阿柒

我们的生命中有「三条红线」：18岁，你被社会承认为一个能完全对自己负责的成年人；30岁，你被社会要求成为一个成家立业之人；35岁，你被社会默认应该成为中流砥柱般的存在。即使这些人生目标都顺利打卡，40岁、50岁、60岁之后的人生应该是什么模样？被「社会时钟」和“受教育-工作-退休”这样「三段式人生」限制的我们，又该如何想象自己的人生后半段？ 今天来到我们赛博会客厅的嘉宾一张，她用自己的经历告诉你，即使你没那么叛逆，即使你已经迈入所谓的“耳顺之年”，你依然可以重启人生。60岁之后的生活可以是什么样子？这依然有想象空间。 今天的赛博会客厅成员： yizhang一张 ：60岁的先天时髦精，上海重启人生ing 一份「收听指南」 02:54 虽然是狗派但猫猫一直捣乱的快问快答 Part1 60岁重启人生，我做了—— 05:21 山顶温泉，驾船破浪：我的独家60岁生日剧本 09:11 经历过谷底，上海是我重启人生的新起点 11:44 自驾八小时，带狗狗奔向新生活 14:40 从头开始：剪一个Tony比我还慌的超A金色短发 17:54 不玩票，60岁正是经营博主事业的年纪 19:14 曹导：我妈当博主以后太受欢迎了怎么办？ 21:53 「酷」和「叛逆」，不是年轻的特权 Part2 一个“乖乖女”的前半生 22:51 24岁都跟妈妈睡一张床：母亲对我的爱是管束 27:44 爱有很多种模样：我对女儿的爱是包容 30:50 「工作搭子」：一种很新的母女关系 33:03 女儿，女儿的女友，和我：一种很新的家庭关系 35:01 一份母女吵架救急指南 Part3 60岁的人生，一样可以乘风破浪 41:42 60岁，我开始做那个Real的自己 42:24 抛开三段式的人生，每段年龄都有自己的精彩 44:32 用健身掌控身体，用力量给自己自由 49:04 60岁可以开船乘风破浪，也可以期待一切新的机遇 52:46 60岁，舒适圈外的生活更精彩 56:52 有60岁真实的样子，没有60岁该有的样子 58:12 不管几岁，快乐万岁！ 更多内容，欢迎大家移步「RIO TALK」视频版～ https://space.bilibili.com/516711330 一份「60岁重启人生样本」 「60岁是什么样子？」 「60岁，年龄在我身上留下真实的痕迹」 「60岁，年龄带来的阅历也让我拥有重启人生的勇气」 「做了几十年的“乖乖女”」 「我决定，从『头』开始」 「上海包容我的年龄，也包容我的事业心」 「在60岁，我重新找到了人生的掌控感」 「新的职业，新的城市，我踏上了人生的新起点」 「有60岁真实的样子，但没有60岁该有的样子」 「不论你几岁」 「我都祝你——」 -互动方式- 大家还可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐搜索「 RIO TALK 」收听我们的节目 也可以在@RIO锐澳鸡尾酒 的官方微信公众号 / 小红书 / 微博 留言给我们 欢迎大家多多转发评论，告诉我们你的想法和反馈（鞠躬）~ -本节目由RIO锐澳鸡尾酒出品，JustPod制作发行-

去大理前非常期待，希望通过课程能唤醒沉睡的身体感知。每天嘻嘻哈哈的上课，但身体在悄然发生变化，僵硬的颈椎变得灵活、难受的感冒被治愈、封闭的感官被激活。 也就呆了一周，回到城市后，钢筋水泥的压迫感竟让人无所适从。大理的美，在于它的天然纯粹，灵性自在，无拘无束。那里的阳光、空气和山水，都让人自然而然地放松、舒展。等下一个契机再见大理！ 00：04 魔镜卡时刻 02：12 大理课程的总体感受 04：48 早课-曾子家学大学修身 20：53 舞蹈课-社会大剧院 37：02 学喝茶-申时茶，三焦茶 47：06 大理的美妙 52：09 本周开心时刻：幸运抢到上影节票；全新的垂类播客上线啦，欢迎订阅收听！

🍫临时加更一个周末彩蛋！ 我和尤里西亚的主要聊天内容会归入“开黑箱⬛️”系列！敬请期待！ bgm：u2 “Love Is Blindness” 配图放上尤老师在都柏林的纯手工制作大花卷儿和豆包🧑‍🍳 *本段播出前已再次征得嘉宾同意

欢迎大家收听《食不order》，这是一档为餐饮创业者们准备的播客节目，我们在这里与全国著名餐厅的主理人们聊商业逻辑、饮食文化和创业机会。 【单集介绍 - 壮壮酒馆 - 贾钰坤】 在过去的很长一段时间里，我都有想开一间中式小酒馆的想法，最近也终于进入了筹备阶段。在此之前，我对一间小酒馆的构想很大程度上来源于我们今天邀请到的嘉宾——壮壮酒馆的创始人贾钰坤。贾钰坤是90后，他在28岁那年进入餐饮行业，第一个项目就是壮壮。当时的壮壮还不叫“壮壮酒馆”，而是叫“壮壮烤羊肉”，现在这间餐厅已经完全取消了烤羊肉这个最核心的单品。从踩坑趟雷，到飞速成长开出分店，从顶着“西贝少东家”名头进入行业的餐饮新人，到独当一面的北京bistro大佬，贾钰坤一直保持着对餐饮的敬畏、热爱和谦逊。 01:56 关于壮壮酒馆 02:35 选址的两难 06:46 筹备阶段，生意是可以预估的吗？ 09:08 是“产品先行”还是“供应链先行”？ 10:21 好羊肉的标准 13:26 亏钱的时候可以熬，但必须改 19:48 浅聊几句现在的菜单 22:47 聊完菜单聊酒单！ 24:46 投流立竿见影，但更重要的是… 26:47 满街都是小酒馆的时代，“壮壮酒馆”也曾纠结要不要改名… 28:38 关于bistro的酒水营业额占比 31:21 下一步最想做什么？ 37:32 给餐饮新人的一点建议 【主播介绍】 主播诨号陈不诌，供职于凤凰网美食，偶尔客串纪录片撰稿。撰稿作品包括《航拍中国》西藏和北京、《风味原产地·贵阳》、《寻味贵阳》。曾经是个 e 人，采访过很多有名、有趣的餐饮人，近来受经济周期影响，有转 i 倾向。

本期节目也参与【喜马播客上太空】的话题征稿活动啦，共同探索漫画家墨比斯的宇宙梦境，激发自身对想象更多新的可能性。久违地来到40度的北京出差，于是这次我想着终于要更新节目，约了偶然误差的主播秋实，我们闲聊了聊眼中的独立漫画、图像小说、墨比斯与一些些虚无缥缈的东西。墨比斯、安托万马修都是我们的心头好，借着佐杜洛夫斯基*墨比斯的《猫眼》出版，表达下对法国漫画的感受。 maybe不会有什么理性的分析，更像是一场墨比斯似的感受呈现，喜欢就要自己去看啦！ 【主播】 Sarah，出版从业，青年向动画漫画爱好者。 【嘉宾】 李秋实，播客“偶然误差”主播 【收听方式】 请移步小宇宙、苹果播客及其他泛用性客户端，搜索“试刊号”，也可以到QQ音乐、喜马拉雅收听。欢迎到小宇宙或喜马拉雅节目下方留言。如喜欢，请到让更多人知道我的节目，在微信公众号支持我。 【时间轴】 02:15 Podfest上的初次见面 04:14 今年的北京abc艺术书展，木鸟漫画、《叙事癖》、松本大洋、单读plus《小地方》...... 13:25 来自秋实的第一本图像小说：《这里》 14:43 我们最爱的法比漫画家之一：马克安托万·马修 08:50 图像小说、绘本、独立漫画与商业出版 17:57 对墨比斯作品的第一观感 20:28 荒木飞吕彦与墨比斯：描照片技法 21:00 墨比斯的作品年表 《蓝莓上尉》（ 29卷，1965 - ） 《阿扎克》(1976) 《漫长的明天》(1976) 《封闭式车库》(1976–1980) 《猫之眼》(1978) 《印加石》( 共6卷，1981–1988) 24:55 墨比斯无法用播客表达，故事过于复杂 26:07 墨比斯的“弟子”们：宫崎骏、大友克洋、浦泽直树、雷德利·斯科特...... 28:20 “科幻的本质是去掉自我” 29:33 最能代表墨比斯风格的一集动画：《爱死机》《机器的脉动》 32:00 墨比斯的漫画特点①：精神与梦境 35:23 《阿扎克狂想曲》：阿扎克是宇宙，是世界，是系统 36:55 墨比斯的漫画特点②：角色的多变 37:50 从让·吉罗到墨比斯的笔法变化：浓厚到简洁 43:40 《绕行》的特点：读墨比斯时的感觉，仿佛波拉尼奥 46:05 关于无意识地叙述：双雪涛对于“小说”的定义 47:55 从墨比斯到村上春树 55:00 法国科幻漫画杂志《金属狂啸》的创刊和发展 59:18 日本“异色”漫画：独立漫画杂志《ガロ》（garo） 01:03:35 赛博朋克风格如何受到墨比斯的影响？ 01:14:42 “消极是创作者的动力” 01:22:18 《佐杜洛夫斯基的沙丘》是一次伟大的失败 01:25:11《印卡石》和《沙丘》 01:35:25 《漫长的明天》和《银翼杀手》 【配乐】 纪录片《佐杜洛夫斯基的沙丘》原声OST 【提到的书（部分）、人物】 《猫眼》 《印卡石》 《蓝莓上尉》 《封闭式车库》 《墨比斯漫画精选集》 《三秒》《方向》《梦之囚徒》 《我等你》《这里》《小恐龙阿贡》 《叙事癖》《梵高阅读史》 法国漫画的第二个父亲：吉杰 西方绘画大师：古斯塔夫多雷 威廉吉布森 ————试刊号———— 【联系我】： 微博、B站/公众号：试刊号Numero Zero 小红书：SKH_NumeroZero 邮箱：[email protected]； 即刻：Sarah

从一个八卦开始，扯到了整容，说到了欲望，最后胡说佛家

🎧 播客简介 “单身女性=失败者”？“30+未婚=性格古怪”？这一期，我们撕开对“大龄女青年”的刻板标签，与自由译者马雅 一起聊聊“老女孩”的真实人生。 她们不是失败的“剩女”，而是选择不被定义的生活勇者。从中世纪被囚禁塔楼的隐居女，到当代被污名化的"无孩爱猫女"；从婚姻与单身的经济真相，到独居女性面临的安全困境。我们直面最尖锐的社会拷问：为什么女性的人生价值总要用婚姻来丈量？不按常理出牌的"老女孩"们，正在用自由、清醒与勇气，重新定义属于自己的幸福人生。这不仅是一场关于婚恋选择的讨论，更是一次对传统价值观的颠覆性挑战——在这里，每一个选择独身的女性，都是自己人生的女侠。 🎙️ 嘉宾介绍 | 马雅 * 《老女孩》译者 * 译作包括《制造消费者》《小孩共和国》《海洋女王》等，长期关注消费主义、女性独立等话题。 * 现居北京，倡导自由丰富的生活方式。 🎙️ 主播｜滑洋 * 作家、心理咨询师 * 著有《翻篇》《不去讨好任何人》《假努力》，译有《把下一颗珍珠穿到绳子上》《无聊的科学》。 * 致力于通过心理学与人文思考，帮助人们实现自我成长与情感突破。 🎧 你将收获： 1. 历史视角：古代单身女性如何生存？修女、自梳女、隐居女的命运对比。 2. 刻板印象：为何社会将“老女孩”污名化为“怪阿姨”“无孩爱猫女”？ 3. 婚姻VS单身：经济、情绪、养老、性需求——两种生活方式的真实利弊。 4. 自由与挑战：单身女性如何应对安全、孤独与社会压力？ 5. 未来可能性：友谊作为“养老保险”，构建非传统的社会支持网络。 ⏱️ 时间线 * 00:00:00 开场：为何“老女孩”被污名化？ * 00:06:00 历史中的单身女性：修女、自梳女、隐居女的悲惨与抗争。 * 00:12:35 现代刻板印象：“无孩爱猫女”背后的文化隐喻。 * 00:19:38 为何社会攻击“老女孩”？从经济依附到思想惯性。 * 00:26:43 婚姻真的更幸福吗？消费主义、情绪负担与养老真相。 * 00:37:03 单身女性的自由与挑战：安全、社交与自我负责。 * 00:49:08 结语：尊重多元生活方式。 📖 延伸推荐 * 书籍：《老女孩》（广东人民出版社） * 联系马雅：某书搜索“旺达” ✂️后期制作 爱摸鱼的元 ☎️联系我们 邮件：[email protected] +V：huayang-xinli6本栏目长期开展故事征集、合作邀约，期待与您的互动！ 加入滑洋心理终身成长社群（听友群），提前获取访谈嘉宾预告、最新录制活动和线下活动，与大家一起交流成长，分享你的想法和收获！👥 💬总之，先加了再说呗！V：huayang-xinli6

本期主播： 发卡（即兴喜剧演员）【小红书：@发卡Firecar】 客座主播： 西瓜（单口演员）【小红书：@西瓜和西瓜籽】 刀哥（单口演员）【小红书：@全是喜剧（刀哥）】 阿华（即兴喜剧演员） 蕾蕾（资深喜剧观众） 时间轴 00:02:15 原来这就是自负，定义都说不完 00:20:00 自负来自于权力？多大点权力就开始自负了 00:29:30 到底是自负还是虚荣，还有一句真话没有 00:36:43 第一次上台准备炸翻全场，脱口秀天才的诞生（？） 00:47:19 学校自负起来校服都得换 BGM:「以父之名」—— 周杰伦 欢迎大家来收听我们的播客节目《爱吹散牛》。这档播客是由一群喜剧演员组成主播的一档节目，我们平常在一起就爱吹吹散牛，但是因为我们聊天的时候非常的片面，我们决定叠上 Buff，就是咱们播客主打的就是一个片面and片面，我们都是不负责任的，胡说八道的，一群人聚在一起就是吹吹散牛唠唠散嗑。 加听友群参与录制以及商务合作请添加v信：aichuisannian