节目

资深DJ有待介绍爵士乐发展史上各流派和代表人物，深入浅出，雅俗共赏。

生孩子这个话题一直没敢碰，主要是因为之于我有点远的没边儿。这次斗胆聊聊结婚生育这两件大事也是因为最近读了费孝通的《生育制度》，从社会学的视角让我涨了些见识。我会和你分享我在书里得到的三个收获，包括为什么生育的背后有一套成熟的规则？为什么生育是损己利人的？为什么会存在婚姻这个选项？希望今天这期节目也可以给你带来一些新的思路 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify、微博找到这档播客，谢谢你打赏订阅转发评论点赞，欢迎你在爱发电 或 patreon 支持我的创作 02:37 叫醒恋爱脑：“生或者不生，都要把游戏规则看懂” 05:25 生育制度保障种族能持续新陈代谢，人能跳出从性到生殖的惯性却没跳 07:27 一把椅子想要一直用下去，就要保证零件各司其职和材料新旧更替 09:23 生育制度是人为的保障，用来约束个人意愿和习惯 10:37 人的“价值”体现在每个社会分子参与各种规则的广度和深度 13:23 生育背后的规则是为了保证机器持续运转和椅子长期能用 15:10 The Vernon Spring - Mother's Love 15:56 女性对子宫有所属权，也越来越把使用权掌握在自己手里 18:03 牺牲个体能换来种族延续，利人和利己的矛盾根源是营养和生殖的对立 20:02 人首先利己，规则能约束自私破坏的范围，调和利人的矛盾 21:46 自私的本能反而让人想要生孩子，用新的生命来缓解自己对衰败的恐惧 23:08 损己利人的生育和延续生的本能欲望之间仍然存在惯性张力 25:33 抚育是从雌性单系开始的，雄性不提供让孩子活下去的营养 27:43 为了确立双系抚育的文化手段，要让男女分工合作，于是有了婚姻 29:11 人类找到了最有效的（相对）抚育方式就是绑定男女共担双系抚育 32:05 先确定男女的抚育责任才能有合规的社会分子，规则优先服务规则本身 36:35 让婚姻牵扯更多人和经济，是为了提高退出门槛，保障双系抚育一直运转 39:07 人需要过去现在和将来，亲子关系构成了社会结构里的稳固三角 40:29 人和人的目标和方向很难一致，孩子是最容易达成一致的未来目标 42:57 结婚不只服务个人诉求，婚姻之于规则因为不是私事，才很重要 44:06 “抚育胎儿是痛苦的事，人类有责任为妇女免除这种痛苦” 46:03 好物分享1：纪录片《纽约客：传奇杂志百年史》导演：马歇尔·柯里 Marshall Curry | 推荐理由：一部很轻松干练，适合当消遣零食看的纪录片，可以窥探纽约客杂志社工作的日常，推荐给有兴趣试试看的朋友 47:01 好物分享2: 音乐专辑《Essex Honey》音乐人：Blood Orange | 推荐理由：有Blood Orange一贯的风格，融合了流行乐和R&B，律动丰富，适合当年终聚会的环境音，也适合当早晨开启新的一天的背景乐 48:20 Blood Orange - Thinking Clean

大家好，不知道耳机那头的你，是不是刚商场出来，采购了许多圣诞节的装饰或者礼品，准备在圣诞节的那晚上跟朋友们一起狂欢？ 时间过得真快啊，不知不觉，圣诞的脚步又近了，窗外的彩灯亮起来的时候，会不会也让忙碌了一整年的你，心里多了一丝柔软？今天这期节目，我要给大家盘点10部必看圣诞电影——这些电影不只是节日消遣，更藏着人性最本真的善良与温暖。接下来，我会结合自己的观影经历，从剧情感悟、高光瞬间到幕后趣闻，陪大家一一探寻这些藏在光影里的善意。每部电影我们慢慢聊，就像朋友之间间围坐聊天一样，希望能帮你在光影里感受到人性的温暖力量。 话不多说，我们的圣诞电影温情之旅，现在就出发吧！ 🎙️本期节目你将会听到： * 圣诞夜适合看什么样的电影给关系升温？ * 爱是占有还是成全？ * 圣诞节为什么可以成为诸多影视作品的经典题材？ 【时间线】 02:05 《电子情书》You've Got Mail (1998) 02:40 利用电影提高英语水平的小妙招 03:37 故事梗概 05:03 主角高光 06:54 幕后趣闻 08:07 《圣诞颂歌》A Christmas Carol (2009) 10:21 导演要改编狄更斯原著的原因 12:09 《真爱至上》Love Actually (2003) 13:55 经典镜头：马克的举牌告白 16:44 《极地特快》The Polar Express (2004) 18:00 圣诞老人到底存在吗 20:14 《圣诞夜惊魂》The Nightmare Before Christmas (1993) 23:35 蒂姆·波顿痴迷于定格动画 24:36 《恋爱假期》The Holiday (2006) 27:35 幕后故事演员阵容 28:55 《圣诞怪杰》How the Grinch Stole Christmas (2000) 30:24 主角金·凯利的高光时刻 32:37 《杀手没有假期》In Bruges (2008)（口误：科恩兄弟-科林·法瑞尔） 36:13 《战场上的快乐圣诞》（曾用名《圣诞快乐，劳伦斯先生》）Merry Christmas Mr. Lawrence (1983) 39:12 经典镜头：杰克的“临终之吻” 41:14 坂本龙一 43:04 《西雅图不眠夜》Sleepless in Seattle (1993) 47:42 Ending 🎵本期音乐Play 01:06 《Turn Me On》by Norah Jones 01:39 《You Werent‘t There》by George Fenton 12:09 《Christmas Is All Around》by Billy Mack 20:14 《Closing》by Danny Elfman 36:32 《Merry Christmas Mr. Lawence》by 坂本龙一 43:36《沙滩》by 陶喆 ----- 🔖关于节目 🪐关于JennyTalk 这是一档关注女性自我成长、生活、情感、职场的知识分享播客。每一期节目Jenny会跟大家分享一些生活中有启发并帮助我们自我成长的故事，希望通过分享，大家都能得到疗愈，更希望我们彼此能收获一些面对世界的勇气！ 每周末更新，不定期加更。 同时你可以在微信公众号、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Applepodcast、Spotify、QQ音乐等平台订阅JennyTalk。 👩关于主播Jenny 中国传媒大学广播电视艺术学博士｜教育行业从业6年+｜媒体行业从业7年+｜坐标北京 📮Email：[email protected]/📱Wechat：candycande

我和大鹅老师继续和帅哥摄影师小蒋深入对谈（活体解剖）。 对男生们来说非常有价值的一期。 莫名其妙给我聊上头了。 ------ “好东西”听友群第一期在兄弟姐妹们的支持下顺利招满啦~短期内我和大鹅老师专注于就认真服务好群内的各位。 没加到听友群的各位稍安勿躁，先加我绿泡泡聊着呗：Qiang_ZZ_Bear 感谢大家的喜欢和支持！ 我们会继续努力的！~

感谢 Shio鱼人、Tyler11、火山精、Withouf，对往期节目掷地有声的赞赏！恭喜各位成功入股3T电波！！ 主播：大V，小武 题图《雏成高校怪谈》 - 阿中 欢迎收听3T怪奇剧场栏目。这个系列连载将围绕《黄昏症候群》这部作品，将其中10个篇章的校园/都市怪谈故事，以播客的形式呈现给大家。 《黄昏症候群》系列连载中，已完成 4.5/10 ； 相关节目跳转 ⬇️ 3T中古游戏店｜黄昏症候群，日本校园恐怖怪谈佳作 Vol.52 《黄昏症候群》怪谈EP.1：心灵写真量产公园 Vol.54 《黄昏症候群》怪谈 EP2：音乐教室的MF Vol.57 《黄昏症候群》怪谈EP.3：最终电车 Vol.61 《黄昏症候群》怪谈EP.4：雏成高校的七大不思议事件 Vol.69 故事发生在96年的夏天，舞台设定在位于武藏野市的都立雛城高校，三名性格迥异的高中女生长谷川由加利（長谷川ユカリ）、逸岛千慧（逸島チサト）和岸井美佳（岸井ミカ）组成了探灵作死小队，在学校以及小镇周边的各个角落，对离奇的都市传说和灵异事件展开调查，探寻背后的真相…… 第5篇怪谈传言《雏代神社》前篇 / 特别篇 这一篇章作为特别篇，在整部作品中，起到极其重要的承上启下的作用，一方面将第一季「探索篇」的4个故事进行一个收尾，同时为第二季「究明篇」埋下伏笔，设好钩子。 特别篇的故事作为《雏代神社》的前篇，美嘉将经历一段不可思议的跨时空体验，在故事的最后生死未卜。。。 关键词：校园怪谈 / 民俗传说 / 灵异通信 ⬇️ “灵异事件”调查中…… ⬇️ 00:50｜感谢各位朋友对往期节目掷地有声的赞赏！ 01:08｜节目开场：本集概述 04:43｜故事开始：第5篇怪谈传言《⛩️ 雏代神社 ⛩️》（前篇） 40:15｜故事总结，节目后续预告！ ⬇️ 故事参考图 ⬇️ 节目中听到“💗”（经典心跳声～），可在对应的时间点找到参考图 ⚠️下图含有剧透成分，可按时间轴或听完节目后查看👀 05:13｜诡异的书桌 10:39｜美嘉与由加莉、千慧分享诡异书桌的情报 14:54｜美嘉对于“文学”的回复 21:05｜美嘉无意识地在图书室回复留言 22:20｜美嘉和由加莉放学同行 25:41｜S·H的留言逐渐诡异 28:47｜千慧和由加莉表示对美嘉的担心 31:04｜黄昏下的学校走廊 31:56｜《起风了》小说 35:36｜姬城樱 = S·H 36:58｜夜色下，前往后山寻找美嘉 37:23｜山中神社⛩️ 38:39｜39:07｜美嘉站在悬崖边 39:52｜美嘉跳下悬崖，消失在半空 武藏野市的夜景 ⬇️长按扫描下图二维码，关注「3T电波」公众号，随时了解电台最新动态。 小红书🔍搜索「3T电波」，也可以找到我们。 感谢各位支持！

冬至快乐！ 这期我们聊聊勇气。 海明威说 勇气是压力下的风度。 通过开放式的训练，具体的描述你很勇敢的场景，保罗记忆中体验的思想，情感和知觉，然后分析这个过程，循环往复，可以帮助提升和获得更多的勇气，增强拥有勇气的能力。 感谢自己，感谢勇气，让自己遇见了更多人和去了更多地方，在打破重塑自己的认知过程当中，让自己的人生处于螺旋上升的状态。

-本期摘要- “爱你老己” 在年末迅速攀登成年度热梗，网友广泛热创的【老己文学】背后体现出一种强大的社会认知觉醒，不仅是“老己”在各平台收获惊人传播数据，更诱发了从线上玩梗延伸为线下情感仪式。其流行背后，是年轻人在高压社会下的情感自救。经济压力、职场规训与 “成功叙事” 的压迫，让 “延迟满足” 失效，促使他们寻求即时自我慰藉。 从深层看，中式愧疚式教育与优绩主义导致情感缺失，让年轻人习惯以优秀换取认可，而 “爱你老己” 提供无条件自我关怀，填补情感空白。它区别于 “对自己好一点” 这类泛化口号，更注重情感深度联结，构建共患难的自我关系，使年轻人摆脱自我批判内耗。 这一热梗蕴含的 “爱的觉醒” 意义重大，让年轻人意识到爱是内生能力，培养自我 “主体性”，并将影响他们对他人的情感认知，学会真诚与包容。本期节目通过探讨该热梗，展现当代年轻人在困境中的自我救赎与情感觉醒，引导听众思考自我关怀与成长。 本期节目中，大维和兔毛一同深入剖析 “爱你老己” 这一网络热梗背后，当代年轻人的社会文化与心灵境遇。 欢迎扫码加入听友群 -时间轴- 00:28 “爱你老己”的热梗背后，年轻人在怎样的压力下生活 09:12 “爱你老己”如何补偿我们成长中的情感缺失 27:59 由“爱你老己”引出的主体性重建以及对他人之爱迷信的勘破 《致橡树》 作者：舒婷 我如果爱你—— 绝不像攀援的凌霄花， 借你的高枝炫耀自己； 我如果爱你—— 绝不学痴情的鸟儿， 为绿荫重复单调的歌曲； 也不止像泉源， 常年送来清凉的慰藉； 也不止像险峰， 增加你的高度，衬托你的威仪。 甚至日光。 甚至春雨。 不，这些都还不够！ 我必须是你近旁的一株木棉， 作为树的形象和你站在一起。 根，紧握在地下； 叶，相触在云里。 每一阵风过， 我们都互相致意， 但没有人， 听懂我们的言语。 你有你的铜枝铁干， 像刀，像剑，也像戟； 我有我红硕的花朵， 像沉重的叹息， 又像英勇的火炬。 我们分担寒潮、风雷、霹雳； 我们共享雾霭、流岚、虹霓。 仿佛永远分离， 却又终身相依。 这才是伟大的爱情， 坚贞就在这里： 爱—— 不仅爱你伟岸的身躯， 也爱你坚持的位置，足下的土地。 -本期主播- 即刻：大维微博@王大维维维维维维 即刻：兔毛微博@阿_疼 小红薯@阿_疼（兔毛版） 大兔公园目前已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐同步更新，欢迎订阅大兔公园！

所爱之人不可知的侧面，与米拉·雅各布的对谈 （米拉·雅各布，漫画回忆录《相谈甚欢》的插画师和作者） 了解一个人是一则永不完结的故事，即便人士伴侣多年，他（她）对你而言仍可能是一个谜团

如果了解一个地方的人文，音乐是最快捷的方式之一。一趟出行，除了旅行应该有的，也大饱耳福。除了城市天然的白噪音，陌生的语言和完全不同于自己国家的音乐，也有了做这期节目的想法。 近年来在泰国逐渐形成的一种音乐状态——爵士与嘻哈的融合。在曼谷及其周边地区，爵士不再只存在于舞台或音乐厅中，而是与嘻哈节拍、地方音乐、夜生活环境相互交织，形成一种更松弛、更贴近日常的声音形态。节目将从城市环境、地方音乐传统以及嘻哈态度大致三个角度，浅浅了解泰国爵士嘻哈的形成背景与听感特征。 更重要的是，如果有喜欢此类型歌曲的朋友，不妨多多推荐分享。 - Timeline - 00:00 苏梅岛、曼谷城市观察、感受 04:07 曼谷的音乐无处不在 05:03 什么是“泰国爵士嘻哈”？ 07:30 早期作品中引入爵士 Thaitanium‌ | ‌Twopee Southside | Joey Boy‌ 12:54 城市线：曼谷夜行爵士与现场文化 25:36 地方线：Isan 地区音乐传统 29:05 人声与嘻哈态度，爵士在嘻哈中的作用 37:16 希望音乐可以陪伴夜间行走的你，散场音乐 - Playlist - 00:00 Réjizz - The Weight 04:07 Réjizz,Fiendsh,Subnet - Take It Easy 07:36 Thaitanium - Love for My City 12:18 Joey Boy,BZ,Spydamonkee - คนโสดในคอนเสิร์ต 12:54 TWOPEE,ThaiBoy Digital - Never Been 16:35 Koh Mr. Saxman,Mel Brown - Bangkok Nights 20:30 Koh Mr. Saxman - Malibu Sunset 25:42 The Paradise Bangkok Molam International Band - Studio Lam Plearn 29:16 Zambug,Réjizz - South out 32:58 DABOYWAY,ZiggaRice,Artrilla - Thai School 37:34 Penguin Villa - Acrophobia (Syndromes and a Century) - 节目关键词 - 爵士｜嘻哈｜泰国音乐｜JazzHipHop｜夜行音乐｜东南亚音乐｜城市声音 - 拍摄分享 - - 苏梅岛 Koh Samui - - 曼谷 Bangkok - 封面拍摄、制作：Ksun

邹岳：自然堂集团研发副总裁、首席科学家 说在开头👀： 🎉 粉丝破 1000 啦！专属听友群正式上线～ 听友群专属福利 * 优先解锁节目幕后：录制花絮、选题投票、未公开片段提前听。 * 直接对话主播：随时唠嗑、提选题建议，你的想法可能出现在下一期节目里。 * 听友专属活动：不定期组织线上聊天局、话题接龙，还有小惊喜掉落。 入群方式📩 扫码添加小助理微信 备注 “回响的回响”，小助理会在 24 小时内拉你入群～ 温馨提示：群内保持友好交流，一起维护舒服的聊天氛围呀！ 特别感谢🙏 从 0 到 1000，谢谢每一位听友的陪伴与包容。不管是默默订阅，还是认真留言提建议，都让我们觉得做播客这件事超有意义。未来我们会继续打磨内容，也期待在群里见到每一个有趣的你，一起解锁更多精彩～ ———————————————————————————————————————————————————————————————— 本期播客亮点🌟： * XXX * XXX * XXX 目标：从一万种人生里找一颗火种 回响·开年演讲：超越TED，努力成为中文世界最好的演讲知识分享平台 回响的回响：回响·开年演讲的衍生节目。各行各业大牛嘉宾们精彩的演讲时间太短，不过瘾，来这里聊个过瘾。 本期嘉宾的《回响》演讲： 《如何才能美上天？》——邹岳 每一期《回响的回响》播客都致力于从嘉宾的独特经历中挖掘出能够点燃听众内心激情的故事。每期节目邀请的嘉宾都是曾经或者即将登上回响·开年演讲舞台的分享者。每位嘉宾都和马老师一起打磨共创过精彩的演讲作品。 本期嘉宾🎤： * 邹岳- 自然堂集团研发副总裁、首席科学家 * 马徐骏 - 回响·开年演讲策划人，中国最贵的商业演讲策划人 本期你会听到📌： 01:25少数民族加分政策与个人学术成就 05:32高考改变命运：从广西到上海的求学之路 07:46化学之路：从兴趣到专业选择 10:45大学化学学习与AI技术的交汇 14:49计算化学与AI在分子科学中的应用及诺贝尔奖争议 17:24化学专业硕士与就业选择的思考 20:14从药物化学到护肤品：行业转型的思考与实践 24:44从学术到工业：香料化学领域的职业转型 28:30超能力化学家：通过训练打造敏锐的嗅觉与分子设计能力 31:04气味感知：先天基因与后天塑造的交织 37:20气味电影：技术挑战与未来展望 39:25香水与电子烟：香气背后的科学与奢华 42:36职业转型与个人成长：从外企到民企的科研领导者 46:20分享与表达：科研与沟通的融合力量 48:46跨文化研发团队管理与创新 55:34跨领域探索与科研管理的人生思考 说在最后👀： 这是我们第一次创作音频类的播客节目，虽然还有很多不足的地方，但我们最大的特点是“听劝”，迭代快。我们真诚地欢迎您的留言反馈，帮助我们不断进步。 ———————————————— 如果你对本期内容有任何疑问或想要进一步交流： 👉🏻请添加小助理VX：Ginger78 观看完整回响开年演讲视频移步： 🌍微信公众号：马徐骏

已熟悉基础正念的伙伴，想在动态中深化觉知、让正念融入日常步伐，这期45分钟进阶正念行走引导正适合你。 不同于基础练习的细致引导，这次我们把更多空间留给你：精简语言提示，延长行走觉知时长，带你在缓慢的步伐中，专注感受脚掌抬起、移动、落地的完整触感，感知身体重心的细微转移。在持续的动态觉知里，慢慢找到“行走即修行”的节奏，让身心联结更紧密，对当下的感知也愈发敏锐。 这个练习引导可以作为每日固定的正念功课，无论是清晨在庭院漫步，还是午后在林间穿行，都能借这段长时正念行走，巩固正念习惯，让觉知从静坐延伸到动态生活中。 点击收听，在进阶练习中，让每一步都成为与当下的温柔相遇。

本期亮点： * 🔍 一个被多数人忽略的关键指标：为什么经营性现金流比利润更重要？ * 📈 如何提前1-2年发现企业基本面的真实拐点？ * ⚠️ 警惕“伪利润”：奈雪的茶现金流消耗教训 * 🌍 全球化视角：中国药企在非洲市场的现金流机遇 * 🤖 AI硬件投资新思考：从OpenAI困境看现金流的重要性 核心观点总结： 1. 经营性现金流是企业的生命线，比利润表更能反映真实经营状况 2. 现金流拐点领先利润拐点1-2年，是发现超级成长股的关键信号 3. 关注“先款后货”商业模式的公司，现金流质量更高 4. 在国产替代和内需扩大背景下，国家订单会优先流向现金流健康的公司 5. AI投资不仅要看技术，更要关注企业的现金流造血能力 为什么经营性现金流比利润更重要？如何用它提前1-2年发现企业基本面的真实拐点？ * 提及公司仅为举例，不构成任何投资建议。 * 投资有风险，入市需谨慎。