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节目简介
来源：小宇宙
如今，我们对进入一段亲密关系的态度好像越来越消极了。但是，恋综的火热，磕cp、纸片人恋爱等恋爱代餐的流行以及situationship等新型关系的出现，又反映了我们对亲密关系的渴望与需求，我们应该如何理解这种矛盾的状态？今天这期节目，我们邀请了国家二级心理咨询师曹雪敏老师来聊聊亲密关系，这个永恒但又时常呈现新特征的话题。
曹雪敏老师最近出版的新书《我们为什么不爱了》，从心理学的视角详细分析“不爱了”背后的复杂原因，提出“不爱了”之后可行的修复方案，对我们可能遇到的亲密关系里的种种困境给出了相当多具体可行的建议。我们以这本书为出发点，围绕亲密关系话题里的不同面向展开了深入的讨论。
🎙嘉宾：
曹雪敏，复旦大学社会心理学博士，国家二级心理咨询师
📣主播：
小王、夭夭
🎧收听提示：
05:20 不谈恋爱，是对社会规训的挣脱
11:11 关系的深度与时间长短无关
14:37 分手是一种能力
19:35 很多关系的长久维持，只是因为善于忍耐
24:18 在爱自己的过程中体验什么是爱，才能更好地爱他人
28:23 对情绪价值的强调，让恋爱变得功利化了吗？
30:21 爱自己和自私的区别在哪里？
39:07 亲密关系里的上下位关系是怎么形成的？
42:47 权力下位者，如何恢复主体性？
52:03 社会文化对爱的建构，超越了爱能做到的事情
57:55 恋爱中的责任感，是需要培养的
01:02:00 亲密关系是怎么走向破碎的？
01:07:37 从“爱无能”到“不爱了”，我们如何重建进入亲密关系的能力？
01:11:26 如果你想进行心理咨询，这里有一些事项值得注意
📖本期理想国图书：
《我们为什么不爱了》，曹雪敏
购买指引：关注“理想国imaginist”公众号，进入微信小店即可购买。
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（如果二维码过期，请前往最新一期扫码，谢谢～）
✉️商务洽谈请联系：[email protected]
⭐️制作：小王
✂️后期：捌匹马、双娟
✍️策划：理想国新媒体中心
曹雪敏老师最近出版的新书《我们为什么不爱了》，从心理学的视角详细分析“不爱了”背后的复杂原因，提出“不爱了”之后可行的修复方案，对我们可能遇到的亲密关系里的种种困境给出了相当多具体可行的建议。我们以这本书为出发点，围绕亲密关系话题里的不同面向展开了深入的讨论。
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曹雪敏，复旦大学社会心理学博士，国家二级心理咨询师
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小王、夭夭
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05:20 不谈恋爱，是对社会规训的挣脱
11:11 关系的深度与时间长短无关
14:37 分手是一种能力
19:35 很多关系的长久维持，只是因为善于忍耐
24:18 在爱自己的过程中体验什么是爱，才能更好地爱他人
28:23 对情绪价值的强调，让恋爱变得功利化了吗？
30:21 爱自己和自私的区别在哪里？
39:07 亲密关系里的上下位关系是怎么形成的？
42:47 权力下位者，如何恢复主体性？
52:03 社会文化对爱的建构，超越了爱能做到的事情
57:55 恋爱中的责任感，是需要培养的
01:02:00 亲密关系是怎么走向破碎的？
01:07:37 从“爱无能”到“不爱了”，我们如何重建进入亲密关系的能力？
01:11:26 如果你想进行心理咨询，这里有一些事项值得注意
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《我们为什么不爱了》，曹雪敏
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小宇宙热评
MsFool
8个月前
上海
5
51:30 …其实我也挺想知道的，两个本自具足的人在一起是什么样…我觉得这个问题其实是在问，好的关系是啥样？不过确实不太会在咨询室见到吧～
反正就是，很想看到好伴侣榜样
MsFool
8个月前
上海
4
这期好深刻，信息量好大，感觉需要存起来再听几遍
MsFool
8个月前
上海
4
45:27 说的太好了！对自己负责才是关键，否则就会有受害者心态，等别人做出改变…
swing105
8个月前
北京
3
请问最新一期突然下架了吗？
MsFool
8个月前
上海
2
08:34 疯狂点赞👍就是这样的！所谓幸福美满一定要以某种特定形式，如三口之家有房有车之类，何尝不是一种规训，一种外界植入大脑的刻板模式
MsFool
8个月前
上海
2
55:52 说的好，与其说想要关系，不如好好深入查看自己究竟想要什么…有时是想要摆脱孤独，有时甚至是要父母安心、要自己事业有成等等跟关系没关系的原因…
随心所欲168
8个月前
海南
2
24:17 夭夭说的这点我也好同意，我也是活了四十年了，谈过几段恋爱，最长的恋爱关系保持也就半年，而且是仅有的一段，基本都是一两个月就结束，不过幸运的是每段关系的结束都干净利落，没有任何的纠缠拖沓～
35岁之前我也觉得是我自己的问题，不会去经营一段关系，后来通过看书，自我向内探索，我现在活得挺自洽的。嗯，我应该也就是属于谈恋爱的运气差了点的这波人吧～
小鼠
8个月前
浙江
2
喜欢老师，决定买书了。
宛晴小筑
8个月前
浙江
1
老师讲的好好啊，下单了书
Dreamingk
8个月前
北京
1
“先敞开了尝试你想要的生活，直到你发现好像无论如何都实现不了。”有时候就是需要听到别人把内心的渴望简单清晰地说出来😭
GracyGrace
8个月前
上海
1
25:04 📝
Kirin
8个月前
新疆
1
挺疗愈的
律所小筑
8个月前
安徽
0
每次听理想国，终于觉得自己是正常人。这种共鸣感受特别好，虽无声，却又是震耳欲聋。
ZingZing
8个月前
江苏
0
“权力的本质是你有行使自我意志的空间，当你的权力越大的时候你更有可能实现自我的意志。做自己其实是权力的替代说法”“在关系中相对权力平等意味着双方都有一定的空间来做自己”
ZingZing
8个月前
江苏
0
“在关系中一个人如何看待自己和对方的价值是影响彼此权力感非常重要的元素。这一点很容易发生在原生家庭中没有被好好对待的人中，成年后可能会自然而然看低自己的价值，同时过高的高估对方的力量和价值，同时觉得自己很脆弱，并对这段关系产生依赖感。依赖感有时候也会非常影响一个人在关系中的权力”
Blb25
8个月前
广东
0
44:58 主体性的难点
ZingZing
8个月前
江苏
0
“第一步先有自己的想法和判断，第二步也是很难的一步是选择时刻对自己负责（我时刻愿意并主动且独立的做出选择）。抗议的过程是在把选择权交给别人，你在等待别人回应。抗议是必要的，但是抗议如果始终得不到正向反馈的时候，要意识到此处需要做出选择的是我们自己。”
GracyGrace
8个月前
上海
0
1:13:46 📝
GracyGrace
8个月前
上海
0
52:55 📝
喵的四次方
7个月前
北京
0
老师说的好好。也不要妖魔化情绪价值
外观
