18. 羞耻与成长:用心觉察,直面被压抑的渴望

心动行动

本期节目是我和一位新朋友+1的对谈。她是一名律师,也有一个自己的公众号“一期一观”。 我们一起聊了聊羞耻这个话题。当我们细想羞耻这个话题时,才发现羞耻好像无处不在。精心打扮准备出门,会感到羞耻。认真写了一篇文章准备发出去,会感到羞耻。想赚很多很多钱,会感到羞耻。而我们发现,如果能从心理创伤和女性处境这两个角度加深自我理解,我们就更有可能尽快觉察并缓解羞耻感,直面自己的渴望。 对于被羞耻感围绕的善良的我们来说,有一天,我们也许会从心里认识到:在漫漫人生路上,我们其实可以尽情地释放自己,想做什么就做什么。 欢迎大家在评论区分享你关于羞耻的经历或感悟。 【内容提要】 00:51 我们如何理解羞耻? 02:08 三种不同的羞耻 02:17 美丽羞耻 10:31 表达羞耻 16:26 野心羞耻 18:48 我们如何克服羞耻? 19:33 有意识地去觉察 21:01 大声说出自己的渴望 21:30 大声说出自己的羞耻 25:12 问答环节 26:19 随着年龄增长,你对羞耻和欲望的认知发生了怎样的变化? 28:07 假如有机会和一位心理学家探讨羞耻和欲望,你最想问的一个问题是什么? 30:56 当我们的欲望与朋友的价值观相悖时,如何在维护友谊的同时,坚持自己的欲望追求? 33:50 推荐环节:关于羞耻的书籍和影视作品 37:55 我们其实可以想做什么就做什么 【本期节目中提到的书】 《一生之敌》 [美] 史蒂文·普莱斯菲尔德 《不原谅也没关系》 [美] 皮特·沃克 《从零开始的女性主义》 [日] 上野千鹤子 & 田房永子 《超越羞耻感》 [美] 约瑟夫·布尔戈 【本期节目中提到的播客】 《自我进化论》 《史蒂夫说》 《言之有李》 【本期节目中提到的影视作品】 《摇滚狂花》

40分钟
99+
9个月前

26.Manus争议背后:FOMO、野心、失控,但,人均Leader的时代要来了!

卫诗婕|商业漫谈Jane's talk

这是一款将自己定位成「全球首个通用 AI Agent」的产品。它声称能够完全自主地解决各种需求,并交付工作成果——写程序、筛简历、做网页,甚至几个小时内就能设计一款线上游戏。 但与 Deepseek 不同,Manus 只发放了少量的邀请码,大部分人无法第一时间使用它,这就使得社交媒体上大量用词夸张的褒奖显得空洞、无法验证。人们开始质疑:这款产品,真的有那么厉害吗? 为了解释清楚这个问题,我邀请了在Manus热潮中的明星人物之一: 李国豪,CAMEL- AI 的创始人,国内最快复刻出「Manus」的团队之一,他和团队开发出的AI Agent 框架Camel,目前在全球开源框架中排名第一。作为国内活跃的Agent社区,Camel 社区也见证了众多开发者们在manus热潮中的积极行动。国豪本人也是牛津大学博士后,参与过斯坦福、苏黎世等多家高校的研究项目,可以从技术角度很好地解读Manus。 但这期完整访谈将会稍晚些在新浪出品的一档科技访谈节目中呈现,这一期内容,我录制了一些自己的总结、精华要点以及感悟收获。分享了关于AI Agent 的几个最重要的概念。 本期嘉宾:李国豪 Camel.AI 创始人 本期Shownotes: 01:24 这是第一次录 solo 形式:以第一视角分享学习笔记 Manus 是什么? 03:48 AI Agent 与Chatbot 的本质区别:行动VS语言,与物理世界发生交互 04:44 基于大模型的AI Agent:自助规划、执行动作、产生记忆(并自我学习) 05:59 2025 ,将会进入一个双线并行的时代 为什么Manus会引发巨大的争议? 06:41 绝对的褒扬VS绝对的否定 07:09 Manus让我想起一则跑过的社会新闻——罗尔事件 09:38 还原 Manus 爆火过程:为团队高兴之余,也的确有些奇怪的感受 11:09 紧俏的「邀请码」、用词夸张的媒体和 Manus 的定位 15:11 Manus 实现的「通用」:用 less structure, more intelligence(更少结构,更多智能)实现的涌现 16:44 一丝拧巴:定位上扣了超级高帽,但实际没有做好开放产品给公众检验的准备 18:38 批评者指出 Manus 与 Deepseek 传播路径的不同 19:30 「邀请码」的作用? Manus 产品的真实评价和客观贡献 20:42 「他们的产品能力不错,我觉得比OpenAI的产品力都要好」 21:433 小时复刻 Minus 平替版?——复刻版本们和 Manus 的差距在哪? 22:44 合伙人张涛:「Manus 没有秘密」 24:26 套壳不是原罪,不要拿「套壳」去指责一个应用 25:22 创始人肖弘:有关「壳」的价值 25:44 就像所有人要感谢 Deepseek 一样,大家也需要感谢 Manus 最后一点感悟和分享 27:45 always 热衷于造神和毁神的时代,给技术和创新多一些尊重 28:26 「Multi Agent」& 「Single Agent」,Manus 是哪一种? 30:04 或许人人皆 leader 的时代马上就要到了 加听友群👇 有关主理人:卫诗婕,独立商业作者,曾任《极客公园》执行总编,早年任职于《人物》、GQ报道、字节跳动。代表作:《ofo的终场战事》、《罗永浩:薛定谔的理想主义》、《朱一旦的枯燥生活》、《中东社交十年风云:金矿、折戟、浪潮再起》、《下一站,沙特》等。作品曾获虎嗅2024年度作者、金字节奖年度新锐作者、网易非虚构文学奖年度作者、全球真实故事奖中文报道十佳。 有关「商业漫谈」:这是一档关注科技、商业、人文的深度访谈节目,致力于记录时代的商业史。聚焦商业趋势、伦理、竞争、价值。 「打捞时代碎片,文字对抗时间。」 微博:卫诗婕SJ_Jelyne 小红书:诗婕Jane's talk

31分钟
3k+
9个月前

04 10w+份简历,大厂为何选择你?校招脱颖而出的秘密大公开!

整点亮话

三月啦~ 新一轮的春招即将开始!随着大厂招聘需求的迭代,校招竞争也愈加白热化!几年前那种一个985轻松拿10个offer的年代已经不复存在,留下的是国内高校和优质海归的无情PK。 那么在校招的流程中,哪些是你可控的?哪些又是你只能“听天由命”的? 「为什么学姐学长们能够拿好多大厂offer?现在我们拿到一个都很难?」 「为什么我努力表达自己了但是总是过不了面试?」 「海投了30多家公司,为什么石沉大海?」 「为什么我的学姐不会SQL可以拿到分析师的offer?」 这么多疑问的答案究竟是什么? 这一期两位主播会将校招的全流程“掰碎了”让大家了解,什么时候可以精准出击且一击致命! 收👂指南 话题1:海投增加机会还是专心搞方向? 01:海投和专心搞方向两者不矛盾 02:简历筛选分两种:机器筛选or人为筛选,无论是哪种都是50%的运气成分在其中 话题2:笔试考脑子,面试考心态 01:测评、性格测试、专业能力 02:面试更多是表达自己,而不是“迎合”面试(有点渣男心态) ❗️笔试后简历进入人才库,面试官挑选简历的几个核心要素: 01:是否有实习经验 且实习经验的匹配度 现在的校招岗位,泛职能越来越少,对专业职能的岗位诉求更加清晰 02:专业技能是否匹配 这里希望大家还是有所准备,“精通”之类的句子不要乱写 ❌ 我不会因为你精通而多关注你,但是会因为你并不精通挂掉你 【加哥碎碎念】: ⭕️ 线上做笔试的时候一定要选择一个安静并且干净背景墙的房间(因为系统是会随机拍照的) ⭕️ 面试心态一定要稳,每个面试官在面试过程中的考察点或者侧重点都不一样,不管你的表现面试官是否表现出满意,都要平稳并且积极的面对下一个问题。 话题3: 对比offer,看包不如看发展,第一家公司的企业文化决定了你职业生涯的价值观 01:第一家公司教给你的更多是工作习惯 02:想好你的第一诉求,薪资往往差别不大 03:大厂祛魅 04:别对你的mentor抱太大期望,他可能自身难保 杨爸:小红书 Imayday 资深HR,13年人力资源从业经验。历任上市公司招聘,互联网大厂研发业务hrbp,现投身求职辅导领域,助推职场打工人,励志成为你身边专业、靠谱、温暖的HR朋友。拒绝内耗、开心生活。 加哥:小红书 喊声加哥 前大厂人,10年大厂商业分析师。经历了美团,滴滴和蔚来,现独立创业进入新赛道,选择在熟悉的领域换一个视角做事情。不局限于当下,更想去做让自己快乐的事情。 欢迎合作📮:[email protected] 期待下期再见啦~

72分钟
99+
9个月前

18. 《原子习惯》|长期主义,建立自律从5个微小习惯开始

思想任意门

今天这一期,应该是我第 20 期节目了……说真的,回头看看,我也没想到自己会坚持周更播客到第 20 期 我希望《思想任意门》是一档关注海外生活、社会现象和个人成长的节目。她没有固定的主题框架,就像她的名字一样——是一扇思想的任意门,可以打开不同的世界,进入不同的思考。回顾这 20 期节目的制作过程本身,对我来说就是一次成长,我发现自己不仅仅是在坚持做内容,更是在坚持一种生活方式。我越来越意识到,真正能带来改变的,往往不是某个“灵光一现的大目标”,而是那些日复一日的小习惯。所以,这期节目,我想结合《原子习惯》这本书的精华部分,和大家聊聊最近培养的那些真正影响我的微小习惯。 part 1: 《原子习惯》:用小习惯撬动人生 00:13: 播客节目做到周更20期的一些感受 03:05: 《原子习惯》这本书看似很厚,精华部分是4个核心点 核心1: 习惯养成不是靠自控力,而是建立一个日然而然的系统 核心2:”习惯堆叠“:把你想养成的新习惯,绑定在你已经有的习惯上 核心3: 环境比意志力更重要,让身边人感染你 核心4: 建立好习惯的四个黄金法则 part 2: 让我受益的5个微小习惯 10:12: 人生的财富不仅限于金钱,还有时间、精神、健康、社交 12:10: 习惯1: 早晨的第一杯营养水 15:53:习惯2: 每天优先安排运动1小时 18:04 习惯3: 早C晚A: 固定护肤程序化繁为简 21:54 习惯4: 随手记录灵感,定期整理成自己的价值框架 24:02 习惯5: 无痛存钱:工资的50% 先投入储蓄账户 📖 延伸阅读 《原子习惯》(Atomic Habits) 是由詹姆斯·克利尔(James Clear) 所著的一本畅销书,聚焦于如何通过微小但持续的习惯改变,实现长期的巨大成长。 习惯养成思维导图(图片来自网络) 知行小酒馆: 一生的财富 人生的财富不仅限于金钱,还有时间、精神、健康、社交 📖 关于《思想任意门》:每个人的内心都藏着一个五彩斑斓的世界,这个世界充满了各种奇思妙想,也可能有一些困惑、挑战和疑问。而这个播客,就是一扇任意门,带你穿越这些不同的时空,聊聊海外生活,职场和个人成长的故事。欢迎加入听友群:snowoutside0 🎙️往期节目-《生活任意门》 系列 19: 一生要强的东亚女性:在成为任何人之前,她首先是她自己 17.J人觉醒:时间管理的尽头,就是“走一步看一步” 14. 新中产消费观:从奢侈品打工人到消费降级实践者 【任意门】11. 2025年开年,让我们认真聊一下健康和养生 【任意门】10. 姐姐坦白局:“雌竞”和爱恨交织的女性友谊 【任意门】6. 人生就是在不确定中寻找自我,未知才有趣 【任意门1】没苦硬吃,我在运动中成长的这一年

28分钟
1k+
9个月前

【银河证券数字经济研究团队】从数实融合到实数融合—— 数字技术与价值场景的双向奔赴

左兜进右兜

每周六,周日复盘美股技术及宏观。了解更多财经信息,研报信息,交易逻辑,如内容引起您的共鸣,请订阅我们,以支持我们继续分析创作,谢谢你。 此报告探讨了中国数字经济发展的核心转型,即从强调数字技术赋能实体经济的“数实融合”转向突出实体经济主体地位并积极拥抱数字技术的“实数融合”。 报告梳理了数字技术的历史演进,将其凝练为半导体、计算机架构、通信和数字控制四大“底座”,并展望了人工智能、6G、区块链、元宇宙和脑机接口等前沿技术的未来突破。 文章深入分析了数字技术在制造业、服务业以及未来产业(如未来材料、能源、空间和健康)中的成熟应用和潜在方向。 报告强调了打通数字技术产业化“最后一公里”的关键,提出了以核心资源建设、降低部署成本、典型场景牵引和完善数字治理体系为保障的策略建议,旨在促进数字技术与实体经济的深度融合与高质量发展。 最后,报告也提示了政策理解、落实以及技术发展方面的不确定性风险。 本期内容: 主播 左兜儿 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文,模型技术研报,模型交易日志,欢迎加入我的知识付费圈子,《图说市场美股圈》

8分钟
99+
9个月前

英特尔迎来首位华人CEO!这家巨头能否找回曾经的“荣耀”?

FUND财经早班车

英特尔换CEO了,还是个华人!近日,英特尔官宣了一项重大人事变动,任命陈立武为新任首席执行官。而随着陈立武的走马上任,如今,从英伟达,到AMD,到英特尔,再到博通,半导体领域可以说已经形成了华人一统江湖的新格局。那么这位英特尔历史上首位华人CEO有哪些值得一说的地方?他又能否为近年来陷入低谷的英特尔带来新的改变呢? 除此之外,本期《FUND财经早班车》还有关于港交所、华为鸿蒙、美加关税的相关新闻,欢迎各位收听! 文本撰写:Loki & 江沂 音频制作:Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目,每周一到周五早上八点半,短短几分钟,快讯+深度新闻,陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日,是全国性财经专业类报刊,也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体,读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列,是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外,还有《FUND财经说》等优质音频节目,以内容为导向,从不同角度深度解析各类财经热点,欢迎大家收听! 联系我们: 📢想要与我们互动? 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议,我们非常期待与您的交流! 🔍扫描下方二维码,添加基金君微信,备注“早班车”入群,一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

6分钟
1k+
9个月前

EP35|“全世界都该爱我”,别让善意成为猎物,聊聊生活中的自恋型人格障碍NPD

纽约女孩 The Girls

为什么有些人总是缺乏同理心、过度关注自己,甚至操控他人?遇到这样的人我们该怎么办?欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第35期节目,我们会探讨 NPD 的核心特征、可能成因,以及它如何影响人际关系和职场。自恋型人格障碍往往难以察觉,却可能在生活中带来极大影响。如果你曾在职场或亲密关系中遇到类似的人,或者想了解更多关于 NPD 的知识,欢迎和我们一起聊聊“自恋型人格障碍”,也可以在评论区分享你的想法。 [Timestamps] (5:22) - 生活中的典型自恋人格障碍NPD(Narcissistic Personality Disorder)症状 控制欲超强的老师:语言暴力体罚学生、故意拖堂占用其他时间 职场中常见NPD行为:拉踩抢credit第一名、偶尔用小礼物的小恩小惠,实则暗中破坏 亲密关系中的NPD常见伎俩:“高富帅”完美人设、爆发型情绪失控、“受害者”博同情、情绪绑架 (16:31) - 自恋人格障碍NPD到底是什么? 美国国家心理健康研究生对自恋人格障碍NPD的标准和症状:自大、需要钦佩、缺乏同理心 (20:43) - 显性自恋(Overt Narcissism) vs 隐性自恋(Convert Narcissism) (24:22) - 健康自信/普通自恋 vs 自恋人格障碍 (26:35) - 自恋系数小测试,自恋人格障碍NPD的形成原因 (29:49) - 生活中遇到NPD怎么办? 亲密关系里(爱情,亲情,etc.)遇到NPD如何自救: 建立清晰的心理边界、避免被操控,找到自己的“逃生圈” 职场中那些无法避免的NPD如何面对:保持“专业距离”,提供有限反馈,专注自己的目标 (36:55) - 评论互动:“新的工作还在摸索中,不敢问问题,还被群攻指责.... 工作中到底应该多问问题吗?” [相关文献资料] 自恋型人格的定义-美国国家心理健康研究所 自恋型人格的诊断与治疗-哈佛医学院 显性与隐性自恋型人格的区别 自恋型人格的自我诊断-测试题 Mayo clinics NPD (症状,诊断,形成原因、风险以及预防) BGM credit to Andreas Dahlbäck [You and Me on Cloud High] [播放平台] 小宇宙 @纽约女孩 The Girls Spotify @纽约女孩 The Girls Apple Podcast @纽约女孩 The Girls [社交媒体] 小红书 @纽约女孩 The Girls instagram @fm.thegirls 抖音 @纽约女孩 The Girls 🎧 在小宇宙、Spotify、Apple Podcasts等平台搜索《纽约女孩》,和我们一起聊聊成长与生活!如果你喜欢这期内容,别忘了在 Apple Podcasts 和 Spotify 给我们打个五星好评🌟,你的支持能帮助我们做出更多有趣的节目!💖

40分钟
99+
9个月前
EarsOnMe

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