可以搜索公号【璐璐的英文小酒馆】或者添加【luluxjg2】咨询课程or加入社群，查看文稿和其他精彩内容哦~

从掀桌到代际托举、女性互助，韩女如何打破困境？ 小说《明亮的夜晚》：韩国作家崔恩荣首部长篇小说，四代女性的友谊、抗争、泪水与欢笑 韩剧《苦尽柑来遇见你》：2025年豆瓣9.6分，三代女性的血泪史诗、东亚女性“掀桌”的具象化 当“掀桌”成为反抗的象征，两部作品揭示韩国女性在家庭与历史中的抗争路径。 本期是《近于正常》播客发起的4月韩女文学活动周的第一场活动。欢迎收听~留言分享你的读后感和观剧感言。 对谈嘉宾：毛豆 一个对女性议题有些困惑的女性（影像创作人） 主播：甜菜《近于正常》播客制作人 【收听提示】 00:59韩女文学活动介绍 02:51小说和影视文本的共性：代际托举，母系叙事，个体与时代，隐喻互文 ·“掀桌”作为女性反抗意象 04:36印象深刻的掀桌时刻 10:06 小说中怒砸泡菜坛，新雨大婶母女“掀桌”时刻 12:31 小说中曾祖母在祖母被重婚后怒怼曾祖父 12:54为什么是掀桌？女性反抗最早出现的地方在家庭婚姻中？ 14:25掀桌的底气来自哪里？对爱纯掀桌的怀疑 18:19掀桌为谁？为了什么？ 19:20 上一代和上上一代为女儿掀桌才有了这一代为自己 21:05掀桌，是否代表觉醒？女性角色中真正觉醒的是谁？ 22:06独身女性，走得更远：喜子和明淑奶奶 25:02掀桌之后，发生了什么？ 29:55女性叙事不同：东亚女性“掀桌发疯”vs西方女性“出走逃离” 30:26电影《还有明天》里母亲比“掀桌”更炸的行为 32:16法国电影《将来的事》《晨光正好》女性困境的复杂性、非爽感 39:26女性内部的压迫：代际剥削死循环 40:54恶婆婆前儿媳：父权制下的完美作品，女性斗争的传统焦点 ·女性互助 43:37闺蜜：理想自我和理想男性投射？ 46:07印象最深刻的一对闺蜜：喜子，走散又重逢，人间真实 48:40新雨大婶：圣光般完美闺蜜；女性关系中细腻复杂性的缺失 53:55陌生非血缘，明淑姑妈的细节刻画 57:17为什么爷孙配的影像作品多过老太太小女孩的？ 01:00:43扁平的海女群像；可惜未展开的济州岛海女文化 ·代际托举 01:07:56什么是东亚式托举？代际托举是否隐含道德绑架？ 01:09:03争议：以子女成功为考量的爱是否纯粹？ 01:11:56托举之力：光礼、新雨大婶 01:13:40爱和精神力的托举才是最有效的一种托举 01:18:00“外婆在海里游，妈妈在地上跑，我才能在天上飞”：托举和时代的关联 01:21:46母女叙事的异同，小说中智研母女-典型的东亚母女爱恨交织实录 ·完美男人的塑造 01:27:28新雨大叔、宽植：完美好男人但死得早 01:29:27创作者为何创作这样的理想男性？ 01:31:28完美男性形象背后的文化幻想 ·女性创作者 01:35:24小说家崔恩荣和编剧林尚春的文本对话 ·观众互动上麦时间 01:38:40为什么能炸咖啡馆不去反抗家暴男走掉？ 01:41:47分享中国家庭时代变迁中四代女性的代际托举故事 01:45:46宽植本身就是爱纯苦难的一部分？ 【提及作品】 书籍： 《明亮的夜晚》[韩]崔恩荣/叶蕾/台海出版社/ 2023-8 《对我无害之人》[韩]崔恩荣/徐丽红/中国友谊出版公司/ 2023-10 《即使不努力》[韩]崔恩荣/杨雪梅/北京联合出版公司/ 2023-7 《冷到下雪》[澳]欧健梅/陆剑/上海译文出版社/ 2024-8 《苔蕾丝·德斯盖鲁》[法]弗朗索瓦·莫里亚克/尹永达/江苏凤凰文艺出版社/ 2023 影视剧： 韩剧《苦尽柑来遇见你》（2025） 导演: 金元锡 编剧: 林尚春 主演: 李知恩 / 朴宝剑 / 文素利 / 朴解浚 / 廉惠兰 韩剧《我们的蓝调》（2022）主演: 李炳宪 / 申敏儿 / 车胜元 / 金宇彬 / 韩志旼 日剧《海女》（2013）能年玲奈 电影： 《将来的事》2016【法】导演：米娅·汉森-洛夫 主演：伊莎贝尔·于佩尔 《晨光正好》2022【法】导演：米娅·汉森-洛夫 主演：蕾雅·赛杜 《还有明天》2023【意】导演/编剧/主演：宝拉·柯特莱西 《出走的决心》2024导演尹丽川，主演咏梅、姜武 《春潮》2020导演:杨荔钠 主演:郝蕾 《我们俩》2005导演：马俪文 主演：宫哲、金雅琴、罗忠学 《我们天上见》2010导演：蒋雯丽 主演：朱旭、姚君 《姥姥的外孙》2024【泰】导演：帕特·波尼蒂帕特 主演：马群耀 《菊次郎的夏天》（1999北野武）《过昭关》（2018霍猛）《孙子从美国来》（2012曲江涛） 片头曲：IU나의 옛날이야기 4月韩女文学播客活动第二场预告：共读韩江出道短篇小说集《黑夜的狂欢》 【关于近于正常】 人生无常，何必正常。「近于正常」是一档偏文学向的、泛文化播客。不定期更新，每期一个主题，和你分享近期触动我的文艺切片，可能是好书，好剧电影，艺术展览。 主播甜菜，视频号【甜菜读书】文学博主。 订阅渠道：小宇宙|喜马拉雅|Apple Podcasts|荔枝FM|网易云音乐|蜻蜓FM|豆瓣|微博 公众号/微博：甜菜王 视频号/小红书：甜菜读书

大家好，这里是月亮和七个便士，我是佳音。 我们准备做一个新的系列，是关于女性的。女性主义在当下是一个十分流行的话题，也有很多自媒体博主已经对此进行了各种讨论。作为动力学的咨询师，我们想尝试去理解在生活中普通女性的。当然没有女性的苦难更甚的意思，我们之后也会推出男性主义的系列节目也请大家可以期待。我们想说不论男性还是女性，存在于这个社会中，我们的困难都是的真实的，所体验到的困难都应被看到，因为七个便士中的女性更多，这是得我们更容易讲出这个部分，我们想看到和回应更多普通女性在生活中遇到或者将会到的不被理解不被回应的时刻。 主包在录制本期节目过程中，不断的在反思什么是“普通女性”“是不是说女性主义必须要提到男性”，稿子改了“N+1”版，想要获得更多女性的认可，又觉得不足够的看到更多女性在工作中遇到困难，但这不就是女性在工作中困难的体现吗？我们总想去照顾到更多的人的感受，想要得到更多的认可和肯定，在忙忙碌碌删删减减4天之后，最后还是接纳了自己只能很局限的去理解部分的困难，然后“凑合”出了12分钟的小片段，不过我会一直在路上

【本期内容】 本期是春分系列的第三集，在前两集我们讨论了：十二星座的春分运势以及水星金星逆行的意义和小故事分享，相信大家已经通过这两集内容，对今年的春分有了一定占星学视角的感受。 本期内容是源自《黄帝内经》的五运六气，作为中国古代自然哲学与中医学的理论之一，到底讲的是什么？与我们个人又有什么样的关联？自然气候变化的规律及其对人体健康的影响在今天这个时代是否更值得我们关注？ 本节目编外MC天空老师又来咯~ Let‘s开始今天的精彩节目！ 在收听过程中有任何感想都欢迎在评论区留言，期待与你们的互动 ~ 网易云/苹果播客/QQ音乐 同步更新 欢迎搜索订阅：占星师傅们 【本期嘉宾】 若道金牌讲师@天空的空（熊鹰）—— WeChat : griswold98 【本期主播】 心理占星师@yiyi —— WeChat ：871608762 心理占星师@波比 —— WeChat：astrobolebi （想与嘉宾/主播互动或预约咨询，请注明来意或备注“小宇宙听众”，感谢~） 【本期剪辑】 @肥牛 时间轴 一、五运六气的科普、核心作用、应用场景，以及与占星学的结合 03:08 五运对应五行，六气对应六经，用于预测气候变化对健康的影响 07:35 五运六气与占星学虽为不同体系，但理念相通，可配合使用而非整合 13:17 实用Tips：如何正确的敲打肝经、胆经 14:55 中医五运六气 + 占星学，竟能提前“猜”到疫情？ 18:05 冬天像夏天？2025年气候上要注意的小信号 二、 2025年1-5月的气候变化 & 养生指南 19:55 初之气（水瓶月 - 双鱼月）：春行秋令，聊聊1-3月份的我们经历的气候怪象 29:08 地理决定饮食？不同体质与地区的饮食智慧 33:53 二之气（白羊月 - 金牛月）：冷热交替，注意饮食 & 受凉，小心湿疹找上门 46:08 2025年，这九类人尤其要当心 57:19 身心调节思路：有氧运动+经络穴位按摩，少碰辣和鸡，艾灸别乱做 1:04:48 中医怎么看16+8 饮食法 & 断食有讲究 1:10:47 《心平健康学》身心调节指南 三、五行人的判断 1:11:18 如何快速判断自己的五行属性？ 1:13:52 木行人 1:15:37 火行人 1:20:58 土行人 1:22:09 金行人 1:24:38 水行人 【提到的所有】 《黄帝内经》 栾巨庆：民间天体物理学家、天文气象学家、星体运动与地球重特大自然灾害预测第三代传人 若道APP 心平健康：揉球 张至顺道长 - 长寿功 麦克尔·莫斯利/咪咪·史宾赛《轻断食——正在横扫全球的瘦身革命》 【本期BGM】 Sand - CHINA-4 牛阿海 - 快板 二番目乐队 - 狂药 The Realist - Lobero Evan亮亮 - RYUKYUVANIA 坂本龍一 - Estrada Branca 【关于我们】 听众投稿信箱📮 💌[email protected] （投稿请写出你的故事和困惑，并附上详细出生年月日时间地点、或日月升星座） 🎓若道课程报名老师微信：NodoorMaggie （获取小宇宙听众专属优惠折扣~） 【公号】若道 【官网】若道星文化 【小红书】若道 关于2025若道核心课详细信息：ISAR文凭全阶课程

痰湿，湿热体质养生：艾灸、拔罐，祛湿方法你用对没？原来身体不光有湿还有痰、饮、水？为什么你是痰湿、血湿热体质体质？生活中如何养护自己？ 学医十年，给你答案！ ⌚️本期【时间轴】 ⭕️【一】湿气到底是什么？如何影响我们的身体？ |01:16 湿气=「雾气」？湿气「家族成员」如何影响我们身体？ |02:26 湿气重时舌头会变大？如何通过舌象判断湿气？ ⭕️【二】祛湿的常见误区与正确方法 |05:08 祛湿踩坑多离谱？艾灸、薏米红豆粥、藿香正气水「适得其反」？ |08:01 祛湿足贴智商税？拔罐、跑步、养颜汤无效？ |09:27 痰湿体质原因？ |12:44调理？饮食、运动、环境改变缺一不可！ |17:33 湿热体质：长痘、口臭、肛门痒？ |19:17湿热体质的调理：吃什么、敲哪里？ ⭕️【三】中医祛湿的神器与中成药 |21:49 中医祛湿五大「神器」？ |23:35 祛湿中成药怎么选、适合哪些人？ |25:38 看看别的姐妹祛湿小问题，也许能帮到你！湿热体质泡脚+姜艾草会更辣？ ☀️关于【电子阿胶】 🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。 ☀️☀️☀️聊点啥呢☀️☀️☀️ 1.聊聊医疗上大家踩过的坑，探索身体不适背后的原因，提供一些养生小妙招。 2.揭开中医的神秘面纱， 把身体想说的话完整表达，让中医理念贯穿生活的始终。 3.用命理的角度看身体和环境的各种困局。 希望通过这档节目大家一起身体棒棒，皮肤好好，吃香喝辣。 更新频率：周更/双周更（欢迎大家催更） 🌊主播介绍 暖阳阳：中医硕士，接触中医15年，从业8年（曾放弃三级医院，只想专心做中医）。 八字七杀格，ENFP快乐小狗，超爱吃吃吃的金牛座。 山医命相卜，我会医命卜。 从不规规矩矩养生，一直在养生的脆皮打工人。 人生目标：活到90岁，活成老中医。 邀请「姐妹」，一起「养生」，一起健健康康，一起美到九十九！ 🟥 主播/主理人：暖阳阳 『接触中医15年，从业8年，搞养生也搞命理的中医师 ；咨询养生联系微信 ：Schenanuan ，备注：电子阿胶』 🟩 制作辅助：咕舟舟 『播客制作人；播客《好有共鸣》主理人；播客制作联系微信 CarpoG 』

当夜幕如墨，缓缓落下，世界陷入一片寂静，我们悄然步入梦的国度。那是一片广袤无垠的森林，古老的树木拔地而起，粗壮的树干仿佛是岁月的巨人，默默守护着这片神秘之地。枝叶交错纵横，编织出一张绿色的巨网，阳光透过缝隙，洒下细碎的光影，宛如点点金色的精灵在翩翩起舞。我漫步其间，脚下的落叶发出轻柔的沙沙声，似在低语着古老的故事。在这里，时间仿佛失去了意义，尘世的纷扰被远远隔绝在外。每一步的前行，都像是在靠近内心深处那个被遗忘的自己。 微信：chenxibaobaoni 和我成为朋友，一起交流生活方式吧～ 也可直接扫描下方二维码，添加好友，进入【睡个好觉俱乐部】 让我们一起分享练习心得，更欢迎给我们提出建议和反馈。

大家好，欢迎接收重重电波。 * 本期节目不含血腥恐怖描述，适合全年龄段收听！ * 进听友群请添加微信：CChongRadio * 观看录制花絮请关注小红书：重重电波 * 感谢 wwp_5qwN、天祺tq、讨厌下雨天x、Chloeeege、Oreoxxxxxx、CHEN111、香菜草履虫版Nicole、JokerDonkey、HD880519i、1巨D、Eumendies、可以吃一个芒果吗、米粒粒啾啾、乌拉那拉条子、小北敬上、没事儿你就吃溜溜梅、Browniely、Kikyoooo、XxX_l4Og、Jing-_kjff、曜赫、芃狐_Priya、nW_lBI9、Mori_usagi、小南瓜瓜瓜、Serendipittt、鸡蛋灌饼再加蛋、陆里吧嗦、AaMm×3、PiCh 对往期节目的赞赏！很开心重重电波能够陪伴你们！ 【本期案件】 万羊岗上，佛像后的眼睛在暗中窥视；白沙湖畔，逍遥宫的喧闹掩盖了血气。 2001年的河南，一位女警扯开了混沌长夜的第一道裂缝——她是全省首位女性公安局长，也是登封的破局者。徒手擒凶时铁骨铮铮，闻民诉冤时泪落衣襟。这座被武术文化浸润的小城，终于迎来了最锋利的剑和最滚烫的光。 二十年生死苍茫，但这座城市会记得：曾有红衣如焰，照彻山河故道。 【时间轴】 00:17 本期节目开场 01:55 “讨论案情” 05:50 登封的破局者 11:33 万羊岗的假和尚 30:23 白沙湖畔逍遥宫 41:36 她们都是她 50:08 十里长街，白花胜雪 【本案相关图片】 【参考资料】 《任长霞传奇》赵富海 《任长霞的故事》宇培、柠栎 《面对面：任长霞——记忆如潮》CCTV 《登封莲花寺—郑州—河南寺院》佛教导航 《黑帮头子倒下 涉案事实查明检方提起公诉》大河报 * 本节目案件内容依据相关网络报道以及公开视频、书籍、报刊、杂志等，并包含在此基础上延展的场景还原及演绎。节目中的观点及讲述为主播个人基于事件的解读，有所局限，内容仅供参考。 【BGM】 片头曲《谁说女子不如男》- 常香玉 片尾曲《入阵曲》- 张曦匀 《入阵曲》歌词： 喝几碗酒/任风沙掩埋住我来时的路 无人把守/这无尽的硝烟把天空染红/我怎么能低头 就算前方再多再高的山丘/挡不住我 在下一个渡口/谁在唱着离愁 竹林 草木皆兵 先生 隐姓埋名 曾经 如梦初醒 不求功名 求太平 行军令响起/孤傲的身影 我不害怕 刀和箭 光和影 烽烟起 作风景 生死的对局/抗争着命运 让我留下最后一篇 骄傲的入阵曲

心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。 我们通过讲故事，捍卫私人生活。 与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。 本期我们来分享一下那些令人心动的温泉们！♨️ 时间线： 00:47 为什么春天总是让人 FOMO（害怕错失任何）？ 05:58 鲨鲨人生的第一次大FOMO，偶然重启人生 18:43 原来我们全家都深爱的东西是 JOMO（享受独处的避世时光） 29:23 多年阅读障碍的我，终于打开书的疗愈时刻✨ 36:18 南方人的第一次搓澡体验 40:30 💗心动时刻 封面是推迪画的😊 /🎉/ 本期是由亚洲头皮健康养护专家Off&Relax赞助的特别节目。 🍃「0ff」意为洗净，洗去头皮表面脏污、为发肤减负的同时，也让心回归自然，得以自治而开阔，让每一次浴发都成为一次回归自我的「Relax」时光。 🌺 春风过境，万物明朗。这个春天，Off&Relax推出了春日香氛系列，包含限定洗发水、护发素及护发精油，并特别推出了限定香氛周边。愿每位听友于繁忙之外，都能享受放空心绪的专属【自在】时刻，伴随发丝间的花香，让春天绽放在生活的角角落落。 😺 听友专属福利！👉 即日起至4月30日，手淘搜索「OffRelax官方旗舰店」，找客服报暗号【心动女孩】，即可获赠听友专属福利券！祝愿大家在温暖蓬勃的春日里，找回内心的自治安宁。 🎁 在评论区分享【你在春天发生的有趣回忆】，将会抽取3位幸运听友，赠送春日香氛限定系列洗发水，及限定香氛贴纸一份～！🎊 /📪/ 欢迎关注我们： 微博&小红书，同名：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨 商务合作：[email protected] /🙏/ 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 如果你洗慌本期，也欢迎点击文末打赏，给我们最大的鼓励❤️🥹 ㊗️听完的大家春天好运朵朵开！🌸 🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂

在泥地里行走对身心都有好处，在寒冷中行走有助于高效燃脂，在瀑布边行走是一场“负离子”盛宴……关于走路，你知道多少？ “行走”并不意味着重复的路线、相同的感受，行走的方式有数百种，行走的理由也有千万种，每一种都会让你有新奇的体验。当生活的琐碎成为心灵的枷锁，将你困于无尽的疲惫与紧绷之中，不妨选择行走，你将与内心的内耗告别，收获一场治愈之旅。 ‘52 Ways To Walk’，这本温暖治愈又充满科学精神的小书，让Guxi和Weiya爱上了步行的魅力，种草了走路这项运动。也更让我们懂得，远方并不只是地图上的一个标记，而是一步步走来的风景，与其用手机抓拍瞬间，不如让美好刻进灵魂深处，成为审美的一部分，这才是我们走出去的意义。 🌟Highlights（*为引用） * 把自然当成记忆的储存罐，把行走作为思考的比例尺。 * 人的心灵也是某种景观，而走路正是去观赏这个景观的一种方式。* * 真正的美好都会自然地刻在灵魂深处，变成审美的一部分，无法和审美灵魂融合的，都会随时间消散。* 00:03:33 寒冷中行走：我们为什么不要害怕在冷风中行走？ 00:09:04 用鼻子呼吸：别剥夺了细胞通过鼻腔呼吸获得额外氧气的机会！ 00:16:42 一起玩泥巴：在泥土中行走竟是治愈心情的良药。 00:22:11 嗅觉的魔力：行走时，绝大部分人都忽略了嗅觉的魔力！ 00:33:11 登高望远：登高望远为什么让人心胸开阔？唐宋诗人说的话不是没道理！ 00:40:47 搬运好处多：行走时搬运物品，等长运动能够锻炼到全身的肌肉。 00:44:36 瀑布效应：在瀑布边行走是一场“负离子”盛宴！ 00:51:58 坐1个小时，从腿部流向心脏的血液量就会减少50%！而每小时慢走5分钟就能消除这种危害。 00:57:53 如何从丧亲、失恋等情绪崩溃中走出来？每天出去走12分钟，就会给你带来巨大的改变。 01:01:06 触摸森林：触摸树的“心跳”能够提高身体免疫力。 01:02:51 赤足行走：用足部感知世界，赤足的触感是巨大的快乐源泉。 01:05:44 看海的好处：海边的潮起潮落对我们的情绪有巨大的调节作用。 01:10:09 我自己的有趣行走。 01:17:12 我的行走愿望清单。 01:29:29 本期学习推荐。 📕本期学习推荐 * 吃土-Dr. Josh Axe * 学会呼吸-Patrick McKeown * 走路的历史-Rebecca Solnit * 纪录片：香港四径大步走 ———————— 感谢大家对自习室的关注与喜爱！！ 我们的slogan是：进步是最性感的事 ~ 来信投稿箱：www.wjx.cn 每期对应的学习资料 👇 【视频播客】 小红书、B站、YouTube、微博、抖音 【音频平台】 苹果播客、喜马拉、网易云音乐、Spotify、豆瓣 【合作】 商务联系 [email protected]

快乐，是一个常常聊起的话题，离我们很近又似乎离我们很远。 以前总有一种感觉，似乎在谈论的「快乐」并不是那么容易获得的，需要有很多的条件。 就像播客中聊到的快乐公式，快乐 = A+B+C+D..... 还没有等号右边的 ABCD 的时候，我们可能以为不快乐是因为还没有凑齐他们，凑到了以后就会快乐了。 等凑齐了 ABCD 还是不快乐，于是以为可能需要 EFGH，所以不断地囤积着。 心堆积了很多东西，舍不得，放不掉，因为以为那些都是珍贵的或许可以产生快乐的原材料。 心喜欢快乐，所以我们想要追寻快乐。 在开始奔跑之前，我们要问问自己：“ 对我来说，快乐意味着什么？” 录完播客的傍晚，和 Rio 在海塘边散步。 Rio：“ 我们有聊清楚什么是高品质的快乐吗？” 我：“ 不知道啊～我们都说了什么。” 感恩善知识们的分享 感恩 Rio 的梳理 感恩一切 祝福大家：） Cen 2025.04.15 — 时间戳： * 00:23 录制这期播客的缘起 * 01:54 开始之前，我们聊快乐 * 02:43 怎么样善巧地到达彼岸 * 05:14 修行人谈快乐，会不会烫手？ * 07:09 修行的快乐是无趣的想象 * 09:50 送出去的心，是怎么被拖走的 * 13:30 快乐公式 * 15:46 追和存的动作 * 16:47 作为证明的快乐 * 21:04 快乐的条件 * 22:43 自我建构的叙述 * 23:38 如果你可以活一万岁 * 25:59 老鼠的快乐实验 * 27:57 快乐里的苦 * 29:05 习惯的行为模式 * 32:26 放纵、压抑与另一条路 * 34:43 快乐和不快乐的脑区 * 36:49 每台电视都在播放情绪 * 39:27 快乐的中道 * 40:19 替换法：从刷手机到修心 * 44:08 快乐，是可以被觉知的 * 45:39 如何辨别高品质的快乐？ * 48:06 平安因子的种子 * 49:14 检查我们受用快乐的方式 * 50:33 获得高品质快乐最有效率的方法 * 52:22 快乐，不在世间，也不在出世间 * 54:02 快乐的即刻性、不费劲和平常 * 56:35 快乐的 Interbeing * 57:01 快乐的良性循环 * 57:49 快乐的两个特征 * 1:01:57 认得回来的路 * 1:04:29 正定是舍的过程 * 1:06:17 我们与快乐的距离 * 1:09:49 认出快乐的境界 * 1:13:06 感恩大家的收听 * 1:13:23 感恩音乐：Cen 和 Suno 合作的 * 本期封面：我们每天散步都会走的稻田小路 —— ✍️ 播客相关 * 朱倍贤老师开示集 * 杨定一博士《不合理的快乐》 * 咏给明就仁波切《世界上最快乐的人》 * 隆波帕默尊者《解苦心钥》 * 阿赞耀《八正道：真正快乐之道》 🎤 推荐收听 * E215 厌离，是一种高级的懒 * E211 麦当劳式正念 vs 修行式正念 * E209 最好的心是平常心 * E197 修行之路的终点和起点 ✍️ 炑星迹文章： * 《2025.02 Conscious Living · 是拉差》 * 《ANote I 一场关于觉知式阅读的对话》 * 《隆波帕默尊者的禅修之路》 * 《照见身心的实相》 * 《修行的外壳与本质》 * 《点一盏感恩的心灯》 🎬 炑星迹视频： * 《Interbeing · 清迈》 * 《微笑冥想 ∞ 与大地连接》 —— 🎉 我们的其他分享： * ANote 写作沉淀 * MuMents 生活片段 * MuFriends 炑友地图 * 参究自我 修行体悟 * 正念之声 启发时刻 * 觉性手作 自然疗愈 * 微信小店 手作支持 * Linktr：炑星迹 * 微信公众号：炑星迹（阶段沉淀）、炑星迹 Interbeing（日常分享） * 炑星迹/ 照片记录 （小红书），炑星迹/ 视频记录（B站） * 小网站：muxingji.cn （站点2） 感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。

①：标题取自德国哲学家叔本华的书籍《人生的智慧》；通俗粗糙地表达，即为“屁股决定脑袋”。 ②：阿图尔·叔本华（德文名：Arthur Schopenhauer，1788年2月22日-1860年9月21日）； 他是德国哲学家，非理性主义奠基人、唯意志论的创始人，他曾被柏林皇家科学院授予院士称号，但其拒而不受。 ③：叔本华著有《论充足理由律的四重根》《论视觉和颜色》《作为意志和表象的世界》《论大自然的意志》《伦理学的两个基本问题》《附录与补遗》 ④：作为非理性主义的奠基人，叔本华的哲学思想在哲学、心理学、文艺等诸多领域产生了广泛而深远的影响。 后世哲学家中，尼采、萨特等人皆受到叔本华思想的启发。在心理学界，弗洛伊德也从叔本华哲学体系中汲取养分。 托尔斯泰、莫泊桑、博尔赫斯等文学大家的创作，同样深受叔本华思想的影响。 ⑤：最近简直是见证生物的多样性，收收那溢出手机屏幕的爹味吧。承认别人优秀，那么难吗？

外面狂风大作，聊起傲慢与偏见正当时。这本书不只关于爱情，更探讨了金钱与价值观的碰撞。简奥斯丁的作品为何能在两百年后仍被不断翻拍？她笔下的班纳特一家如何在社会转型中找寻归宿？一起探索这部经典背后的故事吧！ 02:01 英国小说的起源与中产阶层的崛起 04:03 红楼梦与傲慢与偏见：中国文学与英国文学的比较分析 06:25 《傲慢与偏见》：金钱与价值观的探讨，英国文学的底色 09:38 傲慢与偏见：乡村爱情故事中的社交场景和人物描写 12:51：班纳特家族与达西家族的婚姻考量 16:05 《傲慢与偏见》：柯林斯先生的追求引发的连锁反应 22:31 一位曾经的贵族，与伊丽莎白的相遇引发的连锁反应。 25:44 爱与道德的较量：私奔在英国社会的争议与惩罚 28:57 简奥斯汀笔下的男性形象：傲慢与内在价值的思考 32:07 《傲慢与偏见》：伊丽莎白的自我成长与反思之旅 35:24 理性与情感的碰撞：伊丽莎白的成长与婚姻观的转变