“四共加行之后是四不共加行，即皈依发心、消除业障、积聚功德、自心相应。 皈依发心。皈依真正的意思，是认识我们的自心，或者说走上认识自心之旅。皈依的目的是要让我们的“狂心顿歇”，心开始安静、柔软、臣服，也可以说是“自我”开始放松、减少，生起对整套修心方法的尊重与感恩，等等。 发心的关键其实也是要没有自我，不只是为了自己而修行，否则越修行自我会越大，越来越骄傲，变成了“我修得很好，我很伟大”、“我要来救度你们，你们要拜我为师”这一类看似发心，其实落入了魔境的心态，很多修行人不小心都会出这种问题，越修越自以为了不起，对自己对他人都很不好，甚至很危险。 很多人落入了文化和宗教习俗，没有搞清楚真正的目的，实在很可惜。我自己也差不多，过程中浪费了好几年的时间，希望大家不要学我的错路。 “献曼达”，是一个用观想打开我们心量的方法。修法时不停地想着把自己最好的东西送给别人。 第四个方法是为了和我们的自心相应，也就是合一。这个方法称为“上师相应法”，因为究竟的上师是我们的自心，不是心外的某一位伟大的上师或活佛。真正的上师，会引领我们认识自己的心，使自己的心最终成为自己的老师，而不是要我们一直跟着。 如同莲花生大士一千多年前开示的，“不论任何外境现前，真的都是自心本体显现”；也就是说，一切外境，都是我们自心的投射、化现，有点像梦一样。和梦中有山河大地、鸟叫虫鸣、高楼大厦、各色人物，但最终来说，仍是自心的化现，是一样的道理。” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

小红书主页 收听指南： * PM的定位是什么？ * 具体产出什么价值？ * 是监工吗？ * ... 在我转型成为PM初期，以及从业过程中，发现无论是PM还是其他职能，都有类似的疑问，今天尝试对这些问题给出我眼中的答案 主播HaoX： * 8年游戏人，持有PMP、ACP、PSM、PSPO认证 * 日常分享游戏设计/项目管理/考证经验 * 创作文章/视频内容指路：Hao的使用指南

在中国大陆，咖啡行业看起来热闹非凡，门店遍地开花，品牌层出不穷，但从产业规模和盈利模式来看，它仍是一个“小生意”。去年咖啡的 GDP 大概是 3000 亿，而中国去年整体 GDP 接近 100 万亿，也就是说，咖啡只占了 0.3%。 这一次，我们邀请了资深咖啡内容创作者、长期关注精品咖啡与行业趋势的查老师，一起探讨这杯日常饮品背后的复杂现实。 从瑞幸与星巴克的竞合关系，到咖啡师比赛的价值与误区；从精品咖啡的风味分化，到功能性咖啡的新潮流；再到居家咖啡机的选择，以及独立品牌的生存之道。 查老师以科研人的逻辑与内容创作者的表达，为我们拆解了咖啡产业正在发生的诸多变化。 ps：本期讨论仅记录个人投资观点,不构成任何投资建议。 【本期嘉宾】 查老师的咖啡宇宙（小红书、B站同名）主理人 深耕咖啡行业近二十年，现致力于通过互联网平台，推广科学理性的咖啡知识与饮用方式。 【本期主播】 胖鲸传媒 CEO 范怿 Ryan 【时间线】 01:43 做咖啡的起点：想在其中寻得自己的桃花源 05:42 全球主流咖啡赛事有几种？比赛的真价值是什么 08:25 去年，咖啡大概只占全中国GDP的0.3%，在这样的背景下，世界冠军还不能实现“衣锦还乡” 10:08 消费者越来越希望可以喝得出风味、在价格上出现分化 11:27 瑞幸、星巴克，各有挑战 24:45 当“大者恒大”成为主流叙事的同时，它也为独立小店留出了机会空间 28:30 功能性咖啡这件事，还是因为中国人太卷了 33:49 查老师的选豆逻辑：主理人的三观 36:56 家用咖啡机怎么买？买新不买旧、买好看的就对了 42:26查老师提醒： 慎选每一个送进你嘴巴里的食物，思考一下这个东西是谁做的，它背后的故事是什么？ 【联系我们】 * 微信公众号：胖鲸头条、品牌拍档、品牌声呐 * 小红书：胖鲸社长 * 微信：yifan525 / flyingoood * 官网：www.pangjing.cn * 邮箱：[email protected]

在这期播客中，我们来共同探讨一个有点沉重的话题：当我们不得不与曾经全心投入的事业或目标告别时，如何走出创伤、重建内在秩序，并继续向前？ 我们通过孟岩这位真实创业者的经历出发，结合心理学、神经科学和行为经济学的理论，提供了一套切实有效的“心智工具箱”。本期内容不仅有深度理论，更有实用技巧，帮助你调整心态，积极应对生活中的挫折与挑战。 本期亮点 * 孟岩的创业故事：当参照点崩塌，如何重建心理秩序？ * 前景理论：为什么损失的痛感远大于获得的快乐？ * 成长型思维与压力增强思维：如何将心理负担转化为成长的动力？ * 三个实用的心理工具：错误复盘、压力对话和小进步日记，让你立即行动起来。 推荐工具和练习 * 错误复盘：每次犯错后，花90秒分析发生原因，避免情绪化批判。 * 压力对话：用积极的语言重新解释压力的生理反应。 * 小进步日记：每天记录三个小小的正向事件，长期积累正面价值。 思考与行动 最后，我们留给你一个问题去思考：如果将你的心理参照点，从特定的外部目标转向持续的个人成长与自我理解，你的生活会有怎样的变化？ 不妨从今天就开始尝试这些方法，把成长设为参照点，把压力当成盟友。 提及的理论与研究、媒体报道 * 卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）的成长型思维研究 * 安德鲁·休伯曼（Andrew Huberman）的压力增强思维研究 * 行为经济学的前景理论 * 孟岩：且慢，重新说再见 感谢你的收听，期待下一次与你再见！ 关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

【本集简介】 在当前经济环境下，职场人士尤其是临近35岁的员工，常面临职业迷茫与焦虑，感觉处于“低不成高不就”的境地，遭遇晋升困境与跳槽压力。这不仅因为就业市场的竞争加剧，还由于公司追求高效低成本运营导致的内卷现象。一位在华为工作近11年的员工的经历，反映了这一普遍现象。 【主要内容】 00:20 35岁职业瓶颈：中年迷茫与心态调整 03:25 35岁：自我升级与职业转型的新起点 06:30 探讨35岁现象与职业焦虑 【节目主播】 大嘴老师，华为KOL，厦门大学经济学院硕导，厦门国家会计学院讲习教授。 花花，任职华为多年，擅长企业战略管理、人力资源管理。 ------------------------------ ——让打胜仗的思想成为一种信仰！ 蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具，通过公开课、内部训战、轻度咨询、深度咨询、IPO辅导等层层递进、陪伴式的服务模式，全面帮助企业建立可持续增长的管理体系。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。

【本集简介】 在高职位和高收入的工作环境中，人们往往以为经济状况良好，但实际情况可能并不如此。即便在知名公司工作到高层，高生活成本、沉重的贷款压力，以及社会对成功的高期待，都可能导致财务紧张，凸显出高收入与财务健康并不等同。真正的财务健康应关注个人可支配的现金、净资产状况以及应对收入中断的抗风险能力。 【主要内容】 00:20 高收入者背后的财务脆弱性 04:48 高收入与财务自由：管理好你的收支结构 【节目主播】 大嘴老师，华为KOL，厦门大学经济学院硕导，厦门国家会计学院讲习教授。 花花，任职华为多年，擅长企业战略管理、人力资源管理。 ------------------------------ ——让打胜仗的思想成为一种信仰！ 蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具，通过公开课、内部训战、轻度咨询、深度咨询、IPO辅导等层层递进、陪伴式的服务模式，全面帮助企业建立可持续增长的管理体系。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。

【本集简介】 本集分析了华为任正非独特的管理风格与个性，如以脾气暴躁及与客户互动的特有方式著称等。同时，他对于自身缺点的坦诚态度，虽然在外界看来颇具争议，但被其视为推动华为成功的关键因素。他坚信团队应包容不完美，以此激发潜能，促进发展。此外，讨论着重于“奋斗者”的定义，强调绩效与贡献的重要性，体现了公司对非完美者的接纳与利用策略。 【主要内容】 00:25 深度探讨：华为创始人任正非的真实面貌 01:11 华为任总严厉管理风格的背后文化 03:02 华为高管与客户交往的独特方式引发争议 04:59 任正非的自我认知与华为独特的用人观 06:16 任正非的灰度管理与不完美文化 【节目主播】 大嘴老师，华为KOL，厦门大学经济学院硕导，厦门国家会计学院讲习教授。 花花，任职华为多年，擅长企业战略管理、人力资源管理。 ------------------------------ ——让打胜仗的思想成为一种信仰！ 蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具，通过公开课、内部训战、轻度咨询、深度咨询、IPO辅导等层层递进、陪伴式的服务模式，全面帮助企业建立可持续增长的管理体系。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。

《与神对话》中说，用未来去判断一个人的价值吧，包括你自己。和你将要做的事情相比，你已经做过的事情是微不足道的。和你将要创造的东西相比，你曾经犯下的错误是不值一提的... 不管是成就还是过错，我们都太过于看重以前的自己了，仿佛总是活在过去，如果我没有…如果我当时那样… 这都是迷雾，只会遏制我前进的步伐，将自己困在过去的牢笼里，如果一直没有好事发生呢？我是否要一直用“我曾经如何”这杯毒酒灌醉自己？我永远应该继续前进！我永远应该创造，永远应该踏在此刻的路上，即使未来也是一团糟，那都远远好于虚无缥缈的过去！我永远是未来的我！

内容概要： 以尼采 “一切皆解释” 的哲学观点为核心，揭示日常沟通与思维活动的本质 —— 即所有理解、定义乃至冲突，本质上都是个体对事物的诠释。Leila指出，即使是常识性概念，不同语境和个体也会产生细微的解释差异（如词典定义的微妙区别、“我爱你” 在不同关系中的不同理解），而日常冲突（如夫妻争吵、亲子矛盾）往往源于解释的分歧。 为训练理性思维，文中提出具体实践方法： 1. 日常诠释觉察：每日选取一个场景分析自身诠释，区分合理与问题诠释； 2. 冲突暂停与反思：在人际冲突中通过深呼吸、书写各自对事件的诠释，识别 “解释冲突”，进而理解对方视角并反思自身是否存在 “解释谬误”（如家长因孩子不刷牙而愤怒时，可重新审视 “必须立即纠正” 的固有解释）。 最终强调，接纳诠释的多样性、主动重构解释的能力，不仅是哲学思维训练的核心，更是缓解人际矛盾、实现自我与他人和解的关键。 #尼采哲学 #诠释学思维 #冲突化解 #思维训练 #日常哲学 #解释的多样性 2025年法国3个月哲学实践与咨询培训课程详情请【点击】

特别提醒：运势参考「太阳星座」和「上升星座」。 从本周开始，我们将按十二星座顺序发布 2025 年星座运势的下半部分。 收听播客前，可关注公众号@404神隐 回顾2024年神准运势哦～！ 从今年开始，我们将文字版的星座运势，变更为「语音」模式。无需阅读大段文字，在通勤、闲暇、日常活动中，也可以随时点开音频，聆听2025年星座运势。 点击这里回顾1～6月星座运势 预约个人运势，查看小宇宙页面联系方式。 * 拓展阅读 * 2025年重要星象提醒 本期主持：芸天、小野 后期剪辑：小野

本期节目中，第一财经总编辑杨宇东对话蚂蚁集团资深副总裁、首席市场官陈亮，共同探讨从社交裂变到养老困局，AI时代的危与机。 本期对话嘉宾： 杨宇东 | 第一财经总编辑 陈亮 | 蚂蚁集团资深副总裁、首席市场官 人工智能正在以前所未有的速度冲击我们的生活和工作，社媒上充斥着情绪和泛娱乐，我们的思考能力还在吗？信息传播会回归理性么？为什么说多读历史可以帮助理解当前的社会？如何看待硅基生命对人类的挑战？时代巨变下，如何做好个人财富管理？为什么养老规划是关键问题…… 本期，你将听到以下内容： 01:10演播室里的观点碰撞 02:22社媒：专业理性VS情绪化泛娱乐化 05:07主流心理与沉默的少数 06:37智慧生命崛起？始终对人类抱以信心 13:39 探讨碳基和硅基的未来 18:17对于机器人的想象，源于阿西莫夫时代 19:47 DeepSeek带来的震撼：验证了AGI发展中的5个阶段 26:40 AI如何优化个人财富管理？ 27:07人类社会永恒的三大命题 29:56 保险需要被重新认识 36:34保险的服务本质和巨大市场空间 39:04暴利时代过去，钱放哪里？ 45:07投资惯性变化：学区房还值不值？该怎么配置资产？ 48:53养老保险的挑战与应对 53:08科技发展、企业社会责任……如何助力养老？ 01:16:00回归常识，审视自身生命价值 周末会客听，让我们在对谈中感受思想的碰撞。还想听我们聊什么，欢迎评论区留言，喜欢我们的节目欢迎转发分享哦~ 👂收听渠道: 小宇宙、喜马拉雅、第一财经日报微博、第一财经视频号、第一财经小程序、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐等