本期主播：野人、细菌佛、小朱（油盐不禁） 美国斩杀线到底是真实的存在还是独特风景线？我国是否存在这种可怕的斩杀线？欢迎收听本期节目。 祝大家2026年身体健康，顺顺利利。

【这是一期久违的、充满熟悉喧闹声的“全家福”年终特别节目】 在冬至夜晚，崔化剂、京凯、高老师、十七、立刻、龙龙六位主播难得地全员在线，进行了一次难得的全员年终复盘。大家分享了各自这一年的变动、成长与挣扎： * 京凯讲述了因焦虑症深夜拨打120的惊魂时刻，以及康复后对健康的珍视； * 十七聊起了离职的原因、直播的“营业”与内耗，以及一场无疾而终的短暂心动； * 崔化剂首次详细透露了自己近期在直播中为一位身世坎坷的19岁主播消费数千元，并纠结于是否要送出一个麦克风的心路历程，引发了全员关于“情绪开销”、“善良边界”和“课题分离”的热烈讨论； * 立刻分享了初入职场遭遇欠薪的教训，以及“走一步看一步”的豁达； * 高老师 和 龙龙 也分享了各自的恋情近况、健身成果与生活感悟。 从生病、失业、借钱不还的至暗时刻，到解锁新技能、完成小目标的高光瞬间，这期节目充满了朋友们之间毫无保留的坦诚。 当成长带来的迷茫与内耗成为常态，或许朋友的倾听与陪伴，就是最好的解药。让我们在别人的故事里，寻找自己生活的答案。 播客单集 Shownotes 【开场与重聚】 * 全员到齐！崔化剂、京凯、高老师、十七、立刻、龙龙难得同框。 * “养成系”播客的见证：主播们从校园走向社会，阵容也经历了变动与回归。 * 录制于冬至夜，气氛温馨又热闹。 【第一部分：年度个人复盘】 * 崔化剂：分享北漂生活，并首度透露近期在直播消费上的巨大变化。 * 京凯：详细回顾因焦虑症引发躯体反应、深夜呼叫120的惊险经历，以及康复后的感悟与新尝试。 * 十七：谈及离职原因、目前直播工作的状态与内心消耗。 * 高老师：简述从成都归来后的生活变化，包括学业和新的恋情（详情可追溯至12月23日节目）。 * 立刻：聊毕业后的工作经历与心态变化。 * 龙龙：分享健身、收藏模型的乐趣，以及从听众成为主播的奇妙旅程。 【第二部分：深度话题讨论】 1. “最贵的一笔情绪开销”：龙龙投资电脑硬件，十七为家庭旅行买单，京凯更关注健康。 2. 崔化剂的核心故事：完整讲述他为何被一位19岁女主播的故事触动，并在两个月内进行大额消费。故事涉及原生家庭、共情与信任。 3. 崔化剂的“麦克风困境”与全员大讨论： 想送主播一个精心挑选的麦克风，却因对方态度变化而纠结。 话题升华：讨论延伸至普遍的情感关系。大家分享了自己在“喜欢”中内耗的经历，并感慨许多关系终将“不了了之”。 4. 立刻提出：内耗也是人生完整的一部分。 5. 新年Flag与高光时刻：回顾年初目标，有人完成，有人搁浅。分享各自的新成就，如京凯学舞、龙龙转正主播等。 【第三部分：总结与展望】 * 至暗时刻：坦诚分享今年的艰难时刻，包括疾病、失业、欠薪与朋友失信。 * 新年愿望：健康、事业突破、找到对的人、多存钱、尝试新社交……愿望朴实而真挚。 * 感谢所有陪伴，故事暂落，情谊常在。 -制作团队- 主播 | 崔化剂 十七 高老师 京凯 立刻 龙龙 制作人 | 崔化剂 声音设计 | 十七 文案编辑 | 崔化剂

【这是一期久违的、充满熟悉喧闹声的“全家福”年终特别节目】 在冬至夜晚，崔化剂、京凯、高老师、十七、立刻、龙龙六位主播难得地全员在线，进行了一次难得的全员年终复盘。大家分享了各自这一年的变动、成长与挣扎： * 京凯 讲述了因焦虑症深夜拨打120的惊魂时刻，以及康复后对健康的珍视； * 十七 聊起了离职的原因、直播的“营业”与内耗，以及一场无疾而终的短暂心动； * 崔化剂 首次详细透露了自己近期在直播中为一位身世坎坷的19岁主播消费数千元，并纠结于是否要送出一个麦克风的心路历程，引发了全员关于“情绪开销”、“善良边界”和“课题分离”的热烈讨论； * 立刻 分享了初入职场遭遇欠薪的教训，以及“走一步看一步”的豁达； * 高老师 和 龙龙 也分享了各自的恋情近况、健身成果与生活感悟。 从生病、失业、借钱不还的至暗时刻，到解锁新技能、完成小目标的高光瞬间，这期节目充满了朋友们之间毫无保留的坦诚。当成长带来的迷茫与内耗成为常态，或许朋友的倾听与陪伴，就是最好的解药。 让我们在别人的故事里，寻找自己生活的答案。 播客单集 Shownotes 【开场与重聚】 * 全员到齐！崔化剂、京凯、高老师、十七、立刻、龙龙难得同框。 * “养成系”播客的见证：主播们从校园走向社会，阵容也经历了变动与回归。 * 录制于冬至夜，气氛温馨又热闹。 【第一部分：年度个人复盘】 * 崔化剂：分享北漂生活，并首度透露近期在直播消费上的巨大变化。 * 京凯：详细回顾因焦虑症引发躯体反应、深夜呼叫120的惊险经历，以及康复后的感悟与新尝试。 * 十七：谈及离职原因、目前直播工作的状态与内心消耗。 * 高老师：简述从成都归来后的生活变化，包括学业和新的恋情（详情可追溯至12月23日节目）。 * 立刻：聊毕业后的工作经历与心态变化。 * 龙龙：分享健身、收藏模型的乐趣，以及从听众成为主播的奇妙旅程。 【第二部分：深度话题讨论】 1. “最贵的一笔情绪开销”： 龙龙投资电脑硬件，十七为家庭旅行买单，京凯更关注健康。 崔化剂的核心故事：完整讲述他为何被一位19岁女主播的故事触动，并在两个月内进行大额消费。故事涉及原生家庭、共情与信任。 2. 崔化剂的“麦克风困境”与全员大讨论： 困境：想送主播一个精心挑选的麦克风，却因对方态度变化而纠结。 话题升华：讨论延伸至普遍的情感关系。大家分享了自己在“喜欢”中内耗的经历，并感慨许多关系终将“不了了之”。立刻提出：内耗也是人生完整的一部分。 3. 新年Flag与高光时刻： 回顾年初目标，有人完成，有人搁浅。 分享各自的新成就，如京凯学舞、龙龙转正主播等。 【第三部分：总结与展望】 * 至暗时刻：坦诚分享今年的艰难时刻，包括疾病、失业、欠薪与朋友失信。 * 新年愿望：健康、事业突破、找到对的人、多存钱、尝试新社交……愿望朴实而真挚。 * 感谢所有陪伴，故事暂落，情谊常在。 欢迎收听全网最特别的情感播客——《爱情观察局》！ 我们是一档都市情感类播客。 这里没有粉红泡泡和鸡汤文学，只有三位主播带你在恋爱的修罗场里极限求生。我们以观察者的视角，记录并解析当代爱情中的各种现象。每期节目，我们将深入探讨一段真实的情感故事。用脱口秀式辛辣吐槽解构亲密关系迷思，现场拆解恋爱套路，从中提取教训和启示，帮助你在爱情的路上少走弯路。 愿你在别人的故事里，找到自己的答案。 微信公众号/小红书/抖音：爱情观察局 加入听友群/投稿/与主播建联：微信搜索cc2025410，添加好友。 -制作团队- 主播 | 崔化剂 十七 高老师 京凯 立刻 龙龙 制作人 | 崔化剂 声音设计 | 十七 文案编辑 | 崔化剂 本节目由音浪创想制作，故事终会落幕，但爱与勇气，永远在路上。

【节目简介】 2025就要过去，2026就要到来，让我们一起辞旧迎新！本期节目分为两部分，第一部分是2025大盘点，第二部分是2026许愿大盲盒。第一部分，我们一起来盘点这一年的酸甜苦辣！总结一下本年度最开心的事、最尴尬的事、最遗憾的事、最有成就感的事，等等等等。（简直不要太好笑！）第二部分，我们一起来玩一个许愿游戏，三位主播依次许愿，抽取提前写好的条件卡，看看我们都会许哪些奇葩的愿望，又会给自己和队友挖什么坑！（笑到晕过去！） 无论如何，我们只是想通过欢声笑语，与您共度元旦。感谢各位听众朋友一直以来的不离不弃，我们也会努力加油，坚持做下去！ 感恩大家，也谢谢大家！未来，我们一起并肩前行！ 【时间线】 00：00—01：05：50 二零二五年度大盘点 01：05：50—01：52：26 二零二六许愿大盲盒；片尾曲张惠妹《火》。 【主播】太阳 三土 贝贝 【联系我们】[email protected]

这一期，是“年末复盘”系列的收尾篇。 我们聊了情绪复盘的意义、年底特别容易崩溃的原因、适合女性的温柔复盘方式，以及从中医角度出发，如何顺应自然、给情绪找到出口。 无论你此刻是疲惫、空虚、想躲起来，还是焦虑、迷茫、无力前行，年终不是“整理好”才值得迎新，而是从“看见情绪”开始，就是成长。 愿这一期，陪你温柔地结束这一年。 - 🔴本期你会听到： 00:09 用关键词复盘情绪，看见自己的年度心路 03:33 情绪复盘不是复盘事件，而是复盘感受 08:22 年底崩溃不是偶然，是被压抑的情绪在反扑 11:14 女性的情绪复盘，不能只靠理性思维 15:11 情绪不收尾，身体会替你承担代价 22:00 通过情绪清单，认识自己而不是自我批判 24:47 年终自我觉察的三个问题，帮你告别旧模式 26:43 情绪需要出口，才不会在身体里留下痕迹 29:54 冬天保暖，是最传统的情绪稳定术 37:27 辞旧迎新，从安顿情绪开始展望2026 - 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情由心听友） 🎁 听友福利来了！ 对“七情人格”感兴趣、想了解自己情绪模式的朋友，欢迎加入我们的【七情人格9日陪伴营】。 课程将于1月开营，提供全程直播陪伴，还有香品体验、情绪练习、测评工具等丰富内容。 我们每周将从体验营的学员中抽取 3位幸运学员，在周四晚上的直播过程中解读七情人格测试（原价¥880）。 扫描海报二维码，即可添加助教微信，了解详情并预约报名～ - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ 🔴关于我们： 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“七情由心听友”

《怪奇物语》的魅力从不止于怪物与颠倒世界！ 枪炮、音乐与拯救！《怪奇物语》是献给“怪咖”的赞歌。 本期福利：欢迎大家在评论里留下你们的走心评论，我们会从中摘选优质留言，送出台版书《怪奇物語与心理学》~这是一本从《怪奇物语》的人物故事里，探索青春、成长、社交等人生各种问题的心理研究书籍，也许从这本书中，对你理解《怪奇物语》与学习心理知识都能提供帮助哟~ 欢迎打开“大人的任意门”，让我们继续探索《怪奇物语》的世界~ 这一期我们跳出复杂剧情，聚焦三四季里少年们的青春期成长。 从南希打破乖乖女枷锁、小 11 与麦克斯的相互救赎，到卢卡斯的身份认同、达斯汀艾迪坚守怪咖本色、威尔与罗宾在性别认知的不同心境，每个角色都藏着青春困惑与勇气。 我们聊性别平等、校园霸凌，也谈友谊与自我和解，这些鲜活的人物关系或许能让你看到曾经的自己。 欢迎大家评论区分享你最爱的角色，也可以加入听友群一起等待大结局到来哟！！ ⏰时间轴： 【00:26】：在《怪奇物语》第四季高光片段BGM：《Running Up That Hill》中，聊聊那些动人的青春角色们！ 【07:13】：《怪奇物语》第三四季：青春成长、美苏冷战、恐怖怪物交织的庞大故事线~ 【12:41】：《怪奇物语》借着80年代背景，宣扬新时代女性精神 【13:54】：冲破枷锁、主动决心~南茜：一个甜美乖乖女，如何成为最强女战神？ 【18:39】：不止是南茜的妈妈，凯伦，她值得拥有姓名！ 【27:17】：不再恋爱脑的南茜，女性思想独立，不再依附男性，在感情的关系中，也拥有平等的权力 【32:58】：小11与麦克斯：超能力者与破碎家庭少女的成长之路 【43:45】：为什么最强的小11容易被霸凌？我们要如何认同自己的强？ 【54:18】：独立坚强的麦克斯，最需要关怀的力量 【1:00:24】：怪咖、黑人……卢卡斯成长中面对的身份焦虑 【1:06:19】：对比起哥哥，妹妹艾瑞卡更自信更有主体性！ 【1:09:10】：怪咖成长记：从艾迪、达斯汀，看校园边缘人的自我认同与担当 【1:12:04】：真实案例：《龙与地下城》带来的亚文化与社会偏见的碰撞 【1:19:44】：青春高光：达斯汀与苏西在第三季浪漫对唱救场 【1:23:50】：威尔与罗宾：性向认知问题，在那个刻板年代，如何自救与求救？ 【1:31:12】：长得帅、有钱、居然还是好人？史蒂夫一季季走来，让戏内外的人都大跌眼镜~ 【1:35:47】：主播大猜想：最终季会牺牲哪些重要角色？ —————————————————————— 🎵本期主要曲目： Kate Bush - Running Up That Hill (A Deal with God) Samuel Kim - Running Up That Hill - Epic Version (from ＂Stranger Things) Gaten Matarazzo,Gabriella Pizzolo - Never Ending Story Kyle Dixon & Michael Stein - Boys and Girls Kyle Dixon & Michael Stein - I Like Presents Too Kyle Dixon & Michael Stein - The First I love You Kyle Dixon & Michael Stein - Walkin In Hawkins —————————————————————— 🤓本期主播： 津仔城武 即刻：津仔城武 小红书：乱翻书的津仔 鳄鱼小宝 即刻：鳄鱼小宝 WB：鳄鱼小宝 小狐君 即刻：小狐君 WB：小狐君-大人的任意门 入群加V：WOACG3 联系邮箱：[email protected]

欢迎大家来到“依然自洽”的第100期节目，这期节目也是我们2025年的年终复盘。总觉得2024年还在眼前，转眼2025年竟然已经接近尾声。我们想在这期节目里，和大家聊聊过去的这一年中，让我们印象深刻的事情，也想听听大家有关2025年的记忆。 ⌚️Timeline： 02:05 2025年为什么过得这么快啊？！ 05:58 跑步让人开始探索人生中的其他可能性 15:53 养小猫也是养自己 24:04 装修注定让人崩溃 27:05 用“排除法”筛选人生主线 30:57 无法和解的那些事情，就选择接受 32:19 用宏大的世界稀释痛苦 38:44 用微小的生活感知幸福 42:47 今年的遗憾就是明年的目标 🎵BGM： Foxtail Grass Studioハム - ひやむぎ、そーめん、时々うどん (凉面，素面，有时乌冬面) Pentatonix-Merry Christmas, Happy Holidays 📮大家还可以通过以下方式来了解我们： 节目微博：@依然自洽 节目邮箱：[email protected] 节目小红书：@依然自洽 楠楠—— 微博：@MushroomNan 小红书（手帐）：@MushroomNan 小红书（VLOG）：此时此刻的N 小昭—— 微博：@-昭和与银河- 小红书：@昭和与银河 💡也欢迎大家添加小助手yrzqfm或yrzqfm02，来听友群和我们聊天哦！

过生日喽！《玲珑塔门市部》从年初的春晚吐槽，到夏天探班“脱友2”，再到秋冬追更“喜夜2”，我们用从未断更甚至加更的节目和一个月一场的线下录制，与喜人好友们陪最可爱的听户友友，也就是你们，度过了吵吵嚷嚷的2025年。 终于在年末，我们又回到了位于北京金台路的跳海village，举办一年一度的生日好友局！今年不同以往，我们想让更多听户友友加入进来，于是把Reaction录制带来现场，也和大伙儿一起做游戏，更在冬至寒夜和大家一起吃饺砸！到场的友友你们开心吗~~ 今年现场录制的话题却比往年稍显沉重，星马和村长请来《喜番调频》主播娜娜、“相声遇上歪果仁”主理人闫佳宝、中俄混血喜剧博主Tina，聊一聊创作的压力、评论的割裂、演出的减少……聊着聊着后背只冒冷汗！看似繁荣的2026喜剧市场，实则充满艰辛。话说回来，“大底”和“内部梗”到底谁能拯救今年“心酸的”喜剧人呢？且听我们逐一道来。 同时别忘了去新节目《看喜剧REACTION》查收“喜人奇妙夜”音频完整版reaction，视频完整版更已重磅回归上线腾讯视频《玲珑塔门市部》主页，快去查收吧！ 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ — — — — — — — — 【本场嘉宾】 娜娜：《一年一度喜剧大赛》《喜人奇妙夜》选手，《喜番调频》主播，小红书@娜娜追梦十三姨 Tina：中俄混血主持人、演员、自媒体博主，小红书@土豆它姐是tina 闫佳宝：“相声遇上歪果仁”团队创始人，相声演员，小红书@佳宝 — — — — — — — — 【本期话题】 03:48 穴少、繁荣、转化、降维、割裂……哪个词能形容今年的喜剧行业？ 15:01 娜娜回溯喜综sketch发展，从“素描喜剧”卷成了“国画喜剧” 25:00 即便让歪果仁说相声，创作难度也越来越大 30:21 喜剧里的自我表达有几分真几分假？ 37:45 演员是商品，“便宜”这种说法是现实窘境还是自嘲玩笑？ 50:39 “相声人”闫佳宝遇上“歪果仁”Tina，一嘴京片子震惊北京孩子 53:36 喜剧是冒犯的艺术？啥叫冒犯？这叫冒犯！ 68:24 顶级内部梗！中文喜剧舞台竟然巧妙“化解了”俄乌冲突 75:18 大底，“包饺砸”不好吗？包饺子可太好了！ 90:14 生日！冬至！我们一起吃~饺~砸~ — — — — — — — — 主播：星马豪、村长 嘉宾：娜娜、Tina、闫佳宝 互动主持：柯南、姜撞奶 设备支持：播客公社 品牌合作及场地支持：跳海village 现场支持：卓越、夏木、土豆、阿Mo 录制协助：图图、小马、张京、鱼鱼、乱码 文案编辑：村长 音视频制作：村长、柯南 封面设计：村长 BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃

( 本期节目是会员专享，在播客中提供前20分钟试听。) 客家建筑——土楼、围屋和高阁[试听] 客家人是汉民族中的一个特殊分支，有独特的方言和习俗。在客家人聚居的福建、江西和广东等地还保存了许多独具特色的客家建筑。其中，闽西土楼和赣南围屋是民居建筑的代表，结构精巧、外形别致的高阁则是公共祭祀建筑的代表。 相关链接： * 三槐堂 * 土客之争 * 夯筑 * 路秉杰

本期《千金要方》邀请珑澜老师，从中医传统的“五运六气”理论出发，带我们看懂天地之间的运行规律，以及这一理论如何影响节气、气候变化与疾病趋势。深入浅出地解读了“五运”“六气”的基础逻辑、演变机制以及与现代人身心状态的关联，帮助我们理解如何在不确定的时代里，找到顺势而为的养生智慧。 如果你也在困惑：为什么有些年份特别难熬？为什么身体状态与环境高度同步？这期节目将为你提供一个“天地人合一”的视角，带你读懂天象背后的身体密码。 - 本期您会听到： 06:36 黄帝内经里，天象、人体、文化是如何串联在一起的？ 09:34 什么是五运六气？日月五星真的影响身体和地球气候吗？ 11:27 四季气候和六淫之气，会如何影响我们的正气和抵抗力 13:27 为什么2025年大家容易肺热上火？金运不足背后的健康提醒 15:29 2026年气运特征和养生提示 20:22 肾是明年的重点脏腑，怕冷、浮肿、掉发的人要注意保护 22:25 冬季怎么吃才补肾 30:21 “水火未济”在身体里是什么感觉？上热下寒如何识别 36:50 把握离火大运的节奏：大胆表达，也要谨慎执行 39:40 离火大运时代，内心越空越要静下来 - ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 欢迎加入听友群vx：qingbai335（备注：小宇宙听友） - 认识主播： - 本期嘉宾： 珑澜 师从药王孙思邈第48代家族传承人青柏老师，玄机枢要传承人。中科院认证心理咨询师，德国莱茵认证高级芳疗师。擅长中医香养、塔罗、占星、生命灵数等多领域疗愈。珑澜老师自带细腻温柔的能量场，将传统智慧与现代疗愈方法融会贯通，为每个人带来身心平衡与自我探索的灵感。 - 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【听友群】 vx：qingbai336 vx：qingbai335 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐、荔枝、喜马拉雅。 【视频平台】 Bilibili : 千金要方_ 【播客笔记】 小红书 : 千金与要方

在这个注意力被无限切割的时代，我们依然想聊一聊如何找回我们的「专注力」。信息爆炸，深度投入逐渐稀缺，手机不断推送，杂念肆意生长，专注的心流要如何建立。 这一期，洛怀和ck分享了与如何与分心对抗，以及如何在涣散中找回秩序。物理上的专注，是把诱惑“锁起来”，把工作环境清理干净。精神上的专注，是容许杂念飘过，却不在当下追逐；对自己的专注，可以是建立生活节律，在固定时间做固定的事。 专注不仅关乎效率与产出，也是一种让人感到踏实、平静、与自己深刻相处的状态。如果你也深受分心困扰，总觉得时间不够用，那这期播客里的“物理隔离法”“纸笔记录法”“随时随地开始法”或许能给你实在的启发，也欢迎在评论区留下你对抗分心、保持专注的独家妙招，和我们一起走向更专心的2026！ *感谢永璞咖啡对本期节目的大力支持！ 🎁心都野了 x 永璞「小岛十二夜」新年联名礼盒包含： 1、28颗永璞5D冻干咖啡☕️ 2、2026年手绘年历📅 3、「野好福袋」❤️ 🛒感兴趣的心友，可点击此链接领取专属优惠券下单哦：https://mo.m.tmall.com/page/36807031?id=522407714 - 🕐 时间轴： 00:05:50 物理隔离法：把娱乐APP锁进“厕所专用机” 00:09:52 纸笔记录法：把所有的“拖鞋”写下来，而不是马上去做 00:11:25 如何应对脑海中不断飘过的杂念？ 00:13:01 把“拖延”变成高效创作的催化剂 00:14:50 分心，可能是潜意识在拖延和逃避 00:20:40 事情太难不知从何下手？找到一块砖我就开始砌一堵墙。 00:22:15 不需要看到终点，只需先照亮眼前50米 00:23:49 先完成再完美，别让思路被打断 00:30:04 专注力是肌肉，需要被训练 00:37:11 秩序的力量：固定时间做固定事，建立节律 00:49:43 为什么长大后，我们反而怀念“监狱般”的秩序？ 00:51:25 接受命运，在重复与疼痛中专注每一步，慢慢变强 00:57:31 “随时随地开始”：打破“整点”“完美环境”的限制 01:00:32 接受而非对抗：把不想做的事迅速做完，避免精神腐蚀 【听友群】 如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~如果无法看到二维码，请添加ckverymuch07，并注明听友群。 【关于我们】 官方小红书：心都野了heartbeast 洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro） CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch） 【音乐】 1. 杨千嬅-《小岛》 2. Sub-d - more Jazz guitar 3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11

你喜欢先想好再干，还是别想太多干了再说？你经常是手里有活儿还是脑里有事儿？你喜欢实践动手的过程，还是喜欢规律总结的思辨？为什么有人拼乐高能沉浸几小时，有人却觉得是折磨？ 通过“手人”和“脑人”的不同视角，我们能看到不同爽感、成就感、安全感的来源，也能看到各自的局限和课题。 这期节目我们通过“手人”和“脑人”两种与世界交流的方式来聊聊如何挖掘自身的天赋，如何找到自己的本命事业，如何抵达身心合一的状态。 02:03 学者和企业家的思维模式不同 06:03 Doer们有个核心驱动力叫“要把这事儿做了！” 12:15 乐高就是手人玩不明白的东西 16:09 脑人的嗨点只要一闭眼就能抵达 23:47 剧本杀：手人的party，脑人的会议 28:33 享受自己脑嗨的过程，不需要任何人认可 32:18 脑人约会rule no.1：brainy is the new sexy 38:04 脑人大课题：如何真实地活在地上 42:47 珍惜你的表达欲，因为它真的会消失 44:35 手人就让你身边围一圈诸葛亮 50:16 打网球让脑人明白，什么是身心合一 丸籽：微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，小红书@来都来了 播客邮件：[email protected] 商务合作请加vx：ldll_bus 听友群请加：ldll_2 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！