节目

这期星座漫谈让我们深入走进双鱼座的内心。 本期嘉宾Yvonne在节目录制前非常贴心地给我们仨带了甜品和饮料，立马先让两位主播感受到来自双鱼的体贴照顾。Yvonne一开口，我们又被她的声音带入到一种梦幻的氛围中。然后听她讲述她日常思考怎样帮助别人，会因为同情在寒风中售卖商品的手工艺人而消费，会持续好几年给已经离职的同事送生日礼物。 双鱼座就是这样，天性悲悯，温柔又包容。他们有极强的情绪雷达，像海绵一样吸收周围或积极或消极的能量。然后不可抑制地想要减轻他人的痛苦，直到从现实反馈中学会建立自己的情感边界。他们有超强的直觉、丰富的感受，能在玄学和神秘学当中感知到比理性和逻辑更宏大的存在。他们是世界的疗愈师，不断散发柔软的母性力量。 但正如Peggy在节目中所说，共情力超强的双鱼座也要懂得保护自己的能量，给自己足够的关怀和爱才能更好地爱别人，爱这个世界。 【本期嘉宾】 Yvonne：一枚纯纯文科双鱼女，硬生生在理工男扎堆的地盘深耕15年+，主打一个流水的同事铁打的我，前前后后熬走3位CEO、N位领导，职场生涯参加最多的局竟是farewell party！ ⌛️时间轴 02:30 两条鱼不是恋人，而是母子 04:52 从“母爱泛滥”到筛选值得帮助的人 09:59 在同一环境内接触新鲜，拒绝重复 13:55 跟不同层级同事的相处方式 17:15 总被误认为带有“目的”的奉献 21:04 双鱼是通透的生活哲学家 23:01 身上的“伤口”都与人有关 25:14 处理负面情绪的方法与自我充电的方式 32:10 该如何做到不忽视自己的情绪是双鱼的课题 33:44 育儿方式：抓“大框架”，放“小细节” 44:51 双鱼适合的职业领域及名人代表 47:51 愿意把钱花在能给予情绪价值的东西 52:32 什么样特质的人能够吸引双鱼 57:02 该怎么追求双鱼以及什么行为会让双鱼下头 58:53 恋爱中与双鱼的适配红黑榜 64:48 给自己更多爱，才能给别人带去更多爱 节目预告 下期星座漫谈系列要聊的是巨蟹座！如果你是巨蟹座，想要跟我们分享一下你身上的巨蟹特质。或者你身边有让你印象深刻的巨蟹座小伙伴，你忍不住想要夸夸或者吐槽。都欢迎大家投稿到都市能量场，音频文字稿件都可以，我们可能会在下期节目中加入你分享的内容。 投稿方式1️⃣添加小助理微信（备注：故事投稿）👉city_energy519 投稿方式2️⃣发送到邮箱👉[email protected] （以上投稿方式二选一） 互动方式 +听友群/个人星盘/塔罗咨询，请联系小助理👉微信：city_energy519

欢迎登上这台录像带时光机。 请系好安全带，我们将穿越回那个 租一盒录像带就能拥有整个周末的年代。 那时候，录像带是有体温的。 借来的带子，封面可能被翻得卷边， 里面的歌词卡，有人用圆珠笔划过记号。 我们反复倒带，只为听那句没听清的歌词； 我们按下暂停，只为看清歌词本上写错的字。 那些带子里的歌声， 后来成了我们记忆的坐标—— 如今，录像机早已收进杂物间， 带子也发霉了，转不动了。 但那些歌声还在—— 它们换了一种方式， 住进了我们的车载音乐、手机歌单， 和每一个不经意哼起的午后。 原来真正的好声音， 从来不需要录像带来保存。 它们自己就是时光机。 只要前奏一响， 就能把你送回那个 坐在电视机前、眼睛发亮、 以为故事永远不会结束的年纪。 📻 【节目收听指南】 FM99.4资讯音乐台 周一至周日 10:30 、15：30 播客：小宇宙 关注即可收听 欢迎收听 欢迎转发 欢迎分享 记得，点完订阅和关注再走哦~

今日关注：韩国法院驳回FLOW下架禁令申请，三大交易所如期下架；MetaPlanet保留熊市增持BTC选项，Tether AI将发突破性成果；315曝光AI大模型被投毒产业链；Eugene看多比特币突破7.4万美元或引全面上涨，现货ETF连续3周净流入。 快速收听 0:10 今日要闻提示 0:45 韩国监管动态：法院驳回Flow基金会申请及Bithumb将遭处罚 2:02 项目动态：MetaPlanet修订政策及Tether AI团队成果 3:19 项目动态：Aave复盘及Sky Protocol提案 4:55 行业事件：AI大模型被投毒及字节跳动暂停Seedance发布 6:17 观点分析：Eugene转向看多及稳定币支付占比不足1% 7:47 重要数据：以太坊现货ETF及CoinShares资金流入

接上期继续深挖京都！这期不只聊平安京的千年脉络，还会串起小众景点，顺便送上 26 年日本赏樱全攻略～ 进入平安京时代，你以为 “千年古都” 就是皇室专属？其实是武士缔造的战乱之都！从桓武天皇定都的长方形都城说起，揭秘朱雀大路分 “洛阳”“长安” 的玄机，右京为何因沼泽衰落，左京又如何成为核心。想找真正的平安京遗址？不是平安神宫，而是二条城附近的太极殿遗址和平安京创生馆，馆内 1 ：1000 复原模型、丰乐殿复刻，还有 “日本清明上河图” 屏风，能窥见贵族穿 “十二单衣” 的生活日常。 八卦平安时代的权力游戏：藤原氏靠政治联姻把持朝政，白河天皇开创 “院政” 幕后掌权，崇德天皇沦为 “日本三大怨灵” 之首，平清盛建三十三间堂见证武士阶级崛起。这些历史背后，藏着北野天满宫的赏樱与祭典、白峰神宫的蹴鞠之神、六波罗蜜寺的奇特雕像等小众景点，逛起来更有故事感。 最后赶上 3-4 月樱花季，赏樱：分清开花、满开、樱吹雪的最佳时机，附上 26 年官方预测花期（东京、北海道提早，关西 3 月底开花），从九州舞鹤公园到北海道五棱郭，25 个热门赏樱地全盘点 涉及景点：京都市平安京創生館 | 太极殿遗址 | 法胜寺 | 鸟羽离宫 | 平等院凤凰堂 | 北野天满宫 | 三十三间堂 | 六波罗蜜寺 | 白峰神宫 | 京都御所 有任何问题请给我留言！或者可以看vx听友群：evans_hf 我的公众号：《非行笔记》 ------------------------------------------- 00:11 - [京都老城的位置，北海道以前叫虾夷] 08:26 - [平安神宫只能算新景点，要看真正的老京都？那去京都市平安京創生館] 12:50 - [消失的古建：法胜寺、鸟羽离宫。也是2个天皇“白河、鸟羽”谥号的来源] 18:30 - [真正代表古代京都的建筑景点：平等院凤凰堂] 20:40 - [熊野古道老见到的名字：厩户皇子=圣德太子？日本国名的来源！] 25:01 - [古日本的官阶：冠位十二阶。小众景点：北野天满宫！] 30:45 - [藤原姓氏影响着古代日本，开启了天皇外戚干政的传统] 35:18 - [幕府怎么会建立的？和一个乱伦故事有关系] 41:04 - [平清盛留下的名胜古迹：三十三间堂、六波罗蜜寺] 44:33 - [进入江户时代京都快速发展“职人"大批出现，小众景点：京都市劝业馆] 48:52 - [2026年去日本赏樱花的TIPS] 1:03:39 - [BGM:爱情怎么了吗 - 卢广仲] ---------------------------------------------------------------------------- 平安京与现在京都的对比 现在京都御所（黄色)位置 京都市平安京創生館（地图） 古典日纪念11月1日与《源氏物语》有联系 复原平安京 1 ： 1000的模型 实体模型很精细 法胜寺和鸟羽离宫的复原模型 最有平安京时代味道的建筑，平等院凤凰堂 圣德太子 BL漫画 北野天满宫，每年10月的北野祭 白峰神宫（被视作球类竞技运动的奉纳守护所，在日本有非常高的人气） 三十三间堂（1001座千手观音造像） 京都市劝业馆（想了解京都职人文化，手工艺术品，推荐去看看，在核心景区附近） 日本气象局对于26年樱花的预测（网址：https://n-kishou.com/corp/news-contents/sakura/?lang=cs） 🌸 2026日本赏樱地图：7大区域25个绝美点位速查 📅 核心花期预测（2026） * 九州/四国： 3月中下旬（最早） * 中部/关东： 3月中下旬 * 关西（京阪神）： 3月底开花，4月初满开 * 东北： 4月中下旬 * 北海道： 4月底（最晚） 1️⃣ 九州地区：抢先报春 (3/19-3/29) * 福冈·舞鹤公园：千株樱花映古城石墙，地铁直达。 * 熊本·熊本城：黑天守阁配粉樱，夜樱绝美。 * 北九州·小仓城：白墙天守对比鲜明，博多新干线30分达。 2️⃣ 四国&中国：濑户内海 (3/18-3/27) * 爱媛·松山城：天守阁被樱花包围，路面电车可达。 * 高知·高知城：拥有气象厅“标准木”，夜樱氛围佳。 * 广岛·千光寺公园：俯瞰濑户内海，1500棵漫山遍野。 * 冈山·津山城：45米高石墙染成粉色云海。 3️⃣ 关西地区：古都风雅 (3/23-4/1) * 大阪·大阪城：3000棵齐放，西之丸庭园看八重樱。 * 奈良·吉野山：3万棵山樱分四阶段，从山脚开至山顶。 * 京都·哲学之道：2公里疏水道樱花隧道，禅意满满。 4️⃣ 中部地区：意外早开 (3/17-3/28) * 名古屋·鹤舞公园：老龄吉野樱饱满，当地人首选。 * 名古屋·名古屋城：垂枝樱与天守阁交相辉映。 * 长野·高远城址：“天下第一樱”小彼岸樱，需自驾。 * 石川·兼六园/金泽城：名园池水映垂枝樱，层次感强。 5️⃣ 关东地区：东京烂漫 (3/19-3/28) * 东京·上野公园：江户圣地，感受摩肩接踵的热闹。 * 东京·千鸟渊：划船看“花筏”，杂志封面级美景。 * 东京·新宿御苑：70种品种轮播，花期最长。 * 东京·代代木公园：广阔草坪野餐，都市森林公园。 * 埼玉·权现堂樱堤：樱花与油菜花红黄交织。 * 千叶·成田山公园：机场旁日式庭园，首末站顺路游。 6️⃣ 东北地区：最后狂欢 (4/18-4/22) * 福岛·三春泷樱：千年红垂枝樱，如瀑布倾泻。 * 会津若松·鹤城公园：红瓦天守阁配千株夜樱。 * 青森·弘前公园：苹果修剪法造就“粉红地毯”护城河。 7️⃣ 北海道：春之终点 (4/25-4/28) * 函馆·五棱郭公园：星形城郭全染粉，边吃烤肉边赏花。 * 札幌·中岛公园：市中心绿洲，白色文化财配垂枝樱。 以上图片来源于网络，入侵必删。

【本期导读】 霍尔木兹海峡，长度仅为 161 公里，宽度更是只有 34 公里，而它的北岸全在伊朗的掌控之下。这么浅浅的一湾海峡，却承载了全球海运石油运量的约 1/4，以及占全球供应量的 1/5 的LNG（液化天然气）——尤其是那些运往亚洲（包括我们中国）的石油和天然气，大部分都要通过这条海峡。 过去两周，当伊朗宣布要实际封锁这条海峡时，全球油价都应声上涨，还有各国的战略储备都在开舱放油。今天，我们要跟各位聊一聊过去这两天围绕霍尔木兹海峡的一些新动向。 【内容简介】 ▸02:01 特朗普为何要求北约护航？ ▸13:10 他又如何威胁中国？ ▸17:45 霍尔木兹海峡有哪些新动向？ 【原文中英对照】 Donald Trump warns Nato faces "very bad future' if allies fail to help US in Iran 唐纳德·特朗普警告称，如果盟友未能在伊朗的事情上援助美国，北约将面临“非常糟糕的未来” Donald Trump has warned that Nato faces a “very bad” future if US allies fail to assist in opening up the Strait of Hormuz, sending a blunt message to European nations to join his war effort in Iran. 唐纳德·特朗普警告称，如果美国盟友未能协助开放霍尔木兹海峡，北约将面临“非常糟糕”的未来，向欧洲国家发出直白信号，呼吁他们为战争助力。 ▲ 公众号/视频号：在下林伯虎 我们每周四晚八点半在微信视频号（在下林伯虎）直播，借由顶尖外刊在英语学习中探讨时政热点，欢迎来玩~ ▲ 最近几年乃至十年来都很罕见的中东战事，已经把 2026 拖入到一个新闻大年。所以即日起，我们推出从三月份到年底的十个月 VIP 「虎刻外刊精读」套餐限时优惠👇，关注事态的朋友不要错过。 ▲ 欧洲游学营咨询/听友群：扫码添加小虎虎 【主播介绍】 林伯虎，公众号「在下林伯虎」主理人，「虎哥课堂」创始人，专注于解读英语外刊、原版书和智趣文化热点。牛津大学区域研究学硕士，南京大学民商法学硕士、英美文学学士。游学欧美十余国，金融沪港四五年。教育部中外语言交流合作中心授课专家，China Daily 校园新闻奖评委。

欢迎回到“核电波”！随着菲尔·斯宾塞离开Xbox，昔日的“三巨头”均已离开舞台，“主机战争”也即将进入新的时代。这一次，谁会赢呢？本期为机核视频播客节目音频版，若大家想看我们在录节目的时候究竟是什么样的状态,可以关注我们的B站账号【核电波】 本期主播：Nadya / 西蒙 / Ryoma

主播：猴子 「跑野周报」 上周国外马拉松方面迎来本周最炸裂的一条消息——巴塞罗那马拉松上，埃塞女子选手福坦·特斯法伊首马就跑到了 2 小时 10 分 51 秒，把原女子首马纪录提升了 5 分钟，而且这一成绩目前是女子世界第二快。 上周末国内的比赛非常多，仁寿半马上，贾俄仁加、梁田田夺得国内男女冠军；男子跑进 90 分的人数非常夸张，你猜得到吗？上海半马的国内男女第一分别是马瑞和许双双，直通门槛又抬高了。首尔马拉松上何杰跑出了自己的第四好成绩 2 小时 08 分 17。 上周末的越野比赛厦门 by UTMB 上，百公里赵家驹和 Ionel Cristian MANOLE 携手冲冠，蒋汶利则斩获女子冠军；50 公里杨健健和 Varvara Shikanova 夺冠，黄雪梅亚军。越野东海黄金联赛组别，范邦林、熊斌彬双双卫冕。 运动员动向方面，基普乔格公布了跑遍七大洲马拉松计划的前几站，你猜是哪里？苏炳添迎来新任命！还有杜普兰蒂斯……也许不用说你都知道他干啥了吧？和吃饭一样简单。 品牌方面，耐克女子夜跑今年全球七城已经定档，以及 Nike Vaporfly 5 谍照释出了？ 上周收到的产品包括，凯乐石的 DU MONSTER、萨洛蒙去年大火的 Gravel 系列新鞋，安踏四双格桑花配色，还有二普纬度的礼盒！ 最后，一起铁talk 新一期更新啦，不许催更了！这一期邀请到的嘉宾是路颖！ 一周跑圈速递（2026/3/9-3/15），猴子带你走进上周的跑步世界！

唐绮阳2026年12星座运势 现已上线 欢迎大家解锁 本集提到太阳跟三王星相位 打开现在的星象盘，来帮各位善男信女看一下，噢现在水逆中。 咳，别怕别怕，水逆可是很好的修正期，把浮现问题修正的好时机，也是「想起旧人」（我说的是老朋友老同学）（好吧，以前有暧昧的也算），话说我家小编就那么巧，在新开的健身房遇到前任… 期不期待？害不害怕？ 好啦，今天还有一件大事，我的podcast【太阳相位，决定你是谁】最后一集上啦！ 今天聊到最重磅：太阳跟天、海、冥有连线（相位）会如何 如果你觉得自己都不是很了解自己，怎么明知不对劲还是义无反顾这类莫名其妙行为，那你很可能就是天海冥连线了，有必要好好了解为什么会这样，以及这样的意义是什么？

【主播的话】 听众朋友们，春天好，这里是新一期读笨书。本期节目为女性月特辑“主体的爱，主体的术”的上篇“主体的术”。在本期内容里，你将听到三本选自去年出版或再版的学术著作，她们分别来自历史学、社会学、文学三个领域，由三位女性学者写成。 去年读笨书曾经做过一期通过观察学者变迁史来看社会变化的节目，当时那期节目有个遗憾，就是被选入的女性学者数量不够多，而女性学者的研究课题、研究方法以及她们个人生命经验与学术之间的关系，一直是我持续关心和保持学习的对象。今年，借着三月女性月，终于算是把这个想要持续更新的“栏目”开启成功。 先介绍一下“主体的术”从何而来——在阅读三位女性学者的著作时，我发现可以把她们的研究课题和研究的历程进行一个串联，这个串联不是偶然，是成为主体的必然。李丹柯的书《女性、战争与回忆》通过记录三十五位抗战时期生活在重庆的妇女的口述，将过去被学界忽视的战时女性日常浮出水面，从而构建出一条有别于“以男性经历为中心的、强调以男性经历为基础的战争冲突理论”的妇女抗战史。 在《无家可归的女性》里，学者丸山里美的核心疑问是，“为什么过往有关流浪者的研究不处理女性问题，除了女性流浪者数量少，还有什么？”为了找到这个答案，她考察过去日本政府制定的与露宿者相关的法律和福利政策，花六年时间进行调查和参与性观察访谈，最终发现女性之所以被排除在研究视野以外，是因为过往的研究假设一个自立的主体（即从事雇佣劳动、自食其力的劳动者）为前提，甚至研究框架就不是为女性而设计。女性情感、生活抉择的复杂性被简化了。 两位女性学者研究的起点，都是来源同样一个疑问：为什么过往的研究中，没有女性的身影？把她们排除在外的，究竟是什么？ 这个gap既是研究中的缝隙，又是学者自身的主体性在其中生出问题意识的可能。标题“主体的术”中的“主体”，既是作为主语的女性学者们，也是一种在动态的行动中逐渐显现的主体性。滨田麻矢的《少女中国》的写作缘起，则是串联前两本书的元逻辑——女性为什么要持续读书，女性为什么要持续做研究（广义上来说，是女性为什么要持续探索这个世界）。 对自我身份的“搞不定”；对当下生活和所处位置的“不满足”；对“一定是哪里出现了问题” 的反复整理…… 三月，春天进行，万物复苏，希望这期节目能带你一点能量。春天快乐！ 【封面制作】 波可 【音乐】 宽宽仔来到祢的面前-郑宜农、Lang Lee Remember Everything-Alexandre Desplat 【联系我们】 📢一则通知 《读笨书Read or die》已经上架各个播客平台，包括不限于苹果podcast，Spotify，substack等，如果想要订阅《读笨书》的newsletter欢迎大家发邮件给我，或者去微博@过细雨查找订阅方式，我会不定期更新，虽慢，但更。 以及，豆瓣《读笨书》也上架了，欢迎大家去给我评分。 微博@过细雨 📮[email protected]

两支百年宿敌球队，一个暴躁的俄罗斯人，一个家庭幸福的加拿大人，在球场上针锋相对，私下却谈起了恋爱。停下来之后又开始想：为什么女生这么爱看两个男人谈恋爱？为什么破碎感这么容易推动感情？那个对"唯一"的执念，到底是爱情，还是人类深层的贪心？ 这一期，聊聊最近在北美大火的《巅峰对决》。 【节目时间轴】 00:00 开场，今天来点无脑爽文 00:29 《巅峰对决》是什么剧？ 02:55 作者故事：记者妈妈用iPad写出五本书 05:49 故事情节 12:19 荷尔蒙小说为什么停不下来？ 16:16 女生为什么喜欢看男男恋爱？ 22:52 神话爱情小说 vs 真实爱情故事 33:52 爱情和一对一，现代人的情感在变吗 34:14 爱情是一种贪心？ 40:32 书里那些超好笑的细节 43:36 英语课意外开始，顺手学了几个实用表达 46:27 作者患帕金森仍在坚持

关于最近对时间管理的新认识！！ sry我断了几天 因为来杭州忙搬家了嘻嘻 最近不错！很不错！非常不错！每天都不错！！！

—本期简介— 当有人问“中国为什么没有马斯克”，我们在期待什么样的答案？技术模仿是创新的必经之路，还是需要被打破的思维惯性？人工智能究竟是人类的终极难题，还是本该像自然界一样存在的“基础设施”？《龙咚锵》对话全国政协委员、中国工程院院士王坚，从年轻人的“远虑”聊到AI的“终极之问”，从模仿与创新的边界谈到把算力送上太空的狂想。 —本期话题成员— 主持人：龙禹濛，总台央视网记者 嘉 宾：王坚，全国政协委员、中国工程院院士 —制作团队— 内容统筹 陈艳 剪辑指导 卓越 摄影指导 张土昌 本期运营 李婷 视觉设计 初木炎