时长：
115分钟
播放：
364
发布：
3周前
主播...
简介...
你有没有留意过越野赛终点的主持人？在你的印象里，TA是一个怎样的人？在你抵达终点时，TA对你说了什么，你有何感受？
或许你的答案和我一样：有点印象，但不多。但有这么一个主持人，为了一睹风采，我不惜专程报名一场他主持的小比赛。更戏剧的是，冲线时他的三言两语，让我一次圈粉。他就是宁海越野挑战赛的御用主持人 —— 大湿。
在录制之前，我对大湿的了解非常有限：一个越野赛主持人、喜欢说唱、还有善意又不失趣味的小幽默。随着录制时间的增长，他的画像逐渐立体且生动。看似即兴的表达，有着原则与随机的组合。多元的经历，让他的主持风格别具一格。出于对事物本质的思考，形成了他对主持人这个角色的独特理解。
本期节目，我们聊音乐、聊越野、聊主持、聊创作；我们也聊理性、聊金钱、聊真诚、聊热爱。无论什么话题，预祝你收听愉快！
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嘉宾
大湿
- 小红书@KloudZ大湿也可以叫大师
- 网易云@iamkloudz
- noise maker
- 音乐人
- 越野赛主持
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特别鸣谢
- 提纲补充：米格、紫微
- 视频拍摄：Trista
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时间轴
- 04:36 越野赛主持人是兼职，我的主业是学音乐
- 08:33 因为一张专辑与音乐结缘，学说唱的意外之喜是英语
- 12:56 无论我在做什么学什么，不变的是对音乐的喜欢
- 17:45 为了免清华体测，开始跑北京马拉松（？
- 25:42 从路跑转战越野跑，中间只需要一个靠谱的跑团
- 32:23 一个偶然的机会，亿点点真诚与热爱，我成了越野赛主持人
- 39:26 这对我来说不是活儿，而是玩儿
- 41:20 因为我也跑越野，所以更能共情跑者抵达终点的心情
- 48:32 越野赛主持人入行门槛：得跑越野
- 52:07 越野赛主题曲，是自驱式的创作，也是我阶段性学习和感受的产物
- 56:50 「爱」不是一份工作的必要条件，但我需要
- 1:06:49 如果爱和钱不能两全，至少要有一个
- 1:09:05 我的信息摄入原则：理性是根基，其余随缘
- 1:25:03 我的主持风格：根基是真诚和爱，其余随机
- 1:36:35 越野跑的主持人是非必要的角色，这个岗位不该有要求
- 1:40:15 越野赛的主角是跑者，主持人更像是服务员
- 1:51:26 最新作品：2025宁海越野赛主题曲《低处生长》
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衍生阅读
1、《低处生长》收听链接
2、创作故事
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关于主播
西娅
- 全平台同名：millionlucia
- 内容创作者 / 朝九晚五搞副业
- 马拉松练习生 / 新手村拥趸 / 七分配团长之一
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听友群
- 添加西娅的影分身（微信：runciarun）
- 等她摸鱼的时候拉你入群
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
刘丫丫哼
3周前
上海
3
出发去宁海的路上 与大湿的一期一会哈哈哈
PP小歪
3周前
广东
3
【西娅快跑】新手入门系列，感觉一期安利一个有趣的灵魂。之前几个我都被安利了，这次的大湿老师之前群友推荐跑步音乐时就被安利了，当时只是种草了他的音乐，这期听到后面有一段疑似跑题的内容，意外收获到很多感悟并且种草大湿老师，很喜欢他的三观和对世界的认知，好多观点我都很认同但是之前都没这么想过。虽然大湿老师说自己很理性很讲求逻辑和科学，但是面对其他人不同的观点的时候又是很包容的态度，可以“传递情绪而不是科普”，能够做出他独特的越野赛主持风格也是因为共情能力很强，对世界有自己的认知和态度但是永远保持谦卑无论对人还是对事儿，很喜欢✨✨✨
这期剪辑不用倍速听的话好几个地方有卡一秒的感觉，之前好像没有过，不过据说剪了十个小时大概是这期剪辑难度有点大（个人感觉不重要可以忽略~~）
不得不提的是感觉西娅的访谈和控场功力越来越强了，这谁分得清是不是专业主持人呢，以后不管遇到怎么样性格的受访者都能hold得住咯~👏👏👏
PP小歪
3周前
广东
2
46:13 大湿好真实
蕾酱-0828
3周前
上海
1
13:29 原来大湿是清华的英专生？🐮啊
HD1030018h
3周前
湖南
1
有意思的人生
KloudZ
1周前
上海
1
1:37:10 抽空复盘了一下当时的交流，非常感谢西娅的平台给我这个机会梳理了我从事越野跑主持的机缘和思考的脉络。尽管有些内容跑题了（就像我的主持风格一样），但接近尾声的这段是我原先想要在对话的一开始就描述的对越野跑主持人的认识和理解。这可能是我个人认为紧扣主题的最有价值的一段声音
Vava0301
3周前
上海
1
1:51:33 笑死 太可爱了！
jiuyue
3周前
浙江
1
1:38:56 好赞同大湿说的这个点
Vava0301
3周前
上海
1
1:26:02 哇哦 紫微老师好会夸！
Qi_WH6d
2周前
浙江
1
刚完赛，现场真的非常嗨，尤其是周六晚上100公里选手陆续回来的时候，主持人超级给力
蕾酱-0828
2周前
上海
1
49:35 宁野赛事路线设计的那个大宝老师吗
Vava0301
3周前
上海
0
12:45 英语单词学习：serendipity。
Vava0301
3周前
上海
0
43:05 哇哦 细节了！
Vava0301
3周前
上海
0
44:34 可能是西大宝。
Vava0301
3周前
上海
0
48:46 cue米格啦！
Vava0301
3周前
上海
0
1:30:30 那天结束后 在回去的地铁上遇到了大湿！给我这个越野小白（但却报名了港百）很多很棒的建议！感谢！
Vava0301
3周前
上海
0
1:34:44 哈哈哈哈哈 冰山一角一下子就逊了！还是蟑螂好。
麻辣女兵Coly
2周前
日本
0
有片头了！
卡比跳跳虎
2周前
浙江
0
居然是清华学霸
Vava0301
3周前
上海
0
再见爱人里面的rapper也是英专生！英专生开始统治世界了？！
