中文名：冰岛 英语名：Iceland 所属洲：欧洲 建国日：1944年6月17日 首都：雷克雅未克 国土面积：10.3万平方公里 人口数量：38.9万（2025年1月） 主要民族：冰岛人 宗新：基督教（路德宗） 官方语言：冰岛语 货币及汇率：17.713冰岛克朗 ≈ ¥1 时区：UTC

脱亚入欧的同泽在伦敦与戛纳限定主播（不是）Selina相遇了，一起逛街、吃东西，然后聊了一下伦敦的电影文化生活，LFF伦敦电影节和《哈姆奈特》《寂静的朋友》两部电影。 —— * 金马颁奖讨论群：赶场公众号后台回复“金马” * 11月22日是金马奖颁奖礼之夜！欢迎上海听友欢迎线下一起看： * 晚7点，懒海cozysea（苏州河店） * 「NOWNESS天才发现计划」开幕日！非常喜欢的短片展，去年就有推荐，推荐上海影迷来体验，大多场次预约不上也可排队进：mp.weixin.qq.com * 海南岛电影节片单很不错， 适合年底补片，如果你来，扫码进群 —— 👬 聊天的人 Selina：赶场戛纳主播 同泽：新晋英国影迷，即将探索欧洲各大电影节 ✊ 支持我们： 限时特价：购买一本豆瓣电影日历支持《赶场》 🕙 时间戳 01:15 梦幻联动：Selina与同泽的伦敦之约 02:45 LFF初印象：一个“非典型”的欧洲电影节 05:29 媒体证体验 06:55 BFI体系介绍：购票的不同方式 11:12 在伦敦这么多天，为什么只看了12部电影？ 16:11 线上观影 19:07 看完《天空的另一面》，出门就吃到了片中的巴西小吃 22:25 在英国《哈姆奈特》有什么不一样 46:38 《寂静的朋友》：梁朝伟献身于“万物有灵” 54:40 因为每次都迷路，爱上BFI电影院 61:15 结语：在伦敦，电影节是城市的入口，而非终点 🎵音乐 片头：BFI London Film Festival 2025 trailer 片尾：HAMNET (2025) Trailer Music [Music Only Trailer] 🥝 封面：同泽 👀 幕后 剪辑&文稿：陆小鸟，汤包 买本豆瓣电影日历支持我们： 🎤 关于《赶场 Way to Cinemas》 不是在看电影，就是在赶场观影的路上。《赶场 Way to Cinemas》是一档聚焦影展、电影节的播客，会与众多影迷和电影人分享自己的电影故事与经验。 👂收听： 在苹果Podcast、小宇宙、任意安卓播客客户端、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣等播客客户端搜索「赶场 Way to Cinemas」

标题：为啥创始人总觉得高管“不拼命”？为啥高管总觉得创始人“太激进”？逻辑差异在哪？ 正文： 为什么创始人总觉得高管 “不拼命”？为什么高管总觉得创始人 “太激进”？为何创始人孤注一掷无退路，高管却常留 “Plan B”？两类人的核心差异到底在哪？立场、认知、退路思维、金钱观、能力结构如何不同？怎样打破认知壁垒、高效协作？ 今天麦青老师继续系统拆解如下精华： 01:18为何创始人总觉得高管“不管用”？ 02:45为何高管总在抱怨创始人“不专业”？ 03:32立场差异：创始人与高管的退路有何不同？ 07:20认知框架：全局思维与局部思维如何拉齐？ 10:44行为模式：为何创始人无退路、职业经理人却有 “Plan B”？ 12:38金钱观念：对钱的敏感度为何天差地别？ 14:42能力结构：创始人与高管如何互补？ 16:49双方如何扬长避短？实现高效协作共赢？ |关于HBG品牌增长研究院 ✅最系统的品牌方法论 ✅最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 国内顶级的企业家实战派商学院 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 |扫码联系HBG院长麦青老师 ✅直接扫码或搜个人微信ID（HBG_keke）即可 |锁定12月场（深圳场）HBG私教课名额 ✅HBG品牌创始人私教课，每年10场 ✅每场主题不一样，是完整体系化大系统 ✅本场主题《品牌体系化与组织体系化》 ✅2日全天系统拆解业余体系化＋组织体系化的底层逻辑到落地SOP ✅课程当中高效率输出《品牌体系化与组织体系化》初版（节省千万咨询费） ✅同场走进HBG校友企业东阿阿胶游学 ✅校友来自不同行业、不同阶段，覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。 ✅坦诚纯粹，不做无效社交

你是否也曾因伴侣未及时回复消息而陷入不安，在脑海中上演无数被抛弃的戏码？是否总在亲密关系中感到“窒息”，既渴望极致靠近，又因一丝风吹草动而情绪崩溃？如果你或你的伴侣正是如此，那么你可能遇到了“焦虑型依恋”。 本期「爱情观察局」，我们将深入探讨这种在亲密关系中极其常见却又令人痛苦的模式。我们将从童年起源开始，拆解焦虑型依恋的思维内耗与行为逻辑，并揭示当它遇上“天敌”——回避型依恋时，为何会陷入致命的“追逐-逃避”循环。 更重要的是，节目后半程将提供一套切实可行的“应对指南”。理解它，是改变的第一步。这期干货满满的节目，或许能为你困顿的情感关系，提供一个破局的起点。这绝对是一期值得你推荐给你认识的所有人的一期，为幸福加分。 （注意：下方有非常详细的干货总结和时间标记，更加方便你的收听） 汐里心理-专属于你的线上心灵港湾 汐里心理是由北大心理硕博团队创立的线上心理咨询平台，同时也是国内首个融合「临床/对话/多维度情绪数据」的专业心理服务平台。一直以来，始终致力于提供女性友好的心理咨询服务，希望能够让更多的女性被看见、被理解、被接住。 汐里心理聚焦当代女性特有的精神困境：职场偏见中的自我证明困局、母职身份迷失与个人发展的撕扯、亲密关系的内耗与权力重建。采用更贴合女性思维的「叙事 + 动力学 + CBT」组合疗法，提供「测评 - 对话 - 持续陪伴」的闭环服务，专业且共情的解决方案。 《爱情观察局》专属福利 搜索并关注「汐里心理」服务号，回复关键词【爱情观察局】领取专属优惠，原价199首次咨询，立享149粉丝优惠。 收听指南 00:47 重要通知 02:50 本期福利介绍 04:16 焦虑型依恋的典型场景，快来看看是不是你或TA的样子 10:40 第一部分：理解焦虑型依恋的根源 * 它的起源：回溯童年，从“婴儿-母亲”的依恋关系理论出发，解释不确定性回应如何塑造了“必须努力才能获得爱”的深层信念。 * 崔化剂分享童年“敲盆求关注”的往事，生动阐释焦虑行为的形成机制。 19:23 第二部分：焦虑型依恋在亲密关系中的表现 * 容易陷入“想象演绎”与“过度解读”的内耗，情绪极易受伴侣一举一动影响 * 信息轰炸、过度讨好、情绪失控（崩溃、争吵）以测试对方底线 * 焦虑来袭时，可能出现心悸、胸闷等真实的生理应激反应 24:30 汐里心理：如果您感觉独自摸索改变非常辛苦，不妨借助专业力量 28:20 第三部分：当焦虑型遇上回避型——致命的循环 详解“追逐-逃避”的恶性循环：焦虑方因恐惧而追逐 -> 回避方因压力而后撤 -> 焦虑方因后撤而更加恐惧 -> 循环加剧。 双方视角的剖析：为什么彼此的防御本能会成为伤害关系的利刃？ 高老师从回避型视角分享感受，龙龙反思自身曾被“逼疯”的经历。 47:42 第四部分：破局指南——从意识到行动 * 第一步：学会暂停 478呼吸法：通过调整呼吸，在生理层面快速平复焦虑 行为隔离：放下手机，离开当前环境，将注意力转移到中性事务上 * 第二步：记录与梳理 三问记录法：通过“情绪是什么？”、“为什么会有？”、“客观事实是什么？”三个问题，将感受与事实分离。 * 第三步：建立自我支持系统 自建：发展友情、兴趣、事业，将情感寄托多元化，减少对伴侣的过度依赖 * 第四步：学会非暴力沟通 沟通框架：运用“观察-感受-需求-请求”模型，用坦诚表达取代指责攻击 欢迎收听全网最特别的情感播客——《爱情观察局》！ 我们是一档都市情感类播客。 这里没有粉红泡泡和鸡汤文学，只有三位主播带你在恋爱的修罗场里极限求生。我们以观察者的视角，记录并解析当代爱情中的各种现象。每期节目，我们将深入探讨一段真实的情感故事。用脱口秀式辛辣吐槽解构亲密关系迷思，现场拆解恋爱套路，从中提取教训和启示，帮助你在爱情的路上少走弯路。 愿你在别人的故事里，找到自己的答案。 微信公众号/小红书/抖音：爱情观察局 加入听友群/投稿/与主播建联：微信搜索cc2025410，添加好友。 -制作团队- 主播 | 崔化剂 高老师 龙龙 制作人 | 崔化剂 声音设计 | 十七 文案编辑 | 崔化剂 本节目由音浪创想制作，故事终会落幕，但爱与勇气，永远在路上。

00:00:37 00:08:59 00:21:40 【诡事】 商务合作、进群、灵异、树洞投稿： 剁椒：Gorillaz0130 老猫：eqwylm 匿名树洞分享： 剁椒 [email protected] 老猫 [email protected] 请勿重复投递 节目中如果有提到一些图片可WX搜索二奇物语查看相关文章 每周更新一期【案件】和一到两期【诡事】，不定期更新【树洞】、【月谈】、【电影】 您的关注对我们十分重要，非常感谢！ 故事来源于网络和粉丝分享 节目无不良引导，未成年人谨慎收听。

怪藏096——阴柳叶

太爱学习了 主持人：Ann/ 42 / Jerry / 困鼠 / 搞搞 即使我们已经离开学校很多年，也不能否认一件事：生活处处都需要学习新东西。新语言、新爱好、新技能，甚至上手一个新游戏，有太多需要学的事儿了！本期也会聊到我们最近看的三本书，分别是《一个适合苏丹的游戏》，《迷雾之子》和《潮汐图》。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

被钻地噪音吵崩溃日。（但播客里忘记吐槽完整了） 📝：☀️，4～19°C，状态4星，想法很多的菠萝。 00:48 找了一部英国圣诞篇作为旅行预习准备 03:52 书影音口味就像饮食口味一样各有偏好 06:27 发现大家都说好的东西自己真的喜欢不起来之后... 09:28 因为修路被迫缩短了睡眠时长 12:09 认真发朋友圈的好处有这么几点 15:41 最近在读《正念的奇迹》，一本让人很放松很舒服的日常修行指导书~ 23:02 用很刁钻（？）复杂巧妙的思路买到了一个很难买到的拼图 29:52 我好像还是没法通过多巴胺排毒戒掉小说...

理想国小酒馆是一个聚集哲学爱好者的社群组织，也是一个播客（在小宇宙平台上可以搜索到我们），我们的愿望是放飞密涅瓦的猫头鹰，构建一个在松弛或者微醺(狄奥尼索斯状态)的氛围中进行哲学思辨表达的公共性。 2024年6月13日，我们在纯真年代书吧进行了第一期的共读，一年多的时间里书目从《理想国》，到《正义》《游心之路》《庄子注疏》《穷查理宝典》。时光微醺，我们依然没找到真理，但找到了小酒馆活动的三个关键词：微醺、丰富、即兴。 当理想国小酒馆遇见世界哲学日 2005年联合国科教文组织正式确定每年11月的第三个星期四为世界哲学日，今年11月20日刚好撞上了我们理想国小酒馆共读的日子。其实无论是哪个周四都会撞上，因为我们小酒馆固定的活动日就是每周四，当然这又是一个美丽的巧合。 今年的世界哲学日，由子綦发起，我们想邀约2位主讲人来一场哲学开放麦。 （主讲人1）子綦：我们可以从法国高中哲学课程中学到什么 （主讲人2）冷烟桥：思想的归乡——在理想国小酒馆的重寻自我之旅。 （主讲人3）隗知：从“我活着”到“我存在着”——当存在主义遇上心理治疗。

在啄木鸟的家族中，蚁䴕这位兄弟是一个独特的“局外人”。虽然他们被归为到了啄木鸟科，可是他们的行为，形态，和传统啄木鸟家族可是大相径庭：它的喙和鸣禽一样短小，不会凿木头；偏好地面觅食，以蚂蚁为专食；另外，他们还是啄木鸟家族里少见的候鸟。 蚁䴕的名字的来源也是非常有意思， 学名中的“Jynx”源自古希腊神话。传说宁芙（小仙女儿）伊恩克斯因为用了自己研发的爱情魔咒捉弄宙斯，让宙斯爱上了凡人，被宙斯的妻子赫拉变成了一只鸟，就是这位蚁䴕。他们看起来诡异的防御行为是把头颈扭转近180度，配合嘶嘶声模仿毒蛇，被古人视作魔法表现。他们的英文名“wryneck”也有这个意思，并衍生出了表示“厄运”的词汇“jinx”。 蚁䴕的生存策略也充满了智慧。作为次级洞巢鸟，它会利用现成树洞繁殖。研究发现，蚁䴕能打破繁殖生态的经典权衡理论：雌鸟可在不减少单卵质量的前提下增加产卵数。它们通常奉行一夫一妻制，但少数雄鸟能成为“时间管理大师”，通过序贯照顾两窝幼鸟，使后代数量翻倍。 近年来的一些研究还揭示，蚁䴕存在“跳跃式迁徙”：北欧种群飞越4500公里至非洲撒哈拉，而中欧种群仅迁徙1500公里到南欧，他们翼长的差异就印证了这种适应策略。 扭头的蚁䴕 中间这位就是宁芙 iynx 爱情的魔法道具 山鬼

主播／李荟莹 “投射”无处不在。 当天气转凉，妈妈要求小朋友把秋裤穿上，“有一种冷叫你妈觉得你冷”，妈妈把自己感受到的温度投射到了小朋友身上。 我们每个人都不一样，同一件事物，我们看到的都不同，因为彼此的投射不同。 作家钟晓阳写过一首词，叫《事情本来就是这样》，这首词被歌手黄韵玲谱上曲，并由黄韵玲演唱：“有时天黑不一定就是夜晚，有时是它将黑色的长夜，张挂在烈日空中让你乘凉，有时红日并不一定就是天亮，有时是它将血色的禁果，种在你的梦里园林让你浅尝，有时白云背后并不一定躲着太阳，有时白云只是一片白云，从今天的天空飘向明天的天空，所以分手并不一定不再相见，事情本来就是这样。” 它是一首充满哲思的歌，来表达：万事万物可能只是我们的一种投射。 法国哲学家萨特曾经说过一句很著名的话：“别人眼中的你不是你，你眼中的自己也不是你，你眼中的别人才是你。“ 你怎么看世界完全取决于你自己，事情本来就是这样。

主播：Acher/阿车 制作：左右 视频频道：一人之境播客（小红书、B站） - 最近察觉到，生活的最大天敌就是不自觉地陷入虚假的表演——不是做自己，而是在表演别人眼中的自己。 “小我”总是在向外探寻依托来加强其虚幻的存在感。比如MBTI，精装的朋友圈，不断反复查看有没有人点赞的社交软件。 直至我在某个清晨6点30分去高铁站的路上细心观察途人，直至我在南宁的江边路过一对认真约会的情侣，直至我在地铁里碰见一个吹口哨的人。 凡是你想控制的，其实都控制了你，当你什么都不要的时候，天地都是你的。 *评论区留言“我想去南荒公园”，一人之境播客11.29-30送你去看佛山顺德潭洲会展中心举办的“南荒公园生活节2025”，两日通票。一共有10个名额，看眼熟的就送！ 在“南荒公园”现场除了有充满本土特色的音乐表演现场、艺术家的现场创作，还有各种非遗奇观打卡。11.30，阿车还在现场客串Radio DJ，过来一起聊聊天，度过一个美好的周日吧。 - 本期歌单： 陈慧琳 - 你的语言是威士忌 柯泯薰 - 继续努力 LUCY - 漂流木 许光汉 - Souffle 阿杜 - 坚持到底