“太阳母亲的光芒一熄灭，儿子就成了脱轨的星球，只能无序地空转。” 《母亲大人》是法国作家弗朗索瓦·莫里亚克的短篇小说，讲述了一对关系扭曲的母子间发生的故事。主人公费尔南自幼受到母亲的溺爱，形成了唯我独尊、目中无人的性格。他五十岁才结婚，却联合母亲伤害妻子的心。妻子因难产去世后，费尔南转而怪罪于母亲，想要以此脱离母亲的掌控；而他的老母亲依旧要将他死死拴在身边…… “有些人爱你，是因为想摆脱另一个人。鞭策他们靠近你的，是他们抛弃的另一个人发出的幽怨。” “她现在开始明白，占上风的，总是那些离开的人。错的总是那些在场的人。”

你有没有过这种感觉：有些事情，好像自己天生就会做，轻松就能达到平均甚至更高的水平，有些事情，就是不得要领，看着别人轻松完成，自己却总是在初级阶段打转，一直找不到诀窍。 这样的事情，对每个人都不一样：运动、跟人打交道、在很多人前演讲...... 这样的事要坚持起来也总是格外的难，因为不得要领的时期格外的长，进步格外的慢，挫折格外的多，放弃格外的容易，陷入负循环格外的常见。 但如果一直不做，自己的工作和生活，又会长久的被限制。 是不是需要格外的自律，承受更多的痛苦，才能突破弱点的限制呢？有没有一种方法，可以不自律、不咬牙，不较劲，从容穿过这片漫长的黑暗，提高自己的短板呢？ 在运动这件事上，郭婷婷就是这样一个人，她自称「从没见过比自己还弱的人」。 开始运动之后，虽然看了很多相关的书，学了很多知识，但她发现全都用不上——因为自己由「弱」到「普通人初始水平」的阶段，漫长得有点出乎意料，身体疲惫，常常受伤，进步停滞.......而书里则对此一带而过。 这些可能让人放弃、失望的负反馈，要如何应对？ 要把力气花在哪里，才更能事半功倍？ 这一期，我们详细讲给你听。 其实不止是运动和健身，这些方法，可能是帮你突破任何短板的一个通用思路。 欢迎来听。 本期主播&嘉宾： * 郭婷婷：杏师（因为之前是研究杏仁核的），暂停实验室创始人。 身弱之人代表，「从未见过比自己更弱的人」。运动健身过程中，一直在面对进步慢、总受伤、恢复慢......各种问题，但运动一年多，她说做这件事，从未有过「咬牙坚持的感觉」。 * 宋灰棕：暂停实验室编辑，本期主持人。 觉得养成任何习惯都需要先咬牙坚持一段时间，之后才能无痛继续。 * 果苗：暂停实验室播客剪辑。 想要运动和力量训练，但总需要「逼自己」才能做到。 Timeline： * 02:15 「身弱」是一种什么样的体验？ * 21:03 「身弱」反而让我更容易坚持运动了？ * 27:36 从没见过比我进步还慢的人 * 31:49 如果在一件事上起点低又没有天分，怎么坚持过进步很慢的阶段？ * 42:50 如何找到自己健康生活的动力和突破点？ * 53:22 大家都知道自己在透支健康，只是告诉自己没关系而已 * 59:50 工作很忙还要运动，要怎么平衡时间？ * 01:05:33 建立习惯的过程中，竟然一点也不用逼自己？ * 01:12:25 社恐去健身房团课掉电厉害，怎么办？ * 01:19:18 自律不能给你自由：真正的动力究竟来自哪里？ 本期提到的暂停实验室练习： * 有效努力·健康生活版：一个帮你实现生活中重要目标的练习计划。帮助你提升精力，增加生命力和对生活的掌控感。 * 健康生活·预售：集前沿科普+行动工具+真人示范，三位一体的练习计划，帮你养成健康生活习惯的教练。预计2025年第四季度上线。 制作团队： * 主播 | 郭婷婷、宋灰棕、果苗 * 策划、剪辑 | 宋灰棕 * 后期 | 果苗 * 录音 | 法布 * 插画｜阿清 * 音乐 | One Day You Will Grow Up by Mocha Music 收听方式：小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜Spotify｜Apple Podcast｜Pocket Casts｜RSS：https://feed.xyzfm.space/aevvmucbrb9e 关注我们：如果你想直接体验大脑健身，用科学的训练助力自己的效率、表现全面提升，改善情绪困扰，重获健康睡眠/饮食习惯，可以微信搜索关注公众号：暂停实验室，后台回复「小宇宙」，加入练习吧！

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【嘉宾】 浩楠（@宅天帝是浩楠吧）：我的名字很嚣张 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：我的名字很普通 【主播】 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：我的名字有深意 小泽（@麻泽辉）：我的名字很中二 刀刀：我的名字刚改过 网名艺名曾用名 有名奇怪有好听 中二时期脑洞怪 外号叫多算霸凌 有人名字寓意深 有人名字很童真 有人名字靠算命 名字故事真带劲 感谢参半对本期节目的大力支持！ 各位听友，如果你正在为牙黄、口气问题烦恼， 不妨试试参半沸⽯美⽩⽛膏！ 它采⽤第3代牙膏摩擦剂—能温和⾼效美⽩的天然沸⽯ 能够有效地去除⼝腔中的茶渍、咖啡渍等外源性⾊素 在不伤⽛的同时，实现7天温和美⽩！ 点击下⽅链接即可购买（下单备注⼩宇宙喜番调频拥有专属惊喜赠品） 下单的听友别忘记留言单号参与抽奖活动哦~ item.jd.com 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 1:57 主播奇怪的曾用名大曝光 14:56 如今提起这网名有点羞耻 22:03 这个名字是我曾经的阴影 27:34 【中插小剧场】特别出演：李丁 34:24 身体外号：大鼻子，小眼睛和薄嘴唇 44:49 奇怪的艺人名字，甚至不能过审 63:34 除了人以外的名字 【音乐】Nulbarich - In Your Pocket 【主播巡演信息】 各大购票平台搜索“命中注定我爱我”即可购票 【喜番喜剧 巡演季】 各大购票平台搜索“喜番喜剧脱口秀巡演季”即可购票 【喜番喜剧 本周演出信息】 微信小程序搜索【喜番喜剧】即可购票 参与评论区抽奖活动，积极留言，即有机会获得喜番调频周边「支棱起来了」手机支架一个。 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

本期要讨论的都在标题里，我们透过巩俐、章子怡、周冬雨、倪妮、刘浩存等的演艺之路，来聊聊老登电影时代的消亡。 本期消亡时刻： 00:40 “老登电影”已经消亡了吗，张艺谋还有票房号召力吗？ 03:40 “谋女郎”称呼是否客体化了女明星。 09:23 张艺谋领衔的新中国电影起落。 巩俐 12:37 第一代谋女郎巩俐：大地之母式审美。 18:40 巩俐的艺术人格和不算成功的尝试。 26:06 巩俐与张艺谋的情感选择。 29:30 女演员的表演局限为什么越来越大。 章子怡 33:55 第二代谋女郎：张艺谋已经足以改变女演员的人生。 36:55 章子怡：新千年最受争议的野心女孩。 45:36 章子怡的艺术人格是李安给的。 49:10 高高在上的电影人：张艺谋不让章子怡演电视剧。 50:08 《非常完美》投射了章子怡内心想象的真实的自己。 52:02 章子怡证明了演员最终还是靠作品说话。 54:40 一声叹息的《酱园弄》。 倪妮、周冬雨 55:50 第三代谋女郎：后劲不足的倪妮和周冬雨。 57:00 倪妮到底适不适合当演员？ 01:00:15 当代女明星不止在乎作品，也在乎高奢代言，倪妮都在失去它们。 01:02：27 周冬雨的艺术人格由曾国祥赋予。 01：03：40 周冬雨短暂的事业巅峰，国民形象与影响力的突然滑坡。 刘浩存 01：07:31 第四代谋女郎刘浩存：大导造星能力越来越弱。 01:09:36 与章子怡不同，刘浩存演了大量电视剧。 01:11:37 “谋女郎”光环不再，刘浩存更想做流量花：再没有靠影视作品一炮而红的演员。 01:15:10 “老登电影”是大导演们已经与时代脱节。 01:17:45 互联网稀释了“老登们”的话语权，甚至形成逆袭。 01:18:22 艺术媒介更替是正常代谢，时代滚滚向前让我们拭目以待。 M字闲聊的周边现货仍在售卖中，欢迎大家微信扫码看看：

希望，活力，和生命力，都从提问中来。 让我们问出一些问题，那些真正的，重要的，不应该被回避的问题？那些理所当然却经不起推敲的问题？那些从来如此却不该如此的问题，问问世界，也问问自己，问问过去，现在和未来。 也问一些别人觉得不重要，但是我们好想知道答案的问题。 问一问why and why not？ 为什么太阳如此炙热？为什么树木可以生长？为什么奢侈品和消费陷阱会存在？我为什么还没有成为自己想成为的人？国家和政府为何存在？为什么贫富差距如此之大？为什么我们会过得如此辛苦没有活力？为什么这个世界时不时就有战争？为什么有的国家富有而有的国家贫穷？学习数学到底有什么用，可不可以不学，怎么才能学好？宇宙中到底有外星人吗？ 幸福有先决条件吗？你总在表演另一个人吗？最后一次哭是因为什么原因呢？你是一个好被取悦的人吗？你对痛苦最忠诚吗？你在何时爱幻想呢？ 让我们不停地追问一下：有没有，是不是，为什么，以及为什么不呢？ 对于个人人生那些真正的问题，你有每年和每月都追问吗？我每天都在追问。也借此机会，我们一起最后一次在本播客，进行对真问题的最后一次集中提问和追问。 希望，活力，和生命力，都在提问追问中来 收听提示：本期播客在莫不谷荷兰刚刚搬入的新家线下录制，因新家临街故有车辆来往声，后期剪辑中已尽量降噪，但仍在特定时有车如流水马如龙的效果，have fun or run! 【Timeline】这是一期长达4个半小时的饕餮盛宴，你可以在生活的任何时刻以任何节奏和频率打开收听 06:08 荷兰一个关于幸福的选择的调查问题：你的答案是什么？为什么？ 20:54 为什么奢侈品和消费陷阱会存在？以及采访金钟罩：为什么花那么多钱买一双鞋？ 26:48 一个崭新的想法：其实这个社会给我们每一个阶级都准备了消费陷阱 35:59 为什么会有非常矛盾的生活方式：战略上常常想死，但战术上又无比惜命？ 50:32 你自我的价值体系，决定你是否能过上不被裹挟的生活 55:26 为什么有的国家贫穷，有的国家富有？我找到了一些答案 01:03:07 一个判断测试题：猜猜这两个国家哪个更穷，哪个更富？ 01:11:00 莫不谷：我在夏威夷博物馆看到非常非常震惊我的一句话 01:27:04 我以为幸福是选择，是决定，但我最近看到普遍它者想要问：难道幸福是有先决条件吗？ 01:40:10 康熙来了现场提问：What' s your life like out of acting？（你除了表演以外的生活是怎样的） 01:55:38 为什么看起来善解人意的好人，不约而同会有程度蛮深的抑郁？ 02:00:31 给所有想当母父的忠告：千万别让小孩过上寄人篱下的生活 02:30:58 莫不谷：当我选择去创作，我就不再做一个宣传和矫饰表演，这是我对自己幸福的承诺 02:31:42 想要不抑郁需要真诚的自我面对和表达，而这有代价：有被讨厌的勇气 02:35:30 一个非常重要和独特的提问：你最近一次哭是什么时候？ 02:54:42 我们为什么会对自己遭受的痛苦视而不见？如何认识和定义痛苦？ 03:13:39 你是否有检查过自己的储备箱子，是否有看到和拿起自己已有的禀赋和工具？ 03:25:58 莫不谷提问：你自我定义你是一个好被取悦的人吗？ 03:30:11 我很容易被取悦，因为我总是创造自己的幸福：即将发起的欧洲线下游荡者聚会 03:34:12 一个很好但有些困难的问题：说出你灵魂层面非全然利他，能有利于自己自由和幸福的三个优点 03:40:08 你有过panic attack吗？为什么在中国很少见？ 03:48:52 一个更惊人深入且直接的问题：你对什么最忠诚？你什么时候爱幻想？ 04:01:53 金钟罩向莫不谷提问：为什么你会记住夏威夷博物馆里那句话？ 04:17:00 最后一个开放性问题：你真心相信王小利这样美好的故事吗？如果不，为什么？ 【播客&文章&影视&书籍】 播客： 放学以后往期播客《莫路狂花2：如何对自己充满爱意和敬意，免于混乱逃避低活力？》 放学以后往期播客《莫路狂花今夜不设防：人如何不糊弄和痛恨自己，并找到自己的渴望呢？》 放学以后往期播客《终身学习1：学会面对真问题，不逃避，下决心和谈分离》 放学以后往期播客《52 美妙人生的关键呀，让我们一起扭一扭它》 放学以后往期播客《54 我不要只做世界的承受者，我要对这个世界一顿发起！》 放学以后往期播客《12 真的有人“热爱学习”吗？成为终身学习者的可能性》 放学以后往期播客《24 你和我和她，为什么消费观念和消费习惯可以差这么大？》 放学以后往期播客《25 按需消费应刻烟吸肺，可是谁在定义“必需品”?》 放学以后往期播客《26 “消费自由”的另一种可能：世间美好，我不需要一定占有》 文章： 解锁放学以后《创作者手册：从播客开始说起》：https://afdian.com/item/ffcd59481b9411ee882652540025c377 莫不谷Newsletter《在世界游荡的女性9：莫不谷的滔滔生活和金龟换酒》（游荡者和爱发电均可查看） 莫不谷Newsletter《物理学，原子运动，太阳核聚变和今日中国》（游荡者和爱发电均可查看） 莫不谷游荡者文章《如何挑选一双轻便，透气，舒适，价格合适，让人穿着有出门运动欲望的运动鞋?》 莫不谷游荡者“每周一游”专栏文章《游荡在振奋和敬意中：看完对世界又重燃希望！》 霸王花Newsletter《我的夏日奇遇：那些让你感觉碎掉的时刻，不是真的》（游荡者也可查看） 金钟罩Newsletter《一直想买房子的妈妈，是我的也是她的滔滔生活》《当穿着黑白灰走进彩色的特内里费，我为生活的服丧结束了》（游荡者也可查看） 影视：《肖申克的救赎》；《还有明天》；《安娜卡列尼娜》；《朗读者》；美剧《绝望写手》；《道格拉斯被取消了》；《破产姐妹》；韩剧《Melo浪漫的体质》；小红书“游荡者的日常”：“你对幸福的选择是什么呢？欢迎来作答”；“纽约客Roomtour：我在这样的房子里大哭” 书籍：《命若朝霜》；《红楼梦》；《我的前半生》；《枪炮、病菌与钢铁》；《为什么有的国家富有，有的国家贫穷》；《活出生命的意义》；《被讨厌的勇气》 【为全球华人游荡者提供解决方案的平台】 游荡者（www.youdangzhe.com），注册完成后可免费阅读由莫不谷和霸王花撰写的三篇文章（Run的800种可能、语言攻略和全球签证攻略），目前游荡者平台已更新上线文章分区功能（游荡区、学习区、欢愉区和闲聊搭子区），欢迎大家注册完成后开启内容创作并在游荡者游荡愉快！找到同类！交易自由！手机端用户可把新网址添加桌面，便于日常使用。在使用新网址期间如果有任何注册、支付、退款等需求，欢迎给我们客服邮箱[email protected]发送邮件。目前，游荡者已经开通了付费咨询功能，欢迎大家登陆使用！ 我们还发起了游荡者平台线上游轮活动，我们作为“导游区”成员（莫不谷、霸王花木兰，粽子、金钟罩，有时还会邀请朋友客座）将每周轮值担任船长，在国内时间每周四更新一篇【每周一游】，分享内容包括但不限于各种花花万物和生命体验的推荐和避雷！在临近周末打工人即将解放的周四，和大家一起驶向一些海域打发时间，度过无聊，对抗虚无！欢迎各位游荡者每周四定期登船！ 【延伸信息】 永不失联Newsletter订阅链接：https://afterschool2021.substack.com/（需科 学/上 网） 为全球华人游荡者提供解决方案的平台：游荡者（www.youdangzhe.com） 联系邮箱：[email protected] （投稿来信及合作洽谈） 同名YouTube：https://www.youtube.com/@afterschool2021 同名微信公众号：放学以后after school 小红书：游荡者的日常 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电：https://afdian.com/a/afterschool 片头曲：《寄生兽》Bliss 片尾曲：《Juice》Queen Herby 播客封面：莫不谷用Canva制作 放学以后表情包：微信表情包搜索“放学以后”，感谢萝卜特创作。 播客收听平台： 【国内】爱发电、网易云、苹果播客（请科学/上网）、喜马拉雅、汽水儿、荔枝、小宇宙、QQ音乐； 【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress

听众刘女士来信问：已知流年运势显示对健康有较大冲击，这是既定事实无法改变？还是事在人为？ 相信很多朋友都有过类似的经历——占星师看着你的星盘，表情凝重地说："今年要注意身体啊。"那一刻，心里咯噔一下，接下来的日子都在担惊受怕中度过。 本期节目，我想和大家聊聊： ✨ 流年健康危机，到底是预言还是提醒？ ✨ 为什么同样的"凶年"，有人生病有人反而更健康？ ✨ 土星、冥王星、天王星过境时，身体究竟在经历什么？ ✨ 真实案例分享：那些把健康劫变成人生转机的故事 ✨ 面对挑战流年的实用健康指南 记住：你不是流年的受害者，而是自己健康的守护者。 让我们一起学习，如何把宇宙的提醒变成生命的祝福。 适合人群： * 对占星感兴趣的朋友 * 正在经历健康焦虑的你 * 想要更智慧地面对生命起伏的每个人 🎧 时长：约10分钟 💫 一期温暖而有力量的疗愈对话 主播介绍 大家好，我是占星师Grace。 从2017年开始执业，至今已有上千个咨询案例。在成为占星师之前，我在咨询行业工作多年，这段经历让我能够更理性、更专业地解读星盘。 但占星给我的不只是一门技术，更让我看到了生命的广阔与无限可能。在这些年的咨询中，我见证了许多朋友通过了解自己的星盘和运势，从另一个角度重新理解自己、理解命运，最终与内心和解。 我相信占星不是宿命论的工具，而是帮助我们认识自己的镜子。能够用这个古老的智慧陪伴大家，真的是很棒的体验。 如果你想深入了解自己的星盘，欢迎访问我的网站：www.gracecharts.com 或添加微信：PsychicTaort 让我们在星空下相遇，一起探索生命的可能。 我是Grace，期待与你的对话。

本期是8月17日在深圳举办的线下活动的播客剪辑版。 大家好，我是大卫翁，“起朱楼宴宾客”是我用来记录这个大时代的播客节目。 我刚刚在深圳举办了一场小型的线下活动，因为是单口，所以还久违的动用了PPT这个牛马工具。 或许这期的内容在牛市中会有些刺耳，但他们确实是我最近的一些思考，也希望能够对大家有所启发。由于里面有一些具体的投资标的，所以继续设了付费墙，请各位见谅！ 以下是本期节目的PPT图片，对照着来听可能更加有的放矢： 欢迎加入我的知识星球，我正在好好运营那一片后花园。 欢迎大家关注我的生活方式播客节目《犬生活》，《都在酒里了！酒里到底有什么呀 | 狂喜播客节·feat.大雄/馋虫/小跑》新鲜出炉~ 欢迎在评论区和我互动，或者给我写邮件，邮箱地址[email protected]。 节目BGM： The Long Way Round - Jodymoon Gorillaz - Feel Good Inc. 节目后期：大卫翁

策划丨唐嘉澍 AG 制作人丨AG 图文编辑 | 邓筠凡 统筹 | 董嘉琦 唐嘉澍 1929年，华尔街的音乐突然停了，持续了近十年的大party结束了，美国进入大萧条；股市下跌近90%，1/4的人失业，自杀率达到高峰。比华尔街投资人更悲惨的，是南方的农民；整垮他们的，是干旱、沙尘暴、贷款和加州农场主，就像《愤怒的葡萄中》乔德一家经历的。 在这苦难的时期，却有人逆势功成名就，名利双收。而好莱坞，也在大萧条中为人们带来一些些慰藉，并成就了自己。 「主讲人介绍」 AG，CFA 英语语言文学学士+MBA+CFA的混合体； 文学爱好者；资本市场及家族传承的观察者； 曾任摩根斯坦利研究员，并曾在多家上市企业任职董事及CFO等职；长期与国内外家族办公室合作，进行财富传承的研究及实践。 「“新钱与新文化 ”系列介绍」 1900年投资到美国股市的100美金，在1999年底价值超过200万，期间经历了两次世界大战、30年代的大萧条、70年代的滞涨和87年的黑色星期一，当然也遇到了20年代，50年代还有90年代的大涨以及近30次的牛熊转换，这 一路走的并不平坦。 在这100年间，美国诞生了10位诺贝尔文学奖得主以及波洛克及沃霍尔等特立独行的艺术家。 30年代大萧条中亮眼的好莱坞、60年代叛逆的青年一代、80年代嬉皮化身的雅皮士都给各自的时代标注了注脚。 美国从世纪初的新大陆，发展成世纪末的金融及文化中心。 “新钱与新文化 ”分为十个部分，每个部分用金融、文学及社会事件的跨界视角讲述一个10年；通过牛熊转换理解投资周期，通过文艺作品洞察人性，通过社会事件感知一个时代的情绪。 特许金融街是一档由北京金融分析师协会（CFA Society Beijing）发起，面向社会各界听众的金融访谈类播客，我们会邀请各金融细分领域的朋友们一起探讨资本市场热点，金融职场等与金融相关的热点话题。 微信公众号：cfabeijing 微博：北京金融分析师协会 订阅微信公众号，可查看往期播客图文版。 微信搜索个人微信号CFABJ-podcast，添加特许金融街小助手，即可加入我们的听众群，解锁独家福利，与主播和嘉宾互动交流。

语言的边界意味着世界的边界。 我们渴望被理解，却失去了理解别人的耐心。我们的语言从何而来又将如何表达出去？ 本期主要聊聊我们的语言的4种来源。简单点说就是听、说、读、写。 00:32 首先，我觉得最重要的一点是模仿。就是靠听。 从孩童开始，我们就在模仿身边人说话，有的是刻意模仿，有的是潜移默化被影响。 04:26 语言的第二种来源是靠说去积累，越说越会说，而越不说就不会说。 现在互联网时代我觉得我们的语言越来越匮乏了，因为我们逐渐习惯再用网络词语言在表达自己的感受,遇到什么事会直接用些网络水词替代自己的感受，我服了，无语了，破防了，NPC... 我们好像已经无法用具体的语言，精准的词汇去描述自己的情绪。逐渐变得冷漠，越来越无法共情了。 14:38 语言的第三种来源是读。 读书无法被被任何一种形式替代。因为读书是大脑获取的一手资源。我们会自己进行思考，会把思考变成自己的观点，再通过自己的语言讲出去。这个链路是层层思考的，每一步都要动脑子。 20:36 语言的第四种来源是写。写作需要构思文本逻辑，但我说的写就是发自内心的记录。真的要相信频繁的记录是可以改命的。 记录的过程让我们将记忆与情感重现。分享了我自己写的一篇文章《纪念哆咪》。真的感觉写完后因为有文字的陪伴也释怀了很多。感兴趣的听友可点击链接阅读： 《纪念哆咪》 28:43 人与人的交流真的不需要那么多华丽的辞藻，也不需要很精致的描述能力，甚至都不需要那么有逻辑。那种笨拙的真诚，让情绪自然的流淌，哪怕是磕磕绊绊，只要是真心地表达，也一样生动有力量 本期金句： 语言的边界意味着世界的边界。 我们渴望被理解，却失去了理解别人的耐心。 真理也可以被磕磕巴巴的说出来。 话说的准确比说的漂亮更重要。 感谢收听，欢迎订阅《不完美体验》。

这期黑水公园我们聊的是TXQ系列剧第一部《寻找石永菊江》。这部作品以伪电视节目的形式讲述了一个让人毛骨悚然的故事，看完后你可能会感到深深的不安。这个节目为何会引发如此大的争议？它背后的制作手法和叙事方式又隐藏着怎样的秘密？听完这期，或许你会对“真”与“假”的界限有新的认识。快来一起探索吧！ 02:09 东京电视台的灵异节目引发观众恐慌，引发电视台内部的调查和反思 13:10 寻人启事中的米大爷：他与失踪女孩的奇异关系是什么？ 26:20 追寻记忆：一个姓氏的故事与追寻 39:31 神秘失踪：菊江女士的诡异离去与刑警的调查追踪 52:42 神秘的湖底遗骸：摄影机下的恐怖发现引发联想 01:05:52 第三集的意外转折：主持人宣布这是最后一期！ 01:19:03 神秘的死果：悲剧背后的黑暗秘密 01:32:10 神秘照片背后的诡异事件，基拉夫的神秘小屋究竟隐藏了什么？ 01:45:23 复活的黑魔法：一个富有的次子的神秘研究与奇异事件的关联 01:58:34 他知道错了，却不能停止杀人：米元十四的黑暗心理分析 02:11:46 隐藏在东京的背后：一个揭开灵能力者真相的挑战 02:24:58 神秘的死与失踪：记者的离奇命运引发的悬疑故事

死亡焦虑带来的是无力感 无力感的背后是失去生命力的感觉 我还是我吗，我存在的意义是什么 珍惜生命敬畏死亡 0:06 开头，聊聊死亡，为什么说这个 02:02 突然有一天的灵感- 宇宙对人类最公平的事就是死亡 03:36 死亡这个硬币的背面是创造自己的生命经验 -这件事情同样公平 04:13 预期死亡是最令人恐惧的 04:42 回归当下的感受 - 创造就是生命本身 06:09 敬畏死亡= 真爱生命 死亡不是逃避生命的创造的出口 07:30 每个人都独享自己的创造能量 - 创造与宏大无关 09:22 在痛苦里的人被痛紧紧抓住注意力，忘记转身的可能 10:00 痛苦总带来很多无力感 10:41 失控是意识与肉身的脱节 12:21 我们的人生可能就是在一次一次这样的与失控的状态相遇，摩擦，然后接纳更多更多的失控。然后学会去理解他，学会去跟他相处，然后知道情绪，不满终将过去。 12:57 尽管如此，我们依然拥有创造这个超能力 14:38 身体只是意识的容器；学习我们需要去学习的事情， 16:15 相信自己，在当下为生命注入能量，不要依赖明天，不要执着过去，只需相信此时此刻。 创作者：33