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本文探讨了中美在月球探测领域的竞争，揭示了美国宇航局局长对未来的担忧。他坦言自己不确定美国能否在这场太空竞赛中胜出，原因在于美国航天计划的频繁延误，而中国的航天成就却稳步推进。文章深入分析了中美两国在登月目标上的差异，中国并非单纯追求“插国旗”，而是为了在太空探索上争夺生存权。中国的技术突破和高效的系统化发展，逐渐逼近美国的领先地位，引发了对未来太空竞争的思考。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:04:NASA局长艾萨克曼：美国在航天计划上延迟，中国领先？ 00:04:06:中美太空竞争：中国的超越之路与美国的焦虑 00:06:08:太空探索：中国嫦娥七号和嫦娥八号的使命与目标 00:08:09:中国航天：突破100次火箭发射、鹊桥卫星和黑障解决方案 【摘要】 中美月球竞赛与技术差距 最近，有关中美在月球上的大战引起了人们的关注。美国航天技术一直处于领先地位，但最近纽约时报的一篇报道显示，美国宇航局新任署长艾萨克曼表示不确定美国会赢。过去的历史记录表明，美国的航天计划一直在延后，而中国的大型航天计划则一直在提前。2004年定好的绕落回计划，中国已经成功了9次，零失败。美国未来的阿尔特尼斯号飞船在绕到月球背面时，将面临长达30分钟的通讯黑账。这一系列现象引发了人们对于中美重返月球的目的和技术水平的思考。 中美月球探索与竞争的深度解析 主要讨论了中国和美国在月球探测领域的竞争。首先，中国的目的是为了人类向太空探索的生存权而去扎根，而不是去证明自己有多牛。其次，两国走的路线完全不同，美国依赖商业公司，而中国则是高度系统化，官方统筹。此外，中国已经提前在天上放了两颗名为鹊桥的终极通讯卫星，实现了背面实时通讯。最后，讲者认为中美月球探测大战不是看谁在推特上喊得声大，而是看谁的底盘更稳，谁的系统更持久。 —————— 主播：薛铁鏻（铁林） 薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频节目。致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。 生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”(个人网站：www.xuetielin.com ；教练吧（Coach8）:jl8.cn )

背景：Hermes Agent 把 Harness Engineering 从“高手手工调教”做成了“开箱即用且会自我进化”的产品化系统。 金句： * 限制 AI Agent 表现的瓶颈，往往不是模型本身，而是模型运行的环境配置。 * Harness Engineering 的本质，是用一套持续生长的约束系统，让 AI 在可控边界内越来越可靠。 * Hermes 最重要的创新，不是又多了几个工具，而是它开始学会“自己给自己造缰绳”。 * 三层记忆回答的是三个不同问题：刚刚发生了什么、你是谁、这件事该怎么做。 * 自主 Agent 的真正挑战从来不是让它跑得更快，而是让它在没人盯着的时候，依然朝着正确方向前进。 来源链接： * GitHub - NousResearch/hermes-agent: The agent that grows with you

🎙 《隔夜市场》 2026-04-14 | Episode 222 本期关键词：霍尔木兹海峡、原油、全球抛售、粮食与化肥、匈牙利大选、微软、Surface、内存短缺、人工智能算力、消费电子涨价、国内债市、上海二手房、香港写字楼、宁德时代、AI治理 本期你将听到： * 隔夜北美军方切断霍尔木兹海峡，原油突破100美元，全球股市遭遇全面抛售；航运、能源和避险资产的连锁反应正在扩大。 * 海运受阻正在外溢为粮食与化肥危机，春季播种和超市价格都可能受到影响，通胀压力或许比油价更晚、更深地传导。 * 匈牙利政局更迭，反对党胜选后迅速释放对华友好信号，这对欧洲腹地的产业、资金流向和中国出海企业都有现实意义。 * 微软游戏与硬件业务都在承受用户涨价反弹，而最新 Surface 产品线起售价上调，核心原因是高带宽内存被 AI 服务器挤占，普通消费者开始为算力扩张埋单。 * 扎克伯格尝试用数字分身参加会议，奥特曼私宅遭袭，智能眼镜的面部识别隐私风险也被放大：AI 竞赛正在把科技巨头、劳动关系和个人安全推到同一张桌子上。 * 国内市场方面，债市波动、上海二手房成交回暖、香港写字楼需求回升、车企出海与宁德时代利润率表现、PCB 产业链受算力需求拉动，都在提示资金正在重新寻找结构性机会。 * 深读一刻重点拆解：微软为何在内存短缺背景下，直接取消低配版并把基础售价抬高500美元；AI 算力扩张如何把成本转嫁到普通人身上，以及这种定价逻辑会不会继续扩散到更多消费电子品牌。 你怎么看？ * 你能接受为了 AI 功能，电脑和手机的起步价继续上涨吗？什么条件下你才愿意为这些溢价买单？ * 当算力、内存和服务器需求持续挤占消费电子产能时，你觉得普通用户最先感受到的会是价格，还是产品选择变少？ * 如果更多科技公司跟进微软的涨价策略，你会选择升级设备，还是继续观望？ 欢迎在评论区留言讨论！ 喜欢今天的内容？欢迎订阅和分享《隔夜市场》，第一时间获取科技商业深度解读。别忘了点赞、转发，把本期分享给对商业和科技感兴趣的朋友！ 下期再见！

讲解阿伦特的1958年文章《教育的危机》，讨论她对60年代美式自由教育的批评：为什么她认为教育必须是保守的？在阿伦特看来，教育危机是现代社会的结构性症候，它揭示了我们是否仍有能力将“新来者”（儿童）引入一个值得延续的世界。其次，阿伦特批判三大现代教育假设：儿童社会的自治、去学科化的教学法，以及以“做/玩”取代“学”的实用主义（可追溯至胡适的老师杜威）。这些理念表面上解放儿童，实则削弱权威、切断代际关系，并将童年绝对化。进一步，阿伦特重申教育的双重任务：保护儿童成长，也保存世界本身。现代社会将私人生活公共化（“解放儿童”逻辑），反而让儿童过早暴露于公共压力之下。最终，她提出一个关键区分：政治可以激进，但教育必须保守，因为只有在保存世界的前提上，才可能让儿童变成能够创新的成人。 相关播客：95-胡适崇拜的杜威实验主义如何屠杀了当代美国的古典人文教育？

很多人总觉得健康是一笔糊涂账：想顾身体，却不知道从哪儿下手；想改习惯，又坚持不了几天。其实健康没那么复杂，真正决定你状态的，可能就四件事：睡眠、营养、运动、情绪。 前段时间，我和《苦中找乐》的主播羊行一起，把普通人身心健康需要关注的因素做了个拆解。我们聊怎么判断自己睡得好不好，为什么睡眠必须放在第一位；聊在日常中餐里，怎么一眼看懂一顿饭健不健康；聊运动不靠自律，而是找到让你愿意动起来的快乐；也聊到很多家庭最容易忽视的角落——孩子的情绪与心理。如果你也想把生活的掌控感一点点抓回来，不用大刀阔斧改变，就从今晚早点睡开始。 以下内容来自《苦中找乐》，欢迎大家订阅羊行的播客～ 01:38 “玉米”这个昵称从哪来 06:45 中年焦虑的现实底色：身边同龄人的健康突发，让人警惕 08:24 健康框架：睡眠、运动、营养、情绪 15:54 咖啡因代谢与“咖啡午睡法”：先喝再睡，醒来更清爽 17:20 羊行的睡眠现状：5–6小时能扛住，但情绪与效率会付账 22:40 一个关键观念：把睡眠当成投资，生活方式会跟着变 24:35 为什么不要睡前饮酒 26:33 营养为什么常被低估：中餐复杂，导致很多人难用营养素理解一顿饭 29:27 工具与训练：拍照识别与日常积累，建立“我吃了什么”的直觉 31:25 北方常见三餐结构复盘：蛋白质不足、盐与碳水偏高的典型组合 37:00 一个实用原则：先把“吃什么”弄明白，再谈各种饮食法 40:56 运动最重要的前提：找到让你愉悦、容易开始、生活半径内能做的那一项 43:16 多巴胺与内啡肽：运动的奖赏机制，影响的不只体能还有情绪与动力 48:59 肌肉这件事要提前布局：它决定60岁之后的行动自由与生活半径 01:04:39 情绪与心理健康被长期忽视：成年人标签化自嘲、青少年问题更严峻且易被耽误 —————————— 听友群加VX：hooley777 商务合作：[email protected]

你是否全勤上班，却发现自己涨薪晋升总比同龄人慢半拍？ 你是否被领导打过差绩效？曾经被边缘化？ 重要项目是不是总是轮不到你？ 金三银四求职季，满地找钱来拆解职场打怪升级的底层逻辑啦！本期节目不聊副业和风口，而是直击更底层的职场命题：为什么有些人能一路打怪升级、年入百万，有些人却原地打转？ 让主播一零和四字妹妹，两个工作近四年的"半熟职场人"，结合亲身经历和《屠龙职场课》的底层框架，带你拆解职场赢家的可复制逻辑！ 本期节目会用真实案例和系统框架，告诉你努力和成长之间，到底差了什么？年入百万的人究竟做对了什么？普通人怎么找到属于自己的"逆天改命转折点"？如何使用六种思想工具破解人生困局？不管你是刚入职场找不到方向的新人，还是工作多年却越干越迷茫的老员工，这期节目都值得反复听！ 另外如果想要系统掌握职场 “屠龙术”，精准找到转折点、破解人生困局？现在就可以戳链接或扫码订阅屠龙老师的专属课程，让成长少走弯路哦！ 📌 屠龙《百里挑一之转折点》（20 节音频课，拆解 8 大逆天改命机会，适合学生党、职场新人及想寻找人生突破口的人）：cl4gm.xetslk.com 📌 屠龙《百里挑一之脱困课》（8 节视频课，6 种思想工具直击困局本质，适合工作多年卡住、越忙越迷茫、想做副业却赔钱的人）：cl4gm.xetslk.com扫码也能一键订阅，所有课程永久有效，随时回看复习～ 我们还给【满地找钱】的听友们申请了专属福利！扫描下方海报中的二维码，即可免费领取职场逆袭干货资料包！愿每一个感觉被卡住的人，都能在金三银四找到破局机会，解锁人生的第一个 100 万～ 【本期高光】 5:20 工作四年，我们各自卡在哪里？ 8:13 绩效的本质是什么？应该如何看待？ 13:43 逆天改命的八种转折点，你抓住了哪个？ 17:01 年入百万的职场人，都做对了什么？ 25:34 吃苦≠变强，"自强指数"怎么算？ 36:02 想要实现职场破局，应该具备哪些条件？ 48:51 如果你也感觉在职场被卡住了，或许可以考虑这样做！ 【本期主播】 10妹妹：北航本硕，2岁AI产品经理，6年心理学经历转行互联网，《满地找钱》主播。尝试过10种以上副业，25岁存下第1个100W，知识星球：《一零的知识星球》 四字妹妹：北师本中科院cs硕，3岁金融女工，26岁存到第一个150万。运营【川湘辣妹】和【满地找钱】两档播客，全网粉丝30W+的小透明，致力于寻找每个有趣人类背后的搞钱秘籍，请查收个人使用说明书。 【BGM】 《Starlight Memories 熠熠闪光的回忆》Dennis Kuo 《Better Now》Blanks 【一起找钱】 搞钱的路会有艰难，抱团走过会更简单。想要加入满地找钱听友群的朋友，或者是想与满地找钱展开商务合作的个人/品牌方，请添加小助手微信：钱钱（Morethan100w）、财财（MoreThan-100w） 欢迎收听《满地找钱》，这是一期关注职场生存秘籍、野路子搞钱渠道、开源节流妙招的播客，我们立志于陪一部分爱折腾的年轻人先搞到一百万。主播将会带领你一起探讨：如何赚到、存到人生中的第一个一百万，分享各种理财、投资、创业等方面的经验和技巧，帮助你更好地规划钱包和各种理财账号。同时，我们还会邀请一些搞钱小能手来分享副业和致富经，让大家学到更多的赚钱灵感。 欢迎在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝FM、QQ音乐、微博音频、微信视频号搜索【满地找钱】，马上订阅节目，不错过每次更新。

《晨间书市》一档BOOK点评资讯播客，为你开启一天的晨间好心情。每期10分钟，介绍最近发售的有趣好玩的新书作品，充实你一周的阅读时光。每周二、四早晨7点定时发布，欢迎订阅收藏！ 微信：TheHelloMedia | 公众号：HelloPod | 网站：hellopod.cn | 投稿：[email protected] | 商务：[email protected]

伊朗战争47天变化：图表数据 全球市场周报｜资金重新拥抱风险资产 点击⬆️链接，了解详情 每天更新-公众号【全球先锋BAO】： 信息差｜数据｜图表｜解决方案 美国为何突然升级海上封锁？欧洲政坛为什么一夜变天？金融、汽车、影视和军队人事又为何在同一天传出重磅消息？这些看似分散的新闻，背后到底在透露怎样的新局势？ 美国武装部队已开始对所有进出伊朗港口和沿海区域的各国船只实施封锁。 五角大楼表示，前往或离开非伊朗港口的船只不会受到影响。 从眼下的动作看，美国显然是想通过压缩伊朗的石油出口空间，进一步削弱其经济承受力，从而迫使伊朗在更被动的状态下重新回到谈判桌前。 而伊朗方面则迅速作出强硬回应，警告称，如果美国军舰继续推进相关行动，将遭到严厉应对。 这意味着，中东局势虽然表面上围绕谈判展开，但真正的博弈，已经在海上航线和能源出口层面展开了更直接的较量。 欧洲这边，也迎来了一场意义不小的政治变化。 自2010年起执政的匈牙利总理欧尔班，正式承认在议会选举中失利。 尽管过去多年，他曾调整选举制度，让它更有利于自己的青民盟，但由彼得·马扎尔领导的中右翼反对党蒂萨党，预计将拿下足以推动重大制度改革的多数席位。 欧盟委员会主席冯德莱恩对这一结果表示欢迎，并表示，匈牙利作出了面向欧洲的选择。 从更大的格局看，这场选举不只是匈牙利国内政治的一次更替，也被很多人视为欧洲内部政治风向变化的一次鲜明信号。 金融市场上，高盛交出了一份相当亮眼的季度成绩单。 今年第一季度，高盛净营收同比增长14%，达到170亿美元，净利润则同比增长19%，达到56亿美元。 带动业绩上升的重要因素，一方面是更高的投行业务收费，另一方面则是由伊朗战争引发的市场剧烈波动，进而推高了股票交易量。 不过，高盛的固定收益业务收入下降了10%，这也说明，市场虽热，但不同板块的受益程度并不一样。 受此影响，高盛股价在盘前交易中反而出现下跌。 这也提醒人们，在今天的资本市场，业绩漂亮并不自动等于股价立刻喝彩，投资者往往更看未来预期，而不是只看眼前数字。 影视行业也出现了新的震荡。 超过1000名作家、演员和导演联名发表公开信，反对 Paramount Skydance 收购 Warner Bros Discovery 的交易。 联署者担心，这样一场大合并如果真的落地，可能会带来更少的工作岗位、更少的电影项目，以及观众更少的选择空间。 而 Paramount 的老板大卫·埃里森则试图安抚外界，承诺会继续加大对好莱坞制片体系的投入，并表示每年至少推出30部电影。 说到底，这场争论的核心，不只是公司买卖，而是一个更现实的问题: 在媒体和流媒体竞争越来越激烈的时代，行业整合到底会提升效率，还是会挤压创作空间？ 汽车行业这边，压力依旧没有散去。 德国汽车制造商奥迪在2026年第一季度的交付量同比下降了6%。 其母公司大众汽车的发言人表示，销量承压的主要原因有两个: 一是特朗普的关税政策带来了外部贸易压力； 二是我们国家对电动车补贴政策的调整，也对市场需求节奏产生了影响。 截至目前，大众汽车股价今年以来已经下跌15%。 这说明，全球汽车产业如今面对的，不只是技术路线之争，也包括政策变化、市场补贴、国际贸易摩擦等多重变量。 一辆车开到今天，拼的已经不只是发动机和电池，还要拼政策环境和全球供应链的承压能力。 而在澳大利亚，一项人事任命则释放出另一种变化信号。 澳大利亚任命苏珊·科伊尔中将为陆军司令，她也因此成为该国历史上首位领导军种部门的女性。 这一任命带有很强的象征意义。 尤其是在当前澳大利亚国防军正面临一项诉讼，相关案件指向军中长期存在的系统性性骚扰问题的背景下，这项任命更容易被看作一种制度文化层面的调整信号。 目前，女性约占澳大利亚国防军总人数的21%，这一比例已经高于英国和美国等其他西方国家军队。 从这个角度看，这不仅是一项个人晋升，更像是一个体系正在尝试向外界展示自己的转变方向。 把这些消息放在一起看，会发现今天的世界越来越像一张多线交织的网。 中东的封锁行动牵动能源和航运，欧洲的选举改变政治重心，华尔街的财报折射战争波动，好莱坞为行业整合争吵，德国车企承受全球政策冲击，而澳大利亚则在军队体系中推进新变化。 每一条新闻看似属于不同频道，可它们背后都在讲同一件事: 世界正在进入一个更高波动、更高联动、也更需要结构性判断的阶段。 真正值得关注的，不只是某一场封锁、某一次选举，或某一份财报本身，而是这些事件正在同时重塑全球市场、政治与产业秩序。 越是在这样的时候，越能看出一个国家、一个企业、一个行业真正的韧性，不在顺风顺水时有多耀眼，而在风浪交织时，能不能稳住方向、顶住压力、继续向前。

Opening Quote When spring came, even the false spring, there were no problems except where to be happiest. The only thing that could spoil a day was people and if you could keep from making engagements, each day had no limits. People were always the limiters of happiness except for the very few that were as good as spring itself. (Ernest Hemingway) Classics Recited 春夜喜雨 杜甫 昆明的雨（节选） 汪曾祺

近期原油价格的持续上升牵动着跨境卖家的情绪。3月以来，部分国际物流品牌的燃油附加费迎来7连涨，部分跨境电商平台开始有所动作：亚马逊宣布从4月17日起对北美、欧洲等地的亚马逊物流临时增加燃油和物流相关附加费。除了物流涨价，原材料成本上涨、出差费用增加也提高了跨境卖家的成本，一位跨境卖家表示，今年出差仅是机票价格就翻了一倍，面对这些成本变化，中国跨境卖家能如何应对？ 你将听到以下内容： 00:52 跨境卖家表示产品不会立刻涨价 01:53 油价带来多方面的成本增长 03:51 危机中的机遇 05:52 跨境卖家的三大发展空间 文字：陆涵之 播客编辑：阿贵 监制：yoiyo 这是一档由第一财经推出的播客节目，专注解读热点商业资讯、财经事件，分析背后逻辑，提供干货，在这里，你可以听点你想听的~ ✨周六有约！第一财经《无限进化》（Infinite Evolution）作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP，它关注一切可让人获得进化的商业和事物！你有想听想聊的话题，也请留言发给我们，加入光荣的进化，下一期主题可能由你定义~

今天是2026年4月14日 星期二。 00:15 我国超90%居民15分钟内可达医疗服务点。（央视新闻） 01:13 33城公积金年报：20城过半公积金缴存人只缴不用。（每日经济新闻） 02:19 长期照护师成年轻人就业新选择。（中国青年报） 03:32 宇树“无头机器人”跑出10米/秒。（第一财经） 04:23 安克研发均薪53万。（凤凰网财经） 05:18 海底捞公布“强制员工自费购买礼物”事件核查情况。（界面新闻） 05:56 宫斗类游戏审批不受理系旧规。（界面新闻） 07:05 达美航空推出全新达美一号套房。 07:41 “马斯克版微信”来了。（澎湃新闻） 🌍 09:31 美军对伊朗港口“封锁令”生效时间已到。（新华社） 10:09 巴基斯坦：新一轮美伊谈判将很快开始。（央视新闻） 10:21 霍尔木兹海峡船舶通行再次完全中断。（央视财经） 11:30 超5万美军登陆伊朗为谣言。（央视军事） 🎨 12:05 蔡皋获得“国际安徒生奖” ，为中国首位获得该奖的插画家。（央视新闻） 13:05 中国网络文学阅读市场规模达502.1亿元。（新华社） 🎵 13:35 你现在更喜欢听新歌还是老歌呢？ * “今年前三个月，Spotify的全球TOP50热歌榜上的新歌占比创历史新低，其中，今年1月，上榜新歌仅占所有歌曲的3.5%。” * “在国际唱片业协会年榜中，销量前十的歌曲里，仅有2首为当年发行作品，同样创下历史新低。” * “2025年，流媒体平台上日均上传的新歌数量是五年前的3倍，仅获得ISRC编码的新歌就多达5120万首，日均新增歌曲14万首。” * “腾讯音乐研究院的数据显示，华语老歌播放占比已从2021年的45.3%上升至2023年的58.7%。” * “老歌霸榜”的原因是市场变化过程中多种因素叠加的必然结果。” * “2025年出道的新人，只有0.0034%的机会成为巨星。而在21世纪前十年，成为巨星的机率是2.8%。” 来源：新音乐产业观察 📱 你的音乐播放软件里是老歌多还是新歌多呢？ 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

在经历了2个防晒小年后，今年终于迎来了防晒爆发年，这波品牌内卷中，老友觉得最大的改变是：品牌不再卷谁的SPF指数更硬核，而是卷生活体验感。黄婷比喻：以前的防晒，就像一件“防晒衣”，有得穿就不错了。但今年的防晒，卷成了“功能型内搭”，有的是清爽透气的“白T”，有的是防风挡雨的“冲锋衣”，还有的是让你白到发光的“反光板”，出门前你不是想今天穿哪件防晒，而是得想想：“今天我该穿哪件防晒内搭？” 叠个甲： 我们没钱给本次介绍的所有产品做成分检测，一切评语基于相信大牌防晒在足量的情况下，防晒能力不会差的基础上。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 🎯时间轴 01:31 防晒新趋：转向功能性内搭 PART1：都市日常通勤防晒 02:28 科颜氏胶原盾防晒、黛珂新版防晒 - Airy transparent（空气感透明）、理肤泉2026日版防晒 延展讨论： 17:32 欧莱雅集团防晒趋势 - 摇摇乐类型 PART2：贵价理念型防晒 19:00 海蓝之谜软壳防晒、兰蔻菁纯线防晒霜、SK-II小贝壳防晒 PART 3 ：敏皮防晒 30:51珂润新版Skin repair UV Serum、玉泽500光电防晒乳、珀莱雅超膜蓝管 PART 4：美白防晒 39:55 安热沙紫管、妮维雅630防晒 延展讨论： 42:41 安热沙黄管 47:41 Olay小白伞防晒 PART5：户外运动防晒 48:32Mistine第七代小黄帽、碧柔防晒慕斯 55:19 PART6：油皮防晒 ： 雪肌精摇摇乐、安热沙男士防晒啫喱 58:16 非新品防晒PART：艾诗缇防晒(ASTALIFT)润色防晒、雪肌精防晒啫喱、悦碧施防晒霜、CPB防晒霜 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/七七