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颜女士不是运动狗

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颜女士不是运动狗女

北京

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觉察身体，理解自己。这里是《发力之前》，一档从力量训练出发，讨论身体觉察和判断的播客。我是颜女士，从互联网大厂转行2年的健身教练。作为一个常常内耗常常思考的人，我想把我的观察我的想法分享给你。

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