【本期嘉宾】陈婧霏，唱作人，播客《陈婧，霏》主播，@陈婧霏19 【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 【内容提要】 03:08 你做的梦是黑白的还是彩色的？ 07:30 《红霞影剧院》将空间叙事凸出，希望观众落座在什么“观影位”？ 12:33 这张视觉创作处于主体地位，可以等同叙事者的位置吗？ 14:50 歌手啥都自己来啥都自己会，是真的太卷自己还是因为想省钱？ 20:04 什么时候感受到自己的calling，“我该做这个”？ 21:57 我跟你们以为的“别人家的小孩”不一样：“真的不喜欢，但又不反感” 25:39 人生第一个特别抓马的年纪：29岁 30:06 被誉为“何不食肉糜”的清华高材生 32:09 歌手不是一拍脑袋的决定 33:37 小畅突然有了一个共情妈妈的角度 38:37 如今家里人理解了吗？ 39:46 成长最重要的是什么？ 【SongList】陈婧霏《深蓝》 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

✨本期简介 大家好！欢迎收听本周的宏观七日谈。 2026年美国经济正站在政策迭代、政治博弈与产业变局的三重十字路口。货币政策调整、中期选举博弈、AI引领的美股走向，这三大核心事件将贯穿全年，勾勒出经济运行的主线脉络。 美联储主席换届在即，鲍威尔任期届满后，哈塞特大概率接任，联储独立性持续弱化，降息虽短期可行，但年中后通胀压力将收紧政策空间；11月中期选举关乎特朗普未来执政空间，“可支付性”成为核心诉求，直接主导财政扩张方向。与此同时，AI泡沫的韧性与美股流动性的可持续性紧密相连，成为影响经济走向的关键变量。 美国经济还面临供求失衡的深层矛盾,限制移民导致劳动力短缺，AI投资热与制造业复苏乏力形成产业缺口，逆全球化推高生产要素成本。 上半年滞胀格局或延续，下半年则需警惕通胀回升、流动性收紧引发的连锁风险，特朗普需在维系AI趋势与安抚底层选民之间寻求平衡，多方的“角力”将决定2026年美国经济的最终走向。 ⏳时间轴 00:16 一、2026年美国核心事件 1. 联储主席换届：美联储主席鲍威尔任期届满，特朗普倾向提名耶鲁经济学博士、有联储工作经验的哈塞特接任，核心看重忠诚度，联储独立性将进一步丧失；2025年9月至今美联储已累计降息150BP，但经济未明显改善，2026年上半年降息阻力小，大概率再降100BP至3.25%左右，年中后受通胀（CPI维持3%上下且有回升迹象）约束，降息空间大幅收窄，委员对中性利率预测分歧（2.6%-3.9%）进一步限制政策空间。 2. 中期选举：2026年11月的中选决定特朗普2027-2028年是否成为“跛脚总统”，进而影响其内政外交；选举核心聚焦通胀、就业、经济等民生议题，远超外部议题，“可支付性”（make American affordable again）是核心诉求，直接主导财政与货币政策方向。 3. 美股AI叙事：美股依赖AI叙事维持景气，AI已呈现“大而不能倒”特征，其趋势延续直接影响特朗普中选、美国经济及全球流动性；但AI泡沫显著，2030年相关投资需3万亿且半数依赖外部融资，对流动性高度敏感，一旦趋势逆转将引发连锁风险。 01:33 二、政策方向的潜在变化 1. 联储独立性持续弱化 1）货币政策失效：降息对经济拉动有限、加息未引发衰退，货币沦为财政政策的配合角色，央行地位尴尬，独立性丧失成为必然。 2）政治干预加剧：鲍威尔任期内已出现立场偏向（大选前转向鸽派），白宫政治压力与主席个人政治诉求凸显；哈塞特接任后，联储将进一步听命于白宫，“忠诚大于专业”成为核心原则。 2. 美日政策分化：美国延续降息趋势，配合AI发展与中选需求，货币宽松为主要方向；日本因贬值引发输入性通胀（核心通胀2.8%，GDP名义增速1%，但实际增速-1.8%），被迫计划12月加息；但加息进一步抑制经济复苏，且贬值未带来有效投资，仅吸引游客消费，居民购买力持续缩水，政府通过贬值向居民化债。 3. 财政扩张成必然选择: 1）核心目标是服务中选，解决底层选民购买力双重受损（通胀高企、就业机会少、K型经济加剧）问题。 2）具体措施包括：压通胀，如放开美国本土原油生产限制、施压产油国（疑似以禁毒为名针对委内瑞拉原油）；取消部分关税（巴西关税从50%降至25%，大概率取消中国芬太尼剩余10%关税）；增收入，推行减税（企业端减税1370亿，集中于制造、IT、金融行业；个人端减免小费税、加班税，新增1000亿减税）；计划向年收入10万美元以下家庭定向发放现金补贴（或通过2000美元支票形式）。 3）潜在风险：财政扩张将使赤字率从6%升至7%，在供给短缺环境下加剧再通胀压力。 20:10 三、核心经济矛盾：供求失衡 1. 供给侧三大缺口 1）劳动力短缺：限制移民导致劳动力供给不足，40%农民、30%建筑工人为非法移民，移民管控引发劳动力流失，推动食品、服务、房租等价格上涨。 2）产业缺口：AI投资需求旺盛（数据处理服务两年复合增长12.66%），但制造业整体复苏乏力（含AI相关领域两年复合增长仅1.56%）；产业链复杂、技术门槛高，芯片、电力设备等核心环节依赖进口，投资需求难以转化为本土供给。 3）全球化逆潮冲击：美国主导的加关税与逆全球化导致关键生产要素成本上升，政府持股核心企业（美国钢铁、Intel等）的“国企化”模式牺牲效率，推高短期价格。 2. 需求侧刚性支撑 1）中选压力下，民生兜底需求不可压缩（保穷人吃饭、看病，保中产利益，保富人财富），财政发钱、减税等政策持续刺激需求。 2）AI投资形成局部强需求，但未产生外溢效应，导致“小圈子热、圈子外冷”，K型经济特征凸显。 25:50 四、关于美股流动性与风险传导 1. 美股的流动性有三大依赖：货币政策宽松（联储持续降息为市场提供资金环境）；财政资金循环（财政扩张推高名义增速，掩盖企业资本开支与外部融资依赖度问题）；盟友投资支持（依赖沙特、日韩等盟友投资算力、电力基础设施，弥补本土供给不足）。 2. 风险传导链： 1）政治风险：特朗普政治控制力下降→联储内部分裂（反对票增多）、两党财政扯皮、盟友合作意愿减弱。若特朗普成功平衡各方，将赢得2027-2028年执政空间；若失败，内政停滞，将陷入“跛脚总统”困局。 2）流动性风险：货币政策难持续宽松、财政资金释放受阻、盟友投资不及预期→流动性收紧。 3）美股下跌后的经济风险：流动性收紧→AI泡沫破裂、美股下跌→经济衰退，暴露多年货币宽松与财政扩张积累的债务问题（年利息支出超1万亿美元，超军费）。 34:50 五、全年经济/市场走势展望 1. 上半年：货币宽松、财政减税落地，经济或略有改善，但仍维持“低增长+高通胀”的滞胀格局。 2. 下半年：通胀压力回升，流动性风险加剧，美股波动放大，不确定性显著上升；若风险爆发，可能引发多年积累问题的集中清算，出现短期经济衰退。 3. 长期：AI泡沫破裂虽短期冲击经济，但可降低利率与要素价格，为真正创新与复苏创造条件；美国通过盟友投资实现“债务外化”，盟友将承担资产缩水与财政压力，美元对盟友货币或偏强，但对人民币、资源品、黄金可能走弱。 📅 录制于2025年12月7日 [宏观七日谈]，经济/政策/投资/海外，每周一讲。

欢迎收听掰头掰头的直播栏目【你的歌曲 感谢来信】。这次，我们不聊歌手与创作者，而是把麦克风交给听歌的你，听听你和歌曲背后的故事。因为是直播剪辑，音质和流畅度可能不如往期，但我们会继续优化，感谢你的包容与耐心～ 现在，让我们一起聆听你的歌曲 直播能在哪里看到？又该怎么投稿呢？ 我们的直播是抖X那里的“掰头掰头”，我们会在有投稿征集时提前 3-5 天，以视频形式发布投稿渠道，关注我们说不定下一次直播就能念到你的投稿啦！ 本期歌单可以在这里收听：网易云歌单 QQ音乐歌单 因为版权原因可能只有部分歌曲 谢谢你的收听！

Macron’s Fourth Visit to China: Bilateral Ties Poised for a New Leap 马克龙第四次访华：中法关系迈向新高度 French President Emmanuel Macron arrived in Beijing on December 3, 2025, beginning a three-day state visit. 2025年12月3日，法国总统马克龙抵达北京，开启为期三天的国事访问。 This trip serves as a reciprocal visit following Chinese leaders’ attendance at the 60th anniversary of diplomatic ties last year. 此次访问是对去年中法建交60周年之际中国领导人访法的回访。 France was the first Western nation to establish diplomatic relations with the People’s Republic of China, and both countries are permanent members of the UN Security Council. 法国是首个与新中国建交的西方大国，两国同为联合国安理会常任理事国。 Observers expect the visit to elevate the China-France comprehensive strategic partnership to a new level. 外界普遍期待此次访问推动中法全面战略伙伴关系迈上新台阶。 Analysts believe the two nations may deepen cooperation on multilateralism and global governance, contributing stability to an uncertain world. 分析人士认为，双方或将在多边主义与全球治理领域展开更紧密合作，为动荡世界注入稳定力量。 Ren Zhengfei on the Future of AI: Excess Computing Power and the Race for Application 任正非再谈AI与未来：算力过剩时代将至，教育与产业如何接招？ The ICPC Beijing headquarters released a summary of a discussion with Huawei founder Ren Zhengfei, stirring industry attention. ICPC北京总部发布了任正非与相关人员的座谈会纪要，引发行业关注。 Ren predicted that an era of excess computing power is inevitable, shifting AI competition from capability building to application deployment. 任正非表示，算力过剩时代终将到来，AI竞争将从“能力建设”转向“应用落地”。 He noted that there is no inherent difference between men and women in computer science and stressed the importance of personalized education encouraging young people to “reach higher.” 他强调女性与男性在计算机领域无本质区别，教育应因材施教，鼓励青年不断“摸高”。 Ren added that quantum computing will eventually make breakthroughs, but Huawei cannot afford the research and may resort to purchasing solutions. 任正非认为量子计算迟早会突破，但华为无法承担研究成本，或将通过购买应对技术变革。 He predicted AI-driven automation could transform industries, and proposed mechanisms such as education vouchers to help employees retrain for future roles. 他预言AI将推动无人化趋势，并提出“学券制”等机制帮助员工再教育以应对未来转型。 Moore Threads Surges 502% on Debut: The Rise of China’s First Domestic GPU Stock “国产GPU第一股”摩尔线程暴涨：502%涨幅撼动科创板 On December 5, Moore Threads debuted on the STAR Market, soaring nearly 469% at open and peaking at over 502% intraday. 12月5日，摩尔线程登陆科创板，开盘涨近469%，盘中最高涨幅超过502%。 Its market capitalization exceeded 270 billion yuan, instantly becoming a standout in China’s high-tech investment landscape. 其市值迅速突破2700亿元，瞬间成为中国高科技市场的焦点。 Investors who secured an IPO allocation made over 280,000 yuan per lot, while early investor Peixian Qianyao achieved more than 6,262-fold gains. 中一签投资者浮盈超28万元，早期投资方沛县乾曜获超6262倍账面增值。 Although the company is still loss-making and expects profitability only by 2027, its self-developed MUSA architecture is seen as a major domestic breakthrough. 尽管公司目前仍亏损、预计2027年才会盈利，但其自研MUSA架构被视为国产GPU领域的重要突破。 With about 8 billion yuan raised and three major projects underway, Moore Threads aims to build a full-scenario computing ecosystem rivaling NVIDIA. 公司募资约80亿元布局三大项目，目标是打造可对标英伟达的全场景算力生态。 Pangdonglai Launches Global Talent Drive: Million-Yuan Salaries and 60-Day Holidays 胖东来开出“百万年薪+60天长假”豪华招聘清单 Retail chain Pangdonglai announced a long-term recruitment initiative targeting elite professionals across ten specialized fields. 胖东来官方公布长期招聘计划，面向十个专业领域招募高端人才。 Applicants must have a global perspective, be 50 or under, and face no restrictions on gender or nationality. 应聘者需具备全球化视野、年龄不超过50岁，不限性别和国籍。 Successful hires will earn no less than 1 million yuan annually, with top experts eligible for negotiable packages and premium benefits. 成功入职者年薪不低于100万元，高端人才待遇可协商。 The offer includes a remarkable minimum of 60 days of paid leave per year, sparking widespread attention. 招聘计划包含不低于60天的带薪休假政策，引发广泛关注。 Resumes can be submitted via its official WeChat service, and retained for two months, signaling the chain’s global ambitions and commitment to social value. 求职者可通过微信服务号投递简历并保存两个月，此举展现企业国际化雄心与价值理念。

📙《投资ABC》是一档由有知有行出品的播客节目。每一期，我们会用 20 分钟左右的时间，和常驻嘉宾陈鹏博士一起，为你讲清楚投资中的一个基本概念，帮助你快速掌握投资中那些绕不开的知识，打好基础。在新一季节目中，我们将围绕当下投资者最关心、最困惑的问题，从科学投资的角度出发， 结合历史数据与经验，为大家答疑解惑。 最近和陈鹏博士聊天时，我们想到：希望可以把投资问题，放在更生活化，和具体的场景中为大家解答。所以这一期节目，我们做了一次特别的 Q&A——从大家的留言里，选出了最常被提到、也最有代表性的一些问题。 比如，投资标的创新高了，还能不能继续定投？市场信息铺天盖地，我到底该怎么筛选？刚毕业、手里钱还不多，理财要怎么起步 ？我们可以在市场发觉之前，提前找到那些被低估、却值得长期持有的公司吗？在当下金价涨势逼人的环境里，黄金和所谓的「哈利布朗永久投资组合」，又适不适合普通投资者？ 我们希望借由这些问题，和你一起，搭建一套更底层、也更贴近日常的思考方式，让投资知识重新回到生活中。 最后，如果你有任何在学习投资或投资实践中的疑问，欢迎你点击这份长期有效的问卷链接，向我们提问。你的问题，有可能就会成为《投资ABC》下一期节目的主题！ 📨 故事征集：2025，我与「钱」的那些事 这期节目里，我们聊了很多关于投资的困惑。而每一个选择的背后，其实都映照着我们与「钱」的关系。也因此，我们想邀请你，一起回望今年自己和钱的相处方式。 无论是一笔带来幸福感的消费、一次意外的资产变化、某个财务目标的稳步推进，或是在投资路上出现的感悟、犹豫、遗憾与启发——都欢迎你透过这份问卷（点击👉 填写问卷 👈）与我们分享。 期待听到你的故事！ 🔗 官方地址 欢迎点击这里（youzhiyouxing.cn），查看我们在有知有行准备的全文逐字稿、图表以及重点总结。 🎙️常驻嘉宾 陈鹏博士：曾担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。 ⏳时间戳 🟫 问题一：标的价格创新高，还能继续定投吗？怎么判断止盈信号？ 02:45 市场的「自愈能力」：在高度开放的港股，专业资金早已把大部分信息写进价格 04:55 适合暂停定投的前提：市场错了、且我知道它该值多少 05:37 降低「买在高点」的概率：分批投入，把波动变成可控的节奏 06:45 时间轴拉到足够长，「高点」和「低点」都只是路上的小坡🏔️ 07:27 止盈心路：心里悄悄预设了「市场要跌」，但短期起伏很难说得准—— 🟫 问题二：大 V、首席、市场点评，信息铺天盖地，怎么筛选？ 09:14 华尔街靠啥赚钱：收入的源头来自「让你多交易」🤫 10:54 情绪制造机：大部分信息在制造「贪婪与恐惧」 🙋🏻小技巧：如何找到好信息？ 11:44 判断立场：信息的「利益」，是否与我站在同一边 12:08 检验框架：理论基础扎实吗？是否和我契合 13:13 价值评估：TA是否能为我提供服务 15:27 顺藤摸瓜：找到一个信任的「信息节点」，再看TA 的来源与延伸 🟫 问题三：刚毕业、本金不多，理财该从哪一步开始？ 18:14 提升财务状况的第一步，是扎实的资产负债表🗒️ 20:21 在基础还不稳时，只靠投资放大收益，可能会带来更多风险—— 22:29 水到渠成：「财务规划」是长途航程，「投资」只是到终点前的一小段路 🟫 问题四：如何在市场发现之前，找到可以长期持有「超级明星」？ 25:30 想在一开始就认出「最后赢家」？事后容易，但当下往往难以判断—— 27:40 「找明星」本质是一场博弈：不只要胜过市场，还要胜过绝大多数玩家🥊 28:52 拿稳市场参与奖、控制好成本，是大多数投资者要修的「基本功」 🟫 问题五：黄金大涨，哈里布朗永久组合放大黄金比例，似乎更适合当下？ 30:50 哈里· 布朗永久组合：用四类资产，穿越四种经济周期 31:32 底层假设：四种周期出现的概率一样，或「我不预判未来」 33:03 将传统组合 和 永久组合 放在一起，区别在于—— 38:54 黄金的两面性：通胀与地缘风险下的明星，平静年代却常常不温不火 40:27 永久组合 ≠ 择时工具：因为黄金短期表现好就加码，就像盯着后视开车🚙 42:42 黄金的常见功能：平衡组合里不易管理的风险 🔍 相关内容 市场短期的涨跌，在一个相对长的投资期限中，会变得平滑。 数据来源：《中国大类资产投资年报》 集中持有单只股票（俗称「满仓」「满融」一只票），其长期平均收益率仅约 3.92%，显著低于同期分散持有 100 只股票 的约 9.43%。 图表来源：《中国大类资产投资2024年报》 黄金从 2024 年的约 2107 美元跃升至 2025 年 12 月 3 日的 4201 美元，单年涨幅几乎翻倍。 图表来源：GoldPrice.org，历史黄金价格（Gold Price History）｜图表再制：Canva 过去近 60 年，60/40 股债组合 与 哈里· 布朗永久组合长期表现概览。 图表来源：由 有知有行 制作 黄金与主要大类资产 的长期收益比较概览。 图表来源：《中国大类资产投资2024年报》 资料库 恒生科技指数 (Hang Seng TECH Index)：衡量 在香港上市的主要科技与创新企业 整体表现的股市指数，涵盖互联网、电商、软件、硬件、云计算、金融科技等领域的代表性公司 GOAT (Greatest Of All Time）：史上最佳，在投资语境中，也常用来形容 长期回报卓越、竞争优势稳固、跨周期表现最强的标的。 哈利布朗永久投资组合 (Harry Browne Permanent Portfolio)：由哈里·布朗提出的一种 应对任何经济周期、追求高度稳健 的资产配置方法。 核心思路是：经济大体会在 繁荣、衰退、通胀、通缩 四种状态之间切换，而不同资产在不同环境里有自己的「主场优势」。 因此，只要把资金平均分配到四类资产——股票、长期国债、现金（或短债）、黄金——就能让投资组合在任何周期中，至少有一部分资产表现突出，从而保护本金并实现稳定增长。 * 股票：经济增长、企业盈利上升、流动性充裕时最强势，提供长期增长动力。 * 长期国债：经济放缓、利率走低时通常表现亮眼，利率下降会推高债券价格。 * 现金/短期国债：在不确定性升高或利率高时提供稳健性与流动性。 * 黄金：在通胀走高、货币贬值或地缘风险上升时表现强势。 风险溢价：指一种资产 相对于无风险资产所提供的额外预期收益，用来补偿投资者承担更高的波动和不确定性。 👀 猜你想看 E175 财神到🧧做好财务规划，新的一年，财神会格外光顾你！ 黄金还会涨下去吗？回顾黄金跌宕起伏60年，答案就在其中｜我问陈博士03 定投专题（一）：什么时候开启定投合适？ 中国大类资产投资2024年报 📃 问题收集 在新一季节目中，我们将围绕当下投资者最关心、最困惑的问题，从科学投资的角度出发，结合历史数据与经验，为大家答疑解惑。 如果你有任何在学习投资或投资实践中的疑问，欢迎你点击填写这份长期有效的问卷链接（👉 听众 Q&A 问题征集），向我们提问。你的问题，有可能就会成为《投资ABC》下一期节目的主题。 🎺 创作团队 制作｜ 有知有行 嘉宾｜陈鹏博士 主持｜ Amiee 数据｜金栋 声音设计｜ （伟大的！）柯霖 感谢志愿者步枫、饭粒、小马、小洲对本文的协助。 💰有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 🎈本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

主播：老于、缪缪 音频：阿伟 简介： 本期的带来鲶鱼新的主题节目——百城夜话江苏篇，本期您将听到南京、扬州、徐州、泰州、苏州诡谲离奇的都市传说。 时间轴： 02:30 中山陵的灵异谣言 19:33 南京迈皋桥地名的由来 25:09 扬州螺丝结顶，垒尸积顶 33:48 徐州云龙山亡婴跳崖事件 38:25 泰兴全村遭遇压床，长江断流事件 43:40 苏州大儒巷怪谈 52:36 苏州的乐桥，其实原来是座戮桥 参考资料： 何志明. 南京因修筑中山陵引发的"叫魂"恐慌[J]. 文史天地, 2010(09). 青岛市社会科学院. 1928年南京拾魂巫术恐慌解析[J]. 期刊界, 未知年份. 朱卿. 中山陵竣工之际发生的巫术摄魂恐怖事件[EB/OL]. 中国民俗学网, 2013-09-09. 民国时期的民众为什么要在胸前悬挂红布条？答案直指中山陵[EB/OL]. 搜狐, 2018-08-16. 1928年南京中山陵摄魂事件,当街满城都是摄魂妇,专收半大孩子的魂[EB/OL]. 网易, 2025-03-08. （注：此来源标注为虚构创作） 南京城传妖女摄魂全城恐慌[EB/OL]. 网易, 2023-07-01. 苏州市地方志编纂委员会办公室. 说古道今 | 人民路上让苏州人津津乐道的三座桥[EB/OL]. (2021-08-23)[2025-12-01] 苏州市地方志办公室 编纂. 苏州老桥志[M]. 广陵书社， 2013. [明] 王鏊. 姑苏志·卷十九[EB/OL]. 中国古籍库. 河北新闻网 - 《扬州深巷讹传尸身遍地“累尸积顶”灵异场所盘点》 《现代快报》 - 《扬州一古巷莫名成“鬼巷” 居民气不过：请一定要给我们“平反”》 查字典地理网 - 《螺丝结顶》 《扬州晚报》 - 《【大家说·小巷春秋】俞林：探秘螺丝结顶巷》

【本期介绍】 “我还要再往上够一够。”27岁的朱美吉，坦然直面自己的野心。 从“抖包袱无人笑”的窘迫，到历经七年低谷，她一度被定义为“搭档的挂件”，但她偏要对这一切说“不”。“我要立一个有血有肉有主体性的角色在台上”，这成了她破局的宣言。 她拒绝被审视，也拒绝自我设限。在喜剧这个喧嚣的战场，她选择与契合的搭档一同“创业”，哪怕失败也要再来。她看弹幕、会内耗，但更会主动去寻找那些肯定的声音，作为自己前行的燃料。 她呼吁观众“少一点审判”，其实是她与自己达成的最强和解。朱美吉的故事，不只是喜剧人的逆袭，更是一个女性夺回表达主体性的鲜活样本——当你自己成为叙事的主角，世界才会为你亮起灯。 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 朱美吉：演员，《喜人奇妙夜》选手 【本期提要】 01:48 音乐剧到喜剧，技不如人想破局？先硬着头皮试试！ 04:06 7年低谷经历大公开：没办法证明自己时只有与自我对话 05:32 熬出头的经验：继续努力，等待合适的timing 07:00 喜剧女角如何应对压力？展示独特性，找到最出挑的瞬间 07:59 美吉仍然站在舞台上的理由：借由喜剧表达主体性 09:38 不做任何人的附属品挂件，打破旧有叙事让美救英雄 11:21 允许自己没有那么强大，允许情绪来时先内耗一下 14:25 不是不够成功，是上限不止于此，还要再够一够 15:54 震惊全场！当27岁的美吉知道Olga姐姐60岁 16:45 当女性大谈野心，想要就说，失败再来！ 18:14 面对低谷和质疑，寻找支持的声音和向上走的机会 20:10 美吉对喜剧的态度：抛开批判的目光，笑才是最重要的 【本期节目使用的音乐】 Stargazing, by Livingrooms How Long, How Low, by Chance Pena/ Hayd Laughing Heart, by Ruby Haunt Hammond Song, by The Roches 【后期制作】 钫尹，小红书@Yiw 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]

Hello 大家好，欢迎来到《听懂涨声》，我是天楠。 2025年底的市场，正在围绕着4000点反复震荡。资产价格已经不再便宜。而无论是传统的银行定期与大额存单，还是高资产价格的房地产，现在也都面临着种种挑战。那么我们手里的钱，究竟应该放在哪里，才能实现保值，同时又能尽量规避波动风险？ 今天，我请来了银华基金的老朋友杨宇，来为大家从专业机构投资人的视角，拆解一下当今市场环境下的资产配置。在“低垂的果实”已经被摘完的当下，普通投资者如何在震荡市中寻找稳健的收益。 本期对话 杨宇｜银华基金资产配置策略研究投顾 杨天楠｜「听懂涨声」主理人 时间轴： 02:08 为什么多元资产配置策略现在越来越被大家所关注？ 04:10 当下的市场利率与投资者心目中的利率存在错位 07:29 每轮行情的主力资金不同，因此风格也大不相同 10:44 过去存银行定期的钱，开始逐渐往理财上买 15:37 当越来越多的资金被吸引到量化上，会形成新的泡沫吗？ 19:47 虽然说科技革命正在进行时，但其中也孕育着风险 22:37 普通家庭资产配置里，“含房量”太高，“含权量”太少 27:04 红利类资产未来应该怎么投资？ 33:41 在当下做投资，该怎么看待明年的经济与利率环境变化？ 37:26 对抗通缩不能光靠货币扩张，还要靠竞争格局的治理 43:52 大众在投资上的风险偏好其实正在慢慢提高 47:31 REITs和海外ETF，现在有投资价值吗？ 49:53 管理投资风险，无非这三种方式 56:14 买生息资产，租不生息的资产 (市场有风险，投资需谨慎) 注：银华多策略稳健三个月持有期混合（FOF）投资基金投资范围、投资比例等内容请见基金法律文件。 银华基金自2021年开展投顾业务以来，一直秉承以“客户盈利体验”为导向的业务发展模式，致力于通过组合策略构建、资产配置、用户陪伴等方式，为客户提供全生命周期、全流程的一站式资产管理解决方案，整体提升用户投资及盈利体验。 在组合构建方面，银华天玑投顾已形成较为丰富的组合产品线，基本覆盖各个风险等级。近两年，基于全球宏观市场环境及各大类资产周期表现，我们构建跨境多资产的“反脆弱”系列组合，包括“全球多资产组合”、“境内资产配置组合”、“工具类β+组合”等，以应对复杂市场变化，满足客户多样化配置需求。 加企微详询： 风险提示： 管理型基金投资顾问服务由银华基金管理股份有限公司提供。投顾组合建议中可能包含银华基金管理的基金产品及其它基金管理人的基金产品。投资者投资基金投顾组合策略应遵循“买者自负”原则，在全面了解基金投顾组合策略的风险收益特征、运作特点及适当性匹配意见的基础上，结合自身情况选择合适的基金投顾组合策略，谨慎作出投资决策，独立承担投资风险。银华基金不保证基金投资组合策略一定盈利及最低收益，也不做保本承诺。基金投资组合策略的风险特征与单只基金产品的风险特征存在差异。投顾服务的过往业绩并不预示其未来业绩表现，为其它投资人创造的收益并不构成业绩表现的保证。基金投资顾问业务尚处于试点阶段，基金投资顾问机构存在因试点资格被取消不能继续提供服务的风险。市场有风险，投资需谨慎。 根据有关法律法规，银华基金管理股份有限公司做出如下风险揭示： 一、依据投资对象的不同,基金分为股票基金、混合基金、债券基金、货币市场基金、基金中基金、商品基金等不同类型，您投资不同类型的基金将获得不同的收益预期，也将承担不同程度的风险。一般来说，基金的收益预期越高，您承担的风险也越大。 二、基金在投资运作过程中可能面临各种风险，既包括市场风险，也包括基金自身的管理风险、技术风险和合规风险等。巨额赎回风险是开放式基金所特有的一种风险，即当单个开放日基金的净赎回申请超过基金总份额的一定比例（开放式基金为百分之十，定期开放基金为百分之二十，中国证监会规定的特殊产品除外）时，您将可能无法及时赎回申请的全部基金份额，或您赎回的款项可能延缓支付。 三、您应当充分了解基金定期定额投资和零存整取等储蓄方式的区别。定期定额投资是引导投资者进行长期投资、平均投资成本的一种简单易行的投资方式，但并不能规避基金投资所固有的风险，不能保证投资者获得收益，也不是替代储蓄的等效理财方式。 四、特殊类型产品风险揭示：银华多策略稳健三个月持有（025820、025821）基金合同约定了基金份额最短期持有期限，在最短持有期限内，您将面临因不能赎回或卖出基金份额而出现的流动性约束。具体详见基金招募说明书中“风险揭示”章节。 五、基金管理人承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金资产，但不保证上述提及基金一定盈利，也不保证最低收益。上述提及基金的过往业绩及其净值高低并不预示其未来业绩表现，基金管理人管理的其他基金的业绩并不构成对上述提及基金业绩表现的保证。银华基金管理股份有限公司提醒您基金投资的“买者自负”原则，在做出投资决策后，基金运营状况与基金净值变化引致的投资风险，由您自行负担。基金管理人、基金托管人、基金销售机构及相关机构不对基金投资收益做出任何承诺或保证。

12.14本周日，夏之禹 地磁卡「人人都爱嘻哈乐」巡演到达北京站，MAO Livehouse 东郎店。 嘉宾：夏之禹&地磁卡 主持人：刘阳子、daze 地点：Bagle Bagel > 12.14｜夏之禹 地磁卡「人人都爱嘻哈乐」巡演北京站现已开票！ > Timeline： 00:05:31《三姐妹的故事》中的口音引发了夏之禹的强烈共鸣 00:12:51乐评人和那些Young Fresh Chin们对夏之禹作品的反应完全南辕北辙 00:17:12不同年龄层发重音的位置也不一样 00:24:29再土一点 00:27:40省略掉的故事 00:34:30《开荒》的故事变了，但名字留下了 00:39:26小胖子“谢谢”太有天赋了 00:42:24李丁丁太帅了 00:50:06生祥乐队和翠屏缝纫院 00:55:03鼓手No！ >Tracklist 00:00说唱歌手-夏之禹、地磁卡 10:40长途(feat.金跳造)-夏之禹、地磁卡、金跳造 25:50Party Like见手青-夏之禹、地磁卡 43:40街头女孩(feat.李丁丁MIA AIM)-夏之禹、地磁卡、李丁丁MIA AIM 62:00人人都爱嘻哈乐(feat.Dough-Boy&DJ Soulark)-夏之禹、地磁卡、Dough-Boy、DJ Soulark > 在这里找到我们： 日常文章与活动、节目预告：公众号「西海之声」 短视频与直播节目：微信视频号「西海之声RadioSayHi」 周边商品：微信小店「西海之声的小店」 视频播客：Bilibili up主「西海之声」 音频播客：小宇宙、网易云音乐、Spotify、QQ音乐、Apple Podcasts、豆瓣「西海之声 Radio SayHi!」 ©️ 西海之声 2016-202500:00:22地磁卡分享了四川话和昆明话的区别

年终歹物大登场，让人憋屈又不爽🙄 本期避雷小专场，即刻判决没商量🚮 绝无广纯分享，仅做避雷指南，若有种草，概不负责🙂‍↕️ 本期可以听到：小歹、中歹、大歹之物大提名！！！ 空降戳👇 3:41 小歹一下—— 3:42 杀死时间kiang🔫 4:30 猫条推进器&冻干发射器 9:39 意志薄弱购物time 12:20 不锈钢粉底刮刀 18:37 微博热搜接机牌 20:34 醋坛子 AKA装醋小壶 23:47 小林制药酒精马桶湿巾 27:40 弯！刀！裤！ 32:22 中歹来啦—— 32:38 盒马酒酿馒头 35:40 下水道过滤网 38:52 洗手台水池吸水垫 41:49 韩国潮牌掉蓝毛罩衫 44:10 衣柜伸缩杆 48:05 浴室三角篮置物架 50:44 厨房食物残渣收集器 54:42 大歹我杀—— 54:47 某维修男师傅 63:22 宝丽来PDC30380 67:50 大桶装湿纸巾 72:28 含SLS牙膏 👇看狰狞乌龟（不知道为啥小宇宙不给传 gif 了，不然精彩加倍） 欢迎大家留言说说你今年买到的歹物，也可以【朋嗑儿】公众号/微博/小红书私信投稿，下期再见👋 【🎤本期主播】：老金、王狗、苏仔 【🙋‍♀️半永久主播】：争争 【⏱本期时长】：81分钟 【🎵本期BGM】：OP-《Flight Risk》By Jenevieve 、ED-《名うての泥棒猫》By 椎名林檎

当代人为何沉迷徒步？走进荒野，就能走向自我吗？ 本期节目，我们聊聊美国作家谢丽尔·斯瑞德关于独自徒步太平洋屋脊步道的回忆录《走出荒野》。 如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗 本期姐姐 希希（微博@murmur一个馕） 老袁（微博@老袁circle） Xiaojiao 【时间轴】 第一部分 沉浸式步道体验 01:27 纵贯美国的太平洋屋脊步道 03:53 旅行的起点：沙漠、灌木、烈日 07:16 旅程的阻碍：积雪的荒蛮之美 09:43 走到森林深处；眺望火山口湖 12:50 巨大的粉红落日，独立行走的背包 第二部分 身在疼痛，心在疗愈 16:38 脚趾甲脱落时钻心的疼痛 19:44 徒步是为了找到自己还是忘记自己？ 24:12 被迫关注身体，同时掉进回忆 29:03 在生存模式中，找到对身体的觉知 第三部分 走路的哲学，空间的政治 33:30 了解人类的有限，才能敬畏自然 37:18 运动心流时刻：高度专注，反而放松了 43:25 走路是小孩的游戏，像呼吸一样自然 47:21 60年代荒野法案，徒步道的种族与性别 51:44 在运动的光谱上，找到自己的路 【本期节目提到】 Koski, Tapio. The Phenomenology and the Philosophy of Running: The Multiple Dimensions of Long‑Distance Running. 2015. Gros, Frédéric. A Philosophy of Walking. Verso. 2014. 克雷格·麦辛等（导演），最后生还者 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 剪辑：阿润 封面设计：hAru 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：Over the Valley by Pink Martini 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗如果想听更多，欢迎来小宇宙App搜索「好兔社」听编剧老袁和观众希希拆解电影魔法🪄免费收听第一集