文兄

谢谢你来听我。 若喜欢本期节目，可以多评论、多点赞、多转发分享。 《越听越经典》每周三中午12点钟准时上新，想听什么歌、喜欢哪位歌手，可以关注微信公众号“听见高磊”留言告诉我。 视频号以及抖音，请关注“高磊同学”。

小区里的鸟叫，是野生动物；家里猫咪盯着窗外看的鸽子，是野生动物；而深海里唱歌的鲸鱼，也是野生动物。 本期特别节目，我们从城市走到海洋：先和野保从业者宇晴聊聊流浪猫是不是野生动物、为什么不能投喂狐狸、《重返狼群》背后的真相；然后走进艺术家 Carolina 的鲸鱼装置展，听她讲述两头幸存者鲸鱼的故事——体内有 108 种毒素的 Batman，和 8 个月大失去妈妈的 Aria。本期有很多可能颠覆你认知的关于动物们的事情 这是一期关于如何正确去爱的节目，我们很多时候是好心，但是因为不够了解，好心办了坏事。听完你会发现，对野生动物最好的爱，有时候是克制，有时候是行动 「About」 聊天的人：@雨尘 MSWan（小红书、微博、视频号：雨尘MSWan ；B 站；雨尘SSS ） 宇晴Eugenia （水手码头 Sailor's Wharf主播） 封面：雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） 投稿：添加小助手投稿并备注HTT 00:00 雨辰首度“私信”邀约嘉宾，揭秘本期灵感来源 03:00 野生动物真就在身边：深圳的噪鹃、上海的珠颈斑鸠、小区里的貉与刺猬 10:30 流浪猫不是野生动物！投喂的善意，可能正在破坏生态链 13:00 触目惊心的案例：被喂成秃毛的狐狸、吃猫粮的斑鸠、因《哪吒》变亲人的旱獭 16:00 爱与占有的边界：为什么“不要招惹”流浪动物才是真负责 23:00 泪目盘点：《重返狼群》李微漪——一位妈妈用放手诠释的“大爱” 28:00 猛禽救助中心：一家“医患关系紧张”的医院，却藏着对野生动物最好的爱 34:00 古法观鸟 vs 诱拍大爷，你的热爱可能正在杀死它们 41:00 作品红黑榜：蔡国强“炸山”事件——艺术家的傲慢与生态的代价 47:00 鄱阳湖镜面装置：一件“天人合一”的作品，为何成了鸟类的死亡陷阱？ 53:00 红榜推荐：艺术家Carolina的鲸鱼展，从“幽灵网”到学生共创，什么是“程序正义”？ 01:03:00 普通人能做的两件小事：杜绝食物浪费、不乱扔垃圾，就是最好的保护 01:10:00 和 Carolina的对谈开始 在太平洋深处，有一条 3 岁的小鲸鱼叫 Aria。 她 8 个月大的时候，母亲死于船撞。本该还在妈妈身边学习迁徙路线的她，被整个鲸群收养、托举着活了下来。 在哥伦比亚的海域里，有一条 45 岁的老鲸鱼叫 Batman。 他的身体里检测出 108 种毒素——农药、塑料、化学品。他活下来了，带着那些看不见的伤口，继续在大海里游弋。 它们不是虚构的角色。它们是真实存在的鲸鱼。它们是艺术家 Carolina 花了三年时间追踪、研究、观察的对象。现在，它们以真实尺寸“游”进了上海浦东美术馆。 你将听到： 为什么选择鲸鱼？ 为什么是 Batman 和 Aria 这两头鲸？ 面对残酷故事的情感处理 共创项目：幽灵渔网装置 音乐与声音设计 观展建议 「Ref」 “鲸鱼的致敬”展览详情 「音乐」 Whale songs with music

又是一期一边遛狗一边正念行走的播客。 写反思日记是我们普通人能够开启的内容创作的最小行为也是一个喜欢向内探索的人。想要开始搭建一个个人成长和情绪支持系统的最小一步。 写反思日记两年积累了30万字左右的word文档，我深深的享受到了深度记录，自己的利好虽然说逆天改命好像显得浮夸了一点，但是，我愿意用重启人生这个字来形容反思日记带给我巨大的利好！ 像本期播客也能够对小伙伴们有所启发，帮助大家零门槛开始深度记录自己。

一期边走边录的播客 分享了过年期间俊子参加非常牛逼的高中同学聚会之后能量被掏空又慢慢的理顺思路回归自主生活的过程。 温馨小提示不要随便参加好久不联系的同学聚会 温馨小提示2 嫉妒和攀比。如果得以善用的话，会变出巨大的能量

59期：为什么我不推荐研究算命了—如何真正摆脱生活的痛苦（上） 一、Summary 这一期是孟婷在玄学主题上的一个重要转折。她坦言自己已经“封卦”，不再研究算命，并劝听众也不要过度沉迷于此。她从亲身经历出发，解释了算命容易“招脏东西”、干预他人因果的代价，更重要的是——她试图讲清“命运就是因果”的真正含义，并提供一个结合心理学与玄学的方法，帮助大家摆脱痛苦。 核心观点： * 不建议研究算命：算多了伤磁场、招脏东西，干预他人姻缘等因果会反噬自身 * 命运即因果：今生的痛苦是前世未完成的课题，不是让你算，而是让你修 * 关系是业力的表象：你和任何人的纠缠，本质都是你与自己未圆满之处的对话 * 痛苦的根源是自我欺骗：嗔怒、委屈、怨恨都是表象，真正的痛是不愿面对真实的自己 * 解决问题的唯一方法是“求真”：承认脆弱、承认不足，比算命有用一万倍 二、节目评价 这一期，孟婷做了一个非常勇敢的决定——公开承认自己以前“沉迷算命”是不好的，并且封卦。 这不是自我否定，而是一种真正的成长。从“用算命认识自己”到“不再需要算命”，她走完了一个完整的闭环。这期播客就是她在这个节点上的总结和交代。 她讲的东西很“玄”，但落脚点非常“实”：命运就是因果，因果的本质是你自己没做完的课题。与其算别人欠你什么，不如想想自己该怎么还、怎么修。 最打动人的是她举的那些例子——鹿和保安的故事、朋友咒骂出轨丈夫的故事、医院999广播的故事。这些例子把“业力”“因果”这种抽象的东西，变成了你能在生活里真切感受到的关系模式。 她也坦诚地解剖了自己：工作出错时对同事的愤怒，本质上是不愿承认自己“数据处理能力差”。当她承认了，愤怒就消失了。这个反思很真实，也很有力量。 整期播客虽然话题“玄”，但内核是“求真”和“面对自己”——这是她一直以来的主线，这期只是用更深的视角把它讲透了。 三、时间戳和内容梗概 00:00 - 00:36：开场，本期讲玄学，可能会比较抽象，提醒听众自行判断是否继续收听。 00:36 - 01:42：本期三个要点——不推荐研究算命、解释命运的本质、提供摆脱痛苦的心法。 01:42 - 02:40：承认自己以前推过算命，但算命容易上瘾，现在自己已经封卦。 02:40 - 03:40：算命违背天道、泄露天机，算多了伤磁场、招脏东西，尤其是清明前后磁场乱。 03:40 - 04:26：通灵本质是磁场改变，容易招惹不好的东西，耗阳气、伤肾气。 04:26 - 05:22：算命要担因果，尤其感情方面的业力，你帮别人躲了债，这债就转到你身上。 05:22 - 06:18：举例：劝人别和“不好”的对象结婚，等于干预了他们之间的情债，这个因果你要背。 06:18 - 07:21：算命的容易“五弊三缺”，因为窥探命运会斩断世俗缘分，影响现有家庭。 07:21 - 08:24： 命运就是因果。相信因果，就要相信前世今生，要对神佛有敬畏。 08:24 - 09:09：以前讲“命运是切线”，现在理解更深：今生的遭遇是前几辈子的果报。 09:09 - 10:19：与其研究算命，不如研究修德修心。痛苦的地方，就是上辈子没做好的地方。 10:19 - 10:58：因果很抽象，但关系是最好的例子。你碰到的人，只是业力的一种形式。 10:58 - 12:39： 举例“鹿与养鹿人”的故事：一人养鹿，鹿有灵性，下一世变成同事，重复依赖与厌烦的业力模式。 12:39 - 13:30：只要不突破自己，这种模式会一世一世循环下去。 13:30 - 14:45： 再举家庭关系的例子：父亲不善表达情感，用管教代替爱，孩子渴望关注，下辈子可能变成夫妻，继续纠缠。 14:45 - 15:40：关系只是“相”，本质是业力。重要的不是形式，是你在这段关系里要修什么。 15:40 - 16:37：如果某个课题一直没解决，老天爷会派重复类型的人来考验你。 16:37 - 17:40：举例回避冲突：每段恋爱都以回避结束，换再多对象也没用，问题在自己。 17:40 - 18:54：与其研究算命，不如想想自己怎样修德修心。命运会重复考题，直到你给出新答案。 18:54 - 19:41： 面对外界恶意，不要着相。看清楚自己的终点，把注意力收回到自己身上。 19:41 - 20:49：可以在凡间修行，但不出家。 研究周易五行不如研究自己，心理学和玄学可以结合。 20:49 - 22:06：回顾“投射”和“贪嗔痴慢疑”，举例朋友讨厌矮丑的人，是因为不接受自己矮丑。 22:06 - 22:40：所有和他人的关系，都是自己和自己的关系。 22:40 - 24:04：举例朋友咒骂出轨老公，其实是不接受自己“丢面子”，不接受模范夫妻的假象被打破。 24:04 - 25:26： 她的痛苦不是老公出轨，是老公让她不能继续扮演幸福妻子了。 25:26 - 26:15：她研究算命，是想给老公出轨找借口，这样就能继续自我欺骗。 26:15 - 27:39：离不离婚不重要，重要的是她不敢面对真实的自己。 27:39 - 28:30：举例“医院999广播”的故事：有人抱怨医院插队，其实是不愿面对自己可能病重的恐惧。 28:30 - 29:26：很多痛苦是自己找的，是不愿面对虚荣、怯懦、恐惧。 29:26 - 30:20：与其算命，不如诚实面对自己。看清楚自己扭曲的情感背后是什么。 30:20 - 31:36：举例：太爱所以冷漠，太要面子所以吵架，恐惧驱动的关心会变成控制。 31:36 - 32:48：自曝工作出错时对同事的愤怒，其实是不能接受自己“数据处理能力差”。 32:48 - 33:18：承认之后，愤怒就消失了。现在感谢指出错误的同事。 33:18 - 34:27：诚实地面对自己很难，因为承认脆弱等于“大脑感受到威胁”。但这是唯一的出路。 34:27 - 35:29：如果看不懂自己，可以看看家族。 家族业力会重复，举例自己家族“回避冲突、刀子嘴豆腐心”。 35:29 - 36:23：举例亲戚对“夸女儿聪明”的反应，暴露了他们的不安全感。 36:23 - 37:29：很多人不会表达感情，用威胁、拒绝来掩盖真实需求。改变语言就是改变心灵。 37:29 - 38:15：真诚勇敢地表达情感，面对自己和自己的生活。 四、节目概括 孟婷的新天地是孟婷通过对自己生活的观察，抽象化理论，尝试得出一些新的经验的集合记录地。诚如项飙老师的《把自己作为方法》所言，这里就是她的方法。在当今时代，个人的经验也可以具有无限的价值。本节目的目的是传播爱与鼓励，在动荡变化的时代里做一个沟通者。道理那么多，为何还是常常感到痛苦？能共鸣的才是答案，希望可以给你带来一些安慰。 主播寄语：这期有点匆忙，下期给大家讲结合防御机制认识自己。