好久不见啊大家，你的月更宝藏播客更新啦！本期是“阿呢有约”之 高敏感人群自救指南，倾情推荐大家配合 第五期的高能量一起食用哟🤟 听完这期发现，呢主播根本不是高敏感人类好嘛？！高敏事件你就两点就完啦？到底谁是高敏感，我请问呢！🫨 听完这期发现，高敏感+低能量+身弱之人……臭屁娅真的buf叠满，天崩开局也就这样了吧🥹 听完这期发现，有些人譬如臭屁娅修炼多年才能一边姨妈痛一边完成主线任务，而身强之人阿呢天生就会这技能……我的努力就像小狗屁💨 听完这期发现，其实 高敏/低能量/身弱 等标签消除的不二法门📝：学会接受 and 变得强大。 冲冲冲！！！大家～～ 剪辑 by阿呢 | 文案 by 臭屁娅 本期BGM：菲姐滴《笑忘书》

嗨咯嗨咯，大家好呀~ 好久不见，今天给大家带来一期略带职场味道的播客🫡 两位主播作为8年打工狗，一门心思分享我们的心路历程和职场干货。这期对于我们也算是一种全新的尝试，如果大家喜欢这期多多互动哟🥰 *以下为8年社畜的职场厚黑学指南，仅供参考~ 1、 不要太看重“小红花”，职场的本质是利益和资源互换。 2、 要有自己的优先级，人生的财富不只是工作。 第一层次：在不同的人生阶段工作的占比可随机调节； 第二层次：工作的边界感，保护好自己的KPI优先级，不被他人裹挟。 3、 当你还不是规则制定者的时候，要努力认清规则，顺势而为。 4、 接受自己的低级错误，世界就是一个巨大的草台班子。 5、 职场不是交朋友，人际关系是一种重要资源，但也只是一种资源而已。 剪辑 by阿呢| 文案 by臭屁娅 本期BGM：《吵架歌》🙃

大家好呀，本期是两个拖延主播春节录制的人生养老剧推荐😬 第一部分是呢主播的最爱 📺甄嬛传，视觉和听觉的盛宴；第二部分是娅主播的爱剧 📺请回答1988，下饭又催泪。 电视剧的魔力跟播客很像，是普通人做家务干饭独处时最贴心的陪伴🥳。构成我们平淡生活的背景音，一年又一年，在人生不同的阶段和状态里重温都带给看剧人不同的感受和启发✨ 可巧的是，这两部都是细水长流的群像剧，每个角色都值得细细品味，每个配角都认真书写自己的玫瑰人生。感恩创作者带我们进入到不同的百味人生，常看常新。也希望本期播客的超级时长也一样陪你渡过漫长岁月🌙 剪辑 by阿呢 | 文案 by臭屁娅

嗨咯嗨咯大家好呀～好久不见呀，好朋友盲盒系列第二期新鲜热乎的出炉啦！本期节目带你一起进入到呢主播的婚礼回忆录，录得俩姐妹手舞足蹈💃，纯纯的快乐记忆存档！！我们一起祝福呢主播新婚快乐🎉！婚礼💒现场直播很快乐！！速来💨 05:20 终于见到了肉松本松！今夜一起去偷修狗勾吧，姐妹们！ *可可爱爱的🐶肉松！松松！肉小松！~ 07:28 在好朋友新家疯狂种草各种家具好物，咱95后户主就是🐮 09:00 完美主义细节控的备婚，totally惊掉下巴！！ *梦幻婚房必须要配娅的招牌动作之美少女翘脚嘻嘻😬 19:00 超级用心的定制化伴手礼，展示展示🎁 27:10 争风吃醋时间到⌛️let me see see 你的👀有几个apple！！！哼 *来自全世界第一好朋友的手写信哟✉️ 45:00 母系氏族的魅力完全get到了，被情绪稳定的温柔大家长爱屋及乌了呜呜呜妈宝女太幸福啦🥹 52:55 沪上都市丽人回湘，时刻默念松弛松弛松弛嘻嘻🤭 71:30 对好姐妹的另一半士别三日刮目相看🤣 后记：回湖南送呢宝出嫁的五天，快乐浓度却值得回味很久很久了。很感谢有播客，一直陪伴我们记录着平凡又闪光的幸福时光✨。永远会为爱有感而发，一直都觉得我们如此温柔美好的呢呢就应当永远被爱和幸福环绕包围，因为 爱即被爱💞 本期BGM：《Lover》泰勒 剪辑 by呢呢 文案 by臭屁娅