昨天周五的暴跌，大家应该内心隐隐作痛。 Peter，Kevin和飞行嘉宾Tim，及时给大家送上最新的观点碰撞。 播客的最后，也附上了上周因为没有完整录制没能及时发出的对于小米和心动游戏的看法。 行情看不清楚的时候，多出去走走。 净值会回撤，经历不会。

【导语】 校园里，一对对情侣们手牵手漫步，看似浪漫纯粹。可你知道吗，在这甜蜜背后，恋爱消费的账单正悄然累积。一起吃饭、看电影、过节送礼物，每一项都藏着一笔笔开支。有人说爱情无价，多花点没关系；也有人因消费压力，在感情里疲惫不堪。那么，大学生恋爱消费的真实模样究竟如何？今天，就让我们翻开这本 “恋爱账本”，深入聊聊大学生恋爱中那些甜蜜与金钱的纠葛。 本期播客，我们邀请到了两位特别嘉宾，一同分享在恋爱消费中的个人看法与真实经历。你是否好奇，在大学生活的点点滴滴里，恋爱中的每一笔开销，是怎样在悄无声息中影响着情侣间的关系？是让感情升温，还是带来意想不到的摩擦？ 我们希望借这一期播客，和大家一起探讨大学生恋爱消费这一话题，引导更多同学重新审视自己在恋爱中的消费行为，理性对待恋爱与金钱的关系 ，收获更健康、长久的亲密关系。 【本期主播】 Emily 【特别嘉宾】 嘉欣（大四在读学生） 伟杰（研一在读学生） 【锚点时刻】 00:05 “黑马”情侣的故事 01:28 嘉宾登场，探讨大学生恋爱消费话题 02:20 揭秘大学生恋爱花销的主要去向 03:32 约会谁买单？大学生情侣的不同选择 07:00 当 “老观念” 遇上 “新恋爱”：消费观大碰撞！ 12:04 超前消费 “甜蜜陷阱”？大学生情侣的真实经历！ 22:26 “恋爱基金” 上线，情侣存钱新玩法 27:19 礼物选择题：价格与心意，哪个才是 “真爱密码”？ 29:28 查价格与回礼的 “小心思”，情侣间的微妙平衡术 34:56 节日营销 “诱惑局”之情侣钱包的 “突围战” 37:19 异地恋的 “花钱困境”：没有物质的爱情真的是一盘散沙吗？ 40:29 树立正确恋爱消费观，收获美好爱情 【本期节目使用的音乐】 一花一世界钢琴曲 （潘佳杰） Una Mattina （Jacob's Piano） 微风不噪，阳光甚好（何石） 【本期节目题图】 By Seedream 2.0图像生成模型 希望你能喜欢这期播客，收获属于自己的浪漫～❤️

这一期我们聊了懂王的万国关税战、新智能车高速车祸背后的思考、被盯上的阿里千问团队、北大专家对“AI叙事”的批判之批判，以及最新一期名词鉴伪AI专题。 「后互联网时代的乱弹」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

和大哭老师去东京的赤羽附近吃了被她和《月曜夜未央》制片人徐p认为最好吃的东京烤肉店“スタミナ苑”，很幸运当天晚上没有排队，吃完饭出来等公交车的时候即兴的简单聊了聊吃后感，以及对“沙东酒局”和“沙东桌游”的一些揶揄，最后挖个坑，以后有机会聊一下在早稻田大学参加津轻三味线社团的故事。 Shownote 东京的烤肉店 “スタミナ苑” 桌游《沙东桌游》 早稻田大学津轻三味线同好会“三津巴” Music 《凡人诸君》片头曲 Ave Mujika - 天球 (そら) のMúsica（动画《Bang Dream！Ave Mujika》第十三话插入曲） People 主播：刘三菜 嘉宾：刘大哭（播客《凡人诸君》《什么总编室》） 封面设计：冯灿喜 邮箱： [email protected] About 喧哗上等（Kenkajouto Radio）是一个有关声音的节目，它探讨有关声音的一切，但又不只是声音。我认为任何的声音都是有意义的，它不仅是一种媒介，更应该成为一种研究和学习的路径。 本节目的宗旨是： 喧哗上等：Noise is Better. 宿题下等：Learning Against Professionalism. 绝体绝命：No Way is New Way. 夜露死苦：Hello World！ 如果您喜欢这个节目，欢迎您首选使用泛用性播客客户端进行订阅。也欢迎您通过资助和打赏等形式帮助节目继续存活下去。 Contact Podcast： 喧哗上等官方网站 Spotify Castbox Pocket Casts 喜马拉雅 小宇宙 RSS： https://kenkajouto.com/feed/audio.xml https://www.ximalaya.com/album/48368971.xml Blog： Substack的Newsletter [微信公众号“喧哗上等Radio”](豆瓣专访丨山田尚子、川村元气《你的颜色》丨上海国际电影节 (qq.com)) SNS： 喧哗上等的Twitter 喧哗上等的Telegram Channel 喧哗上等的微博 爱发电上赞助

一季度是立flag高峰季，大家立的Flag都执行如何了呀？ 关于目标，一边有人说要沿着最小阻力的方式行进，设定可行的目标，避免被未实现的挫败感阻碍到，一边又有人说求上得中，求中得下，目标要定大一点，不要给自己轻松的机会 一边有人说要够具体和量化，一边又有人感觉到具体和量化的目标一直给自己压力和束缚 这些互相矛盾的声音，难道只是“适合不同的人”？难道决定如何行动的是所谓“J人P人”的倾向性？ 有没有可能这些都不是目标的最关键属性？ 影响目标实现程度的重要因素不是大和小，不是量化和非量化，而是动机的来源，动力的大小 当“我想要”成为了最深的动力时，不管初始设定的路径科学与否，目标定的大还是小，行动和探索都不会停了，坚持成为了唯一的选择，这个时候也就不用纠结于“目标怎么定”这个问题了，因为，总会到达 Highlight： 1、内在动机 vs 外界要求 基于内在动机的行动，总是像永动机在提供驱力一样，甚至连设定目标的环节都可以省略掉；基于外在要求的目标，尤其是当外在要求跟自己的内在需求根本不重合时，那就得上各种方法论，并做好忍受一定痛苦的准备去完成了 年轻的时候，主体性还没强到能描绘出理想生活的样子，人生主线可能还没那么清晰，有些目标，我们分辨不出是基于自己的内在需求，还是向着外部要求看齐 但成长就是这样的过程，在完成一个个外界目标的过程中，我们会有自己的感受，我们的收获会超出原先设定的范围，然后在一次次通关打怪中看到“我想要” 很多目标都处于这样的过渡阶段——毕竟不到终点时，一切都是没有盖棺定论的，主线会变化，动力导向的方向会变化 正因为我们是从“我们以为我们需要”持续成长到“我清楚知道这是我要的”的阶段的，很多目标都混杂了这两者，我们要去搜索各种不同的关于目标如何实现的方法，减小阻力，减小痛感，让过程收获和结果收获都最大化 2、最小阻力 or 不设限的大目标 这不是一个一努力就容易获得结果，然后因为得过且过，小满胜完全的心态，就降低自己上限的环境 比起来因为目标太快实现而止步不前，更多的情形是，我们使出吃奶的力气在追寻，而世界不给我回馈，是西西弗推石头一般的苦苦求索 更何况，如果小满就是自己要的，就是让自己幸福的，又为什么要听那个所谓的“更快更高更强”，认为追求大目标就是“对”的呢？ 抛弃求上得中的目标树立法吧，迎着那么多负反馈和无反馈，用最小阻力的方式进行，才能行进更远——哪怕是在追求一个动机不清晰的目标，行进更远才能收获更多，才又更大概率在碰撞和矛盾中看清自己 3、量化目标 vs 非量化仅把握主线的目标 基于强烈内在需求去做事时，很少需要用数字作为激励，作为制约，来push自己去行动的，因为不需要推，你自身就是有发动机能自驱的一辆超跑 考证、考托福这种情景，才需要用倒推法确定量化目标 还没看清一件事情的意义，不知道它和自己的内在需求匹配与否，只是模糊地知道，那是一件好事，所以想用量化目标让自己多做这件事时，才需要量化目标 而很多事，收获大小，激情碰撞的时刻的多少，并不是跟堆上去的数量成正比的，用心程度，专注程度，和你目前大脑中已有信息的串联度，才是更影响交互体验的因素 「开始挥发吧」 是一档结合神经科学、心理学内容和个人所见、所思持续分享的「自我成长」类播客，愿你我都打破内耗，走向自洽，通透不是一瞬间的努力，而是持续积累 加听友群，围观更多有趣、有料的思考和分享：lyxlife0 主播介绍 Skye：深i人一枚，做过科研的经济学博士，爱神经科学，爱哲学，也爱研究投资，播客「开始挥发吧」和「知钱所以然」主理人，展业公众号《Yixuan茶水间》，宏观公众号《仲谋宏观笔记》

本期主播：许老、哆啦A孟老师 录制时间：4月5日 今日节目订阅量:3212 今天是清明假期的第二天，许老上午又主动邀约我录节目。今天的节目聊得又比较散，主要分成三个大部分。首先是我们对南宁CITYWALK的看法；第二是我们自己的大学生活里都在做什么，有没有虚度光阴；第三是许老作为一个多次参与硕士研究生复试的老师对于复试和考生的看法。 听友群入群方式：加下面的微信，附言“对外汉语谈话录听友”，我们的铁粉兼小助理会拉您入群。（在此万分感谢铁粉的付出，又是自带干粮自带水自带胳膊腿地干活，欢迎铁粉常来南宁） 00:30许老突然打断我施法，给大家推荐了南宁CITYWALK的地点：邕江沿岸的一段和水漾集市，成功勾起了我冲出西乡塘的念头。 感谢以前的南宁市领导力排众议建起防洪大堤 14:30许老和我在读书时都喜欢CITYWALK，这算不算浑浑噩噩浪费时间？我们后悔了吗？ 我们上学时都遇到了一些似乎不谙世事深居简出专心学术的老师，他们的选择是更好的吗？ 这一段提到的城市：石家庄、天津、桂林、北京 24:16我们支持不支持本科读书的时候花很多时间在CITYWALK上？我们读本科的时候把时间都用在什么上面了？ 我们打算不久后给铁粉定制一期什么样的节目？ 上大学的时候，谁的青春不迷茫？ 34:40许老几年来参加硕士研究生复试，他对现在的考生和复试政策怎么看？ 38:20我们看到网上一些考研专业院校评价帖子时会关注什么？ 复试中都有什么样的让人印象深刻的考生？老师更倾向于录取什么样的考生？ 45:58我们学校进过考研界“黑榜”，我们怎么看？ 站在学校的角度来看，第一志愿考生和调剂考生有什么差别？该怎样权衡取舍？ 1:00:44老师们还是想要对考试和学习具有主动性的学生，但你首先要真诚。 许老师对参加面试的考生有什么建议？ 1:17:01如果我去做考研面试的面试官，我会问考生哪几类问题？ 1:20:53收个尾，祝福所有考生如愿上岸。

Hello朋友们，欢迎回到卷卷姐妹🎧！这期是我们第一次的25Q1季度总结，我们回顾了过去3个月共读的11本书，也真诚地和你盘点——哪些知识点真的帮我们解决了生活与工作中的具体问题，哪些方法落地有效、值得反复实践。这一集，不只是复盘，更像一次深度“脑内整理”和行动对账单💼。我们结合效率提升、人生选择、理财创业、社交沟通四大主题，拆解出最打动我们的书和tips，告诉你哪些内容我们已经用了、怎么用的、效果如何。 同时，这集也回应了很多听友私信：我们会聊聊我们自己的学习方法、信息整理路径、如何在注意力稀缺的时代构建属于自己的深度阅读节奏🧠。 我们始终相信：做中学，学中做才是自我成长的底层逻辑！ 欢迎加入我们的听友群【自我成长实验室】，在这里大家将一起集思广益创造玩法，并肩成长！👉点击jsj.top 填写问卷后入群 🎙️我们聊了： * 哪些书的内容真的“有用”、直接帮我们解决了现实难题 * 如何把读书转化为行动力，而不是陷入“知识过载” * 我们亲测有效的学习&复盘方法，如何减少“注意力残留” * 如何根据不同的感知偏好（视觉、听觉、动作）调整学习方式 * 为什么我们开始季度复盘？它带来了哪些意想不到的成长信号 * 如何使用这个播客，变成你生活中的一份“可持续成长工具” ⏳Timeline 01:17 Shelley最推荐的一本/一期 01:57 最影响Summer的一本/一期 04:32 你可以怎么利用这一档播客提升自我 - 两个维度！ 09:03 四种学习方法，与如何提升专注力和记忆力 12:30 怎么在信息成瘾的时代，避免注意力残留 17:54 反向应用：怎么真正用碎片化时间干点有用的事？ 19:52 Shelley亲测的高效阅读的关键方法 22:37 Summer的读书方法，和怎么读了能记得牢 24:47 如何应对工作中的低能量状态 我们的个人季度复盘4连问： 30:13 问题1️⃣：这个季度你完成了哪些值得肯定的事？ 35:20 问题2️⃣：这三个月遇到的最大挑战是什么？怎么改进？ 44:01 问题3️⃣：下季度最重要的3件事？ 50:38 问题4️⃣：制作这档播客，我们学到的？ 🌟推荐资源 * 4种学习偏好类型测试（推荐搜索VARK模型） * 《Deep work》- Carl Newport 💌关于主播 * Summer：坐标悉尼，前澳洲投行M&A，金融科技公司VP，现无业游民，探索人生可能性（🔍小红书：袋鼠国Sums） * Shelley：坐标悉尼，朝九晚五上班为自己5-9副业铺路的跨界设计师，目标是早日跳出打工人牢笼，设计自己的自由生活 （🔍小红书：考拉马） 👯‍♀️关于卷卷姐妹 卷卷姐妹是一档通过阅读与实践，探索财富、成长与人际关系的自我升级播客。我们聊财富背后的心态与格局，探讨如何找到人生方向，建立真诚有力的连接。希望你在见证我们的旅程中，也能找到属于自己的成长灵感。

哈喽，这里是专注师范生教育和教师行业的播客节目，认真听讲～ 这期节目，我们邀请了两位来自小学学段的班主任，和我们一起聊了聊小学教师的日常。她们与我们分享了她们在职业选择时的想法，一起讨论了学段学生的差异，还共同交流了关于“小升初”抢跑等教育现象。 这次对谈让我对小学老师这个职业有了更多的了解，也让我们在对照中对自己学段的学情有了更多的理解。也希望面临职业选择的师范生们，或者深耕自己学段的老师们，可以从中收获到不同的感受～

⚠️ 这是一期无聊、枯燥的专业内容探讨和学习 面对即将到来的雷雨季节，航班绕航、等待、复飞、备降的情况会越来越多地出现，而不同情况下作为飞行员对油量的掌握和界限在哪里，作为管制员我们除了掌握那几句滚瓜烂熟的最低油量和紧急油量的处置流程之外，依旧有点一头雾水，所以今天，回归到一场枯燥无聊的业务学习，一起来聊聊飞行油量的相关问题。 * 索引： 01:34 ICAO中关于minimum fuel & emergency fuel的描述 05:08 国内规章下管制员面对最低/紧急油量的处置流程 07:29 实际飞行中规章→现实的差异 * 来自航空大V：Ubuntu330制作的最低油量/紧急油量讲解图（小修改） * 今日资料分享： CCAR-93TM-R6民用航空空中交通管理规则 CCAR-121-R8-大型飞机公共航空运输承运人运行合格审定规则 ICAO-Doc.4444 pan.baidu.com 提取码：ICAO

🔮大众占卜：你的4月月运势 北京的春天「杏花、桃花、樱花、玉兰花」都开了🌸 包括我跟秋秋，还有另一个好朋友， 有一年我们三个一起摸鱼溜班去摘的「海棠花」也开了 🌷春天真的是北京超超超美的季节 在飘满粉色泡泡的季节🫧 最容易想到甜甜的恋爱 - 所以这期我们聊的星座大多与恋爱有关~ 当然我们日玄作为一档主讲西玄的节目， 这里的星座不单指太阳星座啦， 👉太阳、上升、月亮、水星、金星、火星星座都🉑️ 既然当作娱乐！ 就请肆意对号入座就好哈哈！ - 📢另外另外！ 听友们可以把你们的「星座难题」发在评论区！ 如果下一期录制前看到了， 我们会跟大家一起聊一聊呀😘～ 本期节目，你会听到 📝Shownote： 【星座特辑】 01:49 这期聊聊星座~ 03:31 你最不想跟哪个星座谈恋爱！（可以发在评论区哈哈哈找队友！ 11:37 其实很喜欢水瓶座！ 16:11 关于恋爱体验！ 我们俩好像不知不觉中， 把所有网传「狗都不谈」的星座都夸夸了一遍， 可是真的挺喜欢的哈哈哈! 16:53 水象：只要火象你别硬猜我😄我们就还是好朋友 26:52 巨蟹长情 记仇也很长久 30:07 为处女座正名🙋 37:49 请大声喊出你们最喜欢的星座！ ———————— 【日常分享part】 40:50 我和秋秋的「雷诺曼」初体验，雷子太有性格了！ —————————— 【大众占卜：你的4月月运势】 55:22 关键词玩法介绍 56:00 蜜雪冰城 66:03 霸王茶姬 72:44 爷爷不泡茶 👧在哪里可以找到主播们： 秋秋vx：Iseeyoudream 锤锤vx：Vlege7） 🔮如何加入听友群 👉🏻搜索🔍微信公众号《日藏玄机》 👉🏻回复“听友群” 👉🏻扫码即刻进群 很开心大家喜欢我们的节目😘

本期节目为假期旅行特辑（下篇）！清明假期的最后一天，橙子与盐祝大家清明安康～ 对于一场旅行的开启，我们常常赞颂“说走就走”的勇气，却很少拥有“说不走就不走”的决心。“在你想开启一场旅行的时候，你深挖自己的内心，那种最原始的、驱动着你说‘我得旅行一次’的渴望到底是什么？” 在经历了大阪的魔幻两天一夜和京都的寂静清修后，顾梧言来到了世界大都市东京，翻开了日本之旅的下篇。偶然间选订了爱彼迎上一间性价比民宿的他们，意外发现它的户型正是东京大街小巷随处可见的日式民居。这本地人一般的氛围熏陶，使得本来就没做好计划的他们，不仅临时取消了东京迪士尼的行程、颠覆了旅人心态从此一觉睡到大中午，更像是解锁了东京人的“人生体验卡”。 旅行总是就这样自然而然地发生了。我们从一个目的地前往另一个目的地，目及见所未见的风景，聆听闻所未闻的故事。而每次驱动我们开启一段旅行的冲动究竟是什么？作为旅人的我们到底期待着从旅行这件事上得到什么？这样的问题似乎很少被提及。在这期节目里，两位主播在顾梧言结束了日本之行的分享后，展开了一场关于旅行的意义的探讨。 【时间戳🚩】： 03:30 东京的故事从夜晚的新宿站开始：不提前订酒店这事吧，既有苦果也有收获 05:40 关于预订“爱彼迎（airbnb）”上的民宿，你可能想要知道的 07:09 听说可以把“会坐东京地铁”可以写进简历里…… 08:50 拖着行李夜游东京，我们似乎发现了国际大都市的另一面 15:47 日本人总是在不起眼的地方搞创新，比如马桶 17:16 许多人必打卡的东京迪士尼，我们说取消就取消，“来都来了”不存在的！ 22:09 感谢爱彼迎，我们启动了东京人生模拟器 23:30 探店东京“鳗鱼百名店”：什么样的鳗鱼饭让我们决心等40分钟 26:15 虽然几乎天天晚餐都吃便利店，但对旅行饮食我们真的有话要说 37:52 旅行终极意义大讨论：是什么驱使着我们开启一场旅行 43:05 和朋友一起旅行，我的重点落在了“和朋友”上 48:35 从J到P的转变：是什么让顾梧言放弃了制订旅行时间表 51:45 日本之行走到了尾声，让我们期待下一次的出发 📷照片墙： 🎬提到的： 《少女乐队的呐喊（Girls Band Cry）》：讲述了一个高中2年级，从学校退学，只身在东京以大学为目标的主人公的故事。她被同伴背叛不知如何是好，被父母抛弃，一个人在大城市里打工维生。 《Ave Mujica（颂乐人偶）》：日本二次元少女乐队企划“BanG Dream！”中的乐队。因其扭曲魔幻的剧情而在圈内火爆，备受争议。 🍊一些幕后碎碎念：录制完这期节目后的第二天，发生了一系列对于《橙子与盐Salty Orange》来说意义重大的事！！当天傍晚，原以为会归于沉寂的最新一期节目突然收到了巨大的关注，播放量和订阅量像被引爆一样蹭蹭往上涨，还收到了非常多听友的热心真诚的留言……这一切对于两个萌新主播来说是一次极大的鼓舞——我们一直在做的努力能够帮助到他人，能够连接不安的彼此；更让人感动的是，还有听友在听了某一期节目后为我们写了长长一封信，并录成单口节目发布到了小宇宙上，这件事让我们对“人点亮人”有了更具象的认识…… 我们之前有过对于一些严肃问题的思考，但这一期我们将讨论一点不那么沉重的话题，一次声音旅行，一场精神探索之旅。但依然不会背离《橙子与盐》的初衷—— 🎙️🍊🧂 节目监制：顾梧言、夏添橙 声音出演、录制：顾梧言、夏添橙 音频剪辑、Shownotes撰写：顾梧言

月龄十四出现在《美丽的他》第二季第一集末尾，平良拍摄的一轮十四月，意在阐释平清对对方永远将盈未满的渴求。 《美丽的他第二季》于2023年2月7日开播，《美丽的他〜eternal〜》于2023年4月7日上映 ；酒井麻衣导演，坪田文编剧。讲述的是大四的平良和清居进入了同居生活，同时，随着学生生活的结束，在将要步入社会的关口，两人在感情和工作中选择的道路和后续的故事。（改编自《百度百科》） 上集指路：《美丽的他》（上）：“只是有比烟花更喜欢的事物”【吴哥窟树洞20】 02:37 补充平良对于清居的男友力 12:03 对第二部和剧场部的期望过高 25:30 剧场部改编的一处闪光点 31:19 凪良老师的其他作品 37:37 美彼圈的同人创作 42:23 美彼及真人粉圈大混战：唯粉、cp粉、团粉 对于腐剧演员恋爱的想法 53:52 真人演员的持续“发糖” （图源网络） BGM： Bitter：ロス（《美丽的他》第二季片头曲） 清居奏のテーマ（《美丽的他》第一季纯音乐） 恍惚の時間（《美丽的他》剧场部纯音乐） 金木犀：もさを（《美丽的他》第二季片尾曲） 主播、后期、文案：发发