Vol.79 什么是无痕自然准则Leave No Trace (LNT)?

岳下|户外频道

本期节目为岳下xSea to Summit特别节目,会在两个台播出,也欢迎大家订阅Sea to Summit品牌中文播客——Sea to Summit山海之路,我们邀请到了Leave No Trace (LNT) 中国中心秘书长吴涛以及 Sea to Summit 中国区品牌负责人Celina共同探讨:什么是无痕自然准则?以及当公众热情涌向山野,我们如何避免“爱”变成“伤害”,保持户外体验的可持续性? 更多内容欢迎收听,也欢迎加小助理微信 yuexiafox(岳下小狐狸),注明“加户外群”,加入户外爱好者听友群,也欢迎关注Sea to Summit和无痕自然准则公众账号。 本期时间轴: 02:09 两位嘉宾的自我介绍 05:17 中国的户外爱好现在对Leave No Trace是一个什么样的认知 07:44 为什么会觉得Leave No Trace对于户外品牌、户外爱好者那么重要 七大原则:具体而实用的行动指南 09:46 第一条:提前计划与准备 Plan Ahead & Prepare 16:57 第二条:在可耐受地面行进与露营 Travel & Camp on Durable Surfaces 21:56 第三条:妥善处理废弃物 Dispose of Waste Properly 24:01 在全球范围内,Sea to Summit有哪些产品是直接针对LNT准则设计的 31:46 第四条:保持环境原貌 Leave What You Find 38:44 第五条:减少用火影响 Minimize Campfire Impacts 45:56 第六条:尊重野生动物 Respect Wildlife 51:46 第七条:考虑及体谅他人 Be Considerate of Other Visitors 54:58 七大原则里最容易被忽略的是什么 58:12 户外装备品牌如何将可持续性作为其目标 1:03:50 大家想要学习考取Leave No Trace相关证书是什么样的流程 1:12:46 两位嘉宾从LNT的视角出发,立即可以开始实现的三项最基础,最关键的行动是什么

82分钟
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2天前

🔥【晚间版 | 日本即将无大熊猫 | 多次不宣而战历史引警惕 | 网购低价水果藏风险】

热搜来电

📱 热搜来电,一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜,理性看热点,客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 11月20日星期四 🎯 本期连线导览: 00:50 🐼 日本即将失去全部大熊猫!上野动物园龙凤胎将于2026年返回中国,届时日本将首次进入54年来「零熊猫时代」。熊猫离开已导致和歌山县游客锐减,商家收入腰斩,而熊猫曾为上野动物园创造13亿人民币经济效益。 02:09 🚨 日本多次不宣而战成军事扩张特征,从1592年突袭朝鲜到珍珠港事件,背后有赌徒心态和规避国际法意图。如今日本防卫预算创纪录达8.8万亿日元,发展远程导弹能力,引发国际社会警惕。 03:38 🍎 网购水果陷阱多,低价背后有玄机!市监部门揭露三大风险:诈骗套路窃取信息,品质缩水腐烂率高达40%,售后难保障。专家提醒:低于市场价30%需警惕,易损水果建议实体店购买更安全。 04:48 🌟 张一山真的不红吗?8岁出道,12岁因「刘星」走红,24岁《余罪》转型获赞,近年专注话剧一人分饰多角,从流量到口碑,证明早红不等于过气。 06:07 🔮 李诞用「万能钥匙」比喻劝大家别算命,称算命会让人陷入自我应验预言,无论好坏都会影响行为选择。他指出算命行业靠模糊话术收割焦虑,建议通过倾诉、写日记等方式面对不确定性。 07:09 😂 何炅给糊饭打120分引全网热议,网友笑称「何老师嘴里没有低于100分的食物」,却也让他探访的小店客流暴增30%,调侃归调侃,大家身体很诚实。 08:28 😂 港星陈伟霆粤语游戏全程懵圈,竟被非粤语区艺人沈腾贾冰超越,急喊「老家人会取笑我」话题阅读破亿,网友调侃要「逐出广东籍」,这位新晋奶爸的真实反应反而圈粉无数。 09:30 ⛽️ 加油站高科技作弊手段曝光!双系统操控可设置2%到9%偷油比例,一键清除作弊痕迹。全国已侦破95起案件,抓获298人,查明偷逃税款7.9亿元。建议选择大品牌加油站,保存小票对比续航里程。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点?评论区来电聊聊~

11分钟
99+
2天前

【医美小白】材料大解析:玻尿酸、童颜、羟基磷灰石,不同产地/品牌差异在哪?怎么选?

美中不足

我们「美中不足」播客已经做了两年了!11月23日我们会做一场直播,Anna也会在直播间做专题分享,并送出(一大波)小礼物~快闪群已经建啦!听众朋友们快来! 如果你有变美相关的问题,可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号:JMXM102 到今年,医美注射材料又有了一些大变化,本期Anna系统地给大家解析一下不同类型的材料: 玻尿酸|童颜|羟基磷灰石CaHA 🟡不同品牌有什么差别?什么特点? 🟡不同情况应该怎么选择材料? 🟡不同材料的优势和劣势分别是什么? 不涉及医疗建议,仅做个人体验分享。 也希望提醒大家:医美是医疗行为,做好功课再下手~ 🕙 本期播客你将会听到: 01:05 【通知】建快闪听众群啦!!快联系小助理~ 03:05 【招募】2周年直播招募模特(提供照片)我们现场来帮你做方案~ 04:08 【关于玻尿酸】欧系/美系/韩系/国产,不同品牌玻尿酸有什么特点和区别? cue到关键词:乔雅登、瑞蓝、OBT、艾莉薇、华熙生物、嗨体 14:05 【关于馒化】到底还要不要打玻尿酸?玻尿酸还安全吗? 14:58 【关于方案】再生材料和玻尿酸,怎么选才是性价比最高? 16:41 【关于童颜】童颜11款,到底怎么选?到底如何看待童颜? 19:37 【聊聊乐普童颜】为什么选?特点是什么?与上瘾红相比,哪里不一样? 21:19 【关于羟基磷灰石CaHA】芮得怡能打鼻子吗?打法怎么选? 🎙️ 主播: Anna: 台湾极光美学诊所主理人|高德美塑颜萃新锐美学设计师|高德美原厂咨询讲师|赛诺秀经营者论坛讲者|爱美客濡白天使美学导师|艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕:爱玩童颜的Anna|极光美学 Stella:老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美,更极致的美;但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足,未必真的不足,这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者,分享各自对美的理解与追求。

38分钟
99+
2天前

041.《日掛中天》辛芷蕾:演技是“封神”还是“过誉”?

瑜光同尘

《日掛中天》是优秀文艺片吗?新晋威尼斯影后,为何成为争论的焦点?大众期待在文艺片里看演技,还是社会关照? 【导语】 本期节目是一次串台,感谢在影评领域深耕了十年的什么电苔的邀请。我这期是我和孔老师,关于电影《日掛中天》的讨论。什么电苔有一个线下的录制场地,叫「内容中苔」,那天录制也让我学到了不少东西,以及一些看问题的视角,所以对我来说这次交流也是一次近距离偷师、弯道超车的过程。希望下次还能再串门。 言归正传,这次我们的讨论主要围绕影片本身的内容展开,没有过多的去讲导演和他此前的其他影片,大家可以听听,我们俩分别从自己的角度如何评价新晋威尼斯影后 辛芷蕾的演技,以及对影片重头戏的解读,当然,不免俗也讨论了撕奖风波。 我个人觉得这是一部主要看演员飙戏的电影,整个影片的故事确实为演员提供了可发挥的空间。 【核心议题】 * 电影本身,到底好不好看? 我们为何一个打7分,一个打7.5分?这部电影的优点和致命缺点究竟在哪里? 从片名“日挂中天”的深意,到那个极具争议的“捅刀”结尾,我们如何解读? 影片在影像和空间设计上有哪些被忽略的巧思?(比如那个精心改造的房间,和人来人往的车站) * 表演,是“封神”还是“过誉”? 辛芷蕾的威尼斯影后演技,我们为何有不同看法?她的表演舒适区在哪,哪些高光时刻无可挑剔,哪些重头戏又让我们觉得差了点火候? 张颂文 这次是不是又“戏妖”附体?我们细数了他那些精心设计、Carry全场的微表情和小动作。 * 围绕电影的风波与思考 我们正面回应了关于电影节“私相授受”的争议,聊聊威尼斯电影节的评审机制到底是怎么运作的。 抛开争议,一部这样的艺术片获奖,对于演员和中国电影工业而言,究竟意味着什么? 【本期录制时间】 * 2025年11月11日 【录音场地与设备支持】 * 「内容中苔创作空间」 【关于主播】Zhouyu * 80后,广告专业,base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员,上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者,现半个退休闲散人。 * 小红书:zhouyu 微博:yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’(wx:zhouyu0204)。 * ✅订阅《瑜光同尘》,并在评论区分享你对电影《日掛中天》的影评/感受 *

78分钟
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2天前

用“拼图策略”理解市场,做从容的指数投资者

精分派

大家好,我是张翼轸。这是一起与东方财富《自由进度条》节目的串台,和大家聊聊我的投资思考。 节目里,我分享了自己如何阴差阳错地从一个电脑爱好者,因为读比尔·盖茨的传记而知道了巴菲特,最终踏入投资世界的经历。我们深入探讨了我的“中国资产拼图”理论——为什么说投资中国需要同时配置大盘A股、小微盘和港股这三块。我还分享了如何为这三块“拼图”挑选合适的基金工具,以及为什么在市场狂热时,我依然推崇那些“行业均衡”的基金经理。 此外,我还介绍了一些实用技巧,比如如何利用“比值”来分析市场风格,以及怎样找到那些更具“锐度”的行业ETF。最后,我特别推荐了一本对我影响深远但非常小众的专业书籍《预期收益》。希望这期内容能为大家带来新的启发。 3. 带时间轴的 Shownotes 00:38 从比尔·盖茨到巴菲特:我的投资启蒙 * 我的投资兴趣始于一个“阴差阳错”的巧合:在比尔·盖茨的传记中第一次读到了他的好友巴菲特。 * 高中时用父亲的账户“价值投资”,每周靠报摊买来的证券报纸信息选股,开启了实战初体验。 02:40 从香港天价申购费说起:为何聚焦ETF投资? * 在香港读研时,高达5.5%的基金申购费“逼”我找到了ETF这条更省钱的指数投资路径。 * 当时买基金,申购费从1.5%(大陆)到5.5%(香港),“这个在我看来是一个难以接受的一个水平”。 * 灵机一动发现,通过美股券商买ETF,即便算上单笔佣金也远比银行申购费划算,从此聚焦指数与ETF投资。 05:38 中国资产拼图:为何A股、港股、小微盘缺一不可? * 投资中国不能只看A股,必须将大盘A股、港股和小微盘A股这三块拼图组合起来,才能完整捕捉中国资产。 * A股和港股存在“跷跷板效应”,同时配置可以平滑波动;而小微盘则是A股特有的超额收益来源,源于庞大的散户对手盘。 * “超额收益你必然是有对手盘的”,小微盘量化基金在“收割韭菜”这件事上,是具有中国特色的超额来源。 11:38 如何为“三块拼图”挑选不同的基金工具? * 挑选大盘A股基金时,要识别基金经理的超额是来自选股能力,还是仅仅踩中了成长或价值的风格因子。 * 选择小微盘量化基金时,警惕“伪装”的超额收益,要穿透持仓,看它是否过度下沉到风险更高的微盘股。 * 港股市场定价效率相对更高,优秀的主动基金难寻,通过指数基金进行配置是更稳妥的选择。 17:19 面对赛道狂热,为何要坚守“行业均衡”的基金? * 行业均衡的基金经理无法靠押注单一赛道获得成功,其超额收益更可能源于跨行业的真实选股能力,而非运气。 * 追逐风口就像塔勒布笔下的“随机致富的傻瓜”,很难判断基金经理的成功是来自深刻洞察还是纯粹好运。 * 持有这类基金更省心,可以穿越牛熊,无需自己判断风格切换,持有体验更好。 22:32 “轮动三棱镜”:如何用“比值”看透市场风格? * 我自创的“轮动三棱镜”图表,核心是引入“比值”概念,即用一个指数除以另一个基准指数。 * 比值曲线能剔除市场整体的Beta(贝塔),更纯粹地展示某个风格或行业的Alpha(阿尔法)强弱,且趋势持续性强,假信号少。 26:34 中证500:最稳的贝塔与独特的阿尔法来源 * 中证500指数因市值风格相对中性,不像沪深300或中证1000那样极致,是A股里相对最稳的“贝塔”代表。 * 其指数增强产品的超额收益(阿尔法)来源于“割韭菜”,难度介于沪深300(最难)和中证1000(最易)之间,是风险与收益的均衡之选。 29:59 指增基金的“克制”:有所不为的长期主义 * 一些指数增强基金经理克制自己,不为短期排名而过度下沉到小微盘,这种“有所不为”是一种宝贵的长期主义。 * 过度下沉虽然短期超额显著,但“出来混终究是要还的”,一旦风格突变,会对不明就里的投资者造成巨大伤害。 * 选择风格不漂移的基金,其超额收益更“货真价实”,也更能体现基金经理真实的选股能力。 34:27 技巧分享:如何找到更“锐利”的行业ETF? * 技巧一:关注二级细分行业,如半导体设备之于整个半导体,锐度更高。 * 技巧二:聚焦科创板和创业板,这些板块20%的涨跌幅限制带来了天然的高弹性。 * 技巧三:选择成分股更少、更集中的ETF,一旦踩中风口,爆发力更强。 38:47 红利投资进阶:不止看股息,更要懂配置 * 投资红利基金,首要原则是均衡配置,A股红利和港股红利都不能少,以应对不同市场的阶段性表现。 * 在具体选择上,可以分散配置多种策略,如传统红利、低波红利、质量红利,甚至主动量化红利基金。 * 对于追求现金流的投资者,基金的分红频率(如月月分红)是重要考量因素;同时,低费率是红利投资的必然要求。 43:09 最大误区:把ETF当成不需要研究的“简单股票” * 许多投资者最大的误区是“股票炒不好,改炒ETF算了”,但本质上仍延续了不愿花时间研究的“代码投机”思维。 * 买ETF和买股票一样,必须了解其背后跟踪的指数、编制逻辑和持仓,否则只是换了个工具,依然赚不到钱。 45:06 投资必读:一本颠覆认知的“小众神作” * 特别推荐《预期收益》这本书,它像一本金融市场赚钱方法的“文献索引”,系统性地展现了专业投资的复杂性与多样性。 * 它打破了对巴菲特投资的片面理解,揭示了专业投资世界远比“长期持有”复杂,涵盖了从价值到量化等多种策略。 * 对于想成为专业投资者的朋友,这本书能帮你建立一个宏大的投资框架,即使只是翻阅各章节,也会受益匪匪。

49分钟
99+
2天前

从理解疾病到药物发现,科技巨头们押注的「虚拟细胞」究竟是什么?| 深科技系列 S9E37

What's Next|科技早知道

这期是与 Yaxian 一起探索最新最前沿科技的「深科技」系列 过去一年,「 虚拟细胞」(Virtual Cell)成为了生命科学和 AI 交汇处最热门的词汇。全世界的科研机构和科技巨头都纷纷押注,共同推动着一场「虚拟细胞革命」。 DeepMind CEO 诺奖得主 Demis Hassabis 在多次采访中说「虚拟细胞」将是 deepmind 重要的研究方向,他将致力于构建能够模拟整个细胞的AI系统。马克·扎克伯格与妻子普莉希拉·陈共同发起的科研机构 Chan Zuckerberg Initiative (CZI) 也是在今年高调宣布,他们将要在 未来十年在虚拟细胞上投入数亿美元,开发开放数据集与计算工具。就在上个月,NVIDIA 宣布了与 CZI 的合作,通过提供 AI 基础设施,共同推动虚拟细胞的开发和应用。 我们今天的节目请到了上海交通大学医学院教授、万乘基因创始人施威扬老师。一起来聊一聊究竟什么是「 虚拟细胞」?我们要如何将细胞数字化? 以及虚拟细胞将如何改变疾病治疗、药物研发,甚至我们理解生命的方式? 本期人物 Yaxian,「科技早知道」主播 施威扬,上海交通大学医学院教授、万乘基因创始人 主要话题 [00:35] 从 DeepMind、CZI 到 NVIDIA,为什么科技巨头纷纷押注「虚拟细胞」? [02:29] 什么是虚拟细胞?它是一个试图模拟真实细胞行为的超级大模型 [06:46] 生物学曾被视为「天书」,AI 如何解构这种极度复杂的高维系统? [09:24] 从「90%实验+10%计算」到「10%实验+90%计算」,AI 带来生物学研究的范式转移 [15:57] 科技大厂追求通用基座模型,药企更务实于垂直专有模型,谁能跑赢? [18:17] 虚拟细胞进化史:从 「规则模型」到「数据驱动」 [29:47]|如何构建虚拟细胞?统一表征 → 多组学数据 → 模型 → 实验验证(lab-in-the-loop) [36:53] 模型幻觉与黑箱:生物模型的可靠性和可解释性 [46:32] 虚拟细胞的应用:药物发现、合成生物学、细胞与基因治疗(CGT) [53:27] 数据量的匮乏与维度的缺失——为什么我们需要千万级的多组学数据? [01:09:12] 「图谱计划」的争议:为什么大规模测序是 AI 时代的必要基础设施? 北美增长大师班(硅谷站) 我们的老朋友「出海同学会」为关注出海的小伙伴们开发了一个含金量很高的课程—— 北美增长大师班(硅谷站),第一次把这么多重磅北美增长专家聚在一起:像陈唱、张蓓老师都是大家比较熟的操盘过很多明星项目像gamma、heygen、tanka这些的,Hila Qu、Ron他们都是第一次出来给AI圈讲课。 感兴趣的小伙伴可以在小红书页面查看更多信息,也欢迎点击链接直接报名 [Untitled] 幕后制作 监制:Yaxian 后期:迪卡 运营:George 设计:饭团 商业合作 声动活泼商业化小队,点击链接直达声动商务会客厅(https://sourl.cn/9h28kj ),也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 加入声动活泼 声动活泼目前开放商务合作实习生、社群运营实习生和 BD 经理等职位,详情点击招聘入口详情点击招聘入口 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客:声动早咖啡、声东击西、吃喝玩乐了不起、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 、不止金钱 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动,搜索 声动活泼 即可找到我们。 期待你给我们写邮件,邮箱地址是:[email protected] [声小音] 欢迎扫码添加声小音,在节目之外和我们保持联系。 Special Guest: 施威扬.

73分钟
1k+
2天前

#369 AI 将会演化成一种有智慧的生命吗,一名人工智能科学家的见解

声东击西

AI 有可能是一种类人的生物吗? 在这期节目里,我们把这个看似科幻的问题,拆开、放大,再一层层往下追问。 当我们从进化、生物学、认知科学一路谈到模型的训练方式,会发现 AI 的变化速度、迭代方式,乃至判断力与偏好,都和「生命体」的许多特征惊人地相似:它会在环境压力下被「选择」,会在无数微小的演变中不断进化,甚至开始展现出自己的一套品味和判断逻辑。 如果 AI 的确正在成为一种新的生命形态,那它的生态位是什么?会如何影响人类?而我们又该如何重新思考自己的生存方式? 欢迎收听本期声东击西,一起走进一个比科幻更贴近现实的未来边界。 本期人物 宋睿华,中国人民大学高瓴人工智能学院长聘副教授 徐涛,声动活泼联合创始人 主要话题 [03:14] 从「脸盲」到类生命体,AI 的跳跃如何实现 [15:31] 或许从某些角度出发,AI 也是一种生物? [30:00] AI 在何处「生活」?又如何影响到人类 [52:07] 不要像对待 AI 一样对待自己和他人 [01:04:27] 孩子们需要再加一门 AI 通识课吗 延伸阅读 AI 生成的符合它审美风格的图片 [Untitled] [Untitled] [Untitled] [Untitled] 节目中提到的播客 给声东击西投稿 当下,AI 越来越多地出现在了招聘的过程中,企业在用 AI 筛简历、做面试,求职者也在用 AI 润色简历、模拟回答……AI 智斗 AI 的场景正在上演。 无论你是招人的 HR,还是正在找工作的应聘者,又或是相关 AI 技术的开发者,如果你经历过类似的场景,或者有相关的经历想要分享或吐槽,都欢迎你给我们投稿!投稿方式在节目的 shownotes 和评论区中可以找到,期待你的来信! 你的声音可能出现在未来的节目当中,我们非常期待你的分享! 投稿入口 你也可以直接通过邮箱直接联系节目组:[email protected] 「Knock Knock 世界|秋季敲门版」上线啦! [头图] 新学期伊始,我们特别推出了「Knock Knock 世界|秋季敲门版」,每期 10 分钟,和青少年一起解读一个全球新鲜事,话题涉及社会、科技、商业、文化。 * 更新时间:整个秋季学期,从 9 月 1 日开始到 1 月 30 日 * 期数:60 期 * 售价:179 元 前三期依然可以免费收听,其中包括我们在线下选题会和少年听友们一起制作的两期正式节目。点击收听:https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6899a9e12540fdafbd245d41 已经购买了「Knock Knock 世界」的朋友们无需重复购买,秋季敲门版里的节目是全年节目的一小部分。不过,也欢迎把秋季敲门版分享给更多志同道合的新朋友,我们也为每一位帮助我们成功邀请的老听友准备了一份专属礼物!感兴趣的朋友可以点击链接收听。 加入我们 声动活泼目前开放【商业发展经理、节目监制,以及内容实习生(可远程)、早咖啡实习生、商业实习生和运营实习生】岗位,详情点击招聘入口:[加入声动活泼(在招职位速览)](加入声动活泼(在招职位速览)),点击相应链接即可查看岗位详情及投递指南。 [招聘] 幕后制作 监制:可宣 后期:赛德 运营:George 设计:饭团 商务合作 声动活泼商业化小队,点击链接可直达商务会客厅(商务会客厅链接:https://sourl.cn/QDhnEc ),也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客:不止金钱(2024 全新发布)、跳进兔子洞第三季(2024 全新发布)、声东击西、声动早咖啡、What's Next|科技早知道、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动,搜索 声动活泼 即可找到我们。 也欢迎你写邮件和我们联系,邮箱地址是:[email protected] 获取更多和声动活泼有关的讯息,你也可以扫码添加声小音,在节目之外和我们保持联系! [声小音] Special Guest: 宋睿华.

71分钟
3k+
2天前
EarsOnMe

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