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Vol.75 圣诞特辑:主播和听友们的2025年度影片

Vol.75 圣诞特辑:主播和听友们的2025年度影片

天糖电影苑

2025年快要过去了,你看了什么电影? 🎙️ 主播:祖萌、喵儿姐、杨欢喜 本期节目分为三个部分:首先,我们请前一阵子下单2026豆瓣电影日历的朋友指定日期点个片儿,我们来讨论,他们其中的两位点了两部出现在日历中的影视作品:泰国电影《姥姥的外孙》和美剧《无痛杀手》 所以第一部分,我们对这两部影视剧进行了小小的讨论。 接着,我们向听友们征集了大家2025年看过的,认为最值得聊一聊的一部电影,并请他们写一写小作文,我们于是收到了十来份小作文,大家真心实意地,用一部(也有多部)电影表达了自己对电影的热爱。 我们也好久没有念听友留言了,读着大家写的文字,还有点儿小感慨。 同时我们还在他们中选出了四位朋友,打算送他们没人一份2026豆瓣电影日历,评选标准是没有标准,完全看主播个人偏向(嘿嘿)。 请认真听,各位主播选出来的中奖朋友在后半部分,听到你的名字,请联系祖萌。 第三部分,就是祖萌,喵儿姐,欢喜三个人的2025年度电影推荐,推荐的电影分别是《阿凡达3》(及其他),《浪浪山小妖怪》和《F1:狂飙飞车》。 这一期说到了好多电影啊!真开心我们可以隔空围坐在一起,拿出几个小时的时间,认认真真地讨论电影,说心里话。 2025就要过去,祝我们2026还能看到更多的好电影,好剧,好节目,听到更多的好声音,好播客,还有好心情,好想法。 最后,喵儿姐希望这样的交流以后要多搞,搞好,也期待能够在线下一起看电影,一起聊电影。 祝咱们圣诞快乐,新年快乐。 找到我们: 1⃣ 进听友群请➕微信 zoom1107 2⃣ 观众反馈or商务合作请发邮件至[email protected] 「📢小喇叭广播啦」虽迟但到,「天糖电影苑」终于以单独频道的形式入驻了小宇宙和豆瓣。欢迎大家在这两个平台肆意留下你们的足迹——小宇宙上点击【订阅】;豆瓣上点击【想听/在听/听过】,打出珍贵的🌟🌟🌟🌟🌟,并写下评论and/or爱我们的理由。 我们已在这两个平台同步更新节目。值此新年,我们希望以全新面貌与各位新老听友见面,第二个十年,与时俱进,再创佳篇。 注:豆瓣请升级至最新版本,搜索「天糖电影苑」,选择播客条目即可! 想要购买2026豆瓣电影日历,请点击天糖电影苑专属链接:https://j.youzan.com/2pqkM_ 谢谢支持~ 本期涉及电影: 姥姥的外孙 无痛杀手 狂野时代 重启人生 南京照相馆 一战再战 浪浪山小妖怪 窗外是蓝星 控方证人 公路之王 最后探戈 青春交际场 剧院+福尔摩斯二世 初步举证 非穷尽列举 焦土之城 深深的腥红 但愿人长久 F1:狂飙飞车 捕风追影 万里千寻 隐者山河 赛德克巴莱 阿凡达:火与烬

179分钟
99+
6个月前
爱究竟是什么?是初遇与别离,还是对痛苦甘之如饴

爱究竟是什么?是初遇与别离,还是对痛苦甘之如饴

M字闲聊

祝大家圣诞快乐! M字闲聊的新周边又来咯!只需扫码即可进行购买哦! 看不到二维码的朋友,可以搜索庄尼的微博:庄尼走路 会在微博中公告购买方式! 本期我们来聊聊什么是爱,这个千古难题,可能谁也不能完美解答,就让我们用一点点阅历来谈谈我们对爱的看法和感知它的变化吧! 本期爱的时刻: 4:28情歌只唱初遇和别离,你我却在日常琐碎里 8:27 我这么好,你却要把我介绍给别人 11:19 卑微却倔强,在爱中我不会放低自己 -电影《干柴烈火》 -不敢告诉对方自己的情感 21:01 提早看透看淡真的好吗? 34:44 爱是《快乐王子》里的无限付出 -爱需要轰轰烈烈吗? -爱是瞬间,还是长久? -在宇宙中,我们是小颗粒 47:35 你以为你很了解对方,分手的时候TA却变成另外一个人 51:05 《被嫌弃的松子的一生》 1:01:22 爱情中的求生欲 1:06:13 “缘分尽了” 分享歌单: 心碎情歌 https://163cn.tv/X5NHW4N (@网易云音乐) M字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿! 找到主播的方式: 迷路微博:@linmilu123 小红书:@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博:@庄尼走路 小红书:@庄尼走路 @庄尼的衣柜 如看不到快团团图片,可在主播们的微博中找到。 也欢迎加入我们的听友群聊天,但需要有收听本节目十小时以上的收听记录(不是拽,是真的拉人太累了啦!收听时长在个人主页里可以查看哦),只需添加jy116090511,发送收听时长页面即可~

74分钟
13w+
6个月前
EP.37 失恋自救后续:过情关后,我长出了无坚不摧的主体性

EP.37 失恋自救后续:过情关后,我长出了无坚不摧的主体性

想得开 Think Openly

💡 本期简介 失恋半年后,当初那个“天塌了”的瞬间,现在回头看还大吗? 在本期节目中,冉姐和冬青坦诚分享了过去半年的心理重建之路。 这一期节目更像是我们和听友们的一次“半年之约”。半年前,我们聊失恋自救;半年后,我们从废墟中站起,聊聊那个更深层的核心——“主体性”的回归。 无论你正身处低谷,还是在关系的迷雾中徘徊,希望这期节目能像那一阵“吹走心上灰尘的风”,陪你一起找回那个无坚不摧的自己。 🎧 重点内容时间线 01:11 失恋是成长的催化剂:当挫折叠加,痛苦如何转化为深层的觉醒? 03:31 幸福的“隐藏公式”:为什么我们总想复制原生家庭的模板? 08:00 亲密关系中的“自我客体化”——为什么我们在爱里会不自觉地以对方为中心? 10:47 回顾波伏娃《第二性》,理解“他者”困境的社会构建 12:19 自我客体化的多种面相:职场工具化与高浓度的“被爱渴望”。 14:04 《再见爱人5》:当一方放弃自我,为何换来的是双向痛苦? 16:42 权力结构的真相:你追求的“被爱”,可能正在加固你的附属地位。 21:02 创造力与主体性:在创造的过程中定义价值,而非等待被定义。 22:03 警惕“想要被坚定选择”:我不是猪肉,不需要被挑肥拣瘦。 24:27 Ran姐:健康的爱是“我去爱”、“我吸引”,而非“等待被爱” 27:13 “过情关”后的生命状态 31:04 当你能给自己曾经渴望从别人那里得到的东西时,主动权就握在了自己手里 33:12 坚而不摧的主体性:像肌肉一样生长出来 39:27 冬青:在状态的空隙中站立,一边涂药,一边重建城堡。 📖 提到的书籍/作品 * 往期播客《EP.30 失恋自救指南:如何过情关?》 * 波伏瓦《第二性》 * 综艺《再见爱人》 * 纳瓦尔《纳瓦尔宝典》 * 歌曲:张震岳《迷途羔羊》、蔡依林《消失的城堡》 更多互动 欢迎加入「想得开俱乐部|Think Openly Club」,给我们一些反馈建议~ 合作联系:[email protected]

41分钟
4k+
6个月前
为何凡事都要争分夺秒?难道不能慢一点生活吗?

为何凡事都要争分夺秒?难道不能慢一点生活吗?

闲来迎客

【本期介绍】 这是一期回顾2025年,我们从自身息息相关的工作、生活角度出发,对过去的一年做的回顾总结,在凡事都要争分夺秒的时代,我们被一种无形的力量推着向前。工作要卡点冲刺,生活要倍速播放,就连成长都被标上了 “效率” 的刻度。我们信奉 “快就是优势”,把 “来不及” 挂在嘴边,生怕慢半拍就会被时代的洪流抛下。 于是,我们压缩吃饭的时间,省略独处的时光,用忙碌填满每一天的缝隙,却很少停下来问自己:这样马不停蹄的意义是什么?我们追赶着别人的脚步,却弄丢了自己的节奏;我们积攒了一堆待办事项的勾号,却攒不下片刻的舒心与安宁。 快节奏的浪潮里,我们真的不能慢一点生活吗?慢下来,从来不是躺平与懈怠,而是让脚步跟上灵魂,让我们在疾驰的时光里,重新锚定生活的本真与温度。 【时间轴】 00:04:07 探寻压力与松弛之道 00:06:10 放缓节奏,追求内心迸发点--工作中的艺术创作之道 00:08:22 关注情绪与身体健康:工作忙碌与焦虑的躯体化表现 00:11:07 在忙碌中寻找慢下来的方法:痛苦与思考的旅程 00:13:58 AI带来的便利与挑战:人类时间成本的压缩与生活状态的变化 00:16:44 苦中作乐,发现生活中的小幸福! 00:19:34 放松心情,享受自由之旅--2026年望清单! 00:25:07 2026工作、生活、情感和家庭的期待与计划 00:27:57 放缓脚步,体验生活中的精彩瞬间! 00:30:43 2026年关键词:记录,欲速则不达,松紧有度 【本期录制与制作】 策划:沫沫 录制:沫沫、阿暖、猫田 制作:阿暖 【联系我们】 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 商务合作、嘉宾推荐自荐、加入听友群可添加VX:candyzhou2188,备注「听友」或「合作」。

33分钟
99+
6个月前
《Last Christmas》圣诞快乐🎄与霉霉一起告别今年的疲惫 | 音乐推荐

《Last Christmas》圣诞快乐🎄与霉霉一起告别今年的疲惫 | 音乐推荐

知识点外卖

嘿,各位,圣诞节这一天为大家送上一期特别加更。这不仅是一个节日的问候,更是想给一直陪伴我的你们,一个冬日里小小的惊喜🎁。在这个岁末,你还好吗? 2025 年进入了最后的倒计时。这一年,我们或许都经历了不少名为“疲惫”的时刻:那是深夜未完的工作报告,是生活里挥之不去的琐碎,或者是那些曾在心头起舞、最后却无疾而终的期待。在年末当《Last Christmas》的旋律再次响起,除了怀旧,我们还能听见什么?今天,我想带大家听听 17 岁时的 Taylor Swift 是如何翻唱这首经典的。抛开原版的都市忧郁,霉霉用她的木吉他和青涩嗓音,为这首歌注入了一种“拿得起、放得下”的勇气❤️。“Last Christmas, I gave you my heart...” 这首歌不仅仅关乎失恋,更关乎一种 “清算与重启”☀️ 。 去年的遗憾,就留在去年;2025 的疲惫,就止于此刻。我想和大家一起,把那些不愉快的记忆、那些压在心头的重担,在这个圣诞节彻底“格式化”👋。圣诞是 2025 的终点,更是 2026 的起点。愿你在 Taylor 的歌声里,卸下重担,轻装简行🏃。祝你圣诞快乐🎉,也预祝你新年快乐😊。 让我们一起,在这个冬夜,和疲惫告别,准备迎接一个全新的、发光的自己。#TaylorSwift, #霉霉, #LastChristmas, #圣诞节, #Christmas, #圣诞必听, #圣诞歌单, #音乐推荐, #经典翻唱, #播客推荐, #告别2025, #告别疲惫, #新年重启, #心理治愈, #仪式感, #英语听力, #英语磨耳朵, #Swiftie, #跨年倒计时, #精神大扫除, #冬日治愈, #音乐故事, #单人播客, #生活断舍离, #2026, #治愈系播客, #ChristmasDay, #Christmas, #ChristmasMustListen, #ChristmasPlaylist, #MusicRecommendation, #ClassicCover, #PodcastRecommendation, #Goodbye2025, #FarewellFatigue, #NewYearReset, #SoulHealing, #SenseOfRitual, #EnglishListening, #EnglishEarTraining, #Swiftie, #NewYearCountdown, #MentalDecluttering, #WinterHealing, #MusicStories, #SoloPodcast, #Minimalism, #2026, #HealingPodcast, #听力 #英文故事 #双语读书 #通勤 #睡前听书 #英语学习资源 #英语学习在小宇宙查看该单集文稿

14分钟
99+
6个月前
EP55 锻炼多了反而容易生病,可能真不是错觉!

EP55 锻炼多了反而容易生病,可能真不是错觉!

普拉提研习室

“越练越容易感冒?运动过度的免疫陷阱,你可能踩中了。”运动有益健康是常识,但您是否经历过:一场酣畅淋漓的高强度训练后,反而开始喉咙痛、打喷嚏?这不是你的错觉。最新研究揭示了一个关键机制:运动强度与免疫系统之间存在一道“J型曲线”。适度运动是免疫力的“增强剂”,而过度运动则会暂时打开身体的“免疫空窗期”,让病毒更易入侵。真正的健康高手,懂得平衡的艺术。他们不会只追求大汗淋漓,而是精密调配三种关键运动:力量训练构筑防线,有氧运动提升心肺,柔韧训练保障恢复。更重要的是,他们比任何人都重视休息与营养,因为这才是运动效果真正发生的时刻。无论是为了减脂还是备赛,忽视恢复的训练都是在透支身体。想知道如何找到你的“黄金运动点”,避免越练越虚弱吗?科学的方法,远比咬牙坚持更重要。别再盲目挥汗如雨。和我们一起解锁“高效不伤身”的科学运动策略,让你的每一份努力,都真正转化为免疫力。欢迎大家加入听友群,可以添加微信:M2024510,英子会将您拉进听友群中🧡🍠@普拉提研习室🎙️主播:英子、瑶瑶本期干货导航:00:00  越努力越“虚弱”?为什么练猛了反而容易感冒?04:23 运动如何“左右”你的免疫力?08:25 别把身体当机器:为什么“少练”有时比多练更聪明?10:27 “开窗期”警告 | 高强度运动后,你的免疫系统真的会“开门”吗?13:27 疲劳、失眠、易怒?这7个身体警报,你可能练过头了!16:50 简单两招,立刻判断你今天该拼命练还是该休息。19:54 力量VS有氧?揭秘哪种运动对免疫力保护最好。22:33 告别蛮干:如何安排训练和休息,效果翻倍还不累?25:04 运动后黄金30分钟,吃/喝/睡哪件事最重要?27:32 想减肥/备赛,又怕生病?如何鱼与熊掌兼得?【普拉提研习室常驻主播】❤️Tana:前外企CEO助理,因腰椎伤病与身体深度对话的转型者。从北京回到老家,在柳叶湖边拥有自己的一方小天地,教授自己热爱的普拉提和婵柔。ENFP的感染力吸引着志同道合的小伙伴一起前行。正在实践「治愈自己」与「帮助他人」的莫比乌斯环,相信身体和心灵是同一本待破译的密码书。 (🍠@Tana )🖤Bubu:从国企格子间逃到瑜伽垫🧘‍♀️混过健身圈🏋️‍♀️一路"变形"到【普拉提】教室的♊️双子座老师,持证心理咨询师兼职人体翻译官,推崇多元化运动的婵柔爱好者,和三位"人体实验室"搭档搞身心辩证法学!专治运动踩坑焦虑症,顺带贩卖美好生活指南~(🍠 @Bubu)💙瑶瑶:前企业人力版图的解码者,现普拉提空间主理人&婵柔练习者。从人力资源蓝海游向身体开发深水区,INFJ的直觉是隐形教练执照。馆主身份如定锚双子座躁动灵魂,却在婵柔研习时放任自己成为永远的新手。佛系但不懈怠的终身学习成长派。(🍠@瑶瑶)🧡英子:充满活力的00后ENFJ。主业之外,我一头扎进了普拉提世界,目前正和婵柔打得火热,工作之余爱运动,马拉松、网球、徒步、越野、公路车、气排球都是我的心头好。天生爱运动的高能量个体,愿以行动力与感染力,带更多人突破边界,活出饱满生命力。(🍠@英子)【剪辑&文案】英子【封面设计】英子【片头BGM】Summer vibe【哪里找到我们?】🎧小宇宙/ 喜马拉雅/苹果podcast/荔枝/网易云/QQ音乐在小宇宙查看该单集文稿

32分钟
99+
6个月前
Vol.211 5月龄女婴的最后7小时:手术为何失控?

Vol.211 5月龄女婴的最后7小时:手术为何失控?

爆米花热聊局

📝 本期核心提要 本期聚焦5个月大女婴小洛西术后离世的医疗悲剧:早产儿小洛西被诊断为房间隔缺损,医生称需立即手术且风险极低,然而手术不仅严重超时,还出现缝合失败、二次开胸等重大失误,术后小洛西送入ICU不到一小时便宣告死亡。尸检报告揭示关键真相——其缺损仅3mm且有自愈可能,手术指征完全不成立,同时存在胸腔积血、补片残留等问题,与医院记录严重不符。官方调查认定医疗团队存在术前评估不足、术中隐瞒关键信息、术后处置失当等多重失误,医院存在管理混乱、资料篡改缺失等问题。节目深入探讨事件引发的社会震动,剖析医疗行业存在的手术指征把控不严、风险告知不全、制度漏洞等深层问题,呼吁强化医疗监管、推动信息透明,重塑医患之间的信任。 ⏱️ 本期时间线导览 00:10 本期聚焦小洛西术后离世事件,将梳理事件经过、医疗问题及行业反思 00:41 小洛西诊疗经过:早产儿发育良好,例行检查发现房间隔缺损,医生要求立即手术并淡化风险 01:30 手术出现重大问题:时长远超预期,术中缝合失败致肺静脉阻塞,二次开胸未告知家属 02:17 小洛西术后状态极差,送入ICU不到一小时离世,医院拒绝家属探视且病例死亡时间存疑 02:56 尸检报告揭露真相:缺损仅3mm可自愈,手术指征不成立,存在胸腔积血、补片残留等问题 03:57 官方调查结果:医疗团队多环节失误,医院安全制度形同虚设,存在资料篡改缺失情况 04:39 相关责任人被处分,官方公开道歉但未完全回应核心质疑,引发社会持续追问 05:18 事件引发社会震动:公众对医疗体系信任动摇,家长担忧手术必要性,行业内部展开反思 06:10 医疗行业深层问题暴露:部分医生夸大手术必要性、隐瞒风险,制度与管理存在巨大漏洞 07:00 社会呼吁行业整改:严控低龄幼儿手术指征、强化风险评估与全程记录、完善第三方鉴定机制 08:07 节目结语:期盼医生守住敬畏生命初心,让信任与透明重回医患之间 <本集内容由扣子空间生成,观点基于播出时信息产出,请辩证看待>

8分钟
99+
6个月前

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