本期节目是听众来信问答，话题包括： 2:53 被他人指手画脚后的愤怒是过度反应吗？ 11:10 不值得被爱的感受源于情绪性闪回 22:34 父母不认同自己的事业选择怎么办？ 30:49 在矛盾中退让，事后又后悔，怎么破？ 37:23 被催生的时候，如何找回自己的立场 44:56 走出缺少父爱和嫉妒女儿的漩涡 听众来信请发送到：[email protected] 由于来信较多，回复无法保证时效性。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期嘉宾——高岑，生命教育讲师，上升天蝎29°，日月水木海群星射手，月亮射手1度，土星双子1度，冥王星天秤1度，火星双鱼第四宫，南交狮子第九宫…… 一张被“临界度数”反复标记的星盘，一场“在最暗处做最亮的事”的生命剧本。 她原本是抑郁症研究者，接触到国内的“抑郁病耻感”，于是自学脑科学、开公众号、带训练营……七年前因机缘巧合，我们在昆明“体验死亡”工作坊相遇，那天木星刚好从天蝎29°迈进射手1°，像宇宙按下的“开始”键。 七年来，她投身华人社会讳莫如深的死亡议题，成为资深生命教育导师与培训师，在临终病房、肿瘤科、安宁疗护现场，推广宣传“死亡教育”，首创中国版临终规划工具书《措手不用急》、研发「你好，我的人生」互动卡牌，重构「向死而生」的生命认知坐标系。 2024-2026，冥王星进水瓶1°、天王星进双子1°，土海进入白羊座1°，时代把“社群”重新洗牌——不再按地域、职业、年龄，而按“相同的痛与相同的愿”划分，高岑老师有共时性的播下了“妈董会”“癌友同伴支持”“幸福家庭设计卡”等新的种子。 本期黑瞳占星访谈，录制于2025年深秋，恰是七年前黑瞳与高老师在昆明「体验死亡工作坊」相遇的轮回时刻。再一次从天蝎月跨越到射手月，用射手座的希望之火，照亮天蝎座的生死深渊。 时间轴： 00:23 介绍嘉宾高岑老师。 02:17 群星射手与上升天蝎座29度的占星学意涵。 05:17 七年前相识于昆明的“死亡工作坊”的机缘。 08:10 关于抑郁症：病耻感、放下助人姿态、“随遇而安”公众号与训练营。 13:59 死亡教育的实践路径与本土困境。 19:42 针对医护人员的生命观培训的重要性。 25:16 《措手不用急》与善终100问卡片。 34:03 关于癌症患者的同伴支持计划。 43:14 病间同行，益言为定。 44:05 从天蝎最后一度到射手座一度的特质与体验。 53:19 24-26年时代星象的变化和对个人流年的影响。 53:31 能干的事，想干的事，该干的事。 1:15:10 灵魂的轴线：从南交狮子第九宫到北交水瓶第三宫。 【本期节目使用的音乐】 片头：刺猬《我们飞向太空》 片头：刺猬《我们飞向太空》 【关于黑瞳星月】 黑瞳，国家二级心理咨询师，职业占星师，塔罗解读师，瑞士Usha Veda认证芳疗师。潜心现代占星，兼修古典占星，十年的占星个案经验。擅长本命盘解读、推运、婚恋合盘、择业指导、亲子关系指导。 2016年，因“心即建构者”为动念，创立黑瞳星月工作室（工作室公众号：heitong2016）。无论是占星、塔罗还是芳香精油，都是通往了解真实自我、发展生命潜力的精妙工具。工作室目前主要致力于占星、塔罗的个案咨询、教学传播、沙龙分享。 看盘预约微信号：stardream0601

“所有的伤痕，都是你长出珍珠的地方；所有的事故，最后都会变成故事。” 本期嘉宾 晓璐律师，是一位在法律圈、文娱圈深耕16年的资深律师。但在“律师”这个标签之下，我看到的是一个鲜活、通透且温暖的生命个体。 她的职业起点并不光鲜。学历平平、没有背景，第一份工作是在律所做一名“接线员”。在那个狭小的工位上，她每天面对的是电话线那头的一地鸡毛——有人哭诉老公跑了，有人面对一屁股债不知所措。她也曾焦虑、困顿，觉得自己被困在了电话线里。 但正是这段“没得选”的经历，让她练就了如同老中医般“望闻问切”的本领。她开始透过法律的冰冷条文，去触摸具体的人心与人性。她不迷信“赢”，也不执着于“一城一池”的得失，而是选择做那个“守护内容”的人。 她把生活过成了一场**“无限游戏”**。工作不是割裂的苦役，而是与生活浑然天成的融合。她会在堵车的立交桥上拍一朵月季花，会在美容院因为一只猴子而与老板成为朋友。 这一期，我们不只聊销售思维，更聊关于选择、关于接纳、关于如何在不完美的开局中调试出一种自洽的人生。如果你正处于职业的迷茫期，或者觉得当下的工作不够“完美”，晓璐律师的故事或许会告诉你：也许小路上面，风景更好。 这期节目中，你将听到： 被动选择的力量： 当人生“没得选”时，如何在接听咨询热线的枯燥中，找到属于自己的微光？ 看见具体的人： 同样是问“能不能整容”，为什么我们要读懂练习生背后的恐惧与渴望？ 跨越周期的智慧： 为什么在直播风口最盛的时候，她选择“让子弹飞一会儿”，去赚长期的钱？ 无限游戏的哲学： 律师不仅仅是打怪升级，更是陪客户一起活下去、活得好的长期战友。 生活的滋养： 如何打破工作与生活的界限，让每一次“看见”都成为滋养职业的养分？ 🕙 时间轴 1️⃣ 起点：在“没得选”中找到路 04:30 大学帮妈妈卖书皮：第一次发现自己有“成套销售”的天赋 06:31 职业低谷：作为律所“接线员”，每天面对的是一地鸡毛的求助 11:35 自我救赎：因为“懒”，所以把咨询做成了SOP，把免费做成了口碑 13:09 独特视角：像没动过刀的医生积累病例一样，在电话线里听懂人间百态 2️⃣ 进阶：从治“已病”到治“未病” 21:27 洞察人心：不听半小时的情史，两分钟抓住对方真正的痛点 26:21 职业转型：不想只做切除肿瘤的医生，更想做那个预防疾病的人 31:29 打破迷信：世上没有完美的合同模板，所有的关系都是谈出来的 36:21 精彩案例：当两个女团选手都问“能不能整容”，你要看到她们截然不同的灵魂 3️⃣ 沉淀：在喧嚣中守住长期主义 46:45 非典型积累：最早的客户竟然是那些来爆料的记者朋友 51:08 起心动念：在少年宫寒风中排队的老人，让我明白了普法的意义 01:03:03 看见风口：在客户连律师费都付不起的时候，我看见了直播电商的未来 01:06:10 取舍之道：风口最盛时往往泥沙俱下，哪怕倒贴也要守住职业的底线 4️⃣ 哲学：把人生玩成一场“无限游戏” 01:10:35 关于选择：既然没得选，不如就在被动中调试出一种主动的喜欢 01:15:23 回归具体：不要只看大数据，要看见那个活生生的、具体的“人” 01:22:53 浑然天成：工作与生活不需要切割，它们都是我生命体验的一部分 01:26:56 终极心法：不执着于一时的输赢，哪怕官司输了，我们依然可以是朋友 ✨ 本期嘉宾 晓璐律师 播客《给IP的法商第一课》主讲人。 资深文娱产业律师，16年执业经验，为众多头部明星提供私人法律顾问，参与过近百个影视综艺项目的法律服务 一位相信“小路上面风景更好”，把生活过得热气腾腾的法律人。 🎤 主播介绍 米莱： 营销｜销售咨询、培训专家，播客制作人及内容策划； 前资生堂、佳能整合营销操盘手；前奔驰中国总部全网销售赋能负责人； 女性 IP 策划厂牌主理人｜五百万大 V 全嘻嘻个人画展策展人。 链接、咨询：如何更好地销售自己 🎁 本期福利 在评论区互动，分享你听完本期节目后有共鸣、拓展新思维的感受，我们将抽出 3位 幸运听友，送出【圣诞小手袋】一只。 🎬 制作人员 监制及内容策划: 米莱 ｜剪辑师：胖鱼酱剪辑团队-小十 OP：Shake Down - Jules Gaia / The Grinich - Cushy OE：On Our Own - Naomi Jon ✍️ 自媒体 公众号&视频号|小红书|抖音 ：米莱先生 每个人都是自己人生的销冠！🌹🏆

明天是个重要的日子。无论是将迎来考试、面试、竞赛、演出、汇报，还是其他其他什么重要挑战，我们已经为之准备多时，此刻只需要确保从睡梦中恢复活力和清醒，有条不紊地登场。我们仍会像往常一样，不知不觉滑入睡梦中。 即使今夜入睡的过程比平时长一些，只要你置身在正念放松的状态里，你的身体和大脑就能获得最高效的修复。有时候，最深沉的休息，恰恰发生在我们不再执着于「追求休息」的那一刻。 请花一两分钟做好睡前准备，包括调节温度、光线、音量到最适宜的状态，在播客软件中设置好播放到本单集结束。特别推荐滴上一些入森russential®️的「野无梦」睡眠纯精油，让它自由扩香。当一切准备就绪，就请舒适地躺下来，闭上双眼，戴上眼罩。 平日里一点一滴的努力，早已融入你，就如河水渗入了土地。你不再是某个需要被知识填满的容器。你已成为一条河流，所有的学习与经历都已汇入你的河床。 此刻，你只需要安心地、纯粹地享受着休息，而真正的休息，正是为了让智慧更好地浮现。 明天，你只需自然地流淌，答案自会从你的深处浮现。 - 主播：松茸怪🧘‍♀️ 制作人：臀总🧘 欢迎添加松茸怪个人号拉你进入听友群：songrongguai（备注「松茸的世界」） 扫描下方二维码也可直接入群，与听友们一起分享练习心得，更欢迎给节目提出建议和反馈。

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师 嘉宾：Siri “减肥”这档子事儿 相信有蛮多人都经历过 从雄心勃勃到自我怀疑 从深夜饿醒到报复性进食 每一步都是对自我意志的极大考验 凹门诸位也是深陷其中不知多少来回 今儿咱就来好好盘一盘 我的减肥之路为何如此艰辛?! 以及减肥途中究竟有哪些妙招与雷区!! 重要提示： 本期节目分享内容均为个人经验 效果因人而异 不可替代专业医疗建议 我们提倡健康第一、审美多元 坚决反对极端减肥与身材焦虑 收听途中请结合自身情况理性参考 BGM： DEEP EAST MUSIC - Sunny Jim

来信邮箱：[email protected]每个月回复一封来信，前11个月的回信在合集里。关注我，明年1月回信再见！ * 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

虎嗅F&M创新节“重构之声”对谈间第四期，“三亿世代实验室”邀请了户外牛人@大横断石头，来分享他徒步走过横断山脉、横穿塔克拉玛干沙漠的传奇经历。他却说重装徒步不是“自虐”，而是一种极致的放松？​​ 【时间轴】 02:01 “我刚走出巴丹吉林沙漠，连续徒步六个月不需要休息” 04:02 拍摄纪录片《百日大横段》：130天走了1280km 06:40 重装穿越塔克拉玛干沙漠：最低温度零下30度的挑战 10:03 挑战体能极限：徒步之旅的惊险与感动 13:25 徒步旅行是解压的最佳方式，现在更容易组队了 16:08 河南沁河大峡谷：适合新手探索的溶洞与草甸之旅 18:38 高海拔进阶：探索雨崩村的四条路线与雪山风景 23:28 川西党岭的秋季：造访“蓝宝石”甲依拉措 27:04 挑战雪域高原：珠峰东坡的极致美景 30:35 雨崩和南极洛如何选择？冬天想看雪有什么安全选项？ 34:31 来自荒野的危险时刻：牦牛踩过帐篷，与花豹对峙整晚 38:37 城市越来越相似，但有些景色一定要走出去才能看到

“穿越未知” 本期主播：蛙蛙 / Jerry / 引擎 随着《密特罗德 究极4》的发售过了一周，朋友们也是陆陆续续通关了这款作品。 这款系列阔别已久的新作，像是一位再见面的老友，身上既有过去的亮点，又有前所未见的革新。只不过这些“革新”，真的有让《密特罗德 究极4》的体验变得更加优秀吗？敬请收听本期Gadio Wave。 *GadioWave是一档快速、自由的电台栏目，我们打算以尽量快的速度在节目里分享我们对于新鲜事物的感受。不管是玩的、看的、听的、读的，没有固定的更新时间，没有固定的主持人员，没有时间轴，但是充满情感。

参考文献： 中国第一历史档案馆《嘉庆道光两朝上谕档》（第十四册） 《清仁宗实录》 李中华、李希㟸《伸雪奇冤录》 顾建娣《嘉庆朝山阳冒赈案始末》 郑小悠《清代的案与刑》 卜永坚《十九世纪初李毓昌案的“理性”与“迷信”》

小辉：播客《搞钱女孩》主播 撞大运的姐姐（Vol.97）：省厅下设事业单位的事业编，在企业里几经浮沉后，在35岁前“撞大运”圆满上岸 这期节目，我们没有聊什么宏大的财富路径。大运姐，失业过两次，做副业赚过，也亏过100个W，却从没停止过向外探出手脚——做过占星、接过网页项目、搞过考公陪练、也卖过教辅资料……最终“撞”进体制。 繁繁，在体制内待了十年后辞职，一边心惊胆战一边又忍不住做点“自己的事”。我们说的都是身边那些具体、真实的尝试，我们会聊到—— ・体制内搞副业，哪些能做，哪些绝对不能碰？ ・身边体制内的朋友，都在尝试哪些有趣的副业？ ・怎么靠“我知道但你不知道”的信息差赚钱？ ・搞副业如何“无痛坚持”？体制内做自媒体有哪些思路？ ...... 如果你也在纠结副业是否可行、担心踩线、或者不知道从何下手，或许这期节目能给你一些真实的参照。 制作、策划：《搞钱女孩》、繁繁 编辑：晓晓 剪辑：《搞钱女孩》 时刻： 03:14 体制内副业“合规清单”：哪些红线绝对不要碰？ 06:33 体制内小伙伴做过的19种副业，从公文代写到上门喂猫 16:47 搞副业的思路有哪些？为什么体制内不能做“有偿中介”？ 22:52 大运姐做过这么多副业，为何最终选择上岸体制内？ 28:04 自媒体是不是体制内最安全的副业？如何不露脸起号？ 35:32 繁繁的播客初心：为什么要做体制内播客？ 44:47 自媒体，怎么起号？流量来了，怎么变现？ 47:27 本职是自媒体助农，副业可以反哺主业吗？ 50:17 真正可以帮助体制内小伙伴们增加收入的副业是什么？ 56:55 下班已经很累了，如何无痛、松弛地开启并坚持副业？ 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件 如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦 有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍） 咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦） 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 专题系列： 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥰在体制内，也要开心哦～ 💡关于“技能” 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” ☎️来自央企，国企的嘉宾们 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

🎤 本期嘉宾： 张涔子沐 | B站知识区UP主，独立研究者 ⏯️ 本期简介： 这期节目的点子来自和庄明浩录节目时，他提了一嘴：「2025 年过完，21世纪的进度条已经走完1/4了」（波波老师的观点）。 这句话给了我很大震撼，时间真是个有趣的东西，不知不觉，已经走到了这里。 为了这碟醋，必须包盘饺子！ 前阵子我又跑去郑州，和@张涔子沐一起，对着他做的300年经济史年表，回望了 1900-1929，2000-2025这两个世纪前1/4进程中的种种。 我们发散着聊了很多，但不得不说，在录制过程中，一种不可言说的“前夜感”仍油然而生。 欢迎大家收听本期节目。 🎯 时间轴： 00:00 是啊！21世纪的进度条已经走完25% 01:39 回望百年前，从一战后繁荣走向大萧条的内在逻辑 * 1920 年代“柯立芝繁荣” * 战争特需结束后的制造业收缩 * 居民部门加杠杆、分期付款消费 * 利率上行触发崩盘的结构性必然 05:30 美国长期增长动力的枯竭 * 土地扩张结束 * 移民与人口红利放缓 * 第二次工业革命进入消化期 * 一战是放大器，而非根因 10:13 金本位与英镑秩序 * 金本位的硬约束 * 顺周期收缩与失业 * 英镑作为国际结算与储备货币 * 霸权货币的“铸币税”逻辑 18:32 英国：从生产型霸权到流通型帝国 * 技术商业化能力下降 * 资本外流与金融化 * 维多利亚繁荣后的长期衰退 21:15 生产型资本 vs 流通型资本 * 英国未将红利用于技术升级 * 产能复制与全球扩张的极限 * 第二次布尔战争作为转折点 27:37 为什么技术革命总在美国落地？ * 新大陆筛选机制 * 庞大的内部市场 * 高劳动力成本倒逼创新 * 企业制度与资本市场结构 35:50 美国、英国路径差异的总结 * 美国：技术驱动的递延式出清 * 英国：结构锁死后的必然衰退 40:10 德国：两战之间的异常国家 * 赔款结构 * 魏玛大通胀 * 华尔街贷款与军工路径 * 二战的经济前置条件 44:44 一战的经济底层逻辑 * 殖民地与工业产能的再分配 * 铁路、征兵制与工业化战争 * 技术改变战争参数 49:42 技术革命的“伴生效应” * 铁路、电气化、汽车 * 化工、医药、无线电 * 技术并非线性出现，而是成组涌现 55:14 社会体验与精神变化 * “美好年代”的幻觉 * 一战对精英自信的粉碎 * 现代主义、存在主义的土壤 1:03:50 从一战回望当下：不可言说的“前夜感” * 秩序只是暂存 * 技术递延而非解决矛盾 1:24:19 21 世纪的前 25 年 * 97 亚洲金融危机 * 科网股泡沫 * 房改、加入 WTO * 欧元区与结构性矛盾 * 居民部门再度加杠杆 * 量化宽松的制度起点 * 比特币与信用怀疑 1:37:51 财政、国债与霸权成本 * 国债的本质是“办大事” * 霸权的收益与支出失衡 * 达里奥的约束条件 1:46:48 移动互联网与中国路径 * iPhone 与平台经济 * 一带一路 * 城镇化与房地产逻辑转变 1:53:12 两个世纪的相似结构 * 前夜感 * 存量博弈 2:00:00 不同视角下的总结 📁 本期内容相关资料： * 张涔子沐的B站主页 * 全球经济主线年表1720-2020 全貌长这样： * 宏观经济指标框架基础版合集 * 03:35 处提及一战后美国的经济增速，内容来自《全球经济主线年表1720-2020 》 * 07:37 处提及谈到 20 世纪初，中二的老钱脑子里闪过这样一个画面：1901 年，年幼的维多·柯里昂从家乡逃亡到美国，作为移民抵达埃利斯岛，在入境处，他的名字被随意改成了 Vito Corleone，这是教父的起点。 * 1:38:09 处提及我国居民部门杠杆率： * 2:01:24 处提及2000 年至今 31 个申万一级行业在 10 年尺度下的涨跌幅统计： 📚节目中提到的书： * 《世界经济霸权》金德尔伯格 Charles Kindleberger * 《美国经济史第八版》 * 《技术革命与金融资本》卡洛塔·佩雷茨 Carlota Perez * 《欧洲文明进程》谢丰斋 🎬 后期制作、声音设计：Dong 📣 欢迎关注@老钱日日谈 ，如果播客没听够，可以来公众号找我玩，这边的更新频率会高一些。 也欢迎大家来🪐 知识星球找我玩，这里是我自己学习的输入笔记，也是听友群。