你是P型人吗？你在大厂生存得还好吗？如果你的答案是“焦头烂额”。那这期一定要听。大厂是J型人的天堂，却是P型人的修罗场？在高度结构化、流程严谨的大厂环境中，P型人格是否只能“生不如死”？J型人规划人生，P型人探索人生，但谁说P人就不能在大厂活出自己的旷野，梦想和面包兼得。 本期播客，我们将深度解析P型人格在职场的生存策略三部曲——如何利用好奇心、共情力和适应力，在规则中找到自由，在框架里跳舞，同时借鉴J型思维，让自己高效进化。P型人不需要变成J型人，而是要学会聪明地生存。快来听听，我们两个P人是如何在澳洲大厂用“摸鱼式进化”逆袭的吧！ {P人与J人，职场中的适应性差异} 0:48 P人姐妹花：能坐着就不站着，能躺着就不坐着的我们，也在澳洲大厂“混”得风生水起 1:35 普及MBTI人格测试：不同性格的维度 4:04 P人和J人的在职场的核心区别：稳定上升的轨道 vs 曲线攀爬 5:05 原来我们不仅会咨询会财务，还会写代码？ {P人如何在大厂生存三部曲} 6:10 第一部：识别并放大P型人格的优势 6:46 优势1: 保持旺盛的好奇心和创造力。P型人的拖延不是废柴，而是”灵感孵化期“ 7:50 公司重组的压力之下，我却比谁都兴奋？ 8:48 把工作项目当成名侦探柯南探案？ 9:46 P人拖延症爆发，怎样设置期限 11:00 P人的思维像一张网络，把跳脱思维包装成稀缺技能 12:00 工作实例：如何利用P人发散性，给财务总监客户最眼前一亮的方案？ 13:09 AI人工智能无法淘汰P人灵魂 14:05 优势2: 人际关系驱动：P人J人强强联手。我来提供创意，你来落地 14:56 P人和J人的二十分钟公园法则 15:53 我们播客的合作模式也是共赢 18:11 优势3: 随机应变和高适应性。 18:23 J人一生的功课：拥抱不确定性。P人震惊 —— J人居然连旅行也要做Excel表格？ 18:55 J人男朋友拒绝了我临时起意逛集市的提议？ 19:45 P人不追求确定性的掌控欲，在混乱中主动适应 21:20 P人变J以后对于计划性的挣扎 21:54 做咨询没有模板去参考时，随机应变的我更享受 22:47 第二部： 借鉴参考J人的思维和使用工具，提高自己的效率 23:00 在大厂做牛马久了，我从INFP变成INFJ了？ 23:30 四象限法则：提升执行力和影响力 24:27 P人的”适度摆烂“策略 24:59 善用J人工具：结构化表达、时间管理、目标导向 26:10 找寻一天中能量最强的时段，良性循环 27:37 三分钟热度？趁热度快做！ 28:01 用最小启动动作进入心流，快速做决策 28:50 减少琐事选择？P人做不到啊！ 29:08 ”活人感“对我们太重要啦 29:33 视觉化记录打卡，工具越简单越好 30:50 计划被打断？重新捡起来做 32:12 设置奖励机制对P人事半功倍 32:57 我们在大厂经常使用的项目管理小工具，好用又上手快 34:10 第三部：在借鉴的同时保持自己P人优势，进化成更好版本的自己 34:20 我们不是变成J人，而是在关键时刻切换模式，就像演员不会因为演医生而失去自我 34:34 真正的P人自由是选择何时运用J人的工具 35:18 拥抱自己的特质，不断优化策略，实现理想 35:47 保持写日记的习惯，记录真实感受，不要面具戴多了就撕不下来 36:39 关注”无用美学“ 37:18 J人也可以借鉴P人的松弛：打乱计划的海边徒步，J人竟比想象中开心 大家可以在投票区和评论区跟我们分享一下你是J人还是P人呢？你更倾向的工作和做事方式是哪种呢？正值大厂申请季，我们也会在评论区抽取两位幸运听众，免费帮大家从招聘官的角度看看简历！欢迎多多关注我们，大家一起P人J人做朋友，在职场勇往直前冲呀！

在城市里，我们每个人身上都背负着臃肿的评判，这些评判有时候也左右了我们对自己的看法。当我们走出城市，身处高山时，这些评判也轻轻地被剥离掉了。 为什么身处高山，我们更容易接近自我？因为我们也是高山的一部分了。 ✍️ Show Notes： 01:19 攀登，一项无意义但意义丰富的运动 05:13 有的庙建在山上，是一种筛选 07:31 有时候我们会忘记自己本身拥有力量 11:21 臣服，让我感到自由 17:07 大自然从不评头论足 19:24 面对高山，有什么好尴尬的 22:39 存在危机，是一种城市病 30:38 在山里，一键恢复出厂设置 35:01 大自然的威力超乎想象 38:06 重生之我在西安爬华山 39:58 高山教她的第一堂课 🎵本期BGM VItava-Bedřich Smetana,Daniel Wiesner,Petr Jiříkovský 🎙️ 本期节目由始祖鸟赞助播出 关于始祖鸟拍摄的《高山教她的第一堂课》、杨小华纪录片、以及木屋对谈的完整版内容，欢迎到始祖鸟官方账号查看。 想知道更多关于始祖鸟的信息，也欢迎到始祖鸟小程序查看。 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：思文和败类 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

Typing all day, staring at screens, and sitting for hours—does this sound familiar to you, office workers and professional gamers? That stiff neck, aching wrist, and tired eyes aren't just minor annoyances; they're signs that your body is pleading for help! Forget the spa; we discuss how hospital rehabilitation might actually be a more effective solution for office warriors like us. / No handbag? No problem (18:54). On the show: Heyang, Steve Hatherly & Yushun

真正的包容根本就没有评判，你对于他人的评判，只是借由评判他来避免评判自己。 你让自己处在美好中，然后带着这种美好做手头的事。 如果你的一种视角可以让你变得更加的乐观，更加有力量，回到生命中去继续你的生活，那就不要去否定这个视角。 小兴奋都不去践行，那生命怎么给你大兴奋呢？ 想要时刻的保持松弛感，你就要允许自己适时的紧绷。 不要回避自己的情绪，迎难而上。 表面上是害怕别人，实际上是你害怕借由别人表达你对自己的评判。 你不会记得你不需要记得的东西，所有的记忆本身是一种能量连接。 你之所以能碰见这个人，说的话、给你的信息，本身是你自己的想法。 表达情绪一定程度上来说只是让你回应情绪本身，并没有让你通过情绪发现为什么会产生这个情绪。 如果你把以前的这些经历本身还是定义成是不好的事情，那说明你这道题根本就没做。 最重要的不是传递信息，而借由信息把你的能量和生命状态传递出来，感染其他人。 🎵音乐： Flying（by Cody Fry） Leave The Light On（byTrivecta/Sod Ven） Glitterbug（by Vern Matz） 本期是莫提之地2025.02.21小红书、视频号直播回放。 加入社群参与日常讨论，添加金金微信：motizhidi。 🧵时间线 00:02:28 无法和原生家庭和解，回家就讨厌家人，内耗 00:03:37 在意一个人，他的一举一动总会影响心情，对他也有排斥 00:05:18 再优秀的男朋友都不敢带回家 00:05:45 更深刻理解故去亲人还在一起的概念时，梦到最亲的家人 00:06:45 当J人遇到P人，是成长的好机会 00:07:29 辞职了忙副业，没赚到钱但是很兴奋 00:09:14 想去很多地方旅行，是克服恐惧践行兴奋吗？ 00:09:59 如何让自己的内核更稳，不受外界影响？ 00:11:17 朋友感到恐惧焦虑，我却出现恐惧的生理反应 00:13:26 对自己朋友有好感，他身上有前任的影子 00:14:32 觉得灵魂数字在生活中出现的很莫名其妙 00:14:54 怎么看人类图和生命数字？ 00:17:16 破除恐惧和保持敬畏是相矛盾的吗？ 00:18:09 每次接受新观念，是否都会有一次摸底考试来验证是不是真的吸收了？ 00:19:15 重度抑郁，觉得生命无望 00:21:42 很懒动不起来，有很多想尝试，但没有什么特别兴奋的事 00:22:31 如何理解体制内？ 00:23:20 空等会有百爪挠心感，不知道进度只能被动等通知 00:23:45 为什么总做一些奇怪恐怖的梦？ 00:24:01 自己所经历的现实都是自己的选择吗？ 00:24:06 身心灵领域有什么可以就业的方向吗？ 00:25:00 梦存在的意义 00:27:15 金金为什么总是如此舒展自在，会有特别紧张的时候吗？ 00:27:53 对爸爸的话和行为不耐烦，又会对他不耐烦这件事感到自责和愧疚 00:30:54 梦见一个城市用了20年把城市全貌弄完整，这意味着什么？ 00:31:25 春节档电影启示——当倾注全部心力在事情上，这件事就会有能量 00:32:49 金金为什么总能举出很恰当应景的比喻，来解释很多不好理解的问题？ 00:33:50 什么是星光体？ 00:35:38 金金会被什么问题困扰？ 00:36:33 信念创造实相，好像只有在每次读到才知道，但生活中又被打回原形 00:37:43 怎么看待那些命苦的人？ 00:38:49 与眩晕症通话后就严重眩晕，是心灵感应还是量子纠缠？ 00:40:17 爸爸控制欲强脾气差，想尽孝但在一起会吵架 00:41:17 有造物主吗？ 00:42:01 小时候和表妹相处留下阴影，现在相遇内心很逃避去和她接触 00:42:56 在国内学英语口语和听力的方法有推荐吗？ 00:43:27 怎么知道是最后100米还是1000米，还是1万米？ 00:44:26 梦中得到启示做的事情遇到很多困难，不知要不要变 00:44:54 老公情绪非常不稳定，总是容易发火，一味包容会让他看不到自己的问题吗？ 00:47:30 什么叫量子谐振器？ 00:48:02 如何理解我们在物质世界的体验就是情感体验？ 00:48:34 怎么看待双生火焰？ 00:49:56 怎么看杨定一博士的一些观点？ 00:50:27 如何不做评判 00:51:47 从没接触过身心灵，突然听到声音说我是志愿者来地球帮忙，是臆想吗？ 00:53:18 金金惧焦虑的时候会做什么？会做冥想吗？ 00:54:17 如何看待被男友断崖分手后，又被好友断崖式拉黑？ 00:56:20 最近经常有一瞬间有灵魂出窍的感觉，恢复后又忘记那个瞬间在想什么 00:57:37 缘分尽了还能见面，说明缘分没尽 00:57:44 知道恋爱很难找到完全符合自己理想的人，但是总是感觉不满足怎么办？ 00:58:01 现在选择完全相信命运的安排，完全臣服，这个心态好吗？ 00:59:07 金金怎么看待星宿关系？命之星是真的吗？ 01:00:21 内容创作领域，很多人的痛苦激发了灵感，甚至成为了独特人设，会羡慕这种情况 01:01:53 恐惧焦虑时做的那些事儿，难道不是逃避当下的感受吗？ 01:02:43 30岁了还不知道给自己取什么网名好，英文名也是经常变化为什么？ 01:03:13 特别社恐，和别人吃饭会发抖怎么破？ 01:04:08 梦见很多鬼，使劲敲铁盆把鬼驱走了，怎么回事？ 01:04:40 别人伤害我与否全由我决定，这算是自我PUA吗？ 01:05:27 怎么解释性格里的多疑？ 01:06:03 AI的发展是否是集体潜意识的发展？ 01:06:07 冥想的时候想到某个物体，能量上真的可以链接到吗？ 01:08:46 真的有龙吗？ 01:10:39 想法是自己的吗？想法是怎么来的？ 01:11:06 有内心的直觉和行动冲动，同时存在恐惧，该如何做选择？ 01:11:29 过去的集体意识水平很低吗？ 01:11:51 梦见身边重要的朋友死亡有什么关联吗？ 01:12:33 打通中脉的说法金金认同吗？ 01:13:06 以前的文明为什么会陨落？ 01:13:23 怎么才能时刻的保持松弛？ 01:14:21 猫猫应激受伤自己会痛苦，责怪他人不珍惜生命 01:29:01 小管理层的上级控制欲强，导致怀疑自己是否胜任，或是信念问题 01:37:26 觉得自己阳性力量过重，压抑自己的情绪波动，遇到社交问题 01:49:18 分享：最近的一些打破物理规律的神奇经历和心得 02:04:26 刚刚和精神高度契合的伴侣分手，双方都敏感激发恐惧 02:14:13 相信哪个版本的自己？ 02:19:02 被动陷入了一个三角情感关系，退出后被第三方骚扰 02:22:10 践行兴奋公式发现对所有事情都没有兴趣 02:34:58 践行兴奋追异地帅哥，躁动、急切的感觉正确吗？ 02:38:55 看中医书感觉自己的精神和身体分开了，突然间很感动 02:41:31 对未来的想象力，会真的达到那样的状态吗？还是取决于自己知道的程度？ 02:43:45 睡觉的时候感受到自己在做梦，是在星光体层面感受到的吗？ 02:45:45 厌男有生理上的恐惧，怎么面对这个课题？ 02:53:26 趣事分享

本期您将听到的内容： 在快节奏的现代生活中，焦虑如影随形。本期播客我们分享了各自焦虑故事与应对之法。从心理学到普通人的生活感悟，面对焦虑，你并不孤独。 「辣颗药丸 」是一个生活观察闲聊播客，我们尝试做有点意思的自我表达。一般来讲是3个彩色朋友🌈的聊天，偶尔也会邀请嘉宾。 在各大播客音乐平台搜索「辣颗药丸」也可收听， 我们的邮箱是[email protected]， 欢迎留言，欢迎来信📩。一定会看！ 主播：大牛 ，丹丹，李乐 00:00:42 怎么合理催更？ 00:01:54 最近的一些焦虑时刻 00:12:20它也是长长短短 00:21:05 焦虑到底是个啥？ 00:41:50“处理”焦虑，可能有这些方法~ 01:04:00 好物推荐 李乐： 英语学习软件：Hello Talk 线下英语角（可以私信问问李乐报名方式） 丹丹： 电影《头脑特工队2》 大牛： 日剧《住宅区的二人》 BGM： Matt Maltese - Irony Would Have It 《住宅区的二人》同人作品 youtube ：erikko Piano Channel

Policies, progress, and the path forward! China's Two Sessions set the policy agenda for the year. We provide an overview of the meetings, analyze the key points, and hear from an expert about the nation's green future. Heyang interviews Zhu Linxiao, an expert in energy policy and climate action.(06:21-19:30) On the show: Heyang, Steve Hatherly & Yushun

自己都养不活还谈什么孝顺？23岁年入百万是因为我总说自己是好运体质吧！完全没有毒辣的眼光，只不过是努力让自己做的选择都正确！ 哈喽，欢迎收听女士新规则。这是一档带你看更多的女性样本，让你发现更多女性的可能的播客。我是主播小梦 这一期我将作为这档播客的第一个嘉宾，给大家讲述农村女孩如何靠互联网逆天改命

上海辣肉面和苏北有什么关系？ 如果没有大航海，重庆小面是否就没有辣椒？ 赫胥黎如何看待人口爆炸的新世界？ 同样是牛骨汤底，湖南牛肉粉越南河粉兰州拉面为何口味不同？ 你有听说过红烧肥肠油泼意大利面吗？ 日式拉面如何兴起，主播又最推荐哪家餐馆？ 过桥米线最灵魂的部分是什么？ 螺蛳粉店的醋为何与众不同？ …… 本期节目，跟着碳水爱好者一起，纵享人类浇头的丝滑。 「世界史专辑」 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究

这期聊了投资心态与止盈策略，提醒大家面对市场起伏要保持冷静。分享了自己对科技、消费、医药等赛道的看法及操作经验，强调长期信心的重要性。还讨论了止盈后的资金如何安全存放，为未来机会做准备。希望朋友们都能理性投资，设定合适的目标，不为短期波动所困扰。 02:10 市场回调引发担忧，投资者应保持冷静和理性 05:19 对于消费和医药赛道，保持耐心和信心的重要性。 10:38 坚守信心，等待目标达成：投资原则与操作建议 15:59 PMI数据解读：经济现状与市场影响的提前判断 21:21 制造业需求复苏，PMI数据表现正面 26:41 基本面数据改善缓解估值担忧，PMI数据对行情有正面作用。 32:02 如何提升消费？收入预期和房地产市场的重要性分析 37:23 政策转向与市场预期：A股信心提升的空间有多大？ 42:42 短端利率飙升，债券价格遭遇抛售，你的债券投资是否安全？ 47:58 金融风险控制：长端利率下降引发的资产价格调整与机构亏损 53:23 债市调整已近尾声，短债配置或成为更好的选择 58:42 债券投资性价比下降：选择优质债券作为资产配置的选择

各位泉的听众朋友们大家好，今天我们终于更新了Dailin返场节目的下集。在上一期节目中，我们聊了聊“文科男”这一标签，本期我们来到光谱的另一端，打算谈一谈“体育生”。在教育系统中，“体育生”处于什么样的位置？在目前大众的认知当中，“体育生”这一标签代表的是什么样的集体形象？ 我试着把这一关键词输入给大众意识形态的集成——DeepSeek，来看看”体育生“背后携带的是怎样的认知。以下是DeepSeek的回答： 在中国，“体育生”这一标签通常指的是那些在体育方面有特长，并通过体育特长进入学校的学生。网民对这一标签的理解可能包含以下几个方面： 1. 体育特长生：体育生通常是因为在某一项或多项体育运动中表现出色，通过体育特长生招生考试进入中学或大学的学生。他们在校期间除了要完成普通学生的学业外，还需要进行专业的体育训练。 2. 身体素质好：由于长期进行体育训练，体育生通常被认为身体素质较好，具有较强的体能和运动能力。 3. 学业压力相对较小：在一些人看来，体育生可能因为体育特长而在学业上享有一定的优惠政策，比如高考加分等，因此他们的学业压力相对较小。 4. 职业前景：体育生的职业前景通常与体育相关，比如成为职业运动员、体育教练、体育老师等。但也有体育生选择其他职业道路。 5. 刻板印象：社会上可能存在对体育生的刻板印象，比如认为他们只擅长体育而不擅长学习，或者性格较为外向、活泼等。这些刻板印象并不一定准确，因为体育生也是多样化的个体，每个人的情况都不尽相同。 6. 文化现象：在社交媒体和网络文化中，“体育生”有时也被用作一种文化符号，代表着青春、活力和健康的生活方式。 需要注意的是，随着社会对多元化人才的认识加深，体育生的形象和地位也在逐渐变化，越来越多的人开始认识到体育生在学术、职业和个人发展方面的潜力和多样性。同时，政府和社会各界也在积极推动体育事业的发展，提高体育生的综合素质和社会认可度。 DeepSeek作为一种集合工具，提供的回答中有许多值得我们思考的地方。让我们怀揣着一系列问题，去回到与Dailin的对谈中，思考教育的不同路径，去反问：“体育生”的标签背后是怎样的社会意识？“体育生”的成长中到底面对着哪些真实的困境？Dailin也会带来真实的教育案例，还原“体育生”们所面对的生活。 感谢大家收听！如果有任何想对我们说的话，欢迎给我们写信，我们的邮箱📮 Mila：[email protected] 大绿：[email protected] 片头/片尾 Nemo's Dreamscapes - It's summer 1949, you're reading by the lake 剪辑 大绿 封面 Mila (Credit to イラストや!)

今天面试热点材料的主旨是AI儿科医生助力智慧医疗，解决儿科痛点，推动医疗创新。对于如何看待AI儿科医生“上岗”？欢迎在评论区和我们一起聊聊。 加入我们 欢迎正在备考公考事业单位教师的同学加入我们的声音，同时也欢迎体制申论和面试牛人加入我们的大家庭！ 主播：天天 幕后：时政老师嘟嘟；常识老师小鸭；申论老师巨木 总监：Tom Lam 邮箱：[email protected] 公众号：蛙跃公考 小红书：公考早咖啡 欢迎发邮件在节目之外和我们保持联系。 「下一站，上岸！」 蛙跃公考工作室助你上岸！

本期小学作业划重点： 00:07 等待开放的公园草坪（小划桨） 00:41 四个人打了两百个哈欠（小泡沫） 01:24 我曾经觉得自己永远都走不出青春期了（小天使） 02:33 4秒钟就能生成的童话故事，他用了七十年（小卜） 03:20 我终于厌倦了自己（小龙晒鳞） 04:29 突然忘记自己要做作业了（小茵） 05:06 女性的生理也是一种人生课题。（小33） 06:08 我甚至都觉得我要爱上他了。（小瓜瓜） 06:53 选择就此打住（小果真仔） 07:29 我们可以往下挖金子了！（小岛）