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主播:TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比 家人们,你们遇到过抠门男吗! 刘刘子的好朋友翠翠酱 近日认识了一位新朋友——小美 小美同学痛批自己前男友太抠门啦! 抠门故事细节,惊掉我们的下巴! 于是我们灵机一动一动动 决定集合过往人生中认识 Or听闻过的抠门男故事 进行一个大汇总! 有人辣条都要防着女友,8块钱的麻辣拌两人分 有人开奔驰却要6元皮肤,千元耳机想五六十拿走 有人用别人的钱给自己做人情,几杯咖啡来回周旋 有人坑骗好友还跑去炫耀,觉得自己聪明绝顶会赚钱...... 特别温馨提醒:我们聊的就是【纯抠门】 而不是【勤俭节约】这种美好品质哦! BGM: 誠に遺憾ながら、知り合い? - 高橋邦幸
从干物质比例来看,茶叶的咖啡因含量普遍高于咖啡豆——茶为2%—4%,咖啡豆则为1%—2%。但一杯茶下肚后的“提神”体验,却和喝咖啡完全不一样。这一期,我们就来聊一聊茶里的咖啡因,六大茶类的咖啡因含量到底怎么排?为什么有人喝咖啡因很高的黑茶反而睡得香?奶茶的“失眠威力”又从哪来?了解茶里的咖啡因,也了解自己的身体,才能找到既喝着舒服、又不影响睡眠的那一杯。 主播|安然 静茜 小马 01:35是的,茶里面是有咖啡因的,而且还不少 03:26影响茶叶咖啡因的因素:品种、嫩度、工艺 04:59 六大茶类的咖啡因“兴奋度”排行,不是检测数值越大,就越影响睡眠 06:39 黑茶咖啡因很高,但发酵会把咖啡因“包裹”起来 08:09 咖啡因是怎么影响睡眠的?关于腺苷和腺苷受体 12:32 为什么喝奶茶比喝原叶茶更容易影响睡眠 16:59 “上古”时期的一杯鸳鸯奶茶咖啡因含量可高达700多毫克 18:06 咖啡中的咖啡因和茶里的咖啡因有区别吗?咖啡和茶的对比 19:48 把早餐的黑咖啡换成抹茶拿铁,是一种什么体验 22:15 适度摄入咖啡因,预防发生咖啡因crash 24:31 怎么喝茶可以高效又不影响睡眠 30:00 二、三十年的老普洱茶真的不影响睡眠吗? 32:30 关于小红薯上的奶茶失眠清单:把茶多酚和咖啡因加在一起是什么操作? 34:33 再捋一捋茶里的茶碱和咖啡碱 35:56 咖啡因的好处,居然可以长头发 40:00 咖啡因真的不是洪水猛兽
身在埃及神庙,惊叹古埃及文明被西方中心论遮蔽的深远影响。 结合基因与考古证据,现代人共同起源于非洲,经四次迁徙,7 万年前走出的晚期智人遍布全球。 中国的北京人、元谋人并非直系祖先,我们由南北两路智人融合而成,孕育出八大史前文化与从未中断的中华文明。 文明的骄傲,不在本土起源,而在于一脉相承、生生不息的文化根脉。
在杨浦大桥、南浦大桥与过江隧道建成前,黄浦江上的车轮渡是上海城市物资流通的核心血管,承载着两岸的车流与生活。本期《听见瑞虹》,对话瑞九老党员、黄浦江车轮渡老船长季延桐,听他讲述从 1973 年成为水手起,在黄浦江上坚守 40 余年的航渡故事,也透过他的口述,看见车轮渡的辉煌、落幕,以及黄浦江两岸乃至上海这座城市半个世纪的翻天覆地之变。 【主播】 Amei刘媚,配音员、节目制片人 【你将听到】 01:15 黄浦江水车轮渡起源与航线,老船长40余年从业生涯开启 02:35 1973年入职车轮渡:半军事化管理,从水手学徒开启职业路 04:18 车轮渡的辉煌期:30艘渡轮运营,车辆过江常排队 3 小时 06:57 驾驶难点与升级尝试:顶水横移靠岸,学日本造新船技术受限未果 07:39 大桥通车改写格局:市区车渡停航,调岗嫩江路并接手大型轮渡船 11:12 特殊场景航行技巧,数十年零事故的安全坚守秘诀 16:50 从业高光时刻:21 岁紧急避障,多次化解江面撞船风险 21:07 车轮渡后期困境,“偷鸡摸狗”的夜间小船:柴油、浮桥被盗 22:31 车轮渡落幕,船员均被妥善安置 23:42 轮渡时代变迁:票价从 6 分到 2 元,从交通刚需变为上海文旅名片 27:14 黄浦江与城市蜕变:江岸从生产到生活岸线,虹镇老街换新颜 31:27 老船长的初心与寄语 【收听渠道】 小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|蜻蜓FM|荔枝FM 【联系我们】 小红书:听见瑞虹播客 微信公众号:听见瑞虹播客 邮箱:[email protected]
正片已发布,请移步her edition播客收听🍃 和郭柯宇见面那天,北京正值隆冬。因为和新朋友聊得开心,她临时起意,把自己的吉他闪送到现场。她抱着吉他,唱着《女人花》,身穿绿色上衣的她仿佛一株蓬勃的植物,仍在伸展自己的触角,既向外探索世界,也向内关照自身。 “感性”这样的评价贯穿她的职业生涯和生活,但在郭柯宇看来,很难用简单的褒贬定义感性。它指向对自己和周遭基本的感受力,是一种人之为人的存在方式。但同时作为演员,她始终认为情感无法量化,也很难被算法驯服,它首先应当是真实的、忠于自我的。这是她演戏的准则,也是她参与真人秀的准则:“能不能就别假装真,我们就探讨一下情”。 她也谈到生病和更年期带来的身心变化。生病让她意识到肉身的极限,也接受力有不逮这一事实。而更年期的到来则让她更强烈地体会到身体发出的信号:它的限度、它的改变、它的欲望。相较于“断崖式衰老”这样的流行表述,她感受到的更多是美妙:“好像新的一章就要开启,有新的事情正要发生”。 her edition是一档由 edition 与「随机波动」共同发起的播客节目,通过多元对话,联结一幅 Gentlewomen 群像。her edition 可以理解为「属于她的篇章」,本节目致力呈现不同女性看待世界的独特视角,看见她们的劳动、创造和关怀,向时代与生活提出的问题,回以女性的答案。感谢订阅收听。
这一期,我想认认真真陪你聊聊女性的身体。 「对不起,我出汗弄脏了你。」 这是一位女性患者在生命最后时刻,对着医生说出的最后一句话。 即使在死亡边缘,她还在道歉。 这期节目源于一本书:《她的病痛总被当作幻觉》,也感谢北京科学技术出版社对于本期节目的大力支持。我们将借着这本书,打破“常识”和对于女性身体的偏见,从职场里不适合你的桌椅,到刚刚在奥斯卡获奖的《一战再战》及《哈姆奈特》聊起。 (对《她的病痛,总被当作幻觉》感兴趣的朋友,可以点击此链接下单~) 这不是所谓「要爱自己」的摇旗呐喊,而是当我们的身体在发出信号,这个世界,到底有没有在听? 女性的身体,一直以来都是一个被别人定义、被别人规训的场所。而夺回它,是一场革命...... 🚦 时间轴与本期亮点 01:30 Part 1|职场里那把“有毒”的椅子 你有没有想过,为什么工作一天后,你的颈椎和肩膀比男同事更难受? * 揭秘工作场所的“平均人类”标准:身高约1.75米、体重约70公斤的男性。 * 从办公桌高度到琴键长度,女性是如何被“排除”在标准之外的? * 朋友的真实故事:用嗓子工作8小时后,为什么会感觉“脑子像一团棉花”?是你的大脑在传递信号了 06:30 Part 2|你的大脑会“欺骗”你吗?关于谷氨酸和脑雾 * 硬核科普:高强度脑力劳动(编程、决策、创作)会让前额叶积攒谷氨酸,导致“狭窄隧道视野”。 * 为什么熬夜写出的“神作”,第二天看就是废纸? * 女性脑雾自救指南:深度睡眠、抗阻训练、午间小憩和20分钟的正念冥想,为什么能给你的大脑“排毒”? 08:36 女性健康排第一:不要用免疫系统的崩溃来换取所谓的成功 11:30 Part 3|虚构的“自行车脸”与真实的医学偏见 * 一个令人毛骨悚然的虚假故事:19世纪的医学文献警告女性,骑自行车会导致“骨盆变形”、“阑W破裂”,甚至精神错乱。 * 但真相是:这个病人并不存在。 它是社会和医学界为了规训女性而臆造出来的怪物...... * 从“自行车脸”到现代的“服美役”:当男性播报员调侃女性“必须对赘肉开战”,本质上是对女性施美刑...... 12:15 AI时代的恐惧与焦虑:人类存在的意义何在? 17:30 Part 4|身体即战场:从《哈姆奈特》到沉默的产后后遗症 * 电影时刻:解析奥斯卡获奖影片《哈姆奈特》。当莎士比亚的妻子 Agnes 在失去孩子后,伸出的那只无法抓住任何东西的手。创造与毁灭,悲痛与艺术,为何他的名字永垂不朽,而她的悲痛却流进了心里? * 打破沉默:脱口秀演员火锅说,生完孩子才知道会“漏尿”,我这时候才理解了母亲...... * 为什么女性总是对于病痛保持尴尬的沉默?超过25%的女性经历过尿失禁,却因“病耻感”和“这很正常”而沉默几十年。你的妈妈,是否也沉默了数十年? 24:00 Part 5|把你的感受,放在他人的判断之上 * 从1554年德国女孩安娜的“歇斯底里”处方,到现代医生说“为了婚姻要忍一忍”。 * 两百年过去了,我们是否还在处理同样的历史遗留问题? * 致每一位听友:就医时,如果他人的判断与你的感受相悖,请带着最大的诚意重申:“我感觉到痛。” 27:29 去吃花朵,无所畏惧!勇敢打破偏见,活出精彩人生 💌 写在最后 就医的时候,不要因为权威的压力而否认自己的身体感受。如果「他人的判断」和「我的感觉」明显相悖,请带着最大的诚意,一遍一遍地重申——我感到痛。 去吃花朵,无所畏惧! 📚 本期提及书籍与资料 * 本期提到的书 · 强烈推荐! 📖 《她的病痛,总被当作幻觉》 作者:[美] 伊丽莎白·科曼 / 译者:薛英利 出版:北京科学技术出版社 🛒 购书链接 对《她的病痛,总被当作幻觉》感兴趣的朋友,可以点击下方链接或扫描下方图片二维码购买,便可即刻享受听众专属优惠价格,一起正视那些被当作“幻觉”的真实疼痛(ps:书真的超级好看!非常值得🥹) 购买链接:dmll.cn 📖 《看不见的女性》Invisible Women / Caroline Criado Perez 📖 《她的病痛,总被当作幻觉》All in Her Head / Elizabeth Comen 本期提到的影视 🎬 《哈姆奈特》Hamnet(2025)导演:赵婷 / 主演:Jessie Buckley 🎬 《一战再战》Kneecap(2024) 提及的人:孟岩《无人知晓》,脱口秀演员火锅 🎐 封面图:小红书——绿番茄书店
田栩宁被CP粉追捧的海边戒断图,实为前女友九成美2023年拍摄的恋爱纪念照。九成美曝光多项证据,揭露其恋情及情感纠纷,引发CP粉塌房,艺人形象与商业价值受冲击。
柔软的心每次接触这个世界,或许被捧起,或许被刺痛,在漫长的岁月里长成不同的形状。 每一份独一无二的感受都悄悄地不断地改变我们,体验才是生活的头等大事。好久不见大家,最近在干嘛! 【听友群】 添加微信小助手:Recentlyindoing8 发送“最近在干嘛”,拉你进听友群! 【内容摘要】 1:05 让我们恭喜89——终于找到了合适的小房子!搬家啦! 1:48 关于89以前的小房子,回忆是自己动手一点点堆积起来的,舍不得的感情是理所当然的事 8:04 过年就是中国人共同做的一场美梦,梦醒之后又要回归到现实生活里去。但是!小8的作业一点没动,在突然知道deadline的时候崩溃大哭了!哈哈哈哈哈! 13:12 处理繁乱复杂事情的小妙招:提高效率,先列出重要等级,给自己设置一个完成这件事情的时间,有明确的节点 16:53 小改变:89最近借住在刚认识不久的朋友家里,发现自己人情味变重了,收获了好多意外惊喜和快乐,发现麻烦别人并没有那么可怕 23:06 不要把每次“和爱你的人见到面就好”当成理所当然,也不要把“单方面被照顾”当成习惯,爱你的人也需要被你关心的 32:41 每个人都有脆弱的时候,但是人分为三种:反脆弱的人、接受自己脆弱的人和坚强的人。不一样的人面对困难,处理的方式也不一样。总之大家都勇敢闯关吧! 【本期歌单】 房间 - 刘瑞琦 少女,飞 - 汉堡黄 玲子4.0 - 叶霁晨/翁杰Winjay 【收听方式】 Apple Podcasts / 小宇宙 / QQ音乐 / 网易云音乐 【商务合作】 邮箱:[email protected] 【社交媒体】 小红书:@最近在干嘛 @89 @在舟樾 网易云:@88889 微博:@在舟樾
2026年3月16日姚晨曹郁官宣多年前已离婚,网友扒出2025年姚晨曾称曹郁为曹老师,认为是感情生变伏笔。两人隐离后仍合体营业、维持事业合作,被称内娱体面分手范本,与姚晨上段离婚风波形成鲜明对比。
主持人:彭雷 嘉宾:林良锋、郭磊 时间轴: 2:20 切尔西围中圈,英超爱搞点小把戏、小迷信 24:31 纽卡谁都可以走,只要埃迪·豪在就行 43:35 客场大胆想小心干,纽卡淘汰巴萨有望 52:08 第一次用4132,瓜迪奥拉踢着英超想着欧冠 1:05:11 在最需要稳定的时候搞科研,曼城逆转概率几乎为零 1:24:55 阿森纳赢下埃弗顿,有种宿命感——英超稳了 1:31:15 道曼,真像巴萨的那个人吗? 1:41:30 利物浦可能漏进八强,再难往前进 1:50:40 与其出门乱找,曼联不如续约卡里克 1:56:50 科莫是当下意甲最好看的球队
美以伊战事进入第三周,霍尔木兹海峡的封锁正引发一场全球性的“蝴蝶效应”,其带来的影响已经真实波及到全球大多数国家。 在这个被称为“世界油阀”的狭窄水道里,平时日均通航数十上百艘巨轮的海峡,竟在近期出现了历史性的“零通航”。另一边,美国总统特朗普急切呼吁组建“护航联盟”,但除了少数外围行动,多国盟友却纷纷对驶入交战区说“不”。 霍尔木兹海峡的命运,不仅关系着全球飙升的物价与运费,关系着巴基斯坦公务员的上班时间与薪水,更牵动着美国大选前的政治博弈。 -时间轴- 01:10 霍尔木兹海峡现状 04:10 各方深陷的“困局” 13:05 风暴眼中哈尔克岛 16:35 历史的回声:残酷的“袭船战” 18:41 占领还是退让?进退维谷 -制作团队- 监制:吴挺 统筹:李怡清 文案:张无为 剪辑:张无为
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