时长:
88分钟
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10.33万
发布:
1周前
简介...
你书架上的“读完”,是不是总追不上“想读”?别慌,这一年,我们替你狠狠筛了一遍。从摞成小山的书堆里,我们捞出过去这一年被文字真实击中、颠覆生活甚至重塑价值观后的倾囊相荐。
除此之外,我们还会把2026年的崭新规划,在这里“立字为据”。我们说出口的决心,就会拼命去实现,等到明年今日,再来坦诚“对账”,看诺言几分成真。这个世界稀缺的,正是这份不藏不掖的真心。
新的一年,当你遇到难关、陷入犹豫时,希望能从我们两个一路分享、一路前进的伙伴这里,带走一点鼓励,也带走一份开始行动的勇气。和我们一起,掏心掏肺地活着,过给得出去的人生!
🌟Highlights
* 抗拒,有时是渴望的另一种表达。
* 停止用“不屑”来伪装“不敢”,诚实地面对自己的渴望。
* 决心 = 删除 + 选择 + 承认。不断删除杂念,反复选择核心,持续承认责任。
* 可做可不做的时候,不做。
* 如无必要,勿增实体。拒绝无意义的复杂。
* 真正要命的不是忙,而是用“忙”来解释一切。
* 模糊是全力以赴的最大天敌。
【Guxi的年度书单】
00:03:00 最意外的收获:《金钱心理学》《金钱的艺术》《适时退出》《像运动员一样思考》。
00:07:38 开小灶的逻辑课:《What's Our Problem?》《Beyond Feelings》。
00:11:01 最推荐的两本小说:《奇风岁月》和《Tomorrow, tomorrow and tomorrow》。
【Weiya的年度书单】
00:17:46 《一生之敌》——对热爱的事情,be pro做职业选手。
00:27:42 《反倦怠能量站》——建立闭合任务回路,不给事情留buffer。
00:34:59 《卷王的年中思考》——给世界一些掏心掏肺的东西。
00:39:23 《金钱心理学》——没花的钱,才是你的底气;理财要靠复利赢。
00:42:53 《像运动员一样思考》——在最艰难的时刻,你对自己说了什么,决定了你的成功。
00:51:15 《人生哲思录》——无聊是对欲望的欲望。
【Guxi的新年规划】:决心、交付。
00:58:41 渴望:抗拒,有时是渴望的另一种表达。
01:05:44 决心:从“我想做”到“我必须做成”。
01:08:33 交付:从“执行系统”到“责任主体”。
【Weiya的新年规划】:狠心、清晰。
01:18:22 狠心:不是对自己更苛刻地压榨,而是更清醒、更有边界、更有执行力。
01:24:16 清晰:选择的本质,是清晰你的代价是什么。
感谢【Glowe阁楼】对自习室的大力支持!
【Glowe阁楼】是一个专注于提供线上心理咨询服务的App,平台咨询师100%持证或心理科班毕业,专业可靠!一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言,性价比超高!Weiya和Guxi最近都去做了咨询,效果超出预期!
另外Glowe阁楼app也推出了AI服务,点击首页下方ai板块即可进入。她的名字是Ada,能够陪伴你度过难熬的时光,也可以引导性的帮你梳理情绪困扰,现正再限额发放3天免费体验时长,不管有没有在进行心理咨询的花卷们都可以尝试看看!
【花卷专属福利】
1、下载Glowe 阁楼的App,注册时使用自习室的专属邀请码【studyroom】,就可享受100元优惠券。
2、也可直接点击邀请链接(hybrid.glowe.cn)
领取花卷专属优惠!
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感谢大家对自习室的关注与喜爱!!
我们的slogan是:进步是最性感的事 ~
来信投稿箱:www.wjx.cn
每期对应的学习资料 👇
【视频播客】
小红书、B站、YouTube、微博、抖音
【音频平台】
苹果播客、喜马拉、网易云音乐、Spotify、豆瓣
【合作】
商务联系 [email protected]
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【Weiya的新年规划】:狠心、清晰。
01:18:22 狠心:不是对自己更苛刻地压榨,而是更清醒、更有边界、更有执行力。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
无界风野
1周前
英国
50
哇啊啊!!谁懂看到自习室更新就兴奋得不行😆
Felixyx
1周前
浙江
49
都是精华!!感谢自习室在考研时期陪伴我走过无数个黑暗的日子!我把这一期转成了文字稿,需要的宝宝也可以自取~
通过百度网盘分享的文件:自习室文字稿
链接:https://pan.baidu.com/s/1PNpFq8druk-4UIjcd2zS5w?pwd=sf57
复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」
晒太阳比赛T0级选手
1周前
辽宁
32
1:06:24 Guxi 说,“我希望能做出一个有用有力量的教育产品,能够给下一代的年轻人带来积极深刻的影响。”其实,你的执拗、赤诚与无可替代,早已无数次照亮了许多人,我们已经是你的学生了。
听起来ing
1周前
山东
30
13:40 成长,就是一种心慢慢碎开的感觉。
桔桔要进步
1周前
上海
24
31:54 guxi说“我年轻的时候…”,weiya说“导致我每天工作效率是低的” 你俩这是要我命吧🤣🤣🤣
Guxi
1周前
中国香港
24
花卷们晚上好,新的一年规划出炉!2026,我们要下定决心、清晰边界、狠心交付。
再次感谢【Glowe阁楼】赞助本期节目!下载Glowe 阁楼的APP,注册时使用自习室的专属邀请码【studyroom】,就可享受100元优惠券!另外,APP首页的AI服务Ada也正在限额发放3天免费体验时长,不管有没有在进行心理咨询的伙伴们都可以和她聊聊看~
meowwvv
1周前
新疆
18
天呐 在开头听到姥姥说今年要放弃铁三训练的时候好感动🥲不知道为什么
December_Wxy
1周前
江苏
13
1:04:57 停止用不屑来伪装不敢,诚实的面对自己的渴望。哪怕这个渴望看起来一点都不酷。
Iris-SH
1周前
云南
11
听完 很感动于100小时的意义 能懂姥姥和Guxi说的每句话,因为投入的时间精力心力久久的陪伴度过,才能有此深刻的懂得~感谢Guxi感谢姥姥感谢自习室,2026和之后的年月里 一起进步一起性感✨
LynnG11
1周前
上海
11
2026 1️⃣雕刻身材,成为小美,让人哇塞 2️⃣深度关系,打开自己,享受链接享受博弈享受人性 3️⃣极致地渴望,极致地投入,全力以赴,不留遗憾
宋宋liza
1周前
北京
10
太喜欢“有野心的新女孩”和“做好付出的准备”了,不愧是卷王,感谢guxi和姥姥让我们看到女性多面性的魅力,无论选择成为什么样的人,都去做都去付出。
聖誕節快樂
1周前
河南
10
想在最卷的播客评论区留下一个心得体会,我每次去跑步的驱动力不是跑完以后的快乐,而是跑完以后更更更平静的心情和一种窃喜,😌,对就是这个表情,窃喜的看着周围的人,刻意跑出去射线,然后一路平静的走回原点,一直找不到共鸣
-鱼不存在-
1周前
广东
9
去年自习室收听141小时的男花卷来报道啦,感谢weiya和guxi一年来的激励和陪伴,自习室已经成为我每周的能量反倦怠加油站,书单补充站和周度必听栏目。
受到weiya和guxi的榜样作用,我也在25年最后一天的朋友圈写下了年度复盘和目标,想和大家一起分享下。
25年:皮实、把手弄脏、复利效应、Attension is all you need!
26年:显化、合金化、Let them,let me!
Iris-SH
1周前
云南
6
1:04:37 讲all in时的小作文 又去重读重听了一遍. 想要 全力以赴 得到! 决心&交付.
孜孜Zoe
1周前
北京
6
且以长期主义注解我这座荒山。今年,我想用这句话来开始我人生的新篇章。
上杉_南2021
1周前
北京
6
15:04 古茜推荐的第二本小说Tomorrow X 3 ,我也很喜欢,大概是去年这个时候,一口气连着三天读完的英文电子版。尤其是第七章NPC,关于Marx的结局的第二人称叙事视角,非常炸裂,除了和古茜一样,哭到抽抽,就觉得看这一章的时候头皮发麻,整个人被掏空了一样瘫坐在原地… 花卷们请相信古茜的眼光,definitely a page-turner!
小澄子
1周前
江苏
5
15:31 中国人不都是带着伤痛活着吗?但是说实话,不自知的带着伤痛活,结果并不好。 应该是理解意识到并理解自己的伤痛,知道它对人生的影响,避免二次伤害的情况下,活着。
前路犹可待
1周前
内蒙古
5
其实一直很好奇,姥姥和Guxi看书都是买实体吗还是看电子版,如果是实体再算上中英两个版本,那得有个多大的书房啊
卤肉丝
1周前
美国
5
Tomorrow tomorrow tomorrow和一生之敌也是2025年最打动我的两本书。tomorrow tomorrow tomorrow 一打开就停不下来几乎一口气读完了,从小到大没怎么玩过游戏的人,深深共情了喜欢打游戏的朋友们,在虚拟世界里找到成长和救赎。一生之敌是读的最痛苦的一本书,虽然很短小,但每一章都仿佛看到了自己或者身边的人行为模式中的弱点,有种被戳穿的刺痛感,这种痛苦或许就是成长的助推力吧。
清川的川
1周前
安徽
4
这是我第一次写留言,太激动了,所以话有点多。
再次被Guxi和Weiya深深激励到,不愧是“卷王”,极其真诚、极其热血的分享。
Guxi和Weiya分享的2025年度书单,我一边听一边记,又被种下一片草原:《金钱心理学》《像运动员一样思考》《反倦怠能量站》《人生哲思录》等。尤其对《金钱心理学》里“理财理的不是钱,而是自己的价值观;花钱不是终点,而是深挖自己和设计人生的工具”这一观点特别触动,打算好好读一读。
谈到新年规划,Guxi说了两点:决心(从“我想做”到“我必须做成”)与交付(从“执行系统”到“责任主体”);Weiya则提到狠心(不是压榨自己,而是更清醒、有边界、有执行力)与清晰(选择的本质,是清楚代价是什么)。这些思考与我的今年规划也有重合,我也希望更清醒、更有觉知地活着,多做尝试,选择更好的,放下不必要的。
最让我印象深刻的是Weiya提到的帕金森定律:任务总会占满你给它的所有时间,时间越宽裕,越容易拖延。我因此提醒自己:做事必须限时,专注投入,高效完成。
正如某位听友所说,(自习室)已成为他“每周的能量反倦怠加油站”,自从订阅(自习室)以来,我也从中汲取了许多力量,收听时长已排在我所有播客的前列。
感谢Guxi和Weiya,感恩在自习室相遇。
未来,我将和你们及花卷们一起,
掏心掏肺地活着,过给得出去的人生!