【本期内容】

本期是春分系列的第三集，在前两集我们讨论了：十二星座的春分运势以及水星金星逆行的意义和小故事分享，相信大家已经通过这两集内容，对今年的春分有了一定占星学视角的感受。

本期内容是源自《黄帝内经》的五运六气，作为中国古代自然哲学与中医学的理论之一，到底讲的是什么？与我们个人又有什么样的关联？自然气候变化的规律及其对人体健康的影响在今天这个时代是否更值得我们关注？

本节目编外MC天空老师又来咯~ Let‘s开始今天的精彩节目！

在收听过程中有任何感想都欢迎在评论区留言，期待与你们的互动 ~

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【本期嘉宾】

若道金牌讲师@天空的空（熊鹰）—— WeChat :  griswold98

【本期主播】

心理占星师@yiyi —— WeChat ：871608762

心理占星师@波比 —— WeChat：astrobolebi

（想与嘉宾/主播互动或预约咨询，请注明来意或备注“小宇宙听众”，感谢~）

【本期剪辑】

@肥牛

时间轴

一、五运六气的科普、核心作用、应用场景，以及与占星学的结合

03:08  五运对应五行，六气对应六经，用于预测气候变化对健康的影响

07:35  五运六气与占星学虽为不同体系，但理念相通，可配合使用而非整合

13:17  实用Tips：如何正确的敲打肝经、胆经

14:55  中医五运六气 + 占星学，竟能提前“猜”到疫情？

18:05  冬天像夏天？2025年气候上要注意的小信号

二、 2025年1-5月的气候变化 & 养生指南

19:55  初之气（水瓶月 - 双鱼月）：春行秋令，聊聊1-3月份的我们经历的气候怪象

29:08  地理决定饮食？不同体质与地区的饮食智慧

33:53  二之气（白羊月 - 金牛月）：冷热交替，注意饮食 & 受凉，小心湿疹找上门

46:08  2025年，这九类人尤其要当心

57:19  身心调节思路：有氧运动+经络穴位按摩，少碰辣和鸡，艾灸别乱做

1:04:48  中医怎么看16+8 饮食法 & 断食有讲究

1:10:47  《心平健康学》身心调节指南

三、五行人的判断

1:11:18  如何快速判断自己的五行属性？

1:13:52 木行人

1:15:37 火行人

1:20:58 土行人

1:22:09 金行人

1:24:38 水行人

【提到的所有】

《黄帝内经》

栾巨庆：民间天体物理学家、天文气象学家、星体运动与地球重特大自然灾害预测第三代传人

若道APP

心平健康：揉球

张至顺道长 - 长寿功

麦克尔·莫斯利/咪咪·史宾赛《轻断食——正在横扫全球的瘦身革命》

【本期BGM】

Sand - CHINA-4

牛阿海 - 快板

二番目乐队 - 狂药

The Realist - Lobero

Evan亮亮 - RYUKYUVANIA

坂本龍一 - Estrada Branca

【关于我们】

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