嘉宾 | 苗炜，《三联生活周刊》资深编辑 嘉宾 | 李泓钰，三联中读实习生 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 1931年11月19日，徐志摩乘坐的飞机在济南附近触山坠毁，诗人化作一团火焰，生命定格在35岁。距今，已过去近百年的时间。 百余年间，他的诗歌、文章，以及人生际遇，依旧如他生时一样，为大众提供着谈资。人们热衷于谈论他的情感经历，把他视作渣男抑或纯爱化身。我们也会关注到他对政治与时局敏锐的观察，试图在风流才子的表象之外，找到更深邃的思想内核。 继穆旦之后，苗师傅又开启了重读徐志摩的文字旅程。在苗师傅眼中，徐志摩是他特别喜欢的、少有的热烈天真之人。本期节目，我们就和苗师傅一起，聊聊这位一百年前的诗人，一个热烈天真的生命与他所处的时代。 本期《三联生活周刊》 【时间轴】 00:59 为什么想要重读徐志摩？ 09:17 爱请客的徐志摩，是能提供情绪价值的人 13:59 绕不开的罗曼史：我们会虚构自己所爱之人吗？ 24:59 为什么民国的人们愿意出版私密的情书与日记？ 29:58 当知识精英遇上自由主义：我们该珍视怎样的生活？ 42:01 失事飞机上的十二万汇票 45:01 凌叔华与袁昌英：徐志摩同时代人的别样人生 52:29 恩厚之的乌托邦庄园 62:41 下一个计划：徐光启与土豆的故事？ 【延伸推荐】 数字刊 | 2018年第20期《沈从文》 编辑/一丁 剪辑/译丹 —————————— 《天真与经验》是作家苗炜×三联中读独家合作的原创播客。以知识分子的敏锐和思考，对话来自不同领域，拥有不同知识经验的实践者，找寻抚慰时代困境的方法论。 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客及付费有声节目】 Talk三联 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活丨现场！现场丨 你好，陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 丨从照护到安宁疗护丨大旗虎皮·美国故事的背面 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：T’s flawed plan to get China hooked on Nvidia chips The president is tearing up America’s export-control policy 正文：In the race to dominate artificial intelligence (ai), China is neck and neck with America in software. Chinese models now routinely outperform many American ones on popular benchmarks. But on hardware, a wide gap remains. America’s chipmakers, led by Nvidia, are far ahead. 知识点：dominate v. /ˈdɒmɪneɪt/ To have a commanding influence on; exercise control over. 主导，支配 -One company dominates the market. 一家公司主导了市场。 -She tends to dominate every conversation. 她倾向于主导每一次谈话。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

画画是我的最终归宿。 本案相关图片： 李冰（讲话者）（图片来源于 画家之死） 李冰画像 王华祥作（图片来源于 怀念李冰） 小憩 李冰作品 1998年（图片来源于 怀念李冰） 李冰作品（图片来源于 怀念李冰） 参考资料： 1. 画家之死，2001年3月31日至4月3日 2. 破获“6·06”案件，《北京东城年鉴》，2001年 3. 王明等抢劫、伤害案，北京市第一中级人民法院刑事判决书，(2000)一中刑初字第2359号 4. 怀念李冰，李一，《美术观察》，2001年第7期 5. 李冰和他的“北京现代美术博物馆”，老新，《文化月刊》，1999年第2期 背景音乐：Erik Satie,Martin Jacoby - Gnossiennes No. 3 - Lent 合作邮箱：[email protected]

这是今年的最后一次漫谈，还有常规节目还有两期更新，目前已经录完（因为年末出行），不所以肯定会按时发布。不知不觉，竟然真的做到了一年52周，周周更新。 我也很惊讶，因为深知我是个特别容易放过自己的人。能坚持下来，不是我多有毅力，而是因为诸位听友的反馈，让我感到不是在对着空房间自言自语。 这期节目，还是想到哪儿聊到哪儿，比如重新录制《澳大利亚简史》下集，比如对播客“服务者”角色的思考；比如曾国藩的“勿忘勿助”，以及2026年的更新计划。 最后，想送给大家那句我很喜欢的话：人和人就像岛和岛，而人和人的相遇，看似平淡，其实背后都要经历一场惊天动地的造山填海。 谢谢你们，让我在2025年没有成为一座孤岛。

本期主播：Jerry 阿宅 小文 贤鱼 本期节目强烈建议不要在吃饭的时候收听~~~ show notes： 00:09:09 贤鱼高中的拼命故事 00:29:38 和罪犯一起坐飞机的经历 00:38:30 小文在工地的拼命时刻 01:22:58 求偶时的拼命尴尬场景 01:41:43 和黑道前男友的精彩过往 音乐：Smash Mouth - Walking On The Sun/法老 - 上学威龙 参与线下录制： 微信公众号【福立社喜剧】 将定期发布聊天会相关信息；福州以外的听友可以凭借三天内交通凭证免费入场。 听友群：添加客服微信Comedystore，备注聊天会听众，小助手会帮你拉入群聊 微博/小红书/抖音：@福立社喜剧 及小红书：@福立社情报站 将会发布现场精彩视频片段

主播恩师贾仑竟然和他师父侯耀文展开了同场竞技？比赛“对手”还有他爸爸贾冀光？！这不是倒反天罡了吗？！个中缘由这一期听我们娓娓道来~ 本期开启有一个新专题《玲评相声大赛》，邀请相声同行做客，与你从头梳理历届相声大赛里的经典作品，那些儿时反复收听甚至能脱口而出的相声名作咱们一起来回忆！ 第一弹从1984年全国相声评比聊起，没想到哥儿几个聊起来就没个完，录了好几期！第一期先聊自家人：年方廿一的贾仑与发小儿牛成志带来的《铁路趣闻》，正值盛年的父亲贾冀光和老搭档魏兰柱的歌颂型佳作《华山群英》，以及相声迷们都再熟悉不过的侯耀文先生与石富宽的名作《糖醋活鱼》。这场“师徒父子局”可太有的聊啦！ 同时别忘了去新节目《看喜剧REACTION》查收“喜人奇妙夜”音频完整版reaction，视频完整版更已重磅回归上线腾讯视频《玲珑塔门市部》主页，快去查收吧！ 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ — — — — — — — — 【本期话题】 05:16 首届全国相声评比，文艺界极具意义的一次盛会 13:39 贾冀光、魏兰柱《华山群英》：潇洒与滑稽相得益彰 38:03 贾仑、牛成志《铁路趣闻》：年轻气盛的帅小伙，开启干干净净不耍滑头的舞台生涯 60:00 侯耀文、石富宽《糖醋活鱼》：实力抗打！元素丰富！师爷还是太全面了！ — — — — — — — — 对话人：星马豪、村长、柯南、王逍瑕 录制场地：播客公社 文案编辑：星马豪、村长 音视频制作：乱码、柯南 封面设计：村长 BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博：玲珑塔门市部小伙计 小红书：玲珑塔门市部 B站：玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部

为什么有的人总是反复长痘，有的人却很少被困扰？ 为什么一熬夜、一焦虑，皮肤就先“扛不住”？ 这一期，我们从中医视角聊清楚一件事：痘痘从来不只是皮肤问题，而是气血、脏腑和情绪状态共同作用后的外在信号。 - 本期您会听到： 01:32 面部状态如何反映五脏六腑的整体健康 05:31 痘痘常见的四个中医成因：热、湿、瘀、气 08:01 心火旺的人，为什么容易额头长痘、睡不好 10:37 压力与情绪，如何一步步把痘痘“推出来” 16:01 下巴痘与冲任不调、作息紊乱的关系 17:59 唇周和鼻周反复长痘，多半和脾胃湿热有关 21:12 经前爆痘，其实是气血运行在“打结” 29:08 痘痘期真正要做的事：让皮肤和身体一起安静 37:46 本期食疗推荐：苹果水 - 本期食疗推荐 | 苹果水 别看苹果水简单，它其实是一种很有“中医逻辑”的润肺饮。 苹果性平味甘，入脾与肺经，能清心火、养阴津、润燥除烦， 特别适合那种“熬夜上火、嘴干、心烦、长痘”的阶段。 做法： 苹果 1 个，带皮切块，加入 500 毫升清水， 可加 2–3 片陈皮、几颗枸杞一起煮。 用养生壶或者砂锅 小火煮 15 分钟左右，喝温热的最好。 如果痘痘偏红肿，可加几朵菊花或少量金银花；（月经期不要用） 如果最近焦虑睡不好，可加几片百合或一两颗龙眼肉。 功效： 润肺生津、清火养心、温和降躁气。 特别适合冬天调理情绪与皮肤的人群。 - ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 欢迎加入听友群vx：qingbai335（备注：小宇宙听友） - 认识主播： - 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【听友群】 vx：qingbai336 vx：qingbai335 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐、荔枝、喜马拉雅。 【视频平台】 Bilibili : 千金要方_ 【播客笔记】 小红书 : 千金与要方

温馨提示：本期主播除了Melody和Marc，还有主播大发（参照下图）偶尔会插两句话，但是发言不多，还请大家安心食用。 最近，西贝又一次被推到了舆论中心。起因并不复杂：一次罗永浩在微博上关于西贝“预制菜”的小吐槽，却迅速演变成了一场关于餐饮、工业化、良心与商业逻辑的大型混战。但如果你把这件事只理解为一次公关风波，可能就低估了它的价值。 这一期节目，我们不急着站队，而是想退后一步，重新审视：西贝到底是一家怎样的公司？这场争议真正触碰到的，又是什么？ 如果把时间拨回二十多年前，西贝其实是中国餐饮连锁里极具代表性的“成功样本”。从内蒙古小馆起家，靠着清晰的品类定位、对食材的极致强调，以及在中式正餐里少见的标准化能力，西贝在很长一段时间里，几乎是“中餐连锁化”的优等生。 但另一方面，西贝也是一家极度“折腾”的公司：多品牌尝试、频繁转型、对外表达欲极强，贾国龙本人既是企业家，也是一个不断下场发声的创始人。这些努力有的成功，有的失败，也共同塑造了今天这个充满争议的西贝。 而当争论从“西贝好不好”转向“预制菜能不能”，问题其实已经变了。在这期节目的后半段，我们会把一个常被混用、却被严重误解的概念讲清楚：预制菜，和中央厨房，到底是不是一回事？ 答案并不复杂，但它背后，是一整条餐饮工业化的历史。中央厨房并不是只在中国存在。它在美国出现雏形，在日本真正发展成熟，成为支撑吉野家、萨莉亚等餐饮品牌的基础设施。而今天的中国，正在以前所未有的速度完成这一套体系的普及 - 无论你是否意识到，它早已渗透进你每天吃到的很多“现做”餐饮里。 所以，如果你最近也被这场风波刷到过，不妨听完这一期，再重新判断一次。 敬请大家的期待！ 📝 时间轴： * 00:03:29 西贝与罗永浩的“预制菜”之争 * 00:09:18 中国餐饮行业的发展与运营现状 * 00:24:23 西贝发家：贾国龙的西北菜尝试 * 00:30:07 西贝发展：外部经济与商业地产推动 * 00:32:33 西贝发展：内部演化与制定中餐标准 * 00:56:19 西贝折腾：西贝莜面村的定位折腾 * 01:00:51 西贝折腾：快餐的屡战屡败屡败屡战 * 01:19:59 西贝贾国龙折腾的双刃剑 * 01:39:45 中央厨房的定义 vs 预制菜的定义 * 01:55:01 中央厨房的发展历史 * 02:00:44 中央厨房在中国餐饮业的重要地位 * 02:08:28 西贝的“预制菜”公关 * 02:27:49 Melody & Marc闲谈 📰 Ready Go的小报童商业新闻分析文章第一季上线啦！ 我们希望通过这些内容帮助大家更好的理解身边的商业现象！ 文章详情和如何订阅请查看：mp.w eixin.qq.com 📱 或扫描下方二维码查看 📚 相关书籍： 《折腾不止》 🎵 BGM：Nostalgia by Janji & Johnning – NCS Release (ncs.io) 🎬 加入听友群&一起观影：公众号「携隐Melody」后台回复「商业」

说明：本期来自范米扬个人播客《火星退休》 ，由《火星退休》节目原创，这档节目主要关注商业世界与人类社会的底层规律，如无授权，不得擅自使用本节目的内容。 本期我们将潜入一个看似不起眼、实则波澜壮阔的世界——铅笔 。 虽然美国每年生产15亿支铅笔，但经济学家伦纳德·里德曾直言，世界上没有一个人能单独知道如何把它生产出来。这根小小的木杆里，折射出的是市场“看不见的手”最神奇的运作逻辑。 我们还将探讨那些藏在品牌背后的文化基因：为什么当美国人脑海中浮现的铅笔是“黄色”时，中国人的第一反应往往是“绿色”？这背后竟交织着西伯利亚矿产的虚荣意象、德国贵族伯爵的军队情结，以及中国第一代民族工业者的爱国热情。 从《瓦尔登湖》作者梭罗鲜为人知的“铅笔大亨”身份，到美国机械化大生产对欧洲手工行会的跨时代降维打击，我们将一起重新发现这个被时代逐渐遗忘，却曾深刻改写人类文明进程的伟大发明。 【本期要点】 “没有人能独自造出一支铅笔” 为什么全球产值数十亿的精密行业，却没有任何一个“中枢大脑”在指挥？ 石墨：16世纪的“半导体”与“稀土” 英国坎伯兰矿场的石墨为何能成为英国的国宝级战略物资？为了防止盗采，英国议会甚至专门为此出台了一部重罪法案。 “创新者的窘境”：拿破仑与法国人的突围 当英国垄断了全球最优质的石墨时，被封锁的法国人是如何用“石墨粉+陶土”的黑科技，反向定义了现代铅笔的标准？ 辉柏嘉（Faber-Castell）：封锁时代下的家族传奇 从每周只能产出一篮子铅笔的小作坊，到被国王册封为贵族的跨国巨头，这个家族如何在260年里保持领先？ 颜色背后的政治学：为什么是黄色与绿色？ 黄色铅笔其实是在致敬东方的神秘高级感？而中华铅笔标志性的绿色，竟然源自一位德国伯爵的“军队情结”？ 梭罗的“双面人生”：隐居瓦尔登湖的铅笔大亨 《瓦尔登湖》作者梭罗的真实身份，竟然是美国最顶尖的铅笔制造专家？ 终极谜题：为什么它根本不含“铅”，却被叫作“铅笔”？ 这竟然要追溯到第一部英汉字典的翻译误会？ 【主要参考资料】 亨利·波卓斯基《铅笔：设计与环境的历史》 伦纳德·里德《我，铅笔》 【音乐】 《暑假》-阁楼演奏班

84丨本期歪到了：我不理解，但我大受震撼 直角不垂直 是一档以「大家开心」为目标的播客。听得开心欢迎【订阅】！ 主播：Eric@DJ艾瑞克 开小火车@开小火车去钟情殿 制作：Eric 另外两档播客《开小火车》《无名入口》，欢迎收听！ * 冬至快乐朋友们！ * 出租车奇遇之司机在干什么？！ * 共情能力太强是从小到大的。 * 朋友问我要身份证办别人的信用卡。 * 各种优惠活动的背后，小心对方的话术陷阱。 * 有些饭店很奇怪，总喜欢让客人“打工”！ * 找我录东西的朋友丝毫不顾我的心情去宣传。他消费了我的美好回忆。 * 曾经的非主流，退流行后遇到的确让人大吃一惊😮 * 酒醉的奇葩：谁都骂谁都抱怨然后退群！ 祝你听得开心！ 集结了 365 家播客的 2026 播客日历来啦！ 备注+联系客服报暗号“直角不垂直”，25号前下单可额外获得早鸟海报，25号后享受粉丝专属折扣。 联络我们 * 邮件：[email protected] * 微博：直角不垂直 * 小红：直角不垂直 * 进群请加 DJEric319（暗号：请列举除标题和 ShowNotes 外的节目内容） * 商务请加 carolemomo * 艾瑞克小红：518919970 * 开小火车小红：679441639 * 感谢你通过爱发电支持帮助我们：https://afdian.com/a/nonoangle

【播客/主播介绍】 播客节目：代表作 主播：Judy-前湖畔企业培训专家、95后连续创业者 主播小红书：@是Judy呀 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 01:21 决定你精力的究竟有哪些因素？四大账户又是什么？ 06:15 都市年轻人高压下如何保持精力？大脑休息的秘诀在于“切换” 08:34 警惕多巴胺陷阱，它在悄悄消耗你的精力 16:28 总是无法坚持运动？真的只是因为你不够努力吗？ 28:30 为何主动承担责任反而能带来更多能量？ 34:06 如何通过确立人生价值观来增强意志力？ 39:10 简单的一步，就能帮你马上行动起来？

近些年，金刚经的智慧逐渐走到大众视野，有很多听友都非常喜欢我们 251 期的节目“金刚经说什么，说好的幸福呢”。最近我又读到了一本关于金刚经的书《和悉达多散步》。作者费勇老师从 90 年代起开始系统研究佛经，陆续又译著了凡四训传习录等经典著作，他的《不焦虑的活法 金刚经修心课程》广受大家的喜爱。而费老师的新书如一座桥梁，将佛法的深奥智慧化为我们现代人可实践的修心法则。这本书不是在构建理论体系，而是在解构固有思维模式。这期节目，我们从费老师个人学习金刚经的缘分开始，主要聊了两个问题。 一是发什么样的心，当代年轻人如何摆脱虚无感、无力感，从焦虑、低落、抑郁的处境当中走出来，保持自信，保持自主。 二是做什么样的人，金刚经建议我们做一个什么样的人，我们要有怎么样的价值观，价值观如何影响我们与金钱的关系。 这期节目聊完对我个人有非常大的启发，我总结为保持自主、保持自信、保持自洽，而做到这些的方法就是保持心静。非常欢迎大家来收听这期节目，如果你有任何提问、感悟、心得，欢迎你来留言分享，我们将抽出3位听友送出费老师这本新书《和悉达多散步》。 02:30 金庸与佛学：他是开悟了的人吗？ 11:17 文学只是点了一把火，烧完了它就不管你了 14:42 所有的痛苦都来源于你自己的回应机制 16:55 永远不要放弃自己的爱好，就算它不挣钱 19:12 如果一切都是虚的，那我还要努力吗？ 23:56 开放的因果律：未来被你改变，过去也被你改变 26:50 就算命中注定不自由，也可以保持自主做选择 30:00 人如何摆脱命运的桎梏，如何增加信心？ 32:38 对朋友最好的帮助不是建议，而是陪伴 35:30 做任何事都带着安静的心，要实修，不要脑补！ 41:46 价值观如何影响我们赚钱？ 46:25 真正赚钱的核心并不在钱的层面 50:00 自洽并不是接受一个固定的价值观 55:30 烦恼即菩提，痛苦里有智慧 58:40 心不越位：用心来回答，而没有评判 60:20 金刚经讲爱吗？爱是原谅吗？ 丸籽：微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，小红书@来都来了 播客邮件：[email protected] 商务合作请加vx：ldll_bus 听友群请加：ldll_2 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！