魔鬼代言人

【本期书籍】 《三案始末》是温功义创作的历史著作，初版于1984年由重庆出版社出版，2000年再版。作者温功义（1915—1990年）曾为民国时期《大公报》报人，后专研文史。 全书以不足十万字篇幅，聚焦明代万历至天启年间梃击、红丸、移宫三大宫廷案件，解析其政治根源与制度关联。本书从明初废除宰相制度切入，梳理内阁权力演变与宦官干政背景，结合万历帝立储风波，揭示三案背后的皇权博弈与朝局动荡。通过“帝权与相权”“从宰相到阁臣”等章节的循序渐进分析，及案件始末与《三朝要典》引发的翻案之争，呈现明末权力斗争对政治生态的影响，串联起朱元璋定制至崇祯覆灭的制度性矛盾。 【主播】 恶霸波、张偏见 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983 感谢【妙界】对本期节目的支持，点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36949806?shop_id=227373533&item_id=924541968408 最近更新有点猛，我和张小娘几乎是长在椅子上了。查资料坐着，剪音频坐着，改稿还是坐着，坐到后面腰一直发紧发胀，站起来都得缓两步。人也会不自觉塌成一团。 换上妙界按摩护腰坐姿椅之后，腰不塌了，张小娘都开始不动不摇坐如钟了。再开个热敷按摩，坐久了都没以前那么累了，直到下班，腰背还是很放松。 →六大科学分区设计，矫正不良坐姿，杜绝二郎腿。 →53度黄金支撑角+3D曲面贴合脊柱，保证坐着就是最舒服的状态。 →35mm高密度厚海绵，就像坐在海绵垫子上一样，承托力超好。 →三档恒温热敷，开启之后整个后背都暖暖的，能有效活络后腰的经络。 →三档律动按摩，酥酥麻麻的揉捶感，和老师傅一样一样的。 →2500mAh大容量电池，车里啊、地上啊都能放，随时随地护腰。 →承重高达260斤，特皮实，妙界也是大品牌了，质量靠谱。 三八节专属优惠开启中，适合送妈妈、送家人，也适合自己久坐日常养护。 有需要的听友可以通过以下方式获得专属福利： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/36949806?shop_id=227373533&item_id=924541968408 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/276whMH37vW5qKRxkJTTdgXWajio/index.html 2、复制淘口令：27￥qcDsUHlXgVx￥ / CZ005 3、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“野史下酒坐姿椅”即可获得专属链接。

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《金瓶梅》，中国明代长篇白话世情小说，一般认为是中国第一部文人独立创作的章回体长篇小说。其成书时间大约在明代隆庆至万历年间，作者署名兰陵笑笑生。 第一回 西门庆热结十兄弟，武二郎冷遇亲哥嫂 三分气在千般用，一日无常万事休！这句话出现在第一回，却起着引领全书的作用，希望大家切记！

你有没有过这样的时刻：身体很累，却还在硬撑； 情绪已经满格，却不敢停下来； 在关系里习惯迁就，却忘了自己真正需要什么？ 这一期，我们想聊聊一个看似简单、却常被忽略的关键词：舒服。 我们聊到了： 第一部分｜身体舒服：唤醒感官的自我疗愈 日常可实践的“微放松仪式” 办公室里的 60 秒复位术 当你感到思绪卡住、身体紧绷，不妨给自己 1 分钟： 闭上眼睛，深吸一口气，感受气流进入鼻腔的微凉、胸腔的扩张、腹部的起伏。 这 60 秒里，你不是员工、不是角色，只是一个正在呼吸的生命体。 通勤路上的精神提神 在路上听一点真正让大脑“亮起来”的内容： 比如微信读书里的有声书、熟悉却不消耗能量的声音，让通勤不再只是“被动挪动”。 家居装饰： · 朱顶红、风信子与天竺少女 · 木质拼装花 深度疗愈时光：让身体慢下来 正念饮食｜把一顿饭吃完整 放下手机，感受食物的颜色、质地和咀嚼的声音。 不是为了拍照，而是为了提醒自己： 吃饭不是补给任务，而是与身体的温柔对话。 家庭 SPA & 泡澡的哲学 调暗灯光，放一点自然白噪音，滴入喜欢的精油。 让皮肤——这个人体最大的器官——先被温暖与香气安抚。 水的浮力会轻声告诉你：这一刻，你可以卸下重量。 第二部分｜心理舒服：建立内在的“情绪结界” 为什么我们总在心理上为难自己？ 很多时候，是因为我们把太多外界期待，悄悄变成了对自己的审判。 实操一：课题分离 把“别人担心你”与“你是否不够好”分开。 实操二：温柔记录 用周记或月度回顾，把生活拆成几个板块： · 工作与创作 · 社交与见面 · 阅读与影像 你会发现： 原来自己已经完成了很多，只是忘了为它们停下来。 尾声｜舒服，是一条通往自由的路 我们想邀请你，在今晚睡前，问自己两个问题： 此刻，我身体的哪个部位最紧张？ 今天，有什么瞬间让我心里暖了一下？ 欢迎你在评论区或社群里，和我们分享你的 #我的舒服时刻。 联系方式 商务合作请发送邮件至：[email protected] 大俗小雅听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念？ 秧子：小红书/微博 @秧子 Aria｜[email protected] 小希：小红书/微博 @小希小希 xi 官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅播客

这是一档主观的、热情的、无用的节目。如果你听了偶有醍醐灌顶的感觉，那一定是你自己天资聪慧、骨骼清奇。 主播很懒，并没有留下Show Notes。因为主播希望你也一样懒，从头听到尾，让时间慢一点、让生活快乐一点、让自己幽默一点。 加群联系金花：uwwwsc

感谢【神气小鹿】对本期节目的支持，点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36621706?shop_id=498131482 最近气温骤降，我和张小娘都不约而同地给自己换上了冬被，希望能睡个好觉，但很快就有了新的烦恼，冬天被子盖太多层就会像鬼压床，让人喘不过气不说，还总也捂不热，睡到半夜手脚还是凉的，整个人睡眠质量不增反降，变得特别容易感冒，还好神气小鹿给我们送来了泡芙被Pro，总算能睡个爽了~ →三层隔离设计，保温透气的同时，轻盈不压身。 →上下两层远红外发热面料，可以根据体温自动调温，不用提前暖被窝。 →中间的超细纤维+三维立体结构，让被子加倍服帖，翻身不漏风。 →新升级吸湿纤维+莱赛尔纤维，能及时排出睡眠时产生的汗水，保持干爽。 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接：https://equity.taobao.com/tm?agentId=716e31be12534622&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2793391&llbPlatform=_pube&llbOsd=1 2、复制淘口令：79￥wPb2fgzVLzF￥ / MF168 3、在淘宝搜索：“神气小鹿〞 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“野史下酒“即可获得专属链接。