📌 你26岁的时候在干嘛？我们在吃保健品、看中医、艾灸、贴足贴……甚至叫过一次救护车。 这一期，《茶言茶语》想跟你聊聊那些“朋克养生”的瞬间 —— 一边熬夜加班，一边搜保健品top10；出差暴瘦12斤、压力胖20斤；"百度看病，癌症起步；小红书养生，倾家荡产"宫寒、偏头痛、湿气重、经期综合症；在“专家推荐”的红糖水与“淘宝爆款”艾灸器里踩雷无数。 📝本期亮点： * ⚠️ 亲身踩雷：腹贴软糖、胶原蛋白肽、绿豆汤…到底有用吗？ * 🧠 情绪≠矫情：经期综合症不是“脾气大”，可能是身体在喊救命 * 🥗 减肥不等于不吃饭！关于“减碳水”、“只吃水果”的真相 * 🔧 打工人顶不住了？我们整理了几个真正有用的养生方式 * 💊 保健品买前必看：怎么判断你是不是被收智商税？ * 🌙 26岁睡不醒的年轻人，都可能忽略了这三件最重要的事 我们聊到的： * 00:30｜为啥最近连着生病？第一次叫救护车的真实体验 * 02:00｜“打工人健康套餐”：乳腺结节、甲状腺结节、压力胖... * 06:00｜经期综合症和偏头痛到底是怎么回事？ * 13:30｜小红书上最常见的养生误区都有哪些？ * 17:00｜保健品、足贴、红糖水，我们花了多少冤枉钱？ * 23:00｜运动小tips：不是每个人都适合“正骨”和自学健身 * 28:30｜那些真正有效的养生方法：中医、食疗、自己做饭 * 33:00｜睡眠、饮食、情绪才是最重要的三件事 * 36:00｜为什么焦虑的人容易生病？别再逼自己了 * 39:00｜当代养生青年图鉴：别让“朋克式养生”毁了你 📷 歹物避坑指南（遇到这些快跑 🈚️ 声明一下，这些产品是我们俩用下来感觉不好用，如有雷同，纯属雷同...

4月17日，中国现制茶饮品牌霸王茶姬正式登陆纳斯达克，股票代码"CHA"（"茶"的拼音），成为首家在美股上市的中国新式茶饮企业。 上市首日，霸王茶姬开盘即涨超20%，盘中最高涨幅近50%，最终收涨15.86%，市值达到60亿美元。这一表现不仅彰显了资本市场对中国新茶饮赛道的认可，更揭示了行业发展的新动向。 本文将深度剖析霸王茶姬的成功要素，解构当前新茶饮市场竞争格局，并前瞻性地挖掘未来行业增长的新机会。 本文核心看点 * 1、霸王茶姬IPO表现与核心竞争力分析 * 2、新茶饮市场格局演变与当前竞争态势 * 3、未来增长新机会的六大维度探析 * 4、从“规模竞赛”到“价值创新”的范式转移 本文预计阅读时长10分钟 [图片] 霸王茶姬IPO表现与核心竞争力分析 霸王茶姬此次IPO发行价为28美元/股，募资规模达4.11亿美元。从交易数据来看，市场对其热情高涨：首笔交易即以33.75美元开盘（涨幅20.54%），盘中一度飙升至41.8美元（涨幅49.29%），最终收于32.44美元。 这一表现远超同期复兴IPO ETF指数（年初至今下跌17.51%），显示出投资者对优质中国消费品牌的偏爱。 业绩爆发式增长是支撑其股价的核心要素。招股书显示，2022-2024年间，霸王茶姬实现了令人瞩目的三级跳：营收从4.92亿元跃升至124.05亿元，增长24倍；净利润从-9070万元扭亏为盈至25.15亿元；全球门店数量从1087家激增至6440家，其中海外门店156家，覆盖马来西亚、新加坡、泰国等市场。这种增长态势在当前消费环境下显得尤为难得。 霸王茶姬构建了独特的“超级单品”竞争壁垒。2024年，其91%的中国市场GMV来自“原叶鲜奶茶”品类，销售额前三的单品贡献了61%的业绩。相比同行每年推出数十款新品（如蜜雪冰城2024年前9个月推出105款），霸王茶姬产品线极为精简，全年核心产品仅19款，新品15款。这种高度聚焦的战略使其能够集中资源打造爆款，形成强烈的品牌认知。 供应链效率构成另一大优势。数据显示，霸王茶姬2024年库存周转天数仅为5.3天，远低于蜜雪冰城（48.4天）和古茗（51.8天）；物流成本占比不到GMV的1%，显著优于行业平均水平。这得益于其标准化制茶流程和自动化设备的广泛应用，为快速扩张提供了坚实基础。 值得注意的是，霸王茶姬选择了与其他茶饮品牌不同的资本路径——当古茗、蜜雪冰城相继登陆港股时，其瞄准美股市场，彰显全球化战略雄心。募集资金将主要用于构建海外供应链网络和国际市场拓展，计划2025年新增1000-1500家门店，其中洛杉矶首店即将落地。这种差异化选择为其赢得了“中国茶饮美股第一股”的稀缺性溢价。 [图片] 新茶饮市场格局演变与当前竞争态势 随着霸王茶姬上市，中国新茶饮行业已形成五大上市公司并立的格局：奈雪的茶（2017年港股上市）、茶百道、古茗、蜜雪冰城（后三家为港股）以及新晋的霸王茶姬。分析各头部企业2024年业绩，可清晰看到行业分化加剧： 蜜雪冰城以“规模王者”姿态领跑，全球门店达46,479家（海外4,800家），2024年营收248.3亿元（+22.3%），净利润44.5亿元（+39.8%），其门店数量已超越星巴克成为全球现制饮品第一。古茗表现稳健，营收87.91亿元（+14.5%），净利润14.93亿元（+36.2%），GMV达223.97亿元。 相比之下，奈雪的茶（直营模式为主）再现颓势，营收49.21亿元（-4.7%），净亏损9.17亿元；茶百道同样低迷，营收49.18亿元（-13.78%），净利润4.72亿元（-58.55%）。 从这些数据可以看出，当前新茶饮行业呈现以下竞争特点： * 加盟模式显著优于直营：蜜雪冰城、古茗等高增长企业均以加盟为主（霸王茶姬加盟店占比97%），而直营模式面临成本压力 * 价格带分化明显：蜜雪冰城（低价带）和霸王茶姬（高端带）表现优异，中端市场（如茶百道）竞争最为激烈 * 规模效应至关重要：万店级以上品牌在供应链议价、营销分摊等方面优势明显 * 同质化竞争加剧：据智研咨询数据，中国新茶饮品牌超163个，产品创新易被快速模仿 行业整体规模仍在扩大，但增速放缓。数据显示，2024年中国新茶饮市场规模预计达3547.2亿元，门店总数超60万家，连锁化率达65%。然而，“内卷”现象日益严重：价格战白热化（9.9元成常态），2023-2024年有19.7万家奶茶店关闭；一二线城市市场趋近饱和，十大商圈1公里范围内平均有50家茶饮店，十大购物中心平均每家入驻10个茶饮品牌。 这种背景下，各品牌开始寻求差异化突破。蜜雪冰城凭借极致性价比和庞大网络深耕下沉市场；奈雪的茶尝试转型“茶饮+烘焙”复合业态；茶百道加大对加盟商补贴力度；而霸王茶姬则聚焦高端鲜奶茶细分领域，并通过文化赋能（如与故宫博物院、苏州博物馆合作）提升品牌调性。 [图片] 未来增长新机会的六大维度探析 面对日益激烈的竞争环境，新茶饮企业需要突破传统增长范式，从以下六大维度挖掘新机会： 1. 全球化扩张：从东南亚到欧美市场的战略进阶 出海已成为头部品牌的必选项。霸王茶姬上市募资重点投向海外供应链建设，计划加速拓展北美市场（洛杉矶首店）和东南亚（印尼首店）。蜜雪冰城海外门店已达4800家，茶百道也在韩国等地布局。 未来突破点在于： * 本土化创新：调整甜度、茶底（如开发红茶、马黛茶等国际接受度高的品类）适应不同市场 * 文化输出：霸王茶姬在纳斯达克交易所外设快闪店展示中国茶文化，这种“茶为载体”的软实力输出值得借鉴 * 供应链前置：在消费密集区域建立区域中心仓，如蜜雪冰城在东南亚设加工基地 据灼识咨询预测，海外华人聚集区及茶叶消费传统地区（如英国、中东）将成首批突破市场，而北美年轻群体对创新茶饮的接受度正在提升。 [图片] 2. 下沉市场精细化运营：从“跑马圈地”到“精耕细作” 三四线城市及县域市场仍具潜力。数据显示，四线及以下城市茶饮门店占比已达31.74%，但密度仅为一线城市的1/3。 未来下沉市场开发需注重： * 差异化选址：避开商业饱和区，聚焦社区、学校、交通枢纽等日常流量入口 * 产品组合优化：适当降低单价（如推出12-15元区间产品），增加饱腹感强的小料（如芋圆、燕麦） * 数字化管理：通过小程序收集区域消费数据，针对性调整SKU和营销策略 古茗在下沉市场的成功表明，本地化口味改良（如区域限定款）和加盟商赋能（培训、库存管理系统）是关键。 3. 产品创新趋势：从“好喝”到“功能化、健康化” 健康诉求正重塑产品研发方向： * 成分升级：零卡糖、植物基奶（燕麦奶、杏仁奶）、NFC鲜榨果汁等原料使用率提升 * 功能性添加：胶原蛋白、益生菌、膳食纤维等“美容+健康”概念受女性消费者青睐 * 养生茶饮：陈皮普洱、姜枣茶、菊花枸杞等传统配方现代化改良 据中研普华数据，46.9%消费者偏爱零糖零卡产品，养生茶饮市场规模2028年有望突破千亿。霸王茶姬已上线热量计算器功能，喜茶推动“0香精茶时代”，反映行业向健康化转型。 4. 场景延伸与业态创新：突破“即饮”边界 * 时段延伸：霸王茶姬开设24小时门店，覆盖夜间消费场景 * 复合空间：“茶饮+阅读”（与书店合作）、“茶饮+办公”（提供充电、临时工位） * 零售化突破：开发包装茶饮、茶包、茶礼盒等衍生品，霸王茶姬与博物馆合作的文创周边是成功案例 据东吴证券测算，现制茶饮向零售茶饮、周边产品延伸可触达超6万亿元市场空间。 5. 数字化与供应链革命：效率决胜未来 * 智能预测：利用AI分析区域销售数据，精准预测原料需求，减少损耗（目前行业平均损耗率约15%） * 自动化升级：霸王茶姬将口味误差率降至0.2%的自动化设备是典范 * 绿色供应链：PLA可降解材料使用比例提升（预计2028年达35%），冷链物流一日一配 霸王茶姬5.3天的库存周转效率证明，数字化供应链已成为核心竞争优势。 6. 资本运作与战略并购：行业整合窗口开启 随着竞争加剧，未来可能出现： * 横向整合：头部品牌并购区域品牌快速获取市场份额 * 纵向并购：向上游茶叶种植、设备制造延伸 * 跨界合作：与休闲食品、餐饮企业战略联盟 奈雪的茶收购乐乐茶部分股权已预示这一趋势。霸王茶姬上市后，其资本优势可能加速行业洗牌。 [图片] 挑战与风险提示 尽管前景广阔，新茶饮行业发展仍面临多重挑战： 食品安全与加盟管理是最大隐患。快速扩张下，蜜雪冰城等曾多次出现食安问题，影响品牌声誉。加盟模式虽助力扩张，但门店管控难度大，标准化执行易打折扣。 文化差异制约出海步伐。东南亚市场对甜度接受度高，而欧美消费者多偏好低糖；中东地区对含酒精茶饮敏感；日本市场对抹茶品类要求严苛。霸王茶姬创始人张俊杰坦言：海外市场需要至少6-12个月本土化调试期。 同质化竞争导致利润承压。9.9元价格战下，行业平均利润率已从2019年的35%降至2024年的15-20%（霸王茶姬20.3%属行业领先）。持续创新能力和品牌溢价构建成为关键。 人才短缺日益凸显。数字化运营、跨国管理、产品研发等高端人才稀缺，行业平均流动率达25%。 从“规模竞赛”到“价值创新”的范式转移 霸王茶姬的成功上市标志着新茶饮行业进入新发展阶段。从资本视角看，其15.86%的首日涨幅反映了市场对“高质量增长”模式的认可——不单纯追求门店数量，而是通过超级单品策略、极致供应链效率和全球化布局构建可持续竞争优势。 未来新茶饮市场的增长将更多来自： * 价值创新而非价格战：通过文化赋能、健康升级提升客单价 * 系统性效率而非单点突破：数字化贯穿研发、供应链、营销全链条 * 全球化布局而非本土内卷：在海外市场建立第二增长曲线 正如霸王茶姬在招股书中所言：我们不仅销售茶饮，更推广一种现代东方生活方式。这种升维竞争思维，或许正是解锁新茶饮市场万亿美元潜力的密钥。在消费升级与国潮崛起的双重红利下，能够将中国茶文化精髓与现代消费理念融合的品牌，有望在这场长跑中最终胜出。 [图片] [图片] 点击（wap.media360.vip） 欢迎成为m360会员！ m360是每一位用户的超级连接器、前瞻中心及智库。 为您所面临的市场竞争和增长需求，提供整套支持系统。 本期监制：Fernanda 璇璇

罪案新系列！！！一些发生在古代的诡异案件！ 或流传于江湖市井之间，或记录在古文笔记当中，即便它们被包装成了妖鬼作祟，但就像那位唐朝神探说过的：“诡事之起，皆因人心。人心之平，诡事自消。” * 灵异播客请关注：疯趣乐园 更多精彩节目推荐： 唐朝诡案：鬼魂杀人、勾魂傀儡、雷公显灵 童年阴影：重温少年包青天 剧透奇案：无能男吃按摩女 童年阴影：香港TVB的神探们 剧透奇案：班主任杀光全班 香港奇案：邪魔歪道杀人事件合集 * 想加听友群的朋友请添加微信：fengquleyuan888 * 如有商务合作也可联系该号，备注品牌及来意哦~

你會想起你的外婆嗎？

本期节目由Tanya和Bada主持，邀请了两位易经八字爱好者 Annie（VX:wangruoyan1120) Fred(VX：zhwj251） 一起来聊聊他们是如何被易经吸引的，以及在学习过程中的成长与感悟。今天，我们将一起探讨：为什么崇尚科学的现代人，反而会对传统易经八字如此着迷？ 1. 学习易经八字，是因为它精准解读了我的前半生 2. 八字命理究竟在研究什么？ 3. 它让我理解了天、地、人之间的关系 4. 我更了解自己的性格模式，这个工具帮我找到了解决问题的路径 5. 每个人的认知不同，即使在同一个空间里，不同的人感知也会有所差异 6. 这不是一个固定的数学答案，而是一个动态的函数象限 7. 天无绝人之路，顺势而为，事半功倍 8. 命理师给出的“分析报告”，未必完全适配或适用于你 9. 生辰和流年大运相同的人，即使环境与格局不同，最终也可能殊途同归 10. 接纳自己、正视自己的需求——有时候问题并不在你，所以要喜欢自己的八字呀！ ❤️最后，本期节目的结尾我们还分享了一些玄学小技巧，帮助你更好地了解自己的优势和人生课题！ 👍八字小工具：测测、问真、小巫排盘

欢迎来到「文化无限」，本期聊的是《在阿尔巴尼亚长大》，欢迎收听！ 主播：理理杏 1979年出生的莱亚·乌皮在阿尔巴尼亚长大，一个拥有独特历史又鲜为外人知的东欧国家。那些年，那里的人们怀揣着乌托邦理想，外人几乎无法访问，而生活于其中的人几乎无法离开。它是一个物质匮乏、买东西需要排队的地方，一个充满秘密和不可说的地方。对莱亚而言，那里是家，邻里之间互助，长辈期待孩子们能创造一个更好的世界。那里有她的共同体和希望。 在1990年12月，在柏林墙倒塌后的一年，一切都变了…… 【作者简介】 莱亚·乌皮（Lea Ypi，1979— ），生于阿尔巴尼亚，拥有罗马拉萨皮恩扎大学哲学和文学学位、欧洲大学研究所博士学位，曾任牛津大学纳菲尔德学院博士后奖研究员。现为伦敦政经学院政治学教授，主要研究马克思理论，兼任澳大利亚国立大学的哲学教授。著有《全球公正与前卫政治能动性》《党派的意义》和《理性的建构》。 2021年，她首部面向大众的回忆录《在阿尔巴尼亚长大》一经出版即成破圈经典。 【猜你在找】 节目中提到的书籍： 《在阿尔巴尼亚长大》 【进群】 文化无限听友群：Tanya_0523（微信） 【合作】 商务合作请联系：[email protected] 感谢收听！欢迎订阅，我们下次见！

📝 本期播客简介 本期节目再次邀请到AI领域的资深专家 Zvi Mowshowitz（知名博客《别担心花瓶》主笔）与主持人 Nathan Labenz 进行深度对话。这是 Zvi 第九次做客“认知革命”播客。本次讨论的核心围绕 OpenAI 最新发布的 GPT-4o 模型展开，深入探讨了它是否标志着通用人工智能（AGI）的到来、其在科研领域的革命性潜力与现实瓶颈、AI自我迭代的可能性、超级智能的形态与风险，并对当前AI赛道的主要玩家进行了逐一点评。Zvi 分享了他对 AI 武器化的独特见解，并将他的“末日概率”预测上调至 70%，呼吁正视 AI 带来的根本性风险。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Zvi Mowshowitz，知名 AI 分析博客《别担心花瓶》(Don't Worry About the Vase) 的主笔。作为 AI 领域的深度观察者和分析师，他每日消化大量前沿资讯，并以其深度、全面的分析报告闻名。Zvi 已是“认知革命”播客的常客，本次为第九次做客。 📒 文字版精华 见微信公众号 ⏱️ 时间戳 00:00 开场与嘉宾介绍 00:33 yikai介绍本期核心内容：GPT-4o, AGI可能性, 科研应用, AI自我迭代, 超级智能风险, 主要玩家分析, Zvi的末日概率更新 02:23 Nathan 正式欢迎 Zvi，再次强调 Zvi 的专业性与播客老朋友身份 03:46 Nathan 概述讨论要点：自动化潜力 vs 基础算力，稳定状态的挑战，Zvi 末日概率上调至 70% 04:09 Nathan 预告玩家分析环节，提及硅谷对杀人机器人的态度，个人与行业的应对 GPT-4o 与 AGI 讨论 08:40 GPT-4o 是 AGI 吗？Zvi 观点：不是AGI，是工具使用体验的重大突破 09:19 对比 Zvi 与 Tyler Cowen 对 GPT-4o 的评价：智能预期与不同思维模式（细节 vs 结构） AI 在科研与知识工作中的应用 14:30 AI 的知识广度 vs 跨界创新能力：Nathan 引用 Google AI 科学家案例 15:45 AI 科研潜力讨论：AI 自主发现药物抗药性机制，但为何未被广泛采用？ 19:41 瓶颈分析：Zvi 认为制药公司等行业采纳缓慢源于惯性、风险规避而非技术或成本 21:03 自动化挑战：为何自动化日常工作进展缓慢？Zvi 谈个人经验与工具局限 28:45 知识工作者自动化的门槛：Nathan 的企业系统接入设想与 Zvi 的 AGI 判定 31:00 企业数据微调的挑战：成本、数据质量、流程复杂度 34:18 AI 代码能力：Nathan 分享 GPT-4o 处理大型代码库的惊艳体验 37:33 AI 能力的不均衡：擅长前沿研究 vs 搞不定日常任务（如点外卖） AI 自我迭代与超级智能 45:54 GPT-4o 代码 PR 处理能力分析：40% 成功率意味着什么？Zvi 的质疑 54:11 Mechanist AI 成立：从 AI 安全转向 mundane task 自动化，Zvi 的看法 59:05 超级智能的本质：Zvi 定义 (远超人类，探索未知)，并驳斥人类文化优势论 01:05:31 超级智能影响社会：卡马拉哈里斯竞选思想实验，Zvi 认为 AI 可轻易操控选举/资源 01:17:58 超越人类直觉：Nathan 的多模态超级智能设想 (20 种新感知) 01:20:49 稳定状态与治理：MAM 假说讨论，权力集中 vs 分散的风险 AI 安全、风险与 P(doom) 01:23:31 AI 接管的可能性：效率驱动、部分人类意愿、失控 AI 的竞争优势 01:26:30 Zvi 的 P(doom) 更新至 70%：对 GPT-4o 失调现象和行业忽视风险的担忧 01:29:40 警示信号已现：AI 模型内部的“小动作”与研究者的幸运观察窗口 01:30:17 避免末日的希望：发展速度放缓、转向推理/工具优化可能争取时间 AI 赛道玩家分析 01:34:39 Meta (Facebook): Zvi 认为其已出局，缺乏战略和创新能力 01:37:05 中国 (DeepSeek, 阿里 Qwen, Kimi): DeepSeek 是主要玩家但受限，对其他公司和开源动机持保留态度 01:44:46 Safe Superintelligence (Ilya Sutskever 新公司): 因 Ilya 具可信度，但属高风险尝试，赞赏其安全措施 01:47:11 xAI (Grok): Zvi 持负面看法，认为马斯克分心、信息茧房、产品缺乏亮点 01:53:34 Anthropic: 技术扎实，论文出色，但在竞争中显露疲态；Dario 的中美竞赛言论分析 01:59:23 Google DeepMind: Gemini 模型强大，Demis Hassabis 沟通能力强，但公司层面行动迟缓、安全措施保守 02:02:38 OpenAI: 目标明确 (AGI)，行动激进，存在内部矛盾；关于马斯克诉讼和非盈利初衷的讨论 AI 武器化与自主机器人 02:07:23 AI 武器化立场：Nathan 提出担忧，Zvi 认为杀人机器人非主要生存风险 02:07:55 Zvi 观点：AI 本身的超级智能和失控是核心风险，机器人只是工具；单方面禁止武器化不可行且不明智 02:10:10 与生物武器的类比：Zvi 辨析两者差异（生物武器无“正确”用途，易失控扩散） 结语与行动呼吁 02:16:04 我们该做什么？Zvi 建议：提高透明度、有效监管、理性合作、关注 AI 安全与对齐、提升公共讨论质量、勇于承担必要风险 🌟 精彩内容 * GPT-4o 能力辩论: Zvi 与 Nathan 深入探讨 GPT-4o 的真实能力，对比其在科研突破与日常任务上的表现差异。 * 超级智能畅想与驳斥: Zvi 对超级智能的定义、其超越人类文化限制的潜力，以及对人类社会（如政治选举）的颠覆性影响进行了生动阐述。 * P(doom) 警报拉响: Zvi 将其对 AI 引发人类末日的概率预测提升至 70%，并解释了背后的原因，特别是对行业普遍存在的乐观偏见和忽视风险的担忧。 * AI 巨头辣评: Zvi 对 Meta、DeepSeek、xAI、Anthropic、Google DeepMind 和 OpenAI 等主要 AI 玩家进行了犀利、直率的点评，分析各自优劣势与未来走向。 * AI 武器化再思考: Zvi 提出与主流不同的观点，认为 AI 武器化（如杀人机器人）并非 AI 的核心生存风险，真正的威胁在于失控的超级智能本身。 * 科研与自动化的现实鸿沟: 讨论了 AI 在加速科学发现上的巨大潜力，以及为何在自动化知识工作者日常任务方面仍步履维艰。 🌐 播客信息补充 翻译克隆自：Is OpenAI's o3 AGI? Zvi Mowshowitz on Early AI Takeoff, Mechanize launch, & Rising p(doom) 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

欢迎来到 Bill It Up！ 本期，我邀请到了 Bitget 首席运营官 Vugar Usi Zade ——他带领Bitget从1,200万用户成长到全球超1亿用户，成为Web3世界不可忽视的力量。 从阿塞拜疆到日内瓦、美国、俄罗斯，Vugar的国际成长背景，加上在Facebook、Sony、可口可乐等500强公司的经验，塑造了他独特的战略视角。 他聊到了自己如何从Web2成功创业（完成了4.6亿美元的退出）转身投身Web3、如何在没预算的情况下敲定梅西代言、如何打造Bitget Pay、如何坚持“完全链上生活”，以及如何用速度、价值观和使命感在加密行业突围。 这不仅是一段从传统科技转型到Web3的旅程，更是一个关于信仰、行动力和市场影响力的故事。 ⸻ 📌 本期精彩话题： • 多文化成长背景如何塑造Vugar的全球视野 • 为什么放弃Web2的“成功剧本”，all in加密行业 • 梅西代言背后的博弈与价值观选择 • Bitget如何在两年内从1200万用户成长到1亿用户 • “链上生活”不是噱头，而是一种信念 • Bitget Pay的推出与稳定币支付的未来 • 为什么说比特币可能跑赢房产和标普500 • “Build Bitget with Vugar”：1,000万美元人才计划 • 在Web3时代，个人品牌为什么比以往更重要 • 给Z世代创业者的建议：少套路、多信念、敢速度 完整视频已登录油管 @billitup ⸻ 🎙 嘉宾介绍： Vugar Usi Zade，Bitget 首席运营官，曾任职于 Facebook、Sony、Twitter 和 Coca-Cola，并联合创办一家估值10亿美金的MarTech独角兽。毕业于 哈佛大学 和 牛津大学，现主持播客《Usi The Talk》，探讨区块链、AI与全球创新。他能说5种语言，致力于让加密技术真正为新兴市场带来改变。 ⸻ 📲 关注Vugar： • X: @usithetalk • Instagram / TikTok / LinkedIn / YouTube: 搜索 “usithetalk” 📲 关注Bill： • X: https://x.com/billqian_uae • LinkedIn / TikTok: 搜索 “billitup” 📲 关注Cypher Capital： • X: https://x.com/cypher_capital • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/cyphercapitalgroup/ • 官网: https://cyphercapital.com ⸻ 🧠 互动时间：Vugar的故事中，哪一段最打动你？欢迎留言分享。 📅 每周更新｜订阅频道，走在Web3 & AI最前沿！ ⸻ 免责声明 本视频中的信息仅供参考，不构成任何形式的财务、法律或税务建议。视频中所表达的仅为嘉宾观点，并非持牌财务顾问的意见。加密投资具有风险，我们不对任何具体结果作出保证。 ⸻ 📌 视频时间轴（Chapters）： 00:00 嘉宾介绍 01:40 从阿塞拜疆走向世界 04:20 Facebook、Sony与4.6亿美金退出的故事 07:45 为什么2018年进入加密行业？ 10:10 储存价值：银行的痛点与比特币的机会 13:30 Bitget用户从1200万到1亿的关键路径 15:50 梅西合作背后的价值观选择 18:30 打造团队、产品与速度文化 21:10 全链生活：真正的加密应用场景 25:00 Bitget Pay与稳定币支付的未来 28:00 加密 vs 房产 & 标普500 30:10 讲好故事、建立信任，是Web3的必修课 33:20 给Z世代创业者的建议 35:20 总结

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。 欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作：[email protected] 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 有必要以“牺牲”自己的工作为代价而结束异地吗？ * 如何拓宽自己的交际圈结束单身生活？ * 有哪些着手点可以早日实现财富自由？ * 没有明显的优势和特长，如何确定自己的职业方向？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。 ✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： * 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ * 限量签名版宇宙书+宇宙包套装，惊喜上市～带你由内而外稳定自我，无惧一切发生，在宇宙中自在前行！ 购买链接：限量签名版宇宙书+宇宙包套装 * “宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包每当内核不稳、疲惫无力时，让随身携带的“小宇宙”为你带来能量！ 购买链接：“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 * 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！ 新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】 购买链接：开学季限定成长套装 * 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！ 基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。 现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 * 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～ 学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！ 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 微信扫码加入听友群（微信号：qamaster22），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： * 微信公众号：钱婧老师 * b站：钱婧老师 * 小红书：钱婧老师 * 微博：钱婧BNU 🎵 BGM * 山野さと子 - 《ドラえもんのうた》 * 郑智化 - 《追梦》 ｜时间线｜ 01:02 要为了男友离开目前不错的工作，结束异地吗？ 10:37 30岁体制内的女孩子，要怎么拓宽自己的圈子结束单身生活？ 18:15 不求学术有成就，希望早日财富自由，在大学阶段要做哪些准备？ 26:29 对钱的渴望很多时候是人的原动力 27:58 对自己的特长和优势很模糊，要怎么找到自己未来的职业方向？ 36:51 在职读博有一个很好的项目机会，导师希望我可以辞职全职参与，要因此放弃自己的工作全职读博吗？ 41:55 针对外语专业的高校讲师，有什么职业上的建议吗？ 45:12 人要维持到一个身心快乐的状态下，身体才最不容易出现问题 46:36 博士毕业，在城市选择和职业选择交织的时候，应该怎么做选择？ 54:06 每个人都是多种角色的混合体 55:52 每个人的努力都是有红利期的

郑钦文、小威、李娜、Yoon，提到Nike Women脑海里总会浮现出一个很Nike的女性形象。 在 2025 年春季上海时装周的最后一天，Nike 举办了以Nike Women为主题“Victory Lap领跑之秀”时装秀。这场show结束后，我们邀请了这场秀合作的4位设计师之一的SENSEN和i-D China主编 QZ一起聊了聊Nike。 面临对手的步步紧逼，Nike是否还是当之无愧的行业领头羊； 面对业绩压力的Nike，Nike坚持的东西是否有意义； Nike在女性市场的发力点 …

BGM: Dinosaur(LIVE)-Rami Notice: 本期喷麦较多，建议不要耳机听...orz 00:21Hello guys I finished my IELTS lesson and I think it's a good time for me tease out my mind (梳理) and to share with you EVENT1 MENSTRUAL CRAMP痛经 不常痛经但痛起来真要命，在床上打滚，原因不明，也许是太累，也许是吃了过期吐司……First is my menstrual period I'm already get enough for this...it feels like a nightmare 噩梦 I kept tossing around (*toss and turn翻来覆去)my bed and kept twisting my body I don't know what is a trigger不知道具体原因. At first maybe I I have eaten something wrong maybe my food my toast 吐司they're out of date but I don't know I just have a strong desire to eat something （犯猪瘾）so and also it's the last. Last of toast uh in my storage so I just eat it and when I eat it I didn't feel sick in but I feel lay back my feelings also maybe I am so tired these days so I didn't sleep well and also was I push myself to do a lot of things like exercises jumping and also. 02:21 洗完衣服以后筋疲力尽 全身酸软I tried to finish one thing down like I tried to dry out my clothes my laundry and then I think it's time for me to relax and also it's a little bit late so I think it's not a good time it's not a right time for me to relax 但好像已过最佳午休时间，打算学习却发现根本没有力气 右大腿酸胀ah I can't relax myself at all. 03:37 无法入睡，疼痛难忍，喊舍友给我拿了布洛芬吃了一粒Finally I was so struggling and I asked some of for help...but because of my toughness because of my pain I can'stand it anymore more so I call for my roommate for help I ask her could you help me to bring my medicine in my bookshelf 04:28 全身出汗，失去所有力气All of my body began to sweat so it's really terrible and kept I can't feel any energy I lost all of my energy and I you know it takes a long time for me to get my new pajamas 挣扎着穿睡衣and we're something new and also I use my roommates tower 用舍友的毛巾擦干全是汗的身体to you know to wipe my body to wipe out my sweat I am totally sweaty 到医院后发现医院真的好大啊，每一个科室距离都无比遥远the hospital is so wide when you sick you'LL find the hospital is really huge really wide and you just want to find the places but there's elevator and you have to stay in the elevator with others are patient和其他病人共处一个电梯 06:12我知道我最好戴上口罩 可是我太虚弱了 我顾不上病毒交叉感染Although it is better for you to wear you mask on but you can't understand it anymore吃了舍友的巧克力才能恢复一点点体力 我什么药都没吃 但渐渐恢复了体力，也许是布洛芬起了作用Because it's a rainy die I could not let my sheets stretch/under the songs to get the sunshine 刚好还是个下雨天，被汗浸湿的床单也没法洗555it's it's impossible 07:33 我恢复了食欲I just get my appetite again 疼痛的时候真的想结束生命，这样我就不会再这么痛苦了，但还好我面前没有这个快捷按钮，不然我肯定早就做出了冲动的可怕的决定I just want to stop my life I will have a horrible thought in my mind but it's not a joke I can feel really it's really tough it's really painful and just want to press the stop button and thankfully there's not a stop button or I think I will die I will stop my life 08:20it sounds really childish 小孩子气but I think I just can't stand it and is'really painful and only girls who still have the experience like menstrual cramp would have the same feeling as me只有女孩可以共情我 the only the girls could consonate （错误：应为resonate共情）with me EVENT2 MY GODDESS我追星成功我女神的故事 Now I want to Switch to something better something happier it's about one girl um she's really great and nice and she she's in the same university as me but she has already graduated from this university so and now she's a employer. Her she's one organizer of her company she's one organizer of her company 她现在不仅拿到了名校offer，而且有自己的事业，是一个公司创始人he has her own business and also she got offer from a very famous university overseas so she's my senior 学姐and I really adore her a lot um honest say we'are strangers but not exactly because uh a once listen to her lecture 我去听她在学校里的讲座to share her experience about else she got eight point five score 雅思获得8.5高分的她来分享经验 上周她以毕业生身份又回学校last week things just happened so magical and I got a chance she again she went back as a graduate to give us speech I think maybe it's the last time for me to see this girl So maybe's the best time for me an introverted person to do is to write down my feelings write down my love to her as a letter I don't know she even remember my name! I said could I take a photo with you and ask someone to take a photo with us and also I ask her to write on something write on something inspiring on my paper on my book and she said yes of course 学姐说说她很感动我的信A few days before she even sent some message to me that to send her gratitude

相对跑马，越野跑好像没有那么大众，本期节目参加了人生首个越野跑的星星就给大家详细介绍一下啦！ 02:03 探索自然的越野跑：与马拉松不同的挑战与美景 04:05 马拉松和越野跑过程中重要的补给点 06:33 在徽州古城中感受春天的气息 09:55 跑野的强制装备一定不能少 13:16 体验越野跑的乐趣：背起包那一刻的惊喜与感受 16:37 一路奔跑，尽享自然 19:54 原来越野跑不是年轻人的专属运动 23:14 团队比赛与个人比赛的差异 26:34 飞盘HAT赛：一个人都不认识的临时队伍 29:55 比赛让我感受到运动不一样的乐趣 33:13 挑战自我，享受比赛 36:32 轻松备赛，充实运动生活 你是否也对跑马或者跑野感兴趣，有什么关于参加运动比赛的经历呢，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音