🎙【本期嘉宾】王冰汝、半佛仙人、三表龙门阵 王冰汝（驻美记者） 半佛仙人（财经博主） 三表龙门阵（自媒体人） 主播：潘乱（「乱翻书」主理人） ⏰【时间线】 文字创作的意义与坚守 01:47 今天，面对各种不同媒介的流量争夺，大家对文字的表达还有着什么不一样的感情？ 02:36 那一瞬间，我觉得我要做好今日头条 03:36 对我来说没有任何区别，一切都是文字，文字就是一切 06:27 文字给我的这种兴奋感是从小到大一直有的，这是我维持整个人生自信的一个武器。 头条记忆与爆款故事 07:54 我的爆款文章可能都跟特朗普有关，特朗普的流量就是转给了我 09:57 父亲深夜感动落泪，让我对这个平台肃然起敬 11:04 《天下自媒体苦视觉中国久矣》等于帮同行们出了口气 爆款焦虑与影响力的双刃剑 12:58 从盯数据到心态平和 13:48 我现在害怕爆款，影响力这个东西其实是双刃剑 16:26 当你找到你天赋所在的时候，其实你的人生的目标就已经找到了 18:43 我是觉得图文创作的是不存在爆款的，它有爆文的概念，没有爆款。 19:33 我们只是被流量彩票砸中了 个人创作or 团队运营？ 19:50 原创、高频、优质的不可能三角，怎么取舍？ 20:56 新闻工作者的要求，至少要是真实和准确的 22:29 我可能更倾向于筛选，我认为人是不可能改变的，也不可能被打造的 25:21 一人吃饱全家不饿，这是我觉得这是一个最舒服的状态 AI对创作的影响 29:43 怎么利用AI 来帮助自己？ 30:47 AI就是一个尽职尽责的小助理 31:01 对我来说的话，我更多的把AI作为一个更强化的搜索引擎在用 31:34 一个悖论：如果你能把AI用好，那你不需要AI 33:52 如果说写1500字这么短的文章还需要用到AI的话，那这活你就别干了 35:09 我觉得在今天，一定要往死里拥抱AI 38:47 AI目前对于新一代的创作者来说，它既是一个保障，也是一个巨大的天堑 40:12 AI会造成创作者这个行当新人的断代？ 41:47 在这个时代，真实的声音变得更加的可贵 行业变化与未来展望 43:51 AI出现之后，创作者这个行当在发生什么样新的变化？ 46:34 所有内容形式归根究底都是文字，哪怕是AI内容，它也是提示词 47:36 我们就是文字上的传武，但是我们又是文字上的一个吉普赛人 48:24 文字可能是你一生玄命的一个东西，它必定是一个长期主义的一个东西 51:05 我们这些做文字的人以后会变成一种手艺人，变成另外一种意义上的非遗 51:18 对于女性创作者来讲，图文的一个好处是不用化妆 51:36 图文创作的2026展望 52:01 王冰汝：一堆大选题等着我，图文可以是我本职工作的很好的补充 52:42 半佛：不会有太大的变化，图文不需要目的，图文就是目的 52:57 三表：保持表达欲，保持对事物的有自己的想说的话 【相关新闻】 2025年12月20日，今日头条2025优质深度创作者大会在海南万宁举行。本次活动为期三天，超过300位图文创作者围绕行业趋势、平台政策与创作心得进行交流。现场，今日头条回顾过去一年以“优质深度”为核心战略的探索与成果，重磅发布“专项创作基金”“深一度工作室”“薪火计划”三大扶持计划，持续加码深度内容创作。（新闻来源：中国新闻网） 🎵【开场&结尾音乐】 开场&结尾音乐：Mount Dreams - Wolfs ℹ【关于「乱翻书」】 「乱翻书」是一档关注商业、科技和互联网的圆桌对话节目。关心How和Why，以及少有人注意到的What。内容主要方向是科技考古、行业观察和前沿思考，研究公司的兴衰循环，希望能够为你带来信息增量。 「乱翻书」主理人是潘乱，代表作品有《腾讯没有梦想》、字节跳动/快手早期关键节点的系列特写。 【关于主播】 视频号/即刻/小红书：潘乱 公众号/播客：乱翻书 【图】▲今日头条2025优质深度创作者大会，圆桌现场 商业合作：联系微信 tongxing717 本期编辑：怀杭

欢迎回到“核电波”！时至今日，你还会翻出以前的老掌机体验当时的游戏吗？这期我们聊聊为啥还在玩掌机！ 本期为机核视频播客节目音频版，若大家想看我们在录节目的时候究竟是什么样的状态,可以关注我们的B站账号【核电波】 2026年了，为什么我还在玩掌机游戏？【视频播客EP.28】 查看详情 本期主播：Nadya / 四十二 / Ryoma

2025年，似乎是中文播客商业化的爆发之年，超头播客主罗永浩直言，入局“第一天就赚到钱了”；中腰部作者们，也传来了“年涨粉速度接近过去5年一半”“月入数十万”的好消息。 平台大战同步升温，抖音、B站、小红书纷纷抢滩视频播客；视频号、快手和百度将目光投向音频播客，与喜马拉雅等老玩家正面交锋，整个赛道如火如荼。 但翻开“沸腾”的封面，下一页却写着截然不同的故事。 数据显示，国内全职进行播客创作的作者大约只占20%，核心原因就是收入完全无法养活自己。 播客，一面是焕发蓬勃生机的新大陆，一面却是为掘金者量身定制的“甜蜜陷阱”。 【时间轴】 01:40 播客既是“流量洼地”，又是“客单价高地” 05:22 干4年赚0元，播客何以成为“淘金陷阱”？ 09:38 精神的乌托邦，其实是“上位竞争”修罗场

这期做客我们播客的嘉宾，是来自《常青藤投资》的两位97年的主播：小东和小腾。他们的播客有一个特点，每一周都会公布自己百万实盘操作的成绩。 截至到目前，可以分享一下他们的收益，小腾的大宗交易，今年的收益率在90%；小东的股票收益在13%（10月从24%回撤）从成绩上能看到了两位主播清晰的理性思维和扎实的专业功底。 同时我也有些好奇：在投资这件事上，年轻的投资者和其他人有什么不一样？今天，我们就聚焦核心投资话题：聊聊两位在实盘操作中打磨的投资策略与选股逻辑，同时深入探讨2026年A股、港股、以及美股的市场趋势与结构性机会，以及各地市场在选股逻辑上的差异。 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 05:02 2026 牛市能不能续？ 07:48 白银疯涨 68% 溢价率？普通人不如转投黄金 + 铜，不亏钱比赚钱重要～ 12:53 铜才是 2026 隐藏王者？买铜 = 低风险做多 AI？ 15:51 高波动市场怎么活？ ① 普通人别碰高波标的，科技类配 2% 以内就行； ② 分散投资 yyds！债券 + 红利 ETF + 海外 QDI 搞组合对冲； ③ 止损是第一课！ 22:18 2026 最不看好啥板块？机器人被炒上天却没商业化落地；白酒变 “类红利资产”别指望以前的暴涨 27:38 英伟达未来可能变 “公用设施”，重点看 AI 应用端，别死磕硬件～ 39:16 国内硬科技股估值太疯？十五五规划重点看芯片 + 大模型 + 商业航天，跟着美股映射找机会～ 46:42 如果再给你 100 万：一份“能睡得着觉”的配置方案 51:27 年轻投资者 vs 老一代投资人：差异真的在年龄吗 01:13:44 在高波动时代，活下来，本身就是一种超额收益

2025年自选年度歌单 邀请收听这期节目的朋友，可以在评论区也发布你的2025最喜欢的一首歌 作为年度歌曲pk ，有可能会收录到之后的节目之中 00:00 LIE DOWN.. - Saya Gray 13:57 You Stepped Out Of A Dream - Samara Joy 22:26 O-Pato - Will Santt 29:51 Midnight Walk - 밤 산책 35:00 Wui229 - 陈娴静 43:05 Wondering - Bren 47:50 我怀念的今夜是抒情的经验和年轻的失意 - 文兆杰 54:34 Spike Island - Pulp 1:02:36 心脏的右边 - 鹤 The Crane cover 魏如萱 1:10:44 Man I need - Olivia Dean 1:16:47 Subway - Chappell Roan 1:22:58 轻轻对你说 - 卢广仲 1:29:05 Get It Off - Rochelle Jordan 1:35:35 WHERE IS MY HUSBAND - Raye 1:42:47 不要评论这首歌 - Gordon Flanders 1:49:17 Swimming in Pity - Amie Blu 1:59:24 一别两忘 - 梁凡

如今，我们对进入一段亲密关系的态度好像越来越消极了。但是，恋综的火热，磕cp、纸片人恋爱等恋爱代餐的流行以及situationship等新型关系的出现，又反映了我们对亲密关系的渴望与需求，我们应该如何理解这种矛盾的状态？今天这期节目，我们邀请了国家二级心理咨询师曹雪敏老师来聊聊亲密关系，这个永恒但又时常呈现新特征的话题。 曹雪敏老师最近出版的新书《我们为什么不爱了》，从心理学的视角详细分析“不爱了”背后的复杂原因，提出“不爱了”之后可行的修复方案，对我们可能遇到的亲密关系里的种种困境给出了相当多具体可行的建议。我们以这本书为出发点，围绕亲密关系话题里的不同面向展开了深入的讨论。 🎙嘉宾： 曹雪敏，复旦大学社会心理学博士，国家二级心理咨询师 📣主播： 小王、夭夭 🎧收听提示： 05:20 不谈恋爱，是对社会规训的挣脱 11:11 关系的深度与时间长短无关 14:37 分手是一种能力 19:35 很多关系的长久维持，只是因为善于忍耐 24:18 在爱自己的过程中体验什么是爱，才能更好地爱他人 28:23 对情绪价值的强调，让恋爱变得功利化了吗？ 30:21 爱自己和自私的区别在哪里？ 39:07 亲密关系里的上下位关系是怎么形成的？ 42:47 权力下位者，如何恢复主体性？ 52:03 社会文化对爱的建构，超越了爱能做到的事情 57:55 恋爱中的责任感，是需要培养的 01:02:00 亲密关系是怎么走向破碎的？ 01:07:37 从“爱无能”到“不爱了”，我们如何重建进入亲密关系的能力？ 01:11:26 如果你想进行心理咨询，这里有一些事项值得注意 📖本期理想国图书： 《我们为什么不爱了》，曹雪敏 购买指引：关注“理想国imaginist”公众号，进入微信小店即可购买。 👥加入听友群请扫码： （如果二维码过期，请前往最新一期扫码，谢谢～） ✉️商务洽谈请联系：[email protected] ⭐️制作：小王 ✂️后期：捌匹马、双娟 ✍️策划：理想国新媒体中心

【听到节目末尾有惊喜】2025年已进入倒计时，在这年底的最后一期里，三位主播一起回顾一下过去一年里没来得及深挖的一些话题，其中包括各种国外主播来中国游玩，《芳华》的另类解读，现阶段人人都可以成为Meme的危险，以及日渐严峻的AI危机。另外，节目末尾提到的【惊喜】将在2026年1月9日上午10点截止，届时主播们将在评论区里宣布结果。 主持人：鬼王橙、姚天宜、竹溪 00:03:53 —— 直播、网红们镜头下的中国 00:22:49 —— 翻红的《芳华》 00:45:16 —— 从“震撼首发”到AI 01:16:48 —— 结尾闲聊 主播们活跃的社媒： 姚：James Cool（豆瓣） 竹：宫保鸡丁（豆瓣） 橙：鬼王橙橙橙（微博） 结尾音乐： 辞·九门回忆，音乐人：解忧草、冰幽 若对我们的节目感兴趣，可以添加微信号 playtimeguy 以及新浪微博“@巴别塔词典”联系我们！ 我们的爱发电也开通啦！欢迎感兴趣的听众在我们的爱发电站点提供支持！在此特别感谢鸣谢我们的“词典恩人”：荔枝、小马、无限衍义、溪主席的好战士、lfkdsk、爱发电用户_N97b、面包棍棍、爱发电用户_W9X8、Antarcticite、sheldor、争和zhenghe、张大喵MIN、Lorraine_zz、荔枝哦、fa2r。

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Ever get the feeling your headphones are listening more than you are? You might be onto something. While nearly 60 million wireless units shipped in China in just the first half of this year, the real story is a design revolution. Headphones are no longer just an accessory; they're being engineered to become a seamless, intelligent part of your daily rhythm. On the show: Steve, Fei Fei & Yushun

Ready to crack the cultural code of 2025? This year's viral words were more than just slang. They were secret signals revealing our collective fears, our defining humor, and the obsessions we couldn't scroll past. We decode the language that truly defined the last twelve months and uncover why these specific terms captured a global moment. On the show: Steve, Fei Fei & Yushun

🤩 邱波老师工作微信：qiubo54321（预约咨询、预约团体、直播答疑） 🤩 加入我们的听友群： xiaoxixi-777 🎙️《邱波老师开小灶》：番外纯干货！关于深陷自恋型伴侣虐待关系的来访者问的最多的问题就是“如果我更优秀更符合TA的需要，TA是不是就不会出轨，TA就不会伤害我？”对于这个问题的解答要从科学的分析高自恋伴侣的人格特征及防御机制入手，用心理学的工具了解你的伴侣和你自己的行为方式的必然性，才能更清晰的认知到你到底在经历什么，你该怎么改变。本期特别适合深陷自恋型伴侣虐待关系，自体已经快被瓦解，习得性无助的当事人。 01：05 深陷自恋虐待关系的三类痛苦 04：12 我的感受是对的吗？我的痛苦是太敏感吗？ 05：20 什么是血包式的伴侣 07：15 NPD关系的特征之一：一方丧失主体性、感受混乱 09：20 NPD与血包的共谋 12：10 NPD关系的特征之二：一方担心无法被他人理解、求助和反抗没有用 14：40 隐型NPD擅长伪装，伤害不留痕 17：15 血包型伴侣的自我认同混乱 19：00 NPD伴侣会使用投射性认同：悄然的传递恐吓的信息 20：23 什么是NPD的煤气灯操控 21：50 受害者的认知失调 24：00如果我更优秀更顺从，他就不会出轨、伤害我？ 26：00 受害者血包体都是背锅侠 27：00 NPD的防御机制的运行方式 30：50 我不是完美的受害者 33：03 NPD 伴侣无法耐受平谈和普通 36：10 NPD关系模式的特征三：施虐者+受虐者（成组出现） 38：50 真相：他从来没有爱过你、你也从来没有爱过他 41：10 自恋虐待关系里的钉子户：难以离开 47：30 自恋关系的受害者如何提升自体功能 50：50 深陷自恋虐待关系受害者同盟 🙋‍♀ 心理咨询师邱波：心理圈浸泡20年，专职心理咨询师15年，坐标北京，生活中幽默又迷糊的女文青。（职业背书：国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会首批注册咨询师、临床催眠师，7000+经验值 ，全国妇联直属的 中国家庭文化研究会理事；国家级期刊《中国妇女》杂志心理专家版的特邀心理咨询师）。抖音、小红书、视频号：搜" 心理咨询师邱波" 🙆‍♀ 雨萌：被心理咨询师治愈过的人，心理学爱好者，一级市场从业者，对一切人类及人类行为都抱有好奇心，邱波老师的聊天搭子和忘年交（hhhh

在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 前几天，我采访了一位小红书变现操盘手叶月。 原本只是一次普通的入营交流， 但叶月分享的很多内容，让我忍不住想把它记录下来。 征得她同意后，我把这次对话整理成了这篇文章。 如果你也正在疲惫中寻找出路， 或许能从她的经历中，能给你一些参考。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近1w字的电子书，《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 我会日更365天，在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 强烈建议你关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏（点击下划线查看） 我写了220+篇，小红书实战踩坑经验，拿结果的经验，认真看完，能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记，小红书官方认证的种草营销师，小红书精准获客陪跑，找大李！ 聚焦一件事：如何通过AI+小红书，解决线上获客少、获客不精准等问题，实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人，20w 小红书矩阵粉丝操盘手，某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课，3000+付费客户，遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多，精准获客找大李！