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Vol.159 金钱,你好!年轻人如何养成“吸金”的思维和体质|串台《姜Dora在此》

钱婧老师的会客厅

金钱这个话题,是我们每个人在成长中都绕不开的。对家境普通的年轻人来说,它更是一面镜子——照见焦虑,也照见渴望。我们总在躲它、省它、恨它,却很少认真说一句:你好。今天,不妨换个姿势:不再被钱推着走,而是主动建立“吸金”的思维与体质,让钱成为你的盟友。 最近天气转暖,终于可以脱去厚重的羽绒服,穿得轻快点。穿衣这件事,很能反映一个人对自己的态度。那种“今天这一身让我觉得舒服、得体”的感觉,其实会潜移默化的影响我们一天的状态。但说实话,对于青年朋友来说,想穿得“体面”一点,也不是件容易的事儿。价格就是第一道“拦路虎”,为了省钱,买了一些质感一般的衣服穿一两次就不想再碰了。久而久之,衣柜塞满了,出门却总觉得少一件。 “上唯品会,穿得好,花得少”,短短十个字说中了很多人的日常愿望。唯品会所做的,就是让你不用在“好看”和“划算”之间来回拉扯。大牌折扣,直接减,不用算来算去。如果你也想在日常里给自己一点“穿得好”的底气,又不想让钱包太紧张,可以上唯品会搜【花得少】看看换季的春装,最近他们品牌特卖节,还是值得关注一下的。 在今天这期节目中,我会和老朋友Dora一起聊聊钱和赚钱,这个让我们魂牵梦绕又百爪挠心的命题,希望能带给大家一些启发,期待大家在评论区分享本期节目的听后感。 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」,抖音搜索「钱婧」,我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知,并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信qamaster33(或扫描下方二维码)加入听友群,获取直播连线通知,以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯,请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与! 姜Dora:知名职场博主,全网620万粉丝的内容创作者。爱聊天的ENFP,致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 商务合作:[email protected] 在本期节目中,将聊到下边的一些内容: * 对于家境普通的年轻人,应该建立怎样的金钱认知? * 如何与金钱建立良性的关系? * 怎样理解消费社会化? * 一直拖延不敢开始,如何让自己快速开始? 🎁 本期福利 本期播客由「唯品会」特别赞助播出。 如果你也想省心买大牌、告别满减套路,欢迎打开唯品会App或小程序,搜索【花得少】,还可以🔗点击链接,领取钱婧老师的专属优惠,发现更多划算又靠谱的好物。 |时间线| 01:42什么是金钱原生家庭? 06:48金钱的自我效能感是非常重要的 07:55对于一个家境普通刚毕业的年轻人,在20岁应该先建立什么样的金钱认知? 08:49在行为上,怎样表达对钱的尊重和敬意? 11:26对钱和钱相关的东西要有无差别的喜悦:把静态的钱转变成生活的内容 14:03要充分地利用自己对于钱的欲望和野心 17:07什么是消费的社会化? 24:09对于很多人来说,上班赚钱是“心脉受损”程度最低的选择 25:54相较于宏大叙事,在现状上开花才是更健康的状态 30:53唯品会穿得好,花得少时间 36:26AI的出现使得职场结构在未来的几年会再造 39:07责任感是人和AI之间非常大的区别 50:07赚钱不羞耻:成长是成长,赚钱是赚钱 54:39如何让自己快速开始? 56:05如果总是精神内耗,那么去行动、去做是一种最有效的“治疗”

61分钟
77k+
1周前

EP60:(番外篇)《穷查理宝典》|为什么99%的人学不会芒格的财富密码?

精神书院

「为什么99%的人学不会芒格的财富密码?」 「当AI替你思考时,如何守护思维的「能力圈」?」 「在这个鼓励冲动的时代,「不行动」为何是稀缺智慧?」 《穷查理宝典》藏着当代人最需要的「反脆弱思维」。这本书不是芒格亲笔所写,却完整呈现了他如何用跨学科的「心智网格」颠覆传统投资逻辑——从心理学认知偏差到数学复利模型,这位99岁智者证明:真正的决策力来自思维工具的多样性,而非信息量。 欢迎来到《精神书院》番外篇,本期节目中我们将深入探讨: - **心智模型的鸿沟**:知道「损失厌恶」和用它决策是两件事 - **反向思维的暴力美学**:用「这个方案会怎样失败」替代「如何成功」 - **能力圈的现代困境**:当行业生命周期从30年缩短到3年,等待还是迭代? 【本期讲述人】 花爷(精神书院) 【收听指南】 00:00:34 芒格思维密码:不追热点的20年长期主义! 00:02:08 反向思维——信息爆炸时代的大脑解码器! 00:02:38 网格思维:用多学科编织的认知蜘蛛网 00:04:28 损失厌恶定律:痛苦是快乐的两倍! 00:06:51 成功先想失败——芒格的反向思维暴力破局 00:09:26 事前验尸:团队风险识别率提升30%的芒格秘技 00:11:32 投资如棒球:只挥棒最擅长的球! 00:14:51 能力圈危机:三年不更新,知识已过时! 00:16:32 思维工具内化——压力下的自动反应才是真功夫 00:18:46 99岁芒格:终身学习不是励志故事,是思维质量! 【收听场景】 刷完财经新闻后的冷静期 决定跟风投资前的5分钟 每年复盘个人认知升级时 【关于我们】 不同的视角,相同的思想碰撞。《精神书院》是由花爷出品的人文类播客节目,每周一、三更新,并不定期推出特别节目,感谢你的收听。你可以在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论,我们真诚感谢所有反馈,也期待更多创意。 联系我们:[email protected] 【片尾曲】 《相见恨晚》-- 赵乃吉

23分钟
99+
1周前

Vol.45 肌肉怪物·监狱制造:解密风靡全球的囚徒健身

步可思议

没有器械、没有蛋白粉、没有私教 只有三平米的空间、五包中国方便面,和一颗不想当猎物的心 你可能见过健身房里的肌肉猛男,但你知道真正的“肌肉怪物”藏在哪儿吗? ——在美国的监狱里。 他们没有杠铃哑铃,甚至被没收了所有健身器械; 他们的主食是高碳水、低蛋白的“白人饭”; 但就是在这样的环境里,有人24小时做了46000个俯卧撑, 有人用两根手指完成引体向上, 有人从60公斤的瘦子练成104公斤的“加州先生”, 有人在出狱后写出一本风靡全球的《囚徒健身》。 本期节目,我们走进美国监狱的铁窗背后—— 解密这套不用器械、不限场地、只靠自重的训练法到底有多硬核; 看看那些“肌肉怪物”如何用床单、门框、方便面把自己练成行走的荷尔蒙; 也聊聊:当生活把我们困在另一种“牢笼”里时,健身为什么是最好的出口。 本期你将听到 * 00:00 古偶美男 vs 郭达斯坦森,女生的审美变了吗? * 03:30 美国监狱为什么盛产肌肉怪物? * 06:50 没有器械怎么办?垃圾袋、床架、弱鸡狱友都是“哑铃” * 11:00 吃不到蛋白粉?监狱硬通货:中国方便面 * 16:20 传奇案例:蹲狱19年写出《囚徒健身》的保罗·韦德 * 20:15 从囚徒到加州先生:凯利的逆袭人生 * 23:40 出狱后开监狱主题健身房,年入2万会员 * 27:30 对普通人的启发:你只是缺一个“无法拒绝”的健身理由 火爆纽约的监狱主题健身房: 听完这期,你可以 * ✅ 学会一套零器械、零场地的自重训练逻辑 * ✅ 拿走一个立刻开始行动的健身动机 别再说没器械、没时间、没条件了 ——监狱里的人,都能练成肌肉怪物。

51分钟
1k+
1周前

2026.04.14 | 错罚记忆助大模型提分;注意力沉没机制全解析

HuggingFace 每日AI论文速递

【赞助商】 通勤路上就听AI每周谈。AI每周谈,每周带你回顾上周AI大事 传送门 🔗https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/688a34636f5a275f1cba40fd 【目录】 本期的 15 篇论文如下: [00:31] 🧠 The Past Is Not Past: Memory-Enhanced Dynamic Reward Shaping(过去并未过去:基于记忆增强的动态奖励塑形) [01:20] 🔍 Attention Sink in Transformers: A Survey on Utilization, Interpretation, and Mitigation(Transformer中的注意力沉没现象:利用、解释与缓解策略综述) [02:08] ⚛ QuanBench+: A Unified Multi-Framework Benchmark for LLM-Based Quantum Code Generation(QuanBench+:面向基于大语言模型的量子代码生成的统一多框架基准测试) [02:59] 🎬 OmniShow: Unifying Multimodal Conditions for Human-Object Interaction Video Generation(OmniShow:统一多模态条件的人-物交互视频生成) [03:35] 🎨 Strips as Tokens: Artist Mesh Generation with Native UV Segmentation(条带即令牌:基于原生UV分割的艺术家网格生成) [04:11] 🎬 Uni-ViGU: Towards Unified Video Generation and Understanding via A Diffusion-Based Video Generator(Uni-ViGU:通过基于扩散的视频生成器实现统一的视频生成与理解) [05:13] 🔍 Pseudo-Unification: Entropy Probing Reveals Divergent Information Patterns in Unified Multimodal Models(伪统一:熵探测揭示统一多模态模型中的信息模式分歧) [05:57] 🔍 CodeTracer: Towards Traceable Agent States(CodeTracer:迈向可追溯的智能体状态) [06:45] 🧪 CocoaBench: Evaluating Unified Digital Agents in the Wild(CocoaBench:在真实场景中评估统一数字智能体) [07:32] 🕸 Tracing the Roots: A Multi-Agent Framework for Uncovering Data Lineage in Post-Training LLMs(溯源寻根:用于揭示后训练大语言模型中数据谱系的多智能体框架) [08:17] 🤔 Introspective Diffusion Language Models(内省扩散语言模型) [09:12] 🧠 Solving Physics Olympiad via Reinforcement Learning on Physics Simulators(基于物理模拟器的强化学习解决物理奥林匹克竞赛问题) [09:50] 🎬 Prompt Relay: Inference-Time Temporal Control for Multi-Event Video Generation(提示接力:面向多事件视频生成的推理时态控制) [10:38] 🎵 Audio Flamingo Next: Next-Generation Open Audio-Language Models for Speech, Sound, and Music(Audio Flamingo Next:面向语音、声音与音乐的下一代开放音频-语言模型) [11:33] ⚡ SPEED-Bench: A Unified and Diverse Benchmark for Speculative Decoding(SPEED-Bench:一个用于推测解码的统一且多样化的基准测试) 【关注我们】 您还可以在以下平台找到我们,获得播客内容以外更多信息 小红书: AI速递

13分钟
99+
1周前

vol.200 当,大幕落下时

旺角淘词城

欢迎收听“为数不多”的香港流行音乐歌词解读+闲谈类节目,这里有港乐,又不止于港乐。 后台 - 陈奕迅 - Solidays -2008.08.25 作词:黄伟文 作曲:Adam@Dear Jane(戴乾亨) 编曲:C. Y. Kong / Davy Chan 监制:Davy Chan / 梁飞翔 / C. Y. Kong / 陈奕迅 Verse 01: 不知道哪天 我的手會震 米高峰跌破 三幾個 只知道這刻 化妝間這裡 有一班怪獸 像最初 不管我正練歌 三三倆倆 園遊會那樣 時時都滿座 Verse 02: 她逼我著衫 掃粉底那個 帶風筒那個 都催我 她逼我記稿 那一邊叫我 過火的爆肚 別太多 她講了句什麼 相當惹笑 全場都哄動 全場都拍和 Chorus 01: 幕閉上到幕揭開 歷盡世界各樣變改 誰人讓我再回來 門總會給我繼續地開 幕閉上再沒喝采 但是這裡宴會照開 何時餓了要回來 誰總會給我最大量的愛 Verse 03: 不知道哪天 我聲帶會破 唱不出我要的感覺 只知道這刻 世紀的派對 我都擁有過 就這麼 於這個快樂窩 嘉賓與我 輪流轉到賀 輪流轉惹禍 Chorus 02: Repeat Chorus 01 Bridge: 台是幻覺搭出來 而你是我後台 並不塌下來 Chorus 03: Repeat Chorus 01 Outro: 沒有你 我是怪胎 但在這裡我是拓哉 環遊地殼再回來 誰總會給我最實在的愛 ————————————————— 我的志愿 - 许廷铿 - The Ultimate Collection -2017.11.21 作词:林夕 作曲:陈光荣 编曲:陈光荣 监制:陈光荣 Verse 01: 自細要踏太空 到大個別要認 但是大情大性 怎會忍心信命 你我也說過 要獻身 世界太平 童年豪情 純為動聽 Chorus 01: 人越大越難自選 怕吃不起虧損 哪怕有翼會飛 不知哪刻已剪斷 成熟蠶食初衷 像作文 寫出志願 還未寫完 但世界 已替我作出打算 從未嫌路長夢短 不怕固執到心酸 我有我做我想 不相信不夠飽暖 無論離地多高 實踐真心喜歡的素願 好高騖遠 永遠未算遠 Verse 02: 大概細路已經 看著去路固定 就像未曾白髮 早怕摸黑喪命 你我愛好勝 更愛聽某某贊成 誰曾隨緣 何嘗盡興 Chorus 02: 人越大越難自選 怕吃不起虧損 哪怕有翼會飛 竟給哪一個剪斷 成熟蠶食初衷 像作文 寫出志願 還未寫完 但世界 已替我打交叉再 埋怨 Bridge: 我信我有權 妄想到沒了沒完 趁有勇氣 跳火圈 Chorus 03: 還未懼路長夢短 不怕固執到心酸 我有我做我想 不相信不夠飽暖 無論離地多高 未放低 當初志願 懷著心願 永遠未算遠 我拒絕計算 ————————————————— 感谢你的收听,感谢你的时间。 听友群:taoci0823

125分钟
99+
1周前

道德经三十七章|无名之朴:云何降服其心?

复旦海哥讲《道德经》

【道德经·三十七章】原文 道恒,无名。侯王若能守之,万物将自化。化而欲作,吾将镇之以无名之朴。镇之以无名之朴,夫将不欲。不欲以静,天下将自正。 【🔍 内容简介】 “道恒,无名”——当《道德经》来到其《道经》部分的最后一章,老子以这再度点明了宇宙本源的永恒性与质朴性。本期节目深度解读第三十七章,探讨“以朴镇欲”的管理智慧与个人心性修养。我们首先从“侯王若能守之,万物将自化”的理想图景出发,理解当领导者持守“道”的质朴,万事万物将如何自发地和谐运作。然而,现实往往充满挑战,“化而欲作”——在和谐之中,种种私欲、妄念总会不可避免地萌动,导致秩序滑向混乱。为此,老子开出了“吾将镇之以无名之朴”的药方。我们将通过西方哲学的回响,借亚里士多德“理性应以王者般的权威统治欲望”的论述,阐释领导者如何首先以“朴”来调伏自身的内在欲望;并通过柏拉图关于“整个城邦真实地崇尚德性最为重要”的观点,揭示领导者自身“朴”的修养如何成为引导集体欲望、稳定整个共同体的示范性力量。最后,我们从理想回归现实,以企业创始人在公司浮躁期坚守创业初心、回归产品本质为例,探讨“镇之以无名之朴”如何引导个体与组织穿越诱惑,最终达成“不欲以静,天下将自正”的安宁与稳定。 【⏳ 时间戳 & 核心要点】 00:00:40 道恒无名|本源的永恒性与领导力的根基 → 核心概念:解析“道”的永恒绵延(恒)与未经雕琢的完整状态(无名之朴)。 → 领导的根基:阐明“侯王若能守之”是万物“自化”(自然和谐化育)的前提条件。 00:01:38 化而欲作|和谐中的危机与欲望的萌动 → 现实挑战:解读“化而欲作”如何意味着秩序从“治”滑向“乱”,从圆满走向动荡。 → 内外欲望:分析“欲”既包括领导者自身的权力欲、占有欲,也包括整个群体(或城邦)的集体奢靡与混乱倾向。 → 卦象隐喻:以《易经》中象征圆满完成的“既济”卦转向象征未完成的动荡的“未济”卦,来形象化理解这一过程。 00:02:00 以朴镇欲|心性修养与侯王示范的双重路径 → 内在:领导者必须首先领悟并持守内心的“朴”,以此调伏自身欲望(亚里士多德的“理性为王”)。 → 外在:领导者自身“朴”的修养所散发的沉静、公正与节制,将成为稳定共同体的示范性力量(柏拉图的“城邦德性”)。 00:03:00 现代启示|穿越浮躁的“创业初心” → 商业案例:剖析企业高速成长期团队心态浮躁、追逐热点(“欲作”)时的典型困境。 → 解决之道:探讨创始人如何回归“无名之朴”——即创业初心、产品创新与服务用户的本质——来审视决策、引导方向。 → 朴的智慧:总结无论是管理组织还是个人修养,在欲望膨胀时,最有效的方法不是制定更多规则,而是回归最根本、最质朴的原则。 00:04:05 天下自正|从心安到天下安 → 终极目标:重申老子思想中“内圣外王”的路径——人心的宁静是天下安定的基石。 → 章末定位:点明本章作为《道经》终章(或全书终章)的总结性意味,即一切治理与修养的核心,在于复归于“朴”。 【延伸阅读】 📚 亚里士多德《尼各马可伦理学》 📖 柏拉图《法义》 📜 《周易》“既济”卦与“未济”卦 【互动话题】 1. 你如何理解“化而欲作”这一现象?在个人成长或组织发展中,你观察到哪些具体的“欲作”表现? 2. 老子的“以朴镇欲”与亚里士多德、柏拉图的有关论述形成了东西方对话。你认为在领导者修养这个问题上,东西方智慧最主要的共同点是什么? 3. 请分享一个你在生活或工作中,通过回归“初心”或“基本原则”(朴)来解决复杂问题或内心困惑的实际经历。 【订阅+分享】 如果本期关于“以朴镇欲”的终极智慧对您深有启发,欢迎在小宇宙APP订阅、点赞、转发,并在留言区分享您的感悟与实践。 【本集推荐群体】 • 企业管理者、创业者与团队领导者 • 对领导力哲学、东西方古典智慧比较感兴趣的思考者 • 寻求内心安定、探索个人心性修养的现代人 • 喜欢将深刻哲学理念与现实案例结合分析的听众 【关键词】 道德经 #道恒无名 #以朴镇欲 #亚里士多德 #柏拉图 #领导力 #心性修养 #创业初心 #内圣外王 #小宇宙哲学课

5分钟
99+
1周前

在波动的旅游市场中保持坚挺,邮轮业为何韧性突出?

声动早咖啡

3 月底,全球最大的邮轮公司嘉年华决定下调全年利润预期,他们表示,飙升的燃油成本难以被其他方面的利好轻易抵消,值得注意的是,嘉年华今年的预定量和去年相比增长了 10%,船上消费也在持续提升。信用评级机构惠誉的分析师认为,强劲的预定表现实际凸显了整个邮轮行业在经济波动期的韧性。 美国银行还通过追踪银行卡数据发现,去年,美国外出旅行的家庭变少,不过,在截止到 2025 年 11 月的统计期内,邮轮消费同比增长超过 7%,航空和住宿方面的支出则有所下降。邮轮为什么能够在当前的旅游业中表现坚挺?这种旅行方式在中国市场的发展情况如何? 本期轻解读就与之相关 06:06。你体验过邮轮旅行吗?让你想要尝试,或是有些担忧的因素都有哪些呢?在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于 LVMH、Lululemon、小红书和软银的新动态 02:13,欢迎收听! 春天来了一起去登山徒步吧!迪卡侬 MT500 可拆卸速干裤 专为户外场景设计,臀部和小腿采用结实耐磨的防泼水面料,穿过草丛、遇上小雨都不怕;其余部位轻盈透气,爬起山来不闷热。一条两穿,长短随心切换。 作为专业运动品牌,迪卡侬覆盖 80 多种运动品类:跑步、徒步、游泳、瑜伽,不管进入哪个圈,都能在迪卡侬找到适合新手的高性价比入门装备。4 月 13 日至 19 日,迪卡侬天猫品牌超级会员日来袭!上迪卡侬旗舰店成为会员,还能在圈子功能中,免费预约社群线下活动,快来寻找你的运动搭子,一起一玩就入圈! 主播 Mengyi 幕后制作 监制:Zelin、Stella 实习研究员:晨扬 运营:George 声音设计:沁茗 封面设计:饭团 营销内容策划:beibei 商业内容策划:茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队:新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作:声动早咖啡等节目商业合作持续招募中,点击链接直达 声动商务会客厅,或者发送邮件至 [email protected] 联系我们; 加入我们:声动活泼目前开放内容监制、声音设计、商业发展等全职岗位,还在招聘内容实习生等,工作地点北京东城区,详细岗位信息与申请方式,请点击链接; 听众投稿:如果你了解身边日常现象的背后原因,欢迎投稿,你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客:声东击西、What's Next|科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目,欢迎打赏支持,或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有,未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

16分钟
17w+
1周前

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