节目

2026年开年的短短三个月里，有一个词频频闯入公众视野——“斩首行动”。从马杜罗，到墨西哥大毒枭奥塞格拉，再到伊朗最高领袖哈梅内伊，短平快的斩首作战震撼了世界，却也引发了这三个国家/组织截然不同的命运：委内瑞拉“一枪不发”地结束了自己的抗争，墨西哥贩毒组织爆发了无组织的报复骚乱，而伊朗正在史无前例地开展有组织的大规模反击。 显然，斩首行动显然并不总能实现攻击者的目标：据一份横跨60年的量化研究发现，在全球范围内近300次针对武装组织的斩首行动中，只有17%真正推动了被斩首组织的解体。更令人惊讶的是，斩首行动似乎常常“适得其反”，促进了被斩首组织的团结与战斗力。 为什么斩首行动常常适得其反？哪些组织能够挺过斩首行动并增强战斗力？更具体地说，为什么委内瑞拉和伊朗在被斩首后走向了截然相反的反应？这期节目，我们就来聊一聊这个原本小众，但是越发重要的问题。 ———————————————————— Part 1：现代斩首行动简史 08:46 针对敌方将领的作战行动在历史上并不罕见，但是在不宣战或者没有直接对抗的情况下直接击杀对方组织的领导人，是现代斩首行动的一个特别之处。实际上，现代斩首作战首先是在美国的反恐战争中发展出现的——由于恐怖组织常常隐蔽分散，正面战场上美军无计可施，遂根据它们高度依赖于领袖个人魅力的结构特点，制定出了定点清除组织首脑的策略。本拉登、巴格达迪之死，就是这种策略成功实施的案例。 Part 2：为什么特朗普尤其钟爱斩首？ 22:23 自2016年至今，特朗普已经发起了四次斩首行动，其中两次针对主权国家领导人，已然刷新了美国历任总统的记录。特朗普对于斩首的青睐，来自于他对美国过往全面战争悲剧历史的厌恶：当美国试图通过推动对方政权更迭等方式推进对外政策时，往往需要耗费大量人力物力开展全面战争，直到彻底推翻对方政府。但在特朗普看来，借助现代特种作战的方式跳过全面战争步骤、直插敌方首脑的行动更具有性价比，这符合他短平快的对外政策风格。 然而，特朗普在委内瑞拉的成功行动使其忽略了伊朗的复杂性——斩首行动未必导致对方组织的崩溃，反而有可能使其更团结，更强硬，从而带来适得其反的效果。 Part 3：斩首行动在什么情况下会适得其反？ 41:11 政治学界长期关注斩首行动在反恐作战当中的效果，并产生了实证发现。我介绍了来自佐治亚理工学院副教授Jenna Jordan的一篇开创性研究：当一个武装组织规模更大、历史更悠久，更依靠宗教等因素凝聚时，它挺过斩首行动并增强战斗力的可能性就会更大。 Part 4：结语&解释委内瑞拉和伊朗的命运殊途 45:35

你是否也站在职业的中场，感到雄心壮志被消磨，在「躺平」与「内卷」间摇摆？ 本期播客嘉宾：老O，一位从咨询公司走出的大厂战略岗员工，工作十年，他将坦诚分享他的职业高光与至暗时刻。 面对市场红利消失、AI冲击、中年压力，他是如何从焦虑中突围，通过理财规划、建立边界、甚至「客体分离」法，重新掌控工作与生活的？ 这里没有空泛的道理，只有真实的挣扎、具体的策略和治愈的勇气。 如果你也在寻找职场中的「确定性」，点击收听，一起找到属于你的答案。 🔸Part 1｜从咨询精英到「职场中场」的冰与火 00:00:11 35岁职业中场，雄心消磨，很多人为何选择「躺平」？ 00:01:19 咨询公司是职场蹦床？它能帮你跳多高 00:11:09 进顶尖咨询公司有多难？某年只招两个应届生！ 00:13:09 见证团队从1人到500人，「零号员工」的职业高光 00:18:54 中小企业是「闪电侠」，大企业是「大象」？速度决定生存 00:23:09 各部门抢BP资源，像在抢限量版球鞋！ 00:29:32 职场内耗大爆发：你是「思想巨人」，还是「行动矮子」？ 00:32:55 40岁以上找工作，为什么变得这么难？ 🔸Part 2｜破局之道：财务、心态与个人边界 00:34:17 35岁+，家庭经济压力像在「走钢丝」 00:36:49 消费降级，从不买包开始？房贷规划得更精细 00:38:47 告别月光，开始记账：财务健康的第一步 00:48:36 个人价值不靠别人给？你得自己找到「王道」 00:50:51 工作赚钱，但不影响生活：建立边界感有多重要 00:51:41 学会突然说「不」！给自己的明天设一个界限 00:55:50 汇报紧张？试试「客体分离」：假装汇报的是别人 00:58:22 躺平是智慧，边界是能力，探索是勇气

你有看今年的春晚吗？有想要去买一台节目中的机器人的冲动吗？春晚播出后，各大电商平台节目同款人形机器人全部卖断货，如此火热的人形机器人今天到底发展到了什么程度，它们都可以实现哪些功能？真的可以走进我们寻常百姓家了吗？ 推荐阅读： 《阿西莫夫：机器人短篇全集》 动画片《机器人之梦》 《机器人之梦》的剧照 往期推荐： 春晚舞台上「最靓的仔」，人形机器人靠什么快速进化？ 📢 订阅 2026 年「Knock Knock 世界」 这档节目在上线第一年就获得了 「Apple 播客年度精选节目」「小宇宙 2025 年度付费内容」荣誉，对我们来说是来自平台和听友们的双重认可。 新的一年，我们将在暑假更新特别系列节目；去年购买过这档节目的老听友，按年续订还会获得「2026 年观察员护照」一套，这是我们为每位充满好奇心的少年制作的限定周边。 小宇宙、QQ音乐、声动活泼小程序、看理想的听友可以在各自平台直接续订新一年节目（sourl.co）； 已续订的听友，可以点击这里获得护照（sourl.co）；如果想咨询新节目有关的问题，请点击这里查看 FAQ 文档（sourl.co）。 本期主播 幸倍 一个浩大的幕后团队 内容制作：曹蔚、崔瑾、骞文、可宣、徐涛、丁教、梁梁 后期：幸倍 宣发：Babs、beibei、KTzhou 运营：George 给「Knock Knock 世界」报选题，成为全球观察员！ 欢迎「点击这里」（sourl.cn）提报选题，或是扫描下方二维码添加微信，提报选题！只要是你好奇或不解的问题都可以发给我们。每月提报 10 个选题，将会获得「月度全球观察员」荣誉称号，年末更有机会成为「年度全球观察员」！期待说出你的好奇！ 特此声明：本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途。

👨🏻‍💻本期嘉宾：张鹏｜智谱CEO 2026年1月，智谱以“全球大模型第一股”身份登陆港交所，上市不到两个月市值突破2500亿港元，累计涨幅超300%。这家从清华实验室走出来的公司，正在成为中国AI商业化最重要的观察样本之一。 但热闹背后，真正值得追问的问题还没被认真回答过：AI这件事到底从哪里来？它的技术天花板在哪？中国公司在这场全球竞争里究竟打的是什么牌？当"大模型"成为人人挂在嘴边的词，我们对它的理解，是否还停留在一知半解？ 这期《方略》，方三文和智谱CEO张鹏坐下来，把这些问题从头捋了一遍。张鹏清华计算机系出身，是最早一批押注通用大模型路线的人之一。他不是来路演的，也没有回避尖锐的问题——从1956年的达特茅斯会议讲到DeepSeek，从感知机讲到AGI，从GPU为什么和AI发生关系讲到大模型公司最终会收敛成几家。整场对话有一种少见的密度：技术发展史的脉络、行业格局的判断、商业模式的逻辑，以及创业者在这场赌注中真实的处境，被放在同一张桌子上摊开来谈。 在谈到智谱自身护城河时，张鹏谈到——“如果模型能力的上限这件事没有了，后面的一切都不成立”。在大厂砸钱、算力碾压的压力下，一家独立大模型公司凭什么留在牌桌上？他给出的答案不是规避这个问题，而是把它说得更清楚：靠认知的领先时间差，靠对AGI第一性原理足够早、足够准的判断，在技术曲线还在上升的阶段拿到技术溢价。 AI的七十年，起起落落不止一次。每一次热潮和寒冬之间，都是一代人用理想和资源去填那个永远存在的落差。这期对话未必能给你答案，但它可以让你对这件事看得更清楚一点。 本期剧透 1、04:29 AI从不是一条直线：三次浪潮、三次寒冬，这种动态类似一种“渗透压”——目标与现实之间的落差，恰是行业持续向前的原动力 2、08:37 第一次寒冬的根源：研究界喊着“20年实现AGI”，但计算能力、数据、方法论全都没跟上 3、12:21 GPU为什么成了AI的基础设施？这件事最初是个“意外” 4、18:23 深蓝靠暴力搜索剪枝，阿尔法狗用神经网络端到端学习 5、23:50 下一个范式的确认：Transformer论文发布后不久，OpenAI内部以Ilya Sutskever为首果断放弃强化学习 6、27:44 DeepSeek的意义不在于颠覆范式，而在于算法优化降本以及开源 7、36:51 通用模型vs垂直模型，这场争论已经有了答案 8、45:25 AI改变行业，很多发生在普通人看不见的地方 9、57:13 人类从没跟一个“具备同等智慧的实体”相处过，AI带来的社会问题，本质上像科幻里外星人造访地球 10、01:01:59 中美AI路径的核心差异：美国集中资源追求极限创新，中国强调确定性与落地，讲究“沿途下蛋” 11、01:14:09 张鹏谈智谱的护城河：不是算力堆砌，而是对AI第一性原理的认知够早够准 听友来信 你对节目的任何建议，或者你有任何在节目中想听到的话题和想邀请的嘉宾，都欢迎与我们联系。大家可以登录雪球APP给“厚雪长波官方发布”发私信，或者发邮件至[email protected]。 收听渠道 这档节目会同步更新在雪球、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、B站、视频号、Youtube、Spotify等平台，搜索节目名称就能找到我们。 新节目指路👉 1️⃣《厚雪私募班》 最近有越来越多的听友联系我们想了解更多关于私募投资的内容，但这是一个相对比较独立的投资类别，比如对客户有一定的资金门槛要求，以及投资私募基金需要经过合格投资者认证。为了不影响大家对《厚雪长波》的整体收听体验，关于私募投资的内容我们新开了一档播客，叫《厚雪私募班》。在这里我们会每周更新雪球基金私募产品研究团队的最新观点，以及分享和众多头部管理人的深度交流。对私募投资感兴趣的听友们可以关注起来啦！ 2️⃣《厚雪晚班车》 现在市场瞬息万变，一天没关注可能就要涨跌个100点。我们新推出了一档播客叫《厚雪晚班车》，每天下午六点半发车，用10分钟的时间，在你下班的路上，帮你快速整理当天的市场行情以及背后的归因，另外再和你分享一些有用的投资方法论。每天积累一点，让你不会漏掉最重要的信息。可以配合着《厚雪长波》一起听～ 关于我们 《厚雪长波》是由雪球出品的，一档和投资相关又不止于投资的节目。本节目由声湃提供品牌播客制作顾问服务。在这档节目中，我们会邀请对投资有见解、有故事的嘉宾和球友，一起来分享他们的投资日常、生活态度。我们希望通过不同观点的碰撞，和大家一起发现投资机会，共同缓解投资焦虑，让财富的雪球越滚越大。 雪球成立于2010年，从投资社区出发，现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户，聚集了国内对投资感兴趣、有见解，对权益资产接纳度较高的人群。

你有没有想过，自己才是最该被好好对待的那个人？ 从自我攻击到做自己的知己，从全职妈妈到女性创业者，她用一套生活系统把混乱理成秩序。 家不是退路，而是下山的能力。 看见即疗愈，你敢不敢先看见自己？ 本期节目和嘉宾晨曦继续共同探寻成功女性创业者的系统化之道：从家庭到商业的自洽人生操作系统，希望给正在经历低能量期的朋友们一些新的视角参考： 感兴趣的朋友可以扫码进群，免费领取晨曦为大家准备的一份人生操作系统pdf文档，同时3月17日晨曦也给大家准备了一场“重启人生”的主题分享会，陪伴大家一起轻松开启新的一年。 一人公司升级版100天活动又复活啦，推荐给有需要的朋友们。 本期摘要： 女性如何构建生活 × 家庭 × 商业的自洽系统 🔹晨曦的"自我生命轮” 03:36 写感恩名单，OKR、年度计划等等，描绘一个属于晨曦的生命轮 07:06 系统的底层价值观源于爱--从小耳濡目染父母的生活美学 11:15「看见即疗愈」为“自我攻击””按下停止键。 🔹预设蓝图 + 复盘模式=别人打破不了的“我” 12:51 把马斯洛的需求金字塔，搬到一个旋转的平衡轮 19:32 复盘比计划重要，更重要的是从"自我模式"中理解自己 24:07 不要做自我差评师，要学会做自己的知己 🔹人生系统的打造，“我"是核心 29:34 四大系统:能量 x认知 x 财富 x权力，皆服务于我 33:19 用记录去回归心安 37:01 你需要学习的东西，是你恰恰永远不学不知道的东西 🔹最核心的事:把能量收回到自己身上 46:27 真正的“大女主"不是职场成功，而是为自己的人生负责。 48:51 请我们女性们一次又一次的一刻又一刻的把能量收回到自己身上。 51:07 自媒体成功背后的真相：观察自己才是最重要的收获！ 56:14 构建自己的世界：探索宫崎骏电影中的小魔女宅集 🎙主播门冬冬： 《一人公司》播客主播，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 公众号：一人公司门冬冬 加我微信：yirengongsi，备注一人公司 嘉宾丁杨晨曦 海口市人大代表 闺蜜力量联合创始人 | 青年畅销书作家 | 女性成长系统设计师 * 作为两个孩子的妈妈。在生活与工作中研究和实践的个核心：如何帮助现代女性，从内耗、孤立和不确定中，构建出一套稳固、自洽且能持续创造丰盛的人生系统。 * 她拥有超个人心理学的专业背景，超过15年的企业培训经验，并自幼修习艺术。她将这三者融合，独创了 “心力、美力、财力”三位一体 的成长方法论。她不仅谈美学，更致力于将东西方智慧，转化成可操作的生活哲学与商业实践，陪伴女性完成从自我觉醒到社会创造的完整进化。 加晨曦微信：dychenxi 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-OO&兰仔 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝| 知乎 小红书：一人公司门冬冬 公众号：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

今天我们来聊2025年的新秀观察报告！

🎈本期嘉宾：菁菁 时隔9个月，我的好搭档菁菁又回归了，将近一年的时间里，她一直处于深度体验生活同时也放下执着的生活状态中，这次她带着这段时间觉察的感受，跟我来了一场非常舒心的交谈~ 📣 加入听友群 添加主播微信 myy_sophia，备注『小宇宙听友群』，进入“哇噻family”听友群 🎉本期精华 02:14 菁菁的近况分享——完成了新旧身份转换，从头脑兴奋过渡到了内心平静 一、放下头身分离的批判 11:25 链接身体感受带给我们的变化——从批判到呵护，体重也随着情绪释放了 21:51 头脑游戏对我们的无意识限制——索娅刚工作时的向外证明，对同事的评判 26:01 头脑很擅长编造自洽的叙事，很容易产生错误的预判——菁菁进入放认知陷阱+索娅预判亲人的心理活动+菁菁预判来访者有问题 二、放下对问题的定义 32:36 我们怎么活都可以，但大多数人更喜欢玩儿创造问题、解决问题的游戏——eg:基层女性、家暴、索娅和父母关系和好的经历 37:13 聊深度觉察内容会让哇噻女孩变小众，可以尝试佛教的“以欲勾牵” 39:54 菁菁在杭州放认知经历了好几个阶段——成为艺术家的头脑陷阱+放认知的陷阱 43:32 走出想帮助别人的拯救者情结，注意力回收到自己身上——eg：索娅同情家乡的人，菁菁想帮助别人 三、放下"努力才能活好"的执念 46:40 成为创造者后，不断经历金钱上的“奇迹”——菁菁捡百元大钞，索娅拿到offer，菁菁住杭州社区获得优惠，菁菁轻松找到房子 54:48 宇宙对我们的慷慨和大爱：你不必努力，宇宙有浮力 58:53 菁菁为什么不发朋友圈宣传自己的咨询了？——分享生活状态为主，不想再解决别人的议题了 1:03:03 索娅做社群的心路历程——随性玩儿到真正看见大家，不再追求分享高大上的方法论 1:04:11 不刻意传达智慧，避免掉入身份陷阱里，但也不限制自己的表达——菁菁和索娅对于分享的观念变化 1:07:46 菁菁为什么不想再攻克大家的金钱议题了？——不是不做咨询了，而是不再给来访者定义问题了，只是陪伴对方看见自己 四、放下感情里的"想要"和"应该" 1:11:16 在爱情里尝试看见和放下自己的想要和应该——菁菁的爱情八卦+索娅爱情观的变化 1:27:22 人与人的关系是会互相影响的，能激发出哪一面是可以由你自己决定的 1:31:14 同样是渴望被爱，为什么有些人显化不了爱情，有些人却可以？——内心的状态决定+能满足彼此的需求 1:33:41 关系里的控制和释怀——菁菁如何放下亲密关系里的控制，索娅放下对家人的控制，释放脆弱后反而关系变好 1:48:13 在渴望被人理解的时候可以觉察下自己是否在觉得受苦 1:51:34 播客结尾碎碎念——索娅的突然袭击，索娅和菁菁的双向奔赴 👩嘉宾 菁菁，曾经是一个工科转行心理学的金钱关系咨询师（150+个案，20+工作坊），现在是一个认真爱着生活并深度践行“放下”但又很爱玩儿的心灵探索者。📍微信 “__7SevenSeven7__”（添加时备注“哇噻女孩”即可通过） 💃主播 索菲亚（索娅），一位不分前后鼻音的95后新疆女孩、一位充电很快但续航很久的人生体验者。 👩🏽‍🤝‍👩🏻关于哇噻女孩 这是一档面向女性但所有性别都能听的女性陪伴成长型播客，会分享一些很哇噻的女性故事和她们很哇噻的想法。人生是旷野，不是轨道，希望每个女孩都能活出洒脱人生！ 🎧BGM * 片头曲Thomas Greenberg - Springtime Affair Simon Armitage - Beautiful Wild Nature * 插曲:the-cradle-of-your-soul Novo Amor - Anchor Seori - 영원한 사랑은 없다 * 片尾曲: 白色海岸 - 我们想去的地方

Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2025”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。 congratulations - Dr. Doctor Elmiene – Reclusive BIG SPECIAL – SLUGLIFE NEONE the Wonderer - Call For Anansi (Selector-Session) Maxumus – Surface Level JADE & Confidence Man - gossip (Harvey Sutherland Remix)

这期是一期临时加更的“番外篇”，我们和大家聊聊近来国际新闻的绝对焦点——伊朗局势。哈梅内伊遇袭事件像一颗投入湖面的巨石，激起的涟漪远超事件本身。这背后是绵延数十年的地缘博弈、宗教纷争与大国内政的复杂纠缠。 本期节目中，我们尝试为大家拆解这个极其复杂的“魔幻故事”。我们将从以下几个维度，深入聊聊这片古老土地上的现代冲突： 一、 伊朗：不止是“波斯”与“伊斯兰” * 文明古国的现代困局：伊朗拥有超过三千年历史的波斯文明底色，曾是连接东西方的富庶商贸枢纽。这种深厚的文明积淀与民族自豪感，是理解其面对长期制裁时展现韧性的关键。 * 独特的“双轨制”政体：1979年伊斯兰革命后，伊朗形成了宗教领袖与民选总统并存的特殊体制。最高精神领袖（如哈梅内伊）掌握核心权力，通过“宪法监护委员会”筛选总统候选人；而总统及议会则由民众投票产生。这种混合体制造成了社会内部持续的开化与保守、变革与守成之间的张力。 * “国中之国”：革命卫队的庞然大物：为巩固统治，霍梅尼时期建立的“伊斯兰革命卫队”已远不止是一支军队。它深度渗透国家的经济命脉（如石油、电信），演变为一个庞大的军事-商业复合体，其前指挥官苏莱曼尼被暗杀，堪比斩断了国家最重要的“军阀”臂膀。 二、 千年教派纷争与现代地缘棋子 * 什叶派之弧：伊斯兰教内部逊尼派与什叶派的千年宿怨，在现代因石油利益与大国干预而被加剧。伊朗作为什叶派领袖，与伊拉克、叙利亚阿萨德政权、也门胡塞武装、黎巴嫩真主党等形成了所谓“什叶派之弧”，在地缘上对以逊尼派为主的沙特、阿联酋等国形成牵制。 * 伊核协议：短暂的曙光与破碎的信任：节目回顾了伊核协议（JCPOA）的曲折历程。在奥巴马任内，伊朗以限制核计划换取国际社会解除制裁，曾带来和平曙光。但特朗普单方面撕毁协议并重启“极限施压”，旨在颠覆伊朗现政权，这严重摧毁了互信，也激化了伊朗国内“妥协派”与“强硬派”的矛盾。莱希总统坠机后，相对亲美的佩泽希奇扬上台，曾被外界视为缓和信号，但显然未能扭转大局。 三、 袭击背后：个人政治与国家利益的交织 * 内塔尼亚胡的“生存战争”：节目分析，以色列总理内塔尼亚胡深陷国内腐败指控，其政治生存严重依赖对外制造紧张局势。加沙战事趋缓后，他急需新的冲突来转移视线、凝聚支持，并凭借“战时状态”规避司法审查。对伊朗的袭击，很可能是其延续政治生命的豪赌。 * 特朗普的“选举算盘”：对美国前总统特朗普而言，支持打击伊朗可能出于多重考虑：一是取悦共和党背后的石油、军火等“搬不走”的传统金主集团（冲突推高油价，利好页岩油；刺激军火需求）；二是转移国内对其一系列丑闻（如爱泼斯坦案）和执政失误（如移民执法队伍滥杀平民的丑闻）的视线，为中期选举营造“战时总统”的强势形象。 四、 战局观察：不对称消耗与“海星式”反击 * 伊朗的“阳谋”与战术升级：节目探讨了伊朗此次反击战术的变化。相比之前单纯的饱和攻击，此次伊朗被指采用“老旧库存消耗防空弹药 + 新型利器打击高价值目标”的组合拳。其攻击目标也变得更具战略眼光，如海水淡化厂、国际数据中心等，旨在造成持久民生影响并打击对手经济核心（如AI算力产业）。 * “去中心化”的反击网络：一个关键点在于，伊朗革命卫队在各地方有高度自主权，且早有预案。最高领导层遭遇“斩首”后，反击指令可能自动触发，各地单位按预定计划自主行动。这使得现任的亲美派政府（如总统佩泽希奇扬）也难以控制局面，形成了“海星式”难以彻底摧毁的反击能力。 * 沉默的“观众”与精明的“庄家”：尽管伊朗的报复行动也波及一些阿拉伯国家，但沙特等国并未高调谴责或介入，甚至披露了所谓“以色列间谍破坏石油设施并嫁祸伊朗”的图谋。这暗示了地区国家不愿卷入、甚至暗中对伊朗行动表示理解的复杂心态。同时，革命卫队自身控制着石油经济，持续冲突推高油价，反而符合其集团利益。 五、 遥远的战火与身边的安宁 * 我们能安坐一隅录制播客、探讨远方动荡，本身是一种幸运。这种安宁并非世界常态，而是基于国家的稳定与强大。 时间戳 00:00:42​ 从“抓捕马杜罗”到“狙击哈梅内伊”，谈论国际行动的愈发“离谱”与规则变化。 00:01:18​ 在真假难辨的信息时代，我们该如何拼凑和理解国际事件？ 00:03:22​ 分享亲身经历：一个月前还在和平的迪拜，如今战火已燃至附近，感受世界的“魔幻”与切近。 伊朗：文明古国的现代面孔 00:05:11​ 从个人家族记忆切入，回顾伊朗（波斯）作为丝绸之路枢纽的古老商贸文明印象。 00:07:12​ 解析伊朗的人口与民族构成：以波斯族为主，但包含相当比例的阿塞拜疆等少数民族。 00:07:47​ 回溯巴列维王朝时期：伊朗曾是美国的亲密盟友，甚至独家获得最先进的F-14战斗机。 00:09:17​ 从蜜月到决裂：伊斯兰革命后美伊关系逆转，以及F-14零件背后的制裁故事。 独特的政治双轨制与“国中之国” 00:10:44​ 详解伊朗独特的政治体制：最高精神领袖与民选总统并存的“双轨制”是如何运作的。 00:12:22​ 为何要建立“伊斯兰革命卫队”？从霍梅尼时代说起，革命卫队诞生的历史背景。 00:13:13​ 革命卫队不止是军队：它如何演变成一个掌控国家经济命脉的军事-商业复合体。 00:14:04​ 苏莱曼尼之死的深层意义：被清除的不仅是一位将军，更是一个庞大利益集团的核心。 宗教、地缘与大国博弈的千年棋盘 00:18:21​ 简述伊斯兰教逊尼派与什叶派的历史分歧根源。 00:19:20​ 什么是“什叶派之弧”？勾勒伊朗及其盟友（伊拉克、叙利亚、也门胡塞武装、黎巴嫩真主党）构成的地缘力量网络。 00:20:54​ 中东乱局的三大矛盾主线：教派纷争、以色列问题，以及背后的大国角力。 伊核协议：短暂的曙光与破碎的信任 00:21:46​ 伊朗为何曾希望与西方和解？伊核谈判的背景与初衷。 00:22:37​ 浓缩铀与核武器：西方对伊朗进行制裁与谈判的主要“抓手”。 00:23:07​ 从达成到撕毁：奥巴马时代的伊核协议，如何被特朗普推翻，并导致局势倒退。 00:24:28​ 伊朗的社会内部张力：受教育程度高的年轻一代、活跃的社交媒体与外部信息渗透。 袭击背后：个人政治与国家利益的复杂计算 00:25:52​ 莱希总统坠机后的政局变化：相对亲美的佩泽希奇扬为何能上台？ 00:27:25​ “斗争一定要坚决”：从伊朗之前的妥协，讨论国际博弈中的策略困境。 00:31:22​ 分析此次袭击的可能主导方：为什么很可能是以色列更想打这一仗？ 00:32:08​ 内塔尼亚胡的“生存战争”：国内腐败指控与政治危机，如何驱动其对外制造紧张局势？ 00:35:44​ 加沙战事趋缓，内塔尼亚胡为何急需一个新的冲突焦点？ 00:36:24​ 特朗普的“选举算盘”：打击伊朗如何可能利好其背后的石油、军火利益集团及中期选举？ 战局观察：战术、经济与难以收场的未来 00:47:40​ 袭击时机之选：为何偏偏定在第四轮伊核谈判前夕？ “引蛇出洞”的阴谋论分析。 00:48:51​ 预期的剧本与失控的现实：袭击者为何未能如愿看到伊朗内部投降？ 00:50:43​ 信息战迷雾：如何看待双方战报与卫星地图证据？伊朗的战果可能被低估。 00:53:56​ 伊朗的“阳谋”：用老旧库存消耗对方昂贵且产能有限的防空系统（如爱国者、铁穹）。 00:55:42​ 战术升级：此次伊朗如何精确打击美军基地的高价值目标，如“铺路爪”雷达？ 00:56:36​ 从固定发射井到机动发射车：伊朗导弹部队的生存性变革。 00:58:01​ 攻击目标的战略化：为何选择海水淡化厂、国际数据中心（如亚马逊、甲骨文）？ 01:00:46​ 地区国家的“沉默”与“精明”：沙特等国为何不谴责伊朗，甚至披露“以色列嫁祸”的阴谋？ 01:02:33​ 风向标人物：美国财长耶伦与商务部长雷蒙多的“消失”，被戏称为新的“披萨指数”。 01:03:44​ “海星式”组织：革命卫队的去中心化结构，如何在最高层被“斩首”后仍能自主反击。 01:05:18​ 谁真的“想”打下去？分析伊朗革命卫队、内塔尼亚胡、特朗普三方从持续冲突中可能获得的利益。 01:07:45​ 宗教“追杀令”：什叶派宗教领袖发出的法令，其历史案例与对特朗普、内塔尼亚胡的个人威胁。 回归感悟：远方的战火与身边的安宁 01:10:17​ 从中国网友在线“支招”到伊拉克记者在阅兵式上的眼泪，感受和平的珍贵。 01:10:43​ 身处安宁环境中的反思：战火并非电影，只是与我们相隔了一段被守护的距离。 01:11:28​ “同舟共济”的比喻：关于个人与国家命运共同体的朴素道理。

☀️本期放晴故事 前段时间，在香港元朗的锦田乡，一座有五层楼高的竹棚平地而起。在这里，十年一次的“酬恩建醮”活动如期举行，不仅是一场简单的祭祀仪式，更藏着一段被世代守护的集体记忆，是对历史的铭记，和对未来的祈愿。每一次搭起的棚架、敲响的锣鼓，都在诉说着感恩与传承的故事。 本期节目，我们一起走进锦田乡，了解酬恩建醮的故事，洞见当地人对本土文化的热爱和对这片土地的深情。 ☀️ 往期节目 • s5e36. 马尼斯蒂之声：社区记忆的别样载体｜1201 ☀️ 本期制作 主播：李睿娴 文稿撰写：李睿娴 文稿编辑：胡贝儿 后期：胡贝儿 运营：李睿娴 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

最近的痛苦时刻碎碎念 🟪 00:41 真正复工了，根本来不及痛苦，你得一件一件事情干起来了 05:05 洗头，一次都不想多洗，设计周密的排期 最高效的洗头sop 17:45 无氧，空虚地痛苦地感受你的肌肉的一张一缩 20:00 追剧追到一半 只想从头到尾一口气看完，没有任何外界的打扰 30:00 网卡、断网 无助的焦躁 权威如杨天真，杀伐果断、高效推进的老板，直播也会碰到网络问题：草台班子，这么大的一个直播，因为网络问题搞了个二十分钟…… 43:00 和父母的争吵，没必要的仪式，嘈杂拥挤的热闹 “这些小县城的习俗，有没有一个人能直接推翻或者一把火烧了” 55:00 坐地铁的无痛策略，各位男士你们都不洗澡的吗？ 🟪 About us: 🍠@五花八门 雪理 🍠@ProjectShirley 露娜 🍠@露娜成长记 邮箱 [email protected] 您可以在小宇宙/Apple Podcast/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐订阅我们的节目💜 听众群请添加vx：Whbmpodcast或者vx：WildShirley，备注五花八门进群。耐心等待，都会陆续拉进群。

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