宇廷问答 - 节目列表

问：我和自己的孩子的发生了大矛盾，我感觉自己很受伤。怎么化解这种伤痛？答：烦恼和伤心是练习觉的好机会。不要想这件事情，只把觉察放在不舒服的感觉上，放松，感觉它在哪里。联系我们：# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”前往小宇宙评论区与主播互动

“因为她很自在，她说的话在孩子心中就非常有分量。”“孩子喜欢上纸质书之后，对电子产品就没有很多兴趣。尽量不给孩子用电子产品会有很大的帮助。”联系我们：# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”前往小宇宙评论区与主播互动

“看着无尽的原野，大家都非常感叹过去文成公主的伟大。一位女士有如此勇气远离家乡，进入蛮荒没有人烟的地方，而且引入了大量的文化、艺术、天文、历法、计算，还有大乘佛法。在佛教传入西藏之前，藏族是一个极为彪悍野蛮的民族，屋顶之上插着的都是刀枪剑戟各种武器。之后通过藏王松赞干布和赤松德赞，才逐渐变成了一个爱好和平、有深厚修行传统、出了无数高僧和大成就者的香格里拉。”#相关纪录片《寻找香格里拉》#相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗联系我们：# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”前往小宇宙评论区与主播互动

问：读了很多关于禅修的书，读到最后却产生了反感的情绪，不想再读下去了，怎么办？学习变成了做加法。道理懂得越来越多，反而不能更好得察觉自己。答：修行进退是正常的过程。如果不是为了离苦得乐而修行，那么在理解了部分禅修的理念和方法后，大部分人都会进入停顿期。修行的目标和方向可以做一些调整。追求自己想做的事情，保持“觉”让自己开心快乐，保持火苗不断，等到心力再次启动。联系我们：# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”前往小宇宙评论区与主播互动

知道自己的感觉，不排斥，不痛苦，稳定而不过度思考，那是“觉”的状态。联系我们：# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”前往小宇宙评论区与主播互动

善心人士非常多，我们总共帮助的大仁波切超过一百多位。我们还组织了多次医疗团，邀请许多医生和护理人员，专门去帮喇嘛和贫穷地区的老百姓义诊，并提供大量免费的医疗补给品。1998年，我制作发行了一百万份的《寻找香格里拉——大宝法王传奇》和《传承》纪录片。#相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗联系我们：# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”前往小宇宙评论区与主播互动

“我们也希望透过一个婚姻，作为我们一个修行的道场。一方面两个人结合在一起都有共同能够帮助更多人的一个心，这是我们发的愿。但是同时我们内心也知道，在一起的时候一定还是会有很多很多的磨练，而这些磨练才是真正能够帮助我们究竟的解脱，也就是究竟的离苦得乐。”“很多人心情烦了，去修行去闭关，其实是跑个很舒服的寺庙，四五星级饭店，住个七天休息睡几觉，那当然没有烦恼嘛。我们开开心心快快乐乐的时候当然没有烦恼。所以真正要从烦恼解脱，你要跳回世俗里面去，在世俗中练习。”#相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗联系我们：# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”前往小宇宙评论区与主播互动

"其实我会选择走上这样一条跟一些人不大一样的路，我觉得也不是一个顿悟，也不是因果的必然。对我来讲其实是一个经过了很多的看书、讨论、思考，然后又跟很多人请教，最后透过逻辑得出来的一个结论。我对整个社会阶层有一个很深很深的接触，那我就发现有一个共同点，不管是这种巨型的企业家，最有名最有权力的政治人物，一直到普通人，几乎每一个人的人生中，其实都充满了很多烦恼痛苦，几乎没有一个人真正达到他有一个完全清楚快乐明白的一生。第一个是看了大量的科学资料，讲前世今生的，我就搞不懂，但是我觉得万一是真的，这个太严重了，我得花时间去搞清楚。当然那时候也讲，万一没有，假的，那我就过我自己日子，很好啊，不需要去管这些有的没有的，对吧？那所以第一个是科学性的一个理解跟逻辑辩论得出来的。第二个其实就是我开始观察我所有周围的人，然后觉得说好像我应该多花一点时间，去追求内心的这些方法，得到内在的一种快乐，还有对生命真正的理解。"#相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗联系我们：# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”前往小宇宙评论区与主播互动

那段时间，我父亲巡回演讲了三四百场，几乎每个星期都有几次演讲，谈心智科学、生活中的禅修以及各行各业的修行。#相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗联系我们：# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”前往小宇宙评论区与主播互动

有些学员参加了宇廷老师和央金老师的课程后，在实践中遇到了一些操作上的问题，本周将用三集来回答几个禅修中他们提出的实际问题，无论您是否正在禅修，小编都希望会有一些帮助。本集话题：为什么禅修时身体会发生反应？联系我们：# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”前往小宇宙评论区与主播互动

有些学员参加了宇廷老师和央金老师的课程后，在实践中遇到了一些操作上的问题，本周将用三集来回答几个禅修中他们提出的实际问题，无论您是否正在禅修，小编都希望会有一些帮助。本集话题：总是打嗝怎么办？联系我们：# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”前往小宇宙评论区与主播互动

有些学员参加了宇廷老师和央金老师的课程后，在实践中遇到了一些操作上的问题，本周将用三集来回答几个禅修中他们提出的实际问题，无论您是否正在禅修，小编都希望会有一些帮助。本集话题：禅修是身体疼痛怎么办？联系我们：# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”前往小宇宙评论区与主播互动