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根据彭博社的统计，今年 10 月，美国大约五分之一的裁员公告都将人工智能列为原因之一。德国汉莎航空、荷兰 ING 集团、以及韩国游戏公司 Krafton，也在裁员或冻结招聘时，把理由指向人工智能。这一连串与 AI 相关的裁员说法，不仅引起了各国政策制定者的关注，也让一个问题变得愈发尖锐——AI 真的已经在大规模取代人类工作了吗？ 我们作为普通的打工人，又该如何看待现如今各家企业接连抛出的「AI 导致裁员」的表态呢？本期轻解读就与之相关 06:27。在你的日常工作或生活中，AI 正在帮助，或无法帮助你完成的任务都有哪些？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于 Meta、宇树科技、麦当劳和 Lululemon 的新动态 01:55，欢迎收听！ 特别提醒 本期是早咖啡元旦假期前的最后一期节目，节后将会在 2026 年 1 月 5 日恢复更新，我们节后见～ 加入我们！ 声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接。 关于 2025 年的商业世界，哪些事件让你印象深刻？哪些品牌的转变最出乎意料？ 请花几分钟填写这份 《早咖啡 2025 商业体感小问卷》，让我们听见你的 2025 年。 你的回答既有可能成为 2026 年 2 月 6 日年末特辑的一部分， 也会成为 2025 年那些轰轰烈烈的商业变迁下，来自我们每个普通人最日常的真实注脚。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：雨阳、板凳 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 李银河，社会学家 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第七期节目，鲁豫与李银河在「新时代」的语境中，回望一个人如何被时代反复推搡，又如何一步步站稳自己。 童年时期，她被唤作「三反」，一个不分性别、没有私人意味的名字，像一枚时代印章，把个体直接嵌入集体叙事。初中学业中断，她随知青大潮进入内蒙古兵团，又辗转山西乡村，在漫长而重复的劳作中，她开始意识到：既有的价值体系正在失效，答案也不再来自任何权威。 作为国内女性主义的先驱，她性别意识的启蒙并不来自理论，而来源于家庭。母亲讲述爱情时不诉苦、也不自怜，面对伴侣的情感波动，她形容自己的状态不过是「清晨散步」。在这样的氛围中，她自然地接受了男女平等，孩子可以随母姓，女性无需入族谱，在经济与情感中坚守独立。 大学恢复招生后，她像上满发条的钟，把时间填得密不透风，整日读书、自由思考。1979年费孝通主持社会学讲习班，她第一次真正接触这门研究「人如何生活」的学问，自己设计问卷、拿着单位介绍信跑社区调查，率先尝到了田野的乐趣，那一刻，她看清了自己将要为之付诸一生的事业。 她一生追求爱与美，与王小波因《绿毛水怪》相识，在文学与思想中彼此确认，他们的关系被反复书写，却始终建立在平等与欣赏之上，28年过去，她仍会在梦中提醒他注意心脏——那是一种不需要告别的关系。 她说，人生在宇宙尺度上如蜉蝣般短暂，并无宏观意义；但在微观层面，人可以为自己设定标准：身体的舒适，精神的愉悦。若还能在其中获得爱与美，便已足够了。 【内容提要】 Part 1 在时代漂浮中，跌宕成长 05:20 童年的名字没有性别色彩，镌刻着深深的时代烙印 10:34 随母姓本是件自然之事，但仍有许多女性被婚姻吞没姓氏 16:09 妈妈是自由恋爱、在婚姻中捍卫事业与情感独立的新女性 19:18 听话又好学的少年，在主流世界观整个儿颠覆后被迫摸索新路 25:11 当外部环境显出贫瘠时，开始从阅读世界中获取精神滋养 33:42 位于现实与理想的夹缝中，参透了人生的意义需要自赋 Part 2 历史学与社会学，两个转折点 37:08 重新回到校园，像上满发条的钟，如饥似渴地吸收知识 38:30 以参与社会学研习班为契机，对社会学的热情一发不可收拾 42:29 爱与不爱天差地别，寻得热爱后，此前一切皆可抛却 46:52 好奇心、关心社会走向与改变社会的渴求，推动我奔赴社会学 51:23 社会学是活生生的人间戏剧，坚守具体、不轻易做道德评判 54:32 从早期农村调研的家庭本位，到如今更多女性获得婚姻自主权 Part 3 衔住生命之蜜，不惧衰老死亡 01:00:49 当你自愿享有爱情时，爱与自由就不是二选一的抉择了 01:04:47 人应当采撷生命中最甘甜那一滴蜜，并永恒地铭记它 01:07:29 与王小波因《绿毛水怪》相识，心灵相契的爱情缝合了过去的伤口 01:12:42 个人力量于改变社会而言太微小了，但不因此而认为生命无意义 01:15:46 70多正是创作力最丰盛的时候，衰老就是用尽气力后，享受吧 01:19:49 无所谓高矮胖瘦、年长年老，按自己认为「美」的方式去活 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾自己的作品 – 《我的心灵阅读》，李银河著，中华工商联合出版社，2014-2 《妈妈印象》，李银河著，收录于作者散文集《我的生命哲学》一书中 – 节目中提及的作品与人物 – 《狼图腾》，姜戎著，长江文艺出版社，2004-4 《血色黄昏》，老鬼著，新星出版社，2010-10 《1984》（Nineteen Eighty-Four），[英] 乔治·奥威尔（George Orwell）著，刘绍铭译，北京十月文艺出版社|新经典文化，2010-4 《麦田里的守望者》（The Catcher in the Rye），[美] J. D. 塞林格（J. D. Salinger）著，孙仲旭译，译林出版社，2007-3 《新阶级》（The New Class: An Analysis of the Communist System），[南斯拉夫] 密洛凡·德热拉斯（Милован Ђилас）著，陈逸译，世界知识出版社，1963 《九三年》（Quatre-vingt-treize），[法] 维克多·雨果（Victor Hugo）著，叶尊译，上海译文出版社，2011-1 《怎么办》（Что делать?），[俄]车尔尼雪夫斯基（Николай Гаврилович Чернышевский）著，蒋路译，人民文学出版社，2019-5 《国家为什么会失败》（Why Nations Fail: The Origins of Power, Prosperity, and Poverty），[美] 德隆·阿西莫格鲁（Daron Acemoglu）、[美] 詹姆斯·罗宾逊（James A. Robinson）著，李增刚译，湖南科学技术出版社，2015-6 《绿毛水怪》，王小波著，北京十月文艺出版社|新经典文化，2018-6 《涅朵奇卡》（Неточка Незванова），[俄] 费奥多尔·陀思妥耶夫斯基（Fyodor Dostoyevsky）著，于大卫译，山东文艺出版社，2023-9 费孝通，著名社会学家、人类学家、民族学家、社会活动家，中国社会学和人类学的奠基人之一，著有《行行重行行》《乡土中国》等 木心，本名孙璞，中国当代文学大师、画家，代表作《文学回忆录》《云雀叫了一整天》等 米歇尔·福柯（Michel Foucault），法国哲学家、思想史家、社会理论家、语言学家和文学批评家，法国后结构主义思想的代表人物之一，他提出的知识型、权力、知识考古学等观念对之后直至今天的人文科学影响深远。代表作《古典时代疯狂史》《词与物》《知识考古学》《规训与惩罚》等 萧伯纳（George Bernard Shaw），爱尔兰剧作家，1925年获诺贝尔文学奖 「在清水里泡三次，在血水里浴三次，在碱水里煮三次」，阿·托尔斯泰《苦难的历程》第二部《一九一八年》题记 「岩中花述」同名图书《岩中花述》（全四册）10月28日正式上市啦！ 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容，并根据不同的话题维度，分为了4本书出版：《我决定，要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中，活到「后来」！ 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版：https://store.weixin.qq.com/shop/a/avda0eZOswd6jHd – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

你书架上的“读完”，是不是总追不上“想读”？别慌，这一年，我们替你狠狠筛了一遍。从摞成小山的书堆里，我们捞出过去这一年被文字真实击中、颠覆生活甚至重塑价值观后的倾囊相荐。 除此之外，我们还会把2026年的崭新规划，在这里“立字为据”。我们说出口的决心，就会拼命去实现，等到明年今日，再来坦诚“对账”，看诺言几分成真。这个世界稀缺的，正是这份不藏不掖的真心。 新的一年，当你遇到难关、陷入犹豫时，希望能从我们两个一路分享、一路前进的伙伴这里，带走一点鼓励，也带走一份开始行动的勇气。和我们一起，掏心掏肺地活着，过给得出去的人生！ 🌟Highlights * 抗拒，有时是渴望的另一种表达。 * 停止用“不屑”来伪装“不敢”，诚实地面对自己的渴望。 * 决心 = 删除 + 选择 + 承认。不断删除杂念，反复选择核心，持续承认责任。 * 可做可不做的时候，不做。 * 如无必要，勿增实体。拒绝无意义的复杂。 * 真正要命的不是忙，而是用“忙”来解释一切。 * 模糊是全力以赴的最大天敌。 【Guxi的年度书单】 00:03:00 最意外的收获：《金钱心理学》《金钱的艺术》《适时退出》《像运动员一样思考》。 00:07:38 开小灶的逻辑课：《What's Our Problem？》《Beyond Feelings》。 00:11:01 最推荐的两本小说：《奇风岁月》和《Tomorrow, tomorrow and tomorrow》。 【Weiya的年度书单】 00:17:46 《一生之敌》——对热爱的事情，be pro做职业选手。 00:27:42 《反倦怠能量站》——建立闭合任务回路，不给事情留buffer。 00:34:59 《卷王的年中思考》——给世界一些掏心掏肺的东西。 00:39:23 《金钱心理学》——没花的钱，才是你的底气；理财要靠复利赢。 00:42:53 《像运动员一样思考》——在最艰难的时刻，你对自己说了什么，决定了你的成功。 00:51:15 《人生哲思录》——无聊是对欲望的欲望。 【Guxi的新年规划】：决心、交付。 00:58:41 渴望：抗拒，有时是渴望的另一种表达。 01:05:44 决心：从“我想做”到“我必须做成”。 01:08:33 交付：从“执行系统”到“责任主体”。 【Weiya的新年规划】：狠心、清晰。 01:18:22 狠心：不是对自己更苛刻地压榨，而是更清醒、更有边界、更有执行力。 01:24:16 清晰：选择的本质，是清晰你的代价是什么。 感谢【Glowe阁楼】对自习室的大力支持！ 【Glowe阁楼】是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，专业可靠！一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高！Weiya和Guxi最近都去做了咨询，效果超出预期！ 另外Glowe阁楼app也推出了AI服务，点击首页下方ai板块即可进入。她的名字是Ada，能够陪伴你度过难熬的时光，也可以引导性的帮你梳理情绪困扰，现正再限额发放3天免费体验时长，不管有没有在进行心理咨询的花卷们都可以尝试看看！ 【花卷专属福利】 1、下载Glowe 阁楼的App，注册时使用自习室的专属邀请码【studyroom】，就可享受100元优惠券。 2、也可直接点击邀请链接（hybrid.glowe.cn） 领取花卷专属优惠！ ———————— 感谢大家对自习室的关注与喜爱！！ 我们的slogan是：进步是最性感的事 ~ 来信投稿箱：www.wjx.cn 每期对应的学习资料 👇 【视频播客】 小红书、B站、YouTube、微博、抖音 【音频平台】 苹果播客、喜马拉、网易云音乐、Spotify、豆瓣 【合作】 商务联系 [email protected]