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节目简介
来源：小宇宙
很久没更新了，想聊聊关于我接近于强迫症一般的执念，只有在一个很好的状态或者环境才能开始做一些事情，但是本质是我根本不想做这件事情，解决问题最重要的是搞清楚自己做这件事的动机适当做出改变
00:09 完美状态强迫症开始
01:31 换了环境依然没有改变
02:51 越来越往好的环境 可是依旧没有改变
03:04 剖析自己
04:19 找到不想行动的根本原因
06:11 从动机上降低行动门槛
07:35 抛弃完美主义
00:09 完美状态强迫症开始
01:31 换了环境依然没有改变
02:51 越来越往好的环境 可是依旧没有改变
03:04 剖析自己
04:19 找到不想行动的根本原因
06:11 从动机上降低行动门槛
07:35 抛弃完美主义
小宇宙热评
kk_x74c
10个月前
湖南
1
一点都不离谱 我跟你的想法一模一样哈哈哈哈哈哈
