最近收到太多相似的私信，字里行间翻涌着相同的焦虑：想靠写作养活自己该怎么做？没人看我还要继续写吗？作为经历过同样困惑的人，今天我想撕开那层美丽的滤镜，与你坦诚地聊聊写作自由职业的真相、陷阱与通关密码。 本集亮点 * 揭秘职业写作的真实工作场景与收入构成 * 分享判断写作热爱的实用方法 * 探索四大写作商业化路径 * 建立可持续创作能力的三大核心策略 时间轴 * 01:20 理想化的写作生活想象与现实对比 * 02:50 行业数据揭示：创作型作者生存状况 * 03:10 个人收入构成分析：60-25-15模式 * 04:28 检验写作热爱的三个标准 * 06:00 坚持写作习惯详解 * 07:12 写作的商业化路径探索 * 09:30 AI对写作行业的影响分析与未来趋势预测 * 10:50 可持续创作之道：三大核心能力框架引入 * 13:40 个人创作信条分享 名言金句 * 写作是一种疾病，一旦染上，便无法摆脱。 - 毛姆 * 真正的演员不是因为喜欢掌声而登台，而是因为无法忍受不表演的痛苦。 * AI是放大器而非替代者，它放大了优秀写作者的生产力，同时也放大了平庸写作者的局限性。 * 提出一个问题往往比解决一个问题更重要。- 爱因斯坦 资源推荐 * 我的Notion笔记（付费社群用户可见） * O'Shaughnessy Fellowships * 写作≠自由职业？揭开90%创作者不敢说的行业黑箱 * Chiwi Journal Newsletter

①：标题取自美国心理治疗专家露易丝.海的主张。简言之可以理解为“境由心造”。 ②：露易丝·海（1926年10月8日－2017年8月30日），出生于美国洛杉矶，也是作家和演讲家。 ③：她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。 她揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。 其著作《生命的重建》曾经创造了《纽约时报》畅销书排行榜连续50周第1名的记录。 ④：今天又是充实的一天，搬到了新的住宿点，和杨导一起去吃了螺蛳粉，回来以后洗头洗澡，洗衣服。 ⑥：总而言之，高强度高密度干了很多的事情，而且把事情也做得漂亮。一切都在步入正轨，不看好我的人，没必要往来。

节目简介： 这期节目受无用书斋主播桃桃的邀请，我们一起聊了聊年轻人在职场里面对的一些困境，不用上班的日子里 怎么调理身心，不焦虑地生活，如何面对别人的评价，人生的意义是什么，还有一些修行养生方面的内容。希望对年轻的朋友有一点帮助。 希望大家能勇敢一点面对人生的经历，说是困境、低谷，但可能也是新的机会。不要害怕上天给予你的一切。日子不管多难过 总会过去，人很多时候真的要勇敢一点才能破局。我 在面对困境的时候经常会想，再坏能坏到哪儿去，我倒要看看结局还能有多糟糕。但往往这么想的时候，最坏的时候似乎就过去，事情会慢慢好起来。 希望大家都能勇敢、从容的面对生活。不要让恐惧支配自己的人生。就像心经里说的“心无挂碍 无有恐怖 远离颠倒梦想 究竟涅槃”。愿我们在人生的低谷期，都能重生，迎来新的自己和崭新的人生！ Timeline： 00:42节目的简介和前面第17期 关于我裸辞Gap2年的经历 02:05录制这期节目的缘由 02:45聊聊上一份工作，糟糕的职场经历 06:50不工作的时候做点什么 ，开始练习打坐，应对内心纷乱的想法，安心生活 14:40 晒太阳、逛公园才是人生的“正经事” ，人要学会心安理得地无所事事 16:30在职场里要学会拒绝 22:46 怎么找到自己真正喜欢的事儿 26:20 人要认清自我 ，想清楚自己真正想要的生活 36:06 日常养生活动 45:03 多喝热水是非常养生的，外国人喝冰水不是因为他们身体更好 48:00 关于人为什么要活着的探讨，怎么幸福的活着 50:10 怎么才能不在意别人的评价 52:56 工作中如何做到不内耗 57:30 人要爱自己，接受自己的一切，包容自己的缺点 65:44 人生里的月亮和六便士该怎么选择，人活一辈子的意义是什么 72:19 身弱养生的重点 Reference： * 主播：微微，80后，双鱼座INFJ，现居北京，佛系金融行业从业人员，自学中医知识，养生爱好者。曾经Gap了两年半，开始了修行，修行将近四年之后正式皈依佛教并受戒。喜欢喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 * 播客微信：renjianxiaoshi_vivi （请备注小宇宙）欢迎加入听友群～听友群的主旨就是养生+休闲，轻松+愉快 * 小红书：人间，小事 www.xiaohongshu.com * 主播的即刻账号：人间小事微微 okjk.co * 片头曲：任性 by五月天 （五月天出新歌了！来自五迷的私心）

主播：张偏见/一花 嘉宾：董律 聊聊新婚姻法那些事儿！从离婚律师视角解读婚姻财产分割、全职妈妈权益、房产归属等热门话题。新司法解释对婚姻生活有何影响？女性是否真的处于不利地位？一起探讨真实案例背后的法律逻辑与人性考量。 02:02 深入解读：婚姻、生育与法律的进步关系 04:56 婚姻法的细节与实际情况：保护男女双方的利益 09:53 婚姻期间房产赠予协议的法律效力与离婚分割权益 14:51 离婚案件中彩礼返还的法律原则与限制：以司法解释为例 19:47 婚姻中的背叛与财务风险：如何维护自己的合法权益？ 24:44 小美的故事：爱情与背叛的都市情感剧 29:44 选择原谅还是离婚？揭秘原配与惯犯之间的故事！ 34:40 夫妻债务约定与共同债务认定：离婚案件中的法律考量 39:38 男士穿搭、美容、整形和礼仪班：男性追求个人形象的全新趋势 44:35 新婚姻法：认可家务劳动价值，有利于国家发展 49:32 婚前协议：保护财产还是伤害感情？ 54:30 爱情与发展的选择：北京律所行业的长期发展计划

下一代就应该这么教！听到就是赚到！ 孩子好不好玩！到底该不该生？一期播客全部解答！ Hi朋友们~这里是《癫疯对谈》 《癫疯对谈》是一档扎根基层的老牌民生类访谈节目 由即兴圈小S（Summer）和二次元蔡康永（水王）作为固定嘉宾，每期邀请周围的糊咖朋友们，聊聊对世界鞭辟入里的看法；对人生百态痛彻心扉的理解。 妈呀！太深奥啦！！！快订阅啦！（争取每隔两周更新一次！ 【本期嘉宾】 索兰 微博@姜末酱 新手妈妈 喜剧编剧 新晋小红书博主：索兰是女子编剧 刘洪伟 微博@谐音梗之王 知名播客届的育儿专家 漫才演员 抖音小红书：带娃术士刘洪伟 【本期主播】 即兴圈小S：Summer 微博@SUMMERx林慧颖 本台知名主持人 二次元蔡康永：水王 微博@水王陶宇杰 本台另一位主持人（肩上有鸟 今天不炒cp！只聊育儿！ 一起开听吧～～ 03:06 陶宇杰配不配拥有下一代！？ 05:12 大家是什么契机下拥有的下一代 06:19 老刘的女儿：我命由我不由天！ 08:33 索兰起初非常抗拒生小孩！（鼎鼎你别听） 12:49 你怎么就能确定自己是个好父母呢？！但水王真是个溜达鸡 15:37 水王啊！你真的辜负妈妈了！ 17:11 老刘谈做父母最难但必须要做的事情！ 20:05 生小孩像给自己的人生按上了进步加速器 24:03 孩子，咱俩相互利用就行 25:32 索兰：期望下一代是什么样子的？这个问题有些傲慢！ 27:31 summer没有办法要小孩的真实原因！ 31:22 如果summer带水王回家见父母会怎么样！？ 38:49 教育中的难题们！ 41:23 浅谈性教育！ 47:35 如何用信息茧房来教育小孩 51:43 老刘经营婚姻的妙招！ 55:21 女孩一定要有自己的护城河！ 57:51 真好！索兰提议创建新型家庭关系！ 01:03:40 水王狠狠嫉妒南瓜（老刘的女儿） 01:05:37 summer想让自己的孩子活出什么样的人生 01:08:12 summer弟弟入了坤教...好无奈 01:10:25 为什么00后是完美的一代！？原因很简单！ 01:14:49 鸡娃！危鸡四伏！ 01:20:46 没有很好的物质条件怎么教育小孩？ 01:27:56 当了父母之后，我真觉得我父母... 01:40:09 哪一刻 你觉得自己比父母更厉害 01:48:17 喊话下一代！下一代！你们给我听好了！ BGM：《GF》方大同 朋友们 可以在评论区多多互动！抒发喜爱！发表观点！和主播激烈思想碰撞！ 喜欢主播们的可以多多关注他们~ 两人也一起合拍短视频 欢迎大家在b站小红书抖音各大平台关注：水王陶宇杰、summer林慧颖 我们有听友群啦！ 可以加癫疯对谈客服vx号：dfttss888 会拉你入群～ 之后可能会做线下的播客录制 会在听友群里招募～ 如有商务合作也欢迎加客服号！！ 谢谢听友友们的打赏！💗💗

这是我从体育比赛中习得的。

资深DJ有待介绍爵士乐发展史上各流派和代表人物，深入浅出，雅俗共赏。

大家好，当你收听到这期节目的时候，我们一个项目悄然开始了，也就是《一人公司》书籍的撰写。两年以前开始录这一人公司这档播客的时候，只是想找身边的朋友聊聊天，以及当时我的人生陷入巨大的迷茫，我不知道该要做些什么，就当聊聊天好了。没想到两年多之后有出版社的邀约，一人公司播客居然开始是变成一本书籍了。 这一期节目本是我和我的好朋友娜里跑娜娜私下的一场工作局。但我很想把这样的对话，这样真实发生的过程都记录下来，分享给我们听众朋友们，让大家感受一本书是怎么样诞生的。 📝内容提要： 🔷《一人公司》书籍的诞生及目的 * 07:40 寻找志同道合的人成为一种趋势，不同生命阶段需要不同的人和社群。 * 11:42 从播客到书籍：一人公司理念的多载体传播。 * 17:21 体制裸辞迷茫，学习，认知的转变，找到自我定位。 🔷创业修整期 * 22:11 从创业到修整：一个创业者的五年历程，五种女性冲突 * 27:39 探索现代女性生活方式的实践，职业发展与家庭生活的冲突与选择 * 36:56 创业与家庭：探索女性的第三条路 * 44:02 在探索新旧价值观交汇处的孤独感，以及对这种探索所带来宝贵经验和生命力的深刻感悟。 🔷“一人公司”的生活哲学 * 56:40 自我实现、热爱、关系和健康的重要，平衡的生活哲学 * 59:13 生活方式与价值观冲突的案例 * 01:01:33 一人公司：平衡生活与工作的创业模式 🎙️ 对谈嘉宾： 门冬冬 《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 公众号：一人公司门冬冬 加我微信：yirengongsi 娜里跑： 从2016年体制内转型，再到2019年开始创业。一直耕耘在女性自我成长领域。 她“自嘲”把自己当试验品，为想要活出潜力的女性试验一条道路。经过7年实践，娜娜已经总结了一条具有规律价值的参考路径。 为了让更多女性了解并学会运用这条路径。娜娜主要做两件事。 * 一件事是写书，把她一路亲证的经验写成可落地实践的书，为女性提供一些有意义的借鉴。 《用一年时间重生》就是娜娜为这条女性自我成长之路总结的第一部作品，被很多女性称为“30岁开窍一定要读的书”。 * 第二件事是创办女性实践式成长社群--自燃体。为想要把热爱变成赚钱事业的女性，提供实践陪跑。 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-晚风 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 小红书：一人公司门冬冬 公众号：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】 订阅同名小报童专栏，阅读文字精华稿🧐

【本期嘉宾】方大同，中国香港地区男歌手。@方大同 为大家考古到2014年，也就是十多年前，我第一次见到方大同时的专访录音。 当时他发行了自己第五张个人专辑《危险世界》，同年6月即将在上海举行自己的个唱。我必须要在开场时叠个甲，方大同我至少见过两次，其实我们在2016年那次聊得更多更深入更开心，因为给了我充足的时间，但由于当时的电脑技术问题，录音的拷贝消失了，我至今对这件事是非常懊丧的，但当时心想着的是，他还会来，我们还会再见面的，谁能知道那一次就是永别。我们接下来即将听到的这一期，说实话用今天的眼光看我简直无法忍受我自己问出的愚蠢问题，我想我当时应该没有真正的懂他，也碍于时间有限没有更多的交谈，围绕专辑的问题也很仓促松散，总之这是一期我自己不太满意的访问，我也曾犹豫过要不要放上来，作为他的歌迷我想当时的我是不够格的。唯一值得欣慰的是，他从一开始录节目时的拘谨和局促，到短短半小时不到的时间里，最后我们告别的时候他非常松弛，也有过好几次小幽默，是渐渐放下防备的状态。如果有听他更多的作品，我想我当时应该能做得更好，可惜后来我越来越能听懂的年纪里，他却再也不曾来过。 方大同是我的同龄人，我们同为巨蟹座，他的生日在我后面五天，但我还是顺口就喜欢叫他“大同哥”。从这期节目里大家可以听出，他是一个乐观的人，虽然在创作上他也有许多关注的严肃议题，但他始终是乐观和积极的。也正因为此，在他最后的话里，最让人心疼的是那句： “在我人生中的这个特别时刻，万事停滞不前…” 如非不可抗力，他是一个很难让自己停滞不前的人，即便肉身处于病痛，他会想方设法对世界报之以歌。所以最后这张《梦想家The Dreamer》，我们甚至能听出他不同身体状况下拼凑录制的声音细节，那种艰难控制的声音稳定性。这种艰难，如今在听《回留》时格外心疼。 多好的歌手，多有才华的创作人…… 因为面对面见过这样温润的眼神，离别之痛心有了实感。 思来想去，我还是决定将这一期我并不满意的、但是珍贵的录音发出来给大家听到。希望他们能感受到他的干净清澈、善良雅致，从他的言语和气息中感受他曾对生活如此积极和充满热爱，对世界投入自己的关心，对生命报以感恩。 （友情提示：本期声音素材录音时间为2014年，谈及的内容和时间均为时年发生的时效。） 【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 【内容提要】 00:00 Opening 02:41 预告花絮 03:35 正片开始 04:48 童年频繁迁居对自己的影响 05:39 出身音乐世家，自小天然对音乐的喜好 07:15 做音乐的目的千千万，大同是哪一懂？ 09:11 为了签唱片公司花了五年 09:35 如果不做音乐，会做什么？ 10:21 第一张《Soul Boy》确实低调无水花 12:05 音乐围绕着自己最擅长的黑人音乐 12:57 小小螺丝，可爱口误 13:35 乐观or悲观？ 14:24 关于《危险世界》的诠释 15:52 略带悲观的我呈现出的“负面”被乐观的大同识别 16:43 可可爱爱的自言自语 17:25 探讨一个古早的暗黑的短命社媒app（秘密） 19:48 人还是应该跟人聊天 20:02 当下有恐惧和害怕和不安的事情吗？ 20:30 创作方面有没有害怕才思枯竭？ 20:55 越来越红了以后，时间越来越少，越来越忙 22:00 大花血本拍摄MV 25:58 方大同来猜猜看专辑中我最爱的一首歌 【SongList】方大同《SingA Long Song》（要选最爱真的好难，但再次听到这曲眼睛湿了……） 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

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. ichika Nito（福井一夏），出生于日本的新锐吉他手和唱片制作人。因为高超的吉他技巧，他的演奏常常被称为“impossible to play”。 第一次听到ichika的音乐作品，是来自专辑《Journey》的乐曲《Isolation》。 穿越时空的孤独感，好像凝为了吉他弦上的一滴眼泪，在ichika的演奏下，产生出不可思议的音色。 . 🎵音乐纯享 00:00 Isolation 02:34 Away 04:39 If Only 07:18 i miss you 09:15 Awakening 11:13 Orb 14:25 Ice 16:53 Lost 18:56 Homesick 21:18 Secret 23:26 have a nice dream 26:24 resolution 28:55 farewell 31:51 Calm 33:56 Qualm 36:10 Nothing is lost 38:20 Transformed 39:36 Insomnia 42:14 Picturesque . 📷节目封面：专辑《i miss you》 💙本期作品来自吉他演奏家ichika Nito，音乐版权均归其所有者

# 导读 本期嘉宾是字节跳动 Trae 团队的核心成员天猪和五花肉（对！我是嘉宾）。 这是一期与【硬地骇客】的串台，我们【迪魔王Devmore】团队两位核心成员，也是 Trae 的核心成员，将分享 Trae 这款 AI 编码工具的研发历程，以及对 AI Coding 未来发展趋势的预测。通过这场深入的访谈，你将了解到 AI 如何改变开发者的工作方式，以及字节跳动团队在 AI Coding 领域的技术积累和战略布局。 这是一场关于技术、创新和未来的对话，不容错过！ # 嘉宾 - 五花肉：【迪魔王Devmore】 主理人，目前就职于 Trae 开发者运营团队。 - 天猪：【迪魔王Devmore】 知乎播客主理人，Trae 团队架构师。 # 主播 - Saito：【硬地骇客】主播，前独角兽企业联合创始人，GitLab 核心团队校友，全栈开发者，正在探究这个世界是如何运转。 # Staff 后期：迪西 运营：潘潘 文档：天猪 # 关于节目 「迪魔王Devmore」让有意义的事情有意思。 [DevmoreWork](https://www.yuque.com/devmore/work)，more about work，侧重专业的职场话题，邀请行业专业嘉宾，为大家带来更多专业方向的知识和参考。 [DevmoreLife](https://www.yuque.com/devmore/life)，tech in life，是技术生活系列，技术源于生活，又归于生活，该系列跟你聊一聊生活中无处不在的技术。 [MeetDevmore](https://www.yuque.com/devmore/meet)，meet with us，围绕某一个话题，邀请嘉宾和听众们边吃边聊，我们相信，每一个观点都值得被听见。