对低点，或者卖在绝对的高点。他选择买入一家公司时通常会考虑两点：企业文化好不好、商业模式能不能看懂！这次段永平选择浅尝泡泡玛特，看来是自己搞明白了这几点。 关于泡泡玛特的壁垒，从段永平的角度看，可以总结为以下几点： 第一，泡泡玛特已经建立起来的用户关注度（品牌），艺术家的签约壁垒，全球各地的门店，强大的王宁和他的team。这些壁垒不能保证潮玩可以一直有人喜欢，但可以让喜欢潮玩的人们一直关注泡泡玛特。 第二，泡泡玛特的壁垒远比想象中强大，只要潮玩会有持续性，泡泡玛特就是非常好的生意了。不过，在持续性上的争议会持续很久的，所以他们可能还需要一直证明下去。 大佬的观点总是很宏观，至于很细微、确切的时点，你得自己判断，或者从他们的表态中捕捉。毕竟从他的表述上，他一贯只谈商业模式本身，很少谈股价绝对的高低。 巴菲特买苹果，段永平买泡泡玛特：同核不同命 资本市场里，价值投资的逻辑常被反复验证。巴菲特2016年起重仓苹果、段永平2026年改口看好泡泡玛特，两笔投资看似跨越行业、时代，底层既有价值投资的共通内核，亦存在一些差异。 其一，两人都认准了护城河深、用户离不开的公司。巴菲特买苹果，是因为他把苹果看成带科技味儿的消费品，大家用惯了就很难换手机，转换成本特别高。段永平看好泡泡玛特，核心也是认可它的“IP+渠道+全球化”这套难以复制的壁垒：Molly、Labubu这些热门IP自带情感吸引力，这种成熟的IP运营能力，竞争对手很难模仿。 其二，两人都擅长逆向投资，在别人恐慌时出手。巴菲特当年重仓苹果，正是2016年苹果营收13年来首次下滑，市场一片看空。但他反而看到了低谷里的长期价值，大胆买入。 段永平看好泡泡玛特也是一样，在市场最悲观的时候出手：2025年泡泡玛特营收371.2亿元、净利润大涨284.5%，只因为增速略低于预期、2026年增长指引只有20%，股价就被腰斩。两人都不被短期涨跌带节奏，在市场恐慌时，抓住被错杀的长期价值。 其三，认可稳健团队与长期主义。巴菲特看重库克对苹果的管理——不盲目烧钱、聚焦生态与现金流，持续回购分红。段永平则认可王宁团队的“本分”与克制：2025年高增长后主动降速，不盲目扩张，专注IP孵化与全球化。 不过，两者生意属性存在本质差异。 第一，一个是人人离不开的刚需，一个是看心情、看喜好的可选消费。苹果做的是“科技+日常刚需”，手机现在就是生活必需品，不管男女老少都要用，需求很稳。而泡泡玛特属于潮玩和情感消费，不是生活必需品，主要靠年轻人喜欢、潮流热度吃饭。IP和爆款都有过气的时候，喜好具有周期性。 第二，核心竞争力方面，苹果的优势是“生态绑定”，手机、平板、电脑，还有里面的系统、APP、服务，都是深度连在一起的，转换成本很高。泡泡玛特的优势，是能持续做出受欢迎的IP。 虽然它有一套成熟的IP孵化方法，但IP的热度很容易变，可能今年火的款式，明年就没人喜欢了。而且它的盲盒模式、潮玩设计，其他品牌相对比较容易模仿。 泡泡玛特的风险与韧性 看着盲盒生意似乎很赚钱，但这门生意本身并不那么好做。 行业白热化的竞争与同质化困境。现在国内潮玩行业竞争特别激烈，像TOP TOY、52TOYS这些品牌发展得很快，市场份额从原来的一点点，一下子涨到了15%，同质化严重。想保住自己的市场份额，就要扩产，结果反而有可能加大库存压力。截至2025年末,公司存货账面价值高达54.7亿元。 IP过度集中与生命周期风险。公司收入高度依赖LABUBU单一IP，2025年其贡献近40%营收，远超迪士尼单个IP不超35%的安全阈值。潮玩IP平均生命周期仅3-5年，IP过度集中与生命周期风险。而且IP热度很可能与其股价呈现高度正相关性。 泡泡玛特最早一炮而红的IP是Molly。2017年，光是Molly这一个系列就撑起了公司89.4%的收入，直接让泡泡玛特成为国内潮玩行业的老大。 2020年公司在香港上市后，公司股价从发行价38.5港元一路上涨，2021年最高冲到107港元，市值也突破千亿港元。但后来投资者开始担心公司对单一IP依赖，于是股价在摸到高点之后，开始慢慢回落直到等待下一个大IP——Labubu，其股价再次得到拉升。 不过，好的一点是，泡泡玛特创造大IP的能力在提升，时间也在缩短，Labubu之后，星星人很快出现成为市场关注的焦点，这得益于泡泡玛特的手里的牌够多。泡泡玛特签约了几百个设计师，包括Molly（王信明）、LABUBU（龙家升）、SkullPanda等在内的‌顶级签约设计师约20多位，这也很大概率上能够产出更多受人喜欢的IP。此外，泡泡玛特针对不同市场可以推出本土化IP。 关于IP生命周期的问题，泡泡玛特也在试图通过影视作品等，打破“潮玩只靠盲盒变现”的局限，这点我们可以留意后续效果。 如何平衡好核心用户喜好，以及破圈之间的关系。在Labubu的用户画像中，科特勒咨询集团全球合伙人指出，其购买者中10%是真正的铁粉，20%为粉丝，30%是生活方式入圈，剩下40%则是随大流的。 这就牵涉出来一个问题，如果30%因生活方式入圈，以及40%随大流的这群用户，一旦发生消费转向，不再跟风，很可能加速爆款IP的“坠落”。 对于泡泡玛特所经营的盲盒生意，市场上有不少担心，比如IP运营不确定性极强、多细分客群运营难度大、易陷入利润负循环等。不过，从泡泡玛特这几次火爆IP的经历来看，它应该比较知道该如何处理这几种情况的发生。 没有只涨不跌的股票，也没有一成不变的观点，市场一直在起着变化。在段永平的交易体系里，这次他会尝试多久，以及何时开始真正建仓，大家可以持续关注。

本期我们把录制场地搬到了无锡寄畅园——江南四大园林之一，康熙乾隆六下江南必到之处。 录制前，两位惠山古镇金牌讲解员，先带着我们在园子里gardenwalk了半小时，速通这座500年的明代古园。然后我们坐在寄畅园里的茶肆，和18位听友一起聊园林的故事。这期我们不聊造园术，只聊感受——跟着讲解员，用五感打开一座500年的园林。 视频播客：跟着讲解员用五感打开一座500年的园林| 《出花倒样》St.42【视频播客】 背景信息丨关于寄畅园 寄畅园位于无锡惠山古镇，是江南四大名园之一（与苏州拙政园、留园、南京瞻园并列）。园子始建于明正德年间（1527年），明年将迎来500周年。康熙、乾隆六下江南必到此园，乾隆皇帝更留下"惟惠山幽雅闲静"的赞誉。园内八音涧、美人石等景观保存完好，一草一木多为明代原物，是中国山麓别墅园林的典范。 傍晚，在寄畅园Parkwalk，晚风伴着落日，水光与倒影交织得刚刚好。 本期在寄畅园现场录制，录制嘉宾： * 沈玉婷：惠山古镇金牌讲解员，从业26年 * 周敏君（小米粥）：惠山古镇金牌讲解员，土生土长的惠山人 * Grace：楸梯茶肆主理人，提供本期节目录制场地 本期您将听到： 康熙乾隆六下江南必到的寄畅园，到底好在哪？/八音涧的声音疗愈/美人石旁的抗战弹坑/第一次带团的社死现场/钱伟长90岁坐轮椅来惠山的沉默/把500年的园子当成"自家园林"的热爱...... 时间轴 * 00:57 两位金牌讲解员：从业26年的沈玉婷和"小米粥"周敏君 * 03:02 录制前parkwalk：半小时速通明代园子 * 05:28 逛园子需要门槛吗？日本教授说"坐下来感受风" * 10:08 乾隆皇帝的"惟惠山幽雅闲静"到底什么意思 * 15:12 八音涧：80%游客都会忽略的"声音疗愈"设计 * 21:25 凌虚阁为什么从三层变成两层？园子一直在变 * 28:13 美人石旁的弹坑：战争留下的印记 * 31:50 现场观众分享：从打卡拍照到感受微风的心灵转变 * 40:42 现场观众分享：雨天逛八音涧像穿越回古代 * 42:27 非洲游客听到"1600年历史"时眼睛瞪得像铜铃 * 48:48 第一次带团的社死现场：乾隆御碑亭念诗翻车 * 53:30 从背稿到聊感受：讲解员是怎么成长的 * 59:12 钱伟长90岁坐轮椅来惠山，看到钱王祠沉默了 * 01:15:06 现场观众分享：在园林里和古人共赏同一片天地 * 01:23:45 把园子当"自家园林"是什么体验？ 提及的寄畅园及惠山园内的地点： * 八音涧：用声音治愈的园林设计，"玉戛金枞"的出处 * 凌虚阁：原为三层瞭望塔，现为两层 * 美人石：寄畅园景观之一，旁边有抗日战争弹坑 * 二泉：天下第二泉，旁边有华孝子祠 * 惠山寺：始建于南北朝，距今1600年 * 华孝子祠：祭祀东晋孝子华宝，历史最悠久的祠堂 * 钱王祠：又称钱武肃王祠，是祭祀吴越王钱镠的宗祠 * 楸梯茶肆：本期录制场地，位于寄畅园内 提及的人物： * 秦耀：寄畅园第三代园主，被贬后改造园林 * 华宝：东晋孝子，华孝子祠祭祀对象 * 钱镠：吴越国国王，《太平年》剧中人物先祖 * 钱伟长：著名科学家，90岁仍来惠山 * 金石声：无锡文旅集团文化顾问，从事园林工作40年，曾主持《无锡园林志》《寄畅园画册》等著作。 在锦汇漪前借景，揽锡山与龙光塔入镜 BGM: * 曹方 - 今天以后 制作团队 * 现场场控：小脑、ATM * 主播：旧馆长 * 剪辑：小脑 * 运营：小脑、旧馆长、ATM * 文稿：旧馆长 * 感谢听友@宋晓明 现场摄影支持 从白天录制到黑夜 感谢18位听友的全程陪伴 播客收听平台 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast、Bilibili、Youtube、微信视频号：出花倒样、微信公众号：出花倒样、Spotify、QQ音乐、荔枝播客、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客、蜻蜓FM、央广云听、虎扑、腾讯视频等平台找到我们，与我们互动。

大家好，财新近期联合外部性为听友朋友们提供了财新会员优惠，具体如下： 财新通年卡，原价648元，优惠后498元，点击优惠链接 财新数据通PRO年卡，原价1998元，优惠后1518元，点击优惠链接 注意：优惠券的有效期只有7天。希望购买的朋友领券之后记得尽快下单别忘了。 主播：李铁ironlee 节目公众号：外部性（部分单集的播客文字稿可以关注公众号获取） 外部性付费内容合集 会员文章 宏观经济与个人投资课 个股投资私教计划 结尾音乐由我的朋友王儒西制作

本期歌单： OP：玩乐-方大同 ED：Beat my Spring(春を斃して!!)-幽体コミュニケーションズ

📣欢迎关注本台姊妹节目「中年知己」，不定期分享上有老下有小，中间是自己的中年生活。 点击即可收听最新两期内容： 004. 告别专业黑话，一次让你听懂理财底层逻辑 003.年终do脸指南：如何花最少的钱变得更美？ 最近在上海，一种新的办学形式——个人学校，正像雨后春笋般涌现。班级越来越小，课程越来越定制，它究竟是教育未来的必然趋势，还是另一种精致的“内卷”？面对AI技术席卷而来的新时代，我们到底需要什么样的学校？又该如何为孩子选择真正适合的成长路径？ 今天，我们再次邀请到老朋友Gina老师。她曾是顶尖国际学校副校长，深度观察并实践着个性化教育。我们将一起跳出“一人一课表”、小班制”的表象，追问教育的本质：在技术平权的今天，学校的功能该如何重塑？如何才能培养出拥有强大“自我效能感”、适应未来挑战的孩子 📢本期嘉宾：Gina老师，播客指路👉Gina校长妈妈 【时间戳参考】 00:02:07 个人工作室的教育反思 00:11:06 如何让每个孩子都取得成功？ 00:22:14 大脑化学与自我效能感的关系 00:33:20 家长在孩子学习过程中的关键作用 00:44:28 初中智优生，高中转轨踩雷 00:55:35 大众对牛剑和藤校的认知误差 01:06:42 如何改善家长与孩子之间的沟通障碍？ 01:17:49 如何选择适合自己的大学路径？ 01:28:55 “孩子，你是谁的反射” 01:40:02 养娃过程中的自私行为与解决方案 01:51:10 创造属于你自己的学习系统 02:02:16 如何帮助孩子在国际学校中取得好成绩？ 🎙️本期主播：阿力 📮关于我们 这是一档为孩子发声、替家长发疯的教育对话节目，由 2 位常年浸泡在教育行业的 intj 男女主播一拍即合发起。 每期会请一位教育及教育相关行业的从业者，聊聊他/她的想法、经验和案例。不止聊教育，更想聊成长；不止关注孩子，更会关注家长、老师等，身处教育中的每个「人」。 第一次做爸妈，可能没人教，但有我们陪。别太严肃，压力大了也可以发疯；别太沉重，咱们就当是随便聊聊。 💬找到我们 进听友群和主播聊天，获取群友特供福利，以及先疯家长的实战经验，火速添加阿力微信：QUANAliAliAli，备注：“家长先疯”，我们邀请您入群。 🎨其他平台 小红书：@阿力上哪学 视频号：@阿力上哪学，@家长先疯，@Jessie自然卷 公众号：@家长先疯

在这个算法横行、AI浪潮席卷的时代，坚持“价值投资”是不是一种刻舟求剑？ 本期节目，杨培鸿邀请了资深价值投资者韩飞，进行了一场长达两个多小时的深度对谈。我们不聊短线的涨跌，而是试图拨开迷雾，回归投资的本质。 本期节目你将听到： 价值投资的“道”与“术”： 格雷厄姆的“捡烟蒂”在A股还行得通吗？面对AI和量化交易，价值投资的原则需要改变吗？ 深度行业拆解： 剖析银行、地产、家电、养猪行业的周期与估值，为什么说现在的量化策略反而制造了机会？ 给普通人的生存指南： 如果你不懂财报、不懂PE/PB，面对市场波动和“错失恐惧”，你到底该怎么办？ 这不仅是一次关于投资方法的探讨，更是一次关于如何在这个浮躁时代保持独立思考的对话。无论你是资深投资者，还是刚入市的散户，希望这期节目能给你带来一些长期的慰藉。 加入星球社群，文字稿和PPT（如有）在知识星球社群内。 欢迎进入社群交流播客相关问题 【风险提示】： 本节目音频内容以及文字信息均不构成投资建议，投资有风险，投资需谨慎。以上内容仅供参考，不预示未来表现，也不作为任何投资建议。其中的观点和预测仅代表当时观点，今后可能发生改变。 一切问题咨询可联系(微信)：cwzy20230605

在一众越野跑运动员进入“转会期”的4月，Salomon官宣签约申加升的声量之大足以引起我们深入讨论的兴趣。 其实围绕这个热点，可以展开深入讨论的内容很多，但今天我们不谈论越野跑本身的发展前景，就先从品牌营销的视角来聊聊运动品牌和运动员之间的共生关系。 为了这期的内容能更加殷实，我查阅了不少关于Salomon和Team Salomon成员的资料。这个探索的过程竟然让我非常享受，如果不是时间有限，我甚至愿意继续沉浸其中。 越野跑运动员的魅力是格外吸引人的，他们有自己的“怪癖”和坚持，有的充满野性、有的淳朴纯粹、有的张狂、有的内敛。在选择山野的那一刻，他们的人生就已经注定充满故事了。 同时也会再次感慨：其实在越野跑领域，Salomon一直知道自己在做什么、该做什么，而没有像很多品牌那样彷徨、游移、追随潮流。是的，它只是恰好因为独特的设计和气质被潮流选择了，仅此而已。但回望Salomon的发展，它对于越野跑运动的推动作用是不可忽视的。 虽然这是一期合作节目，但依然是我们俩的一次真诚探讨，感谢大家的收听。 01:41 申加升签约Salomon，两者的契合度如何？ 05:24 运动员和流量明星，品牌在资源有限的情况下如何选择？ 06:40 签约品牌可以为运动员提供什么回报？ 20:40 运动员和品牌人之间的「化学反应」 23:19 品牌选择运动员时，要考虑哪些因素？ 签寡头还是签矩阵，哪个策略好？ 25:25 运动员到底能为品牌带来多大的价值？运动品牌如何用“种树“的心态去用好签约运动员？ 31:13 假设性提问：如果我签约运动员会最看重什么特质？ 33:08 签约运动员之前，还需要审视自己的产品特性和品牌气质 37:55 Team Salomon的每一位运动员都很有魅力，也形成了品牌自己完善的运动员矩阵 50:40 优秀的伴侣Zoe成就了申加升，也在文字间还原了更真实的申加升 53:40 在市场转化层面，签约越野跑运动员给品牌带来的回报和付出是否等价？ 56:17 在越野跑领域做长线投资的意义；成为潮流也许只会是意外 61:39 黄金联赛、“灯塔计划”与赛事赞助：Salomon在越野跑领域是如何持续加大投入的？ 65:55 一众品牌都想要进军越野跑市场，前景如何？成熟品牌能带来什么启发？ 70:50 总结 ------------------------ 🌈扩展阅读： 申加升在儿子七七面前所展示出的柔软，以及背后那个记录下细腻瞬间的Zoe（RED ID：@七妈佐伊）⬇️ 在西班牙和Team Salomon各国跑者集训的申加升与“大姐大”Courtney Dauwalter 合影⬇️ 融合Courtney Dauwalter 强烈个人风格的Salomon越野系列产品⬇️ Team Salomon成员从左到右：迟令杰、申加升、字菊伟、唐景燕、谢雯菲、张火话、范邦林⬇️ ------------------------ 🌈对了，节目最后我们会对上一期中奖名单的延长公布做一个简单的说明，其实就是留言实在太多了……我们真的还没有时间逐一看完和回复，非常抱歉！我们一定会在下一期播客更新时把中奖名单公布出来。 是的，大家还有时间继续留言！

停止无效养生！当代脆皮青年们，学会中医养生才是自救与续命的最佳方式！为什么这届年轻人越养生越虚？熬夜、焦虑、发胖、情绪内耗，明明很在意身体，却总在无效养生里内耗自己。 本期节目邀请到的嘉宾是出身于医药世家、会针灸把脉、做过程序员，写过代码，还身怀拳脚功夫的中医大夫蔡耀萱（蔡葫芦），他一边在酒吧趣味义诊把脉，一边聊透当代青年的健康困境。既认可西医的先进，也坚信中医的博大精深，从张雪峰心梗事件剖析情绪与身体的隐秘联系，告诉你一天中最佳运动时间、熬夜后如何真正补救，全面揭秘火遍全网的【中医十二时辰养生法】，更从中医视角验证16+8轻断食到底靠不靠谱。他认为：对抗压力不必硬扛，规律作息才是最好的减肥方式，比起白瘦幼审美，身体健康才是终极追求。当中医诊疗走进酒吧，遇上程序员逻辑，当古老智慧撞上年轻生活，请诸位听友查收这一份专属于脆皮青年的中医养生自救指南。 本期嘉宾：中医专家——蔡耀萱（蔡葫芦） 特别鸣谢：录播客选闪克，感谢闪克麦克风品牌的活动支持。在本期播客录制过程中，真的感受到闪克麦克风的超棒音质，而且这款麦克风真的很轻便，调节也很灵活，特别适合不同场景下的播客录制，当然高颜值的外表设计也让我和嘉宾在使用过程中很愉悦，我愿意称之为专门为播客而生的麦克风！ 【本期精彩内容】 * 00:02:04 人生重启之：我在酒吧义诊把脉！ * 00:05:12 传承医药世家技艺，也略懂些拳脚！ * 00:11:15 承认西医的先进，但更认可中医的博大精深！ * 00:14:18 从张雪峰老师逝世，剖析情绪与运动对健康的影响！ * 00:17:06 一天中什么时候运动对身体最好？ * 00:24:11 熬夜焦虑长胖？作息规律才是最好的减肥方法！ * 00:33:16 对抗压力与情绪的最好方式：写下愤怒！ * 00:39:47 相比于白瘦幼审美，身体健康才是终极目的！ * 00:45:45 中医诊疗和程序员写代码底层逻辑一样？ * 00:49:58 越来越多人自学中医，究竟是好是坏？ * 00:56:52 重磅普及：中医十二时辰养生法夯爆了！ * 01:08:23 中医盖章认可：16+8减肥法真的靠谱！ 【本期主播】：大家好，我是“非遗轻创”主理人—“真石”，任职于美股上市企业担任VP职务，已为数万名新锐创业者提供赋能与陪跑服务，在非遗文化研究与传播领域拥有政务、行业机构、非遗传承人、非遗商业变现渠道等多重资源生态与专业知识。希望可以与诸位听友交个朋友，分享非遗创业路上的故事与经验。 本期内容阅读平台：微信公众号—非遗轻创 小红书ID—非遗轻创 听友群请添加：【feiyiqingchuang888】 商务合作请添加：【shijia515或15009268662】