节目

这一期，最开始只是想聊一下今年旅行方式的变化。殊不知，一不小心，偏题了。从旅行，聊到了不上班后拥有时间的奢侈（aka 穷酸的自由），又聊到了去公园、去户外、去运动带来的纯粹快乐。聊天时的偏题，似乎也和生活里走的一些岔路一样，兜兜转转之间，有着不少意料之外的快乐，譬如，在这一期开始之前，我完全不会想到，这一期结尾最后一句话是“当大人还是挺快乐的。” 🎤 一起聊的 晃抠你（小红书：晃抠你） 小冯 aka 爱福（小红书：@感性司康），职业 time killer，三心二意的编剧 🤼‍♀️ 我们聊了 05:20 云贵川的野菜 VS. 京都的野菜 07:53 下北泽居酒屋楽味里的实山椒御饭 15:50 名古屋无聊吗？不无聊吧！ 29:10 在纪伊胜浦拥有了“那年夏天，属于我一个人的宁静的海” 33:05 吉田修一的《公园生活》 44:00 “现在的旅行就是一套微微超过日常的公式” 47:10 爱福因为玩 Pokemon Go 知道了 Frank Gehry 在神户的大鱼雕塑 54:30 “我很怕自己变得有点登味” 01:05:30 “伦敦到处都很贵，但公园就是一个你不用花任何钱就能拥有纯粹快乐的地方。” 01:11:10 从格林威治公园跑到朝阳公园 01:22:00 讨厌跑步机，喜欢在大自然里跑步 01:26:20 最后分享一些意料之外以前不会买的东西 * 如果你喜欢这一期，欢迎评论、分享与打赏，每次看到评论区有新留言总是开心的！谢谢支持，谢谢鼓励，谢谢喜欢。 📬 联系我 [email protected] 🎵 片头片尾曲 Science Noodles - Summer We Know 🏞️ 封面 朝阳公园的鸭子 附赠两则纯粹快乐 👇 纯粹的快乐之一：小冯在纪伊胜浦无人的海滩上吃的饭团 👇 纯粹的快乐之二：我在闲散的工作日下午，在 Alexandra Palace 吃鸡肉卷和看书。

祝大家圣诞快乐！本期有视频！！ 又是一年一度的2025年度总结和盘点的时候，过去的一年，你好吗 * 离职后的莲年还是竟然没有一点轻松的感觉 * 身体已经离开了，但灵魂还留在了旧工作那里 * 本年度你最开心的事是什么？ * 本年度你觉得进步的地方是什么 * 本年度你又觉得你放下了什么 * 莲年：不要去斗不要和不值得的人去消耗，就算赢了也是输 * 2026你的愿景 * 慕容：希望改造，装修，翻新屋企 * 莲年：希望有分健康的工作，希望可以办自己的摄影展，摄影越做越强！ 来日方长：希望大家多关注订阅留言点赞！！ 🥰Merry Christmas and Happy New Year you all 🎄✨ 本期音乐： back number - クリスマスソング (Christmas Song) 施妙力吸尘器 -- 慢半拍到未来

我是日安，第四期播客我探讨了在驾驶位这个有限的空间里作为司机的我们需要做到眼观六路耳听八方，而这恰好也是在演奏钢琴时所需要训练的本领，从这两者之间的关联到亲自解读我在隔壁姐妹播客《独树不成林》第53期广为流传的脑雾乌龙事件。同时我引用了非常多我在约翰霍普金斯大学研究生导师Yong Hi Moon文龙姬女士的独特观点，文女士的语录将贯穿我未来的播客内容，此后我将称她为月亮姐姐。 欢迎在评论区自由留言，我会在未来的播客中严肃作答。 片头曲 人车志 - 陈奕迅 片尾曲 拉赫玛尼诺夫第三号钢琴协奏曲第一乐章 - 日不安 44:50 提到的人物： 辻井伸行 Nobuyuki Tsujii 拉杜鲁普 Radu Lupu

预祝大家2026年快乐哦，最近更新比较频繁，希望大家不会听腻啦~今天这一期也一定要好好收听，因为真的是我很喜欢的一期节目，我们聊了很多，好像是一种灵魂相遇呢！好啦，先介绍嘉宾，是在台北的Jimmy，中文名字是高駿逸。很多地方我都聽到過他的名字，例如費登奎斯、水肺潛水等視障者接觸較少的小眾領域，所以我一直覺得和他很投緣，當然我們的名字也很相似，因此終於在離開台灣之前能夠與他對話，是非常開心的事情！【播客摘要】1. 三十岁前去澳洲打工度假，不应该被视力限制；2. 疫情之后接下一个按摩店，实现自己的理想主义；3. 抓住青春的尾巴，开启发现与找寻的澳洲之旅；4. 在shoppingcenter和偏遠小島上做按摩各是什麼體驗；5. 澳洲對視障者友善嗎；6. 剛上飛機就好想要一道任意門讓我回去哦；7. 打工度假中的按摩行業是什麼樣的；8. 公車司機停下整輛車，專屬為你查路線；9. 為什麼我們不能像那個婆婆一樣，生活的那麼簡單，純粹；10. 每天下班後的海灣，同樣的日落，不同的浪。11. 這是一趟發現，還是找回的旅程呢；12. 那個模糊與黑暗中，是無線的自己；

【句子】I had no choice but to pay him off. 【Desperate Housewives S02E09】 【发音】/aɪ/ /hæd/ /nəʊ/ /tʃɔɪs/ /bət/ /tʊ/ /peɪ/ /hɪm/ /ɒf/ /ɑːf/ 【发音技巧】had no不完全爆破；but to失去爆破；him off连读； 【翻译】我别无选择，只能给他一笔钱。 【适用场合】 今天我们来学习一下这个短语，pay sb. off，在英文中pay sb. off可以用来指“贿赂某个人；用钱收买某个人”；对应的英文解释是： to pay one money in exchange for special treatment or avoiding punishment; to bribe one； eg: The businessman was accused of paying off the government official to win the contract. 这名商人被指控贿赂政府官员以赢得合同。 eg: They tried to pay off the witness to keep him from testifying. 他们试图收买证人，阻止他作证。 eg: We paid off the committee members, so our application should go through without a hitch. 我们贿赂了委员会成员，所以我们的申请应该会顺利通过。 有的时候，这个短语也可以用来指：“支付遣散费，付清工资以后解雇某个人”。 eg: When the company closed the factory, they paid off all the workers. 当公司关闭工厂时，他们付清工资后解雇了所有工人。 eg: She was paid off after ten years of service and given a small pension. 她在服务十年后，被支付遣散费解雇，并得到一小笔养老金。 【请翻译以下句子，并留言在文章留言区】 Despite the huge amount of evidence, the criminal was still acquitted. He must have paid off the jury!

平安夜快乐！！！乐乐乐乐乐！！！

圣诞节快乐！ 本期节目，为大家讲述英国作家狄更斯的《圣诞颂歌》。《圣诞颂歌》，世界上最受欢迎的圣诞故事，狄更斯最有名的代表作之一。这个写于1843年的圣诞故事，经典畅销将近200年。有很多人说，是狄更斯重新发明了圣诞节。 节目里你将会听到： * 维多利亚时代是个怎样的世代？ * 狄更斯出生于一个什么样的的家庭？ * 搬家辍学、做童工和鞋油厂的故事 * 这个只上过4年小学的人，是怎么成为英国顶级大文豪的？ * 狄更斯写《圣诞颂歌》是为了快速赚钱？ * 《圣诞颂歌》讲了一个什么样的故事？ * 为什么这个故事会一夜爆火，成为从女王到平民的统一热爱？ * 《圣诞颂歌》是如何改变了全世界大家过圣诞节的方式，重新发明圣诞节的？ 《立有间》，一档读书播客，主要分享文学、心理类的作家和作品，和正在发生的流行文化的故事。

AI算法越来越精准，古人的智慧是否轻易被拆解？ 当八字遇见K线图，当孔子的天命观遇上我们的焦虑症——这档播客试图在古老的智慧与当代的困惑之间，搭建一座对话的桥梁。 何为天道？ 何为知天命？ 给普通人司马迁和孔子的命盘，你会不会选择青史留名？ 我们探寻命理背后的心理机制，历史洪流中的个人选择，以及“认识你自己”这一永恒命题的当代答案。 知命不惧，日日自新。 欢迎收听。 00:00 人生K线图：娱乐与参考的现代占卜 03:41 命运与算命：探讨命理的确定性与人的努力 08:33 年轻人为何热衷算命：迷茫与精神慰藉 10:38 古人通过八字确定人生志向的传统 11:14 孔子知天命与年轻人算命心理探析 13:02 古人知命与现代算命：从屈原谈起 13:42 命运与个人选择：探讨出生、教育与人生路径 22:48 孔子与历史人物的天命认知 27:16 司马迁与史记：超越个人命运的历史书写 31:54 了解自我：性格与命运的探索 34:58 人生K线与命理学：投资智慧与自我认知的探索 38:05 传统叙事与现代社会的脱节 41:51 性格、环境与命运：个体成长的多维探索 46:59 个人选择与社会价值的探讨：我们该活出怎样的人生？

当当当当~小 Y 新节目《摸Y则成》上线啦！ 上班累了？生活烦了？打开《摸 Y 择橙》，让小 Y 和橙子带你 “满血复活”！最犀利的时事评论，只有最真实的生活、职场吐槽，毒舌不刻薄，有趣有观点，爆梗密度高到让你听着听着就笑出眼泪，绝对是你的快乐补给站！ 感兴趣的宝子速冲，立刻获取每周双更体验～ 本期内容： ✅ 灵魂选择题：他对你认不认真，看这 4 个表现就够了！ ✅ 一眼识别 “虚荣型伴侣”：节点性消费、爱装面子的人直接 pass！ ✅ 优质对象的 4 个硬指标（软条件比钱还重要） ✅ 吵架不伤人的实操技巧：定个 “休战词” 就能破冰 ✅ 快餐式恋爱退退退！感情需要半年磨合期才见真章 干货总结： 一、择偶避坑指南：这类人千万别碰 * 虚荣型选手：日常抠门，却在特定节点花大价钱装阔（比如约会吃豪华餐、买名牌拍社交平台），把钱花在 “面子” 上，不注重生活本质，本质是想借外在包装谋取利益，甚至 “向上攀”。 * 无担当型：和朋友约会被你阻止时，把锅甩给你（“我对象不让去”）；家里人对你不尊重，他却不维护，本质是没把你纳入长期规划。 * 独断专行型：换工作、买房买车等重大决策，办完才通知你，连商量的动作都没有，说明既不尊重你，也没把你当 “自己人”。 * 隐形家务盲：垃圾桶满了不换袋、浴房水渍不清理，连日常日用品都不操心，看似小事，实则是缺乏家庭责任心的表现。 二、优质伴侣的 4 个核心特质（软条件比经济更关键） 1. 重大决策愿意和你商量：哪怕是和你无关的人生大事（比如家人变故），也会主动告诉你、参考你的意见 —— 不是要听你的，而是把你放在 “重要的人” 位置上。 2. 让身边人尊重你：在朋友面前主动揽责（“我自己不想去，下次再约”），在父母面前强调你的重要性，身边人的态度，都是他对你的真实投射。 3. 主动做 “隐形家务”：能看到超市囤货、垃圾清理、日用品补给这些琐事，愿意为家庭细节付出，是对生活负责的核心体现。 4. 吵架有分寸，再气也不伤人：情绪上头时不说 “喷刀子” 的话，哪怕吵到冷战，也不会忽略你的基本需求（比如递个纸巾、留口饭），自控力 + 在乎才是真爱。 三、感情经营实操：不内耗、不冷战、不快餐 * 吵架破冰技巧：约定 “休战词”（比如 “抱一下可以吗”），情绪上头时先止损，冷静后再聊感受，而非纠结对错 —— 大部分情侣吵架，都是误会而非原则问题。 * 拒绝内耗：接受彼此的不完美：不用自己的标准苛责伴侣（比如你爱整洁，就不能容忍他偶尔偷懒），感情里 “加分项有就珍惜，没有也不苛责”。 * 远离快餐式恋爱：男生的 “减分制恋爱” 不可取（先追求再挑错），女生的 “慢热式喜欢” 才真实；半年磨合期是底线，打破滤镜后的相处，才是真感情。 * 择偶不内耗：你的 “优势” 就该大方展示：外貌、家境、性格都是你的价值，不用纠结 “他是不是只看上我的脸”，感情本质是 “用自己有的，换自己要的”，1+1>2 才长久。 四、灵魂选择题：他对你认不认真？2 位主播吵翻了！ A. 给你花很多钱 B. 带你回家见父母 C. 朋友圈官宣（所有人可见） D. 经常带你见兄弟 / 闺蜜👉 以下哪种表现代表对方对你 “有点认真”？ 💡 主播观点碰撞： * 小 Y：选 C！朋友圈官宣是广而告之 “我有主了”，男生愿意放弃 “养鱼” 机会，是低成本但有诚意的信号（前提是大号 + 全员可见）； * 查理：选 D！朋友圈 3 天可见、分手即删，太容易翻篇；但带你融入真实社交圈，让朋友认识你，才是把你当 “长期关系候选人”； * 你怎么选？评论区留下你的答案和理由～ 本期节目掏心掏肺到 “快掏不出来”，下期咱们继续解锁更多婚恋干货，记得锁定呀！

本期沙发话题：宠物 感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。 感兴趣的朋友欢迎点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 作为需要长期久坐的创作者+牛马，我们三个都有不同程度的腰部不适。 近期深度试用了妙界N12按摩加热护腰带，它成为了我们日常工作与生活中实用的护腰伴侣。 N12的设计兼顾了支撑力与舒适度： * 5根支撑条结合X型结构，为腰部提供稳定支撑，帮助维持自然的生理曲度，久坐时能明显减轻腰部压力。 * 石墨烯发热搭配大面积红光与艾草热敷，升温均匀迅速，适合日常暖腰或生理期舒缓，也可单独开启热敷模式。 * 内置3档强度的高频微震按摩，可帮助放松紧绷的肌肉，缓解日常疲劳。 * 整体设计轻薄贴合，可穿在衣物内使用，不影响日常活动，同时配备可调节魔术贴，适配不同体型。 * 内置大容量电池，续航持久，支持日常通勤、差旅或居家使用。 如果你经常久坐、需要腰部支撑，或希望冬季局部保暖，N12是一个综合性较强的选择，我们仨亲测它不仅能辅助腰背支撑，分担压力，还能缓解不适，我们也为听众争取到了专属优惠： 可通过以下方式购买： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令，打开淘宝自动跳转：89￥JxtLfDy5QZ1￥ / HU287 3、淘宝搜索“妙界”，进入【妙界旗舰店】后，向客服报“黑啤沙发”获取专属链接。 希望大家都能照顾好自己，轻松工作，健康生活。 节目内容TIMELINE * 06:37 张志华公共区域投毒案/西高地papi妈妈维权之路 * 14:08 我们的第一只宠物：仓鼠、小狗、小猫、鹦鹉、知了猴 * 38:56 我们此时拥有的宠物家人 * 57:42 我们云吸过的别人家的毛孩子：回忆专用小马甲、吾皇和巴扎黑、韩寒的马达加斯加、王思聪的coco、野老多、LEO它爹、6岛岛、国民老岳父公、王白菜、尿尿是只猫、会说话的二豆、超级无敌大开门、边牧贝拉、边牧停子、插排与栓子、哈礼鹿、宫百万…… * 70:01 养宠消费图鉴：从自动喂食到天价克隆 * 81:41 文明养宠与城市责任 * 86:50 4个快问快答与最终告白 你手机里最新的关于宠物的照片或者视频是在什么情景下拍下的？ 你的任何宠物如果变成人一天你最想带它去体验什么？ 最担心它发现什么？你和你的宠物有没有彼此心照不宣的默契？ 养宠物以后，你被迫戒掉了什么，又意外学会了什么？ 王建国 糖醋 李吃饭 持续欢迎大家进听友群，和大家分享有趣的日常~

圣诞快乐，新年快乐^^ _ 欢迎收听「成长录」第67期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。 主播球球和柴田是13年的老友，柴田是一名从业8年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。 第67期 ，我们总结2025年看过的作品、用过的好物、有趣的经历、难忘的回忆，一起汇总成本期的个人年度总结。 "现代人被信息淹没，却因缺乏筛选和消化能力而濒临知识饥渴。人们拥有历史上最强大的检索工具，却只会用它来确认自己的偏见。他们不是在学习新东西，他们只是在为自己的旧想法收集更多证据。" 那就用老朋友的视角，一起来听听我们的，哪怕是旧的，或者是新的，分享吧。 _ 「时间轴」 7:08 Q1 2025年最喜欢的书籍 12:50 Ｑ2 2025年最喜欢的电影 19:14 Q3 2025最喜欢的电视剧 27:34 Q4 2025年最喜欢的动漫 31:43 Q5 2025年最喜欢的电子游戏 41:33 Q6 2025年最喜欢的音乐 42:50 Q7 2025年买的最值得的东西 46:55 Q8 2025年去过觉得美好的地方 50:06 Q9 2025年最喜欢的食物 54:10 Q10 2025年尝试的新东西 …… - 「本期提到的相关内容」 ①年度小说提及： 图1↓：史蒂芬·金的小说《四季奇谭》 ② 年度电影提及： 图2↓：迪士尼电影《疯狂动物城2》 图3↓：电影《F1:狂飙飞车》 图4↓：国产动画电影《浪浪山的小妖怪》 ③ 年度动画提及： 图5↓：美国动画《闹鬼酒店》 图6↓：日本动画《胆大党》 图7↓：日本动画《全职猎人》 ④ 年度游戏提及： 图8↓：国产游戏《苏丹的游戏》 图9↓：国产游戏《S4U：都市朋克2011与爱的重拳》 ⑤ 年度好用提及 图10↓：柴田的ipad键盘 图11↓：球球的机械键盘 图12↓：球球的够赞狗 ⑥ 年度美好地方提及： 图13↓：苏州金鸡湖 图14↓：环球影城任天堂世界 ⑦ 年度尝试新东西提及： 图15↓：柴田养鱼 - 「其他信息」 主播：球球 / 柴田 公众号：柴田和球 开头bgm：《泥菩萨》- Gareth.T 汤令山（柴田年度音乐） 结尾bgm：《娱乐人生》- 陈蕾 （球球年度音乐） 欢迎在苹果播客、小宇宙app、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣博客、Spotify、公众号「柴田和球」关注我们。可以在公众号给我们留言，分享你的故事或见解或提议。

关于滑雪这个话题，我们原本想等滑得再好一点、酷一些再聊。但几周前，冰棍在松花湖雪场摔出轻微脑震荡，经历了五个小时的短暂失忆。 本期节目就从这段带着一丝后怕的经历说起：如何靠聊天记录和轨迹还原经过，如何在记忆只有几分钟的状态下，被朋友与陌生人接力送回家，又如何醒来后发现，手机被一根鞋带挂在脖子上，相册里还有失忆中拍下的夕阳…… 我们也聊回了滑雪本身。作为两个仍在摸索的新手，我们聊单板双板的选择、聊装备、聊雪场体验，也聊与恐惧与心动。我们发现，雪道上那份近乎本能的快乐与自由，依然鲜活明亮。只不过现在，我们对这份自由多了一份具体的敬畏。 🤖 收听指南 | 你将会听到： 一个真实、离奇又有点好笑的失忆故事 02:30 靠聊天记录和滑行轨迹，还原事件经过 09:20 记忆只有几分钟，我又不记得了 20:18 被朋友和好心陌生人接力送回家 23:04 大梦初醒的时刻，离奇又有点好笑 好了伤疤，聊聊滑雪本身 31:27 出了新手村就敢挑战硬核雪场，是谁给我的勇气？ 44:33 单板VS双板：风格特点、入门-进阶友好程度、安全性、灵活性 51:47 新手入坑，第一次怎么试最划算？什么是必买，什么能租？ 雪道即心道，在雪道上才知道的事 56:45 “白色鸦片”为什么让人上头？多巴胺、内啡肽与成就感 59:45 为什么滑雪是一项反本能的运动？如何与恐惧做朋友？ 62:09 自言自语，为自己加油打气：冷静，压住，好，我真棒！ 63:40 运动与伤痛：在疼痛中获得的，是淬火般的韧性 📷 滑雪影集： ⬆️雪场可爱的小鸭子 ⬆️远处是长白山 ⬆️雪后晴日的缆车 ⬆️冰棍失忆中拍摄的夕阳（还知道放大拍呢哼哼） ⬆️桃乐茜的绝望坡 ⬆️一觉起来，窗外下雪了❄️ 【💌节目介绍】 「双屿拾光」是一档关于旅行、生活与陪伴的聊天播客。 我们是两位咨询同行，既是彼此的“职场白月光”，也是无话不谈的生活挚友。 桃乐茜爱旅行，沉迷书籍影音里的广阔人生； 冰棍爱玩爱野，擅长在生活中积蓄内心的能量。 我们聊远方的风景，也聊日常与成长。这里没有标准答案，只有两个朋友，记录每一次出发与回归的真心，陪你积攒照亮平凡时刻的微光。 双屿拾光，两个岛屿，一片回声。期待在这里，与你相遇。 【📻收听渠道】 欢迎在小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索「双屿拾光」。 【📧联系方式】 [email protected]