以版权“铁公鸡”著称的迪士尼，居然和OpenAI官宣深度合作了。12月11日，这场横跨科技与娱乐的联姻正式落地，10亿美元投资+200多个核心IP授权，将会对两家公司和各自的产业产生哪些影响呢？ 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于宏观数据、L3级自动驾驶、麦当劳的相关新闻，欢迎各位收听！ 主播：Loki 文本撰写：Loki & 江沂 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

今年七月，来自广东的说唱歌手 Yamy郭颖 在苹果播客的“伴你收听”栏目分享自己爱听的播客，其中就包括了“小房间（粤语）”。我们的听众群里也有不少听友一直在期盼 Yamy 什么时候能上小房间呢。终于，这次 Yamy 来了！ 从爱跳舞的女孩到成为练习生，踏上北漂之路的 Yamy 经历了一场自我蜕变。历经综艺、女团，到独立发展的 Rapper，如今的 Yamy 在“广东妹”的 DNA 中找到了自己的粤语说唱法宝。2025 年 Yamy 发布全粤语说唱 EP 《南下》，用自己的语言唱出自己的故事。 这次来到小房间，我们和 Yamy 从《北京游记》聊到了这张新 EP，也问了她可能是最害怕被问到的问题：几时返？为《卖荔枝Lychee》学习粤曲后，Yamy 希望将更多广东文化融入自己的音乐，她说即将发布的新歌《功夫绣》唱的就是广东非遗手艺——粤绣。走出录音室的时候她说了一句让我印象很深的话，Yamy 说一直很希望有一个属于自己的小房间，因为小时候和家里小孩同住，到了练习生时期也是群体生活，很长时间里拥有一个自己独处的空间都是一种奢侈。 听这张《南下》EP，希望你能听到 Yamy 的成长，也为她拥有一方天地的当下感到开心。 * 本期出现歌曲 08:22 北京游记 - Yamy郭颖 26:23 三十六行 - Yamy郭颖 31:57 How to Dance - Yamy郭颖 43:47 粤0763 - Yamy郭颖 49:07 买荔枝Lychee - Yamy郭颖 1:10:40 几时返When - Yamy郭颖 * Yamy 近期演出动向 12月26日 岭南新民谣（深圳） 12月31日 THIRTEEN魔法音乐嘉年华（佛山） * 嘉宾：Yamy郭颖 * 主播：Trace、Zenbi * 制作名单 录音制作 | Trace 声音编辑 | Trace 文字编辑 | Trace 运营管理 | Zenbi、Trace 联系方式 | [email protected] 加听友群 | whynotvinyl * 小房间周边速递 小房间的周边已经上线售卖啦！线下店也全部在售咯！ *手工包装未能完美，收到的朋友们也可以给 Zenbi 点反馈意见呀！ 1、“可以同我讲粤语”胸针：www.xiaohongshu.com 2、“小房间”冰箱贴：www.xiaohongshu.com 3、2.0新版贴纸：shop90986035.m.youzan.com ———————————————————— * DISC JOKER 唱片店&播客现场 广州市越秀区庙前西街 48 号一方东山创意园二楼中庭 节目可在小宇宙、网易云音乐、Apple Podcast、Youtube、Spotify、喜马拉雅、QQ音乐等音频播客平台订阅收听，我们也开通了带字幕的视频版小房间：小红书 @小房间粤语播客 💰 在爱发电上打赏：afdian.net

1947年，阿尔萨斯少女玛蒂尔德追随丈夫飞往摩洛哥，作为一个外人、一个女人、一个妻子，生活在三重意义上的“他者之乡”。 “他者之乡”三部曲的故事从《战争，战争，战争》讲起，三代女性在不断变化的社会生活中，找寻自己的身份和位置。作者蕾拉·斯利玛尼在一次采访中说道：“所有的女人都生活在他者的土地上，因为她们是生活在男人的土地上。” “她明白，所有的家都是陷阱。” 从头学起的语言，一点点融入的文化和社会关系；别无选择，完全被动接受的“母职”；为了符合异国风尚而拉直头发的女儿，和在女儿面前感到畏缩的母亲——不同代际的女性有自己的命题，每一代人都有自己要拓展的土地。 本期「破产书店」，也是单向空间·杭州乐堤港店的一场沙龙，我们特邀作者蕾拉·斯利玛尼来到现场，与复旦大学哲学学院副教授谢晶、「跳岛 FM」播客策划何润哲共同对谈，围绕“他者之乡”三部曲，探讨作品中的女性叙事、家庭与亲密关系、移民漂泊与种族身份。 “我愿将女性的个体命运与国家争取独立的斗争相提并论。” 以女性共同的“异乡人”身份展开，她们也跳出文学，探讨女性在历史中所处的环境。那些被隐没的生命历程，她们尚未展现的“自由”意志……女性历史在一百年间如蒸汽机一般摩擦向前，我们用文学、用回忆、用具体的感官，去讲述宏大叙事中，与每个人息息相关的命运。 |\📖你会听到\| 05:18怀旧、迷人、充满歧义的“他者之乡” 13:47用身体感官来与土地达成联系的女性 19:49我们要如何理解女人和民族、和国家这些宏大概念之间的关系？ 28:51我们常说浪漫主义属于女性，但我觉得男性更加浪漫主义 36:49不同代际的女性都有自己要拓展的土地 49:30如果一个社会给女性的选项少之又少，那任何一个都不会是真正自由的选择 57:05女性作家经常拒绝那种宏大的叙事，因为她们有更真实的故事要说 01:12:17不要害怕异乡，不要过于悲观，要敢于想象 10:21:48我们要与自己产生连接，要敢于去不讨好别人，敢于让别人失望 01:29:19女性主义的理论不是凭空产生，它建立在非常具体的现实之上 |\📌提到的\| 让·科克托，法国著名导演兼编剧 S.A. 阿列克谢耶维奇，白俄罗斯记者，散文作家，2015年诺贝尔文学奖得主 克洛德·列维-斯特劳斯，法国作家、哲学家、人类学家 凯瑟琳·麦金农，美国法学家 爱德华·路易，法国作家 《玛戈皇后》（1994），导演: 帕特里斯·夏侯 《还有明天》（2023），导演: 宝拉·柯特莱西 《明亮的夜晚》，[韩]崔恩荣 著 |\📖想说的话\| 如果你对这档播客有任何建议及想法，欢迎在各收听平台留言。 想来「破产书店」 谈天的话，也可写信联系我们： [email protected] 。 我们尽量做到周二上线. 小红书搜索「破产书店」，这里会发布一些节目之外的边边角角，当然也可以添加微信号：pcsd01，把你拉入「破产书店」听友群。 出品人：于威 张帆 制作人：董晋宜 后期制作：猪猛猛、小青 商务：董晋宜 编辑：小青、小齐 片头音乐：刘蓄 视觉设计：阿晚

作为史上第一个超级英雄形象，“超人”一直是美漫超英的代表。漫画、广播、动画、影视剧…把这个内裤外穿的堪萨斯大男孩演绎了无数次，他代表的“真理、正义、美国方式”，随着全球化的到来和退潮也被无数创作者和消费者衍生解读。而随着新的《超人》电影上映，“到底超人该是什么样的？”又成了一个广泛热议的话题。 《走近超人》是「什么电苔」最新推出的5期付费系列，我们将从经典漫画和相关影视作品出发，带你了解一个我们眼中真正的超人。 第三期，我们依旧和知名电影博主、「摇摆指南」主播张喵臣一起聊聊超人，这次我们从“凡人之恶”、“理念之恶”、“存在之恶”三个维度深度盘点了从4位对超人这个角色影响至深的超级反派。从人物起源、能力设定、经典故事以及他们对于超人的象征意义，我们都给你聊透，最后我们依然会有经典的超人漫画故事部分。 听完这期，你会深入了解DC编剧如何通过构建反派来塑造超人的读者形象。我们为何要花整整三个小时来深入剖析这群“恶徒”？因为理解一位英雄最深刻的方式，恰恰是去审视他所对抗的敌人。超人的反派，远不止是力量的挑战，他们是他信念的试金石，是他身份的镜像，甚至是整个时代焦虑与疯狂的投射。 本期的shownotes： 3:54 第一部分——凡人之恶： 4:44 终极脑人 Ultra-humanite 13:47 寄生虫 Parasite 25:17 金属人 Metallo 35:57 机械超人 Cyborg Superman 48:51 第二部分：镜像之恶 49:19 超霸 Ultraman 58:45 比扎罗 Bizarro 1:07:21 至尊小超人 Superboy-Prime 1:23:01 第三部分——理念之恶： 1:24:22 佐德将军 General Zod 1:31:44 曼切斯特布莱克 Manchester Black 1:36:36 布莱尼亚克 Brainiac 1:45:41 莱克斯卢瑟 Lex Luthor 1:53:17 第四部分——存在之恶： 1:53:39 五维先生 Mister Mxyzptlk 2:07:08 毁灭日 Doomsday 2:12:38 达克赛德 Darkside 2:26:09 十个最重要的超人故事之八：《超人：美国外星人》Superman: American Alien 想做嘉宾，联系我们：[email protected] 孔老师微博@做着学生的孔老师 王老师微博@浩浩很含蓄 什么电台官方微博@什么FM B站：什么电台孔老师 本期阵容：小宋、孔老师、张喵臣

美股科技股强劲的财报并没能挽回股价的颓势，让投资者升起担忧，AI泡沫似乎从未远去？欢迎你留言、评论，与我们交流。 更多新鲜资讯、投资干货，明星公司动向，尽在涨乐全球通！ 涨乐全球通是华泰国际旗下自主研发的一站式财富管理平台，为全球华人投资者提供港、美、A、新加坡市场股票交易、公募基金、ETF、保险、智能投顾等多元化金融产品及服务。 本节目由华泰国际涨乐全球通出品，应财智云（Yiwealth）制作发行 本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐，或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险，如有疑问，阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查，包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设，所提供的资讯不得于香港特别行政区以外分发，并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问，包括美国)，对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议，华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅。

又是一期品鉴节目，这次带来的是13个不同品种的苹果。没错，平时似乎不怎么爱吃苹果的我们，买了能买到的不同产地的红苹果和青苹果，有小时候就在吃的，也有近年新培育出来的、流行的品种。结果呢？没有对比就没有偏爱，红苹果并没有带来什么惊喜，而青苹果有改变我们的刻板印象，瑞雪苹果和水蜜桃苹果很惊艳！ 01:40 自驾游途中吃不完的苹果和健康的苹果 07:41 苹果的故事要从哪里说起呢？ 13:09 苹果从拿来酿酒到成为手机品牌，在欧美走得也太顺了 16:19 北京产的国光苹果，皮厚、酸度明显，越吃越甜 22:50 黄金奶油富士苹果，一股现代气息 25:49 盐源丑苹果和理县冰糖心苹果，又香又甜 30:14 吃陕西秦脆苹果，有兰花香，再放一放可能更好吃 33:57 被夸上天的王林苹果，吃起来有香蕉风味但没找到其他亮点 36:17 新疆水蜜桃苹果香气馥郁，真的好吃 38:52 “国产研发之光”瑞雪苹果，香气优雅，也好吃 41:51 黄金维纳斯苹果纯甜，怎么还有烟熏味？ 43:42 高海拔条件下的蛇果，怎么这么不好吃？ 47:41 好多年没见过的黄太平，小时候煮糖水是好吃的 49:37 川西带回来的小金苹果，越吃越像金冠 52:09 新西兰进口的爱妃苹果，竟然没赢 57:39 还有一些苹果不好鲜食，而是做成果汁、果酱或Cider 62:17 喝了一款苹果汁感的清酒 片头BGM：Andrew Wasylyk - Last Sunbeams of Childhood 片尾曲：Amadou & Mariam - Sonfo 【本期主播】 郭爱美｜秋蓬｜House｜乐克 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客、小宇宙App、喜马拉雅、荔枝App、网易云音乐、QQ音乐、汽水儿等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至[email protected]，大家也可以在新浪微博搜索「鲸鱼赫兹」找到我们。 还可以关注我们的小红书账号“鲸鱼赫兹NEVERLAND”，会发些节目外的事情。

年底的闹钟还没响，身体先亮红灯：屏幕一盯就困、周末约局秒变“鸽王”，明明没跑KPI，却像被抽走电池的遥控车——这就是当代人隐秘的“能量危机”。 今天我们邀请到了好朋友多多，她在互联网摸爬滚打十年，当过每天熬夜赶稿的记者，也经历过产品上线的通宵，却总能从一杯热奶茶、一段晒太阳的时光、一次畅快滑雪，把低电量的自己带回明媚好状态。 今天她带来了压箱底的 “回血秘籍”：把睡觉变成关机重启，把社交精简为两三知己的深聊局，把“人上人”的PVP模式切换成自在生长的沙盒养成；更会聊到亲情的电量“续航”。不灌鸡汤，只给可复制的回血按钮，陪你把年底的倦容翻译成闪闪发光的底气，阳光一照，瞬间满电！ 【本期嘉宾】⬇️ 多多，ENFP，传媒出身，互联网10年从业者，一个（不接单的）单板滑雪教练，爱运动和疗愈，带着好奇心和勇气在不断探索自我和世界； 【本期主播】⬇️ Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 【本期时间线】⬇️ 10:33“你怕什么？前面啥也没有” 14:30 从群居生活到三五好友，你也由e到i了？ 21:38“老欲养而亲不待”是常态，珍惜俗常是正解。 28:07不追高光、只求平衡；“活到60岁足够，重质量” 31:00有效休息：允许低能量、按摩社交、超慢跑不出汗 44:26职场保命：KPI导向、及时换团队、远离零共情同事 54:48一些充能tips：睡好觉、交同频友、遇高人、不攀比。 59:29用宏大世界稀释痛苦，用微小事情感知幸福。 🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501） 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦ 欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！

本期《硬地骇客》邀请了遗传学博士祥宇探讨 AI 在药物研发中的影响。祥宇介绍了遗传学博士的日常工作，并就自闭症的最新研究进展、生物学就业前景、AlphaFold 在生物学界的作用以及 LLM 对科研的推动等问题进行了详细解读。此外，还深入讨论了中国创新药的现状、GLP-1 减肥药的研发策略以及 AI 与科学家关系的未来发展，为听众科普了创新药领域的诸多知识。 祥宇的 X ：@Li Xiangyu 香鱼 本shownotes由 castwise.ai 制作 Podwise - Podcast Knowledge at 10x Speed! podwise.ai Apple Store 下载👉🏻 apps.apple.com 硬地笔记 Part 1: 节目介绍与行业背景 00:04节目介绍与嘉宾引言 01:11遗传学博士的日常工作与生物学专业就业前景 04:40生物医药行业现状与自闭症研究的最新进展 Part 2: 自闭症研究与药物研发 06:53自闭症的遗传与环境因素及药物治疗现状 11:27自闭症研究的个人体验与研究方向的转变 14:10AlphaFold 在生物学界的作用与新药研发的整体路径 17:22药物筛选流程与 AlphaFold 对蛋白质结构研究的影响 Part 3: AI技术在科研中的应用 22:34大语言模型对科研的推动作用 25:32LLM 在科研中的应用实例与中国药企的新药增量 Part 4: 中国创新药企的挑战与未来 27:51中国创新药企的发展现状与专利出海 32:20减肥药市场的竞争与创新药的研发策略 37:52生物制药的专利保护与中国科研实力的提升 Part 5: AI与科学家的未来及总结 41:40AI 与科学家的关系及未来结合领域 45:31科学研究的创新性与节目总结 欢迎关注我们 * 知识星球:t.zsxq.com * 官网: hardhacker.com * 小手册: book.hardhacker.com * 用爱发电不容易，请我们喝咖啡☕️: afdian.net * 公众号/小红书: 硬地骇客 * 商务合作: [email protected] * 另外，现在加入「硬地骇客」会员服务，即可在会员专属的微信群与其他朋友一起畅所欲言，成为会员也是对我们持续更新最大的鼓励！

这期我们试图以复杂系统思维和大历史视角，看清通胀化债、金融抑制下的时代转向，未来会不会成为财政主导的世界？美债会不会变成无收益风险？技术进步在推动效率的同时，如何重塑社会结构和世界格局？ 本期节目，我们与播客《楚团长聊聊天》 的主播楚团长，一起在更开阔的视野里，理解这些正在发生的深刻变化。 加听友群请联系小助理微信：TheAttractor_szzl ================================= 本期嘉宾：楚团长 公众号《楚团长聊聊天》 本期主播： * @石磊TheAttract 微博：石磊Attractor_MS * @敏-姐 公众号：刘敏的咖啡馆 本期文字稿：AI泡沫与美联储拐点 后期制作：余冬 ===============时间线=============== 一、AI到底有没有泡沫？ 02:56 楚团长：大语言模型在数码世界带来巨大效率提升，产业革命远未到泡沫阶段； 08:29 石磊：目前金融市场对AI核心资产定价隐含未来3~5年15%~20%年增速，核心资产或物有所值。更大系统性风险在传统经济和社会结构； 14:45 达利欧：世界的五股力量：债务、贫富差距、大国博弈、气候与自然灾害、技术革命。前面四个问题都在恶化，AI是救世主吗？ 17:22 石磊：AI既是救世主，又是助推器。先毁灭，再创造。AI现阶段是全社会都要付出成本的成本中心； 二、美联储降息之后的美债“无收益风险” 25:49 12 月份美联储的降息，是不是会成为一种历史性的分水岭？未来全球会不会进入一个财政主导的时代？ 27:43 2026 年的 2 月份，鲍威尔或会离职，美联储主席换成哈塞特，货币政策有可能转向金融抑制：即名义利率下降，通胀上升，实际利率下行； 30:12 财政主导下的未来长成什么样？两种可能路径：一是温水煮青蛙，和谐去杠杆；二是烈火烹油式，货币暴力贬值，哪种可能性更大？ 34:52 无论是温和通胀还是恶性滞胀，是同一个吸引子，也就是同一个动学机制的两个不同阶段。 38:06 美国经济格局、风险及科技作用分析：贸易-国际收支-赤字规模-美债成本的循环，依赖科技和金融。所以只有降息降成本，循环才能持续下去； 42:42 但如果AI投融资循环破灭了，美元资产可能就没有价值了； 三、美国财政主导政策下美债风险 46:26 在美国财政货币循环中，美债持有人就是个血包； 53:01 1945~1970年美国化债史及当下债务问题困境​：当时美国靠长期负实际利率化实现债务转移； 55:44 财政主导并非新鲜事，在60、70年代，因为越战，美联储也曾为政府低成本管理债务牺牲独立性； 58:12 国家债务率多少算高？没有正确答案，每个国家都不能采用同一标准进行衡量，即使同一个美国，战后与现在的衡量标准也不可能一样，都要放在当下的系统生态环境下来决定； 四、复杂系统视角下的债务问题 59:05 光明源于黑暗，黑暗涌现光明； 63:59 吸引子是准稳态，但并非固定不动，而是在生成的过程之中； 65:06 虽然AI可能会逐步替代我们部分的智力，但是我们之前也经历过很多次体力被机器替代变迁，有何不可？ 66:43 债务问题底层是秩序问题，债务只是记账而已； 68:07 我们当下资产定价范式有可能会被重写：生态结构变革带来的价值重估，这既是最大的机遇，也是最大的风险； 五、中美博弈下中国应对与个人机遇 88:05 有限和无限次博弈下中美关系及金融市场状态：有限次的博弈本质是短期利益最大化，而无限次博弈的本质是长期收益的最大化； 90:27 内循环和外循环是一盘循环，我们处于形成新的秩序的阶段； 96:48 只要我们能用AI创造性解决问题，回报可能就是十倍百倍； 98:18 作为个体我们要做的：第一，看清生态位；第二，不要孤注一掷，总跟别人比； 99:43 财富的锚定物在变：一、黄金为锚规避货币风险；二、锚定时代的生产力；三、保持现金冗余； 六、推荐书籍： * 达里欧：《债务危机》包括《国家如何破产》 * 亚当佛歌森：《when money dies》 * 莱因哈特&罗格夫：《这次不一样，800年金融危机史》 * 斯科特·帕特森：《逆风翻盘》

欢迎来到美妆老友记，一个「大胆开麦」的知识性美妆播客。 2025年，无疑是播客风生水起的一年，无处不在的视频播客也好，以小宇宙为代表的播客APP也罢，美妆广告铺天盖地，香奈儿、爱马仕美妆、兰蔻等轮番上阵，我们不仅感叹，播客也是好起来了。 但当「女性力量」「精神共鸣」成为美妆广告的新「万金油」，真正把广告落在变好听、变有效的，却是凤毛麟角。作为垂直美妆领域的代表，我们不仅想探讨一个问题：当美妆品牌和你说「对抗内耗」，在瞬间感动后，听众真的记住了吗？ 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友听友群”微信群，在线交流。 你曾被哪条播客广告种草过？是技术流干货，还是某个戳中你的真实故事？欢迎在评论区讨论、提问、补充。 🎯时间轴 02:07 谁聊产品谁「堕落」，国内美妆品牌投放播客的隐形规则？ 08:04 当品牌精神变成创新乏力的遮羞布， 美妆还有哪些「值得」聊的谈资？ 经典案例一：ULTA Beauty投放策略 经典案例二：资生堂的「审美逻辑」与「研发故事」 19:58 当美妆发布被出片「绑架」后，研发过程如何触达消费者？ 23:36 美妆品牌的「女性主义」牌，如何打出区别？ 27:10 开放题：平台审美如精品画廊，功能性内容被边缘化，但除了精神共鸣，听众还有机会寻找到什么其他形式的共鸣？ 35:17 播客平台如何帮助小型账号获得成长？如何缓解创作者焦虑？ 38:50 播客平台如何帮助品牌获得真正的投放增益？ 44:56 播客种草的核心碎片拼图有哪些？ 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/七七

Is nostalgia good or bad for us? Have you ever noticed how revisiting films from your childhood, listening to old tunes, or flipping through cherished books can bring on a certain sense of solace? The reality is your past is intricately woven into your present. It shapes who you are and influences the person you go on to become. With its comforting embrace of fond memories, nostalgia seems to breathe new life into past moments, often giving us a boost when we really need it. What actually happens in our brains when we get nostalgic then? Well, back in 2015, researchers from Tokyo Metropolitan University decided to peek into this phenomenon using functional MRI scans. Their findings revealed that viewing images associated with the past triggers activity in our memory and reward circuits, possibly linked to the release of pleasure hormone dopamine. And surprisingly, nostalgia can even act as a natural painkiller. That's according to a study conducted by psychologists and neuroscientists at the Chinese Academy of Sciences in Beijing, the findings of which were published in the Journal of Neuroscience in 2022. The study found that reminiscing about the past may help alleviate certain everyday forms of pain, like a headache. Is nostalgia always good for us then? Medicalnewstoday.com says that nostalgia can also bring on negative emotions at times. While nostalgic depression is not an officially recognized mental health condition, the term is used to describe the elements of sadness people feel when missing parts of their past. For example, we might perceive our past as having been happier than our present is. What's intriguing is that while nostalgic memories are soothing, they tend to be rose-tinted and thus aren't always accurate representations of the past. Christine Bacho is a psychology professor at Le Moyne College in the United States. Talking to National Geographic for a feature on nostalgia in July 2023, she explained that having memories that are better than the actual events serves an evolutionary purpose. Dwelling excessively on the past can actually turn the experience sour and hinder our ability to live in the present. I'm sure at some point you've heard someone being told to stop living in the past, or maybe someone's even said that to you. That suggestion really means focusing more on creating new memories rather than clinging so tightly to past ones. The negative effects of nostalgic depression can include self-deprecation, intense anxiety, a disdain for life, changes in appetite or weight, social withdrawal, sleep disturbances, a loss of motivation and dark thoughts. Medical News Today recommends trying to remember a more realistic view of the past to keep things in perspective, practicing mindfulness and building human relationships in order to combat nostalgic depression. There you have it. 词汇表 revisit [ˌriːˈvɪzɪt] 重访，重游，重温 old tunes [tjuːnz] 老歌，旧曲 flip through [flɪp] 快速翻阅，浏览 cherished [ˈtʃerɪʃt] adj. 珍爱的，珍藏的 solace [ˈsɒləs] n. 慰藉，安慰，抚慰 be intricately woven into [ˈɪntrɪkətli ˈwəʊvn] 与…紧密相连，与…紧密交织 fond memory 美好回忆 nostalgia [nɒˈstældʒə] n. 怀旧，念旧；思乡 give someone a boost [ə buːst] 给某人助力，提振某人的精神 get nostalgic [nɒˈstældʒɪk] 陷入怀旧情绪，开始怀念过去 Tokyo Metropolitan University [ˈtəʊkɪəʊ ˌmetrəˈpɒlɪtən] 东京都立大学 functional MRI scans 功能性核磁共振成像扫描（常用于研究大脑的活动模式） reward circuit [ˈsɜːkɪt] （大脑）奖赏回路 pleasure hormone dopamine [ˈhɔːməʊn ˈdəʊpəmiːn] 愉悦激素多巴胺 painkiller [ˈpeɪnkɪlə(r)] n. 止痛药 neuroscientist [ˌnjʊərəʊˈsaɪəntɪst] n. 神经科学家 reminisce about [ˌremɪˈnɪs] 回忆，追忆，缅怀 alleviate [əˈliːvieɪt] vt. 减轻，缓解 nostalgic depression [nɒˈstældʒɪk dɪˈpreʃn] 怀旧型抑郁（因怀念过去时光引发的消极情绪） intriguing [ɪnˈtriːɡɪŋ] adj. 非常有趣的，引人入胜的 soothing [ˈsuːðɪŋ] adj. 安慰的，慰藉的，使人平静的 rose-tinted [rəʊz ˈtɪntɪd] adj. 带有玫瑰色滤镜的，过于乐观的 National Geographic [dʒiˈæɡrəfɪk] 《国家地理》（杂志名） dwell on the past [dwel] 沉溺于过去，纠结于过去 sour [ˈsaʊə(r)] vt. 使变得不愉快，使变味 hinder [ˈhɪndə(r)] vt. 阻碍，妨碍 cling tightly to [klɪŋ] 紧紧抓住，执着于 self-deprecation [ˌself ˌdeprəˈkeɪʃn] n. 自我贬低，自嘲 a disdain for life [dɪsˈdeɪn] 厌世，厌弃生命 social withdrawal [wɪðˈdrɔːəl] 社交退缩，社交回避 sleep disturbances [dɪˈstɜːbənsɪz] 睡眠障碍 keep things in perspective 正确看待事物，保持客观 mindfulness [ˈmaɪndflnəs] n. 正念，专注 🪴翻译和pdf见公众号【琐简英语】，回复"1"可进入【打卡交流群】

第30届联合国气候大会（COP30）上个月在巴西贝伦举行，体感上这届大会颇为混乱：住宿资源稀少又昂贵，会场设施常常出状况，还存在漏雨窘境，临近会议结尾的一场大火更是把这种混乱感推向极致。另一方面，本届大会核心谈判议题之一化石燃料转型路线图，由于谈判各方并未达成一致，最终没能出现在正式案文中。 那么这是一届失败的大会吗？本期节目的嘉宾、中国人民大学环境生态学院的张诗卉老师不这么认为。在她看来，气候大会的混乱正是这些年来气候议题逐渐破圈的证明，当一座小城涌入来自世界各地的5万人，接待能力捉襟见肘在所难免。之所以有这么多人参会，是因为气候大会已经从之前以谈判为绝对核心的联合国会议，转变成了现在这个容纳众多利益相关方的巨型生态系统，这是活力和影响力的体现，而转折的关键时点正是十年前的《巴黎协定》。 我们有足够的理由对目前的气候危机表达悲观：可以感知的极端天气事件及其造成的不良后果越来越多，第一个临界点已经突破，升温控制目标似乎遥不可及……听完本期节目，或许你会看到问题的另一面，发现这些年来人类的努力是有成效的，今天的行动依然有价值。 往期相关：COP29观察 关于气候适应 🌰本期人物🌰 张诗卉，中国人民大学生态环境学院助理教授，柳叶刀倒计时亚洲中心科研主管 明月，果壳主编 🌰时间轴🌰 Part1 巴西贝伦，混乱又有希望 * 01:43 气候大会正演变成利益相关方众多的巨型生态系统 * 03:41 你能想象90年代的小县城承办全世界来5万人的大会吗？ * 04:42 天价住宿解决方案：住进别人家里，住到游轮里 * 09:14 亚马逊代表着某种巴西精神，原住民确实被看到了 * 11:29 大火、漏水，像是整个气候谈判混乱状态的拙劣比喻 Part2 谈判原本是核心，但现在各行各业的人都来了 * 14:02 混乱，是因为气候大会正在疯狂破圈，这是活力的体现 * 15:19 在案文上用语言打架，“化石燃料”到底用哪个词，“淘汰”到底怎么表述，都需要仔细吵明白 * 19:52 化石燃料涉及整个能源系统，不立就破、先破再立，都不现实 * 21:07 《巴黎协定》后，非谈判区变得越来越重要，气候议题走向落实 Part3 中国在气候大会 * 25:47 相比讲故事，中国更倾向于做事，通过把技术搞便宜影响未来的路线图 * 29:38 1.5℃目标没实现人类就完蛋了吗？还是应该看到这些年的进步 * 31:28 发展和减排不是对立的，推广清洁能源可以一箭N雕 * 33:25 适应是高度本地化的，中国的发展不均衡可能恰好适合输出多样化的能力 * 36:42 美国曾经的位置真的需要有其他国家来替代吗？ Part4 《巴黎协定》十周年，人类做得怎么样？ * 38:44 提出碳中和目标的国家从1个变成了164个，这是做得好的地方 * 40:09 资金问题最难谈，也许这个议题永远无法在谈判场上得到解决了，但它的存在很重要 * 43:50 ddl一拖再拖的国家自主贡献，几乎没有一个国家合格 * 47:55 第一个气候临界点已经达到，适应议题现在算上桌了吗？ * 51:39 非强制性的目标有什么用？当你有了填表的KPI，总归会做些事 * 56:55 从一万个适应指标压缩到59个，“落实的大会”不是虚名 Part5 这届大会到底是成功还是失败？ * 58:25 化石燃料的目标虽然没有达成一致，但COP30可能成为适应方面的转折点 * 01:00:48 1.5℃指挥棒不能倒，不能超过了就躺平拉倒 * 01:04:31 看眼前这一两年容易悲观，但想想30年来我们已经走了多远 * 01:07:25 “气候大舞台，有梦你就来”，COP31展望 * 01:10:22 另一个混乱和活力的标志：大会的案文离优雅越来越远了 外语助手 * NDC=国家自主贡献 * fossil fuel=化石燃料 * coal=煤 * phase out=逐步淘汰 * phase down=逐步减少 * transition away=逐步远离，转向 * 决议名称中表示“集体努力”的葡萄牙语词汇写作mutirão 本期嘉宾：张诗卉 主播：明月 后期：尔尼 欢迎收听果壳时间，这是一档果壳推出的播客节目，主播们会和嘉宾一起，提供多学科视角，还原科技的复杂性，将热议话题深挖一层。 你可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、微博、QQ音乐、豆瓣、荔枝、Spotify等平台找到我们。 欢迎留下评论，你的意见对我们很重要。