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本期节目为电脑操作系统常见英语（五） 当期编辑：晓浙

不知不觉爱阅界走过了一年，发布了21期节目，我们两位主播也从非常生涩的“hellohello听众朋友们好”，到现在有slogan，有憋大招，录制开头也不再紧张。也从一开始只有零星的订阅，到现在全网有1000+订阅、超过一万的收听，评论区也开始见到了一些熟悉的面孔（爱你们！♥️）。 这一期年终总结，我们一起回望过去经历过的点点滴滴，分享了一些内部八卦，比如我们因为吵架差点散伙；也梳理了从选题策划、内容准备、录制剪辑，到Shownote撰写以及宣发上线的全流程经验。 母带其实录了8个小时，录完特别累（尔蓝甚至还流感了🤒），但录制过程十分快乐、满足。也感谢每一位战士，听完这4个多小时哈哈！我们两位主播都很喜欢这一期，也希望你们都喜欢！（听完的战士们能不能在评论区举个手哈哈） 在节目的最后，尔蓝说，希望当我成了走不动的老奶奶时，我看世界的方式，还是如同小孩一般，永远天真可爱，也永远探索好奇。也把这个祝福送给大家，希望新的一年，往后的每一年，大家永远开心幸福、平安健康！ 尔蓝：其实《爱阅界》是我的第8个播客。经历过胎死腹中，也经历过更新了一段时间之后就断更，但不管怎么“失败”，播客一直都是我很热爱的事情。所以我想借这一期，整理一下我的经验，也分享我对播客、内容创作、爱阅界未来发展的一些想法。在我80岁的那天，我会点开这期播客，听听30岁的自己的声音，相信会是一个很不错的声音化石嘿嘿～ 薄荷桑：祝想做播客或已经在播客创作路上的你，果敢地向前迈步，期待在不久的将来，能听到属于你的声音！ 【时间线】 00:00:32 Drama的录制事故！ 00:05:13 爱阅界过去一年的成绩表 00:07:08 快问快答 1：用一个词形容做播客的这一年？ 00:13:27 快问快答 2：哪一期剪辑让尔蓝感到最痛苦？ 【从0到1制作一档播客：聊聊初心、起名、封面、找搭档、播客定位等问题】 00:17:04 我们为什么想做播客？薄荷桑当初为什么答应邀约？ 00:22:44 冷启动很难、数据很差没人听，心态崩了想要放弃怎么办？ 00:34:19 怎么给播客起名？我们现在还喜欢“爱阅界”这个名字吗？ 00:37:03 播客封面怎么制作？小白也能搞定封面的方法 00:38:31 怎么找搭档？找搭档要考虑什么？是找好朋友还是找专业人士？ 00:45:16 搭档之间有哪些底线一定要先聊清楚 ？ 00:51:07 如果可以重新选搭档，最看重什么特质？ 00:53:24 我们对于对方作为搭档，有什么满意或者不满的地方？ 01:03:09 如果找不到搭档，一个人做单口是不是很难坚持？ 01:08:10 异地录制 vs 线下录制有什么区别？ 哪一个更好？ 01:11:39 关于播客的定位：应该做什么都聊的杂谈，还是专注于垂直领域？现在入场热门领域还有机会吗？ 01:20:22 如果我们再做一个新播客，会想做什么题材？ 【一期播客的制作全流程】 选题 01:22:00 灵感枯竭怎么办？我们的选题灵感到底从哪来？ 01:27:52 为了流量是不是必须聊最近的热门话题？ 01:29:57 我们过去尝试了什么？未来还想尝试什么选题？ 内容准备 01:38:15 录制前会写逐字稿还是只有大纲？写太细会不会像读课文？ 01:45:26 什么才算是好的内容？ 01:55:12 关于对谈：如何跟嘉宾做前采？ 02:04:45 关于对谈：录制时如何控场和打断？ 02:11:25 尔蓝关于对谈的两点经验 02:14:01 现有的21期节目里，我们最喜欢哪一期的内容？ 录制 02:22:14 录音设备：一定要买很贵的麦克风和声卡吗？手机能不能录？ 02:29:08 远程录制音质会不会很差？网卡或延迟怎么办？ 02:30:23 对着麦克风说话紧张、嘴瓢、有口癖怎么办？需要练普通话吗？ 02:36:39 不必为自己的口音感到羞耻，有时候是一种可爱，同时也是独特印记。 02:43:17 我们是怎么训练和改善自己的表达的？ 剪辑 02:50:21 剪辑真的耗时间吗？剪一期60分钟节目要多久？ 02:51:54 剪辑全流程的经验分享：对轨、粗剪、降噪、调EQ、精剪、统一响度 03:03:16 如何平衡真实感和听感流畅度、舒适度？ 03:06:00 配乐的版权问题，我们的音乐从哪来？ 标题与Shownote 03:07:49 标题和Shownote重要吗？ 03:13:02 制作Shownote的流程是什么？我们一般花多少时间？怎么用AI提高效率？ 03:15:57 写Shownote的过程要考虑什么？怎么才算一个好的Shownote？ 上线发布 03:23:54 平台分发：必须每个都要上传吗？RSS又是什么？ 03:25:11 播放量低的时候，会影响我们对播客的爱吗？ 03:34:15 原来我们第七期才50订阅；第十期才100订阅？！ 03:39:57 有没有哪一期我们很喜欢但数据不好？或者反过来？ 03:42:14 刚做播客时，会不好意思发朋友圈吗？怕被熟人评价吗？ 03:49:25 怎么宣传播客？冷启动时的我们做的一些推广尝试 【一周年反思】 03:51:45 回听第一期节目：用一个词形容当时的自己 03:53:51 做播客这一年，你觉得自己最大的变化是什么？ 03:58:31 冲突与坚持：我们为播客吵过架吗？有没有哪一刻特别想放弃？又是什么把我们拉回来的？ 04:09:21 如果能回到一年前，你会对刚开始做播客的自己说一句什么话？ 【节目提到的工具】 AI 音乐制作 suno.com www.udio.com Royalty Free音乐 pixabay.com 降噪 RX11插件 gentle 第一次6；第二次10 如果是audition降噪 60% 第一次10 60%第二次15左右 具体看音频操作 不要只看我的数值喔～ 【本期提到的播客】 《破壁圆桌》EP11：对话一口新饭/MoneyXYZ 主播 Ray：关于内耗和变现 【更多内容】 尔蓝的小红书 【收听平台】小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云、Spotify、虎扑、豆瓣

在长沙五一广场的繁华烟火里，偶遇無二酒店（解放西路店），才算真正懂了什么是“闹中取静的奢雅”。从踏入酒店的那一刻起，复古和精致的氛围感便扑面而来，每一处设计都踩在审美点上，这份“無二”的体验，确实让人惊艳。 酒店的装修风格是刻在骨子里的复古腔调，却又糅合着现代的利落。公区以深棕木质调为基底，搭配暗金色的丝绒窗帘、雕花石膏顶与大理石地面，老上海的优雅与法式的浪漫交织。摆设也处处是惊喜，休闲区的复古丝绒沙发、雕花座椅搭配复古台灯与花艺，随手一拍都是氛围感大片。用餐区更是将这份格调拉满，拱形酒柜、皮质吧台椅搭配黄铜装饰，暗调的空间里点缀着水晶吊灯，每一处摆件都透着用心，坐在这里用餐，不只是味蕾的满足，更是视觉与氛围感的双重享受。走在走廊里，脚下的地毯带着精致的几何纹路，两侧的木质格栅与暖光壁灯相映，连门牌号都设计得那么有心思，仿佛闯入了一部复古电影的片场。 前台 公区 餐厅 走廊1 走廊2 超爱这个门牌设计 房间布局的巧思，让旅居的舒适感直接拉满。空间划分清晰又通透，木质百叶屏风将睡眠区与休闲区温柔分隔，既保证了隐私，又让整体动线丝滑流畅。洗漱区的黑白菱格瓷砖搭配带环形灯的八角镜，复古又时髦，淋浴区、马桶区干湿分离的设计，细节尽显考量。更让人惊喜的是人性化设计：床边的便捷充电口、洗漱台的洗衣液（内衣）、吊顶淋浴+挂钩、麻质的拖鞋、偌大的落地窗，一切都恰到好处，让琐碎的旅居需求被一一关照，这份贴心，太戳人了。 房间 卫浴间 床 内衣洗衣液 吊顶淋浴+挂钩 落地窗 投影设备绝对是加分项，白墙化作幕布，窝在柔软的床上看一部喜欢的电影，配上房间里的慵懒灯光，瞬间把旅居的惬意感拉满。光影流转间，与房间的复古装修相融，独处的时光也变得浪漫起来。 投影 说到早餐，更是不负“無二”之名。用餐区的装修延续了酒店的复古格调，暗调空间里摆着精致的餐台，琳琅满目的餐食错落有致：现煮的长沙特色米粉鲜香浓郁，西式的面包、煎蛋搭配鲜榨果汁，还有各式精致的小点心，口味与颜值双在线。 早餐 健身区与洗衣区的配置齐全又贴心，木质地板搭配专业健身器材，就连洗衣区的双洗衣机+烘干机组合，都考虑到了长住客人的需求，实用又不失格调。 洗衣区+健身区 在长沙的核心地段，能遇到这样一家把复古格调、人性化设计与舒适旅居结合得如此完美的酒店，属实是意外之喜。無二酒店，用细节与审美，给了我一场“不被定义”的长沙旅居体验，下次来长沙，我一定还会选这里。

🔔 温馨提示：这一期tina录音设备发生了故障， 建议大家外放～ 🎙“在“北京户口 + 高校辅导员”被反复强调为“人生优解”的当下，转转选择了主动放弃这条路。这一期，我们不劝人、不站队，只做一次足够坦诚的拆解与复盘。” 👩‍🦰【本期主播】 Tina 转转 👀 “既管事，又管人，还要管心——辅导员，是学生眼里的‘全能大人’，也是很多人想象中的‘稳定答案’。但这个答案，真的适合所有人吗？” 生活愉快！(●'◡'●) 📜Show Notes： 01:15 辅导员的真实日常：到底在做哪些事？ 03:20 为什么澳洲高校没有“辅导员”这个岗位 05:00 作为本科生，我曾如何看待辅导员这份工作 07:26 辅导员兼任“心理辅导员”，合理吗？ 10:05 辅导员承担“就业指导”，现实吗？ 13:30 转转最终拒绝辅导员岗位的核心原因 14:30 “稳定工作”的诱惑，真的有那么大吗？ 16:20 辅导员的薪资与晋升 18:10 高校招聘辅导员，究竟在看什么？ 19:34 辅导员的好处①：人脉资源 21:23 辅导员的好处②：系统内优势 22:30 辅导员的好处③：能力锻炼 25:07 辅导员的坏处①：长期心理压力 31:59 辅导员的坏处②：高度碎片化的时间 33:48 辅导员的坏处③：上有领导、下有学生 36:19 辅导员的坏处④：行政任务多 40:00 帮助他人的方式不止一种，也不只在体制内 感谢收听 🧡【收听方式】 欢迎在各大平台收听我们的节目《实验之外 · After Hours in the Lab》： 📱 小宇宙 | Apple Podcasts | Spotify | QQ 音乐 | 网易云音乐 📍 想获取最新动态，欢迎在 小红书 关注我们！

通勤路上就听【AI每周谈】！这里是每周一更新的【AI每周谈】。 让我们一起，看见世界、看见未来。 AI周报008期 2025年12月14日-2025年12月20日 本周 AI 行业的关键词是“重组、融资与博弈”。在地缘与监管压力下，TikTok 与甲骨文、银湖等成立美国合资企业，通过股权与算法监管安排为美国业务争取生存空间，凸显“数据与算法主权”已成为核心议题。资本市场方面，中国大模型公司迎来关键时刻，智谱与 MiniMax 通过港交所聆讯，全球“大模型第一股”之争正式开启，行业开始从“讲技术”转向“证商业”。海外方面，OpenAI 一边筹划最高 1000 亿美元融资、估值冲击 8300 亿美元，一边与亚马逊深化算力与芯片绑定，反映出算力已成为 AI 竞争的最大成本变量。与此同时，亚马逊重组 AI 团队、车企加速切入机器人、杨立昆押注“世界模型”创业，都指向同一个趋势：AI 正从模型竞争，走向算力、数据与智能体生态的长期战争。 * 01:34TikTok签署协议分拆美国实体 * 02:50智谱、MiniMax抢夺大模型第一股 * 04:14“中国版OpenAI”智谱冲刺IPO * 05:33何小鹏：汽车公司终将成为机器人公司 * 06:52OpenAI筹划最高1000亿美元融资 * 07:58亚马逊洽谈拟向OpenAI投资逾100亿美元 * 08:49亚马逊重组AI团队，CEO称“拐点”已到来 * 09:52杨立昆的AI初创公司瞄准30亿欧元估值 11:16 为听众朋友们制作的圣诞歌曲【白い息の向こうへ】 我们的狗子R2D2 字节跳动在长期博弈后，与美方投资者达成法律约束协议，成立由美方控股的 TikTok 美国合资公司，通过复杂的股权、董事会和治理安排，满足美国对数据安全、算法控制和内容审核的要求。美国用户数据将本地存储并由美方公司监管，算法在美方框架下运行，实现“安全合规”的技术脱钩。作为交换，字节跳动虽失去对美业务的控制权，但保住了市场和可观的经济利益。交易稳定了美国用户与商业生态，也为监管提供范本。延展分析字节跳动2025年的亮眼业绩与AI布局，其正从内容公司进化为具备完整AI生态的全球科技玩家。 * 14:46TikTok美国合资公司协议内容与关键条款详解 * 15:34股权结构详解 * 17:53董事会构成 * 18:54数据安全与本地存储 * 19:49算法与技术控制 * 21:16内容审核与安全合规 * 22:34字节跳动全球业务划分 * 25:04协议达成后各方的反应 * 25:17市场反应 * 26:26字节跳动反应 * 27:04美国用户反应 * 29:51字节跳动2025年营收亮点 * 33:48字节跳动在人工智能领域的布局与发展 42:47AI每周谈片尾曲 本文章及其相关音频内容均不构成任何投资建议。 ©️2025 四维逻辑营销咨询（上海）有限公司, All rights reserved.

音乐和美食一样，都是咱们能轻松把握的“心情遥控器”——换一个口味，就是换一种氛围，换一个节奏，就是换一种态度——只要能正确地操作遥控器，那么这个周一，就尽在我们的掌握了，对吧？ 今日爱听： * Vulfmon; Evangeline - Got To Be Mine * Vulfmon; Zachary Barker - Disco Snails * Vulfmon; Woody and Jeremy - Too Hot In L.A. * Vulfmon; Vulfpeck - Earworm * Vulfmon - I Can’t Party * Vulfmon; Jacob Jeffries - How Much Do You Love Me? 开场曲： * Vulfmon; Glitter Party - i finally feel funky (ポケトだけ) Vulfmon：

慢漫读第17-18回 大观园试才题对额 荣国府归省庆元宵 轰轰烈烈的省亲活动终于走到尾声。细拆整场回娘家活动的时间表，处处透露着不正常。荣华富贵至极的上位者，也如笼中鸟般不得自由。第二阶段收官，不可言说的悲凉中渗着暗夜潜行的恐怖。 不要错过 * 离魂：真情能穿越虚实与生死 * 黛玉之死发生于贾府没落之后 * 宝黛爱情的高度在于极致坚守 * 四部大戏直指人性的种种贪念 * 省亲结束意味着天伦难以再续 * 元妃省亲活动时间表再次梳理 * 凌晨省亲到底是鬼片还是合理 * 无可言说的悲凉与隐隐的不安 关键词 牡丹亭 魂穿 游园 惊梦 钗钏记 甄嬛传 越剧红楼梦 还珠格格 萨满 自由 知否 癸酉本 87版红楼梦 10版红楼梦 悲凉 监视 恐怖 服从性测试 末代皇帝 感谢音乐 音乐1- 如是观 (何佳乐) 音乐2- 可念不可说（崔子格） 关于我们 搜索「一瓢红楼梦」，即可在小宇宙、荔枝、苹果podcast、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣等平台收听内容，期待你在「豆瓣」打分评价，欢迎在评论区留下你的疑问或者联系我们，点菜你想听的故事。 欢迎各位听友添加yipiaohlm或yipiaovx进入听友夸夸群，获取第一手节目讯息。

圣诞将至，我们又来唠嗑了！这一次，我们准备了四部“非典型”圣诞电影，陪你轻松过节：从会说话还毒舌的鹦鹉“波莉”的寻主之旅，到一群合住的吸血鬼如何解决家务纠纷（以及吸血难题）；从侏儒症主角与两位陌生人在废弃火车站旁的温暖相遇，再到梅格·瑞恩与汤姆·汉克斯那段“网恋鼻祖”般的《电子情书》…… 电影之外，我们也悄悄回顾了动荡又温暖的2025年，聊聊内耗、病痛、年龄焦虑，以及那些让我们依然愿意说话、记录、相遇的瞬间。希望本期轻松的跑题，带给你圣诞快乐，也祝你的2026，有人聊，有片看，有树收（？？？…… 当然没树收，也可以有日历收： 很多人现在开始买2026年的日历了，我们也给大家推荐一款日历，由联邦走马和荔枝APP联合出品的播客日历！汇集了广大优质中文播客内容，一天是一档播客节目，立场不明在其中也有一页哈！而且设计非常有趣，采用了复古的磁带和回车键的元素，有用又好玩。 特意给听友申请了早鸟价，通过shownotes中的图片链接，或者在联邦走马官方淘宝店和微店购买，25日前下单，报暗号「立场不明」即可获得；25后下单仍可凭借暗号「播客立场不明」以原价85折进行购买。 Timeline： 04:00 《阿鹦爱说笑》鹦鹉会说话，果然没什么好事：为了吃芒果就出卖自己秘密的鹦鹉；不会说鹦语，英语骂人话却说得贼溜； 26:52 《吸血鬼生活》一部可能“摧毁我人设”的搞笑电影：集历史上吸血鬼刻板印象之大成的伪纪录片；以及，怎么人人都爱程序员？？？ 45:47 《心灵驿站》没有血缘，没有性缘，人和人之间能建立多深的羁绊？天生残缺，痛失爱子，当两个孤独边缘人遇到快乐小狗，一起沿着铁道散步…… 01:10:00 《电子情书》世纪末的经典爱情小品：爱书人感同身受的书店大战；早期互联网的古早记忆 ；过去即便是轻松的爱情电影，也在细节之处有闪光 节目中提到的电影： 《阿鹦爱说笑》 导演: John Roberts 编剧: 劳里 克雷格 (Laurie Craig) 主演: 杰·摩尔 / 海莉·凯特·爱森伯格 / 托尼·夏尔赫布 / 吉娜·罗兰兹 / 翠尼·阿瓦拉多 上映日期: 1998-04-17 《吸血鬼生活》 导演: 杰梅奈·克莱门特 / 塔伊加·维迪提 编剧: 杰梅奈·克莱门特 / 塔伊加·维迪提 主演: 杰梅奈·克莱门特 / 塔伊加·维迪提 / 乔尼·布鲁 / 柯里·冈萨雷斯·马乔尔 / 斯图·拉瑟福德 / 上映日期: 2014-02-12(柏林电影节) / 2014-06-19(新西兰) / 2015-02-13(美国) 《心灵驿站》 导演: 汤姆·麦卡锡 编剧: 汤姆·麦卡锡 主演: 彼特·丁拉基 / 派翠西娅·克拉克森 / 鲍比·坎纳瓦尔 / 乔什·帕斯 / 保罗·本杰明 / 上映日期: 2003-10-03(美国) 《电子情书》 导演: 诺拉·艾芙隆 编剧: 迪莉娅·艾芙隆 / 诺拉·艾芙隆 主演: 汤姆·汉克斯 / 梅格·瑞恩 / 凯蒂·萨戈纳 / 格雷戈·金尼尔 / 帕克·波西 上映日期: 1998-12-18 片头曲：For years to come/George Fenton 片尾曲：The puppy song/Harry Nilsson 主播：萌美 & 废废 剪辑：66 录制支持：读库 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

欢迎订阅播客节目：晨钟暮股 2025年12月2日晚，已经退市并在新三板（老三板）交易的乐视网发布公告，宣布计划使用不超过1.8亿元的自有资金进行投资。这条新闻引起轩然大波，因为乐视及其相关主体，还欠着债主们将近200多亿债务。 曾几何时，乐视网一度是版权最全的综合类视频网站之一。乐视电视和手机，引领过中国智能硬件的风潮。 曾经每一次演讲都能让乐视股价上涨的贾跃亭，也在“下周回国”的质疑声中，被口水淹没。 🕕时间线： 1:29 欠了309亿，乐视跑去A股炒股了？ 8:09 冤有头债有主，乐视的苦主都有谁？ 14:14 年轻贾跃亭：时间管理大师 20:54 当过校长的贾跃亭：当事人的回忆 24:13 乐视前身，通讯行业的西伯尔 28:13 为梦想窒息，乐视诞生 35:53 生态化分：乐视电视和乐视手机业务 42:43 贾跃亭跨海造车：终结和开始 55:16 下周，那个人还回得来吗？ 📖相关内容： lesee概念车 法拉第未来最新车型FX Super One * 贾跃亭 抖音主页 * 荀辰龙：十五年前的蝴蝶翅膀 * 负债238亿，乐视网拟投1.8亿元炒股 * YT双上市体系周报031| FFAI：FF和FX首次公布五年商业计划 * 乐视网被判赔偿20.4亿 贾跃亭等承担连带责任

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