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📖本期介绍 我身边很多朋友有脂肪肝，有轻度，有中度，但他们都是不重视的态度？！ 但长期脂肪肝会导致肝细胞损伤、肝纤维化甚至更严重的后果，今天就给大家聊聊代谢相关脂肪性肝炎（MASH，Metabolic dysfunction-Associated Steatohepatitis）也就是曾被称为非酒精性脂肪性肝炎的相关定义、检查和治疗。 早期的肝纤维化是可以逆转，但不是嘴上说说，是生活习惯的改变，是长期控制的结果。 6月11日是第9届全球脂肪肝日，祝朋友们少爆肝熬夜，少囤积脂肪，适度运动，控制体重，肝胆过人！ 👉进听友群请加管理员comedian007 🎙️本期嘉宾 盛滋科 上海交通大学医学院附属瑞金医院感染科副主任 张曼娜 上海市第十人民医院特需门诊内分泌科副主任 ⏳时间轴： 04:11 代谢相关脂肪性肝炎是什么肝炎？ 04:53 非酒精性脂肪性肝炎改名为代谢相关脂肪性肝炎，终于不甩锅了？ 05:50 为什么脂肪肝这么不受重视？那脂肪肝plus你怕不怕？ 07:28 我需要向广智道歉，是我搞错了肝脂肪浸润的定义 10:02 什么叫肝纤维化？这个名字也不太形象了 11:20 肝纤维化分为哪四个阶段？脂肪肝的肝会变大还是缩小？ 14:06 多囊PMOS患者一般处于脂肪肝哪个阶段？ 15:11 BMI小于18的多囊PMOS患者怎么也会脂肪肝？ 17:26 围绝经期女性要不要担心脂肪肝风险？肌少症了解一下 22:56 一般有哪些肝脏检查？ 26:38 FIB-4 是个评分，谁能帮我算算脂肪肝风险？ 29:49 检查肝硬化要做肝脏瞬时弹性检测，有多瞬时？ 32:39 为什么一个脂肪肝也要做这么多检查？ 36:43 代谢相关脂肪性肝炎，到底是代谢什么出了问题？ 38:19 晚上12点皮质醇最低的时候你在干什么？ 39:50 是不是胰岛素抵抗，看Homa-IR指标 胰岛素抵抗指数=空腹胰岛素(μU/ml)×空腹血糖(mmol/L)/22.5 43:13 羡慕胰岛素敏感的人吗？锻炼啊！ 43:55 就是管不住嘴要吃，还能改善脂肪肝吗？ 46:37 限时饮食啊？那我要带薪吃晚饭了！ 48:37 脂肪性肝炎患者随访依从性会更好一点吗？ 50:10 转氨酶高，也不要放弃！ 54:26 为什么减重药里都带一个肽字 55:09 减重还能护肝的药，快点做完三期临床试验好吗？ 60:00 抑制食欲，不快乐了怎么办？ 61:45 哪些人不适合打减重针？ 64:01 尊重身体，长期控制，药不能停

【华福证券】胡涛 在 AR 需求增长及 AI 算力爆发的双重驱动下，MLCC（多层陶瓷电容器）行业正迎来结构性行情。作为“电子工业大米”，MLCC 已从传统的被动元件转变为 AI 服务器的核心成本项（继 GPU 和内存后第三大成本），预计 2025 至 2030 年市场规模将增长约 4.3 倍。AI 服务器单机 MLCC 用量较普通服务器增长显著（单板用量增 2.8 倍，密度提升 3.6 倍），同时 AI 手机、AIPC 及新能源汽车（用量为燃油车 6 倍以上）的渗透率持续提升，推动下游需求指数级增长。 当前行业逻辑发生深刻转变：供给端因 AI 优先策略导致高端产能紧缺，价格弹性与头部厂商议价能力增强；技术端则加速向高频、高容、小型化迭代，目前全球高端市场（约 70% 份额）仍由日韩厂商（如村田、三星电机）主导，国产厂商在核心材料（陶瓷粉体等）及高端工艺上仍存在差距，但正逐步突破。国内龙头方面，三环集团综合实力最强，已实现核心原材料自供并布局高端产能；风华高科渠道优势明显，毛利率持续改善。投资策略上建议聚焦 AI 服务器与新能源汽车两大高增量赛道及行业龙头企业，同时需警惕下游需求不及预期、技术革新减少用量以及原材料价格波动带来的风险。

是否总被他人的意见左右，在信息洪流中迷失方向？本期《启程向内看》，探寻我们为何易被说服、动摇的深层原因。节目将提供一份指南：帮助我们不再被外界声音淹没，而是学习校准并清晰听见自己内心那坚定、独特的回响，在纷扰世界中，成为自己思绪与决策的定锚者。 * 时间轴 * 03:33 第一部分：耳根软的迷宫——那些被带跑的瞬间 1.决策的“风向标”——在意见的海洋里随波逐流。 2.观点的“变色龙”——在对话中失去自己的声音。 3.信息的“海绵”——不加分辨地吸收与内化。 * 11:39 第二部分：心墙为何单薄？——轻信背后的心理密码 1. 对确定性的渴望，与对犯错的恐惧；2. 对归属感的渴求，与对被排斥的恐惧。 3. 自我认知的模糊，与对外部参照系的依赖；4. 共情的天赋，与未建立的边界。 * 19:16 第三部分：安装心灵的“滤波器”——从轻信到明辨 1.按下“暂停键”，创造反应的空间；2.启动“侦探思维”，对信息进行交叉验证 3.练习“观点隔离”，区分事实、观点与情绪 4.建立“内部董事会”，让内心声音民主协商；5.从小事开始，积累“信任自己”的经验 * 29:56 第四部分：听见内心的回响——当定见成为你的底色 * 33:30 第五部分：想对大家说的一些心里话 商务合作（加听友群）：微信添加qichengxiangneikan 听众投稿与反馈(商务合作):邮箱[email protected] 播客精彩切片：抖音、小红书、快手、搜叶延许 音频同步收听平台：小宇宙、苹果播客、豆瓣播客、喜马拉雅、蜻蜓FM､ QQ音乐、荔枝FM

📖《行行有说道》这个栏目主要展现的就是研究员的工作成果。一期聚焦一个行业或是一个细分领域。我们希望通过每期视频，有兴趣的好朋友可以快速入门，并为自己下一步更深入的了解找到抓手和路径。 🧐买方研究员，究竟研究啥？ 一提到研究，很多投资者的第一反应是券商研究所，也就是大家眼中的卖方研究。卖方研究的报告已经那么多了，基金公司的研究员，也就是买方研究员，还要研究点啥呢？ 和卖方研究员相比，买方研究员的服务对象人数很少，一般就只有公司的投资团队。因此，他们/她们的研究工作更纯粹、更专注。 如果把每个景点当做一个行业，买方研究员至少有三项非常重要的工作： ★ 弄明白行业内的公司靠啥挣钱； ★ 厘清行业当下的竞争格局； ★ 基于对产业链的洞察，理解行业与它的上下游，构建相对完整的产业生态图。 我们对于“某行业前程似锦，投资正当时”这样的结论，我们会始终持有怀疑的态度。下沉到每一个标的，聚焦可持续的阿尔法，在真正物超所值的时候埋下收获的种子。这是我们每位研究员同事对自己的要求，也期待你能真实地感受到。 📌 核心议题 这集拆解了芯片世界的两套赚钱逻辑：数字芯片靠“收费站”模式垄断算力，模拟芯片靠“信任税”和长尾效应躺赚60年。从光刻机到碳化硅，看懂万亿赛道的丛林法则——原来最暴利的不是最累的，而是站对坑位的人。 ⏱️ 时间轴 00:00 – 一块1平方厘米的硅片，凭什么拿走旗舰机大半利润？ 00:30 – 数字芯片 vs 模拟芯片：两种语言，两套完全不同的生意逻辑？ 01:20 – 芯片产业链的“收费站”都在哪？（EDA、IP核、先进封装……） 03:33 – 极紫外光刻机到底有多难？一台300吨，精度相当于月球上照硬币？ 04:30 – 为什么能做3纳米制程的玩家只剩两三家？ 05:10 – 量子隧穿、金钱黑洞：物理极限和资本极限谁先到来？ 06:28 – AI爆发后，先进封装和HBM为何成了最紧俏的收费站？ 09:00 – 一颗1967年的模拟芯片，为什么能卖到2026年？ 10:37 – 模拟芯片家族：五官、血管、肌肉……少了它，数字大脑就是植物人？ 11:26 – 单价几美元，却让客户一辈子不敢换供应商——模拟芯片的“信任税” 13:02 – 8万种料号、50%收入来自10年前的老产品：模拟巨头的时间复利 14:02 – 为什么模拟芯片巨头打死也不搞“轻资产”？（IDM模式的秘密） 15:06 – 碳化硅、氮化镓：第三代半导体正在撕开老牌巨头的防线？ 16:23 – 数字芯片卷速度，模拟芯片卷不可替代性——谁才是真正的“收费站”？ ❤️中泰证券(上海)资产管理有限公司(简称“中泰证券资管”)成立于2014年，是中泰证券旗下专注于资产管理业务的子公司，开展证券资产管理和公开募集证券投资基金管理业务，同时是中国保险资产管理业协会会员，具备保险资金投资管理人资格。作为国内主流的专业券商系资产管理公司之一，中泰证券资管在业内享有良好的声誉。 欢迎在各大应用商城搜索“中泰资管”下载我们的App，若您不想下载App，也关注我们的官方微信服务号“中泰资管好朋友”，在App或者微信服务号，您可以查看全渠道账户资产及收益、了解基金经理最新观点及投研笔记、领取每季度用心定制好礼、享受全网最低购买费率。 🌟 🌟 🌟 🥳以及，如果你是我们的持有人，欢迎扫码入群一起哈皮！ 风险提示📖：基金管理人承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金资产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益。投资有风险，基金过往业绩不代表其未来表现。基金管理人管理的其他基金的业绩不构成对本基金业绩表现的保证。投资者投资基金时应认真阅读基金的基金合同、招募说明书等法律文件。基金管理人提醒投资者基金投资的“买者自负”原则，请投资者根据自身的风险承受能力选择适合自己的基金产品。

国际足联预计本届四年周期的收入将达到创纪录的130亿美元。 00:00:00 为什么2026世界杯热度下降了？ 过去，人们总是毫不含糊地把世界杯称为全球最大的体育赛事。但这届即将在北美举行的赛事却似乎没有太多人关注，这是为什么呢？ 00:08:52 国际足联130亿美元世界杯“印钞机”引发争议 国际足联预计本届四年周期的收入将达到创纪录的130亿美元，但批评者质疑这笔钱的具体用途以及FIFA的财务是否足够透明。 00:15:04 啤酒巨头备战史上“最能喝”的世界杯 扩容后的世界杯，将额外带动5.9亿升啤酒的消费，为这个正在走下坡路的行业注入强心针。 00:18:49 流亡的国家队——海地重返世界杯 男子球队时隔52年重返世界杯，为这个动荡的加勒比国家带来难得的团结时刻。 【可能你也感兴趣】 ep.33 宇树科技招股书意外揭秘机器人真相！ ep.32 库克的遗产：苹果如何重塑中国产业链 ep.31 无所不能的AI为什么学不会张曼玉流泪？一滴泪折射出的AI瓶颈 ep.30 千问要收费，阿里重大调整：不再开源做善事，大模型商业时代正式开始！ ep.27 Openclaw：当AI开始替你用手机，手机成瘾与人类注意力的未来？ ep.1 拉斯维加斯赌场大亨如何帮助NBA重返中国 【关于主播】 Fay，资深媒体人，先后担任国内一线电视台记者、导演、海外媒体华语主播 【加入节目听友群】 VX搜索“fay620223”，备注“小宇宙听友”，等待管理员邀请入群 本节目视频版在哔哩哔哩上线：世界这七天

20期篇章，20位行业行者，20个人生故事： 有人深耕周期，静待花开； 有人突破边界，重启人生； 有人低谷重生，逆风成长； 有人坚守本心，温柔前行。 Ali和职场朋友们 |记录了2026年的春夏职场：最真实的当下生态，实用的成长心法和动人的热辣滚烫的生活！ 未来漫漫，行将至远，一起走走看看。

【本期简介】 旺财要结婚了。 开心是真的，懵也是真的。心理建设要做多少才够？经济基础要打到什么程度？婚礼到底从哪里开始下手？以及最关键的那个问题——两个人到底要走到什么状态，才真的可以结婚了？ 带着一肚子疑问，我们决定展开一场婚前坦白局。没有标准答案，只有我们绝对真诚的故事。如果你也在犹豫“要不要结”“能不能结”，或者正在备婚的路上头大，我们或许能陪你聊一会儿。 【西柚时间】 01:02 本期主题：旺财要结婚了！备婚中遇到一堆疑惑，已婚人士来支招 01:50 是什么让我们决定结婚的？那个关键性瞬间 03:21 饭饭：我的决定偏理性、偏务实 08:22 蛮娜：我的决定偏感性、偏冲动 13:38 婚前一定要做的准备——沟通，有些话得摊开聊 20:31 婚前一定要做的准备——长期观察，不是看高光时刻，是看日常 26:50 婚礼花销大实话：哪些环节值得花钱？ 39:33 核心问题：两个人到底要准备到什么程度，才可以结婚？ 47:39 结尾分享——关于婚姻，关于爱情 【西柚分享】 * 列夫· 托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》—— 建立在理性的婚姻的幸福 ，一旦遇到原来被克制的热情爆发，就会烟消云散。 * 《诗经》——生死契阔，与子成说，执子之手，与子偕老。 * 席慕蓉——结婚，不是从此只有两个人面对面，结婚应该是两个人牵手共同面对这个世界。

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封面/剪辑/后期：Ac 2026年6月，《我在伊朗长大》的作者玛嘉.莎塔琵离开了这个世界，年仅56岁。尽管英年早逝，但她一生的厚度是很多人的几倍。无论是原作图书还是2007年的同名电影，《我在伊朗长大》都是她留给世界的宝贵遗产。 实际上，这份遗产就是她自己：是她在短暂一生中经历的一切流离、迷茫与疼痛；是她试图以最平和的心态，最真诚地表达自己的爱与恨；是她以视野为笔，以行迹为尺，记下她时刻身处其中的家乡的历史、文化，并分享给这部作品得以企及的每一位见证者。 在玛嘉女士离世之际，我们聚在一起聊聊这部作品，聊聊它在当代漫画名作中的“格格不入”，聊聊它令我们回味悠长的深切笔触，聊聊一个真诚的艺术家送给世界的礼物，究竟因何而如此宝贵，值得铭记一生。 本期时间轴： 00:02:10 打分与简评 00:09:55 作品概况、性质与影响力 00:21:29 美术风格的独树一帜 00:35:01 电影对原作的精简与取舍 00:44:59 用最平和的心态承载最炽热的情感 00:54:01 大家印象最为深刻的文本 01:14:40 "奶奶身上的茉莉花香" 01:20:49 为何用"波斯波利斯"给作品命名？ 01:35:43 艺术是观察社会与历史的最佳视角 更多精彩，敬请期待。感谢大家的收听与支持！

哈喽大家好，我是江洋~本期节目是特别加更的“江洋有约”，这期节目我邀请到了我的好朋友林秋泽，来跟我们分享他的柬埔寨（吴哥窟）之旅。 秋泽在我的印象里，一直是一个旅行男孩，无论是樱花季的京都、还是美伊战争前的中东……几乎每个假期，他都会随机刷新在世界的任意角落。我特别喜欢听他讲述自己的旅行见闻，因为他看世界的视角，非常的独特细腻，人长得也比较帅｡ 另外，柬埔寨这个国家虽然让我很害怕，但是吴哥窟一直是我特别向往的地方，算是我人生清单上的旅行目的地之一。怀着这种既好奇又恐惧的心情，我创作了这期节目，希望大家喜欢~ 也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：[email protected] 祝你天天开心！ BGM： EKDEV LIMBU - Jhim Jhimaune Aankha Vansire - Kind of a Nice Time PS：以下为林秋泽在吴哥窟拍到的照片~ 图1：高棉的微笑 图2：贡开金字塔 图3：吴哥窟的日出 图4：吴哥窟的壁画 图5：站在吴哥窟顶看外面的森林

▼ 本期播客导览： 第一财经主持人：熙芮 本期嘉宾：杉树金融科技公司CEO 常士杉、海顺投顾 黄俊 「00:03:19 需求火爆！SpaceX IPO获大幅超额认购」 「00:23:25 超级IPO三巨头就位 OpenAI提交上市申请」 「00:33:45 MSCI为提速纳入SpaceX铺平道路」 ①需求火爆！SpaceX IPO获大幅超额认购 SpaceX首次公开募股（IPO）已获大幅超额认购，多家机构投资者提交了约100亿美元或以上的认购订单，市场需求强劲。承销银行预计于纽约时间周三下午4点停止接受机构投资者认购订单，随后评估需求并提供定价建议。IPO预计6月11日完成定价，次日开始交易。公司计划以每股135美元发行5.556亿股，募资约750亿美元，估值约1.8万亿美元。部分交易平台允许散户在截止时间后继续提交申请，公司最多将30%发行份额分配给散户。近几周，SpaceX披露新收入来源并强调AI业务实力。上周五宣布与Google Gemini达成持续至2029年的云服务合作，每月获付9.2亿美元；此前还披露了与Anthropic的类似协议。SpaceX将在Nasdaq及Nasdaq Texas上市，股票代码SPCX。该交易有望超越沙特阿美2019年294亿美元的纪录，成为史上最大规模IPO。 -海顺投顾黄俊：SpaceX盈利基本盘稳固，星链是高利润现金牛，发射业务凭借可回收技术形成全球垄断，成本优势难以复制。星舰将进一步颠覆太空物流成本，自建超大算力集群切入AI赛道，开辟新增长曲线。壁垒难以逾越，全产业链自研、军民业务深度绑定，叠加创始人高投票权，战略稳定性强。SpaceX 想象空间巨大，不止是航天企业，而是布局太空、通信、AI的下一代全球基础设施，长期市场天花板极高。 ②超级IPO三巨头就位 OpenAI提交上市申请 OpenAI已秘密向美国SEC提交IPO申请，紧随一周前提交申请的Anthropic，叠加启动上市路演的SpaceX，三家千亿估值科技巨头同步冲刺上市，将刷新全球IPO纪录，三者总估值超3.6万亿美元，有望包揽史上最大IPO前三。目前Anthropic最新估值9650亿美元，反超OpenAI的8520亿美元，且在企业客户市场实现领先，让OpenAI倍感竞争压力。OpenAI累计融资超1800亿美元，但烧钱速度业内顶尖，还错失部分收入目标。为提振市场信心，Altman将公司发展划分为三阶段，当前聚焦AI商业化落地，砍掉边缘项目，发力核心竞品业务。OpenAI最快今秋上市，上市前还将开展股票回购，其持续亏损的经营现状与盈利前景，成为投资者核心关注点。 -海顺投顾黄俊：三家巨头扎堆IPO，本质是AI从烧钱研发期跨入重资产商业化以及全球垄断竞争的拐点，资本、技术、落地、安全四条主线同时加速。当一级市场资金难以支撑高额算力与研发投入，扎堆IPO成为持续“军备竞赛”的必然选择。公司间竞争重心发生切换，告别单纯参数比拼，全面转向商业化落地、企业客户拓展，盈利优先级提升。并且把算力当成核心壁垒，头部玩家绑定专属算力资源，算力规模、效率直接决定产品竞争力与市场份额。头部两强对峙，叠加跨界巨头入局，行业马太效应加剧，行业标准与话语权加速集中。 ③MSCI为提速纳入SpaceX铺平道路 美东时间周一，MSCI确认沿用现有规则，允许大型IPO企业提前入指数，为SpaceX快速纳入铺路，有望撬动5.79万亿美元被动跟踪资金被动买入。SpaceX定于6月12日在纳斯达克上市，募资750亿美元，目标估值1.75万亿美元，预计达标快速纳入MSCI指数。目前各大指数态度分化：标普因盈利门槛将SpaceX挡在标普500之外，尽管其2025年营收大增但仍录得亏损。纳斯达克、富时罗素均放宽规则，利好SpaceX、Anthropic等新巨头快速入指。 -杉树金融科技公司CEO常士杉 ：SpaceX、OpenAI与Anthropic同步冲击IPO，并非单纯的资本狂欢，而是人类文明迈向新纪元的标志性事件。这一历史性时刻背后，折射出六大深刻的时代信号： 第一，全球资本市场正式迈入“超级科技文明时代”。 回顾过去百年，资本市场的主角历经石油、汽车、银行、房地产及互联网的更迭；而未来二十年的核心将切换为AI、太空与能源。此次三大巨头同时资本化，代表着人类最重要的基础设施正在重塑——OpenAI象征人类大脑的延伸，SpaceX代表人类物理空间的拓展，Anthropic则构筑人类数字文明的基石。这不仅是企业的上市，更是人类文明升级的缩影。 第二，SpaceX的核心价值在于太空基础设施的垄断权。 市场往往聚焦于其火箭发射与卫星业务，但其真正的壁垒在于构建未来的轨道系统。正如互联网时代的数据中心，SpaceX正在打造全球最大的轨道交通网、卫星互联网以及未来的月球与火星运输体系。若战略成功，它将成为集“太空版美国铁路公司、亚马逊与苹果”于一体的超级综合体，掌握未来太空经济的命脉。 第三，AI产业已从概念竞争全面转向现金流竞争。 随着OpenAI与Anthropic同期推进IPO，AI赛道彻底告别了单纯比拼模型参数与算力的实验室阶段，全面走向企业级市场的商业验证。未来的赢家未必是技术最极致的AI，但一定是最具盈利能力的AI。资本市场最终奖励的永远是利润与健康的商业模式，而非虚无的故事。 第四，SpaceX与OpenAI遵循着相同的底层基建逻辑。 无论是搞火箭还是做AI，两者的本质都是在建设未来文明的基础设施。从工业革命的铁路、互联网革命的光纤，到AI革命的算力与太空革命的轨道，历史反复证明：时代浪潮中最稳健的赢家往往是“卖铲子的人”。它们都在为下一个时代的爆发铺设不可或缺的底层网络。 第五，美股正迎来全新的“超级资产时代”。 三家公司合计近4万亿美元的潜在估值，已超过许多国家的GDP总量，标志着全球资本正在对未来进行重新定价。资金正加速从传统产业流向AI、机器人、太空、能源及量子科技等前沿领域。在这一趋势下，未来十年极有可能诞生超越苹果、微软等现有巨头的新型超级企业。 第六，对中国投资者而言，顺应科技革命是最大的启示。 投资的本质从来不是博弈短期的股票涨跌，而是投资人类文明的发展方向。从2000年的互联网到2020年的人工智能，再到2030年“AI+太空经济”的融合，最大的财富始终孕育在改变世界的科技革命中。只有站在未来十至三十年的宏观视角思考，才能穿透短期波动的迷雾，把握长期的时代趋势。 综上所述，这场史无前例的IPO浪潮，本质上是人类三大基础设施的公开定价实验。未来最大的机会，永远不在当下最热的标的里，而在那些真正能够推动人类文明演进的方向上。 《从华尔街到陆家嘴》邀请您每个交易日上午与我们共同关注全球市场资讯，聚焦美股风云变幻，把握A股买卖良机！ 想了解更全面的行业分析，获得更精准的投资机会，欢迎订阅我们的《从华尔街到陆家嘴·投资秘籍》！助您精准把握投资机会！一键直达▶投资秘籍 注：以上内容不构成任何投资建议。市场有风险，投资需谨慎，决策请结合个人风险偏好与专业分析。

00:08 📝 陪伴考生31年的「李华」退出高考英语！新角色Emily明知暴风雪还开车找男友，结果被困雪沟熬了一夜，25分大题让全国考生边写边翻白眼。 00:48 💔 26岁黄汶雯7岁起遭二姨夫长期性侵，独自扛了十几年，报警却被拒立案，施暴者反咬敲诈。她离世四个月后，丈夫留遗书殉情。施暴者至今未受任何制裁。 01:38 🎓 演员艾米高考期间礼貌拒绝签名合影，被考生吐槽「架子大」，没想到全网反转力挺：喜欢一个人，不等于可以随意打扰，「不」就是完整的答案！ 02:29 😤 去面试填表，被要求写父母单位、收入甚至全家住址？这些信息公司到底要来干嘛！地址写到区就够了，父母单位可以模糊处理，签字前一定要看清楚！ 03:14 📚 复读16年、拒绝厦大交大、累计拿走30万补助，唐尚珺终于上大学还开始带货，但真正值得追问的是：复读补助机制的边界和监管在哪里？ 03:55 🍎 WWDC26上苹果官宣：受国内监管限制，Apple Intelligence暂不登陆中国大陆。两年等待落空，但iOS 27带来「调休闹钟」，能自动识别节假日和补班日，算是小小安慰。 04:48 ⚽ 《五哈》节目组不收文旅费还倒贴路费餐饮，把新疆偏远山区足球少年送去看海，范志毅亲自指导还发掘了一名好苗子，对比某综艺850万文旅预算，网友直呼这才是良心节目！ 05:28 🌸 17岁森碟因妈妈叶一茜被节目组其他姐姐叫「妈妈」，当场吃醋宣布改口叫「姐姐」，这波可爱操作直接让多年「重男轻女」的舆论标签悄悄瓦解。 06:09 🧒 孩子出门总喊抱？因为在他们视角里，看到的全是大腿和背影！体力差、视野窄、陌生环境没安全感，这不是娇气，是真实的生理局限。能抱的日子真的不多，珍惜吧。