Album
时长:
28分钟
播放:
448
发布:
4个月前
主播...
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

📌 一句话总结:科学探索幸福的真相,更智慧地拥抱幸福,而不是被“幸福”绑架~

本期关键词:幸福、幸福的误区、幸福的实践

🎯 你将收获:了解幸福的科学定义,如何花钱更幸福,幸福的局限性!


时间线



  • 01:05 如何科学地研究幸福?

  • 13:52 越有钱会越幸福吗?怎么花钱会更幸福?

  • 19:36 幸福是不是越多越好?

  • 24:30 碎碎念


💖 如果本期播客对你有帮助,欢迎点赞、评论、收藏或转发~你的每一点小行动,都是我继续创作的动力✨


本期作业 | 与人连接


连续 7 天,每天至少与一个人深度连接15分钟。(也可以参考图片里的"微连接"来实践哦)


对象可以是你很久未联系的朋友,也可以是身边的亲人、伴侣、室友,甚至陌生人。


💡 重点是:全身心投入,不看手机、不分心,只专注在这段真实的对话中。



📝 本期资料


课程笔记:清华积极心理学第二课


📮 联系阿拉



  • 微信公众号|阿拉的日常

  • 邮箱|[email protected]

  • 听友群|公众号「阿拉的日常」后台回复「听友群」即可加入我们一起实践~


🎶背景音乐


积极心理学播客BGM

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
言L言
4个月前 广东
1
把钱花在经历上
HD430389g
3个月前 韩国
1
27:09 最近在忙着适应职场生活,虽然只是暑期上3天班,但是可以提前接触到职场,我相信对自己以后会有帮助
言L言
4个月前 广东
1
15:48 如果本来就很美呢
言L言
4个月前 广东
1
不要怕,越做才会越熟练
小福小福16
4个月前 浙江
1
如果要拉群,可以加我一个嘛~
M73-阿拉
4个月前 广东
1
📌本期作业是连续 7 天,每天至少与一个人深度连接15分钟。对象可以是你很久未联系的朋友,也可以是身边的亲人、伴侣、室友,甚至陌生人。 (重点是全身心的投入,不看手机、不分心,只专注在这段真实的对话中。) 💡在评论区留下你的想法,也是一种链接哦~
Miki陈
4个月前 广东
0
来咯来咯~来链接啦~~
紊乱_PnUa
3个月前 湖南
0
23:58 🌚🌚🌚我刚想到发评论链接也算链接吧,然后你就说可以留言链接👌👌👌👌🌚OKOK,有点意思。感觉主播好厉害,懂得好多,哇塞好听爱听(☆θ▽θ☆)
EarsOnMe

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧