微信扫码关注↑，在对话框中输入关键词“小宇宙”，免费领取1-70期中英文文本和词语详解。更多精彩内容，微信Transl234 本期文本 腊肉是中国的传统美食。 Cured meat is a traditional Chinese food. 它通常以猪肉、牛肉、禽肉等各类肉类为原料，通过腌制、风干、烟熏等工艺制作而成。 Usually, it is made from pork, beef, poultry, and other kinds of meat through curing, air-drying and smoking methods. 在古代，人们没有冰箱。 In ancient times, people had no refrigerators. 寒冬腊月里，人们生火取暖时，会把肉悬挂在房梁上风干保存。 They hung meat on the roof beams to dry for preservation during the cold winter months when they lit fire for warmth. 柴火产生的烟雾，恰好将悬于上方的肉熏干。 The smoke from the fire dried the meat hanging above. 人们发现，这种方法不仅能让肉类长期保存，还能赋予其独特的风味。 People discovered that this method not only preserved meat for a long time, but also created a unique taste. 后来，这种做法逐渐发展成了腊味制作工艺。 Later, this developed into a cured meat-making craft. 如今，人们通常在“小雪”至“立春”期间制作腊肉。 Today, people usually make cured meat after "Minor Snow" and before "Beginning of Spring". 这段时间制作的腊肉，正好可以在春节期间享用。 The cured meat made at this time can be enjoyed during the Spring Festival period.

【本期内容】 人形机器人行业热闹了一年后，不少人开始思考，人形机器人的下一步是什么？什么时候才能从情绪价值真的变成有用？ 行业公认，人形机器人的最后一公里，就是灵巧手。 在极客公园创新大会的空间智能分场，开始连接与 Robo Pulse 主播、具身智能投资人笔盒，以及灵心巧手的联合创始人兼首席 AI 架构师苏洋进行了对谈。 灵心巧手是一家国内的机器人灵巧手公司。覆盖了几乎所有主流灵巧手技术路线，形成了业内少见的完整产品矩阵。其 Linker Hand 系列产品，自由度在 25-42 个，售价在 Shadow 的 5%-10% 左右。而近期推出的 Linker Hand O6 售价 6666 元，是一款 6 个主动自由度的五指灵巧手，也是目前全球最轻的灵巧手，只有 370g。 灵心巧手目前占据了国内高自由度灵巧手市场的 80%以上份额，并实现全球高自由度灵巧手产品量产领先地位，月订单超过千台。 苏洋有着丰富的灵巧手落地实践经验。我们聊到了为什么灵巧手如此重要？机器人的灵巧手目前处于什么阶段？如何看待技术路线的选择？真正进行量产落地的时候，灵巧手公司会遇到哪些问题？ 以下是本场对话的现场录音，欢迎收听。 【嘉宾】 苏洋｜灵心巧手联合创始人兼首席 AI 架构师 笔盒｜Robo Pulse 主播、具身智能投资人 Li Yuan｜极客公园作者、开始连接 LinkStart 主播 【精彩时刻】 7:20 为什么特斯拉机器人宁可卡住出货也一定要配一双手？ 12:52 为什么很多模型公司现在用的还是夹爪？ 23:45 落地一年，我负责了哪些落地场景？ 36:48 怎么看待不同灵巧手的技术路线？ 46:09 灵巧手的数据问题怎么解决？ 51:13 人类数据和灵巧手数据可迁移吗？ 58:26 灵心巧手公开招聘需求 01:02:49 AMA：灵巧手需要端侧模型吗？灵心巧手插拔插头成功率多少？ 【重要通知】 🎉由极客公园全新打造的科技行业漫谈播客「逐渐离普」上线啦！ 😎极客公园离普编辑部小伙伴集体出道！接下来每周，编辑部的小伙伴将和大家一起，在这档播客中回顾当周最热的科技事件，为你蒸馏认知、聊透行业真相～ 😝没那么严肃，我们也偶尔吐槽和八卦！ 👏欢迎大家收听关注、踊跃报题、积极吐槽，一同加入「逐渐离普」的漫谈日常！ 划重点，我们是周更哦～节目指路👉逐渐离普 【招人招人🙋】 极客公园正在招募行业记者、项目策划经理、创意视频制作、播客运营实习生等多个岗位！ 如果你对科技与商业充满热爱，渴望拓展视野、训练思维深度，并具备自驱力与求知欲，不妨加入我们！👉点击链接浏览心仪岗位，一键投递简历！ 【关于节目】 「开始连接 LinkStart」是一档由极客公园出品的科技商业播客。在这里，我们会邀请各行各业的嘉宾一起跨界对话、碰撞思想，用科技、商业和人文的视角一起描摹这个时代。 欢迎同步关注「公众号/视频号-极客公园」，第一时间，带你追踪科技热点。 本期编辑：Li Yuan 剪辑：Katherine 运营：雨倩、ioki 监制：靖宇、xuxu 公众号/视频号：极客公园

这一期，最开始只是想聊一下今年旅行方式的变化。殊不知，一不小心，偏题了。从旅行，聊到了不上班后拥有时间的奢侈（aka 穷酸的自由），又聊到了去公园、去户外、去运动带来的纯粹快乐。聊天时的偏题，似乎也和生活里走的一些岔路一样，兜兜转转之间，有着不少意料之外的快乐，譬如，在这一期开始之前，我完全不会想到，这一期结尾最后一句话是“当大人还是挺快乐的。” 🎤 一起聊的 晃抠你（小红书：晃抠你） 小冯 aka 爱福（小红书：@感性司康），职业 time killer，三心二意的编剧 🤼‍♀️ 我们聊了 05:20 云贵川的野菜 VS. 京都的野菜 07:53 下北泽居酒屋楽味里的实山椒御饭 15:50 名古屋无聊吗？不无聊吧！ 29:10 在纪伊胜浦拥有了“那年夏天，属于我一个人的宁静的海” 33:05 吉田修一的《公园生活》 44:00 “现在的旅行就是一套微微超过日常的公式” 47:10 爱福因为玩 Pokemon Go 知道了 Frank Gehry 在神户的大鱼雕塑 54:30 “我很怕自己变得有点登味” 01:05:30 “伦敦到处都很贵，但公园就是一个你不用花任何钱就能拥有纯粹快乐的地方。” 01:11:10 从格林威治公园跑到朝阳公园 01:22:00 讨厌跑步机，喜欢在大自然里跑步 01:26:20 最后分享一些意料之外以前不会买的东西 * 如果你喜欢这一期，欢迎评论、分享与打赏，每次看到评论区有新留言总是开心的！谢谢支持，谢谢鼓励，谢谢喜欢。 📬 联系我 [email protected] 🎵 片头片尾曲 Science Noodles - Summer We Know 🏞️ 封面 朝阳公园的鸭子 附赠两则纯粹快乐 👇 纯粹的快乐之一：小冯在纪伊胜浦无人的海滩上吃的饭团 👇 纯粹的快乐之二：我在闲散的工作日下午，在 Alexandra Palace 吃鸡肉卷和看书。

平安夜快乐！！！乐乐乐乐乐！！！

当当当当~小 Y 新节目《摸Y则成》上线啦！ 上班累了？生活烦了？打开《摸 Y 择橙》，让小 Y 和橙子带你 “满血复活”！最犀利的时事评论，只有最真实的生活、职场吐槽，毒舌不刻薄，有趣有观点，爆梗密度高到让你听着听着就笑出眼泪，绝对是你的快乐补给站！ 感兴趣的宝子速冲，立刻获取每周双更体验～ 本期内容： ✅ 灵魂选择题：他对你认不认真，看这 4 个表现就够了！ ✅ 一眼识别 “虚荣型伴侣”：节点性消费、爱装面子的人直接 pass！ ✅ 优质对象的 4 个硬指标（软条件比钱还重要） ✅ 吵架不伤人的实操技巧：定个 “休战词” 就能破冰 ✅ 快餐式恋爱退退退！感情需要半年磨合期才见真章 干货总结： 一、择偶避坑指南：这类人千万别碰 * 虚荣型选手：日常抠门，却在特定节点花大价钱装阔（比如约会吃豪华餐、买名牌拍社交平台），把钱花在 “面子” 上，不注重生活本质，本质是想借外在包装谋取利益，甚至 “向上攀”。 * 无担当型：和朋友约会被你阻止时，把锅甩给你（“我对象不让去”）；家里人对你不尊重，他却不维护，本质是没把你纳入长期规划。 * 独断专行型：换工作、买房买车等重大决策，办完才通知你，连商量的动作都没有，说明既不尊重你，也没把你当 “自己人”。 * 隐形家务盲：垃圾桶满了不换袋、浴房水渍不清理，连日常日用品都不操心，看似小事，实则是缺乏家庭责任心的表现。 二、优质伴侣的 4 个核心特质（软条件比经济更关键） 1. 重大决策愿意和你商量：哪怕是和你无关的人生大事（比如家人变故），也会主动告诉你、参考你的意见 —— 不是要听你的，而是把你放在 “重要的人” 位置上。 2. 让身边人尊重你：在朋友面前主动揽责（“我自己不想去，下次再约”），在父母面前强调你的重要性，身边人的态度，都是他对你的真实投射。 3. 主动做 “隐形家务”：能看到超市囤货、垃圾清理、日用品补给这些琐事，愿意为家庭细节付出，是对生活负责的核心体现。 4. 吵架有分寸，再气也不伤人：情绪上头时不说 “喷刀子” 的话，哪怕吵到冷战，也不会忽略你的基本需求（比如递个纸巾、留口饭），自控力 + 在乎才是真爱。 三、感情经营实操：不内耗、不冷战、不快餐 * 吵架破冰技巧：约定 “休战词”（比如 “抱一下可以吗”），情绪上头时先止损，冷静后再聊感受，而非纠结对错 —— 大部分情侣吵架，都是误会而非原则问题。 * 拒绝内耗：接受彼此的不完美：不用自己的标准苛责伴侣（比如你爱整洁，就不能容忍他偶尔偷懒），感情里 “加分项有就珍惜，没有也不苛责”。 * 远离快餐式恋爱：男生的 “减分制恋爱” 不可取（先追求再挑错），女生的 “慢热式喜欢” 才真实；半年磨合期是底线，打破滤镜后的相处，才是真感情。 * 择偶不内耗：你的 “优势” 就该大方展示：外貌、家境、性格都是你的价值，不用纠结 “他是不是只看上我的脸”，感情本质是 “用自己有的，换自己要的”，1+1>2 才长久。 四、灵魂选择题：他对你认不认真？2 位主播吵翻了！ A. 给你花很多钱 B. 带你回家见父母 C. 朋友圈官宣（所有人可见） D. 经常带你见兄弟 / 闺蜜👉 以下哪种表现代表对方对你 “有点认真”？ 💡 主播观点碰撞： * 小 Y：选 C！朋友圈官宣是广而告之 “我有主了”，男生愿意放弃 “养鱼” 机会，是低成本但有诚意的信号（前提是大号 + 全员可见）； * 查理：选 D！朋友圈 3 天可见、分手即删，太容易翻篇；但带你融入真实社交圈，让朋友认识你，才是把你当 “长期关系候选人”； * 你怎么选？评论区留下你的答案和理由～ 本期节目掏心掏肺到 “快掏不出来”，下期咱们继续解锁更多婚恋干货，记得锁定呀！

本期沙发话题：宠物 感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。 感兴趣的朋友欢迎点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 作为需要长期久坐的创作者+牛马，我们三个都有不同程度的腰部不适。 近期深度试用了妙界N12按摩加热护腰带，它成为了我们日常工作与生活中实用的护腰伴侣。 N12的设计兼顾了支撑力与舒适度： * 5根支撑条结合X型结构，为腰部提供稳定支撑，帮助维持自然的生理曲度，久坐时能明显减轻腰部压力。 * 石墨烯发热搭配大面积红光与艾草热敷，升温均匀迅速，适合日常暖腰或生理期舒缓，也可单独开启热敷模式。 * 内置3档强度的高频微震按摩，可帮助放松紧绷的肌肉，缓解日常疲劳。 * 整体设计轻薄贴合，可穿在衣物内使用，不影响日常活动，同时配备可调节魔术贴，适配不同体型。 * 内置大容量电池，续航持久，支持日常通勤、差旅或居家使用。 如果你经常久坐、需要腰部支撑，或希望冬季局部保暖，N12是一个综合性较强的选择，我们仨亲测它不仅能辅助腰背支撑，分担压力，还能缓解不适，我们也为听众争取到了专属优惠： 可通过以下方式购买： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令，打开淘宝自动跳转：89￥JxtLfDy5QZ1￥ / HU287 3、淘宝搜索“妙界”，进入【妙界旗舰店】后，向客服报“黑啤沙发”获取专属链接。 希望大家都能照顾好自己，轻松工作，健康生活。 节目内容TIMELINE * 06:37 张志华公共区域投毒案/西高地papi妈妈维权之路 * 14:08 我们的第一只宠物：仓鼠、小狗、小猫、鹦鹉、知了猴 * 38:56 我们此时拥有的宠物家人 * 57:42 我们云吸过的别人家的毛孩子：回忆专用小马甲、吾皇和巴扎黑、韩寒的马达加斯加、王思聪的coco、野老多、LEO它爹、6岛岛、国民老岳父公、王白菜、尿尿是只猫、会说话的二豆、超级无敌大开门、边牧贝拉、边牧停子、插排与栓子、哈礼鹿、宫百万…… * 70:01 养宠消费图鉴：从自动喂食到天价克隆 * 81:41 文明养宠与城市责任 * 86:50 4个快问快答与最终告白 你手机里最新的关于宠物的照片或者视频是在什么情景下拍下的？ 你的任何宠物如果变成人一天你最想带它去体验什么？ 最担心它发现什么？你和你的宠物有没有彼此心照不宣的默契？ 养宠物以后，你被迫戒掉了什么，又意外学会了什么？ 王建国 糖醋 李吃饭 持续欢迎大家进听友群，和大家分享有趣的日常~

🏂 本期亮点: 关于滑雪这个话题，我们原本想等滑得再好一点、酷一些再聊。但几周前，冰棍在松花湖雪场摔到轻微脑震荡，经历了一场短暂的失忆。 这个意外很抓马，也很值得被记录。冰棍决定把这次带着一丝后怕的经历，连同我们对滑雪最原始的热爱、困惑和感悟，全部摊开聊聊。 聊完之后我们发现，滑雪依然是一项值得体验的、充满自由与哲学魅力的运动。只是，请务必保持敬畏。 🤖 收听指南 | 你将会听到： 一个真实、离奇又有点好笑的失忆故事 02:30 不记得怎么摔的，靠滑行轨迹、聊天记录和朋友口述，还原事件全貌 09:20 隔几分钟重启一次记忆，反复说车轱辘话，不停问相同的问题 20:18 在记忆只有几分钟的状态下，是如何被朋友和陌生人接力“遥控”回家的？ 23:04 大梦初醒，发现手机用鞋带挂在脖子上，里面还有自己拍的夕阳！ 好了伤疤，从新手的角度聊聊滑雪本身 31:27 出了新手村，就敢直接挑战硬核雪场，到底是谁给我的勇气？ 44:33 单板VS双板：风格特点、入门-进阶友好程度、安全性、灵活性 51:47 新手入坑，第一次怎么试最划算？什么是必买，什么能租？ 雪道即心道，那些在雪道上的才知道的事情 56:45 “白色鸦片”为什么让人上头？多巴胺、内啡肽与成就感 59:45 为什么滑雪是一项反本能的运动？如何与恐惧做朋友？ 62:09 自言自语，为自己加油打气：冷静，压住，好，我真棒！ 63:40 运动与伤痛：在疼痛中获得的，是淬火般的韧性 📷 滑雪影集： ⬆️雪场可爱的小鸭子 ⬆️远处是长白山 ⬆️雪后晴日的缆车 ⬆️冰棍失忆中拍摄的夕阳（还知道放大拍呢哼哼） ⬆️桃乐茜的绝望坡 ⬆️一觉起来，窗外下雪了❄️ 【💌节目介绍】 「双屿拾光」是一档充满着探索欲与松弛感的生活漫游播客。 主播是两位咨询同行，既是彼此的“职场白月光”，也是无话不谈的生活挚友。 桃乐茜爱旅行，沉迷书籍影音里的广阔人生； 冰棍爱玩爱野，擅长在生活中积蓄内心的能量。 我们聊远方的风景，也聊日常与成长。这里没有标准答案，只有两个朋友，记录每一次出发与回归的真心，陪你积攒照亮平凡时刻的微光。 双屿拾光，两个岛屿，一片回声。期待在这里，与你相遇。 【📻收听渠道】 欢迎在小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索「双屿拾光」。 【📧联系方式】 [email protected]

Vol.97 威廉姆斯《生灵》：科幻"宫斗"进行时…… 上一周是年底放假的前一周，工作到身心俱疲。书几乎是没怎么看，只看了两个科幻短篇。虽说都是随机翻来看的，不曾想居然一个是政变，一个是宫斗。那今天就先来聊聊宫斗，下一期咱们聊政变。

欢迎回到波长。今天，广东没有雪，气温25度，家里没有圣诞树，我的袜子小得放不进任何礼物，老板说，“今天不是法定节假日。“ 似乎今天就只是今天，明天仍旧消极地等待我们。直到… 我拿起手机看到朋友圈里认识的朋友分享自己喜爱的圣诞歌曲，随便打开一首来听，令空气充满幸福的音乐，直到最好的朋友发来消息，邀请我晚上一起聚餐，直到妈妈走进房间抚摸刚睡醒的我的迷糊的脑袋，说：圣诞快乐。直到，夜晚的我们坐在电脑前，与来自五湖四海的“陌生的”朋友一同观看一部叫《卡罗尔》的电影… 如同艾伦·德鲁在《七月圣诞》说出的那一句令我们感同身受的台词：“当然了，就好像七月的圣诞那样”，当然了，我们的今天就好像《七月圣诞》那样！亲爱的，一首歌、一句由衷的祝福、一顶圣诞帽、一部美好的电影，甚至一期几位朋友碎碎念的播客，就足够我们目睹节日的魔法；那是一次开启，一次出现，一次祝祷，节日诞下它的性格。亲爱的，我们希望，在平安夜，电影能够携带它的慷慨，真挚地祝福我们，因为终于“不再是我们等待节日，而是节日为我们而来”。圣诞快乐，你的幸福才是这个节日的机会，我的爱是这个节日唯一的结果。（文/唯唯）🧑‍🎄 🕛 节目大纲： * 00:00:24 开场白 * 00:01:14 我们的圣诞印象00:01:14 科润 00:02:40 折叠兔 00:06:28 阿崽 00:08:51 唯唯 00:15:33 TWY 00:24:17 新雨 * 00:27:15 黑白的圣诞：《生活多美好》《夜逃鸳鸯》 * 00:32:32 《冬天的故事》：晦暗与奇迹 * 00:34:50 《蓝眼睛的圣诞老人》：白日与极夜 * 00:37:58 《今宵难忘》的道德故事 * 00:38:58 影史黎明的圣诞，鲍特和梅里爱 * 00:43:11 《上海之夜》：绚烂的祝福 * 00:46:50 你何时相信过圣诞老人？ * 00:50:34 《火之谜》与孩子 * 00:53:23 《天兆》与相信 * 00:55:12 《深夜造就历史》：鲍沙其的魔法 * 00:59:17 《第七个被害者》《夜幕》：在黑色中 * 01:03:27 《魅影缝匠》《闪灵》：危险的节日 * 01:05:44 《猎人之夜》的创造 * 01:08:28 《午夜善恶花园》：伊斯特伍德的尊严 * 01:14:02 电影的童年与仪式 * 01:19:06 水、玻璃与光线，冬天的介质 * 01:27:16 班宁的火车，关于等待 * 01:31:18 《玻璃动物园》：回忆与光影 * 01:37:08 韦斯·安德森的四分钟圣诞 * 01:40:42 《东方的承诺》：胸口上的星星 * 01:43:21 《双峰》：黑帮片与送礼物 * 01:46:20 意大利人与节日 * 01:53:03 《街角的商店》：“社畜”的圣诞 * 01:54:34 《休假日》：大宅中的玩乐屋 * 01:56:08 《惊惧圣诞》：罪犯的圣诞 * 01:58:11 《零和一》，又是费拉拉 * 02:00:23 《淘金记》：雪中的木屋 * 02:02:29 《深锁春光一院愁》与《你我之间》 * 02:05:14 《七月圣诞》的物质再分配 * 02:08:35 喜欢的圣诞音乐 * 02:12:38 一支圣诞八音盒 * 02:15:47 《卡罗尔》与歌曲 “Easy Living” * 02:18:58 《侬爱伊人》：给予每个人的时间 * 02:21:47 各种圣诞感觉的音乐，尾声 播客嘉宾 & 圣诞选择： 🐱 阿崽（「波长」主播、「异见者」成员） * 弗兰克·卡普拉《生活多美好》 * 埃里克·侯麦《冬天的故事》 * 尼古拉斯·雷《夜逃鸳鸯》 * 保罗·纽曼《玻璃动物园》 * 乔治·库克《休假日》 * 霍华德·霍克斯《天使之翼》 * M·奈特·沙马兰《天兆》 🪄 唯唯（「波长」主播、「异见者」成员）： * 普莱斯顿·斯特奇斯《七月圣诞》 * 米切尔·莱森《今宵难忘》 * 克里斯·哥伦布《小鬼当家》 * 韦斯·安德森《聚会》 * 埃德温·鲍特《圣诞夜》 * 乔治·奥费拉尔《残宵绮梦》 * William Lau《芭比之圣诞颂歌》 * 乔治·梅里爱《圣诞之梦》 * 克林特·伊斯特伍德《午夜善恶花园》 * 阿诺·戴普勒尚《属于我们的圣诞节》 * 让·厄斯塔什《蓝眼睛的圣诞老人》 🐰 折叠兔（「异见者」成员） * 克莱尔·德尼《荒唐周五夜》 * 保罗·托马斯·安德森《魅影缝匠》 * 雅克·里维特《去了解》 * 达尼埃尔·于伊耶 & 让-马里·斯特劳布《恩培多克勒之死》 * 阿贝尔·费拉拉《零和一》 * 詹姆斯·班宁《从贝克斯菲尔德到莫哈韦》 🦒 科润（影迷、演员和独立导演、微博/豆瓣/小红书@灰嘴入海口） * 伍迪·艾伦《纽约的一个雨天》 * 徐克《上海之夜》 * 托德·海因斯《卡罗尔》 * 韦斯顿·拉祖利《火之谜》 * 罗伯特·泽米吉斯《极地特快》 🦉 石新雨（「波长」主播、「异见者」成员、微博@黑火车Cinema） * 普莱斯顿·斯特奇斯《七月圣诞》 * 查尔斯·劳顿《猎人之夜》 * 大卫·柯南伯格《东方的承诺》 * 保罗·托马斯·安德森《魅影缝匠》 * 斯坦利·库布里克《闪灵》 * 恩斯特·刘别谦《街角的商店》 * 查理·卓别林《淘金记》 * 洪常秀《之后》 * 道格拉斯·瑟克《深锁春光一院愁》 * 弗里茨·朗《你我之间》 🌛 TWY（「波长」主播、「异见者」成员） * 拉乌尔·沃尔什《侬爱伊人》 * 文森特·明奈利《火树银花》 * 弗兰克·鲍沙其《深夜造就历史》 * 马克·罗布森《第七个被害者》 * 雅克·特纳《夜幕》 * 约翰·福特《洗冤录》 * 阿贝尔·费拉拉《惊惧圣诞》 * 托德·海因斯《卡罗尔》 * 安妮·夏洛特·罗伯森 Five Year Diary, Reel 3: Christmas 1981 New Year 1982 * 纳撒尼尔·多斯基《给杰尔姆的时祷册》 * 乔纳斯·梅卡斯《笔记·日志·素描》 * 罗杰里奥·斯甘泽《科帕卡巴纳，我的爱人》 🎁 点此查看：「异见者」成员的更多圣诞选择 ❓ 其它提及作品： * 大卫·林奇《双峰：回归》 * 马丁·斯科塞斯《意大利裔美国人》 * 约书亚·萨弗迪 / 本·萨弗迪《原钻》 * 雅克·特纳《球王秘史》 * 大卫·林奇《穆赫兰道》 * 保罗·托马斯·安德森《性本恶》 * 加斯东·巴什拉《水与梦》 🎬 本期剪辑：TWY、阿崽 💃 开场音乐：Jackson 5 - Give Love on Christmas Day 🔥 谢幕音乐：坂本九 - Sukiyaki ⚡️⚡️⚡️⚡️

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大家好，我是钱婧，是一名大学教师。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。 欢迎大家在微信公众号、抖音、小红书、微博搜索「钱婧」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作：[email protected] 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 排斥来自亲朋考公的建议应该如何按照自己的喜好规划未来？ * 如何与在自己领域很厉害的前辈相处？ * 裸辞之后的不安全感要如何的弥补？ * 3年回归家庭，重返职场的第一步应该如何做？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 我的第三本新书《新收入》上新了，这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书里边我提出一种发展财富的新主张，创造新收入，“新”是人类终极的生命力。这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法，带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻，挖掘那些没有被探索的财务缺口，以及那些没有注意到的新收入的机会。总而言之一句话，你比你想的要更值钱，你也值得拥有更多。 下方是小宇宙特别版本，跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱的成年。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。 【小宇宙独享版特别附赠小白变富实操手册、印签寄语明信片、金钱观探索说明书，销量发售，先到先得哦～】 购买链接：小宇宙独享秘籍版 另有钱婧老师的两本畅销书： * 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！ 基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。 现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 * 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～ 学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！ 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： * 微信公众号：钱婧老师 * b站：钱婧老师 * 小红书：钱婧老师 * 微博：钱婧BNU 🎵 BGM * various artists - 《seasons of love》 * 孙燕姿 - 《遇见》 ｜时间线｜ 01:00 冷门专业即将毕业面对来自周围“考公”的建议感到很排斥，应该如何规划未来？ 09:01 纯文科专业想去大城市发展，有哪些推荐的行业？ 14:03 拉不下脸“求”同学投票，对这种行为感到很卑微，但又需要同学的选票，应该如何做？ 22:10 如何和很厉害的人相处？ 28:48 自媒体搞钱如何才能“破圈”？ 36:56 裸辞之后是要出国留学，还是完成自己的名校情结？ 44:42 离职带来的冲击是一种被抛弃的不安全感 51:24 33岁单亲妈妈想要重回职场，第一步应该怎么迈？ 58:29 上班不是人类所必须的，但工作和劳动是高贵的 59:19 钱婧老师的2025年终总结

A startling fact: reported rates of youth depression in China range from 4% to 41%. Why the huge gap? New research points to a fundamental flaw in the diagnostic tools themselves. This has major implications for treatment and policy. / The socks scandal: A 10-Minute guide (14:47). on the show: Steve, Fei Fei & Yushan