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– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 –【本期嘉宾】劳东燕，清华大学法学院教授、博士生导师陈鲁豫，媒体人、主持人【本期节目介绍】岩中花述第七季第七期节目，鲁豫遇到正直、勇敢、有阅读量的劳东燕。她曾因在家中不被重视而内心失落，她曾迷茫于未来的职业方向，她还曾对机关单位的层级分明心生厌倦。劳东燕走上刑法学的道路，有时运的掉落，有自身的优秀，也有不断剔除枝丫的个人选择。可一旦走上了法律这条路，她所关注的就不仅仅是自己的发展与命运。她关心社会事件中无力为自己争取权益的群体，她提醒技术发展下对公民自由可能产生的风险，她指责理性论调背后陈腐的价值观。她希望让更多女性走上决策高位，不是为了树立个人的榜样，或者庆贺单一的胜利，而是为了让更大范围的女性群体摆脱固有的性别偏见。于是在舆论场上，她总是愤怒。越是被攻击，就越是想反击。因为她真诚地相信，法律，是为捍卫一种良善价值观所拿起的武器。有人问她：为何总是看向社会的阴暗面？她说：这恰恰证明我没有被黑暗驯服。因为心底光明坚定，才懂得要照亮黑暗。【内容提要】Part 1  舆论场中的理想与现实03:10 山西大同订婚案：「订婚」成了性侵的遮羞布07:57 暴力犯罪被影视消费，真实案件却是另一种模样12:25 「越攻击，越反击」:舆论场上的辱骂和讽刺，只会让我更想站在场内17:18 法律是一座由现实通往理想的桥梁20:31 关心外在的社会，其实就是在关心自己的命运Part 2 法学中的性别与情理22:57 法学中的性别偏见，悄无声息却处处可见29:05 让更多女性站上决策位置，是为了让其他女性从性别约束中摆脱35:22 逻辑、理性、勇敢，并非男性独有的特质37:56 法律当然是应该情理法的融合，而不是冷冰冰的存在42:49 倾听是为了找出掩藏的问题，罪刑相适应才是原则Part 3 文艺作品中的抚慰与思考46:55 《肖申克的救赎》:监狱亦是一种体制51:13 布鲁克斯与楚门：体制外是死亡的绳索，还是新世界的自由55:24 文学既能抵消刑法生硬如铁的冰冷，也能抚平时代的焦虑结尾60:54 用支持和理解托举孩子的自由和安全65:34 职业与家庭之间，一定会有选择的权重71:46 女性如何打扮，不是社会告诉你，而是由你自己决定– 嘉宾推荐的作品 –《肖申克的救赎》（The Shawshank Redemption），1994年上映的美国电影，由弗兰克·德拉邦特执导，蒂姆·罗宾斯、摩根·弗里曼主演《活着》，余华著，1994年由张艺谋改编为同名电影– 节目中提及的作品与人物 –马克斯·韦伯（Maximilian Weber），德国社会学家、历史学家、经济学家、哲学家、法学家，现代社会学奠基人之一弗朗茨·卡夫卡（Franz Kafka），奥地利帝国时期捷克裔德语作家，以荒诞、压抑、孤独感著称，代表作《变形记》《审判》《城堡》等《楚门的世界》（The Truman Show），1998年上映，美国剧情电影，由彼得·威尔（Peter Weir）导演，金·凯瑞（Jim Carrey）主演。讲述一个男人自出生起被困于电视真人秀的虚假人生，探讨自由意志、隐形操控与现实幻象梁羽生，原名陈文统，现代武侠小说开创者之一，代表作《白发魔女传》《七剑下天山》陈染，当代中国女性主义作家，代表作《私人生活》《空灵》池莉，当代中国作家，湖北省文联副主席，代表作《生活秀》《烦恼人生》，以都市现实主义风格著称铁凝，当代中国作家，现任中国作家协会主席，代表作《笨花》《永远有多远》张承志，中国当代作家，擅长历史与游记性写作，代表作《北方的河》《心灵史》《美国的悲剧》（An American Tragedy），美国作家西奥多·德莱塞（Theodore Dreiser）1925年出版长篇小说，揭示美国社会阶层固化与金钱至上的现实残酷玛德琳·奥尔布赖特（Madeleine Albright），美国前国务卿，历史上首位女性国务卿，曾以佩戴不同胸针传达政治态度、外交姿态著称，著有《胸针的语言》（Read My Pins）– 互动方式 –GIADA官网：www.giada.cnGIADA小红书：GIADA • 岩中花述GIADA公众号：mp.weixin.qq.comGIADA 微博：weibo.com

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 李睿，记者 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第九期节目，鲁豫与在伊朗工作的前同事李睿隔空相见。 很幸运，通话没有被打断。没有爆炸声，也没有警报。这让人安心——李睿此刻是安全的。 战争伊始，她把丈夫和两个孩子送回中国，独自留下。她想看看，已经生活了二十年的国家会变成什么样子。 战争与日常在她的笔下交错。街道寂静得只剩炮弹的回声，被冲击波掀翻的汽车倒在路边。与此同时，邻居照常为花瓶插上鲜花，朋友开始讨论诺鲁孜节。有人对她说，哪怕只剩一个伊朗人活着，也会在那一天跳舞。 她不太认同“战地记者”这个称呼，说自己只是一名记者，留在了战争发生的地方。 很多年前，她从宁夏考到上海，学了波斯语，又走到德黑兰，在伊朗的大学教书。2006年，她进入新闻现场，成为凤凰卫视第一位驻伊朗记者。波斯语替她打开了一扇门，她往深处走去。 她从未计划过这一切，只是一步一步，如此热气腾腾二十年。 她说，听，内心的声音，跟着走就好。 【内容提要】 Part1 当记者遇见战争 00:04:45 战争打响那一刻，马路上没人按喇叭 00:09:18 尽量要靠近现场去报道，是一个记者的天职 00:13:27 在外面尽兴工作，温暖的家庭是真正的后盾 00:21:12 如果说我有ptsd，现在整个德黑兰人都有ptsd 00:27:31 只剩一个伊朗人活着，他也会在诺鲁孜节那天跳舞 Part2 当中国人遇见波斯文明 00:34:00 中国帮伊朗修地铁，于是我进入了上外第一届波斯语专业 00:40:27 到了凤凰发现，记者才是喜欢的工作 00:42:08 语言是走进一个文明的敲门砖，敞开心态浸淫其中才是真正的开始 00:54:10 伊朗女性像波斯传说中壁画上的母狮子，不屈不挠付出一切去抗争 01:00:04 忍受无法忍受的痛苦的唯一方法就是一笑置之 01:09:37 痛苦是累加的，战争之下的努力太值得诉说 01:12:29 伊朗社会很多元，没有绝对的主流 Part3 当异乡成为家乡 01:17:20 看不到路的时候，选择跟着内心走 01:23:35 长时间在不同城市生活，那里的一部分长成我的血脉 01:27:15 此刻懂得生死不由命，只能尽可能如常地生活 01:34:17 体会别人的悲欢离合，同时想办法理性地报道 01:43:06 我们是Simurgh，浴火重生后更加辉煌灿烂 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 节目中提及的作品与人物 – 《我在伊朗长大》（Persepolis），玛嘉·莎塔琵著。同名动画片由文森特·帕兰德（Vincent Paronnaud）、玛嘉·莎塔琵（Marjane Satrapi）共同导演，2007年上映。 《小鞋子》（ بچههای آسمان），由马基德·马基迪（Majid Majidi）导演的1997年电影。 《一次别离》 （جدایی نادر از سیمین），由阿斯加·法哈蒂（Asghar Farhadi）导演的2011年电影。 《这不是一部电影》（این فیلم نیست），由墨塔巴·米塔玛斯博（Mojtaba Mirtahmasb）、贾法·帕纳西共同执导的纪录片，2011年上映。 玛丽·科尔文（Marie Colvin），美国战地女记者。 罗伯特·卡帕（Robert Capa），匈牙利裔美籍摄影记者，经典语录：“如果你的照片拍的不够好，那是因为你靠的不够近。” 赛义德·穆罕默德·哈塔米（Seyyed Mohammad Khatami），伊朗第5任总统。 玛嘉·莎塔琵（Marjane Satrapi），伊朗漫画小说作家，插图画家。参与编剧、执导了以她的自传体漫画 《我在伊朗长大》改编的同名动画片。 贾法·帕纳西（Jafar Panahi），伊朗电影导演、编剧。 法拉赫·巴列维（Faraḥ Dība），伊朗王后。 马克·罗斯科（Mark Rothko），美国抽象派画家。 威廉·德·库宁（Willem de Kooning），荷兰籍美国画家。 阿尔贝托·贾科梅蒂（Giacometti, Alberto），瑞士存在主义雕塑家、画家 弗朗西斯·培根（Francis Bacon），生于爱尔兰的英国画家。 拱玉书，北京大学外国语学院东语系教授 萨迪·设拉兹（Abū-Muhammad Muslih al-Dīn bin Abdallāh Shīrāzī），13世纪波斯（今伊朗）诗人 西摩格（Simurgh/Simorgh/Senmurv/Angha），古代波斯的神鸟 「岩中花述」同名图书《岩中花述》（全四册）10月28日正式上市啦！ 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容，并根据不同的话题维度，分为了4本书出版：《我决定，要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中，活到「后来」！ 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版：store.weixin.qq.com – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

⏰ 比时间管理更重要的，是学会如何爱自己。 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由 有知有行 出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。 今天这期节目，想从我作为内容创作者的一个困惑开始。 我发现，像时间管理、精力管理、如何控制情绪、怎样获得自信内容一直非常受欢迎。大家好像都很想知道：我怎么才能更高效一点？怎么才能不拖延、不被 TA 人影响？以及，怎样才能拥有自己想要的生活？ 但我也会忍不住想：这些方法真的帮到大家了吗？还是很多时候，我们只是短暂获得了一种「我要变好」的感觉，过几天又回到原来的状态？ 当然，我不是说这些方法没有用。很多时候，一个具体的方法确实可以帮我们往前走一步。但我没想通的是，当一个人反复卡在同一个地方，反复觉得自己做不到、管不住、改不了的时候，TA 需要的，真的是更多的方法吗？ 也正是因为这个困惑，我想到了今天的嘉宾 Arthur。 Arthur 是我的一位好朋友。他曾经是一位很成功的创业者，后来从一线经营里退了出来，进入了一种更自由的工作状态：做投资，担任一些企业团队的顾问，接受系统的教练训练。他既理解商业、组织和管理，也很关心一个具体的人到底是怎么想的、怎么卡住的、怎么做选择的。 上一次和他聊天时，我提到了这个困惑。他给了我一个很重要的提醒：也许时间管理只是冰山露出水面的那一角。真正藏在下面的，是一个人的欲望、能力、资源、情绪、身体，以及 TA 和自己相处的方式。 这期节目，我们从时间管理聊起，但我们真正想聊的是：当一个人总是觉得自己做不好、管不住、改不了的时候，TA 能不能先别急着攻击自己，而是试着找到一种更好的方式支持自己。 希望这期节目，能陪你从「我是不是又失败了」的自责里，稍微往后退一步，看见那个正在努力生活的自己。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 Arthur：斜杠中年人，打过工、创过业，做过研发销售，也管过人力产品。现在是一名企业顾问、高管教练和天使投资人，也是一位朋友圈摄影师和自驾游爱好者。 🪡 时间轴 05:30 时间管理只是冰山一角：水面之下，是欲望、情绪，以及你和自己相处的方式 11:34 人不是机器：很多人做时间管理，追求的是一种「把时间榨干」的控制感 18:45 每一个负面情绪背后，都隐藏着一个人对自己最美好的期许 23:26 「教练式对话」的意义：陪你找解法，而不是答案 31:55 困住我们的，除了时间管理，还有自我攻击 44:12 尝试在两个同样正确的选择中做出取舍，才会慢慢真正理解自己 53:01 「所谓的时间管理，实际上是我们学会爱自己的过程」 58:12 我们要做的其实不是「管理」时间，而是「领导」自己的时间 78:56 学会接纳一个不那么完美的自己，是大多数中国人要用一生来克服的命题 87:20 感受自己是所有的起点：理解自己、接纳自己、支持自己，慢慢过好这一生 🔍 猜你想看 04:59 番茄工作法（Pomodoro Technique）：由意大利人弗朗西斯科·西里洛（Francesco Cirillo）发明的一种时间管理方法，因他当时使用番茄形厨房计时器计时而得名。该方法将工作拆成若干个固定时长的专注区间（通常为 25 分钟），中间穿插短暂休息（5 分钟）。 11:28 TQC：项目管理三要素，指时间（Time）、成本（Cost）、质量（Quality）。 14:39 Vibe coding：一种以自然语言描述需求为主、借助 AI 辅助生成代码的编程方式，重在快速将想法落地，对底层代码的深度掌握要求较低。由 AI 研究者 Andrej Karpathy 于 2025 年初提出后广泛流传。 14:41 Cursor：一款基于 VS Code 的 AI 辅助代码编辑器，支持用自然语言描述需求并由 AI 直接生成或修改代码，是目前 Vibe coding 场景中使用最广泛的工具之一。 15:17 Dashboard（仪表板）：一种用来展示业务关键绩效指针以及业务完成进度的概览视图。 34:01《宰相刘罗锅》：于 1996 年首播的古装电视剧。 36:23 麦克里兰三需求理论（Three Needs Theory）：哈佛大学教授、心理学家大卫·麦克里兰（David McClelland）提出的动机理论，认为人的行为主要由三种核心需求驱动：成就需求（完成目标、精益求精）、权力/影响力需求（影响和掌控他人或环境）、亲和力需求（建立良好人际关系）。 52:01 弗洛姆（Erich Fromm）：德裔美国精神分析学家，著有《爱的艺术》《逃避自由》等，对人文主义心理学影响深远。 56:01 Hub/Docking Station （拓展坞）：连接笔记本电脑的多接口外设，可同时接入显示器、键盘、硬盘等。 56:03 NAS（Network-Attached Storage，网络附加存储）：一种接入家庭局域网的个人存储设备，可供同一网络内的多台设备共享读写文件，常用于数据存储与备份。 62:17 依赖-独立-相互依赖（成熟连续体，Maturity Continuum）：史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中提出的核心心智成长模型，描述人格发展的三个阶段。 64:11 《致橡树》：朦胧诗派代表诗人舒婷创作的现代爱情诗。以木棉与橡树并肩生长为意象，提倡平等、独立的爱情观，反对依附式的关系。 69:31 冰山模型：心理学与人力资源领域的常用比喻，最早由大卫·麦克里兰（David McClelland）在能力素质研究中系统提出：水面以上是知识和技能（可见、易衡量），水面以下是动机、特质、自我认知等（隐性、难评估）。后被广泛借用于心理咨询与教练领域，泛指「可观察的言行只是整体的一小角，更深的情绪与动机藏在水面以下」。 71:18 孕妇效应：指个体因自身关注某事物而更易觉察同类现象的心理学现象，其核心在于对外界信息的选择性注意，个体会通过筛选案例强化既有认知 87:58 此处所提由 Dan Koe 发布的 Human 3.0 人生系统提示词。 相关书籍 《高效能人士的七个习惯》 《爱的艺术》 往期节目 E114 别再逼自己自律了！用这份超强行动指南，让好习惯轻松长出来 E162 对话张云帆：如果命运可以改写，往前叫穿越，往后就是规划你的人生 E52 与少楠聊《倦怠社会》：这个社会让我们过度积极，留白是自处之道 E141 做自己的小孩，让那个疲惫、爱付出的自己歇会儿吧（儿童节快乐！ E221 对话张潇雨：生活太重要，以至于不能太认真 🌐 知行小酒馆公告牌 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是 有知有行 出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行 成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🎺 创作团队 主持 雨白｜嘉宾 Arthur｜制作 周一｜后期 孙称｜单集封面 Recraft Lovart 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

年报不是枯燥的数字堆砌，而是洞悉经济脉络、企业生存与发展状况的关键。 大家好，我是大卫翁，"起朱楼宴宾客"是我用来记录这个大时代的播客节目。 一年一度的真实中国系列，今年的关键词是：重构。 去年年报中，企业家们大多讨论的是“如何安度接下来的数个年头”，因此我用的关键词是进化。进化是动作，讲的是企业怎么动。 今年我想用的关键词是重构。重构是认知，讲的是企业怎么想。 因为读完今年的三百分多份年报后我意识到，企业家们已经不在“安度”的语境里了。他们中的一些人把过去几年熬出来的那些朦胧的判断，开始用清晰的语言表达出来，试图描述这个新世界。 对如何读年报感兴趣的朋友可以去听这期：《vol.24.年报就是公司和行业的体检报告，要读，但得有技巧》 以及这期节目的配套文章在这里（不是文字稿，是先有文章再有节目）： https://mp.weixin.qq.com/s/yvlAIKAXezj56Fxjgoq7dQ 简明时间轴： 00:14 关于这个系列的三点说明 02:36 为什么GDP和上市公司业绩增长之间存在剪刀差？ 05:29 中国企业2025年面临的经营环境总结 15:50 宏观的重构：K型分化 42:52 经营逻辑的重构：安全逻辑、贸易范式、AI算力基础设施 52:03 出海的重构：“中国籍的全球公司”要如何炼成？ 70:16 长期价值的重构：打造长期，稳定，可持续创造价值的体系 75:36 把技术革命物理化会有什么后果？ 欢迎关注我的新书《资产配置行动指南》，解读和购买链接在这里：158. 播客里聊了四年的资产配置，我把它做成了一本《行动指南》 欢迎订阅我的Substack频道，它是一个以英文为主的频道：hubris2025.substack.com 欢迎关注我和雨白、小跑新制作的时事聊天节目《不熄灯Lights On》 欢迎关注我的生活方式类节目《犬生活》，《大都会拉斐尔世纪特展：从天才画家到超级经理人的一生》最新上线！ 欢迎加入我的知识星球，我正在好好运营那一片后花园。 欢迎在评论区互动，或者给我写邮件，邮箱地址[email protected]。 节目BGM： The Long Way Round - Jodymoon 时代巨轮 - 陈奕迅 节目后期：大卫翁

新一期的日本杂谈系列，和听友Sue聊聊她的日本移民史博士课题。 大家好，我是大卫翁，"起朱楼宴宾客"是我用来记录这个大时代的播客节目。 这一期是久违的日本杂谈系列，要聊的话题来自于我的一个听友的博士课题，是关于日本在19世纪末到20世纪初在海外，特别是夏威夷和美国的移民向日本国内的汇款史。我一听到这个课题的就被迷住了，它是这么的小众，但又如此能反映一段历史和一些国民性。而且到录制的时候我们才发现，竟能和最近的大热电影给阿嫲的情书有了隐隐的对照感。 以下为两则广告时间： 一是我在美国访学结束前有两场线下活动，分别是6月14日下午由纽约文化沙龙主办的首届华语播客节，以及6月15日晚上由725沙龙举办的起朱楼宴宾客听友见面会，欢迎在纽约的朋友来参加！ 二是起朱楼宴宾客X财新的618优惠订阅活动开始了，详情以及优惠券领取链接请见： https://mp.weixin.qq.com/s/4mOF6qDFyGg1s77gBLHV3A 简明时间轴： 02:00 本期节目的缘起 04:16 Sue是如何进入到这个研究课题的？ 19:15 关于日本移民史的“研究综述” 21:33 Sue是如何挖掘出这一批日本移民汇款的史料的？ 36:40 日本官约移民的诞生与发展 44:05 从强制扣存官约移民的工资看日本政府对移民的治理逻辑 49:22 横滨正金银行在移民汇款中亦官亦民的角色，以及从官约到私约的变迁史 57:03 写真新娘——日本女性在移民潮中的剪影 64:54 移民潮中的种族化问题：迪林厄姆委员会报告 Katherine Benton-Cohen, Dillingham Commission提到的书：Inventing the Immigration Problem (https://www.hup.harvard.edu/books/9780674976443) 77:48 中国侨民与日本劳工的对比：苦力、侨批以及水客 一战华工的书：Guoqi Xu, Strangers on the Western Front (https://www.amazon.com/Strangers-Western-Front-Chinese-Workers/dp/0674049993) “苦力”迷思的书，Mae Nai, The Chinese Question (https://wwnorton.com/books/9780393634167 95:03 国家如何保存史料？国家认为哪些史料是值得筛选保存记录的？ 97:19 研究完日本侨民的汇款史后，对大时代下个体生活的一些感受 欢迎关注我的新书《资产配置行动指南》，解读和购买链接在这里：158. 播客里聊了四年的资产配置，我把它做成了一本《行动指南》 欢迎订阅我的Substack频道，它是一个以英文为主的频道：hubris2025.substack.com 欢迎关注我和雨白、小跑新制作的时事聊天节目《不熄灯Lights On》 欢迎关注我的生活方式类节目《犬生活》，《大都会拉斐尔世纪特展：从天才画家到超级经理人的一生》最新上线！ 欢迎加入我的知识星球，我正在好好运营那一片后花园。 欢迎在评论区互动，或者给我写邮件，邮箱地址[email protected]。 节目BGM： 《一封僑批》——玩具船长 The Long Way Round - Jodymoon 节目后期：大卫翁

感谢【妙界】品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37298744?shop_id=227373533&item_id=720388007073 吊灯升起，管风琴震撼人心的乐声奏响，我们瞬间回到19世纪巴黎歌剧院的那座地下迷宫。 本期节目，我们走进伦敦西区的传奇音乐剧《歌剧魅影》。 1896年，巴黎歌剧院地下发现一具遗骸——法国作家加斯东·勒鲁以此为灵感，写下同名哥特小说。 小说问世76年后，“音乐剧之王”安德鲁·韦伯为当时的妻子莎拉·布莱曼量身打造了克里斯汀的唱段，让她空灵的歌喉成为永恒的经典。 面具、红玫瑰、地下暗河也成了一件件标志性符号，即使你不听音乐剧，也一定不会对这个故事感到陌生。 我们将穿过动人的音乐、离奇的情节，聊聊掩盖在面具后的欲望、孤独与救赎。它不仅关于爱情，更是一场关于“被看见”的呐喊。 面具之下狰狞丑陋的脸，也曾渴望被爱。 这款R3至尊升级款肩颈按摩仪我和蓝胖子已经用了大半年，我家里也是人手一个的程度，从颜值到功能、实用性样样能打，性价比很高。 ✔ 真正做到8D仿人手虎口揉捏，精准拿捏酸痛点 ✔ 最新升级艾灸碳技术，热敷范围更大，热敷效果更好 ✔ 四种按摩模式，最新升级大师模式，适合不同人群使用 ✔ 全身可按，按完肩颈还能按腰腿，一机多用 ✔ 背面是艾灸碳纤维，拆洗方便，皮质送礼更有面 ✔ 操作简单，按钮清晰，也可以和家人一起拥有 它是我目前见过的机身最轻巧的按摩仪，只有1.1千克，而且是穿戴式的按摩仪，无线设计，全身可用。你戴在哪里，都不会觉得被压着，特别轻盈。你想一边在剧院看歌剧魅影，一边按摩，都没问题。久坐低头党可以用来按揉肩颈，运动完也能按揉下腿部，一键启动，家里人也能快速上手，还有礼盒装，送人也有面子。现在活动力度超大，不要错过！ 🛍️有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得专属购买福利吧： 1.点击进入专属购买链接 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37298744?shop_id=227373533&item_id=720388007073 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/2sdg9CnApjEfhXbT3CbWYRZnuPM4/index.html 2.复制淘口令：97￥1pJXgb20RLt￥ / CZ028 3.在淘宝搜索：“妙界” 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“红菜苔”即可获得专属链接。 showtime: 05:00 《歌剧魅影》故事梗概 31:05 原著小说和音乐剧的区别 44:44 埃里克的精神问题 47:44 克里斯汀和埃里克之间有爱情吗？ 51:43 受虐狂的心理 1:06:58 如何走出情感PTSD 1:16:57 爱情中的占有欲、控制欲，真的很糟糕吗？ 1:24:25 为你付出一切，反而是危险讯号？ Songlist： 1. The Phantom of the Opera-Sarah Brightman/Michael Crawford 2. Think of Me-Emmy Rossum/Patrick Wilson 3. Til I Hear You Sing-Andrew Lloyd Webber 4. The Phantom of the Opera-Live at the Royal Albert Hall, 2011 5. Angel Of Music-Original London Cast 6. The Music of the Night-Andrew Lloyd Webber 7. All I Ask of You-Sarah Brightman/Andrew Lloyd Webber 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子。

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 詹青云，哈佛大学法律博士，执业律师 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 「岩中花述」第五季，有关女性的对话，继续进行。 这一季，我们将会有一些小小的改变，每位嘉宾不再「独」来，而是带着她喜欢的，或是对她影响至深的书本、绘画、电影或剧目，与鲁豫一起借由这些文艺作品，探讨各自的人生经历和人生态度。第一位到访的，是青年律师詹青云，而她带来的三本书，恰也投射出自己迄今人生中对于法律认识和个人所求的不同阶段。 小的时候，对于法律的想象来自《愤怒的天使》中以一己之力扭转乾坤、追寻正义的女主角詹妮弗；进入哈佛法学院后，「臭名昭著」的金斯伯格在她所有人生阶段和社会角色中践行想要实现性别平等的梦想，成为新的榜样；等到在大律所成为了一颗日复一日重复劳动的「螺丝钉」，吉井忍用《东京八平米》启发了一种更加从容却又不失乐趣的生活方式。 詹青云说，总是越往前走，越觉得是不是能够再往前一点？等到回头的时候，发现竟然已经走了这么远。 厂矿、贵州县城、香港、美国、日本，这些地理坐标或许无法界定成长的变化，但不断出发就一定有新的挑战在等待。现在，詹青云知道，双子座的好奇心再一次被满足了，也许就到了再出发的时候。 【内容提要】 Part 1 选择法律的理由 03:38 《天使的愤怒》营造了关于律师激动人心的想象 08:58 人生下一个阶段的指引——大法官金斯伯格 12:04 不起眼的老太太，却蕴含巨大的能量，成为超越时代的文化偶像 Part 2 偶像的指引 16:57 从理科实验班到文科班，刻板印象下的微妙作用 18:54 谷爱凌、王诗龄、詹青云和金斯伯格有什么共同点？ 22:40 现实世界是最没有戏剧性的，而金斯伯格相信慢慢的努力 27:26 偶像给予的最大启发——不要在意细枝末节 Part 3 一步步变大的梦想 32:00 出于好奇一直往外走，不知不觉竟走了很远 36:05 在香港的第一道门槛——广东话 41:04 第一次见到维多利亚港时，内心有对繁华大世界的胆怯 43:27 在哈佛法学院，卷到恨不得走路都跑起来 52:45 时代的改变，不在于「那个人」，而在于很多人 Part 4 出发向新征程 59:13 金斯伯格在生命将尽时的坚持，至少是自己的选择，而非算计的结果 62:51 在大律所的好奇心已经被满足，但似乎没有实现最初的梦想 68:12 内心的动摇：「我永远代表的是公司」 71:34 是到了重新选择人生方向的时候了 75:25 读《东京八平米》，努力把日子过得更好一些 – 嘉宾推荐的作品 – 《天使的愤怒》（Rage of Angels)，西德尼·谢尔顿(Sidney Sheldon) 《异见时刻——“声名狼藉”的金斯伯格大法官》（Notorious RBG: The Life and Times of Ruth Bader Ginsburg)，伊琳·卡蒙（Irin Carmon）/ 莎娜·卡尼兹尼克（Shana Knizhnik） ，骆伟倩译 《东京八平米》 吉井忍 – 节目中提及的作品与人物 – 露丝·巴德·金斯伯格（Ruth Bader Ginsburg），美国联邦最高法院历史上第二位女性大法官，妇女平权运动践行者和推动者 杰奎琳·史密斯 （Jaclyn Smith），美国女演员，曾出演《霹雳娇娃》《天使的愤怒》 桑德拉·戴·奥康纳（Sandra Day O’Connor），1981年至2006年任美国联邦最高法院大法官，是美国最高法院首位女性大法官 马丁·金斯伯格（Martin D. Ginsburg），乔治城大学法律中心税法教授，金斯伯格的丈夫 玛丽·沃斯通克拉夫特（Mary Wollstonecraft），英国启蒙时代政论家、思想家 安东宁·格雷戈里·斯卡利亚（Antonin Gregory Scalia），1986年至2016年任美国联邦最高法院大法官，与金斯伯格立场不同，却为一生好友 塞缪尔·阿利托（Samuel Alito），美国联邦最高法院现任大法官，2005年由小布什提名接任退休的奥康纳 弗拉基米尔·纳博科夫（Vladimir Vladimirovich Nabokov），俄裔美籍作家，曾在金斯伯格求学的康奈尔大学教授文学 O·J·辛普森，美国前橄榄球运动员。1994年被指控犯下两宗一级谋杀罪，在经过九个月的漫长审判后被判定无罪 三毛，本名陈平，中国台湾当代女作家、旅行家 芭芭拉·沃尔特斯（Barbara Jill Walters），美国电视新闻历史上第一位女性联合主持人 里德诉里德案（Reed v. Reed，1971年），是美国最高法院第一个宣布性别歧视违反第十四条修正案的案件。金斯伯格撰写的原告诉书，加上了保利·穆雷（Pauli Murray）和多萝西·凯尼恩（Dorothy Kenyon）的名字作为共同作者以表彰她们的成果。 《宋飞正传》（Seinfeld），1989年始播的美国情景喜剧 《A计划》，1983年由成龙主演的香港电影 《安娜·卡列尼娜》，俄国作家列夫·托尔斯泰创作的长篇小说 -互动方式- 前往GIADA社交媒体平台，即刻观赏GIADA2024秋冬米兰时装秀 GIADA官网：https://www.giada.cn GIADA小红书：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5ed8b70e00000000010058e0?xhsshare=CopyLink&appuid=5f22350f0000000001003304&apptime=1694362176 GIADA公众号：https://mp.weixin.qq.com/s/0fwCFTKTgL8wI9byKArtKg GIADA 微博：https://weibo.com/u/5243696839